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小学体育教案

时间：2024-07-04 13:25:34 小学体育教案我要投稿

小学体育教案[集合]

　　作为一名无私奉献的老师，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以让教学工作更科学化。如何把教案做到重点突出呢？以下是小编为大家收集的小学体育教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学体育教案[集合]

小学体育教案1

　　一、设计理念

　　本教学设计以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次机会，还您一份惊喜，我参与，我快乐，我自信，我成长，在参与中快乐，在快乐中幸福，在幸福中成长。

　　二、教材分析

　　本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的`跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以接受，情感得以升华。

　　三、学生分析

　　小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。

　　四、教学目标

　　1。积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

　　2。掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，以及明白游戏的规则和方法。

　　3。发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

　　4。培养学生尊重他人和合作学习的习惯。教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。

　　五、教学流程

　　第一部分：引起动机

　　1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。

　　2，学生模仿动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。

　　第二部分：发展活动

　　1。小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？

　　（引起学生思考，跳跃时轻巧落地。教师扮演青蛙妈妈，师生共同参与游戏）。

　　2。小青蛙学本领。

　　（1）怎样跳，才能和小青蛙一样跳得高又落地轻？

　　（2）各小组利用小垫子想办法练习，目标落地轻，落得远。

　　3。小青蛙初试本领。

　　（1）请各组做做看，选出最好的个人（青蛙王），带领练习。

　　（2）各小组相互交流，努力完成目标。

　　4。小青蛙展示本领。

　　游戏——跳过小河接力赛。设计陷阱，将小垫子纵放，小青蛙跳跃过“陷阱”，引导学生创造性地过陷阱。

　　第三部分：稳定情绪，恢复身心

　　1、游戏：“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面向教师站立，教师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。

　　教师说的动作方法是指：

　　（1）“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。

　　（2）“高人”上体放松前弯，两臂体前交叉，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。

　　（3）“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作，充分消除激烈紧张的运动疲劳，调节心情，身心得以恢复，使学生充分体验到体育的乐趣。

　　2、教师对各小组进行评价，对优胜组进行表扬，对其他各小组进行指导鼓励。最后学生协助好教师收好器材，师生再见。

小学体育教案2

　　教学目标：

　　1、通过练习学生能学会简单的抱球接力动作

　　2、抱球接力，由两个逐渐增加到四个小球，提升他们的兴趣。

　　3、培养学生的奔跑、灵敏性和协调性

　　4、培养学生勇敢机智、勇于克服困难的精神品质

　　主题导入激发兴趣

　　1.整队，师生问好

　　2.宣布本课内容，提出要求

　　3.小游戏：小皮球“跳跳跳”

　　4.带领学生做热身活动

　　掌握技能

　　一、原地拍球

　　1、教学重点：手对球的控制

　　2、教学难点：能快速连续拍球

　　3、动作要点：

　　4、用手指、掌部(掌心空出)压住球，并以肘关节为轴，前臂随球上下屈伸，手触球似“粘球”，抬头拍球。

　　5、高运球低运球相结合

　　二、游戏：抱球跑接力赛

　　抱球接力赛由抱一个球到抱三个球跑进行接力。

　　可以学会和了解运球的.基本方法，学会在比赛中建立团队意识和克服困难动脑思考的习惯。

　　舒缓情绪

　　1.组织学生放松运动

　　2.总结表扬

　　3.布置锻炼任务

　　放松身心，舒缓情绪

小学体育教案3

　　知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己、

　　学习内容：50米快速跑

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1、教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则

　　2、请同学布置场地和控制赛跑的距离

　　3、邀请一组同学一起完成一次游戏

　　4、教师组织进行游戏、

　　5、进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏

　　学生活动：

　　1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解

　　2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏

　　3、进行游戏时尽自己的能力与同伴完成游戏

　　4、在游戏中要及时的纠正存在的错误、

　　组织：以四列横队完成游戏、

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

　　难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

　　教师活动：

　　1、教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

　　2、组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

　　3、进行的`快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

　　学生活动：

　　1、认真的作好准备活动让自己进入的奔跑状态。

　　2、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

　　3、尽力的完成50米快速练习。

　　组织：四路纵队

　　三、放松练习

　　教师活动：

　　组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。

　　学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

　　组织：四路纵队

　　场地器材：田径场以片，小换物体若干个

　　课后小结：

　　通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，强调学生摆臂姿势要正确，手要靠近腰部进行摆臂，摆臂时手要折叠摆，不能伸直，那样是不规范的，而且还出现有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。

小学体育教案4

　　使用教材：人教版九义小学体育教学大纲一年级

　　教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远;

