心理健康教育活动方案(汇编15篇)
为了保障事情或工作顺利、圆满进行,常常需要提前进行细致的方案准备工作,方案是计划中内容最为复杂的一种。写方案需要注意哪些格式呢?下面是小编收集整理的心理健康教育活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
心理健康教育活动方案1
为了进一步加强我校学生心理健康教育工作,通过心理健康教育的各种形式,在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的'氛围;同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台,促使学生认识自我、接纳自我,心系他人、帮助他人,经研究,校团委联合“心灵驿站”工作室决定在今年五月份开展我校第二届心理健康教育宣传月活动。现将有关事宜通知如下:
一、活动主题:悦纳自我 关爱他人
二、主办单位:团 委 “心灵驿站”工作室
三、活动对象:全校学生
四、活动内容:
1. “悦纳自我、关爱他人”手抄报大赛
时间:5月3日——5月25日
2.“悦纳自我、关爱他人”征文大赛
时间:5月3日——5月25日
3.“促心理健康 创和谐校园”黑板报设计活动方案
时间:团委安排
4.“‘漫’感心理 ‘画’行健康”心理健康漫画评比
时间:5月3日——5月25日
5.经典心理影片展播
《Hello,树先生!》(5月12日晚6点30分)(团委安排)(时长88分钟)
《心理游戏》(5月19日晚6点30分)(团委安排)(时长105分钟)
地点:心远楼二楼报告厅
6.心理健康知识宣传展板
时间:5月14日——5月20日
地点:文心楼一楼大厅(针对学生)、食堂东门(针对家长)
7.学生职业规划指导讲座,计划聘请翔平心理培训中心z老师;
时间:待定(团委安排)
高二学生“构建和谐人际关系”,由本校z老师主讲。
时间:5月26日(团委安排)
地点:心远楼二楼报告厅。
五、未尽事宜,另行通知:
团 委
“心灵驿站”工作室
20xx年5月
心理健康教育活动方案2
一、活动理念
以学生为本,以学生的发展为本
自我探索、自我体验、自我感受、自我成长
助人自助
二、活动目标
培养学生良好的心理素质和社会适应能力
三、活动内容
1、通过班级心理辅导活动课,对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等,实现心理健康的预防性、发展性目标。
2、设立“馨香一瓣”聊天室,让学生倾听心理的烦恼,在轻松愉快的氛 围中,开启心扉,调适心理。
3、通过“心理驿站”广播节目,对学生来信来电进行解答。
4、通过“悄悄话”信箱,了解学生要解决的困难,让学生在无助时能及时得到老师帮助。
5、专家讲座,邀请心理专家对学生进行心理辅导。
6、通过“心理健康教育”宣传橱窗,向学生宣传心理健康知识。
7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目,引领学生解读心理健康教育知识。
四、活动课理论阐释
1、学习辅导
它着重对学生的学习技能、学习情绪与动机进行训练与辅导。学习技能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学习策略的训练,增强学生的这些学习技能有助于他们学业成绩的提高。学习情绪与动机是学生学习中的动力因素。
2、人格辅导
青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我,学会认识他人,学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我控制,以及人际沟通两个方面。自我意识辅导活动旨在让学生对自我有一个全面的了解,要善于发现自己的长处,正确对待自己的长处,同时也要善于发现自己的不足,正确对待自己的不足。自我控制辅导活动着眼于情绪的调控。青少年学生的情绪很不稳定,在个人调节与外界的关系时,情绪是最为敏感,最为活跃的'心理成分。学会情绪的自我调节,便于学生驾驭自我,也有利于他们更好地适应环境。人际沟通辅导活动则侧重于与老师、父母、同伴的沟通。同时,与异性同伴的沟通也是青少年期同伴沟通的一个重要部分。
3、生活辅导
生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等,这些都是生活在现代社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生如何合理消费、合理安排自己的闲暇生活;另一方面还要帮助他们学会自主地选择消费与休闲的方式。
英育学校政教处
心理健康教育活动方案3
为不断提升口腔医学院学生心理健康水平,促进心理健康教育与心理咨询工作在口腔医学院深入展开,普及心理知识,强化学生心理素质,口腔医学院举办“大学生心理健康教育宣传月”系列活动。活动安排如下:
一、活动时间
XX年5月4日——5月25日
二、活动内容
1.广泛开展心理健康知识宣传、教育活动。口腔医学院结合思想政治教育工作开展丰富多彩的心理健康教育活动。积极通过各种方式,宣传心理健康教育知识和心理危机干预知识,营造关心、关注、关爱学生心理健康的良好氛围;围绕树立阳光心态、积极应对压力,打造和谐型校园、关爱型校园,促进学生全面发展。口腔医学院将举办人际关系团体辅导、心理健康知识讲座(心理委员培训)、心理读书会和校园心理情景剧大赛。
2.做好学生心理危机倾向排查工作,杜绝极端事件发生。口腔医学院本着实事求是的原则,对口腔医学院全体学生开展一次心理危机排查工作。做到深入细致,对特困生、毕业生等重点人群进行排查工作,搜集并跟踪异常心理学生的信息,及时向学院主管学生工作的领导和心理健康教育中心提供具体报告。杜绝学生因心理问题导致极端事件发生,确保学院稳定。
3.认真总结工作,完善工作体制和机制。口腔医学院借此机会,对本学院心理健康教育工作进行一次深入的回顾和总结,发扬成绩、克服不足,逐渐建设好三级心理健康教育工作网络体系,完善全院心理健康教育工作的队伍建设。
三、活动目的
