小学体育教案

[优选]小学体育教案15篇

　　作为一位兢兢业业的人民教师，就难以避免地要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么你有了解过教案吗？下面是小编为大家整理的小学体育教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学体育教案1

　　还有一年先心态放宽松，每天晚上可以试着中速跑1000米（尽量坚持），绝对有用，还可以提高睡眠质量，还有就是在考的时候腹部绑圈绳子，微紧，可以先在平时试.至于立定跳远，我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分，这个一定要坚持。下面是具体点的，不过总归要坚持没有什么速成的办法.

　　一、两脚平等站位

　　对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的.“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。

　　二、两臂的摆动与呼吸的配合

　　摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。

　　三、身体重心前移

　　在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。

　　四、蹬摆是关键

　　起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。

小学体育教案2

　　一、教案来源

　　本册计划和课时备课是广大教师体育课堂教学参照的基本依据和基本标准，具体课堂教学的实施还受到场地器材、教师个人专业特长等因素的影响，所以本教案不能作为教师实施课堂教学的目标。

　　二、指导思想

　　贯彻落实“健康第一”的指导思想和“健身育人”的课程理念，逐步构建起体现地方特征、适合本地区学生体质健康现状、与《体育与健康》课程发展相适应的学科体系。通过学科体系的实施，不断提高教学质量;通过体系来激发学生学习的兴趣，发展学生学习体育的才能，使体育课堂更规范，课堂教学模式应用更深入，使全体学生更好地健康成长。

　　三、主要依据

　　1、《五莲县创新课堂教学基本模式研究》

　　2、《义务教育课程标准实验用书》

　　3、《中小学体育与健康课程标准》;

　　4、《国家学生体质健康标准》;

　　5、《体育与健康》课本教材内容;

　　6、小学生的生理、心理发展特点;

　　7、本地区小学生体质健康现状;

　　8、本地区小学《体育与健康》教学现状;

　　四、学校永久存档参阅材料，不属个人所有，用完后填写好借还记录，交学校图书室保存，注意学习和保护!

　　三年级第一学期体育课教学进度

　　周

　　次课

　　次学习目标教材内容

　　一1养成良好的锻炼身体的习惯从小注意锻炼身体

　　2培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的.拼搏精神队列和400米跑

　　3锻炼学生的弹跳能力;发展其腹部力量单脚跳和仰卧起坐

　　二4培养学生的坚韧不拔精神;灵敏的奔跑能力600米跑;躲闪游戏：贴膏药

　　5锻炼学生双脚跳能力;培养和谐的集体精神双脚跳;集体性游戏：击鼓传球

　　6培养学生吃苦耐劳坚韧不拔的精神;协调灵敏性800米跑交替;奔跑游戏：切西瓜

　　三7锻炼学生跳跃能力;培养集体注意精神立定跳远;集体性游戏：击鼓传球

　　8发展学生耐力跑能力;培养其合作意识400米跑;游戏：单脚跳接力

　　9教会学生简单的动作;发展学生全身的协调用力立定跳远;立卧撑

　　四10发展学生速度和灵敏素质;培养其灵活的反应能力30米快速跑;灵敏性游戏：贴膏药

　　11发展学生腿部及全身协调用力;培养吃苦耐劳精神单脚跳;立卧撑

　　12发展学生速度素质;培养学生团结合作意识30米快速跑;灵活奔跑性游戏：切西瓜

　　五13宏扬民族;接后滚翻

　　2、跨越式跳高基本姿势

　　3、足球脚内侧传球

　　五

　　年

　　级1、400米/50米×8

　　2、蹲距式跳远

　　3、1分30秒跳短绳

　　4、实心球前掷(1千克)1、武术操

　　2、滚翻组合动作

　　3、韵律体操1、50米/25米×2

　　2、跨越式跳高

　　3、掷垒球(25.42)

　　4、立定跳远1、经单肩后滚翻成跪撑平衡

　　2、一分钟仰卧起坐

　　3、有人扶持的手倒立

　　六年级1、400米/50米×8

　　2、蹲距式跳远

　　3、1分30秒跳短绳

　　4、实心球前掷(1千克)1、斜身引体

　　2、滚翻组合动作

　　3、韵律体操1、50米/25米×2

　　2、跨越式跳高

　　3、掷垒球(25.42)