　　2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

　　教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

　　2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神

　　3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。

　　4、运动量适宜，练习密度预计45%，平均心率预计135-140/分

　　教学重点：单脚起跳，双脚落地。

　　教学难点：踏跳准确、有力;落地轻巧。

　　教学方法：故事化、形象化、游戏化等。

　　教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。

　　教学过程：

　　一、思想动员说明

　　(一) 集队、报告人数;

　　(二) 师生问好;

　　(三) 宣布课内容、目标。

　　目标：1、集合快、静、齐; 2、注意力集中、精神饱满;

　　教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题;

　　2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。

　　组织：四列横队

　　学法：1、体育委员整队，向老师报告人数;2、师生相互问好;

　　3、学生在老师语言引导下进入角色; 4、认真听老师宣布课内容及目标。

　　时间： 3分钟

　　二、队列练习：

　　(一) 立正、稍息、看齐;

　　(二) 原地踏步——立定。

　　目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。

　　教法：1、教师提示动作要领。 2、口令指挥学生练习。

　　3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步

　　调一致。 4、表扬激励。

　　组织：四列横队。

　　学法：1、认真听老师提示。

　　2、集体在教师口诀指挥下做动作。

　　3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。

　　时间： 2分钟。

　　三、出发

　　(一)慢跑去“公园”。

　　目标：1、身体进入准备状态。 2、情绪进入兴奋状态。

　　教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。

　　2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。

　　组织：成两路纵队绕场跑。

　　学法：1、在教师带领下慢跑。

　　2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。

　　时间： 3分钟。

　　四、到达公园

　　(一)参观“动物园”，做仿生练习：

　　1、虎行; 2、鸭行; 3、鸡行; 4、鹤行; 5、蛙行; 6、袋鼠跳; 7、雁飞

　　目标：1、提高身体各部分的活动能力;

　　2、发展模仿想象及自我表现能力。

　　教法：1、教师依次出示动物头像;

　　2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫!”…… ;

　　3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。

　　组织：圆内散点。

　　学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。

　　2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。

　　时间： 6分钟

　　(二)“羊妈妈教小羊学本领”活动

　　学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。

　　1、一步踏跳，双脚落地;

　　2、走2-3步，单脚起跳，双脚落地;

　　3、助跑3-5步，单脚起跳，双脚落地;

　　重点：单脚起跳，双脚落地。

　　难点：踏跳准确、有力;落地轻巧。

　　目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作;

　　2、发展弹跳素质，提高能力。

　　教法：1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入;

　　2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊

　　妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程;

　　3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点;

　　4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀;

　　5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快;

　　6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取;

　　7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析;

　　8、分组检查评比，给优胜者颁颁发小红花;

　　9、归纳小结。

　　组织：圆上散点

　　学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色;

　　2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀;

　　3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习;

　　4、自己体会动作;

　　5、两人一组互帮互学、互检互评;

　　6、示范正、误动作，对比分析;

　　7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的`组为优胜组;

　　8、相互鼓励。

　　时间： 16分钟

　　(三)、活动性游戏：

　　1、狼追羊; 2、摸尾巴; 3、推掌;

　　4、织布机; 5、打手背。

　　方法：一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。“小羊”

　　在草地上(圆内)两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、

　　“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟”

　　回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，

　　而不被“狼”捉住为胜。

　　目标：1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性;

　　2、增强参与群体活动的乐趣;

　　3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神;

　　教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范;

　　2、教师启发引导学生进入角色;

　　3、生共同游戏;

　　4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”;

　　5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质;

　　6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。

　　规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”，

　　否则算掉下“小沟”，被“狼”捉住;

　　组织：圆内散点

　　学法：1、认真听讲解，注意观察;

　　2、与教师共同游戏;

　　3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏;

　　4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。

　　时间： 6分钟

　　(五)联欢活动

　　1、“幸福拍手舞”(配乐);2、小结课情况;

　　3、按常规下课。

　　目标：放松整理，身心愉快。

　　教法：1、教师提示动作要领; 2、领学生随音乐起舞;

　　3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望;

　　4、布置收整器材; 5、按堂规下课。

　　组织：四列横队

　　学法：1、认真听教师讲解动作要领;

　　2、跟教师随音乐起舞;

　　3、注意听教师小结本课情况;

　　4、师生互道再现;

　　5、协助教师收整器材。

　　时间： 5分钟

　　“兴趣”是最好的老师。以“春游”活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。

　　身心进入准备状态

　　符合小学低年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿的特点。有利于调动学习兴趣，活跃课堂气氛。

　　运用故事化、形象化、儿童化教学，通过教师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展儿童的多种能力，使体育课在愉快、欢乐中完成。融学习、锻炼、娱乐为一体。