进一步普及心理健康知识,提高大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,使学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上,获得成长的动力与快乐人生,同时让更多的.人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
心理健康教育活动方案4
为提高师生心理保健意识和心理健康水平,进一步营造校园心理教育氛围,加强我校学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,决定开展以“心成长共前行”为主题的心理健康教育月活动。
一、活动目的与宗旨
创造心理健康教育新形式、新载体,运用多种心理健康教育形式、手段和方法,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质和理性平和的心态,提高学生、家长、教师的心理素质,充分其心理潜能。
二、活动主题:
心成长,共前行
三、活动组织机构
组长:尤永明
副组长:沈雪华、池政伟、朱友芬
组员:顾晨纯、姜颖、各班班主任
四、活动时间
20xx年4月
五、活动月项目
1、心理健康教育活动月启动
(1)周一升旗仪式国旗下讲话;
(2)校领导宣布活动月安排;
2、各班围绕主题,出一期心理健康知识的黑板报。
3、利用国旗下讲话、红领巾广播、心理专题广播、橱窗等宣传心理健康相关知识。
4、举办一次学生心理健康讲座。
5、学科教学中渗透心理健康教育,各任课老师要将心理健康教育渗透到各科教学中。
6、举办一次家长学校,向家长宣传心理健康知识,懂得用科学的'方法教育孩子健康成长。
7、以“心成长共前行”为主题召开主题班队会,开展形式多样、丰富多彩的主题班队会活动。围绕主题题目自拟。
8、举办一次教师心理健康讲座。
9、加强体育锻炼,充分利用晨跑、早操、课间操、体育课等运动进行锻炼,调节好学生的情绪,让学生精力充沛,心情舒畅。
心理健康教育活动方案5
“525”是“我爱我”的谐音,最初由全国学联倡议推行的大学生心理健康文化节。20xx年,是全国“525”心理健康节16周年,为进一步加强大学生心理健康教育,宣传普及心理健康知识,引导学生关注心理健康、弘扬心理文化,提高大学生心理素质,结合我校工作实际,经研究,决定开展20xx年“525”心理健康教育节系列活动,现将有关事项通知如下:
一、活动目的
春季是大学生心理危机的高发期。季节交替,气候转暖,天气多变,人体生理代谢进入旺盛期,内分泌活动变化增强,处在青春期的大学生容易产生情绪波动,尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁。“525”心理健康教育节活动旨在动员各方面力量,携手关爱大学生心理健康和心灵成长,从而增强其心理素质,提高心理健康水平。
二、活动时间
20xx年5月5日—5月25日
三、活动对象
全体学生
四、活动内容
(一)心理美文征文大赛
活动时间:20xx年5月5日——5月20日
活动主题:我爱我,给心理一片晴空作品要求
(1)内容健康,积极向上,真情实感,不得抄袭(抄袭者按零分计);
(2)字数在800字以上(诗歌除外);
(3)作品以学院为单位提交,数量不限,统一手写在稿纸上,在封皮上注明所在学院、班级、姓名、联系电话,由各学院心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心(医学院2219室),电子版(注明个人信息,内容同上)发送至xxxxxx,联系人:xxx(大学生心理发展联合会学习部部长)。
奖项设置:本次活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖若干名,择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将上传至心理健康教育中心网站和在《xx工学院》刊登,并于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。
(二)“创意DIY,我SHOW我书签”设计大赛
活动时间:20xx年5月5日——5月20日
活动主题:我爱我,给心理一片晴空活动宗旨:该活动通过将原创励志名言与DIY个性书签相结合的形式,将心理健康教育寓乐之中。在创作的同时一方面可以培养大学生的原创精神,提升艺术素养,提倡健康生活,另一方面可以有助于同学们树立正确的生活观、生命观。
作品要求:
(1)原创名言以“我爱我,给心理一片晴空”主题展开,不得抄袭;
(2)DIY书签设计作品类型不限,材料不限,可以采取手工制作方式,形状自定,大小适中,色彩自选。也可采用彩印形式,正反面均可有彩色设计展示;
(3)DIY书签请务必在合适的'位置打洞,并栓上红线,以便展览;
(4)原创名言和书签要相契合,搭配合适,字体优美,突出主题
(5)DIY书签作品可以是单幅作品,也可以是成套作品;可以是个人独立创作,也可以是小组集体创作;
(6)参赛作品请另附有以下信息:
参赛作品必须为本人创作,凡因此引起的任何问题由本人负责,更不可购买成品上交。作品提交时间作品以学院为单位提交,数量不限(至少要提交5份以上),由心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心(医学院2219室),联系人xxx(大学生心理发展联合会宣传部部长)。
奖项设置:活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖若干名,择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。
(三)首届校园心理情景剧大赛具体活动方案见院行〔20xx〕82号(“OA”办公系统4月15日印发)。
(四)心理健康知识橱窗展示“525”心理健康教育节期间,学校心理健康教育中心将在勤政苑一楼大厅设置心理健康知识橱窗展示,介绍相关心理学知识。
五、活动要求
(一)加强领导,精心组织。本次活动由大学生心理健康教育中心主办,大学生心理发展联合会承办,各学院心理辅导站协办。积极发动全校学生广泛参与,力争丰富多彩。