　　4、立定跳远1、跪跳起接燕式平衡

　　2、山羊分腿腾越

　　3、武术操

小学体育教案3

　　一、教学目标

　　积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

　　二、教学内容

　　游戏：障碍赛跑。

　　三、教学步骤

　　游戏活动，大家积极参与

　　教师活动：

　　1、组织学生集队、队列练习。

　　2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

　　3、组织学生柔韧练习。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、在小组长的`带领下进行列队、并队走。

　　3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

　　4、听口令进行柔韧练习。

　　（二）尝试练习，体验成功

　　教师活动：

　　1、给学生取器材，并提出布置场地的要求。

　　2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

　　3、提示学生调整障碍。

　　4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。

　　学生活动：

　　1、按要求取器材，并把场地布置好。

　　2、分x个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择、最安全的过障碍方法进行游戏。

　　3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

　　4、用自己觉得、最安全的方法进行游戏比赛。

　　5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

　　（三）场地器材：

　　体育馆、跳箱、体操凳、垫子。（体育器材室）

　　（四）课后小结、布置课后作业、回收器材。

　　师生再见。

小学体育教案4

　　教学内容：

　　1、生吃蔬菜水果要洗净；

　　2、不吃不洁、腐烂变质、超过保质期的食品

　　教学目标：

　　1、让学生明白生吃果蔬要洗净的重要性以及介绍怎么才能洗净的四种方法。

　　2、开展小组活动，通过调查后PPT汇报、实地拍摄视频后现场抢答、总结小妙招、小品展演等多种形式汇报小组活动成果，培养学生自主、合作、探究能力。

　　3、通过自主快乐的学习方式，懂得了不能吃不洁、腐烂变质、超过保质期的食品，让学生养成健康饮食的生活习惯。

　　教学重点：

　　1、让学生明白生吃要洗净的重要性以及介绍怎么才能洗净的四种方法。

　　教学难点：

　　1、开展小组活动，通过调查后PPT汇报、实地拍摄视频后现场抢答、总结小妙招、小品展演等多种形式汇报小组活动成果，培养学生自主、合作、探究能力。

　　2、通过自主快乐的学习方式，懂得了不能吃不洁、腐烂变质、超过保质期的食品，让学生养成健康饮食的生活习惯。

　　教学方法：

　　1、PPT及音频的讲授教学方法。

　　2、通过调查后PPT汇报、实地拍摄视频后现场抢答、总结小妙招、小品展演等多种形式汇报小组活动成果的教学方法。

　　教学过程：

　　（一）用谜语导入新课

　　同学们，大家喜欢猜谜语吗？（喜欢）那么今天我们先来猜一猜谜语吧。哪位同学来帮我们读一读呢？

　　谜语一：谜语二：

　　一群孩子排成行，身穿绿衣裳，黄黄身子软心肠。肚里水汪汪，看去个个像镰刀，生的子儿多，吃到嘴里甜又香。个个黑胸膛。

　　谜底：香蕉谜底：西瓜

　　（二）创设情境，揭示没洗净的果蔬的危害

　　1、交流：好多同学一直盯着这诱人的香蕉和西瓜，我猜你们都很喜欢吃水果吧？

　　2、创设情境：有一个叫东东的小朋友，他也很喜欢吃水果，可是他早上吃了一个苹果，肚子痛得不得了，妈妈连忙把他送进了医院。究竟时怎么回事呢？

　　3、听录音：（医生介绍）

　　东东小朋友是因为吃了没有洗干净的苹果而引起的肠道传染病，一般瓜果在种植、生长、采摘、运输、储藏和销售过程中，很容易受到污染，表皮粘附着许多的病菌、虫卵和残留农药。所以小朋友们，生吃瓜果一定要洗净后才能食用哦！