　　教学步骤遵循由渐到深，由易到难循序渐进的原则，符合学生认知规律。

　　口诀化教学符合精讲多练的原则

　　培养学生学会观察、学会模仿、互帮互学、互检互评，表现自我及发现问题、分析问题、解决问题的能力。

　　充分发挥体育骨干的组织示范作用，生生互动。

　　“懂、会、悦”三者有机结合，提高体育课的实效性

　　让学生玩在其中、乐在其中、修行在其中。

　　发挥“小群体”学习小组特有的互动、互助、互争等功能，引导学生在练习中自评、互评、及时反馈、纠正错误。

　　音乐伴奏，翩翩起舞，轻松愉快，回味无穷。

　　场地设计：画半径为6米、7.2米、10米同心圆一个。

　　反思：

　　本课的主要特点：

　　1、体现新的教育教学思想。在教学过程中体现了教师既是教学的主导者也是参与者，教师的思想和行为既服务于教学又服务于学生。

　　2、组织教学，运用方法手段等体现了小学低年级学生身心发展特点。将教学内容、组织教学、方法手段等故事化、形象化、儿童化。课的开始，教师以讲故事的方法导入教学目标，学生既认定了目标，又产生了极强的学习欲望，并且通过一系列的模仿练习、小组练习、游戏练习，使整个教学过程学生情绪饱满，学习积极性高涨，有效地解决了小学低年级学生上体育课注意力不易集中，不听指挥的难题。

　　3、教学过程体现了整体、动态、有序的面向全体学生，学生全面发展的特点。教学以“春游”为导线，以“羊妈妈教小羊学本领”为主题，以“欢快的集体舞”结束本课。巧妙地把学生的认知、技能、锻炼与培养兴趣的能力融为一体，在教学中运用语言激励、实物激励(奖励小红花)，使学生持续地保持学习兴趣，并适时地给予反馈矫正，达到检测(互帮互学，互检互评)，使低年级体育课上得有声有色，产生了积极的育人效果。

小学体育教案5

　　教学目标

　　1、认知目标：通过本课学习，让学生了解滚翻必须团身紧，只有像球一样，才能滚的好，才能有利于保护自我。

　　2、技能目标：70%—80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。

　　发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

　　3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。运动负荷目标：预计练习密度在40—45%左右，平均心率130。

　　教学重难点重点：

　　低头，后脑触垫。

　　难点：团身紧，滚动圆滑顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分

　　1、课堂常规：

　　1、集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。

　　2、师生问好。

　　3、宣布课的内容、要求。

　　1、教师语言要清晰。

　　2、教师讲解课堂要求和任务。

　　1、学生站四列横队。

　　2、学生认真听讲。

　　3、听从指挥注意力集中。

　　1、集合做到静、齐、快，

　　2、认真听教师讲解。

　　△2较小准备部分准备活动：

　　1、仿生动作练习，模仿动物走、跳。

　　2、专项准备活动。

　　1、创设情景：参加森林运动会。

　　2、引导学生模仿各种动物的走与跳。

　　3、头、颈、臂、腰、腿、手脚腕的体操。

　　1、想象各种动物的走和跳的动作。

　　2、模仿动物的走跳，比比谁模仿的像。

　　3、教师示范。

　　1、模仿动物的走、跳要进入角色，充分活动关节。

　　2、要听从指挥。

　　3、学生认真练习。

　　4、充分活动各个关节。

　　1、学生跟着老师的路线成圆圈模仿动物的走和跳。2、教师要适当引导。

　　3、在圆圈上进行。5一般顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分一、技巧：前滚翻。

　　1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。

　　2、重点：低头，后脑触垫。

　　3、难点：团身紧，滚动圆滑1、教师演示球的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。

　　2、教师做完成示范动作。

　　3、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

　　4、保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。

　　5、分组练习安排保护同学。（轮流保护）

　　6、教师巡视指导练习

　　7、学生示范动作。

　　1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、听讲解看示范，背口诀。

　　3、分组练习

　　4、互相学习，保护到位。

　　5、学生示范，老师点评

　　6、互相评论，把动作做好。

　　1、一切听从指挥，不要擅自行动。

　　2、态度认真，精神饱满。

　　3、认真积极练习

　　4、动作能够做到正确。

　　5、保护同学要认真负责。

　　6、安全保护好每一个同学。

　　7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。保护同学要负责认真（这是垫子）

　　1、分成四组。

　　2、每一组都有小组长负责练习。

　　3、练习认真。

　　18较强顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分二、游戏：障碍接力赛1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

　　3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。

　　4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。

　　5、输的小组做相应的`惩罚。

　　1、认真听讲游戏的要求和规则。

　　2、学生分4组进行比赛，比比哪一组最先完成接力比赛。

　　3、以高涨的情绪进行比赛。

　　4、输的小组做蹲起十次。

　　1、安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。

　　2、遵守游戏规则，注意安全。

　　3、老师要时刻注意学生安全情况。

　　4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。 ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑ ↑х х х хх х х хх х х хх х х хх х х х1、分成四组，人数相等，实力均衡。

