体育教案【常用15篇】
作为一位兢兢业业的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的体育教案，希望对大家有所帮助。
体育教案1
教学目标：
1、学生知道耐力练习的基本方法;
2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练;
3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。教学重难点：重点：耐力练习难点：身体的协调性过程与方法：开始部分：
一、常规
1、在规定地点集合观察学生，并检查学生人数及服装;
2、师生问好;
3、宣布本课的学习内容，讲明目标和要求。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、慢跑四圈;
2、做相应热身操。基本部分：
一、耐力练习
1、跳绳跑十五圈;要求：
在跑的速度不要太快也不要太慢，尽量一致;
呼吸的.过程中要注意，用舅子吸气，不能用嘴直接吸气，以免肚子痛;动作要协调，尽可能一步一跳，或两步一跳;
2、追逐跑练习;要求：后面追的同学等前面跑到一定位置后再追，并且给予相应的“奖励”;
二、接力游戏
把学生分成两队，男女生各一半，各队的女生和男生分别站两边，每队三个篮球，双后各抱一个，两腿夹一个篮球，在比赛过程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方重新开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。结束部分：
1、对本节课进行点评;
2、组织学生进行放松;
3、指定学生收还器材。
体育教案2
活动目标：
1、通过游戏复习“助跑屈膝跳过30—40厘米高障碍”的动作。
2、初步学习肩上挥臂投远动作。
3、培养幼儿遵守游戏规则，遵守纪律的好品质。
4、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。
5、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
活动准备：
体育器材、布置好活动场地、音乐磁带。
活动过程：
一、开始部分
1、今天老师来当猫妈妈，小朋友当小花猫，到麦场去捉老鼠，好吗？到麦场要走很远的路，现在先睡一觉。（幼儿蹲在原地装着睡觉）
2、“喔喔——”随着大公鸡的叫声，老师说：小花猫都醒来吧，跟妈妈一起伸伸懒腰（模拟伸懒腰动作——做伸展运动数次）、捋捋毛（模拟捋毛动作——做体前屈运动）、找找尾巴（模拟找尾巴动作——做体转运动，左右转体加转圈）
二、基本部分
1、猫妈妈带小花猫到麦场去，要学会几项本领：走过小桥，跨过篱笆，钻过山洞，跳过田埂。随着节奏明快的音乐，猫妈妈带领小花猫走过两条平行的独木桥（矮体操凳），助跑跨过一道篱笆（缠有彩色皱纹纸的橡皮筋），钻过两个山洞（拱形门），跳过一条田埂。全体幼儿按老师要求完成各种动作，并且循环练习两遍。
2、请小花猫到麦场捉老鼠（用灰布做成的老鼠形象沙包），捉到老鼠拿给妈妈看。
3、猫妈妈教孩子们摔死老鼠，高高举起手中的老鼠，向前下方摔去。这样就自然地练习了肩上挥臂投物动作。可以根据活动量调节摔死老鼠的次数。
4、老鼠摔死了，我们把老鼠扔掉吧，练习掷远活动。（老师讲解肩上挥臂动作要领），根据扔得远近，是不是正前方等情况，确定练习次数。
结束部分
麦场上的老鼠消灭了，我们胜利了，大家跳个舞吧！在音乐声中，幼儿随着老师边唱边跳，离开操场。
活动延伸
可利用这些游戏材料组织幼儿再玩一些创编游戏：例如赶小猪、开火车的游戏。让幼儿练习屈膝跳动作。
教学反思
游戏是幼儿的'生命，幼儿爱游戏，尤其喜爱户外游戏。户外是一个开阔的天地，在户外，他们会自然的玩，自然的成长，自然地获得各方面的发展。
活动中，幼儿情绪很高，他们在生动、活泼、愉快的情绪中积极、主动地进行锻炼，充分体现了幼儿是活动的主体，活动量适中，是一节成功的游戏教学课。
