中班体育教案15篇【优秀】
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编帮大家整理的中班体育教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中班体育教案1
运鸡蛋（走的游戏）
目的：练习持物走曲线，发展幼儿走与平衡能力。
准备：盘子4—6个，乒乓球若干，画好长10米的.场地。
玩法：将幼儿分成人数相等的4—6队，按纵队站在起点线后，每队第一人手端盘子，盘内放“鸡蛋”2个。
游戏开始，教师发令后每队第一人手端盘子向前走，按画好的曲线走至10米处，绕地上的标记返回，将盘子交给第二人，游戏继续进行，先做完的队为胜。
规则：
1、必须按曲线走，回来时可走直线。
2、“鸡蛋”若掉在地上必须拾起来放好再走。
注意事项：
1、可用塑料盘或铁盘。
2、幼儿做熟练后，盘内“鸡蛋”可增加。
3、中间可设积木或小椅子，曲线前进。
矮人比赛（走的游戏）
目的：发展幼儿下肢力量，练习蹲着走
准备：画好5米长的场地，小沙盘4—6个，小红旗若干。
玩法：将幼儿分成人数相等的4—6队，各队按纵队站在起点线后。
游戏开始，教师发令后，每队第一人蹲着向前走，到终点时，拿起一面小红旗插在沙盘上，站起来跑回本队拍第二人的手，第二人继续蹲着走，依次进行，先做完的队为胜。
规则：
1、要蹲着向前走，插好小旗后才能站起来。
2、拍到手后才能前进。
注意事项：
1、可根据本园幼儿能力适当增加走的距离。
2、沙盘可用小盆和盘子，小旗不要太大。
中班体育教案2
设计意图：
根据中班幼儿特点4–5岁幼儿大肌肉发育较为迅速，动作发展有了明显的飞跃，肌肉力量和耐力，心肌收缩能力，肺活量有了一定的提高，动作的稳定性和灵活性逐渐增强，已能适应一定的活动量和活动密度及时间来实现一定的体育教学目标，由此根据中班体育活动的总目标我设计了游戏情境''小猫钓鱼''激发幼儿积极参与活动的欲望，练习由高处往下跳，发展腿部力量、韧性和平衡能力，提高跳跃能力、并训练幼儿跨、跳、钻等综合能力，同时培养了幼儿机智、勇敢、认真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戏规则的好品质，还将数学知识融入体育游戏中，使之能力培养、情感培养和认知方面的要求综合起来，实现一定的教育教学目标，以达到整合教育效果。
集体活动：
小猫钓鱼
活动目标：
1.练习由25–30厘米高处往下跳，发展腿部力量 柔韧性和平衡能力，提高跳跃能力。
2.锻炼幼儿助、跑、跨、跳、钻、平衡等综合能力。
3.培养幼儿机智勇敢，认真耐心不怕苦的精神和能遵守游戏规则的好品。
4.提高幼儿身体的.协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5.锻炼幼儿的团结协作能力。
活动重点：
练习由高处往下跳，发展幼儿跳跃能力。
活动准备：
1.小猫头饰与幼儿人数相同。
2.音乐磁带，《大脸猫爱吃鱼》。
3.小椅子人手一把。
4.拱形洞、跨栏、平衡木。
5.磁性钓鱼竿、磁性小鱼(贴有数字)水盆、布置水塘和场地。
活动过程：
一、起始活动师：喵、 喵， 小猫咪最爱吃鱼，今天猫妈妈带你们去钓鱼好不好?
幼： 好 。
师：看样子大家都很高兴，那么先来锻炼一下身体，学回了本领一起和妈妈到河边钓鱼。
1.队列队形练习：四路纵对– 左右分对走 –四路变两路–变两个圆–四路纵队。
2.准备活动：韵律《大脸猫爱吃鱼》
师：随音乐和妈妈一起活动身体。
二、练习由高处往下跳1、自由探索由高处往下跳的动作。
师：小猫们站在你们的小椅子上试着往下跳一跳，看谁跳得最好不会摔倒，落地时没有声音。
幼：自由练习，发现跳得好的幼儿来做示范。
师：现在呀猫妈妈给你们示范着跳一下，你们看看和你们跳得一样吗?
