(精)中班体育教案
作为一名默默奉献的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的中班体育教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中班体育教案1
【游戏目标】
培养孩子双手的协调性。
【游戏准备】
黄豆，带小空的塑料瓶子，小奖品
【游戏过程】
现在是秋季，是一个收获的季节，农民伯伯们种的`庄稼都丰收了，让我们帮他们把豆子装进仓库里好吗?告诉孩子规则：在游戏过程中，孩子要左手拿瓶子，用右手的大拇指和食指捏豆子，从瓶子的小空中把豆子装进去。
【注意事项】
让家长看好孩子别把豆子放进嘴里，家长不要帮孩子装豆子。游戏结束，把小奖品发给孩子，并给予孩子鼓励。
【游戏指导】
根据季节性的特点去做一些游戏，可以把大自然与游戏结合，这样在做游戏的同时也让孩子明白了许多自然现象。
教学反思：
利用多种感观让幼儿去认知事物是我们常用的教学方法。在活动中，我发现幼儿们的态度积极，表现出极大的兴趣，创造力也得到发挥。
中班体育教案2
快乐的木头人
活动目标：
1．能在游戏中控制自己的身体，在规定时间内努力做到一动也不动。
2．能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。活动准备：
1．自制“摩棍”一根，口哨一只。
2．地面上画好写有数1-10的方格。
活动过程：
1、玩民间游戏“我们都是木头人”。
幼儿集体念儿歌，扮演木头人，“山山山，山上有个木头人，木头人，不准说话不准动”。要求幼儿念完儿歌后做一个造型动作，在规定时间内不准动。
2、师幼共同玩游戏“魔法师”。
（1）教师手持“魔棍”，口念“变变变，变变变，变成长鼻子大象”，幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿大象行走。“魔法师”巡视，变得不像的.用“魔棍”一指，这个幼儿便停止动作，还原成“木头人”。游戏中“魔法师”不断发出“变成小马”“变成小兔”等指
令，“木头人”按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。
（2）“魔法师”组织“木头人”玩跳数字游戏。引导“木头人”按照1-10的顺序跳。如跳错，“魔法师”就把他“定”在原地不动。
（3）“木头人”跳舞。播放节奏明快的音乐，“木头人”随音乐起舞，“魔法师挥动魔棍”，音乐停止，木头人摆好造型不动。
（4）随着音乐，魔法师送“木头人”回家。
中班体育教案3
目标
1、锻炼幼儿的握力、手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。
2、发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。
准备
若干张废旧报纸、几个弓形门、一些细绳。
过程
1、制造纸球 幼儿自己动手，把废旧报纸搓成一个个纸球，然后用细绳捆绑一下。
2、踢球练习 幼儿自由结伴，相互踢纸球。
3、踢球入门 幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。
4、幼儿(尤其是大班幼儿)踢球熟练后，可开展踢足球比赛。
建议
1、启发幼儿在活动中想出其他一些玩纸球的方法，教师提供必要的器材和指导。
2、可以将踢纸球、抛接纸球、投掷纸球等活动结合起来，促进幼儿身体全面发展。
3、可以用布条扎成布球代替纸球玩。
2.中班体育游戏小小消防员教案反思
活动目标：
1、学习匍匐前进的动作要领，并进行跑跳、平衡、攀爬等综合练习，练习腿部肌肉，提高腿部力量。
2、有勇敢向上的精神和关爱动物的情感。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
1、热身操音乐、消防帽、动物玩偶、红色玻璃纸。
2、平衡木、山洞、桌子、橡皮筋等场地布置。
活动过程：
一、开始部分
1、介绍任务
今天，谢老师要带我们的小小消防员去森林灭火，出发前让我们先来活动活动筋骨吧!请你们将消防帽放在一旁，成四路纵队。
2、热身操
头部运动—上肢运动—体转运动—踝关节运动—跳跃运动—整理运动
二、主体部分
1、匍匐前进动作示范以及讲解
教师动作讲解示范---个别幼儿动作示范---集体实践练习，巡回指导--个别示范、指出问题---第二次集体练习
2、熟悉场地，分组练习(幼儿自由选择一个场地练习)
独木桥----过独木桥要又快又稳
草丛-------用匍匐前进的方法过草地
矮墙-------爬上矮墙，并从矮墙上双脚并褪跳落
山洞------侧身钻过山洞
3、难点探讨、交流
你觉得哪里最困难、你是怎么克服的?