小百科：猫，属于猫科动物，分家猫、野猫，是全世界家庭中较为广泛的宠物。家猫的祖先据推测是起源于古埃及的沙漠猫，波斯的波斯猫，已经被人类驯化了3500年（但未像狗一样完全地被驯化）。
①师：为什么要变成这个正方形？请两个幼儿来示范将地毯抬高，大家猜一猜要玩什么游戏？
②再请三个幼儿进入地洞做下蹲的动作。请小朋友再猜要做什么游戏？引导幼儿说出打地鼠游戏。
三、幼儿尝试玩打地鼠游戏
1、出示图五，请每组小朋友搭成地洞，站在打鼠王周围围成一个正方形，请幼儿根据图站在指定的线上，做好准备开始进行真人版打地鼠游戏。地洞搭好，地鼠进洞，游戏开始。（教师先示范打地鼠，播放音乐）。
2、以幸运大抽奖的形式抽出一位幼儿当打鼠王。
3、根据情况，进行角色交换，再次进行打地鼠游戏。
四、放松活动
将垫子移开，伴随音乐进行放松活动。
活动反思：
经过园区内的户外游戏赛课后，推选我去参加本次的区级比赛。在思考本次户外体育活动时，反复试验后设计创作出了多功能布垫。在园领导的指导下，对教案反复修改，经过多次在每一次的磨课中都会有不小的收获。虽没有在比赛获得理想成绩。但是这并不是最终审判书，恰好指出自身的不足，使自身看清自己的缺点，知道哪些不足之处。有了明确的目标，就知道怎么样去改进和努力的方向。
先说一说本次活动的硬伤，整个活动结束后，我感受到自身第一次参加这种大型比赛的难以把控，不管自身的状态还是教态方面，都落后于其他同行老师。在组织幼儿游戏和临场应变能力也较薄弱，现场的语言组织表达能力有待提高。整个活动中没有很好到关注到每一位幼儿，难以让幼儿达到本次的教学目标。幼儿虽喜欢玩本次活动打地鼠的游戏，但是之前的准备任务太多，幼儿真正的运动的时间太少，幼儿的运动量过少，没有达到大班幼儿运动量的要求。整个活动中，幼儿都要完成拼接垫子的任务才能玩游戏，使体育运动时间减少，没有认识到体育活动运动真正含义，只片面的注意到体育游戏字眼。
虽在此次比赛中失利，但是我觉得收获颇多。至少我作为一名新老师有一次机会参加这种比赛。在整个过程中，自己也成长不少，收获不少。感谢园领导给予我这个机会，并在磨课中一直不厌其烦地指导我，从反复的修改教案，引导我对一字一词斟酌推敲，让我认识到该怎样去完成一篇完整的教案撰写。这种认真的精神将让我学习到对任何工作的都需全力以赴。虽不是幼教专业毕业的，但我从此次的经验教训中，学到很多知识，不管是专业知识方面还是工作态度，都使我受益终身。摆正自己的心态，积极面对，正视问题，多花时间去学习，去适应，去解决，这才真会正的成长。
体育教案3
【活动目标】
1、在“爆米花”游戏情景中，练习原地向上跳。
2、体验和大家一起体育游戏的快乐。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、能根据指令做相应的动作。
【活动准备】
1、丰富宝宝生活经验：活动前观察微波炉炸“爆米花”并品尝“爆米花”的.过程。
2、大鼓一个。
3、自制大铲子。
4、场地上有爆米花图片分散贴在地上。
5、配合活动的节奏，分别设有三段轻快的音乐。
【活动过程】
一、热身运动。
1、教师身穿贴有爆米花的围裙带孩子们出场。
2、热身运动：小小玉米要长大。
玉米宝宝变成小玉米粒咯，爆玉米花要有一个大大的锅子，妈妈为你们准备好了，现在小玉米粒赶快爬到锅子里面去。(音乐起)
二、游戏：爆米花
(一)第一次爆爆米花
1、听指令，根据游戏情境练习爬和滚的动作
师：妈妈要开始爆爆米花咯，先在锅子里面撒点油，再放点糖。妈妈要炒咯，玉米宝宝在锅子里面爬起来。
师：“妈妈炒一炒，玉米宝宝爬一爬。妈妈翻一翻，玉米宝宝滚一滚”(2-3次;鼓励孩子在“锅子里来回练习爬和侧身滚的动作)“妈妈停一停，玉米宝宝不动了。”
2、听鼓声节奏，根据火力大小，玉米宝宝练习原地向上跳。
老师：妈妈闻一闻，玉米宝宝有点香味了，玉米宝宝赶快找一个玉米花点点。玉米熟了(蹲下)和我一样哦，当玉米熟的时候，它会怎么样呢?“砰——啪——”(不击鼓，让孩子们自己发挥)在此基础上用语言总结孩子的动作：“小脚并并拢，膝盖弯一弯，轻轻往上跳”