幼：不一样，妈妈跳得稳、轻，没有摔倒过。
师讲解动作要领：站在小椅子的中间，两手前后摆动，由手带动身体，屈膝、半蹲、瞪腿、纵身往下跳，保持身体平横落地时前脚掌先着地，屈腿成蹲状，这样才会轻、稳、不会摔倒。
1.幼儿自己多次练习，教师巡回指导。
2.请跳得好的幼儿表演给大家看，带动其他幼儿加强练习，注意活动量及活动强度。组织全体幼儿按一定的轮次转圈连续跳。
三、游戏：小猫钓鱼师：小猫们真能干，大家很勇敢地学回了一些本领，现在我们可以到河边去钓鱼了，先来探索一下去小河边的路怎么走?有两座小山(两把小椅子)有山洞(拱形洞)有小沟(跨栏)有独木桥(平衡木)我们有什么好办法渡过难关很快钓到鱼(带幼儿到布置好的场地，探索不同的动作技能)幼：我们可以翻越小山(从高处往下跳)钻过山洞，跨国小沟，走过独木桥，来到小河边拿上鱼杆就能钓上鱼。
师：游戏规则：将幼儿分组进行钓鱼比赛，每对先由第一个幼儿开始，当老师说开始，急忙翻越一座座小山，钻过山洞，跨越小沟，走过独木桥拿起鱼杆钓上一条鱼再从侧路跑回来拍第二个幼儿的手，依次进行，最后哪一组幼儿最先都能钓到鱼为获胜队。
四、活动评价：
1.表扬获胜组，启发小猫们互相看看鱼身上的数字，看谁钓的鱼最大最重。
2.享受劳动成果，边唱儿歌边做动作，活动 结束。
教学反思：
本次活动孩子们大多玩的很开心，但是仍有两个小朋友哭鼻子，因为他俩没有钓到鱼。看到他俩哭，好几个小朋友围上去有的为他们擦眼泪，有的为他们擦鼻涕，还有小朋友掏出了兜里的糖果给他们，得到最多红花的那组小朋友还要把花给他们—那会儿我都看的感动了。总之，活动是成功的，孩子们不仅体验到了动手做游戏的乐趣，懂得了分享与合作的重要性，还懂得了做事要有耐心，不能急。
中班体育教案3
一、说活动内容：
中班幼儿活泼好动，各种动作的发展日趋完善，跳跃能力增强了很多，跳跃的远度、高度和连续跳的持久性有了明显的提高。但是中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过容易坐到地上的现象。蛙跳是一种能够有效地锻炼幼儿协调能力和平衡能力的运动项目，可以有效的改善这些现象，使起跳、落地动作更流畅，跳跃的距离更远，跳起的高度更高，从而提高幼儿的跳跃能力。
《幼儿园教育指导纲要》在健康领域明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。怎样让中班幼儿有兴趣地练习跳，并使其能够在增加动作难度的基础上巩固跳的技能，是当前中班跳跃类体育活动所需要解决的问题。为此，本次活动创设"小青蛙跳荷叶""小青蛙吃虫子"的情境，以扮演小青蛙的活动形式来激发幼儿的兴趣，吸引幼儿热情参与活动，以锻炼幼儿的跳跃能力。活动的动作训练内容主要是蹲跳、原地纵跳，能锻炼幼儿的肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性，具有极的价值。
二、说活动目标：
1、目标定位：活动的目标是教育活动的起点和归宿。根据中班幼儿的年龄阶段特点和基本动作的发展情况我将本次活动的目标定位于：
（1）通过探索模仿青蛙跳的动作（重点），学会蹲跳、原地纵跳，掌握正确的起跳和落地姿势（难点）；
（2）乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。目标的制定涵盖了认知、能力、情感三个方面。
2、重点定位于：探索模仿青蛙的动作，难点在于：能有意识地控制脚丫活动，保持身体动作的协调灵活。
三、说活动准备：
1、物质准备：绿色卡纸做成的荷叶若干，小青蛙头饰每人一个。绿色卡纸做成的荷叶是体育游戏活动的材料，它便于"跳荷叶"环节的进行，小青蛙头饰可以增加活动的趣味性。一段较活泼的音乐主要是作为信号，音乐播放时开始活动，音乐停止是停止活动，可用于控制幼儿的运动量。
2、环境布置：用绿色卡纸布置一个池塘，"小池塘"旁边一块小空地作为田地。场地要求平整。"小池塘"、"田地"是本次体育活动情景创设（小青蛙在池塘上玩跳荷叶、小青蛙在田地里捉虫吃）的场地要求。由于活动的训练内容是蹲跳、纵跳，地面平整才能保证幼儿的安全。
3、知识经验准备：幼儿认识青蛙，对青蛙的外形特征和生活习惯有概的了解。幼儿已有一些跳跃动作的经验和对青蛙的了解，有助于教师迁移新的动作经验，也有利于幼儿更快地学习。教师熟悉如何模仿青蛙蹲跳、跳起来吃蚊子的姿势。教师便可更有目的地引导活动进行，及时纠正幼儿的错误动作。
四、说教学方法：
考虑到体育活动本身的特点及中班幼儿的年龄阶段特点，本次活动主要采用了以下几种教学方法：
1、提问法：在体育活动中采用提问法可以鼓励幼儿自己去探索思考，从而启发他们积极胆地想象模仿青蛙跳。另一方面，还有助于了解体上幼儿基本动作的发展状况。活动开始时通过提问青蛙是如何跳的巩固幼儿对青蛙蹲跳的认识，助解决练习蹲跳的过程中可能出现的部分能力弱的幼儿不容易学会的问题。
2、情景创设法：活动的主体环节创设了两个情境："小青蛙跳荷叶"、"小青蛙捉虫吃"。这使整个体育活动变得更加有趣味，从而激发幼儿的兴趣，使其积极热情地参与到体育活动中。
此外我还采用了自主探索法、示范法、重复练习法等对活动加以整合，使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。
五、说教学流程：
在整个活动我主要设计了五个环节，包括热身进场，自由探索，巩固练习，集体游戏，放松活动。
（一）第一个环节：进场热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。爱模仿是幼儿的一个很重要的`心理特点，在这一环节的设置中，我主要抓住了幼儿的这一个特点，来提高他们参与活动的兴趣。同时还可达到活动前的热身效果。我设计的一系列的模仿动作是一个循序渐进的过程，动作由慢到快，活动量由小变：先学蜗牛慢慢走，学螃蟹横着走，学小鸭子摇摆着走、学小鸟左右飞，学小兔蹦蹦跳。这还便于引出主要活动内容：模仿新朋友——小青蛙。