　　4、质疑：听了录音，你们听明白了什么呢？

　　（1）东东小朋友得了肠道传染病

　　（2）他吃了没有洗干净的苹果

　　（3）没有洗净的果蔬表皮有许多细菌和农药残留

　　4、结论：

　　（1）生吃果蔬前一定要洗干净。（贴词卡）

　　（2）怎么把果蔬表面的细菌和农药残留洗干净呢？

　　（三）教授瓜果洗净的四种方法

　　1、现场调查学生洗净瓜果的方法

　　大家平时都是怎么洗果蔬的？谁能把自己的做法说一说？（教师总结果蔬洗净的四种方法，即流水刷洗、用开水烫、削皮、用果蔬清洗剂浸泡消毒的方法，PPT出示并贴板帖）

　　2、同桌交流讨论哪种方法最科学？交流反馈

　　流水刷洗：最方便；

　　开水烫：高温杀菌，但会有一定危险性；

　　削皮：直接简单的去除果蔬表皮的细菌和农药残余；

　　果蔬清洗剂浸泡：专业性和科学性高，但一定要把清洗剂洗干净。

　　3、视频展示实验过程，利用果蔬农药残余测试纸，出示测试结果

　　4、通过这个视频，你看明白了什么？有什么想说的吗？

　　（1）这四种清洗方法检测均为合格，尤其是用开水烫、削皮、用果蔬清洗剂浸泡消毒的方法比较安全放心。

　　（2）有些水果蔬菜，比如草莓，不能用削皮法，不能用开水烫，用果蔬清洗剂浸泡才能把凹凸不平的表皮中的细菌和农药残留清洗干净。

　　（3）有些水果蔬菜，比如香蕉、黄瓜、火龙果，可以直接用剥皮，既简单又放心。

　　（4）不仅生吃果蔬要洗净，要烧熟的`果蔬在煮之前也要一定洗干净，也可以用上这四种洗净方法。

　　4、总结

　　孩子们，你们一个个太会思考了，我们可以根据水果蔬菜的种类，再参考家里当时的实际情况，在生吃果蔬之前选择自己最方便最有效的方法。

　　（四）小组实践活动，交流健康吃法的经验

　　孩子们，生活中，除了生吃果蔬，我们还会吃很多东西，那么怎么吃才更健康呢？这段时间，我知道你们分成了四个小队，分头行动，一直在研究“健康吃法”，接下来，请你们每个组派代表给我们大家分享一些“健康饮食”的经验吧。

　　1、（第一小组在校门口无证小摊点展开调查，组员代表用PPT讲解）

　　第一小组同学通过辛苦的调查走访，告诉我们千万不要不购买无证摊点的食品，不吃不洁食品。（贴词卡）

　　2、（第二小组拍摄超市视频，组员代表用现场抢答方式讲解）

　　第二小组现场抢答方式太有趣了，让我们明白了购买食品要去正规超市或商店，要看清生产日期、保质期、生产厂家、食品安全生产许可标志，不吃过期食品。

　　3、（第三小组巧妙总结方法，组员代表用ppt讲解）

　　第三组同学的脑袋里充满了智慧，利用三个小妙招就能让我们简单辨别食物腐败变质的方法，实在太神奇了，一经发现是腐烂变质食品，那坚决不能吃。

　　4、（第四小组全体组员用小品展演）

　　让我们再一次感谢第四小组给我们带来精彩小品表演，还把我们古窑孩子最熟悉的健康洗手歌排成一段简单的手语，实在太了不起了，孩子们，我们要时刻牢记饭前便后要洗手，养成健康饮食习惯。

　　（五）总结课堂

　　同学们，今天的课堂，通过大家的努力，我们发现了“吃”原来是个大学问，我们在生吃蔬菜水果时要洗净，不吃不洁、腐烂变质、超过保质期的食品，俗话说得好：“病从口入！”所以，我们要吃得健康，身体才会健康！

　　（六）课后作业与任务：

　　1、根据今天所学内容，日常生活中督促爸爸妈妈如何把果蔬洗净，帮助他们分辨生活中腐烂过期食品。

　　2、班级里可以成立“小小健康护卫队”，走访校门口，继续调查校门口无证小摊点，对无健康意识的同学进行宣传教育。

小学体育教案5

　　教学内容：原地投掷纸团

　　教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。

　　教学重点难点：快速挥臂

　　教学步骤：

　　一、创设情景，引入新知

　　师讲故事“讨厌的`马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？

　　二、集中注意力练习“猜猜看”

