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体育室内课教案

时间:2024-06-11 07:34:54 体育教案 我要投稿

体育室内课教案

  作为一名教职工,常常需要准备教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。我们应该怎么写教案呢?以下是小编精心整理的体育室内课教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

体育室内课教案

体育室内课教案1

  一、教学内容:

  安全常识和韵律活动

  二、教学目标:

  1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

  2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  3、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

  4、知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

  三、教学的重点难点:重点:

  使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

  四、教具准备:

  多媒体

  五、教法与学法:

  1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

  2、菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的.重点和难点。

  六、教学过程:

  1、导入揭示课题。

  ① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。

  ② 教师归纳出示课题。

  1、教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

  2、学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

  3、引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

  4、让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

  5、学生自己小结,学到什么知识?

  6、室内活动:动物摸仿操。学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。

  7、课堂小结:通过多种形式的练习,学生的练习兴趣比较高涨,练习效果也比较好。在开始时有个别学生有些不好意思,但后来在同学热情的感染下,也积极参与了进来。

体育室内课教案2

  教材:

  1、队列:排体操路队纵队。

  2、简单的徒手操

  三维目标:

  1、通过本次课的学习,使学生初步学习规定的徒手操,(第八套广播操)。

  2、培养学生身体的正确姿势和节奏,发展学生的良好的姿势。

  3、培养学生行动迅速和听从指挥的`精神。

  教学内容:

  一、准备部分

  1、课堂常规:

  体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

  宣布课的内容和任务。

  2、准备活动:

  队列:立正、稍息、集合、解散。

  二到三节简单徒手操。

  专项准备活动。

  二、基本部分

  体操队列——排纵队

  要求:排头要迅速到位,其余学生看齐边找好间隔距离。

  1、教师讲站队的要求。

  2、学生练习,教师指导。

  3、教师评定。

  三、结束部分

  1、放松活动:四肢放松、伸懒腰

  2、总结本课情况

  3、宣布下课

  组织:自由站立

  教法:简述方法,师生同练

  要求:动作轻松、自然

体育室内课教案3

  体育理论课教案

  课题:努力锻炼促发育——青春期与体育教学目标:

  1、认知目标:懂得青春期是生命必经阶段,知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

  2、能力目标:能依据青春期的特点,在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

  3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。教学手段:多媒体教学

  教学步骤:

  一、青春期的概念及其分段

  青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段,大致可分为以下三个时期。

  1、青春发育前期:女生从11~12岁开始,男生从13—14岁开始,一般持续2~3年。

  2、青春发育中期:女生从12~15岁开始,男生从14~16岁开始,主要以性器官及第二性征发育为主,女生出现月经,男生出现遗精,一般持续2—4年。

  3、青春发育后期:女生从16~17岁开始,男生从17~18岁开始,主要表现为身体各系统继续缓慢发育,逐渐成熟。

  青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异,也有明显的个体差异。

  青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化,趋于完善定型的关键时期,对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

  二、青春期体育锻炼应注意的问题

  体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展,在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此,体育锻炼必须从实际出发,承认差别,因人而宜。

  初中学生正处在青春期的前两个阶段,这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快,骨组织中软骨成分较多,富于弹性,不易骨折,但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时,负荷重量不能太大,尤其要注意保护脊柱。青春期肌肉生长速度落后于骨骼,肌纤维细而长,肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习,促进身体各部位均衡发展,避免长成“豆芽菜”的体形。

  青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练,如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。

  处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好,所以要抓紧这个有利的时机,多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能,为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。

  初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难,积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动,但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等),同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步,可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼,可以使身体更加健美,动作更为协调,姿态更加优美,还有助于陶冶情操,提高文化素养。

  另外,要安全、平稳地度过青春期,除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外,还要注意保持心情愉快、精神舒畅;要热爱生活,与他人友好相处,养成宽广的胸怀和乐观的性格;要培养多种爱好,努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的,有了“双健”,才能把自己培养成为有社会主义觉悟的.德智体荚全面发展的人材。

  【复习与思考】

  1、什么是青春期?

  2、青春期体育锻炼要注意什么问题?