（二）第二个环节：引导幼儿自由探索在这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探索模仿青蛙跳的方法。
1、提出问题："小青蛙是怎么跳的呀？"此时，教师应尽量启发鼓励自主探索模仿青蛙跳的方法，我重点观察提取幼儿说出的青蛙跳的比较关键方法。同时关注幼儿的动作情况，根据幼儿的个体差异，因人施教。
2、请几个幼儿进行示范，试一试。
请个别幼儿上来给家演示模仿青蛙跳，重点关注幼儿的动作是否协调灵活，着重提示幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领，让幼儿把动作做得更到位。该环节我主要采用了提问法。
（三）第三个环节：巩固动作经验
1、教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：双腿要用力蹬，落地的时候要往下蹲。
蹲跳是本次体育活动的重点和难点，教师示范可以巩固幼儿的动作经验，还能起到一定的强调作用。
2、引导幼儿练习蹲跳。师："那现在我们来当回小青蛙，把蹲跳的本领学好。"每个幼儿戴上头饰，开始自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正做错动作的幼儿，再次给予示范。
创设情景"小青蛙跳荷叶"，巩固蹲跳的动作。
师："现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。音乐响起的时候再开始跳哦，音乐停的时候停下来。"播放音乐，幼儿开始跳荷叶。
3、音乐停止，师："小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，放松放松吧。"情境的创设可以激发幼儿兴趣，让幼儿在有趣的情境中把蹲跳的动作进行巩固练习。可根据幼儿运动的情况，利用音乐作为一种信号，适时让幼儿停下来休息，调整运动量。活动中教师还要注意观察，指导、鼓励和助能力差的幼儿完成蹲跳动作的学习活动。此处主要采用了示范法、动作练习法，巩固加深幼儿蹲跳的动作经验，为下一个环节做准备。
（四）第四环节：游戏"小青蛙吃害虫"1、师："休息一下，发现肚子也饿了，我们到田里去捉害虫吃吧。小青蛙是怎么捉虫吃的呀，谁来试一试？"请几个幼儿示范模仿青蛙纵向跳吃虫子，教师进行引导，让幼儿将动作做得更到位一些。
2、师："那小青蛙们我们一起跳到田里去捉虫吃吧。等等小青蛙们吃饱了之后就跳回荷叶上做做放松活动，然后睡一觉。"这一环节是活动的难点，再次创设情景，主要训练幼儿的纵向跳跃能力。在开始游戏前教师虽有提出明确的要求，但是幼儿往往会记不住，所以就需要教师在活动过程中注意指导。中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过容易坐到地上的现象。教师参与其中，和小朋友一起学青蛙原地纵跳吃虫子，可以及时提醒幼儿纠正错误动作，强调安全注意事项，防止碰撞。同时关注孩子们的体力状态，适当调节孩子的活动量。在此主要还是采用提问法。
（五）第五环节：放松活动师："吃饱了，小青蛙们都回到荷叶上放松放松，然后好好睡一觉。"教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静静地"睡觉"，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束活动。
活动反思：
中班幼儿动作发展进入了一个快速发展的关键期，根据中班幼儿的年龄特点和认知发展水平，我设计了本次体育活动“青跳跳跳”。通过模仿青蛙的动作，学习蹲跳，学习双脚并拢向前跳。为了达到以上两个活动目标，我为本次活动准备了小青蛙操及音乐、在场地上布置了鞋盒子作为荷叶，并用旧报纸制作了小虫子若干，考虑到我为孩子们选择的青蛙音乐操的动作和节奏比较快，所以在课前先教了孩子们动作。
本次活动以运动为载体，通过创设简单的游戏情景、使幼儿主动参与活动，体验运动的快乐。活动一开始，带领幼儿随着音乐走成一个圆模仿小动物走、跳等动作，在引导幼儿进行队形队列练习，接着引导幼儿随音乐做小青蛙操。活动的基本部分，我设计了模仿小青蛙动作、学习蹲撑跳为主要环节。在活动的结束部分，引到幼儿跟着老师进行简单的放松活动。整个活动力求在师幼间的积极互动中让孩子在轻松、愉悦的氛围中自然而然地学习蹲跳，并学习双脚并拢地朝前跳，训练肌肉的耐力。
就孩子们参与程度来分析，孩子们积极的参与活动，在活动中积极性很高，兴趣很浓，但是在活动中孩子们的运动量太，有些体质偏弱的孩子整个活动下来很吃力，孩子们对老师准备的小青蛙音乐非常的感兴趣，调动了幼儿学习的积极性。
中班体育教案4
活动目标：
1.积极开动脑筋，想出纸球的各种玩法；练习用纸棒赶球或借助彩圈练习投球的动作。
2.发挥幼儿的想象力、创造力，发展幼儿动作的协调性和灵敏性。
3.积极参与体育活动，乐意与人合作，体验合作的快乐。
活动准备：
彩色纸球人手一个，纸棒若干，塑料彩圈若干、自选音乐磁带、录音机。
活动过程：
一、热身运动
跟随音乐，借助纸球做自编的球操，活动身体的各个部位。
二、自由玩纸球
1.请幼儿自由探索纸球的各种玩法。
2.教师观察幼儿活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多的.玩法。
3.互相欣赏各自的玩法，学习他人的玩法玩一玩。
4.引导幼儿重点练习滚球、投掷等动作。
三、合作玩纸球
1.教师收起一部分球。出示纸棒、彩圈，让幼儿借助这两个器械自由结伴，尝试合作玩纸球，对不会合作玩纸球的幼儿。教师给予一些暗示和帮助。
2.互相欣赏各自的玩法，学习他人合作玩的方法玩一玩。
四、接力赛