　　2、听从老师口令。

　　3、起点处先做前滚翻，到终点穿过呼啦圈后跑回以此类推到一组跑完。12强结束部分1、放松活动。

　　2、学生自评，老师评价。

　　3、小结，表彰鼓励，布置作业。

　　1、教师引导学生进行愉快的放松。

　　2、教师评价。

　　3、下课。

　　1、所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松，踊跃回答问题，学生自评。2、下课尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。

　　1、围绕圆圈做放松活动。

　　2、跟老师做放松活动。

　　3、听音乐整理放松。3小器材垫子8块，呼啦圈4个，皮球一个。

　　长绳两条器材要及时收回。

　　2、小学数学行程问题根据下面题目，设计一个教案，并说明设急思路b爱

　　设小东从家到学校刚好不迟到的时间为x分钟，那么：

　　（1）小东以60米/分的数度需用时（x 5）分钟，而实际以60米/分行进了4分钟，即剩余路程60*（x 1）米。

　　（2）提速到80米/分，剩余路程使用的时间为x—2—4=（x—6）分钟。

　　（3）由路程=速度*时间。

　　80*（x—6）=60*（x 1）。

　　（4）解方程得x=27，故全部路程为60*（27 5）=1920（米）本题的中心在于总路程的转化：

　　（1）中的总路程为题目所求，方程中的总路程为（1）中的剩余路程。贯穿了行程问题中时间、路程、速度三者必须严格对应的思想。

　　考察了学生能否清晰地对行程问题分段及总路程转变。

小学体育教案6

　　教学内容：

　　1、体操基本动作(侧举、上举)

　　2、柔韧性练习(压肩)

　　教学目标：

　　1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。

　　2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。

　　教学步骤：

　　一、开始部分(10-9`)

　　1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

　　2、学习1—2报数

　　3、教师领学生进行象形模仿游戏。(螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等)

　　二、基本部分(20`)

　　(一)体操基本动作(侧举、上举)

　　1、侧举(上举)：(1)教师下达侧举(上举)口令让学生凭自己的想象感觉做动作。(2)教师找出做的比较好的'学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。(3)教师讲解侧举(上举)动作的要领和练习的要求(4)下达口令集体练习(随时提示方法和要领，鼓励表扬学生)(5)分组练习后选的一组示范并进行鼓励表扬(6)教师巡视指导学生分散练习(7)激励学生再次集体练习(8)分散再练(9)验收成果

　　(二)柔韧性练习(压肩)：(1)讲解示范动作要领和练习方法(2)教师指导学生两人一组练习(3)选优示范并鼓励表扬(4)教师巡视指导学生分散练习(5)激励学生再次集体练习(6)分散再练(7)验收成果

　　三、结束部分(5-4`)1、复习本课内容

　　2、象形游戏，放松

　　3、小结

小学体育教案7

　　一个学期临近尾声，能够说紧张忙碌而收获多多。现对本学期的工作状况作出总结，期望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，促进教学工作更上一层楼。

　　为了提高自己的教学水平和综合能力，不断的学习专业理论知识和专项技能，在实践和理论的不断更新中提高自己的教学水平和思想觉悟并顺利完成教育教学任务。现将本期的体育教学工作总结如下：

　　一、按《体育课程标准》和学生情况，制定体育教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教案，做到课前布置和检查场地器材。

　　二、每一堂课合理安排教学内容，向四十分钟要质量，按常规做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研教材，以学生创新学习为主线组织课堂教学活动，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价，运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法，在教学中求创新，课堂教学重视学生的训练和能力的提高。使学生得到全面的锻炼，发展学生的综合身体素质。

　　三、讲解动作要领突出教学重点、难点和保护方法，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

　　四、体育代表队训练比赛工作：体育代表训练比赛工作是学校体育的重要组成部分，本学期中，我们体育组在认真完成体育教学工作的前提下，利用每天早晨（7：50——8：30）组织学生进行训练，每位老师都有训练和带队比赛等任务，通过各项比赛，极大地丰富了学生的课余生活，提高了全校学生进行各项锻炼的热情，同时，学校的排球、篮球、田径等运动水平也得到了明显的提高。

　　五、坚持以提高自身素质、提高教学质量为基本点；首先，在开学初参加学校的各种理论学习，积极参加各种形式的培训，从理论课到专业课；从课改理念、目标到具体操作性实践；从师德、敬业精神到公开课。使我的素质得到多层次和全方位的提高。其次，在教学上本人在教育教学工作中认真备课、上课，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的身体素质，并顺利完成教育教学任务。