师：可是这里还有很多的玉米宝宝没有爆开，妈妈现在用火力来控制好不好，让这么多的玉米宝宝爆起来(老师击鼓节奏由快到慢，并重点观察、指导：玉米宝宝根据指令跳得轻)
3、重复练习(节奏慢表示小火——小碎步;节奏快表示大火——向上总跳)
(二)第二次爆爆米花
1、听指令，根据游戏情境在第一次爬和滚的动作基础上添加方向和速度的变化(观察孩子不要翻滚到锅子外面去，也不要挤在一块儿)
爬：“妈妈炒得慢玉米宝宝爬得慢妈妈炒的快玉米宝宝爬得快”
“妈妈炒一炒玉米宝宝爬起来一个跟着一个爬围着锅子爬呀爬”
“妈妈炒一炒玉米宝宝爬起来铲子铲子向里炒玉米宝宝往里爬”
“妈妈炒一炒玉米宝宝爬起来铲子铲子向外炒玉米宝宝向外爬”
2、老师小结：原来小手小脚控制好可以让玉米宝宝爬得更快
3、过渡：“妈妈的铲子不动了玉米宝宝停一停躺下来歇会儿吧”
跳：“有点儿香气了玉米花熟啦(蹲下)这次我们看看哪个爆米花爆得又高又大”
“妈妈现在用火力来控制好不好，让这么多的玉米宝宝爆起来“(击鼓由快到慢)(老师重点观察、指导：玉米宝宝能借助小手的力量跳得高)
三、放松活动
师：爆米花都熟啦，我们来休息一下吧。
米花转一转，热气散一散;米花转一转，上面散一散;
米花转一转，下面散一散;米花转一转，前面散一散;
后面散一散，从上往下散，米花转一转，从下往上散。
体育教案4
登山（体育）
目 标
通过快速奔跑的动作练习，锻炼幼儿腿部肌肉的力量，双手的灵活性。培养幼儿协作克服困难的`精神。
准 备
1.手绢人手一条，“梅花桩”若干（梅花桩用5个易拉罐灌沙后捆扎在一起，固定好）。旗杆两根。
2.场地布置如下图。
玩 法
1．将幼儿分成人数相等的两队，分别列队站在起跑线后。
2．游戏开始，幼儿齐念儿歌：“山再高，路再险，登山队员都不怕。”教师发信号：“登山开始！”各队排头的第一名幼儿手持手绢，走过一段“梅花桩”地，向表示高山顶峰的旗杆处奔跑，跑到旗杆下把手绢系在旗杆上表示登上高峰。然后在旗杆旁招手致意，第二名幼儿看见招手，立即手持手绢出发。走过“梅花桩”，继续向高峰快速跑去，把手绢接着系在旗杆上。后面的幼儿依次同样进行，直到全队人员登上高峰，齐声说：“我们胜利了！”最后以先完成的队为胜。
建 议
1．活动前组织幼儿收集易拉罐，自制“梅花桩”。
2．走“梅花桩”时，从哪落地就从哪里重新踩上“梅花桩”。
3．教师注意保护幼儿的安全。
体育教案5
活动目标：
1、在活动中尝试用身体的各个部位碰击气球，使气球不落下。
2、自由探索各种玩气球的方式，提高动作的协调性和灵活性。
3、萌发幼儿对体育活动的热爱之情。
4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
5、学会与同伴协商合作游戏。
活动准备：
物质准备：气球个数多于幼儿的人数、大垃圾袋两个、圆形即时贴若干、塑料泡沫垫一块、背景音乐。
场地准备：空间足够大的空场地。
活动过程：
一、热身活动：韵律《兔子舞》
教师：小朋友们，今天要玩一个好玩的游戏，让我们一起和小白兔来跳舞吧!
幼儿随着教师听完整音乐有节奏的进行律动。
二、游戏：长了翅膀的气球教师：今天，老师带来了一个神奇的气球，这个气球可神奇啦!气球上长着翅膀呢，不信你们来试试，让气球飞起来!
给幼儿分发气球(人手一个)用手让气球"飞"起来。
教师：(拿着气球示范)小朋友们看，我们可以用手让气球飞起来，不要让气球落地。
教师引导幼儿用手玩气球，教师参与其中，注重个别差异，鼓励幼儿用手背、手指，变拳头等或用手指弹一弹等多种方式来玩气球。
教师小结：小朋友们真棒!原来我们的手可以用各种方法让气球长翅膀，飞起来。
三、自由探索用身体各部位玩气球。
教师：除了用手可以让气球飞起来，我们还可以用身体的那些部位让气球飞起来呢?
幼儿自由探索后请个别幼儿说身体部位并大胆的在同伴面前展示后，教师在自己身体部位上粘贴圆形即时贴。
四、游戏"气球不落地"。
两人一组夹球运球，运到指定地点，要求幼儿在玩气球的过程中，不许落地，落地幼儿一旁观看。
(游戏中教师以裁判的身份参与游戏，注意幼儿的安全)
五、调节活动：欣赏教师顶球教师：下面请欣赏老师是怎么让气球飞起来的!