幼儿分成人数相等的两队，站在同一起跑线后以一个接一个赶着纸球向前跑，到终点后拿起纸球进行投篮，以完成速度快或进球多得对为胜利者。
五、放松活动
放音乐做“找朋友”游戏，调整呼吸，放松身体各部位肌肉。
中班体育教案5
活动目标：
1、通过练习走不同难度的平衡木，找寻身体保持平衡的方法，发展幼儿的平衡能力
2、遵守游戏规则，感受游戏带来的乐趣。
活动准备：
平衡木若干、拱形门、报纸球若干、3个纸箱、欢快的音乐一段
活动流程：
一、热身运动。
幼儿跟随音乐做准备运动
师：小猴子们，快跟着妈妈一起来运动吧
二、幼儿自由练习走不同难度的平衡木（提供三个难度的独木桥）
师：今天天气真好，我们来走走独木桥，这里有三座独木桥，可以自己挑选要走的独木桥哦。
三、练习走难度高的独木桥。（重点环节）
1.师：这里有座高难度的独木桥，小猴子们，我们一起来走一走好吗？
2.幼儿练习高难度的`独木桥
3.交流讨论：妈妈发现好几个小猴子都走得不平稳，用怎样的方法可以平稳地走过高难度的独木桥呢？
4、教师小结：胆大、眼正、手伸平，人微蹲。
5、幼儿再次走平衡木，要求速度加快
四、游戏——小猴运桃子
1、介绍玩法。
师：小猴子们都能够走过独木桥了，我们的粮食不多了，我们必须一个个钻过山洞，走过独木桥才能摘到果子。我们分成三组进行比赛，看看哪组的小猴子最先把果子都运完。
2、分三组进行比赛。
五、放松整理
今天小猴们运了那么多桃子，真是一群爱劳动的能干的小猴子。不过妈妈发现小猴的衣服都脏了，我们一起来拍拍尘土吧。（做拍手臂、拍退腿等放松动作）
现在我们带着成果回家吧。（跟着音乐，做走路动作）
中班体育教案6
适合年龄段：中班材料准备：报纸，纸棒（质地较硬的报纸做成），彩色纸球（报纸捏团后，用彩色皱纸包裹）
游戏一--赶小猪玩法：用纸棒击打彩色纸球，可绕过障碍物，也可将纸球分别打进和球同色的篮筐内，并进行团队比赛。
游戏二--跳房子玩法：将纸棒在地上拼成房子状，然后可进行跳跃练习。
游戏三--过小河玩法：将报纸铺在地上，可进行跳跃练习；也可利用两张报纸交替往前，鼓励幼儿以最快的速度到达目的地。
游戏四--过高山玩法：将硬质的`报纸两边用东西固定成“高山”（障碍物），鼓励幼儿往上往前跳跃过去。
游戏五--撕报纸玩法：用双脚将报纸撕碎，撕的最小者为胜；撕完后请幼儿快速将碎片捡起，看谁捡的碎片多，并可将碎片捏团再造成纸球。
游戏六--破纸墙玩法：幼儿三人一组，两名幼儿将报纸纵向打开并拉直，另一名幼儿从必须距离处将报纸冲破，可轮流进行游戏。
游戏七--抛抛乐玩法：两名幼儿将报纸横向打开并拉直，将纸球放于报纸上，进行抛接游戏。
中班体育教案7
幼儿园中班体育游戏教案快乐的木头人活动目标：
1．能在游戏中控制自己的身体，在规定时间内努力做到一动也不动。
2．能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。
活动准备：
1．自制“摩棍”一根，口哨一只。
2．地面上画好写有数1-10的方格。
活动过程：
一．热身活动：幼儿学各种小动物走路，进行活动。
1、玩民间游戏“我们都是木头人”。
幼儿集体念儿歌，扮演木头人，“山山山，山上有个木头人，木头人，不准说话不准动”。要求幼儿念完儿歌后做一个造型动作，在规定时间内不准动。
2、师幼共同玩游戏“魔法师”。
（1）教师手持“魔棍”，口念“变变变，变变变，变成长鼻子大象”，幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿大象行走。“魔法师”巡视，变得不像的'用“魔棍”一指，这个幼儿便停止动作，还原
成“木头人”。游戏中“魔法师”不断发出“变成小马”“变成小兔”等指令，“木头人”按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。
（2）“魔法师”组织“木头人”玩跳数字游戏。引导“木头人”按照1-10的顺序跳。如跳错，“魔法师”就把他“定”在原地不动。
（3）“木头人”跳舞。播放节奏明快的音乐，“木头人”随音乐起舞，“魔法师挥
动魔棍”，音乐停止，木头人摆好造型不动。
（4）随着音乐，魔法师送“木头人”回家。
中班体育教案8
一、教学理论依据及教学策略
中班幼儿的动作能力明显发展起来，幼儿的活动范围大大扩展，活动的积极性也有了极大的提高。他们对于走、跑、跳、爬等动作并不陌生，但很少有负重游戏的体验，且幼儿动作的规范性和协调性有待提高。在《小小旅行家》这一活动中，主要以“去旅行”为背景在游戏中发展幼儿负重情况下走、跑、跳、爬等动作协调的能力。着重规范幼儿助跑跨跳和膝盖悬空钻爬的动作。《指南》中指出，发育良好的身体，愉快的情绪，强健的体质，协调的动作，良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。本节活动中，我以去“大草原游玩”为主线，为幼儿提供“小河”、“独木桥”、 “树林”、“山洞”等场景，引导幼儿运用多种方法自主探索动作，并进行“一起去旅行”的游戏，引导幼儿积极主动的参与体育活动，使幼儿在游戏的乐趣中规范动作，发展协调能力，帮助幼儿形成敢于尝试，不怕困难等良好学习品质，体验游戏的乐趣。
△主要运用以下教学策略：
（一）通过创设“去旅行”的情境，充分调动幼儿的活动兴趣。幼儿置身于特定情境中，不仅影响幼儿的认知心理，而且促使幼儿的情感活动参与学习，从而引起幼儿本身的自我活动，我通过创设“去旅行”的情境，由内而外的调动起幼儿的兴趣，使幼儿参与活动变得更加积极主动。
（二）鼓励幼儿自主探索，引导幼儿运用多种方法到达大草原。在活动中引导幼儿自主探索动作，并进行走、跑、跳、爬尤其是助跑跨跳和膝盖悬空钻爬的动作练习，鼓励幼儿通过合作探索不一样的方法解决困难。随着幼儿的不断尝试，幼儿的思维就会灵活起来，体验更丰富、多样化的玩法，让幼儿在玩的过程中逐步形成创新意识与能力。