4、集体第二次分散练习
三、游戏“森林大救援”
刚接到报警电话，森里那边着火了，很多小动物都被困在了森林里。请我们立即做好准备，带上消防工具和消防帽。到达目的地，我们必须走过独木桥、越过草地、爬过矮墙、钻过山洞，最后就会看见着火的森里，请你先扑灭火苗，再救援小动物，记住每个消防员一次只能救一个小动物。
四、结束部分
1、森林救援活动总结
2、放松运动
活动反思：
我组织开展了一次综合活动“我是小小消防员” ，在活动中幼儿的情绪一直处于积极的状态，消防员是他们心里的骄傲，能帮助别人，让自己也变得像消防员一样的'勇敢是小朋友投入游戏的出发点。
首先我通过情景引入，让幼儿拔打了119火警电话，并要求幼儿完整把事发地点说明清楚，能在电话中注意应有的礼貌等;体育活动中让幼儿扮演消防员进行救火，中间我组织幼儿讨论：哪里最困难?怎样克服困难?从心理上消除他们的畏惧心理，然后反复练习难点动作，鼓励孩子们不怕困难，增强了自信心。最后我采用比赛的形式，比一比谁救火速度最快，比赛活动让孩子们显得更加勇敢，不怕困难!
但在活动中也发现了孩子们一些不足之处，也是自己在设计游戏时出现的漏洞：在匍匐前行时，在练习中幼儿没能很好的做动作，主要原因有两个：
一是没有为幼儿准备垫子;
二是怕幼儿弄脏了衣服。
另外在游戏时，幼儿急于“救火”，有的幼儿没能掌握控制自己的动作，变成爬的动作。这主要是我忽视了让孩子们多进行几次动作的练习，导致幼儿在活动中出现这种情况。
反思此次活动，有成功之处，也看到了自己在设计活动中的不足，以后的活动都应认真准备，为幼儿提供更好的更完善的游戏活动。
中班体育教案4
活动目标：
1.感受民传统游戏的乐趣。
2.游戏中发挥自身体能，学习舞龙的动作。
3.能与同伴合作玩“舞狮”游戏，动作协调一致。
活动准备：
1.自制舞龙、铃鼓。
2.欢快的音乐
3.安全的场地
活动过程：
（一）准备活动：幼儿听信号变速走或跑，激发幼儿活动兴趣
1.教师拍铃鼓，鼓声快，幼儿就走得快；鼓声慢，幼儿就走的慢。
2.听音乐活动四肢
（二）游戏“舞龙”，了解民间民间游戏的玩法，体验合作游戏的快乐
1.教师出示舞龙器械，引发幼儿兴趣。
教师：小朋友，你们看过舞龙吗？下面我们就来玩舞龙的游戏。
2．两人舞龙游戏，幼儿两人一组，了解游戏的玩法。
（三）游戏“舞龙真快乐”
1.教师讲解，幼儿示范：幼儿三人一组，一个人拿铃鼓，逗引龙随铃鼓的`方向走跑。
2.增加人数，三个人相互配合，进行走，跑，跳的练习，进行舞龙游戏。
3、幼儿游戏。幼儿自己商量分配主角，合作练习舞龙。
活动延伸：此活动可在晨间锻炼时继续进行，引导幼儿想出多种“舞龙”的动作。
中班体育教案5
活动目标：
1、模仿捕猎的动作，练习双脚立定跳远的能力。
2、不轻易放弃，不怕困难，体验胜利的乐趣。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、培养幼儿团结合作的观念。
活动重难点：
学习游戏，并练习双脚立定跳远的能力。
正确掌握立定跳远的动作要领。
活动准备：
场地准备、树木教具、长凳子、套圈、猎物的替代物(各种小动物)、箩筐若干个、欢快音乐
活动过程：
1、热身准备
(1)今天我们一起来当，你们来当宝宝。(引入主题，激发幼儿兴趣)。天亮了，宝宝们都醒来了，我们伸伸懒腰，张开我们的手指活动一下，摆动我们的手臂，转转我们的小脑袋，张望四周看看，扭动我们的小尾巴，上下跳跳，动动我们的小脚(抓猎物的时候要反应快)。
(2)现在我们肚子饿了要去寻找食物，但是我们出发之前，妈妈要告诉你们，等会要经过独木桥，穿越树林、钻过山洞，所以你们一定要跟紧，注意安全。
2、游戏捕猎
(1)们刚才我们经过了那么多的地方，在路途中发现有很多猎物，哇!我们有好多的猎物吃了。可是你们看前面有条河，所以我们先来学习跳跃的.本领。教师示范动作(两脚并陇，用力蹬地跳起，前脚掌轻轻落地，保持平衡)。个别幼儿示范-幼儿分组练习(根据不同程度设计宽度)
(2)那是怎样捕猎的，谁来做做看(引导幼儿个别尝试)不过我们出发之前，妈妈告诉你们怎样能更好的捕捉猎物，当你发现有猎物在前方的时候，先别着急，先悄悄的慢慢的靠近它，等它不注意的时候，跳过这条河流，然后伸出爪子就马上抓住它，再赶紧跳过河流跑回来放到猎物匡里。(教师示范动作，幼儿跟学)好!那我们学好了本领就要出发咯!