放背景音乐，教师随音乐有节奏的用即时贴粘贴的身体各个部位顶球，幼儿在一边欣赏。
六、放松活动
一起坐在垫子上在舒缓的音乐声中拍拍身体的各个部位，放松四肢，幼儿帮助整理气球，结束活动。
活动反思：
气球是幼儿常见的、易得的材料，幼儿对气球有相应的游戏经验。例如：让气球不落到地上，能训练幼儿对物体运动速度的判断，发展手眼协调能力;用身体的各个部位来碰触气球，能让幼儿感受到身体各部位运动灵活性之间的差异;将轻飘飘的气球拍到更远的地方，则需要幼儿体验手臂的推力和手腕的弹力;躺到气球垫上，则可以让幼儿感受到一种掌握和控制身体平衡的独特体验。
在环节设计上，我力图体现由易到难、层层深入的思路。
●动作探索。首先，让幼儿创造性地用手的各个部位(手指、手背、拳头等)来垫气球，感受垫气球的快乐，了解气球的特性。然后，让幼儿大胆猜测除了用手自己身体的哪个部位也能垫气球，并通过自己的操作进行验证。幼儿在验证过程中不仅锻炼了手眼协调能力，同时自然地感受到了身体部位和运动的关系。
●竞赛挑战。大班幼儿喜欢竞赛、挑战。于是在幼儿练习的基础上设计了垫气球的挑战赛，让幼儿选定挑战部位进行挑战(头顶、脚踢等)，给幼儿一个充分展示自己和挑战他人的机会。在这过程中，教师可以关注每个个体的动作表现，给予个别化的指导。
●趣味"排球"赛。运用排球赛作为游戏情节，让幼儿尝试向前方远距离拍球，进一步感受手臂、手腕的推力与爆发力，在紧张、激烈、刺激的竞赛游戏中挑战自我。
●气球按摩床。这个游戏有极大的.趣味性，既可以让幼儿进行放松，又能让幼儿挑战自我，克服恐惧感。同时在与气球间接的接触中，幼儿还可获取一些有关"力"和"平衡"的科学经验。
12、大班体育活动《好玩的气球》公开课教案及课后反思
一、活动目标：
1.尝试用身体各部位玩气球，锻炼身体的协调性和灵活性。
2.乐于挑战自我，发挥创造性。
3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
二、活动准备
幼儿每人一个气球，垫子一块，粘纸若干，红布一块，音乐。
三、活动过程：
(1)、热身活动
教师带领幼儿跟着音乐进活动场地，一起做热身操。
(2)、探索把气球向上垫
1.产生兴趣。
师(出示两袋用黑色塑料袋装的东西)：请你们猜猜里面装的是什么。(出示气球。)
2.用手玩气球。
师：你能用手把气球垫上去，不让它掉下来吗?
师：你还能变出其他花样把气球向上垫吗?
(鼓励幼儿将手掌变换为拳头及用手指、手背等部位垫气球。)
3.讨论创意玩法。
师：除了手，身体的哪些部位也能连续地把球垫上去?
(根据幼儿的创意，教师一一将粘纸贴在自己身体的相应部位，如头、胸、肩、胳膊、肚子、屁股、膝盖、脚等。)
4.尝试用以上身体部位玩球。
师：请你们都来试试用这些部位玩球，要想办法不让球掉下来，连续5次球不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。
(教师鼓励幼儿尽量用各个部位尝试，提醒幼儿看教师身上的粘纸所示部位。)
5.交流分享。
师：老师贴上粘纸的身体部位都能成功地把球垫上去吗?
师：哪种方法最容易?哪种方法挑战性最大?
(教师通过让个别幼儿挑战用屁股、肚子和胸部垫球，使幼儿意识到有些部位不太容易垫球，挑战性很大。)
6.进行挑战赛。
师：比一比谁是用头顶气球的冠军?要求中途气球不落地，如果落地，即自行回到座位。最后留在场上者为冠军。
(教师用抱起孩子转圈的方法鼓励获胜者。)
师：比一比谁是用胳膊顶气球的冠军?
(教师用以上方法引导幼儿用膝盖、脚等部位顶气球，比比谁是冠军，并用同样方法鼓励获胜者。)
7.放松环节。
幼儿边唱"头发肩膀膝盖脚"边欣赏教师对应地用身体各部位垫球，自然地得到放松、休整。
(3)、探索把气球向前拍
1.比比谁的气球飞得远。
师：刚才我们是把气球向上垫，现在我们要想办法把气球向前拍。你们想一想可以怎么做。
(1)幼儿自主尝试用推、打、拳击等方法把气球向前拍。
(2)分享经验，交流怎样才能让球飞得远。
2.趣味"排球"赛。
(1)场地中间拉起红布作网，幼儿分成两组，站在场地两侧，在音乐声中尽量将自己场内的气球拍到对方场内。音乐结束，场地中气球少的一方获胜。(幼儿第一次比赛。)
(2)经验交流。
师：怎样才能把气球拍到对方的场地里?(可以像打排球一样用力拍打。)
(3)减少气球的数量，幼儿再次比赛。
四、放松活动：气球按摩床
1.请小朋友把气球放在垫子下面，做成"气球按摩床"。
师：你敢不敢躺在垫子上?你们觉得气球会破吗?