(二)加强宣传,营造氛围。要充分利用各种宣传媒体,如QQ群、说说、微博、贴吧等广泛宣传心理健康知识;各学院心理辅导站要充分发挥心理辅导站成员、班级心理委员以及宿舍心理信息员的骨干作用,结合本学院实际开展2—3项富有特色的心理健康教育活动,尽量普及到本学院全体学生,积极营造良好的心理健康教育氛围。
(三)认真总结,不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关资料,活动结束后各学院要形成活动总结,请于5月30日前以电子文档的形式发至邮箱xxxxxxxx。
心理健康教育活动方案6
开展心理健康教育活动是学生整体素质教育的核心内容,是提高人口质量的重要途径,是国际、国内形势发展对我们提出的必然要求,它能提高教学效率和教学质量,对于提高教师的心理素质具有同样的促进作用。
1、以学生心理发展的`年龄特点为基础。
2、以学生每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。
3、以学生的思维品质为核心。
4、以学生的自我为出发点。
1、平等性原则。
2、尊重性原则。
3、鼓励性原则。
4、参与性原则。
5、目的性原则。
6、娱乐性原则。
心理教育课题小组成员及全体中队辅导员。
(一)中队辅导员心理教育理论学习
良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育,是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提,促进学生科学地认识心理健康,了解心理健康知识,掌握必要的心理调试方法,形成正确的心理健康观念,我们策划了我校第x届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动,提高学生的心理健康意识,营造校园的心理教育氛围,让我校师生进一步了解心理健康,关注自身的身心健康。具体活动方案如下:
阳光成长快乐生活。
20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)。
为了把活动落实到位,特成立本次宣传周组织机构,具体如下:
组长:
副组长:
组员:
1、时间:12月8日上午。
2、地点:操场。
3、活动内容:学校领导讲话“正确看待心理教育,提高自身心理素质”,学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”,奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。
心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、
活动三:心理格言朗诵比赛。
1、参加年级:三年级。
2、活动程序:
12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。
12月9日(星期二)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委:
活动四:讲故事比赛。
1、参加年级:四年级。
2、活动程序:
12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。
12月10日(星期三)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委:
1、参加年级:五年级。
2、活动程序:
作品上交时间:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。
作品展示时间:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)。
3、地点:操场。
1、时间:活动周期间每天中午一点至两点。
2、地点:北教学楼四楼心理咨询室。
3、值班教师安排:
周一:xx周二:
周三:xx周四:周五:
温馨提示:请评委老师提前调好课参加活动。
心理健康教育活动方案7
一、指导思想
根据《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》提出中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面,会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此,在中小学开展心理健康教育,是学生身心健康成长的需要,是全面推进素质教育的必然要求。
为进一步加强学生心理健康教育工作,提升我校中学生心理健康素养,根据桂教思政[20xx]9号《自治区教育厅关于开展20xx年全区大中小学生“5·25”心理健康教育活动月活动的通知》文件精神,经研究,我校决定开展20xx年中学生“5·25”心理健康教育活动月活动。
二、活动主题
百年党史育新人,奋发图强赋“心”篇
三、活动目的`
以中学生心理危机干预预防工作为主线,开展我校中学生心理健康教育活动,加强人文关怀和心理疏导,培育学生热爱生命、自强不息、积极向上的健康心态,促进学生心理健康素质与爱党爱国思想道德素质协调发展。
四、组织安排
1.活动组长:
2.活动副组长:
3.活动策划与筹备:
4.活动评委组:
5.活动后勤工作组:
6.摄影组:
五、活动时间
20xx年5月25日起至本学期末
六、活动对象
七年级、八年级全体学生
七、活动内容
1.全面开展生命教育主题班会。我校结合实际,以班级为单位全面开展生命教育主题班会。通过生命教育主题班会,积极引导学生分享、总结对生命意义的体会和成长感悟,使学生正确认识生命,懂得生命的可贵,珍惜生命。教会学生如何建设和提升自己的生命意义,实现生命的价值,让每一个生命变得更有意义。
2.制作心理危机应对图文小贴士。组织心理健康教育教师,指导学生制作心理危机应对图文小贴士。将优秀作品通过校园网、微信公众号、班级QQ群等向学生和家长推送,引导学生正确看待心理危机,提升应对心理危机的能力,营造健康向上、自强不息的校园心理氛围。
3.举办“护蛋行动”活动。以规定的材料制作保护鸡蛋的装置,将其从固定高度自由坠落而使鸡蛋不破碎,以此加强学生动手的能力和从中感悟生命的脆弱。
八、活动流程
1.20xx年5月25日中学生“5·25”心理健康教育活动月启动仪式。