　　教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

　　三、热身练习“击掌操”

　　以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

　　四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

　　学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。

　　五、模仿练习“打马蜂窝”

　　投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

　　六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。

　　教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

　　看准马蜂窝，用力向前掷。

　　突出重点：快速挥臂。

　　七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”

　　提出难点：方向性----前上方

　　八、游戏：“谁先坐”

　　游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

　　九、放松韵律活动：“小白船”

　　十、小结。

小学体育教案6

　　教学目的：

　　让学生体会文章主旨，理解体育所蕴含的伟大精神;理清文章作者的写作思路，把握段与段之间的内在关系;训练学生有感情的朗读文章的能力。

　　教学重点：

　　让学生在准确理解奥林匹克精神的基础上，有感情的朗读课文。

　　教学难点：

　　理清文章思路，把握段落之间的内在关系。

　　第一课时

　　导言：

　　我们一起来学习奥林匹克之父、法国教育家顾拜旦写的《体育颂》这篇课文。

　　一、学生自由朗读课文，初步理解课文内容，并找出值得留心的字词。

　　1、易读错的字板书并注音：

　　欢娱塑造匀称协调诡计矫正畸形桂冠警惕较量堕落卑鄙逾越灰蒙蒙

　　2、根据语境理解词义：容光焕发绞缢猝然晨曦

　　二、分析课文：

　　1、体感知文章内容。请同学们再读课文，说说文章写了什么内容?

　　(文章高歌了体育所蕴含的伟大精神)

　　2、这是一篇赞美体育精神的散文，全篇由9个自然段构成，每段都由啊，体育开篇，使文章浑然一体，看似不可分割，可是段与段之间的关系并不相同，下面同学们根据段落之间的关系给这篇

　　文章划分段落，并说说每一段的主要内容是什么。

　　第一段：(1、2自然段)赞颂了体育的力与美。

　　第二段：(3—6自然段)赞美体育所蕴含的精神内涵。

　　第三段：(7—9自然段)赞美了体育对整个人类社会发展的促进作用。

　　三、作业：

　　结合你平时对体坛的了解，为文章第3、4、5、6自然段所表达的意思，补上相关例证。

　　教后记：

　　第二课时

　　一、复习巩固上节课的'主要内容。

　　1、听写生字

　　2、说说文章的主要内容。

　　二、讨论：文章的三个部分能否颠倒顺序。

　　不能。因为三个部分由表及里地弘扬了体育对人体的作用，即赋予人体以力量和美丽，使生命绽放光华。

　　三、阅读文章第二自然段

　　两者和谐统一一句中两者指什么?

　　(力与美)

　　四、交流学生所查相关资料，深切感受体育所蕴含的伟大精神。

　　五、找出自己喜欢的段落，说明理由，并有感情的朗读。

　　六、比较阅读《手拉手》。

　　1、看一看这首歌词颂扬了怎样的奥运精神。 (友谊、团结、参与、公平竞争)

　　2、两篇文章的风格又有什么相同之处：

　　(结构工整严谨;语言简洁而热情洋溢，读了让人振奋而昂扬)

　　七、总结：

　　文章通过热情洋溢的文字，讴歌了真正的奥林匹克精神，使人们树立正义、勇敢、荣誉、快乐的精神观念。

小学体育教案7

　　试题剖析：

　　背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。

　　动作要领：

　　1.助跑

　　背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一般跑4～5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑4～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70～100厘米。

　　2.起跳

　　助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的.异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。

　　3.腾空过杆

　　保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。

　　4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲

　　教案：

　　一、课题：背越式跳高

　　二、教学目标：

　　1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

　　2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

　　3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。

　　三、重点：助跑与起跳结合技术。

　　四、难点：腾空过杆技术。

　　五、教学过程：

　　(一)开始部分

　　课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。

　　(二)准备部分

　　1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

　　2.热身操：(2x8拍)