(3)游戏第二遍(扩宽河流的宽度，增加难度)根据幼儿在游戏中出现的问题，请做错的小朋友出来示范并改正，请做正确的幼儿示范，再次梳理动作要点。
(4)游戏第三遍、放松活动，庆祝胜利哇!我们抓住了猎人家里的好多猎物开心么?那我们好好庆祝一下吧!(播放欢快的音乐)好，孩子们那我们把这些猎物都搬到家里去吧!
中班体育教案6
中班体育课：跳圈
活动目标：
1、熟练掌握合拢分开跳。
2、基本掌握单脚跳。
3、积极参与游戏。
4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备：
呼啦圈、小兔头饰、萝卜卡片、红绿灯圆圈卡、两个篓子。
活动过程：
一、准备活动
1、小朋友们，今天天气真好，让我们一起听着音乐开着汽车一起出发吧！（进场）滴滴滴，到站了！请旅客们一人拿着一个圈找一个地方玩一玩。想一想可以怎样玩。
2、吹哨，收圈喽。带领幼儿围成一个圈坐下，互相说说刚才你是如何玩圈的。
二、新授跳圈
1、小朋友想出了许多种玩圈的方法，让我们一起来玩一玩吧！
a、双脚跳圈。
b、合拢分开跳圈。
2、老师这儿还有一种跳法
3、游戏：小兔子找萝卜。
三、整理运动
我们找到了这么多萝卜，让我们开着小汽车回家分享吧！
教学反思：
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的'明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
中班体育教案7
跳水运动员
活动目标：
1、能积极勇敢地参加体育活动，体验游戏的快乐。
2、能从30-50厘米高处向下跳，掌握屈膝、前脚掌先落地的方法。
3、能听从指挥，遵守游戏规则。
活动准备：
1、经验准备：有从高处往下跳的经验。
2、物质准备：高30厘米左右的长方形塑料墩5-7个、高40厘米的平衡木1根、高50厘米的六边形塑料墩5-7个。
3、场地准备：将长方形塑料墩、平衡木、六边形塑料墩分别放在场地周围，围成一个方形做“游泳池”的边，如图。
活动重点：
通过游戏，引导幼儿学习从30-50厘米额高处向下跳的方法。
活动难点：
在游戏中引导幼儿掌握屈膝、前脚掌先落地的方法。
活动过程：
1、幼儿随教师一起做准备活动。
幼儿听《运动员进行曲》的音乐进入活动场地，随教师一起念儿歌边做模仿操两遍（动作可自编）。
2、学习游戏“跳水运动员”。
（1）引导幼儿探索从高处往下跳的动作要领。
（2）引导幼儿学习从高处玩下跳的动作要领。
（3）幼儿练习，教师巡回指导，请跳得好的幼儿做示范。
（4）教师带幼儿来到游戏场地并介绍游戏“跳水运动员”的玩法及规则。
规则：游戏过程中要听裁判指挥，勇敢地向下跳，并且不和其他小朋友发生碰撞。
3、幼儿随教师一起跳到泳池中比赛游泳。
4、幼儿随教师一起在垫子上做放松运动。
随教师一起坐在垫子上边念儿歌边模仿花样游泳运动员做动作，放松下肢（动作可自编）。
小小运动员（腿部自然升值），
身体真灵活（两脚交替勾脚），
天天学游泳（双脚交替自然弯曲），
锻炼身体好（双腿交替自然伸直）。
活动评价：
在活动中，幼儿首先能主动、积极地探索向下跳的动作，有的幼儿在探索动作要领时能做到双手自然摆动的动作，还有的幼儿能做出腿部向下弯曲的动作，从这些能看出幼儿具备了从高处向下跳的经验，但还缺乏正确的动作要领，主要体现在有的幼儿在向下跳时身体是直的，落地时较重，膝盖不会向下弯曲。在教授动作要领时，幼儿能认真观察学习，在练习3-4次后有2/3的幼儿已经能正确掌握动作要领，向下跳时能做到落地轻，有1/3的幼儿落地时能做到前脚掌先着地，身体向下弯曲。在30-50厘米高处往下跳时，幼儿表现得都很勇敢，大部分幼儿能按照动作要领去完成动作，并能控制自己的`身体向下跳时落地轻。第三遍游戏时，对活动的难点“落地时前脚掌先着地”这一项要求重点提出并练习了3-4次，有2/3的幼儿能较好的掌握，另外一小部分幼儿受自身能力的影响掌握动作要领还有一些欠缺，还需多练习，进一步提高。