2.20xx年5月25日全面开展生命教育主题班会。
3.20xx年5月25日-6月15日以学校为单位制作心理危机应对图文小贴士。
4.20xx年6月8日举行“护蛋行动”成果展。
心理健康教育活动方案8
设计意图:
在一次户外活动中,几个幼儿被刚取下的横幅所吸引,调皮的宝贝们拽着横幅跑来跑去,我没有制止而是静静的观察,发现越来越多的小朋友被吸引,并主动的参与进去。我在想,这些横幅每次用过之后就被堆积在角落,我们为什么不利用它做些有意义的事呢。因此,我决定以大红布为素材开展一些有趣的体育游戏。
我通过运用废旧的大红布让幼儿探索其玩法,可发展幼儿的创造力、想象力;通过体育游戏提高幼儿走、跑、跳、爬等动作技能;并让幼儿学会废物利用。
活动目标:
1、探索大红布的多种玩法,发展幼儿的身体灵活性
2、进一步巩固跑、跳、爬、钻等动作技能
3、在活动中培养幼儿的团队合作精神
游戏准备:大红布数条、户外场地、沙包、线、黄带子
游戏玩法及指导:
玩法一:
游戏名称:直线走
适合年龄:3-5岁
游戏目标:
1、发展幼儿走的动作技能
2、练习幼儿的平衡能力及耐力
游戏规则:双手侧平举,眼睛看脚底,沿着大红布的边沿一步接着一步向前走
活动玩法:
1、将大红布平铺在地面上
2、幼儿纵队站立于大红布一端
3、当听到开始口令后,幼儿一个跟一个双手侧平举,沿着大红布的边缘一步,接着一步向前慢慢行进,绕大红布边沿走一圈
4、走完的幼儿在起点排队重新开始游戏
玩法二:
游戏名称:顶物走
适合年龄:6岁
游戏目标:
1、发展幼儿走的动作技能
2、锻炼幼儿的平衡能力及协调能力
游戏规则:双手侧平举,将沙包放置头顶,在行走过程中不要让沙包掉落
活动玩法:
1、将大红布平铺在地面上
2、幼儿纵队站立于大红布一端,每人手持一个沙包
3、当听到开始口令时,幼儿将沙包放置头顶,一个跟着一个双手侧平举一步接着一步沿着大红布外侧边缘向前行进一周
4、如果沙包掉落,快速捡起沙包在最后一个幼儿后面排队继续向前行进直到到达终点
5、到达终点的幼儿在起点排队等待下一轮游戏开始
游戏三:
游戏名称:舞长龙
适合年龄:6岁
游戏目标:
1、发展幼儿的合作能力及反应能力
2、发展幼儿走、跑的动作技能
游戏规则:幼儿之间要保持距离,拽紧红布边缘
活动玩法:
1、将大红布平铺在地面上
2、幼儿纵队站立,选前两名幼儿当龙头龙尾,分别站立于大红布的两端,拽紧红布的四角
3、其余幼儿站于红布下方,拽紧红布外侧边缘
4、当听到开始口令时,当龙头的幼儿掌控长龙摇摆的'方向,后面的幼儿跟其方向做出判断并舞动红布
5、下一组游戏时,更换下两名幼儿当龙头龙尾,直到每个幼儿都体验此角色后游戏结束
玩法四:
游戏名称:乌龟爬爬爬
适合年龄:3-4岁
游戏目标:发展幼儿爬的动作技能
游戏规则:幼儿之间要保持距离,手膝着地爬
活动玩法:
1、将大红布平铺在地面上
2、幼儿纵队站立于大红布一端
3、当听到开始口令时,幼儿一个跟一个手膝着地从红布一端爬向另一端
4、一组完成后站起来,从红布外侧统一方向走回起点,鱼贯练习
玩法五:
游戏名称:乌龟运粮食
适合年龄:5-6岁
游戏目标:发展幼儿爬的动作技能及平衡能力
游戏规则:幼儿之间要保持距离,沙包放于幼儿背上,不让其掉落。
活动玩法:
1、将大红布平铺在地面上
2、幼儿纵队站立于大红布一端,作为起点,每人手持沙包一个
3、当听到开始口令时,幼儿一个跟一个手膝着地爬在大红布上并将沙包放置于后背上,慢慢的从起点爬向另一端
4、如果沙包掉落,快速捡起沙包在最后一名幼儿后面继续游戏,直至到达终点
5、到达终点的幼儿沿着红布外侧边缘统一方向走回起点等待下一轮游戏开始
玩法六:
游戏名称:手脚着地横向走
适合年龄:4-5岁
游戏目标:
1、发展幼儿手脚着地横向走的技能
2、练习幼儿平衡能力
游戏规则:保持距离、不要碰到红布
活动玩法:
1、将大红布平铺在地面上
2、幼儿纵队站于红布一端,作为起点
3、当听到开始口令时,幼儿一个跟一个手脚着地跨于红布两侧,慢慢交替手脚向另一端移动,在移动过程中不能碰到红布
4、到达终点的幼儿起身从红布外侧统一方向回到起点,等待下一轮游戏开始
玩法七:
游戏名称:双脚跳跃
适合年龄:5-6岁
游戏目标:
1、练习双脚跳的动作技能
2、发展动作的协调性
游戏规则:要求幼儿在起跳的时候必须双脚并拢起跳,不能单脚跳
活动玩法:
1、将数条大红布平铺于地面,红布间应保持一定距离
2、幼儿沿大红布最长的一边站成一横排,作为起点
3、当听到开始口令时,幼儿双脚合拢跳过大红布
4、跳完的幼儿从统一方向返回起点等待下一轮游戏开始
玩法八:
游戏名称:夹沙包
适合年龄:5-6岁
游戏目标:
1、练习双脚夹物跳的技能
2、发展动作的协调性
游戏规则:要求幼儿双脚将沙包夹住,不要将沙包掉落
活动玩法:
1、将两条大红布平行铺于地面,作为起点和终点
2、幼儿在起点处面对大红布站成一横排,每人一个沙包
3、当听到开始口令时,幼儿双脚夹住沙包连续向前跳直到终点
4、跳完的幼儿从统一方向返回起点等待下一轮游戏开始
玩法九:
游戏名称:跨跳
适合年龄:6岁
游戏目标:
1、增加高度练习跨跳的技能
2、体验参与游戏的快乐
游戏规则:幼儿在完成跨的时候必须注意是脚抬高,双脚交换的跨跳;当小老师的幼儿必须拽紧红布让其绷直不松垮
活动玩法:
1、将数条大红布平行铺于地面,红布间保持一定距离
2、幼儿纵队站立两列,请排头的幼儿当小老师,将大红布竖起贴于地面拽紧两端
3、其余幼儿按顺序跨跳过红布
4、跳完的幼儿按统一方向返回起点,准备下一轮游戏开始
5、根据幼儿的情况可以随时增加红布的高度
玩法十:
游戏名称:躲迷藏
适合年龄:6岁
游戏目标:
1、练习幼儿的反应能力
2、体验游戏的乐趣
游戏规则:要求幼儿根据大红布移动的位置做出正确的反应,并要始终躲在大红布下
活动玩法:
1、将红布平铺于地面
2、两个老师合作(或请两名幼儿当小老师)前后拽着大红布的首尾,其余幼儿站于红布下方
3、当听到开始口令时,两个小老师向统一方向移动大红布的位置,或左或右、或高或低,红布下方的幼儿及时做出判断并快速站于红布下方,当红布向上扬时,幼儿向上跳,红布向下落时,幼儿则蹲下
4、更换小老师,幼儿继续游戏
玩法十一:
游戏名称:拔河
适合年龄:6岁
游戏目标:
1、体验民间游戏的乐趣
2、培养幼儿的合作能力