  高一年级体育理论课教案

  体育活动中的运动损伤

  一、运动损伤的概念和分类:

  1、

  定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。

  2、

  分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

  二、运动损伤发生的原因:

  1、

  认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。

  2、

  准备运动不足:A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;

  B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;

  C、准备活动的内容不得当;

  D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

  3、

  不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

  4、

  体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。

  5、

  不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

  6、

  组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

  二、运动损伤的预防

  1、

  学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。

  2、

  遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。

  3、

  在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

  4、

  要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。

  5、

  掌握运动要领,加强保护和帮助。

  6、

  加强医务监督,提高自我保健意识。

  三、常见的运动损伤与处理

  1、

  擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

  B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。

  2、

  鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。

  3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。

  4、

  挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。

  5、

  脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。

  处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息

  一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。

  6、

  脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。

  7、

  骨折(骨的完整性受破坏)处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。

  体育理论课教案

  揭开科学锻炼的奥秘

  一、教学目标:

  1、认知目标:通过学习,学生了解运动处方和运动处方的重要性。

  2、能力目标:通过学习,能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。

  3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,在实践中运用科学的手段进行锻炼。

  二、教学重点、难点:

  重点:运动处方和一般的处方的区别。难点:根据实际情况制定运动处方。

  三、教学方法:

  教师提示,学生结合实际展开思考。

  四、教学过程:

  (一)什么是运动处方

  1、什么是运动处方:运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。

  2、处方的重要性:按照运动处方进行体育锻炼,可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性,并克服体育锻炼的盲目性、随着性,达到有效地增进健康的目的。

  (二)运动处方的基本原理

  1、基本内容:运动处方的基本原理就是“运动”。

  2、什么是“一时性运动”:人一进行体育运动,身体就会发生各种变化,即身体机能随着运动刺激的变化而变化,产生“一时性适应”,如脉搏和呼吸加快、体温上升等。

  3、么是“持续性适应”:如果“一时性适应”在体内反复发生,身体就会产生“持续性适应”,也即提高了身体机能水平。

  4、发生的条件:(1)是不同的运动手段会导致不同的适应,如举重与耐久跑,举重主要是提高力量与增加肌肉,耐久跑主要是增强心血管系统的功能。(2)是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应,如强度太小、时间过短、间歇过长,都不会收到效果;

  反之,强度过大、时间过长也会对身体的伤害。

  (三)运动处方的基本内容

  1、医学检查:在制定运动处方前,无论是病人,还是健康人,都要先进行医学检查,以便查明健康状况,决定能否进行体育运动。

  2、为了确定适合不同个体的运动处方,必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全,对于平时不进行运动的人,应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。

  3、定运动处方:根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件,确定体育锻炼处方。

  五、布置课后作业

  1.牵记运动处方的概念

  2.结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法。

体育室内课教案4

  一、抓小鸡接龙:

  游戏规则:首先选出一个老鹰,然后开始做游戏,老鹰拼命地去追其他的人,其他人四散逃跑。凡是被老鹰摸到的人立刻和老鹰手拉手去追其他人。追人的老鹰达到了4个后,可以分成两组继续做游戏。而在"梯子游戏(又称围攻游戏)"中老鹰就不能分组,老鹰们要手拉手地包围逃的小鸡,并抓住他。

  二、开火车

  (1)全班幼儿围坐一圈,教师请6个幼儿(3男3女)到中间,按一男一女的顺序站好,引导幼儿观察这列火车是按什么顺序排列的?男孩和女孩谁多谁少还是一样多?幼儿回答正确后,请大家按照这列火车排列的顺序接着往后站,站好后,火车开动(大家作开动动作"呜、轰隆隆、轰隆隆……)

  (2)教师请5个幼儿到中间,按一个坐,一个站,一个坐,一个站的顺序排好,引导幼儿观察这列火车是按什么顺序排列的?坐着和站着的比,谁多?谁小?还是一样多?幼儿回答正确后,请大家按照这列火车排列的顺序接着往后站,站好后,火车开动。

  (3)教师可不断改变火车的排列规则如:一个站、一个蹲、一个站、一个蹲……或一个直立双手下垂,一个直立双手前举,一个直立双手下垂,一个直立双手前举……等等)

  三、《袋鼠妈妈》

  四、目标:

  1、通过游戏模仿怀孕时的妈妈,发展幼儿跳的动作;

  2、喜欢参与游戏,能与同伴轮换玩具玩游戏;

  准备:4个不同颜色的大布口袋(里面装着沙子)、平衡木、

  过程:

  1、准备活动:动物模仿动作

  玩法:幼儿分成人数相同的四队,每一队排头的幼儿系上大口袋当袋鼠妈妈,走过平衡木,跳到呼拉圈里,再跳回来把口袋交给下一名幼儿;