　　1.头部运动;2.扩胸运动;3.振臂运动;4.体转运动;5.腹背运动;6.弓步压腿;7.弓步侧压腿;8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

　　3.专项准备活动：

　　1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。

　　2.两人一组压肩;

　　3.两人一组下腰;

　　(三)基本部分

　　1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

　　2.新课讲授

　　(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

　　(2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。

　　教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑?学生回答(预设)：1.提高起跳效果;2.为起跳做准备。

　　(3)起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

　　(4)腾空过杆与落垫技术的辅助练习。

　　1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

　　2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

小学体育教案8

　　一.课题：

　　立定跳远

　　二.指导思想：

　　以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以推动学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

　　三.教材分析：

　　立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及推动下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的'乐趣，有着积极的作用。

　　四.学情分析：

　　本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

　　五.教学目标：

　　1.通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

　　2.通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

　　3.发展跳跃的能力，提升学生的协调能力和力量素质。

　　4.通过练习和比赛，能让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

　　六.教材重、难点：

　　教学重点：

　　根据体育教学大纲和本校的实际情况我采用两组互相比赛互相监督的方法，提升学生的运动能力。

　　五.教学资源与工具设计

　　教学资源与工具包含两个方面：首先是为支持教师教的资源;第二是支持学生学习的资源和工具，包含学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它需要特别说明的传统媒体。

　　六.教学过程教师检查人数

　　1.明确本节课学习内容并明确学习目标

　　2.教师讲解动作，学生仔细听讲

　　3.教师巡视观察，及时给予纠正(距离、动作)

　　4.教师巡视提醒安全，教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互帮互助，健全动作。

　　5.划分场地，分5组进行，每组8名学生，确定组长，明确小组位置。

　　6.教师巡视指导

　　布置练习作业，整理器材。

　　1.体育委员整队，师生问好。

　　2.游戏“蛙跳”

　　3.学生分小组进行练习

　　4.教师和学生一起总结练习时的问题，并想出解决办法。

　　5.学生结伴进行比赛

　　6.学生分组练习

　　小学六年体育教案《立定跳远》

　　七.教学评价设计

　　教学中通过游戏进行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧，有利于学生掌握动作要领，教师也可以把更多精力放到指导上，收到了不错的效果。学生身体的下肢发力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是_成绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。

　　八.帮助和总结

小学体育教案9

　　学习目标

　　1.学习足球动作技术，能够在比赛中灵活运用，培养对足球的兴趣和自信心。

　　2.在训练过程中，关注同伴的安全，遵守游戏规则，提高合作和竞争能力。

　　3.了解足球和体操运动中的动作，初步掌握足球基本技能。

　　4.培养敏捷和速度体能。

　　学情分析

　　1.学生从未上过足球课，但对足球运动非常感兴趣，并经常在电视上观看。

　　2.大多数学生不了解足球运动，不知道足球技术动作。

　　3.学生的足球水平差异不十分明显。

　　教学内容

　　足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。

　　教学过程

　　一、准备

　　游戏：手运球、脚运球

　　1.教师提问：班上有些学生喜欢篮球，而有些同学则喜欢足球。今天，我们来做一个试验，看看手运球的.篮球和脚运球的足球哪个更快。想要尝试吗？

　　2.小组进行游戏尝试。

　　3.教师总结：踢得不太好是因为我们的脚运球还不熟练，这说明我们的足球基本功还不够扎实。因此，今天我们要学习足球的基本功，请大家积极参与。

　　二、游戏：停球---传球—停球

　　1.教师介绍传球和停球技巧，请同学们尝试练习。

　　2.学生分组进行地滚球和空中球的停球练习。

　　3.小组展示不同的停球技巧，例如轻踩和减力技巧。

　　4.小组进行传球练习。

　　5.游戏：传停球接力。

　　三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。

　　1.教师演示如何运球和颠球，提醒学生要注意细节。

　　2.学生分组自主进行尝试，体验技巧。

　　3.优秀的学生进行表演，教师给予鼓励。

　　4.教师提问：在比赛中，通常会遭受阻拦，因此我们现在进行软式足球5对5比赛。

　　5.学生分组。

　　6.进行小组间比赛。

　　以上是足球课的教学内容，通过这次课程，学生们不仅体验到足球的乐趣，还掌握了足球基本动作技巧。希望能够更好地激发学生的足球兴趣，并提高合作与竞争能力。

　　第四部分：放松活动——推球入洞

　　1.学生分组进行放松游戏。

　　2.教师总结，与学生交流体验，鼓励与表扬学生，课程结束。

小学体育教案10

　　一、设计理念

　　本教学设计以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次机会，还您一份惊喜，我参与，我快乐，我自信，我成长，在参与中快乐，在快乐中幸福，在幸福中成长。