游戏规则:听到开始口令时才可以拔绳子、两队人数相等
活动玩法:
1、给地上画3条直线,间隔为1米,局中的线为中线,两边的线为河界
2、将大红布搓成绳子,在中间系一根黄带子作为标志带,下面悬挂一重物垂直于中线
3、幼儿分两队站于绳子两端,人数相等
4、游戏采取三局两胜
5、当听到裁判员(老师)“预备”口令时,双方队员站好位置,拿起拔河绳,拉直做好准备,此时标志带应垂直于中线
6、当听到裁判员(老师)“开始”口令时,双方各自一起用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。
心理健康教育活动方案9
一、指导思想:
为了使学生具有良好的心理素质,拥有健康快乐的生活环境,我校以“阳光心灵,快乐成长”为主题,开展系列心理健康教育活动。通过本次活动,以加强师生心理素质教育,促使师生科学地认识心理健康,了解心理健康知识,学习心理调适的基本技巧,努力营造“人人关注心理健康,人人参与心理健康”的良好氛围,促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。
二、活动主题:
阳光心灵,快乐成长
三、活动口号:
“我健康,我快乐”
四、活动目的:
1、面对全体学生,开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动,引导学生关注心理健康,培养良好的心理素质。
2、面对全体老师,开展宣传教育活动,引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康,普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传,提高教师个人职业心理素质。
五、领导活动小组:
组长:吴升华
副组长:陈凤罗婷玉
六、活动时间:
20xx年11月
七、活动准备:
心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。
八、活动内容:
一、宣传小学生心理健康知识
内容包括;
1、小学生如何养成良好的行为习惯。
2、小学生自我情绪调节的途径。
3、如何建构良好的'同伴关系。
4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片
宣传方式:
1、国旗下讲话
2、红领巾广播站
二、“感恩母校,放飞理想”团队心理辅导活动(负责人:罗婷玉)
(时间:20xx年11月20日下午(心理咨询室)
参与人员:全校学生
学校心理健康教育活动方案7
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》,进一步提升我校德育工作水平,宣传普及心理健康知识,营造良好心理健康教育氛围,提升师生对自身、对他人心理健康的关注,促进学校心理健康教育和谐发展,在月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下:
一、活动月主题
和谐心灵,健康成长
二、活动时间
201年月1日—1日
三、主办:xx学校团委
承办:校心理健康教育辅导中心
四、活动对象:全体师生
五、活动内容
1、心理健康教育标语宣传
心理辅导中心制作积极向上,阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴,营造气氛,让全校师生积极参与进。
2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放
将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。
3、每班开展一次心理健康主题班会
参加对象:全校班级(除1级)
要求:各班围绕本次心理健康教育活动月主题,具体题目自定,在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。
时间:月1日之间上交。
4、每班出一期黑板报,拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心
参加对象:全校班级(除1级)
要求:围绕本次活动月主题,团委宣传部将在月19日之前评比。
5、开展学生心理小论征集与评选活动
参加对象:14、16级班级学生
说明:学生心理小论,是学生自己研究、撰写的关于心理健康教育方面的论,论必须体现中学生自己的观点和方法,不得抄袭。
小论主题:自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。
心理健康教育活动方案10
为进一步加强和改进我院心理健康教育,广泛宣传及普及心理健康知识,促进学生了解心理健康知识,增强我院的自信心,形成正确的自我评价系统,培养学生健全的心理素质,构建和谐校园,丰富校园文化,我院特举办此次心理健康教育活动月系列活动
一、活动主题
“塑造自己发掘心灵的秘密”
二、活动时间
20xx年5月1日—— 5月31日
三、主办单位
体育学院
四、承办单位
体育学院心理健康权益部
五、活动对象
体院全体学生(主要针对11级、10级、09级同学)
六、活动内容
心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)
七、活动宣传方式
1、横幅:两条横幅挂于教学楼前。
2、海报:以心理健康活动月主题出海报。
3、操场宣传栏:以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。
4、我手携我心:将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。
八、活动安排
1、主题签名活动
活动时间:5月6日—— 5月7日
活动地点:电信路口
活动形式:制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅,请其他学生参与签名,积极响应本次健康月活动。
2、心理健康教育主题班会
活动地点:各班教室
活动形式:为普及心理健康知识,引导学生树立科学的心理健康理念,教育学生学会增强自信心的方法,提高全校学生心理素质,各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。