  规则:当袋鼠妈妈必须要跳着完成游戏;没跳的幼儿要重新开始。

  分散活动:提供大口袋,指导幼儿带着大口袋模仿袋鼠妈妈的动作,扮演角色进行袋鼠妈妈跳跳跳的游戏。

  四、贴鼻子

  1.游戏名称:贴鼻子

  2.游戏玩法:将家长的眼睛蒙上,原地转三圈,请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

  3.游戏规则:家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

  穿珠比赛

  五、游戏名称:穿珠比赛

  1.游戏玩法:参加游戏的.小朋友每人取一根绳子,三十秒之内谁穿的珠子在八个以上即为获胜。

  2.游戏规则:游戏过程中,家长不可以帮助幼儿。游戏每组四人同时进行。

  六、赶小猪

  游戏名称:赶小猪

  游戏玩法:幼儿手持球拍从起点将皮球赶至门内即为获胜。

  游戏规则:幼儿不得用手接触皮球。家长只能用语言指导不得参与。

  七、挑水

  目的:①练习在椅子边侧走,锻炼协调能力和平衡能力。②引发幼儿对体育游戏的兴趣。

  准备:九把小椅子,小棒,小水桶若干。场地布置如图示。

  玩法:①把九把小椅子摆成左右交错的两排。

  ②幼儿用小棒挑着小水桶,在两排椅子边上交错前进,从一端走向另一端。游戏可以反复进行。

  建议:在游戏前,提醒幼儿注意安全;游戏过程中注意做好保护工作。

  八、运苹果

  目的:练习绕障碍跑,培养障碍跑的能力。

  准备:把苹果卡片装在小塑料筐里,数把椅子纵向间隔摆放。

  玩法:幼儿绕椅子成"S"形跑到终点,从小筐里取出一个苹果卡片,直线跑回来。游戏可以反复进行。

  建议:椅子的间隔可以根据幼儿的实际能力确定。幼儿熟悉游戏的玩法以后,可以增加椅子的数量,提高难度。

  九、小刺猬运水果

  目的:①练习蹲着走,发展下肢肌肉的力量。

  ②培养四肢的协调能力。

  准备:四把椅子,一盒水果图片,自制丝带编织网,刺猬头饰若干。场地布置如图示。

  玩法:用四把椅子支起丝带网,网的一端为起点、一端放一盒水果图片。幼儿带上刺猬头饰,从起点开始,在丝带网下正面蹲着走,去拿水果图片。游戏可以反复进行。

  建议:可以根据幼儿的能力调节丝带网的高

体育室内课教案5

  教材:

  一、健康常识:坐、立、行

  二、室内活动:乒乓球操1—3节

  教学目标:

  1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性;

  2、能区别怎样的身体姿势为正确,怎样的身体姿势为不正确;

  3、能和老师配合,认真学习,认真讨论。

  重点:知道正确的坐、立、行身体姿势;难点:坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。

  教学步骤:

  一、健康常识:坐、立、行

  (1)想一想,老师是要求你们怎样坐、立、行的?

  (2)为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势?(学生回答,教师)

  坐、立、行是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势,时间长了就会形成身体的不良姿势,以后再娇正会很困难。不仅会影响身心健康,也会给生活、学习带来许多不便。

  (3)怎样才能养成正确的身体姿势呢?

  教师讲解养成正确的身体姿势的方法;

  ① 坐姿要端正;怎么样的坐姿才是正确的呢?

  坐如“钟”:就像一座大钟那样平稳、端正。应做到:头要正,肩要平,脊柱伸直稍挺胸:脚分开、腿平行,双手放在大腿上。

  试一试::学生听口令集体练习

  ② 站姿要正直;怎么样的站姿才是正确的呢?

  站如“松”:就像一棵松树那样正直、挺拔。应做到:头要正、肩要平,眼睛平看挺起胸,腹回收膝后绷,脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂,五指并拢紧贴腿侧。

  试一试::学生听口令集体练习

  ③走姿要自然轻快;怎么样的走姿才是正确的.呢?