(个别幼儿尝试，教师为幼儿的勇敢尝试而鼓掌。)
2.分组尝试，每个幼儿可轮流躺在垫子上，其余幼儿用轻轻拉动垫子的方法给同伴"按摩"，达到放松的效果。
活动反思：
气球是幼儿常见的、易得的材料，幼儿对气球有相应的游戏经验。例如：让气球不落到地上，能训练幼儿对物体运动速度的判断，发展手眼协调能力;用身体的各个部位来碰触气球，能让幼儿感受到身体各部位运动灵活性之间的差异;将轻飘飘的气球拍到更远的地方，则需要幼儿体验手臂的推力和手腕的弹力;躺到气球垫上，则可以让幼儿感受到一种掌握和控制身体平衡的独特体验。
首先，让幼儿创造性地用手的各个部位(手指、手背、拳头等)来垫气球，感受垫气球的快乐，了解气球的特性。然后，让幼儿大胆猜测除了用手自己身体的哪个部位也能垫气球，并通过自己的操作进行验证。幼儿在验证过程中不仅锻炼了手眼协调能力，同时自然地感受到了身体部位和运动的关系。
大班幼儿喜欢竞赛、挑战。于是在幼儿练习的基础上设计了垫气球的挑战赛，让幼儿选定挑战部位进行挑战(头顶、脚踢等)，给幼儿一个充分展示自己和挑战他人的机会。在这过程中，教师可以关注每个个体的动作表现，给予个别化的指导。
体育教案6
活动目标：
1。利用绳子想出各种各样的玩法，并且进行钻、跑、跳等动作的练习。
2。通过教师的示范和对同伴经验的借鉴掌握循环钻绳子的技能。
3。在练习时努力控制自己与他人合理分享有限的空间。
活动准备：
人手一根绳子。
活动过程：
一、开始部分。跟着音乐做绳操。
（一）幼儿自己找空地方站好。
每个人找一个能看见老师又不会挡住别人的地方站好。
（二）做操：上肢运动——踢腿运动——体侧运动——体转运动——跳跃运动。
二、基本部分。
1。幼儿在场地上自由玩绳，教师观察孩子有哪些玩法。
每人拿一根绳子找空地方去玩，想出和别人不一样的方法。
2。幼儿示范。
谁能把自己的方法介绍个大家？
3。幼儿借鉴别的小朋友的方法再次尝试玩绳的不同方法。
4。进行循环钻绳的练习。
请2、4、6组的小朋友把自己的绳子放进筐子里。然后去找一个有绳子的人做朋友。看谁最快找到朋友。
场地：两个幼儿拉一根绳子蹲在场地上，整齐排列。
现在请每两个小朋友拉紧自己的'绳子，可以把绳子举得高一点。这样的话后面的小朋友就可以从下面钻过去。最后面的两个人先往前钻，钻过最前面的一根绳子后就在队伍的前面继续排队。等到钻出来的人排好队伍以后，后面的人才能继续往前钻。
5。教师在提要求后幼儿再次练习。
三、结束部分。
（一）音乐游戏"邀请舞"。
（二）请值日生收拾绳子。
体育教案7
如何让每一节体育课达到教师预定的教学目标、学生能较好的完成学习任务？课堂教学设计就显得尤为重要，我个人认为必须做到以下五点：
一、教学目标要明确
教师在制定教学目标的时候，首先要考虑到学生有没有效益的直接依据是学生获得了多少进步或发展。其次教师制定的目标必须是可以评价的、具体而明确。最后，目标达成度应该是让多数学生通过学习都能达到。
二、练习方法要多样
体育教学中常见的教学方法有很多种，但过于普遍单一，学生练习兴趣不是很深厚。所以在实际教学中要根据教学目标、教学内容的特点、学生的年龄特征、心理特征等因素，对教学方法进行比较，并要此基础上进行选择和组合。
三、学生练习要精练
课堂练习是为学生巩固所学运动技能服务的，只有通过练习来理解和掌握所学知识，才能成技能和技巧，所以课堂要精心设计。
1、高质量的课堂练习设计要有一定的数量和质量。一般在技术动作的开始阶段进行练习设计时要保持学生精练并练好，要确保学生理解和掌握所学知识和技能；在运动技术动作的提高阶段，要本着发展学生的智力、培养学生的能力，促进进一步优化为重点，不可只重数量而轻质量。
2、课堂的'练习设计要有层次、有坡度、有变化、有发展，要避免不必要的重复练习，同时要循序渐进，由易到难。
3、课堂练习设计要针对性，不要面面俱到，不要平均用力，要重点技能重点练，难点内容反复练，对于学生容易出现的错误动作，要设计一些正误动作的对比，以此让学生尽快纠正自己的技术动作，使学生真正理解和掌握所学的知识技能。
四、教学设计要新意