3、心理趣味游戏
活动地点新田径场
活动形式:以游戏的方式进行。
4、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)
活动时间:20xx年5月19日
活动背景:从全面贯彻教育方针,全面实施素质教育,培养社会主义合格建设者和可靠接班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。增强心理健康教育工作的`专业化水平和普及化程度,在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。经研究决定,在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。
活动目的:引导广大同学积极关注自身和他人的心理健康,学习心理健康的基本知识,学会心理调适的基本技巧,提高个人心理素质。丰富校园生活,营造积极、健康、高雅的校园氛围,陶冶大学生的情操。增强同学们的相互关怀与支持意识,提高沟通能力,培养团队协作精神。促使同学们更加积极的参与学校心理健康教育活动,促进我校心理健康教育工作的开展。
竞赛规则:
初赛阶段:每班指派八名选手参加选拔考试,根据每班八名选手的平均成绩决定取分数较高的前六个班进入决赛。
决赛阶段:每班指派三名选手代表班进行比赛。基础分100分。比赛试题分三阶段作答。
必答题阶段:此阶段大屏幕上会显示出题目,选手三人一组把答案写在答题板上,时间到后双手向外举起题板。答对加10分,答错减10分。
抢答题阶段:此阶段大屏幕上会显示出题目,主持人宣告“开始抢答”(抢答阶段:先弄破气球者抢答成功)。抢到题目后答对加10分,答错减10分,若不按规则抢答,例如:超前抢答,即减10分。
最后,在竞赛结束时我们将决出第一名一个,第二名两个,第三名三个。(奖励细则:第一名的每位参赛选手获得价值40元得奖品,第二名的每位参赛选手获得价值25元的奖品,第三名的每位参赛选手获得价值15元的奖品,)
五、经费预算
支出项目
金额(元)
计算根据及理由
备注
横幅两条
96
气球、
20
2包(单价10元)
奖品
405
120+150+135
笔
50
20+30
服装
200
20*10
合计
柒佰柒拾壹圆柒元整(717元)
心理健康教育活动方案11
xx县第二初级中学是在原城关中学的前身发展起来的,从她所处的地理位置和生源来看,大多学生是县城周边乡村孩子,留守生很多,为了能更好的推动我校心理健康教育的开展,探索适合我校学生身心特点的心理健康教育模式,促进学生心理素质的提高,根据上级有关心理健康教育的文件精神,特拟定本实施方案。
一、心理健康教育的主要任务
心理健康教育的主要任务,一是面向全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。三是对留守生的生活,心理指导,培养他们自立能力。
二、心理健康教育的'组织领导
学校将组成由李朝勇校长为组长的心理健康教育领导小组,并逐渐形成以校中层班子、团队、各班班主任以及思想政治课教师为骨干,全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
三、心理健康教育的实施途径
(一)调查、摸底。学校将以问卷调查的方式,重点放在留守生上,加大与他们交流,了解我校学生的心理状况,摸清学生中较为突出的心理问题,为今后的教育工作指明方向。
(二)举办心理健康教育的专题讲座
在调查、摸底的基础上,学校将每学期开展一至两次的心理健康知识讲座,参加的对象包括在校学生和家长,以期通过讲座,提高学生的心理素质,解决学生的心理困扰。
(三)组建心理健康小组
学校团委将在学生中组建心理健康小组,对参加的学生进行心理健康知识的培训,使他们能够成为信息员、“小教员”。
(四)办好学习园地,使之成为心理健康教育的平台。
(五)加强对班主任、中层班子、骨干教师的培训,提高他们心理健康教育的工作能力,使之能在班级、日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。
(六)全面渗透在学校教育的全过程中,在学科教学、各项教育活动中,注重对学生心理健康的教育,形成全员育人的氛围。
(七)建立学校与家庭心理健康教育沟通的渠道,优化家庭教育环境,学校将通过家长学校的授课,引导和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为,正确的方式去影响和教育子女。
(八)充分发挥校园广播站、板报和校园网络的舆论导向作用,开展多种形式的心理健康知识宣传,推动心理健康教育的实施。
心理健康教育活动方案12
为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神,降实石家庄市教育局《20xx年5·10中小学生心理健康日(月)活动方案》,促进心理健康教育工作深入进展和全面普及,别断提升教师心理健康维护的意识和能力,培养学生良好的心理素质和品质,我校开展心理健康教育月活动,具体安排如下:
一、活动主题
三位一体共助健康心
二、活动意义
坚持"立德树人"全然任务,以教育部和河北省教育厅对于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导,树立"培养学生良好的心理素养,促进其身心健康和谐进展"的理念,别断提升广阔教师心理健康教育的能力和素质,着力打造"学校—家庭—社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系,培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态,推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化进展。
三、心理健康教育的目标:
(一)培养学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。
(二)培养学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的成功。