（三）通过游戏“一起去旅行”，巩固幼儿的动作发展。游戏是幼儿园的基本活动，要珍视游戏的独特价值，通过游戏将活动氛围达到高潮，幼儿情绪高涨，在游戏中进一步巩固发展走、跑、跳、爬等动作，使幼儿在基本动作方面得以锻炼和发展。
二、活动目标及重难点
1、知识目标：学习助跑跨跳、膝盖悬空钻爬等基本动作要领。（重点）
2、能力目标：能肩上负重进行跑、跳、钻、爬等动作。（难点）
3、情感目标：敢于尝试，勇敢向前，体验游戏的趣味性。
4、发展身体协调性。
5、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
三、活动准备
1、经验准备：检查幼儿的着装，鞋带，头发。幼儿有和家人出门旅行的的体验并说一说去过哪些地方？感觉怎么样？
2、物质准备：场地（小河、独木桥、树林、山洞、大草原的场景），体育器材（绳子，平衡木，小树，山洞），每人一个小书包（内置矿泉水等）。
四、活动过程
（一）创设情境，热身准备。（此环节大约需要2分钟）
热身运动：跟着音乐做“旅行”前准备。
准备活动：出发（走），排队登上大，大开动了（跑），大继续向前开，压到了石头（跳），大钻山洞了（钻），换乘飞机啦（向上飞，向下飞），飞机降落在机场。
（二）幼儿探索动作，进行相应的动作练习。（此环节大约需要6分钟）
1、幼幼探索
师：我们去旅行的途中经过这些地方要怎么办呢？请小朋友按顺序自己试一试吧。
要求：
（1）鼓励幼儿用多种方法进行尝试。
（2）拉开距离排好队探索，保护好自己。音乐停止赶紧集合。
2、师幼探索，小结
旅行路线：跨、跳“小河”→走“独木桥”→穿“树林”→膝盖悬空钻“山洞”→目的地“大草原”。
场地布置：小河有宽有窄，独木桥有高有低（游戏时幼儿自行选择跑道进行练习，关注到幼儿的个体差异）
如“小河”：幼儿自主探索跳，有双脚立定跳或跨跳→提出跨跳→请做的标准的幼儿示范动作→幼儿模仿→提出问题怎样跨的更远→引出助跑跨跳→幼儿练习。
“独木桥”、 “树林”、“山洞”同上规范动作，同时帮助幼儿进一步了解旅行路线。
过程中教师和能力强的幼儿帮助能力弱的幼儿。教师及时表扬或鼓励。
（三）探索游戏场地，进行综合练习。（此环节大约需要5分钟）
1、师：刚刚我们经过了小河、小桥、树林、山洞，你们都安全的过来了，心里感觉怎么样啊，想不想再来一遍？
要求：
（1）用刚刚我们探索的好办法。
（2）要做文明小游客，排队，保持安静，互相帮助。
2、师：勇敢的小旅行家们，我们一起出发吧。（音乐）
过程中教师发现集体的问题，找出有问题的关卡有针对性的指导、练习。（视幼儿情况而定是否进行第二次）
鼓励幼儿挑战难度的大跑道。帮助幼儿掌握助跑跨跳、膝盖悬空钻爬等基本动作要领。
过程中及时纠正个别幼儿的动作，及时表扬和鼓励。请先回来的小朋友为后面小朋友加油鼓励！（进行情感教育）
（四）经验提升，负重进行游戏“一起去旅行”（此环节大约需要8分钟）
1、师：小朋友们，你们平时出去旅行的时候都会带什么呀？赶快去背好你的小书包，音乐停止后马上到我这集合，我们就要出发喽。
集合完毕，提要求，路上注意安全，做文明小游客。
2、第一遍幼儿负重出发。音乐。（个别指导，提出问题）
根据个别幼儿出现的问题，请能力强的幼儿帮助能力弱的幼儿并进行演示。
3、进行第二遍。音乐（个别指导）
4、师：你们太棒了，背着书包都又快又安全的到达了美丽的大草原。那你们背着书包旅行和不背书包的感觉有什么不一样？（感觉？哪个部位累？到哪一个地方的时候感到累？）
5、总结：表扬和情感教育，和爸爸妈妈出去旅行的时候也要自己的事情自己做，自己背好小书包。
（五）放松运动（此环节大约需要2分钟）
1、这里的风景真美，我们在草地上玩一会吧。（跟轻柔的音乐做放松运动，放下背包，围圆圈放松胳膊、肩部，停下来放松大腿、小腿、小腿肚、肚子，相互捶捶肩膀后背，互相拥抱）
2、小朋友们，让我们跟美丽的风景拍照留念，说再见吧，下次再来玩。（带回）
3、活动延伸：针对能力较弱的幼儿进行适当的练习。引导幼儿和家人旅行时做文明小游客。
课后反思
《小小旅行家》是一节中班健康活动，本活动主要在游戏中发展幼儿负重情况下走、跑、跳、爬等动作协调的能力。着重规范幼儿助跑跨跳和膝盖悬空钻爬的动作。本节活动中，我以去“大草原游玩”为主线，为幼儿提供“小河”、“独木桥”、 “树林”、“山洞”等场景，引导幼儿运用多种方法自主探索动作，并进行“一起去旅行”的游戏，引导幼儿积极主动的参与体育活动，使幼儿在游戏的乐趣中规范动作，发展协调能力，帮助幼儿形成敢于尝试，不怕困难等良好学习品质，体验游戏的乐趣。
一、本节活动基本完成目标，有以下几个亮点：
（一）本节活动最大的亮点在于采用先幼幼探索再师幼探索的方法。
幼幼探索的过程中可以看到孩子在遇到困难时思考的过程，比如孩子在探索过河的时候就用了跨跳，双脚跳等多种方法，过山洞的时候也是运用了膝盖悬空和着地等不同的方法。同伴之间的合作与互相帮助也有一定的体现，有的孩子穿过树林时想到了S形跑就会提醒同伴，走独木桥时有的孩子害怕走不稳就会有孩子提醒他张开手臂保持平衡等。进而师幼探索交流，幼儿为主，教师总结为辅，规范动作，体现了幼儿的主体性。注重了幼儿学习品质的`培养。
（二）活动重难点层层递进。
继幼幼自由探索到师幼规范动作后，幼儿完整熟悉路线，进而进行负重旅行。重难点鲜明，层层递进。
（三）尊重幼儿的个体差异。
在活动过程中，出现了小河，独木桥，树林和山洞，设计活动的过程中，小河的设计是有宽有窄，独木桥的设计是有高有矮，为的是幼儿能根据自己的能力自主选择跑道。应《指南》要求，理解和尊重幼儿的个体差异。
（四）热身和放松活动充分。
选取了节奏感强烈的音乐辅助热身，在情境中带领孩子热身，很好的调动了孩子们的活动兴趣。选取了有节奏的舒缓的音乐，根据活动内容有重点的带孩子充分的进行肩部腿部放松。
（五）教具的低结构化。
低结构化的教具可变性强、能实现多种玩法、可以长久地提供给孩子操作和想象的空间。加之本次活动是在室内进行，场地就受到了一定的限制，所以本次活动中，两根绳子代替了小河，废物利用，用废旧的奶粉桶来做大树。既节约空间、孩子们又玩的尽兴。