教材是落实和实现教学目标的重要载体，教材内容仅是教学内容的一个组成部分，而不是全部。不少教师过分地拘泥于教材，通常把着眼点放在理顺教材本身的结构上，对教材内容的处理大多数是调整，事实上，尽管教材内容主要来源于教材，但教师可以根据教学实际，对教材内容有所选择，同时进行科学的加工，这样就能使同样的教材内容、同样的学生基础，因教师处理教材内容的不同算处理，产生不一样教学效果，为此，教学设计中客观地认识教材，经过教师处理教材的主动性和创造性。这样学生的学习积极性就高涨，达到教学目标就顺理成章了
五、教材构思要巧妙
一节课是由多个环节组成的。所以在进行课堂教学设计时应注意环节瀑布的过渡，使整堂课的设计显现出流畅性。只有经过经过教师巧妙的构思，使课堂上的所有练习都围绕主体教材进行设计的，都是为主教材和教学目标服务的，从而使教学流程、教师的教法、学生的学法成为一个融合的整体。
体育教案8
教学目标：
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学步骤：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的.差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。
三、体育课常规要求
四、布置作业＜我心目中的体育课＞
体育教案9
活动目标：
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的`合作意识与合作潜力。
活动重点：
能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。
活动难点：双人合作花样。
活动准备：一根长绳子。短绳若干。
活动过程：
一、教师带领幼儿做热身运动。
二、听教师口令练习跳跃及上肢动作。
师；跳、跳、跳，幼儿跟着教师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还能够怎样跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
三、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着教师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
四、引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿应对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
五、活动结束随着教师做整理运动
体育教案10
活动目标：
1、在形式多样的民间体育游戏中，发展弹跳力和身体的协调能力。
2、同伴之间互相合作，分享合作的快乐。
3、乐意参加体育活动，感受运动带来的乐趣。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
活动准备：
幼儿园器材呼啦圈 、摆设场景
活动流程：
1、 介绍场地情景，老师带着幼儿跳，让幼儿初步体验
2、讲解跳房子的基本方法。
3、老师巡视指导。
4、小姐幼儿自由练习，引导幼儿观察自己的摆设是否需要改进？
5、游戏：
游戏：比比--跳房子
1、解活动的玩法，规则。
2、四组，比一比，那组最棒！
3、结束活动：在音乐的`伴奏下，放松全身。
教学反思
1. 本次活动课是根据我们孩子的年龄特点接受能力来设计的，由于我们班幼儿没有玩过类似的游戏，因此我在设计时先从简单的开始，让幼儿掌握游戏规则，孩子们非常喜欢这个游戏。
2. 本次活动我由易入难的推进活动进程在幼儿掌握一种玩法规则后再扩充其他玩法。
3. 从活动情况看孩子都能清楚游戏的规则。
4. 不足的是，由于较少开展类似活动，所以孩子们在单脚跳格踢串珠时容易失去平衡。
体育教案11
活动目标
1、发展绕障碍跑的能力，提高动作的灵敏性。
2、训练奔跑速度，体验运动带来的快乐。
3、培养积极探索及合作的精神。
活动准备
装有彩色颜料水的小矿泉水瓶每人一只，路线示意图。
活动过程
一、利用彩色水瓶跟着音乐做准备活动
1、上肢运动：双手上举，头顶换瓶；
2、下蹲运动：双手侧平举下蹲，于身前、身后换瓶：
3、扩胸运动：双手前平举换瓶；
4、环臂运动：分别单手甩瓶；
5、腹背运动：分腿，腹背绕双腿换瓶：
6、手腕运动：分别单手转瓶；