(三)培养学生学会制造,鼓舞学生创新,发挥学生的个性,开辟学生的潜能,促进学生个性特征的进展。
(四)培养成学生学会日子,增强学生人格协调能力,日子习惯能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的进展。
四、心理健康教育的内容:
中小学生心理健康教育要依照学生生理、心理进展的特点,运用有关怀理教育的科学办法和手段,培养成学生形成良好的心理素养,促进学生身心进展和各种素养全面提高,其教育内容方要有以下几个方面:
1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职,所以培养学生创新能力和实践能力,激发学生的学习动机和学习兴趣,让学生掌握正确学习办法和策略,学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难,树立积极乐观的学习心态,使他们把学习当着一种欢乐和享受。
2.情感和意志的心理健康教育。中小学阶段是人格塑造的重要阶段,依照中小学生的心理进展特点进行人格、情感和意志的辅导,让学生学会操纵自己的情绪,做情感的主人,学会正确处理理智与冲动,个人和社会,挫折与磨砺的关系,形成良好的心理素养和性格特点。
3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中,我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系之中,能够说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到,别可回避的.情况,所以,要培养学生可以正确认识、评价和表现自己的能力,掌握人际交往的基本规范和技巧,养成宽宏大度,自我节制;尊重他人、乐于助人的良好品质。
4.个性心理教育,把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来,注重良好行为适应的养成教育,使学生形成正确的世界观和人一辈子观、价值观。
五、心理健康教育的要紧途径和措施。
1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育,坚持以人为本的科学发展观,要像抓教学成绩一样,在安排工作时并且安排心理教育,检查工作时并且检查心理健康教育,总结工作时并且总结,反思心理健康教育开展事情,把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。
心理健康教育活动方案13
一、活动主题:
心灵抚触快乐成长
二、组织机构
主办单位:学工处心理健康教育中心
承办单位:教育学院
三、活动时间:
20xx年x月2日—x月1日
四、活动宗旨:
通过开展一系列内容丰富、形式多样、针对性强的活动,达到宣传和普及心理健康知识,在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,构建和谐校园、和谐心灵的目的,帮助大学生树立正确的.心理健康观念,掌握必要的心理调适方法,培养大学生良好的心理品质和挫折承受能力以及社会适应能力,全方位地加强心理健康教育,从而提高大学生心理素质。
五、活动内容:
xx大学新联学院第七届大学生心理健康教育服务月活动
六、活动要求:
1、加强领导,精心组织。各院要高度重视,积极发动本院学生根据实际情况开展活动,力争丰富多彩。各院系可将此次心理健康主题教育活动与进一步深化大学生思想政治教育工作相结合,进一步了解和掌握学生的心理健康状况,合理安排本院系心理健康教育工作,以此为契机,进一步加强和改善心理健康教育工作。
2、加强宣传,营造氛围。各院系要充分利用微信、微博等新媒体宣传心理健康知识,充分发挥心理服务部、心理协会和心理委员的作用,结合实际开展趣味心理游戏、户外拓展等学生喜闻乐见的活动,营造我校心理健康教育的良好氛围。
3、突出主题,务求实效。各院系要紧紧围绕“心灵抚触快乐成长”这一活动主题,教育和引导学生关注自身心理健康,提高心理调适能力,开发潜能,完善人格,健康发展。
4、活动结束后,各院系于月1日前将活动总结以字、图片的形式报送至学工处心理健康教育中心白红敏处(向志楼601),并将相应电子档发送至邮箱:xx。
七、相关事宜
如有疑问或其他未尽事宜,请咨询学工处白xx老师。
心理健康教育活动方案14
一、活动主题
《感恩父母》
二、活动理念
初中生正经历着身心巨变,他们与家庭父母关系也不同往昔,学生更多的是想从家长的唠叨、干预、限制中解放出来,划出属于自己的小天地。而父母基于对子女期望,导致对子女的过分的关心和约束,所以进入青春期的学生,不愿意跟父母讲心里话,不听从父母话,甚至顶嘴吵架,于是亲子的爱随着冲突增多,代沟的加深而疏远、淡化。此次活动课程是为使学生理解父母、感恩父母,学会正确处理与父母的关系而设计的。
三、活动目的
1.通过情景设计,让学生在活动中感悟亲情,体验亲情的无私和伟大;
2.引导孩子学会关心父母,帮助学生学会正确处理与父母的关系;
3.引导学生正确看待与父母之间的矛盾,学会处理亲子矛盾冲突,让学生把对父母的爱付诸实际行动;
4.丰富学生的生活和情感积累,激发学生感恩之心,付诸于生活实践;
5.引导学生积极向上的心理认知,以保证成长过程中的快乐、健康的情绪。
四、活动过程
(一)谈话导入:【播放音乐《时间都去哪了》】
同学们,你们从哪里来?听到这个问题,大家肯定都会说,是父母把我们带到世界上来的。是啊,十多年前的某一天,你们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了你们的到来。从你们来到世上的那一刻起,父母们又多了一项繁重的工作——照顾你们。尽管这是一种沉重的负担,但从婴儿的“哇哇”坠地到哺育你们长大成人,父母们花去了多少的心血与汗水,编织了多少个日日夜夜,父母们却毫无怨言。但是当我们走进了青春期,你是否感觉到我们和父母之间的感情发生了微妙的变化…
(二)互动交谈:
请大家思考以下几个问题:
1.你父母做过的做让你感动的一件事情是什么?
2.最近一次和父母发生冲突甚至吵架是什么时候,为何事而吵?