　　二、教材分析

　　本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以接受，情感得以升华。

　　三、学生分析

　　小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的.年龄特征和接受能力。

　　四、教学目标

　　1。积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

　　2。掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，以及明白游戏的规则和方法。

　　3。发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

　　4。培养学生尊重他人和合作学习的习惯。教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。

　　五、教学流程

　　第一部分：引起动机

　　1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。

　　2，学生模仿动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。

　　第二部分：发展活动

　　1。小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？

　　（引起学生思考，跳跃时轻巧落地。教师扮演青蛙妈妈，师生共同参与游戏）。

　　2。小青蛙学本领。

　　（1）怎样跳，才能和小青蛙一样跳得高又落地轻？

　　（2）各小组利用小垫子想办法练习，目标落地轻，落得远。

　　3。小青蛙初试本领。

　　（1）请各组做做看，选出最好的个人（青蛙王），带领练习。

　　（2）各小组相互交流，努力完成目标。

　　4。小青蛙展示本领。

　　游戏——跳过小河接力赛。设计陷阱，将小垫子纵放，小青蛙跳跃过“陷阱”，引导学生创造性地过陷阱。

　　第三部分：稳定情绪，恢复身心

　　1、游戏：“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面向教师站立，教师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。

　　教师说的动作方法是指：

　　（1）“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。

　　（2）“高人”上体放松前弯，两臂体前交叉，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。

　　（3）“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作，充分消除激烈紧张的运动疲劳，调节心情，身心得以恢复，使学生充分体验到体育的乐趣。

　　2、教师对各小组进行评价，对优胜组进行表扬，对其他各小组进行指导鼓励。最后学生协助好教师收好器材，师生再见。

小学体育教案11

　　一、指导思想

　　本课力求体现体育教学改革，面向全体学生，贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生自主学练能力的体育教学观念，本课采用主题式教学法，将育体、育心有机结合，注重学生的全面发展。在不放弃技术教学的前提下，通过创设具有鲜明主题的情境，激发学生的学习兴趣，使其个性得以张扬。在整个教学过程中，师生多边互动，有效地实现了体育课程的学习目标。

　　二、学练目标

　　运动参与目标：积极主动参与各项活动。

　　运动技能目标：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直线。

　　身心健康目标：发展跑的能力，形成正确的跑的姿势。具有克服困难的坚强意志品质及合作精神。

　　三、学练内容的选择

　　根据教学目标，针对二年级学生的身心发展特征、认识规律，选择快速跑为主要教材。

　　四、重点、难点：

　　重点：跑成直线

　　难点：加快跑的.速度

　　五、教学过程

　　本课分整装待发——行军途中(过独木桥、开火车)——勇往直前——军营之夜四个主要环节。

　　六、设计思路

　　1、让学生在节奏明快、的歌曲《小兵》的伴奏下“出发”激发练习兴趣。

　　2、在活动中鼓励学生大胆展示自我，不畏艰难，勇往直前。

　　3、让学生懂得团结一致的重要性乐于参加集体活动。

　　4、通过启发鼓励等手段，激发学生的学习兴趣。发展想象力和创造力。

　　5、培养机智、果断、诚实的品质。

　　《学做解放军——直线跑》教学方案

　　教 学 目 标

　　(水平一) 运动参与目标：积极主动参与各项活动。

　　运动技能目标：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直线。

　　身体健康目标：发展跑的能力，形成正确的跑的姿势。具有克服困难的坚强意志品质及合作精神。

　　课 题 学做解放军——直线跑

　　重 点

　　难 点 跑成直线

　　加快跑的速度

　　过程

　　学练内容

　　教师活动 学生活动 组织形式

　　整装待发

　　一、课堂常规

　　1、示意学生集合，向学生问好。(英语教学)