　　六、在室内授课时，主要向学生介绍体育小常识，各种运动的练习方法；与他们一起讨论各种运动的知识、规则。增强了学生的学习兴趣。使学生从思想上认识体育的重要性，激发他们对体育的爱好，，从而产生参与体育活动的欲望。

　　七、坚持以学生的健康幸福为中心；

　　在新课程理念的指导下，在教学中要树立以“健康第一”为主要目标的思想，不仅关注学生身体的健康，还要关注心理健康以及学生社会适应性，抓住学生生长发育规律、心理活动和运动形成的规律、终身体育意识和习惯的养成的规律。从而使学生在体育学习中逐渐提高对三维健康观的认知及运用能力，形成健康的生活方式和积极进取的人生态度。

　　通过一学期的培养，我觉得学生都能积极参与锻炼，在锻炼中养成了不怕苦、不怕累的精神，使学生自觉、积极地进行体育锻炼，在玩中学，在玩中练，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。

　　坚持以提高自身素质、提高教学质量为基本点；

　　首先，在开学初参加学校的各种理论学习，积极参加各种形式的培训，从理论课到专业课；从课改理念、目标到具体操作性实践；从师德、敬业精神到公开课。使我的.素质得到多层次和全方位的提高。

　　其次，在教学上本人在教育教学工作中认真备课、上课，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的身体素质，并顺利完成教育教学任务。

　　总之，体育组全体教师决心在上级的指引下、在学校的领导下，全体教师团结一致，以“新课改”为契机，一如既往地深化体育教育教学改革，加大教育科研力度，在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新，“争一流，创特色”，为我校学校体育的发展共同努力。

　　在体育教学中，合理安排学生身体所承受的生理负荷，就是使学生身体既有一定程度的疲劳，又能承受住，并与休息合理交替，以便更好地掌握，体育技术，技能，有效地发展身体，增强体质。量和强度是决定运动负荷效果的主要因素。

　　培养意志品质也不利，运动量过大，则容易造成过度疲劳，有损于少年儿童的健康，甚至会发生伤害事故。因为儿童时期，身体正处于迅速成长时期，机体发育极不成熟，大脑皮层神经细胞易兴奋，也易疲劳，新陈代谢旺盛。

　　学生在一堂课做练习的生理负荷量或大或小，对有机体都有不同程度的影响，运动量过小，对促进身体发展的作用不大，对掌握体育技术，技能。

小学体育教案8

　　体育与健康课一年级（水平一）课时教案

　　第一课

　　学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

　　学习内容：引导课——课堂常规

　　学习步骤：

　　一、歌舞交流性引导：

　　1、宣布上课，师生问好。

　　2、歌舞“找朋友”。

　　歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

　　①集体学唱“找朋友”的歌。

　　②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

　　③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

　　④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

　　二、常规性引导：

　　1、讲解什么是体育课课堂常规？

　　2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

　　3、议一议怎样排好体育课队伍？

　　三、趣味性引导：

　　1、室内游戏：快快排队。

　　2、评价、小结。

　　课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

　　课后记载：

　　第二课

　　学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。

　　学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外）

　　学习步骤：

　　一、室内部分：

　　1、宣布上课，师生问好。

　　2、复习上节课排的队伍。

　　3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。

　　二、室外部分：

　　1、趣味性游戏：快快排队

　　第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。

　　第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。

　　第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏

　　2、放松舞步：上学歌

　　3、小结本课优缺点

　　课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣，使其乐于参与体育活动。

　　课后记载：

　　第三课

　　学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作

　　学习内容：队列游戏——跟我做

　　学习步骤：

　　一、室内部分：

　　1、宣布上课，师生问好。

　　2、布置本课学习内容。

　　3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。

　　4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。

　　5、请学生说一说做出正确动作时的`感受。

　　二、室外部分：

　　1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。

　　2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。

　　3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。

　　4、在老师带领下做“跟我做”游戏。

　　5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。

　　6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。

　　7、放松舞步：

　　8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。

　　课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神

　　课后记载

小学体育教案9

　　教学目标

　　1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。

　　2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。

　　3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远

　　4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。

　　教学重难点

　　教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起

　　教学难点：上下肢协调配合

　　课堂结构

　　1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。

　　2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。

　　3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。

　　4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的'周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。

　　教学过程

　　一、开始部分

　　整队集合，师生问好，安全提示，语言导入，引出课题

　　二、热身部分

　　1、进入池塘，小蝌蚪进入角色跟着老师跑动游一游、扭一扭

　　2、热身活动：一般性准备活动、专门性准备活动

　　三、基本部分

　　1、小蝌蚪慢慢长大，变成了小青蛙，模仿《小青蛙找家》

　　2、老师示范并讲解动作要领

　　预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动。腾空：向前上方跳起腾空，并充分展体。到达最高点时两脚开始向腹部收起，紧贴腹部缓慢向前伸展。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲

　　顺口溜：两脚分开预备跳，屈膝蹬摆要协调，空中展体要充分，赛过青蛙蹦蹦跳。

　　3、学生练习

　　(1)原地蹲跳起和双脚向前跳尝试练习

　　(2)二人结伴练习，互相提示双脚同时起落，跳距要短，维持平稳

　　(3)分组练习，连续跳3-5次，提示落地轻柔

　　(4)采用游戏，比比谁在规定的距离跳的次数最少，跳得最远。

　　4、游戏：青蛙跳争先赛

　　方法：画四条跑道，一端为起点，在另一端放上空桶，学生分成四组一人拿一个旗子，跳到终点将旗子放进桶里迅速跑回起点，与下一名同学击掌接力，用时最短为获胜。

　　四、结束部分

　　1、放松操

　　2、课堂小结

　　3、师生再见

　　4、归还器材

小学体育教案10

　　教学设计

　　设计特点说明

　　指导思想

　　以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。

　　教材分析

　　二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。

　　教学目标

　　1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。

　　2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。

　　3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法

　　4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。

　　教学重点

　　立定跳远

　　教学难点

　　上下肢协调配合

　　课堂结构

　　1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。

　　2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。

　　3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。

　　4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。

　　5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。

　　6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。

　　7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。

　　教学实施

　　师：同学们好，今天呢，我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机，有的同学会问了，我们体育课还要学习这些东西吗？这些东西我们都会啊。呵呵，同学们我们今天学的东西就是这么简单，只要今天你把这些东西掌握好了，咱们的课上内容就完成了。

　　师：首先呢，我们要进行的是小青蛙跳，同学们是不是都学过小青蛙找家（语文）这节课啊？同学们都见过小蝌蚪吗？我给你们形容一下：左三圈，右三圈，脖子扭扭，尾巴扭扭，我是快乐的小蝌蚪，好，现在这个排球场地就是一个池塘，你们就是那快乐的小蝌蚪，看到那些小垫子了吗？那就是池塘大大的荷叶。来，游游，扭扭，穿过这些荷叶，活动活动吧。

　　师：小蝌蚪慢慢的长大了，变成了小青蛙，来，大家跳跳。好了，都跳到我这来，我告诉你们的家在哪里，看见那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶，最后就是你们的家了。到家后你们站在圆圈上，一会青蛙妈妈就要给你们传授本领了。

　　师：好了，小青蛙们都到家了，没有一个掉队，现在妈妈开始提问，小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远，你是怎么跳的啊，出来示范一下。来，看看谁跳的远。师：大家跳的都不错，但是，大家看看：

　　1、小青蛙有单脚跳的吗？

　　2、小青蛙有跳了一下坐在地下的吗？（手不能触地）跃起后应该展骻，身体完全伸展开。轻巧落地。

　　师：现在看见你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊，那中间就是条小河，小青蛙要跳过小河，看看谁的本领强，你们之间距离是相等的，你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。

　　师：好了，下面我们接着往下进行，现在每人给你们发一张纸，用于你们叠小飞机，可以随便叠，然后就在这个场地扔，你们可以比远，比准。

　　师：同学们，你们看，操场上那是谁的飞机，你们说他这样做好不好？

　　第一：是不尊重自己的劳动成果，

　　第二，也是破坏了环境是不是，所以大家一定要养成不随手乱扔杂物的好习惯，同时，看见杂物要拣起来。

　　师：投掷的教学，让学生一遍讲解一边做，看谁的姿势最舒服。给学生纠正一下。

　　师：好，同学们现在我们来做个游戏，现在有几只鳄鱼来进攻我们的家了，我们要不要反击啊，好现在拿起你们的武器（沙包）来进行池塘反击战吧（场外的同学向场内同学投掷，场内同学如被击中，就退到界外，场内同学如接住场外同学扔的沙包，就可以救本队一个队员，当然也可以自己多一条命。）游戏到一定时间，两组互换。

　　注意：场内队员不能到场外，场外一样。

　　师：同学们刚刚打击完侵略者大鳄鱼，累不累啊，大家是不是想庆祝一下啊。

　　生：想。

　　师；好了同学们，你们会不会跳庆功舞啊，呵呵，这个庆功舞可不一般，要同学们自己编排，来，你们可以自己跳，也可以几个人一起跳，别太累了哈。

　　师：同学们，通过今天的对小青蛙跳和扔小飞机和沙包的学习，你们学到了什么？好了，今天同学们玩得很开心，今天节课就上到这，下课，再见。

　　师：同学们再见！

　　生：老师再见！

　　课后反思

　　玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培养具有主体意识、主动、积极的态度，具有探索，创新精神的身心健康的人。