让学生先思考,然后让学生自由发言。
(三)创设情境,开展活动:
1.一位苦恼的女儿写给父母的信。(学生朗读)不知从什么时候开始,我突然觉得自己家的空间变小了。难道是我的个子长高了,才会觉得家里的天花板给了我一种压抑感?我也说不清楚,反正我觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟——不自由!父母与我朝夕相处,却根本不懂我的心,不了解我的需求,也不清楚我的困惑。而且,他们总是苛责多于鼓励,要求多于倾听。我已经明显感觉到我们之间的代沟了!我现在和父母之间,只要一谈学习,就犹如电闪雷鸣!之后便会换来狂风暴雨,可是从不见彩虹的出现!2.一筹莫展的母亲写给女儿的信。(学生朗读)女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的。可她上初中后到现在,与我的交谈逐渐少了,问她学校的事,就是一句“你不知道”就打发了我。平日里,你要她向东,她偏要向西;你认为美的,她嗤之以鼻;你认为丑的,她却津津乐道。有一天,我发现女儿的抽屉上了锁,难道是年仅15岁的女儿就有了隐私?她的心里想什么?我只好猜,有时偷偷去了解她。有一次,我趁女儿不在家砸开了抽屉,发现里面只有一本记着学校生活的日记,几张明星照片,一本琼瑶的小说和一些小玩意,并没有什么“出格”的秘密。可为此,女儿却与我大吵了一架。望着抽屉上那无言的锁,那个善解人意的女儿似乎飘然离我远去。我的心隐隐作痛。
3.引出问题:马克·吐温的说:“当我7岁时,我感到父亲是天底下最聪明的人;当我14岁时,我感到我父亲是天底下最不通情达理的人;当我21岁时,我忽然发现我父亲还是很聪明的。”你认为马克·吐温的说法有道理吗?为什么?你有和他一样的感受吗?你和你爸爸妈妈之间是否也存在着不可逾越的代沟呢?(让学生讨论后回答,教师适当发表意见。)
4.引出问题:其实我们与父母的冲突的产生主要是在于双方是否相互理解,很多同学抱怨父母不理解自己,那么你们真正了解、真正理解你的父母吗?接下来让我们一起走近自己的父母,看看你了解你的父母吗?(出示黑板)爸爸/妈妈的生日爸爸/妈妈最爱吃的水果爸爸/妈妈最爱吃的菜爸爸/妈妈最爱看的电视节目爸爸/妈妈的爱好爸爸/妈妈最高兴的'事爸爸/妈妈最担心的事爸爸/妈妈对我的期望请同学们分析自己的答案,如果你连父母这样一些基本信息都不了解,谈什么理解?你还有没有资格抱怨父母不理解你们呢?(让学生思考后回答。)
5.观看视频——公益广告《感恩父母感恩教育》老师小结:邻居阿姨给了你一个篮球,你会感激不尽;同学帮你拣起掉在地上的书,你也会说谢谢。可是父母给了我们多少东西?为我们做了多少事情?你有过感激的时候吗?你说过一声谢谢吗?也许从来就没说过,只因为父母与我们太熟悉了,父母对我们的付出,已让我们习惯了,认为是理所当然的事。其实,在我们的成长过程中,有很多人需要我们感激,我们应有一颗感恩的心,而父母是我们最需要理解和感恩的人。
6.歌曲《天亮了》给我们的感悟:
下面请同学们听听这首《天亮了》,有没有同学知道这首歌的创作背景。(学生回答)(PPT展示《天亮了创作背景》)(创作背景:1999年10月3日10时20分左右,在贵州麻岭风景区,200多名游客在马岭河峡谷谷底唯一的缆车乘坐点,等待乘坐缆车去山顶吃中饭。11时10分,一阵难以想象的拥挤后,面积仅有五六平方米的缆车车厢,竟满载了35名乘客,又一次缓慢上升,10多分钟后到山顶平台停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门,准备让车厢里的人走出来。就在这一瞬间,缆车不可思议地慢慢往下滑去。缆车缓慢滑行了30米后,便箭一般地向山下坠去,一声巨响后重重地撞在110米下的水泥地面上,断裂的缆绳在山间四处飞舞……在缆车坠落的那一刹那间,车厢内来自南宁市的潘天麒、贺艳文夫妇,不约而同地使劲将年仅两岁半的儿子高高举起。结果,这个名叫潘子灏的孩子只是嘴唇受了点轻伤,而他的双亲却永远离开了人世……事故造成35名乘客死伤,其中14人死亡,死者中年龄最大的只有40岁,最小的才7岁。经调查,事故的发生是设计上有严重缺陷的缆车超载造成的。在生和死的瞬间,父母想到的并不是自己,他们用双手把生的希望留给了儿子,这就是人世间最伟大的父母的爱!这个生命的故事,深深打动了歌手韩红,她以这个令人震撼的事件并以小孩的口吻,创作了《天亮了》这首感人至深的歌曲,并经过多方联系,领养了这个大难不死的小孩。)
(四)总结:
同学们,自出生起,父母为我们付出了多少?喂的每一口饭、教我们学走路、陪我们学说话;为我们的学习操了多少心?为我们的每一次晚回家担了多少惊?受了多少怕?生活并非想象中那样完美,父母的辛勤是我们无法体会的,我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难,但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时,我们是否应担起责任,照顾父母?要知道,哪怕一句关心的话语,哪怕一杯水,都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母,并不难做到。接下来的时间,我们一起来制定自己的感恩计划,想想我们可以为父母做哪些事?接下来给大家五分钟时间,大家在卡片上写下自己的感恩计划。
最后大家齐唱歌曲《念亲恩》结束活动。
心理健康教育活动方案15
形式:心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等
时间:XX年X月X日
地点:五年三班教室
一、 活动目的:
人生道路上人人都会遇到令人心烦的事,从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生,他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式,就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
二、 活动内容:
本次班会分为以下几部分:
第一部分:由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”
第二部分:短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;
第三部分:短剧《勇气》,敢于向父母表白。
第四部分:短剧《美丽的心事》,不自卑,全班是共同的.朋友。
第五部分:环保时装秀表演,扬起笑脸,做个低碳达人。
为了活跃气氛,每一部分插播舞蹈。
三、 活动准备:
1、提前一周召开全班会议,确定主持人(男:张天浩 女生:秦璐莹);
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》
3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周学生准备环保服装,班长组织走秀表演辩论准备:正反方各四人,辩词事先准备好;
5、会场布置:教室前排空出足够大的地方供主持人、 舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化,书写主题,稍加装饰。
6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。
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