一、活动目标:
1.练习平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量。
2.享受玩轮胎游戏的乐趣，发展动作的协调性和灵活性。
活动准备: 轮胎若干 音乐
活动重点: 练习平衡，钻爬和推拉的基本技能，发展上肢动作和力量。
活动难点: 上肢动作和力量的训练。 活动过……
二、活动准备:
轮胎若干
三、活动重点:
练习平衡，钻爬和推拉的基本技能，发展上肢动作和力量。
四、活动难点: 上肢动作和力量的训练。
五、活动过程:
1、导入
师:小朋友，看老师今天给你们带来了什么好玩的,，你们以前玩过轮胎吗,下面请小朋友自由玩轮胎，可以拿起来玩，但一定要注意安全。
2、准备活动
师:停，现在请小朋友们一人站在一个轮胎里，和老师一样，眼睛看着老师，站好，手掐腰，跟着老师一起做。
在音乐节奏下带领幼儿活动肩膀，头部，胳膊等部位。
热身运动结束后，告诉小朋友们保持立正的姿势站在轮胎里，等待老师为大家用轮胎摆一个小桥～
3、活动结束
轮胎在幼儿园中很普遍，把轮胎作为发展孩子身体，锻炼孩子体魄等等，这样的手段。发展的目标和孩子的需要平衡的问题，在这个活动中小朋友的兴趣停留在玩上面，老师发展的核心目标是发展孩子的上肢，兼顾到孩子的兴趣爱好，从头到尾整个活动全部都是游戏贯穿下来的。因此会让孩子们边玩边学。
中班体育教案9
活动目标
1、通过倾听故事，使幼儿知道打招呼的常用语。
2、积极参与故事表演、分角色表演，从中去体验，探索和发现。
3、理解故事内容，发现规律，学会变换角度观察事物。
4、发挥想象力，大胆地在集体面前表现。
5、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
6、在理解故事的基础上，尝试续编故事。
教学重点、难点
1、通过倾听故事，使幼儿知道打招呼的常用语。
2、发挥想象力，大胆地在集体面前表现。
活动准备
头饰，多媒体课件，玩具，在表演区布置活动情境。
活动过程
开始环节：教师手拿玩具向大家打招呼(用的声音)你们好，小朋友。真高兴能和小朋友们一起活动，在我们王国有这样一对好兄弟，他们每天都在一起，形影不离。我的故事就从他们俩开始。(播放课件)
基本环节：1、教师讲一遍故事，幼儿与教师一起学习的形象，并招手打招呼。
2、教师利用教具分段讲故事。
学习第1-2段：“高和爱是怎么打招呼的?我们一起来学一学。”
(你好，高!你好，矮!)
学习第3-6段;(1)高看到了那些东西?(小鸟、大树、屋顶、大门)他看到的都是什么地方的东西?(高的)他是怎么打招呼的?幼儿学说。
(2)爱看到了那些东西?(小狗、小花、地板、门槛)也就是说，矮看到的都是什么地方的东西?(矮的)他是怎么打招呼的?你能学一学吗?幼儿积极的学习爱打招呼。
3、教师与幼儿分别戴上头饰，相互打招呼。
4、游戏表演(1)、幼儿游戏第一遍。
老师手上有一根魔棒，只要我念起魔咒：魔棒、魔棒变变变!我们的女孩子就变成高，男孩子就变成矮。然后我们就到表演区走一走，看一看。
(2)幼儿游戏第二遍。
现在我的魔棒又要开始变了。这一次，魔棒就要把男孩子变成高，女孩子变成矮了，变好后，也请你们去看一看，走一走，和你们看到的东西打打招呼。
5、学习7-8段，后来高和矮之间又发生了奇怪的事。他们都看见了彩虹他们共同向彩虹大声的打招呼。
6、教师总结，我们看见的东西有高有矮，看见的人也有高有矮，我们都要向他们大声的打招呼。
结束环节：今天我们通过故事高和矮学习了打招呼的常用语。在今后的'生活中小朋友要尽量和认识的人用你好来打招呼。(课件观看故事)
延伸环节：小朋友们你还知道那些礼貌用语，快和我们分享一下吧!幼儿把自己知道的大声说出来。在我们的表演区里也用一用吧!