7、踝关节运动：瓶倒置于地，活动踝关节，分别并腿向前跳、向后跳。
8、辅助练习：握瓶原地摆臂，高抬腿（瓶立于地，模拟抬腿连续踩瓶）。
二、自由探索活动
1、教师：今天我们一起来玩彩色水瓶，大家自己动脑筋，试试看有哪几种有趣的、不同的玩法。（幼儿自由玩瓶子，教师巡回指导，让幼儿充分发挥自主性，大胆地创造玩法。）
2、幼儿分成两队面对面站好，请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。（玩法举例：玩保龄球、抛接瓶子、夹着瓶子跳、踢瓶子、头顶瓶子、模仿炮弹、置于头顶练平衡、绕瓶顺跑逆跑等。）
三、游戏
1、"种萝卜"，巧妙布置场地。
教师：我在"萝卜地"上挖了许多小坑，每一个坑上都做了记号，请大家快去种萝卜吧。幼儿自由地将自己手中的"萝卜"（彩色水瓶）置放于事先画好的记号上：
2、"巡逻兵"，启发幼儿创想出不同的路径。
教师：萝卜种好了，我们一起到"萝卜地"里巡逻，怎样走才能既可以观察到每一棵萝卜，又不会把萝卜踩倒、踩坏呢？
（1）组织幼儿参看示意图并讨论巡逻路径；
（2）幼儿成一路纵队，让提出方法的幼儿排头，带领队伍绕"萝卜地"进行巡逻。
3"接力跑"，训练曲线奔跑的速度（约2—3次）。
幼儿每人收一个"萝卜"，成两横队面对面站好，教师讲解示范游戏玩法：游戏开始时，幼儿成两路纵队站在起跑线前。听到信号后两组幼儿沿箭头方向，绕瓶做S形向前跑，到最后一个点便从两旁直线跑回起点线。最先跑完的一组为赢。
四、放松活动
做模仿动作：穿衣服一刷牙一洗脸一梳头等。
五、整理活动场地
教师：我们一起用瓶子玩了那么多开心的游戏，现在我们该去休息一下了，把我们玩的东西都收起来，我们一起带回教室去。
活动反思
玩是幼儿的天性，幼儿在这节课中还是比较感兴趣的，都能够大胆的创想，在课的开始部分积极主动的跟着老师一起完成了上课的`热身准备活动，基本部分一开始让幼儿自由玩饮料瓶，孩子们一下子就进入了角色，大胆的发挥想象玩出了很多种不一样的玩法。其中一个环节是让幼儿小组合作玩瓶，主要是让幼儿学习与同伴商量合作玩，这一部分也是本次活动的一个难点，大部分的幼儿能很快的和同伴进行合作，但有个别幼儿还不太懂得与同伴合作，仍然沉浸在独自玩瓶的环节中。最后设计的游戏活动，让幼儿通过游戏对整个活动的巩固，更体现出了“教、学、练”。从整节课的掌握情况来看，幼儿还是十分喜欢这种练习方式，从课的开始到结束，几乎每个人都沉浸在一种积极学习的氛围中，也乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。
体育教案12
游戏目的：培养幼儿动作的协调性。
游戏方法：两人一组，手拉手相对站立，边念儿歌边左右摆动双手，念至儿歌最后一个字时两人同时翻身。
游戏规则：两手拉紧不能松开。
建议：
1.小班幼儿可先转体180度，背对背站立，准备一下再转180度，面对面站立，这样继续进行。
2.中、大班幼儿可连续翻。
3.此儿歌用上海方言念，趣味更浓。
附儿歌炒炒炒，炒黄豆，噼呖啪啦翻跟斗。
活动反思：
原本枯燥的`动作练习，以炒豆子的游戏形式组织起来，幼儿比较感兴趣，使活动更加生动，幼儿成了一粒粒小豆子，让幼儿有了更多的想象空间，也更愿意参与到活动中来，在游戏中幼儿能更专注的进行动作的练习。
体育教案13
一、活动目标
1．原意亲近水、喜欢玩水，逐渐熟悉水性。
2．了解玩水活动的游戏规则。
3．培养幼儿在水中活动时的身体协调性。
二、重点与难点
能独立地在水中玩耍。
三、材料及环境创设
1．幼儿已在水漕或脸盆里运用工具玩过水的游戏。对水性有一定的熟悉。
2．与幼儿人数相等的小型泡沫积木若干、雪花片若干、毛巾、拖鞋若干。
3．录音机一架、音乐若干段。
4．清洁的游泳池，水深至幼儿小腿处。若干布袋悬挂在游泳池内侧。
四、设计思路
让幼儿玩水，应该作为幼儿园夏季体育活动中的一项重要内容。因为水的`浮力能提供给幼儿一种特殊的身体感觉，使他们产生一种不寻常的安全感和自由感。他们的情绪会变得放松和愉快。另外水中活动，对幼儿的运动量发展也起着一个良好的促进作用。我们应多利用水的环境，为幼儿创设玩水的游戏。本文的活动是为第一次到游泳池里玩水的小班幼儿提供的。故教师在提供材料和安排活动内容时，都要做到浅显和轻松：游泳池的水不能太深、游戏内容不能过于复杂，游戏规则要简单明了，人数以10人左右为宜。