二、从整体的角度出发，也有好多值得反思的地方：
（一）对活动的调控能力。
游戏中最难的就是规则意识，当小朋友们没有关注到我的时候一定要有提示，当小朋友安静下来，眼睛里面有老师的时候，他才能听清老师的口令，《指南》中也提出要培养幼儿认真倾听的学习习惯。本次活动的过程中解决重点目标跨跳小河的时候，我在和小朋友探讨怎样过小河的时候有几个小朋友的注意力没有集中而我没有及时的去处理这件事，导致最后跨跳小河的时候有小朋友出现问题。这是发展孩子的专注力的好时机，我应该说：“来小朋友停下，胡老师现在要和小朋友交流一下，小朋友眼睛看着我。”来提醒注意力不集中的孩子。对活动的调控能力并非一日之功，在日常教学活动中要不断的锻炼这方面的能力。
（二）活动的安全性。
孩子的安全是活动的前提。因为本次活动临时调整到室内，空间受到了局限，地面比较滑，加上教具摆放的紧凑，孩子在活动过程中出现了摔倒的现象，跨跳过小河之后跑到独木桥那里存在着安全隐患。活动中老师要关注到每一个环节是否容易发生碰撞等危险及时对场地进行调整以确保孩子安全。
（三）用正面的语言与孩子交流。
活动中与孩子提要求或规范动作的时候尽可能用肯定的语言。本次活动中我在和孩子提要求的时候用了一些负面语言比如：不要推，不要挤。以后在进行任何的教育活动时都要尽可能避免负面语言。
针对出现的问题，在以后的教学活动中要引起重视，不断总结经验，总结反思。教育在路上，我在成长！
中班体育教案9
活动目标
1、发展幼儿的动作协调性和灵敏度。
2、发展幼儿的跳跃能力，培养幼儿的`竞争意识。
活动准备
呼啦圈若干。
游戏玩法
1、双脚跳。先在场地上放若干个呼啦圈，参赛的幼儿分成两组。让幼儿从起点出发，双脚并拢、做着动物的动作，依次跳进圈内，全部的呼啦圈跳完。
2、障碍跳。将幼儿分成几组，把呼啦圈放好，幼儿听信号，按先后顺序，绕着每一个呼啦圈做“S”形跑。以最快的速度完成者为胜。
游戏建议
1、教师鼓励幼儿探索跳圈的多种玩法，并及时和同伴分享。
2、提醒幼儿必须听信号后才能开始跳圈，在活动的过程中不要碰到他人，注意安全。
中班体育教案10
一、活动目标
训练幼儿的跑、跳、攀登、平衡能力，培养幼儿的合作精神。
二、活动准备
游戏所用轮胎清洗，消毒后，用油漆漆成五颜六色的样子。
三、活动过程
1、热身运动
教师带领幼儿去参加动物王国的运动会。大家每人滚动一只轮胎入场。单、双手滚动或推动都可以，幼儿自由探索动作，过程中一直伴有轻松的音乐。
2、游戏练习
青蛙跳：将轮胎摆成两直排，大家从第一个轮胎圈里往第二个轮胎圈里跳。要求;半蹲、两腿弯曲，两手臂用力前后摆动，起身向前跳跃，落到前面的圈里。全部幼儿跳过所有的轮胎才算完成。
步步高：要求幼儿爬上三层的小山，先爬上第一层，往下跳，再爬上第二层，往下跳，最后爬上第三层，往地面跳。跳的'要求同上。
风火轮：大家 爬过小山，坐上风火轮。就是两个轮胎扎在一起的大圆筒。两名幼儿做或趴在风火轮内，用身体各部位的力量滚动风火轮，让其在地面上滚动起来。
3、结束部分
放《运动员进行曲》，大家进入了动物王国运动场，幼儿自由作动作。注意安全。
中班体育教案11
设计意图：
中班的创造是多种多样的，除了语言创造、思维创造等，在阶段更多的是动作和体态的创造。因此，我们要及时发现孩子们在日常中所表现出来的各种各样的动作，然后根据孩子的需求来设计满足他们兴趣的。本班的活泼好动，在动作方面发展协调，尤其对新的材料经常表现出强烈的好奇心，想触摸、想玩。同时，在他们的过程中我们发现了一个问题，直线奔跑时，动作灵活、协调，然而每当他们拐弯时，就经常性发生两名相撞的现象，拐弯的动作也不是很平衡、协调。为了解决这一问题，我们已为设计了许多四散追逐跑的机会，好玩的雪碧瓶就是这一系列的之一。雪碧瓶是安全的材料，能废物利用也是园教育所提倡的。
名称：好玩的雪碧瓶
目标：
1．游戏骑自行车将的`情绪导入到中，复习听信号走和跑的能力。
2．自由探索雪碧瓶的玩法，充分展示自己的创造潜能，体验成功的快乐。
3．通过给小动物找食物的游戏，练习绕着跑的技能。
准备：空的雪碧瓶20只，音乐磁带，奖章20枚。
过程：
一、引起兴趣
1．做骑自行车的游戏，复习交通规则的知识，练习听信号走。
师：小朋友们，我们一起骑上自行车到游乐场去玩好吗？（好）马路上车很多，我们要注意遵守交通规则，红灯停、绿灯行、黄灯慢慢走。在骑车的时候，可不能撞车呀，记住了吗？那我们就骑上自行车出发吧。
2．和一起玩骑自行车的游戏，复习听信号走和跑的能力。
二、激发情绪
1．随着音乐做瓶子的律动。
师：游乐场到了。你们听游乐场里传来了好听的音乐，我们一起跟着音乐来做做运动，好吗？
2．放音乐，持瓶随着音乐跟着老师或自己随意创编各种动作。
三、引导探索
1．自由探索瓶子的多种玩法。
师：跳得可真累呀，小朋友们可以坐在瓶子上休息一下。刚才，我们拿着雪碧瓶骑自行车、跳舞，好不好玩那我们再想一下其他的玩法，一起玩起来吧。
2．探索瓶子的多种玩法，中提醒可以和小伙伴一起合作游戏。
3．重点练习绕过瓶子，s型跑的技能。
⑴．师：刚才，老师发现了一个很好的玩法，我们一起来试一下。（练习绕瓶原地转圈）。
⑵．师：请小朋友们想一下，把瓶子排成一排该怎么绕。（讨论并尝试）。
4．游戏给小动物找食物
⑴．师：现在，老师要给你们布置一个任务。小动物的粮食都不够了，对面有许多食物，请小朋友们绕过障碍去帮小动物取一份食物好吗？注意障碍很危险，小朋友分成四条路一个跟着一个小心的跑，谁完成任务我就给他发一枚奖章。（游戏）
⑵．师：小朋友们都拿到食物了吗？那我们给小动物们送去吧。
反思：
在中班我们努力为孩子们创造条件，给他们提供了广阔的空间，组织和帮助他们投入到中。孩子们不仅能充分发挥自己的想象力和创造力，体验到成功的快乐，而且通过中的给小动物运粮的游戏，我们也很好的解决了孩子们在奔跑拐弯时不协调的问题，让他们学会了在面对面跑的过程中侧身相让的能力。让孩子们健康身心、活泼个性，给他们带来了的快乐。