教学反思
本节课面对的是中班的孩子，让他们学会使用“你好”这个用语，对他们的人际交往方面有积极的推进作用，在小班是孩子也会说，但通过今天的学习相信孩子会经常说，而不是和小朋友说，也会和大人说。
语言故事锻炼孩子的语言表达能力，我的设计忽略了孩子的语言发展。如果把礼貌和语言发展相结合会更有助于幼儿的发展。
这节课我觉得自己完成了课前的预定目标。但自己对教学墨守陈规，没有新的突破。如果重新上这节课我会把故事课上成游戏课，让孩子在活动中学会礼貌用语，在玩中体会语言情境，在游戏中发展孩子的能力。
中班体育教案10
一、活动名称：快乐你我他
二、活动目标：
1、引导幼儿体验与人分享的快乐。
2、初步理解分享的含义，培养幼儿的分享意识和行为，能与同伴分享图书和食品等。
3、帮助幼儿学习用语言与同伴友好地交往。
三、重难点分析：
重点：创设宽松的心理氛围，通过活动中真实的体验，初步培养幼儿分享的意识。
难点：以如何引导幼儿理解分享的含义，学习用语言与同伴友好地交往，体验大家一起玩的快乐为难点。
四、活动准备：
1、课前指导大班幼儿排练情景表演谁对谁不对、故事《猪八戒吃西瓜》幻灯片。
2、准备表演道具：小蝴蝶、小白兔、小猴、小猪头饰各一，玩具飞机、跳跳球各一。
3、每位幼儿自备一包食品。
五、活动过程：
（一）导入：找朋友游戏导入活动。
（二）展开：
1、幼儿任意找到朋友分成若干组，教师分发准备好的玩具。幼儿游戏，教师巡回观察。
2、教师组织幼儿坐好，与幼儿谈话并请幼儿说一说你跟谁一组？玩的什么玩具？怎么玩的？你喜欢跟小朋友一起玩吗？总结幼儿玩玩具时的具体情况。刚刚xx小朋友表现的真不错，她拿了玩具跟她们组小朋友一起玩，她们一起玩的真开心，小朋友说她做的对不对？（对）那我们一起表扬表扬她；可是老师看见xx小朋友，拿了玩具之后是一个人再玩，并没有跟她们组的小朋友一起玩，小朋友说这样做好不好？（不好）引导幼儿说出原因。教师小结。
3、情景表演：请大班的幼儿表演大家一起玩。观看表演后提问谁给小蝴蝶买了一架玩具小飞机？小猴和小猪怎么对小蝴蝶说的？小蝴蝶怎么回答的？小蝴蝶这样做对不对？为什么这时谁来了？小猴和小猪怎样对小兔说的.？小兔又是怎样回答的？他们一起玩的高兴吗？小朋友你们喜欢小兔还是小蝴蝶？为什么？引导幼儿表达自己的观点。教师小结：在昨天早上咱们班的一位小朋友来幼儿园的时候哭了，这时候xx小朋友拿出他妈妈给他买的一本新书《宇宙英雄奥特曼》给他，并说你别哭了，这是我妈妈刚给我买的新书，你别哭了我给你看。小朋友说他做的好不好啊？奖励该幼儿，加深幼儿的情感教育。
４、故事《猪八戒吃西瓜》引导幼儿讨论《猪八戒吃西瓜》的故事：猪八戒吃西瓜的行为对不对？为什么？他认识错误后是怎样说的？你从中懂了什么道理？
（三）结束：
与同伴分享自带的食品。引导幼儿讨论，除了食品、图书还有哪些东西可以和小朋友一起分享（玩具、画书）。
教师小结：自己有了好东西和小朋友一起分享，心里才会感到充实和快乐；只有时时处处心里有他人，才会有很多好朋友。
中班体育教案11
指导语：
1、本组游戏能促进幼儿平衡觉的发展。通过亲子平衡游戏，培养幼儿自信、大胆、勇敢、坚毅的品质。
2、本组游戏一个或几个家庭都合适。
游戏一：我是小陀螺
游戏功能：
1、帮助孩子在快速运动时能保持肢体平衡;
2、促使平衡觉的发展，体验亲子游戏的乐趣。
游戏过程：
1、让孩子找个空地站好，可以把手臂伸平，不要扶任何东西。也可以把手放在腿两边，原地旋转。