　　本节课是小学生在把操场当作池塘，把自己想象成小青蛙的的情景中展开的。利用了《小青蛙找家》为情境进行串联，使学生以很高的热情投入到学习中。以培养学生创新精神和合作学习为指导，让学生自己说出自己最小青蛙跳的见解并演示，使学生的'个体得到充分的展示。课的开始运用小学一年级已经学过的音乐作为情景，将学生的注意力吸引过来，增强学生练习的兴趣，比较人性化的荷叶设计，减少了地面对孩子的伤害。也设计了一些好的练习方式激发学生的练习热情，如跳过小河比比谁跳的远等。投掷的教学，让学生充分发挥自己的想象力和动手能力，围绕本课的目标和指导思想，让学生带着问题去玩，教学中注意教与玩的结合。

　　学生通过练习，思考，再练习完成任务，增强了学生参加体育活动的兴趣，又在玩中了体现教学内容，达到体育教学的目的。游戏《打击侵略者》，用学生喜闻乐见的沙包游戏进一步提高了学生的积极性，既完成了学习，又活动了身心。放松操《庆功舞蹈》，发挥了学生的想象力，也让一些从小接触过舞蹈的同学在同学面前展示了一下自己的才艺，更让我吃惊的是，学生会跳的舞蹈还不少，交谊舞，拉丁舞，还有几种我都说不出名字，可见，现在的学生真是不简单啊！

　　一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩的那么高兴总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生讨论不够，学生还没有尽兴。让学生自己叠飞机，学生是很喜欢玩，但要组织起来讲解的时候就难了，以后要想个两全其美的办法。