中班体育教案12
活动目标
1．能听信号迅速地完成凳上动作，提高动作的协调性和灵敏性。
2．探索椅子的各种玩法，体验运动的快乐。
3．学会正确的从高处跳下的方法，探索匍匐前进的方法。
4．让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5．增强合作精神，提高竞争意识。
活动重难点
学会从高处跳下的正确方法。
探索匍匐前进的方法。
活动准备
21把有靠背的小椅子、铃鼓一个、12个垫子。
活动过程
一、导入
热身活动，幼儿听口令，完成一些椅子上的动作。
（坐在椅子上头部运动、上下肢运动等）
二、幼儿探索椅子的玩法
（一）一个人玩
1．幼儿自由探索一个人可以怎样玩。
2．请部分幼儿示范玩法，其余幼儿跟做。
3．学习从椅子上如何正确往下跳。幼儿重复练习几次，每次提出更严格的要求。
4．进行听口令游戏，让幼儿听口令绕椅子跑，然后迅速完成老师发出的口令动作，再从椅子上跳下来。（蹲、站、单脚站等）
5．逐渐增加椅子的高度，让幼儿挑战从更高处向下跳。
（二）多人玩
1．幼儿自由探索多个人玩椅子的方法。
2．幼儿尝试用椅子搭一个地洞。
3．幼儿探索用怎样的爬行方法能顺利爬过地洞。
4．请个别幼儿示范匍匐前进的方法，幼儿集体练习，游戏一次。
三、结束部分
1．幼儿听口令做一些放松动作。
（甩甩小椅子、亲亲小椅子等）
2．幼儿抱着椅子回活动室为小椅子“洗澡”。
活动反思
从选材上比较贴近幼儿生活。小椅子是幼儿在幼儿园每天都要接触的物体，而且孩子们也特别喜欢玩椅子，他们玩椅子的方法多种多样。所以，在活动中，选择这个器材是便于准备，且孩子很熟悉的。
从活动目标的设定来说，比较适合中班孩子的年龄特点。目标表述比较准确。在活动中也三个目标也都较好地得到了体现。突出了活动的重点，突破了活动的难点。
从教学程序来看，脉络很清晰，孩子们对于活动的掌握从简单到难，逐步增加活动难度，适合孩子的接受能力。整个活动比较紧凑，环环相扣，过渡比较自然。
同时，在整个教学活动中，充分尊重孩子的想法，给孩子更多自主的机会。
从我自身对本次活动的把握来说，教态是明朗快活的，教师在整个活动中并没有感觉很累，但是活动中孩子们却得到了锻炼。
不足之处：
1、活动有创新的地方，但创新力度不够。没有让人眼前一亮的`感觉，活动特色不突出，在创新的新字上还要加强。
2、本次活动中，孩子们的运动量还需要加强，运动量不是很足够。
3、教师在把握本次活动时，准备活动时间稍微过长，应该稍微控制一下。
在教师的语言上，还需要精炼语言，少说与活动不相关的废话，尽量做到每一句话都有实际的效果。
每次这样的活动，都是我们展示和学习的好机会，在这样的活动中我们收获了很多。我们要将这些东西更好地运用到日常活动中，提高教育教育的质量。
小百科：椅子是一种日常生活家具，一种有靠背、还有扶手的坐具。古代席地而坐，原没有椅子。据文籍记载，椅子的名称始见于唐代，而椅子的形象则要上溯到汉魏时传入北方的胡床。
中班体育教案13
名称: 修桥
目标：
1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。
2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。
材料：变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片
过程：一、导入：
1、 以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。
2、 教师：“昨天晚上的.一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。”
二、基本部分；
1、 1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。
2、 2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。
3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。
4、集中：教师：“小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？”
5、 5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。
三、放松：
1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。
2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。
3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。
中班体育教案14
设计意图：
孩子们非常喜欢用废旧的纸箱做游戏，根据孩子们的这一爱好设计这一活动旨在利用废旧纸箱锻炼孩子们的身体，既增强孩子们的环保意识，又发展了孩子们的想象力创造力，增强幼儿对体育活动的.兴趣。
活动目标：
1、运用纸箱锻炼幼儿的爬和平衡的能力。
2、鼓励幼儿勇敢地参与活动，培养幼儿创造性解决问题的能力。
活动准备：
1、每人一只纸箱(苹果箱)
2、地雷(用报纸团成)
3、纸篓(4只)
活动过程：
—、纸箱连接成小火车，幼儿随音乐进入场地
1、师：今天我们就来玩一个“小小解放军”的游戏。
2、幼儿听音乐进行队列训练。
3、辅助练习：①了望、②摇船、③燕式平飞、④高抬腿
二、纸箱游戏的练习
1、背好行李(苹果箱)出去演习。
2、第一次演习(练习爬)。
①你们看这里有条河很深，我们怎么过河呢?