2、孩子在转的时候妈妈可以说："宝宝像个小陀螺，转、转、转……好，停下来，看看宝宝能不能站好不倒下。"
3、让孩子静静地站立一会儿，直到他感觉不到晕了。
4、用这种方法，连续做5次，并且每天坚持如此。
5、为了引起孩子的`兴趣，爸爸妈妈可以和孩子轮流做，看谁能坚持不倒下来。
游戏二：小小杂技演员
游戏功能：
训练宝宝脚跟对着脚尖后退走，培养行走能力。
游戏材料：
长绳子或直线
游戏过程：
1、在地上画一条线或放一根长绳子。
2、妈妈和宝宝一起站在绳子的一端，脚跟对着脚尖往另一端走。
3、走到头以后，再用后脚跟抵着前脚尖往后退着走回来。走到绳子中间，学着杂技演员那样，用一只脚在绳子上独立一会儿。宝宝和妈妈在绳子中间做不同的动作。
4、根据宝宝完成情况，妈妈可以和宝宝在头上各顶一个积木走。
游戏三：小小搬运工
游戏功能：
1、帮助孩子训练平衡能力;发展持物运动的能力
2、培养幼儿任务意识及坚韧、勇敢的品质。
游戏材料：
书或沙包
游戏过程：
1、爸爸和孩子参赛，妈妈当裁判。
2、爸爸和孩子都把两臂伸直，每人拿一个沙包或是一本书放在头顶上，从一个房间运到另一个房间。
3、也可以把书放在伸直的手臂上，从房间的一边运到另外一边，看看能够坚持多远不掉下来，一直运到终点的人为胜利。
4、还可以爬着搬运，把书放在背上运到终点。
中班体育教案12
活动目标
1．探索网的多种玩法，发展走、跑、躲闪等多种运动机能。
2．多人合作玩网，提高钻、听信号跳等运动智能。
3．在游戏活动过程中体验运动的乐趣。
活动准备
1．1m×8m米的安全网一张。
2．欢快、轻柔的音乐各一段。
活动过程
一、热身运动“网网乐”。
师生一起围在网的四周。听欢快的音乐绕网走、跑、跳。当音乐停时，一起跑到网上做一个造型，创造积极、愉悦的活动氛围。
二、网小鱼游戏
(1)师：你们看这是什么啊?(网)网可以玩什么游戏呢?(网小鱼)那么谁来做小鱼?谁来做
捕鱼人?
(2)分配角色，玩“网小鱼”游戏。交换角色再玩一次。
三、钻山洞游戏
(1)幼儿自由玩网。师：网除了可以玩网小鱼的游戏还可以怎么玩呢?幼儿自由探索网的
新玩法。
(2)钻山洞游戏。幼儿探索出钻山洞游戏：分组进行，一半幼儿拉住网的四周做山洞，一半幼儿钻山洞。
(3)花样钻山洞：A.以开火车的方式钻过山洞。(一个紧跟一个地钻)。B.以蹲的.方式钻过山洞。C.以绕S形方式钻过山洞。提醒幼儿在钻山洞的过程中不要碰到山洞。
四、蹦蹦床游戏
(1)师：客人老师想和我们玩个蹦蹦床的游戏!让客人老师站到蹦蹦床上，我们一起让他们蹦起来。
(2)师：小朋友拉好网，一起数一、二、三，每数到“三”时，老师们就要跳起来。
(3)客人老师示范后交换。客人老师拉网数一、二、三，幼儿玩蹦蹦床游戏。(听口令：蹦跳)
五、放松运动
师幼一起坐在网上听轻柔的音乐做放松运动。
中班体育教案13
一、设计意图
我园注重利用废弃材料自制玩教具，在我班，利用师生共同废旧塑料酸奶瓶、易拉罐、矿泉水瓶等制作了大量的瓶罐类健身玩具，旨在培养幼儿节约资源的良好品质，充分利用自己废旧材料进行合适的体育锻炼，从小感受低碳环保生活的乐趣。根据中班上学期幼儿的年龄特点设计了本次活动—我与瓶罐齐锻炼。
二、活动目标
1、喜欢利用自己废旧瓶罐进行体育锻炼、游戏。
2、能用瓶罐布置运动场地，锻炼握举、平衡、跳跃及躲闪能力。
3、增强环保意识，获取主动收集瓶罐的生活经验。
三、活动准备
1、物质准备：洗净消毒的`自制瓶罐玩具若干（数量是幼儿人数的两倍），音乐。