　　2、戴上军帽，用形象导入本课。

　　1、看手势迅速集队。向老师问好。(英语活动)

　　2、像解放军一样站好

　　行军途中

　　二、韵律活动

　　1、播放歌曲《小兵》，带领学生走各种图形。

　　2、启发学生想像：行军途中，在两座山之间架着一根独木桥，勇敢的战士是怎样过去的。

　　3、引导学生模仿在独木桥上奔跑的样子。

　　1、踩着音乐的节拍精神饱满地跟着老师走图形，并随老师的提示模仿解放军的各种动作。

　　2、通过交流得出结论：勇敢的战士为了争取时间，不畏艰难，快速从独木桥上跑了过去。

　　3、分组依次跑过“独木桥”。(直线跑)

小学体育教案12

　　教学内容：

　　前滚翻、游戏“智取”

　　教学目标：

　　通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学习提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难，团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

　　学情分析：

　　三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。

　　一：指导思想

　　以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

　　二：教材分析

　　技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。

　　三：教学过程设计

　　本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式。以教师的.启发诱导，学生自主尝试练习为主。充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。

　　1.课堂常规：培养良好的教学常规。

　　2.准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。

　　3.学生自主体验尝试前滚翻动作。互相探讨动作。

　　4.学生大胆展示动作，学生评价。

　　5.教师评价表扬，讲解动作要领。示范动作。

　　6.学生友伴分组练习前滚翻动作，互帮互助练习。争取每个都能够参与到保护与帮助中。

　　7.教师巡视指导学生练习。语言表扬激励学生，注重个体差异，进行差异分组。对动作掌握差的学生进行双腿间夹手绢辅助练习。鼓励学生勇敢练习。

　　8.小组选出的，进行展示。

　　9.游戏，“智取”。

　　10.放松：“人浪”，互相放松。

　　11，学生自评，教师评价，表彰鼓励。

小学体育教案13

　　一、教材、学情分析

　　立定跳远是三年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：

　　1、培养学生正确的跳跃姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。

　　2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段，让学生带着他们各自喜爱的角色去练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。

　　在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的的敌人，青蛙是捕捉害虫的能手，我们都应该知道保护它。

　　二、设计理念

　　现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的.积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

　　1、设计新颖的组织形式

　　本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的

　　结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

　　2、选择有效的教学方法

　　本课教学对象是三年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是三年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

　　三、教学目标：

　　1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

　　2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。

　　3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。

　　4、心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。

　　5、社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。

小学体育教案14

　　课题：

　　锻炼意志、激励进取

　　教学目标：

　　1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义、

　　2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人、

　　3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度、

　　教学重点：

　　体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

　　教学手段：

　　课堂讲解

　　教学步骤：

　　一、意志与意志品质

　　1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程、

　　2、意志具有以下三个特征：

　　(1)目的性——自觉地确立行动目的;

　　(2)调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的;

　　(3)排难性——始终与克服困难相联系、

　　3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征、意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平、

　　优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等;

　　不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、,懦弱性等、具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人;

　　具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人、

　　优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克服困难而表现出来的

　　优良的意志品质具有以下四个特征：

　　(1)自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义、并为此主动调节、支配自己的行动、

　　(2)坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中,坚持不懈,百折不挠,不达目的誓不罢休、

　　(3)果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定,并付诸行动、自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的`或既定要求,控制自己妁心理活动和行为、

　　二、体育与意志品质的培养、

　　体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质,同时也能使之得到有效的培养、学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何,影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果、

　　体育运动本身,就是人为地设置一些困难和障碍,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,战胜自我,完善自我、

　　如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动,更能锻炼和培养良好的意志品质、另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点,既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利,又要能正确接受失败的磨

　　炼,树立锲而不舍的顽强进取精神、

　　在体育运动过程中,必然会遇到各种各样的困难,能否勇敢地同困难作斗争,能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准、

　　【自我阅读】

　　某学校初二(1)班、有位学生叫李大山,平时以“勇敢大”而闻名全校、在一次观看冬泳比赛时,经不起同学的激将,为维护自己“勇敢”的形象,真的学着运动员的样子跳下了水,结果被冻得差没爬上岸,从此以后他再没有参加过冬泳、有人说他是好汉,有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢、你说呢?