②请幼儿自由商量，教师进行启发幼儿说出用背上的纸箱折平摆放在河面上搭成一座桥。
③幼儿压平纸箱搭成桥。
④请幼儿做示范，教师分析动作，提出指导要点，(两手撑地，两膝着地，手脚协调)幼儿进行练习二次。
3、第二次演习
①现在我们又遇到了沼泽地了。
②教师指导：脚踩砖块上快速向前跑要踩在砖块上快速向前走，幼儿练习二次。
4、第三次综合演习(排地雷)
①刚才我们进行了演习，现在有一个任务，沼泽地里有许多“地雷”要我们去排除。
②幼儿想办法排地雷要求不能掉到沼泽地下去，站在砖块上弯腰拾地上的“地雷”，爬过桥把地雷放到安全区。
③幼儿进行比赛，弯腰拾地雷不能掉到沼泽地下去在爬过河把地雷放到安全区。
三、放松活动：
1、幼儿互相欢呼胜利的喜悦，教师对幼儿进行表扬与鼓励。
2、幼儿听音乐互相做“捶背”操。
延伸活动：在体育活动区角中提供各种大小不同的纸箱，让幼儿进行各种动作及体能的练习。
中班体育教案15
设计意图：
《纲要》和《指南》中对幼儿的身体动作发展都提倡"自然、协调、灵敏。"中班幼儿动作日益协调，起跳有力，已经能初步掌握跳远、单脚跳等，但是起跳力量、落地意识、缓冲动作等还有待于提高，因此设计此课，用于提高跨跳的灵敏性，培养幼儿的合作精神和意识。
活动目标：
1、发展幼儿跨跳的能力，提高速度和灵敏性。
2、培养幼儿团结、守纪律的良好品质和积极竞争的意识。
3、体验游戏的乐趣。
4、培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格。
5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
活动重难点：
发展幼儿跨跳的能力，提高速度和灵敏性。
培养幼儿团结、守纪律的良好品质和积极竞争的意识。
活动准备：
萝卜图片与幼儿相等、哨子、粉笔、小兔头饰、四条长绳、垫子
活动过程：
一、热身活动。
1、带领幼儿活动关节，做好运动前的热身。(听口令指一指：鼻子、耳朵、肩膀、屁股、手，抖抖手，手摇一摇、摆一摆，快快、慢慢。头，点点头，左点点，右点点，咕噜咕噜转一圈，咕噜咕噜转一圈，肩，拍拍肩，转一转，快快快。腰，拍拍腰，玩玩腰，摸摸地。屁股，拍一拍，摆一摆，摇一摇，转一转，快快快。腿，拍拍腿，抬抬腿，踢踢腿，蹦蹦跳蹦蹦跳跳起来抓住水果，跳起来抓住水果。)
二、练习跨跳。
1、小朋友们做得太好了，老师带了一些礼物奖励给你们，为孩子戴上小兔的`头饰，你们都变成了小兔子，我当你们的妈妈好吗?在一片美丽的大森林里，生活着一群可爱的小兔子，它们可听妈妈的话了，每天跟着兔妈妈一起拔萝卜，一起游戏，一起散步可开心了。我带你们去散步，咦，这里怎么有一条小河，我们应该怎样过去呀?
2、教师示范动作要领(一只脚用力蹬地，另一只脚跳起跨过障碍物，双脚依次轻轻落下，继续向前跑。)
3、练习、指导。
三、游戏《小兔拔萝卜》巩固跨跳。
1、兔宝宝我们练习本领也练习累了，我们来玩个小游戏。规则：孩子分成两组站好，要跑到小河边，跨过小河，跳过小山丘，拔地里的萝卜，哪组人先走完，哪组获胜。(注意：跨过小河时不能直接跑过去，不能双脚跳过去，不能踩着线。)
2、兔宝宝在跳过小山丘时发现了一块沼泽地，我们不能走过去，否则会陷下去的，这次我们还要跨跳过沼泽地。(加垫子让孩子跨跳)
3、突然下雨了，河水涨了，兔宝宝拔萝卜只能跨跳到小河两边的石头上才能过了，不然鞋子就湿了。(加宽小河，加卡纸石头，加高垫子)4、评价。
四、放松运动。
1、小兔宝宝们，我们也拔够了萝卜，都玩累了，现在后面一个小朋友为前面一个小朋友捶捶背、捏捏肩、拍拍腿，交换一下。甩甩手，甩甩脚。我们回教室擦擦汗、喝点水好吗?变成小花猫跟老师回教室。
2、游戏注意事项：
(1)在开始之前提醒幼儿注意安全。
(2)一定要在听到老师的口令和要求后再进行游戏。
教学反思
本次活动内容本身就是孩子们喜欢的一项运动，故事贯穿教学始终，充分调动了孩子的积极性，总体效果还不错。
但由于孩子年龄小不能够准确的表述自己的肢体动作，幼儿自由探索跳、说一说环节有点儿高估了孩子的能力。好在孩子们都有跳的基础，做跳的动作都还不错。
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