  行如“风”:就像春风那么轻快、放松。应做到:头要正,肩要平,眼看前方挺起胸;两臂前后自然摆,两脚向前直线行。

  试一试::学生听口令集体练习

  比一比:看谁做得最好

  ②想一想,你的坐、立、行姿势正确吗?不正确应当怎么去改进。

  :身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的,只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做,就一定能使自己身体形成良好的姿态。

  二、室内活动:乒乓球操1~3节

  (1)集体复习乒乓操第1、2节

  (2)学习第三节。教师讲解、示范动作要领

  (3)学生集体学习分解动作

  (4)跟着教师口令学习完整动作

  (5)分小组自练、自纠,教师巡回指导

  (6)在口令指挥下三节操动作

  (7)学生展示:比一比,谁做得最好。

  三、本课

  教师本课情况

  课外作业:复习乒乓球操前三节。

体育室内课教案6

  体育理论课教案

  授课班级:

  授课教师:

  课的内容:

  课的任务:

  重点难点:

  内容分析:

  篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯发明的。

  奈史密斯先生先在麦克杰尔大学攻读牧师学准备做牧师,但读了三年却发现不适合,他的兴趣是体育,但是麦克杰尔大学并没有这一科系,因此忍耐到毕业。然后到了美国麻省的春田学院谋得一个体育指导员的职位。

  奈史密斯从当地人喜欢用球投向桃子筐的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。

  起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面米,用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”,很长一段时间之后,经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

  篮球游戏最初五项基本原则:

  1、圆型的球,双手进行。

  2、队员不可以拿着球跑。

  3、任何队员在任何时间都可以占据场上的任何位置。

  4、队员之间不应有身体接触。

  5、篮球应水平地置于场地上方。

  篮球游戏最初三个条件

  1、不能受时间的影响。

  2、各方面的人都能参加(年轻人、中年人、老年人)。

  3、要与美式足球有明显区别。

  因此,篮球的诞生离不开这个人詹姆斯·奈史密斯。他被誉为发明篮球游戏的第一人和现代篮球之父。奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱,国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上,决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

  1904年美国基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演。

  1908年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则。

  1932年成立了国际业余篮球联合会,总部设在德国的'慕尼黑。

  1936年第11届奥运会上男子列入正式比赛项目。

  1950年和1963年分别有了世界男女篮球锦标赛。

  1976年第21届奥运会女子篮球项目列入正式比赛项目。

  我国篮球运动的发展:

  1895年篮球运动传入我国天津。在我国篮球的发展史上,董守义作出了很大的贡献,他远涉重洋到篮球运动的发源地——美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会深造。1925年学成回国后所著《篮球术》,成为我国最早的篮球专著。他又编著了《最新篮球术》一书,为推进我国的篮球运动发展起了积极的作用。是我国最早的国际奥委会委员。

  1、

  我国的篮球运动水平和世界上先进发达国家相比有一定的差距,美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球水平较高,而众所周知的美国NBA职业赛代表着世界最高水平。

  2、

  在亚洲我国的篮球水平属一流,男女篮的主要对手是韩国、日本,在亚锦赛、亚运会上我们的男女篮球都获得过冠军。

  3、

  国内有每年一度的职业俱乐部联赛,已经举办了好几年了。八一队水平较高连续五年蝉联冠军。女子篮球目前还没有俱乐部联赛。

  4、

  中国大学生篮球协会举办了CUBA联赛。

  以上内容教师结合幻灯片进行讲解球的材料、尺寸和重量

  1、球是圆形的,为认可的暗橙色;

  2、外壳用皮、像胶或合成物质制成;

  3、圆周不得小于米(厘米),不得大于米(7 8厘米);

  4、重量不得少于567克,不得多于650克;

  5、充气后,使球从米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上,反弹起来的高度不得低于米,也不得高于0米(从球的顶部量起);

  6、球面的接缝或槽的宽度不得超过米(毫米)。

  1、队员、替补队员和教练员

  每队有12名队员,1名教练员。

  比赛进行时,每队要有五名队员上场,并可按照规则规定进行替换。

  2、比赛通则

  比赛时间

  A、两个半时,每半时20分钟

  B、四节,每一节12分钟。第一节和第二节,第三节和第四节中间的休息时间分别为2分钟。

  C、半场的休息时间为10分钟或15分钟。

  比赛的胜负

  在比赛时间内,得分较多的队得胜。一次罚球中篮得1分,一次投篮中篮得2分,在3分投篮区中篮得3分。

  3、违例和犯规

  常见的违例有:球出皆、非法运球、带球走、球回后场,干扰球、脚踢球、拳击球、3秒、5秒、8秒、24秒等。

  常见的犯规有:推人、拉手、阻挡等伤害他人的行为。

  1、问:一名对队员在投三分时脚触及三分线,投中算不算三分?