2、知识准备：已初步掌握班级自制瓶罐玩具的名称和玩法。
四、活动过程
（一）做瓶罐操
教师：今天我们要跟瓶罐朋友们一起锻炼，请先找到我们的拉力器朋友，跟老师一起随音乐做做热身操吧！（请幼儿分批有序地去健身区拉力器篮中每人取一对拉力器再回做操的点齐做拉力操热身。）
（二）瓶罐游戏
1、教师与幼儿合作将瓶罐放在活动场地上，布置成“小桥”、“树林”、“小溪”等活动情境。（锻炼幼儿动手、动脑能力，激发幼儿参与热情。）
2、幼儿四散在活动场地，在老师的看护下按自己的意愿尝试通过“小桥”（平衡）、穿越“树林”（躲闪跑）、跨越“小溪”（跳跃）。
3、请个别幼儿演示，然后提出要求：除刚刚的方法，你还有更奇妙的布置“小桥”、“树林”、“小溪”的想法么？你还有什么不一样的方法通过“小桥”、穿越“树林”、跨越“小溪”呢？
4、幼儿分组讨论、探索，教师巡回指导，启发幼儿思考不同的布置方法和锻炼方式。
5、教师让幼儿用自己思考出来的方法过“小桥”、“树林”、“小溪”并将多于的瓶罐运送回“瓶罐之家”。
（三）瓶罐按摩幼儿边听舒缓的音乐边用手中的瓶罐轻拍自己的手臂、肩部、腿部，进行活动。将瓶罐“送回家”，结束活动。
五、活动结束
1、
2、
中班体育教案14
活动目标
1、初步了解预防疾病的方法。
2、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
一、活动内容：
找小兔1.练习双脚连续向前跳，提高腿部肌肉力量及平衡能力。
2.体验集体游戏的乐趣。
二、活动准备
呼啦圈、自制小兔图片若干张。
三、指导要点
1.活动重难点：练习双脚连续向前跳。
2.指导要点：通过游戏练习双脚连续向前跳，提醒幼儿跳时注意保持身体平衡。四、活动过程1.热身活动教师与幼儿一起来听音乐做热身活动：今天老师给你们带来了一个好玩的游戏。在玩游戏之前，请小朋友们跟着老师一起来跟着音乐活动一下我们的小身体。
2.基本活动教师导入：今天老师带来的这个游戏，叫做"找小兔"。小兔太贪玩了，跑到外面没回来，兔妈妈可着急了，希望小朋友们帮它把小兔找回来。但是找小兔之前必须要学会小兔走路，不然小兔是不会愿意跟着我们回来的。谁知道小兔是怎样走路的.?(请一个小朋友上来演示。)(1)自由练习双脚连续向前跳a.借助呼啦圈让幼儿练习跳，提醒幼儿每跳一个圈要注意保持身体平衡。师：原来呀，小兔走路是双脚并拢一起往前跳的。小朋友们真厉害。现在我们就一起到呼啦圈做的石头小路上来练习一下小兔跳吧。注意跳的时候，身体要保持平衡，别摔着了。
b.教师小结：老师发现有很多小朋友都学会了小兔走路，可是呀，还有个别小朋友学得不对，小兔走路是双脚往前跳，那要是我们一只脚一只脚的跳，对不对呀?(不对)现在请小朋友们来认真看老师学小兔跳，看老师学得对不对。
(2)游戏：找小兔师：小朋友们都懂得了小兔走路的方式，现在就让我们一起出发去把小兔找回来吧。教师讲解规则：去找小兔的过程中，我们要用双脚跳的方式走过那条石头小路，到那边把小兔找回来，放到篮筐里，然后排好队。记住每人只能去找一次，而且一人一次只能找一只小兔。
第一次游戏：幼儿自由练习，提醒幼儿遵守游戏规则，每人每次只能找一只"小兔"。
小结：教师对幼儿进行评价，鼓励幼儿按照游戏规则来进行游戏第二次游戏：分组比赛师：现在我们来进行比赛，看看哪一组的小朋友最棒。
教师先讲解并示范玩法：幼儿分为两组，各组第一个小朋友听到老师的口令后，双脚连续向前跳，跳到对面去找一只小兔，然后跑回来把小兔放到篮筐里后拍第二个小朋友的手，第二个小朋友才可以出发，其他幼儿以此类推，最先跳完的一组为胜利者。