小学体育教案11

　　教学目标：

　　1、通过仰卧起坐的学习，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展；

　　2、通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的.能力；

　　3、培养学生坚持不懈，积极进取精神。

　　教学内容：

　　技巧：仰卧起坐练习

　　教学重点：

　　低头含胸

　　教学难点：

　　身体的控制，匀速做起缓慢下降

　　一、开始部分：重点基础知识：

　　Fallin：集合

　　Atease：稍息

　　attention：立正

　　Eyesright：向右看

　　Eyesfront：向前看

　　Close：靠拢countoff报数

　　课堂常规：

　　1。体育委员集合站队。

　　2。检查服装，报告人数。

　　3。教师宣布本课学习内容及达成目标。

　　4。安排见习生。

　　要求：做到快、静、齐。

　　二、准备部分：

　　1、健身操练习

　　要求：动作刚劲有力，充分伸展。

　　三、基本部分：仰卧起坐练习：

　　1、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：

　　（1）手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。

　　（2）仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，头可向下或向上斜卧。

　　（3）总结那一种好做，选其一种进行练习。

　　（4）学生相互之间进行比赛练习。

　　教法：

　　（1）教师讲解示范；

　　（2）两人一组进行练习；

　　（3）发现问题及时纠正；

　　（4）找做的好的学生进行演示；

　　（5）继续练习；

　　学法：

　　（1）认真看、听教师示范；

　　（2）认真相互配合；

　　（3）同学之间相互学习、相互合作、相互指点。

　　（4）认真思考自己做的是否到位，哪里还需改进；

　　（5）在自己动作正确的情况下，可采取自己的方法去做。

　　要求：动作到位、有节奏。

　　2、教师计时1分钟比赛。

　　四、结束部分：

　　1、小结

　　2、放松

　　3、宣布下课

　　要求：认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。

小学体育教案12

　　学习目标：

　　1、本课借助小垫子，主要发展学生的走、滚动、柔韧以及身体协调能力的基础运动能力。

　　2、通过游戏，发展学生的爬行以及平衡能力，培养学生克服困难、勇敢向前、团结一致的.意志品质，充分享受游戏带来的快乐。

　　学习重难点：

　　重点：发展学生的基础运动能力

　　难点：滚动协调

　　教具准备：

　　1、小垫子40块

　　2、录音机一台

　　3、实心球4个

　　教学过程：

　　一、课堂常规

　　1、整队，师生问好

　　2、老师提出本课学习内容

　　3、队列练习

　　①稍息

　　②立正

　　③向左右转原地踏步走

　　教师以谈话方式导入新课：借助小垫子做一些非常有趣的活动。

　　教师带领学生进入角色，准备好上课。

　　教师进行队列练习，下达正确口令。

　　二、走一走，蛇形走

　　1、教师讲解活动方法及要求。借助小垫子当标志物，穿过小垫子走蛇形。在走的过程中听哨声摆动物造型。

　　2、教师组织学生集体练习走蛇形。

　　三、模仿操（协调能力）

　　1、教师谈话式导入准备活动。

　　2、教师播放音乐，活跃课堂气氛，带领学生进入角色。

　　3、教师带领学生配合音乐进行模仿，适时表扬与鼓励优秀生。

　　四、垫上运动

　　1、垫上柔韧训练：横、纵叉、仰卧推半桥。

　　2、垫上滚动

　　3、垫上柔韧训练：教师分别示范横、纵叉、仰卧推起半桥。讲解动作要求。

　　4、教师带领学生练习并请优秀生表演。

　　5、教师引导学生看见过什么样的滚动，并示范。

　　6、教师组织学生练习球和小木棒的滚动。

　　7、教师组织学生摆好垫子并做连续滚动。

　　8、教师提醒学生注意安全

　　五、游戏：过河取把宝

　　1、教师导语引出游戏。

　　2、教师讲解游戏方法并请学生一起做示范。

　　3、教师讲解游戏规则。

　　4、教师带领学生集体游戏，提醒注意安全。

　　六、结束部分

　　1、教师带领学生做放松活动。

　　2、教师带领学生进行本课小结。

小学体育教案13

　　一、教材分析

　　立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：

　　1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

　　2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

　　二、学生分析

　　1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。

　　2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。

　　三、设计理念

　　1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。

　　2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

　　3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。

　　四、教学目标

　　1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

　　2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

　　3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

　　4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

　　五、教学流程

　　(一)引起动机

　　1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)

　　[设计意图]：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。

　　2.天、地、球：教师根据自己的'手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。

　　[设计意图]：提高学生的反应力和注意力，调节运动负荷。

　　3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。

　　师：我有一群小皮球，拍一拍，

　　生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)

　　师：红的绿的都会跑(教师追逐学生，学生四处逃散)

　　[设计意图]：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。

　　(二)发展活动

　　1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。

　　[设计意图]落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。

　　2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。

　　3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。

　　4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。

　　[设计意图]：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。

　　(三)综合活动

　　1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。

　　2.用小布球尝试进行各种投掷练习。

　　3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，故乡”的歌曲内容。

　　六、自我点评

　　1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。

　　2.教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

　　3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱，而能力弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

小学体育教案14

　　一、教学目标：

　　1、知识目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。

　　2、能力目标：培养学生自觉参加体育锻炼，增强体质；掌握科学锻炼的方法。

　　3、情感目标：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。

　　二、教学重难点：

　　重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。

　　难点：促使学生自觉地参加体育锻炼中去。

　　三、教学内容：

　　生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

　　1、为何要锻炼？

　　几乎每个人都会这样回答：锻炼有益于健康。事实表明，参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。

　　2、体育锻炼对促进身体健康的益处

　　（一）改善呼吸系统的功能：

　　人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。

　　（二）提高消化系统的功能：

　　体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

　　（三）改善神经系统的功能：

　　人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持锻炼的人（特别是中老年人），常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。

　　（四）控制体重与改变体型：

　　众所周知，过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15～25％，那么，他的死亡危险率会增至30％。俗话说：“长练筋长三分，不练肉厚一寸”。由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，故可以控制体重，改善体形和外表。

　　（五）延年益寿：

　　俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”。大量的研究表明，有规律的体育锻炼可以延年益寿。那么，为什么有规律的体育锻炼有助于延年益寿呢？主要原因在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。

　　3、科学锻炼

　　早锻炼：人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光。具现在的有关研究资料表明“早晨锻炼并非良辰”。

　　首先，早晨的空气并不新鲜。一年中，绝大多数的早晨（特别是5—8点），陆地上空的逆低层大气，都会出现逆温层，其高度200——1000米不等，它象一个盖子一样，使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面。加上早晨空气扰动小，致使烟尘杂质不易扩散到高空和周围去，造成近地面层空气加重。

　　其次，从生理学角度讲专家们对人体生物钟运转的节律特征进行研究表明：早晨是肝脏中含糖量最低时期，若在这段时间进行体育锻炼，运动的能源———糖，将主要靠脂肪分解供给。脂肪作为能源物质进入血液后，由于机体不能有效地利用其中的`游离脂肪酸，因而导致血液游离脂肪酸浓度显着增高。调查发现：医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占%。比下午一点钟左右要高三倍。这主要是因为早晨血液黏稠，容易形成血栓，进行较强烈的运动，也容易造成碰、撞、扭伤等。

　　当然，并不是让大家放弃早上的锻炼时机。每天早晨起床后坚持10—15分钟的运动负荷比较小的运动，仍是极其有效的，可以消除一夜睡眠后人体组织的“淤滞”现象，使整个有机体承受能力得到增强，焕发一天学习的情绪，提高学习效率。如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等都是很好的锻炼项目。

　　下午课外活动时间的锻炼：根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。

　　四、小结

　　这节课你有什么收获？

　　五、课外作业

　　作为小学生我们应该怎么样去选择合适自己的体育运动项目和方式？