  2、问:进攻队员身体在限制区外面,但一只脚踩在限制区的线上,受三秒规则的约束?吗

  3、问:甲在界内跳起,把块要出界的球勾回来,算不算出界?4、问:甲在后场发界外球,想把球长传给块攻的队员,却投中篮框,请问这个球算不算得分?

  1、本次课老师给大家介绍了篮球运动的起源和发展,场地和设备的规格要求,并且详细讲解一些篮球运动的主要规则。

  2、通过这次课的学习,增加同学们对篮球运动的了解,培养学生更积极地参与到篮球运动中去,学会自我锻炼。

体育室内课教案7

  一、 指导思想

  认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神,解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。在体育教育教学中立足于“以人为本,健康第一”的指导思想,培养学生能力,增强体育意识,掌握锻炼方法,养成锻炼习惯为重点,对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。以学生为主体,培养学生的竞争意识和合作精神,全面提高学生身体素质;注重实践,向学生传授正确的体育思想方法,学习方法和自我锻炼方法,培养学生能跟上时代的发展步伐,满足自身健康的需求,不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。继续抓好学校的业余训练工作,力争在全市各项竞赛上再创佳绩。

  二、 教材分析

  结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,养成良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,从小树立终身体育的思想,并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  三、教学目标

  1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。

  4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。5、通过体育锻炼,培养学生勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质和集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。四、重难点及教学安排

  1、教学内容

  (1)体育卫生保健基本常识

  (2)跑与游戏

  (3)跳跃与游戏

  (4)投掷与游戏

  (5)球类的基本技术与游戏

  (6)韵律操

  (7)武术的基本技术

  五、教学措施

  1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想

  进行教学,备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前和课后进行反思。

  2、在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的。 兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果。

  3、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的`乐趣

  4、积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组等),分段教学等。

  5、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  6、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

  7、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

体育室内课教案8

  教学目标

  1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

  2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。

  教学重点:骨骼、关节的基本构造和功能;

  体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。

  教学难点:

  骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

  教具:

  人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件

  教学过程

  一、导入:

  既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

  [通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]

  二、授课:

  [总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解]

  (1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]

  提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)

  通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

  介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)

  自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

  (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]

  肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上)

  平滑肌(食道,胃壁)

  心肌(心脏)具有律动性

  重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)

  中和肌(了解)

  用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的.原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌。

  (3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]

  自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

  (4)小结:

  A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!

  B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

体育室内课教案9

  (一)学习目标

  教学目标:

  1、在新学期的学习中,通过本课时的学习使学生了解上体育课应注意什么,

  2、怎样掌握知识与方法,才能够达到全面锻炼身体、促进身心发展和增强体质的目的。

  教学重点:课堂常规教育与安全教育学习

  同学们大家好!新年新起点,你们是否意识到你们现在变得成熟了,成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。在新学期里我祝愿大家在文化学习的海洋中能够汲取更多的文化养料,在体育活动中能够把自己的身体锻炼的更加结实与强壮.

  (二)收获篇

  内容设计:讲述《课堂常规》及注意事项。

  一、对老师有礼貌。

  二、上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。

  三、因故迟到要喊报告。

  四、下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。

  五、课堂上的要求

  1、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

  2、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

  3、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的.动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识。

  4、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。

  六、合理的体育锻炼。

  在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、 胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育, 还可以调节神经活动的灵活性。

  总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。

  (三)展示篇

  A.展示内容设计

  1,学生回答老师提出的问题

  2,学生与老师就某一个问题展开课堂讨论

  B.互助方式设计

  1,给学生分小组

  2,小组合作就某个问题互相讨论、互相帮助

  C.展示方式设计

  每个小组派展示的学生上台就体育教师所讲解的问题进行辩论

  (五)内省篇

  1、学生较为腼腆的时候,教师应该鼓励帮助学生

  2、组织学生开展练习,教师在一旁监督指导

  3、参与并指导学生,对练习认真的学生及时鼓励表扬。

  (七)拓展篇

  1、作为学生,希望学生能够提一些有关于体育课的一些建议;

  2、学生能够根据自己的兴趣爱好,在课后多与老师交流,发展自己的特长;

  3、针对上学期的体育课,希望学生们多多给与意见。这样不仅能够发现自己

  在体育课堂上的不足之处,同时也是给与老师在以后的教学中更上一层楼,师生共同进步。

  (六)反馈篇

  1、课堂上学生能够认真听讲;