五、活动流程
扮演角色活动身体——提供材料
幼儿探索——游戏结束放松身体
1．扮演角色，活动身体
（1）教师启发：小朋友，今天我们一起来做水娃娃好吗？等一会水娃娃要到游泳池里做游戏，我们先来活动活动身体。
（2）幼儿跟着老师听音乐做水娃娃律动操。
（3）交待游戏规则，到游泳池里玩可要注意了：先把脚上的拖鞋整齐地放在一边，然后从楼梯上－个跟着一个走下去，找一个空位置站好，等小朋友们全下来了，再玩。
2．提供材料，幼儿探索
（1）幼儿自由在水里行走，体验玩水的快乐。
（2）教师敲击铃鼓，在水池边上不断改变站立的位置，幼儿听教师信号，在水中扮演各种动物角色进行活动。
“小鸟，小鸟快快地飞”，
“乌龟、乌龟慢慢地爬”。
“大象、大象请你们从水中走过来”，
“所有的小兔都跳过来”。
（3）A。教师启发：“现在水池里有很多积木和雪花片，我们水娃娃想办法把它们抬起来送回到布袋袋里去”。
B。教师把泡沫和雪花片撒进池内，幼儿自由寻找并放人布袋内。游戏可重复多次。
3．游戏结束，放松身体
游戏结束，幼儿依次爬上游泳池，每人用毛巾擦干自己的身体，换好衣服和鞋子，在荫凉处或教室里听音乐休息。
体育教案14
幼教网整理了关于幼儿小班体育礁《可爱的小方巾》，希望对幼儿学习有所助，仅供参考。
活动目标
1、乐意听信号做动作。
2、学习抛、、走、跑、躲藏、投掷等技能。
3、养成积极动脑，胆表述的习惯，萌发创新意识。
活动准备
每人一块小方巾(红、蓝、绿三种颜色)灰狼头饰一个，鼓一面，磁带;《运动员进行曲》《跟我来》《郊游》音乐。
活动过程
一、听鼓声做动作
师：今天我们跟着鼓声来做运动，鼓声快时，小朋友的动作就要快，鼓声慢时，小朋友的`动作就要慢，鼓声停了呢?
二、探索方巾
教师给每人准备了一条漂亮的小方巾。共三种颜色，让幼儿自由选择。
师：我们要用小方巾来学本领、玩游戏，请家想一想，小方巾可以怎么玩?
三、抛接方巾
教师有意识选择"放礼花"玩法让家来模仿练习。
1.第一遍，幼儿自由练习"放礼花"。
师：小朋友真聪明，想出了许多玩方巾的方法。今天我们就用小方巾来玩一玩放礼花的游戏。当老师说"放礼花喽"小朋友就把小方巾向上抛，一边抛，一边说"嘭啪"我们一起来试一试。
2.第二遍，教师先引导幼儿观察"礼花"的高、低，共同寻找答案，再"放礼花"。
师：我发现有的"礼花"飞得很高。有的"礼花"飞得很低，为什么?
师：请家把方巾团紧、揉小一点，再用力向上抛。
四、使用方巾
1、老师幼儿一起去"郊游"，启发幼儿怎样能用方巾保护自己。过什么地方玩?
①天热了，小方巾可以助我们干什么?
②下雨了，小方巾可以怎样助我们?
③如果遇到灰狼了，我们怎样用小方巾保护自己。
2、第二遍练习，要求幼儿听到灰狼的声音时，不要慌张，要使用方巾当保护伞保护自己，鼓励幼儿多动脑筋、多想办法对付灰狼。
五、放松，整理
幼儿手拿小方巾，随音乐跳舞，庆祝胜利。
师：刚才我们把小方巾玩脏了，现在我们该怎么办?
好，我们一起回家洗方巾吧!
体育教案15
活动目标：
1、幼儿能积极主动地探索报纸的多种玩法，并能交流、协商一起玩。
2、通过练习走、跑、跳、投掷等多种活动，培养幼儿的灵活性和协调性。
3、幼儿体验玩报纸的乐趣。
活动准备：
1、幼儿对球、绳、圈有一物多玩的经验。
2、每人一张报纸。
活动过程：
一、开始部分：
组织幼儿准备活动：
①游戏“请你跟我这样做”
②游戏“请你和我反着做”
二、基本部分：
1、引导幼儿对玩报纸产生兴趣。师：“小朋友们喜欢玩球、玩绳、玩圈，能玩出好多花样。旧报纸虽然不是玩具，但是它也非常好玩。咱们也来玩一玩，看看谁玩的.花样多。”
2、幼儿在老师的指导下，幼儿与教师一起贴纸跑，要求：往前跑时不能拥挤。
3、将幼儿分成人数相等的两队或四队，比赛贴纸跑。规则：不能用手扶着跑，在什么地方掉了，就地捡起游戏继续。
4、在教师的指导下，幼儿练习各种玩法，如：夹纸球跳、夹纸球走、投掷等。并根据不同的玩法选择小组、集体、个别等不同的活动形式。
5、引导幼儿自由结合，探索合作玩报纸的方法，然后相互交流，开展报纸游戏。
三、结束部分：
1、教师与幼儿一起交流玩报纸的收获。
2、组织幼儿放松活动后结束。
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