第三次游戏：提升幼儿动作，适当增加游戏难度。教师变换呼啦圈的排列形式，适当增加游戏难度，让幼儿的动作得到提升。
3.结束部分教师小结：这次比赛四组的小朋友获得了胜利，但是老师觉得呀，每个小朋友今天都很棒，把贪玩的小兔都找回来了，都值得表扬。一起来表扬一下自己。我们玩了这么久得游戏了，每个人都累了，我们来放松放松一下自己，伸一下小腿，拍拍大腿、小腿。
活动反思：
在本次活动中，幼儿的兴趣极为浓厚，课堂气氛也很活跃。从目标来讲，我觉得整个活动下来已经达到了我所预测的目标。在热身活动这一环节中，所有的热身动作我都是有针对性的根据本次目标中所要发展幼儿的基本动作来进行的。而在基本活动这一环节，我首先是让幼儿先自由练习小兔双脚跳，然后再在此基础上让幼儿进行游戏，再接着是让他们进行分组比赛，让他们加快双脚连续跳的速度。而在本次活动中不足的地方在于：游戏难度不够，需要加强难度，让幼儿的动作能得到提升。
中班体育教案15
【设计意图】
在垫子上翻滚，是所有幼儿乐此不疲的一项运动游戏，经过对中班下学期幼儿的仔细观察，我发现幼儿在侧身滚的的时候多为肩部、腿部带动身体向前滚，如何结合滚这一技能发展幼儿较少锻炼到的腰腹肌的力量呢，通过思考与自身体验，我发现当手脚伸直侧身滚的时候，腰腹部肌肉力量的运用显得尤为突出，因此，我设计了本次活动，根据幼儿现有的发展水平，关注其“最近发展区”，让幼儿在原有基础上，通过一系列侧滚游戏获得进一步的发展。
水嫩鲜亮的柠檬黄色，活泼热烈富有朝气，最能唤起愉悦的运动心情，因此，在活动中我以水果柠檬为具象，鼓励幼儿参加柠檬运动队成为柠檬宝贝，并巧妙的将侧滚翻中手脚伸直的要领与柠檬两头尖尖的形象融合起来，趣味形象的引导，更易于幼儿了解并掌握。
活动中，我将内容不断丰富，难度层层递进，从单人侧身滚到双人拉手滚，再到双人持球滚，最后双人持球滚山坡，使幼儿在趣味而又充满挑战的游戏中发展身体动作协调性、增强腰腹肌力量，提升相互合作的能力，焕发运动之精神。
【活动目标】
1.练习侧身滚，锻炼腰腹肌的力量，提高身体的`协调性和柔韧性。
2.培养合作能力，体验在垫子上侧滚的乐趣。
【活动准备】
1、垫子12块、刺毛球8只、音乐。
2、成立柠檬运动队。
【活动过程】
一、开始活动
●幼儿进场，进行热身运动。
教师带领幼儿在音乐声中一路纵队进场，进行绕垫子S型跑、躺在垫子上做身体拉伸（面朝上手抓脚，面朝下手脚翘起，面朝下手抓脚）的热身游戏。
二、基本部分。
1、单人侧身滚。
●教师示范侧身滚：柠檬柠檬两头尖，手脚伸直向前滚，肚子肚子多用力，可别滚到外面去。
●幼儿集体鱼贯练习侧身滚的动作。（教师重点指导：肚子用力，手脚伸直）
2、两人合作侧身滚。
●两位幼儿示范，听教师口令一起滚。
●幼儿和朋友共同体验游戏。
●讨论小结：你和朋友滚的时候遇到了什么问题？（师幼共同总结好方法：手伸直拉紧，碰到头时身体向后退，一起喊预备齐，等一等再开始……）
●用好方法再次尝试。
3、带球滚。（两人带着柠檬小宝贝一起滚）
4、带球滚山坡。（把垫子接头处叠压，形成高低差，两人带着柠檬小宝贝一起滚过去）
三、放松活动。
●在轻柔的音乐声中，教师带领幼儿在“柠檬树长大”的情境中，做身体放松游戏。
●整理器材。
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