  2、分小组学习得时候,学生能够每个人积极参与;

  3、通过小组合作学习和合作能进一步加深学生之间的集体荣誉感。

体育室内课教案10

  【教材内容】:

  1养生之道:食毕摩腹食毕行步

  2室内活动:击鼓传花

  【教学要求】:

  1 能够知道食毕摩腹,食毕行步八个字,了解养生之道的具体内容,掌握摩腹以及行步的方法。

  2 发展学生的协调性和柔韧性。

  3 培养学生上课认真听讲,积极开动脑筋的良好品质。

  【教学过程】:

  一、师生问好

  二、导入新课

  1. 采用提问的形式引出课文内容

  老师:随着生活水平的提高,现在的人越来越注重身体的健康,那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法?

  学生踊跃发言:跑步、游泳、打球……

  2. 老师总结,从而引出课文内容中的养身之道:食必摩腹,食必行步。

  3. 出示挂图,把“古人的经验”――“食必摩腹,食必行步”写在黑板上。

  4. 讲解课文课文

  食必摩腹:吃完饭以后要有规律的进行摩腹,强调有规律。

  食必行步:吃完饭后进行适当距离的缓步行走,强调是走动的速度应当慢。

  5. 讲解食必摩腹,食必行步的作用。

  6. 讲解食必摩腹,食必行步的方法。

  食必摩腹的方法是将左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈,接着换右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,这样为一次。

  三、游戏:开火车

  1. 老师讲解游戏方法

  全班学生在座位上坐好,游戏时,大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说:“我的'火车就要开!”大家齐声问:“往哪开?”教师任意选一地名说:“往北京开!”大家又问:“谁来开?”教师任意报一个学生的名字说:“某某开!”被叫到名字的同学立即站起来接着说:“我的火车就要开!”……照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了,或者“卡壳”接不上,就请他表演节目。然后游戏继续进行。

  2. 学生进行游戏

  四、室内活动:击鼓传花

  1. 教师讲解游戏的名称、方法、要求

  2、学生认真听教师讲解

  3、试做一次

  4、进行游戏

  五、复习我们养身之道的方法。

  六、总结本课的内容。

  七、布置课外作业

  1. 把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。

  2. 复习已学游戏。

  八、师生再见。

体育室内课教案11

  教学内容:

  运动损伤的预防

  教学任务:

  1、了解运动损伤的概念及发生原因;

  2、掌握预防运动伤害的方法。

  教学目标:

  1.指导学生具备预防意外伤害的能力。

  2.教导学生具备运动伤害预防的知能,以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。

  能力指标 :

  养成良好的健康态度和习惯。

  说明并演练预防运动伤害的方法。

  教学资源 :

  运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。

  教学流程:

  一、预备活动 :

  1.请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的`预防’的资料。

  2.老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。

  二、运动损伤的概念和分类:

  1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。

  2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

  三、运动损伤发生的原因:

  1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。

  2、准备运动不足:

  A、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;

  B、有的同学,准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平,运动也容易受伤;

  3、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。

  4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律,违法活动的要求,这样的同学就容易受伤。

  思考题:

  1、体育课中的准备活动有哪些作用?

  2、运动损伤发生的原因有哪些?

  四、运动损伤的预防

  1、我们要学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。

  2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措 施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。

  3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

  4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。

  5、同学们要掌握运动要领,加强保护和帮助。

  6、加强医务监督,提高自我保健意识。

  学生讨论:

  结合我们五年级学生的上课情况,讨论在体育活动中预防 运动损伤,应注意哪些事项?

体育室内课教案12

  教学内容:

  运动损伤的预防及处理

  教学目标:

  1、了解运动损伤的概念及发生原因;

  2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

  教学重点:

  对常见的运动损伤掌握简易的处理方法

  教学难点:

  对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

  教学过程:

  一、运动损伤的概念和分类:

  1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。

  2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

  二、运动损伤发生的原因:

  1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。

  2、准备运动不足:

  A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;

  B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;

  C、准备活动的'内容不得当;

  D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

  3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

  4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。

  5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

  6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

  三、运动损伤的预防

  1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。

  2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。

  3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

  4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。

  5、掌握运动要领,加强保护和帮助。

  6、加强医务监督,提高自我保健意识。

  四、常见的运动损伤与处理

  1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)

  处理:

  A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

  B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

  冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。

  2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)

  处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。

  3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)

  重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。

  4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。

  5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)

  可分为轻度、中度和重度脑震荡。

  处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。

  6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)

  处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。

  7、骨折(骨的完整性受破坏)

  处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。

体育室内课教案13

  教材分析

  本次课以室内操与创编作为主要为主要内容,充分挖掘了体育运动中的形体美、审美内涵,培养学生音乐节奏感,逐步形成学生优美的基本身体姿态和良好的气质,发展他们的协调能力,提高节奏感。本次课为室内操第3次课,主要让学生熟练室内操(3)并通过小组合作进行创编与展示,使学生充分发挥想象,增强学生体育创新意识,培养他们合作精神。

  一、教学内容:

  1、复习、巩固上节课学习内容

  2、导入新课(结合多媒体)

  3、拓展延伸

  4、总结

  二、教学目标:

  1、通过学习“室内操”让身体运动,放松身心。

  2、对科学锻炼身体有认识,能配合老师完成学习内容。

  3、在学习和练习中激发学生的想象力和创造力,并从中体验成功的乐趣。

  4、通过学习,增强学生自信心和互助、互学的合作精神。

  三、教学重点

  1、理清动作的名称

  2、动作准确。

  四、教学难点

  1、动作的协调性

  五、教学步骤

  (一)、导入

  良好的开端是成功的一半。因此,我在设计这一课开端时,首先利用语言诱导学生进入课堂,吸引学生能够很快注意力集中,投入到课堂中来。

  1、从学生上完课后身体疲惫的状态入题(利用多媒体播放几张学生上课后身体疲惫的状态)

  2、与学生交流第一课时和第二课时课堂所学室内操中哦那个的重难点

  3、复习、巩固前两课时室内操。

  (二)、新收

  1、观看室内操完整视频一边。

  2、根据准备学习的后三节室内操动作配对大自然生物,把动作与动物相结合,由动物的肢体拓展为室内操动作,设计师生互动游戏环节“找朋友”。

  3、学习:

  (1)、教师示范讲解室内操后三节动作。

  (2)、学生观察教师示范动作,说出每节操的名称。

  (3)、教师口令节拍指导学生分解动作练习,重点指导学生上肢的.相互协调配合。

  (4)、学生随教师的口令节拍模仿每节操的分解动作,体验上肢的协调配合。

  (5)、在音乐伴奏下连贯练习,选出最佳表演个人。

  (三)、拓展

  为了激发学生的想象力和创造力,开发学生的智力,培养学生小组的合作精神,我设计了室内操创编的活动环节,4-5人一组进行小组合作创编,5分钟后各组派代表上台进行汇报表演。

  (四)、总结结束阶段

  1、跟视频集体完成整套室内操。

  2、教师小结。

  3、布置课后作业

  通过本节课设计,我对体育课理念上有了一个新的认识:体育充满了魅力,体育给人以美的享受,不但强身健体,而且育人,为学生终身发展奠基。希望我们能够达到共识。

  总之,课堂是动态变化的,体育课堂出现的意外、惊喜有时是我们很难预测的,但我们相信凭借我们教师的智慧和同学们的配合可以将意外消除,把惊喜转化为学生体育的兴趣。

体育室内课教案14

  教学目标:

  1、通过学习“手指操”1—2节,知道手指操的动作方法,能随音乐节拍连贯完整的练习。

  2、在练习中集中学生注意力,并从中体验成功的乐趣。

  3、通过学习,锻炼学生记忆力,培养语言韵律感。

  4、通过学习,增强学生自信心和互助、互学的合作精神。

  教学重、难点:

  重点:

  1、理清手指的'名称;

  2、动作准确。

  难点:手指的协调转换。

  教学过程

  (一)、导入

  1、提出了课堂要求:

  (1)、认真听讲,仔细观察。

  (2)、开动脑筋,认真学习。

  (3)、听从指挥,遵守纪律。

  2、游戏:摸鼻子。

  (二)、新授学习

  1.认识手指

  2.介绍手指操

  3.观看完整视频

  4.学习:

  (1)、教师示范讲解手指操1~2节动作方法。

  (2)、学生观察教师示范动作,说出每节操的名称。

  (3)、教师口令节拍指导学生分解动作练习,重点指导学生手指的相互协调配合。

  (4)、学生随教师的口令节拍模仿手指操的分解动作,体验手指的协调配合,同桌的同学相互交流,汇报表演。

  (5)、在音乐伴奏下连贯练习,选出最佳表演个人。

  (四)、总结结束阶段

  1、跟视频集体完成1—2节手指操。

  2、教师小结

  3、布置课后作业

体育室内课教案15

  第一课时:认真上好体育课

  教材内容 :