　　【自我测评】

　　下列各题中、每题都有5个层次的答案,根据你的实际情况、填一个最适合你的答案、

　　A、很符合自己的情况;

　　B、比较符的符合自己的情况;

　　C、难以回答;

　　D、不太符合自己的情况;

　　E、很不符合自己的情况;、

　　1、当我决定做一件事情时,就立即动手,决不拖延、 ( )

　　2、我给自自己订的计划常常不能如期完成、 ( )

　　3、我能长时间做一件枯燥但却重要的事、 ( )

　　4、在练长跑时,我常常不能坚持跑到终点、 ( )

　　5、我没有睡懒觉的习惯,即使冬天也按时起床、 ( )

　　6、如果我对某事不感兴趣、就不会努力去做、 ( )

　　7、我喜欢长跑等可考验毅力的运动、 ( )

　　8、在遇到困难时,只要有可能我就立即请求别人帮助、( )

　　9、学习期间,没做完功课、我就不会去玩、 ( )

　　10、面对复杂的情况,我常常举棋不定、 ( )

　　11、为完成重要的工作或学习任务,我可以放弃观看喜爱的电视节目、( )

　　12、我有时下决心从第二天开始做某事、但到了第二天,我的劲头就没有了、

　　( )

　　13、我答应了别人的事,就绝不会食言、 ( )

　　14、如果借到一本引人入胜的小说、我在上课时也忍不住会偷偷地拿出来看、

　　( )

　　15、即使在冬天,我也能用冷水洗脸、 ( )

　　16、当我犹犹豫不决时,很希望别人帮我作决定、 ( )

　　17、我觉得订计划应有一定的余地,免得完不成时太被动、 ( )

　　18、在与人争吵时,明知自己不对,也会说一些使对方听了难受的话、

　　( )

　　19、我决不拖延应交的作业、即使开夜丰也得完成、 ( )

　　20、我比一般人更怕痛、 ( )

　　单数题号：A记5分,B记4分,C记3分,D记2分、E记1分;

　　过数题号：A记1分,B记2分,C记3分,D记4分、E记5分、

　　各题得分相加,得出总分、

　　你的总分：____________

　　20~35分：意志力很薄弱,

　　36~51分：意志力较薄弱,

　　52~68分：意志力一般,

　　69~84分：意志力较坚强,

　　85~100分：意志力很坚强、

　　复习与思考

　　1、举体育中的实例说明意志的三个特征、

　　2、依据意志品质的四个特征,分析自己的意志品质、

小学体育教案15

　　教材分析

　　跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。五年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。因此，五年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。

　　学情分析

　　1、教师主观分析、师生访谈、学生作业或试题分析反馈、问卷调查等是比较有效的学习者分析的`测量手段。

　　2、学生认知发展分析：主要分析学生现在的认知基础（包括知识基础和能力基础），要形成本节内容应该要走的认知发展线。

　　3、学生认知障碍点：学生形成本节课知识时最主要的障碍点。

　　教学目标

　　1、积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。

　　2、发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。

　　3、培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。

　　教学重点和难点

　　重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。

　　难点：移髋

　　教学过程

　　一、课堂常规

　　（一）体育委员整队，清查人数。

　　（二）师生问好。

　　（三）宣布课的内容，任务。

　　（四）安排见习生，检查运动服装。

　　二、准备活动：

　　1、踝关节 膝关节 髋关节

　　2、音乐伴奏：《兔子舞》

　　方法：随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次。按照上面的顺序，循环进行。

　　跨越式跳高

　　1、分组进行练习单脚跳（左右跳）、双脚跳（左右跳、前后跳）、两腿交叉跳

　　3、一人拿杆，杆一头占地学生跨过

　　2、每组取一根竹竿单足跨竹竿摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。

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