  认真上好体育课

  教学目标:

  1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,通过参加丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

  2、提高学生的积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。

  3、了解课堂常规,培养学生形成良好的课堂练习秩序。

  教学过程:

  一、谈话:小朋友们从上小学起,要学习好几门功课,其中就有体育课,那么,什么是体育课呢?(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道,或者大家到操场看看,就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。

  那么,为什么要上好体育课呢?

  二、那么,怎样上好体育课呢?

  1、 课前要求

  (1)不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假

  (2)听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。

  2、上课要求

  (1)上课应穿什么服装和鞋子?

  小结:应穿便于运动的服装和鞋子。

  (2)不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手套,不穿塑料鞋……

  三、在教室内练习排队(按座位组数)

  四、小结:

  以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规,希望大家今后都要做到。

  作业:你希望的体育课是怎么样的?

  教学目标:通过学习,使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。

  教学用具:相关课件

  教学过程:

  一、导入新课

  小朋友,你们知道上学、放学时是高峰时期,所以大家要注意交通安全。

  板书课题:行路安全

  二、教授新课

  1、出示图片 提问:小朋友你们认识这些标志吗?

  小结:马路上,车多、人多。行人要靠右走,不追逐,不打闹。过马路时,先看左,后看右,要走人行道。

  2、出示图片 提问:图上的'小朋友做得对吗?

  小结:他做得不对,不能翻越栏杆。

  3、出示图片 提问:图上的小朋友做得对吗?

  小结:他做得对,要和妈妈一起过马路。

  4、出示图片 提问:图上的小朋友做得对吗?

  小结:他做得不对,骑车时不能打伞。

  5、出示图片 提问:图上的小朋友做得对吗?

  小结:他做得不对,不能在马路上踢球。

  三:课文总结

  作业:行路安全应该注意哪些?

  课后反思:

  教学目标:通过本课学习,让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。

  教学用具:相关课件

  教学过程:

  一、导入新课

  小朋友,我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害,可是想要有一个健康的

  身体还需要小朋友们注意饮食,尤其是吃好我们的早饭。

  二、教授新课

  1、出示图片

  提问:你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗?

  小结:早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭,会影响同学们的身体正常发展。

  2、教儿歌

  同学每天要早起,

  吃好早饭再学习,

  干稀搭配质量好,

  身体学习大提高。

  3、出示图

  提问:知道图上这些叫什么吗?

  你每天吃早饭吗?经常吃哪几种?

  四、 总结全文

  五、 作业

  你今天吃早饭了吗?吃早饭有哪些益处?

  课后反思:

  第四课时:讲卫生勤洗手

  教学目标:通过本课学习,让学生知道要爱清洁、讲卫生。 教学过程:

  一、导入新课

  同学们,我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯,但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。

  二、教授新课

  1、出示图片

  提问:你知道手是怎样受污染的吗?

  小结:我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时,自己也受到了污染。

  2、讲讲为什么要勤洗手。

  3、出示图

  提问:同学们,你们会洗手吗?

  教师教给学生正确的洗手方法。

  (1) 先用水将手浸湿。

  (2) 将手面、手腕、手心全部打上肥皂。

  (3) 反复揉搓之后,用清水冲净。

  (4)指名学生上台表演。

  表扬我们身边爱清洁,讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花,并希望其他同学向他们学习。

  五、 总结全文

  作业:为什么要勤洗手?

  正确洗手的方法

  课后反思:

  第五课时:礼貌大方不怕羞

  教学目标:通过本课学习,使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。

  教学用具:相关课件

  教学过程:

  一、导入新课

  同学们,现在大家已经是小学生了,你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。

  二、教授新课

  1、出示图片

  提问:你喜欢图中哪位小朋友?

  请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。

  2、出示图

  这两位小朋友都非常的大方。

  3、出示图

  这位同学回答问题的时候声音响亮。

  4、出示图 当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好,招待客人。

  5、出示图 见到客人时要礼貌的和客人相处。

  6、出示图 这位小朋友不够大方,妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。

  7、出示图 这位同学也不够大方,开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。 作业:正确待人的方法

  课后反思:

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