现在位置:范文先生网>教案大全>班会教案>心理健康>525心理健康日演讲稿

525心理健康日演讲稿

时间:2024-07-16 10:04:06 心理健康 我要投稿

525心理健康日演讲稿(通用6篇)

  演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。在社会发展不断提速的今天,演讲稿与我们的生活息息相关,相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧,以下是小编收集整理的525心理健康日演讲稿(通用6篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

525心理健康日演讲稿(通用6篇)

525心理健康日演讲稿(通用6篇)1

亲爱的老师们、同学们:

  大家好!

  今天是5月25日,5月25日是心理健康日,随着心理健康教育的普及,很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月,5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音,确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自己,接纳自己,体验到自己存在的价值,用尊重,友爱,信任,宽容的态度与人相处,给予爱和友谊,与他人同心协力。所以,我今天讲话的题目是《关注心理健康,阳光成长》。

  心理学家告诉我们:人的健康分为两部分,一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

  现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重,学生中有,教师里也有。在我们的周围,有的人情绪反复无常,时而热情奔放,时而沉默寡言,闷闷不乐;有的人脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与人争吵,拳脚相加;有的.人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望,整天无所事事,迷恋网吧,常常迟到旷课,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的`批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

  所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

  我们怎样才能拥有健康的心理?我看主要有两方面:

  第一,要正确认识自己。正确认识自己就是不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,我们不存在差学生,只存在有差异的学生,有可能你这方面比我强,另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小板凳的故事,当别人都嘲笑他做的板凳不好看时,他并不气馁,而是积极面对,一次做得比一次好,最终赢得尊重,也成为历史上伟大杰出的科学家。

  第二,要正确与人交往。正确与人交往就是要善于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,要经常真诚地对人微笑,真诚地微笑会让你充满着你的自信,也表示着你的礼貌和对别人尊重,最终你也将会获得别人的礼貌和尊重。

  老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造一个健康、和谐的校园。谢谢!

525心理健康日演讲稿(通用6篇)2

亲爱的同学们,老师们:

  大家早上好!今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的五月,我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。

  “5.25”,即“我爱我”的谐音,旨在提醒人们关注自己心理健康,保持良好心态,快乐生活、快乐学习。作为学生,心理健康更多地体现在:了解自己,准确的评价自己的能力;生活及学习目标切合实际;善于学习,有良好的`学习方法,能管理好自己;保持良好的人际氛围,宽容、理解他人;当生活或学习发生改变时,有充分的适应力,较好的调整自己。因此,在5.25全国心理健康日到来之际,我们向全校同学倡导这样一种生活理念:珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱,由爱自己而推广为爱他人,拥有健康的心理,给自己创造成功的机会,充分发挥自己的潜能。

  为此,我给大家提几个要求:

  ①多阅读心理保健书籍,学习心理保健知识——可以这么说,心理健康知识,能够给心理困惑者雪中送炭,给健康人锦上添花。

  ②多进行交流——一个人在生命路途上前进时,若不随时与同伴交流沟通,便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉,交流使心情如释重负,交流也渗透着彼此的信任。

  ③给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话,相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美,如发现:“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间,只有懂得关爱,才能懂得生活的快乐和幸福!

  ④勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时,勇敢的敞开你的心扉,让老师们开导你拨云见日。

  同学们,来吧,相约“5.25”,关爱自己,构建和谐心灵!共度心理健康日!

  谢谢大家!

525心理健康日演讲稿(通用6篇)3

亲爱的同学们、老师们:

  大家早上好!

  你知道5月25日是一个怎样的日子吗?对啊,5月25日是心理健康日,“5.25”的谐音是“我爱我”,也就是我们自己要爱护自己。把它作为一个专门的纪念日就是提醒我们每一个人要爱惜我们自己,要关注我们的心理健康。今天的国旗下讲话我们先从一个故事讲起。

  一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长:“像我这样的没人要的孩子,活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天,院长交给孩子一块石头,让他拿到市场上去卖,无论别人出多少钱,绝对不能卖。第二天,孩子惊奇地发现,不少人好奇地对他的石头感兴趣,且价钱越出越高。第三天,在黄金市场上,石头的价钱高了10倍。最后,当石头被拿到宝石市场上时,石头的身价又涨了10倍,更由于男孩怎么都不卖,竟被传扬为“稀世珍宝”。后来,院长是这样说的:“生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。”一块不起眼的石头,由于你的珍惜而提升了它的价值,竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己,珍惜自己,生命就会有意义,有价值“。想想看,父母生下来的为什么不是别人,而会是我们?在出生之前,我们实质已经打了一场大仗!所以不论自己是美、是丑、是聪明或是愚蠢,甚至残疾,都应当庆幸:我们是独一无二的存在,这世上再没有任何人会跟我们一模一样了!也许我们并不是最优秀的,但的确是独一无二的`。在浩浩瀚瀚历史与时间的长河上,因为许多的偶然的机遇才造就了我们,我们是生命的一个奇迹,难道我们不能因此而自豪吗?

  珍惜自己,因为这世上只有一个自己;珍惜自己,因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己,因为”天生我材必有用“!

  同学们,人生在世,不可能春风得意,事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境,就需要升华精神,修炼道德,积蓄能量,风趣乐观。正如马克思所言:”一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。“

  同学们、老师们,不是等到5月25日这一天来临的时候我们才来关注心理,才来倡导珍惜爱护自己。心理健康如同身体健康一样重要,需要我们时常的关注,时常的调节,良好的心理健康,需要我们保持一种乐观的情绪、需要拥有一种豁达的态度、需要持有一份轻松的心境,最后祝大家都能成为一个健康快乐的人!谢谢大家!

525心理健康日演讲稿(通用6篇)4

亲爱的老师、同学们:

  在这青春似火、热情四溢的五月,我们即将迎来5月25日——心理健康日。

  “5·25”的谐音即为“我爱我”,此节日的核心内容是:关爱自己,了解自己,接纳自己,关注心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。也就是说,心理健康节的本质是引导同学们在生理发展的过程中,也能关注和把握自身的心理成熟度和适应力。

  从心理学的角度来分析,一个人真正成熟的开始就是懂得接纳不完美的自己,能够真正地去认识自己。

  人生难免遇到不如意的事,令人禁不住捶胸顿足,一遍遍地去想:为什么坏事尽发生在我的身上,也不敢去承认这件事的发生。其实,人并不是在遭遇了不幸才会感到强烈的不适,很大程度上是因为拒绝接受现实,才会产生痛苦。

  正所谓覆水难收,你很难扭转既定事实。唯一能真正改变的就是自己的心态。一个真正成熟的.人,他会意识到世界的复杂性,他会做到去理解,也不去纠结过去发生的事,而是会把目光调整到怎样去面对各式各样突发的状况。

  此外,当别人的行事风格跟我们的不同时,例如在宿舍遇到因为学习跟大多数同学就寝时间不同的人、在小组活动中总是划水的人、考完试就忍不住凡尔赛的人,内心也容易产生不愉快的感受,有时甚至会爆发激烈的冲突。而一个真正成熟的人,他会站在客观的角度理解和分析问题,也能够尽量做到跟每个人和谐共处。正是因为他们能够做到对事不对人,即把对事物的看法与评价一个人区分开了,所以就能够使自己的言行不易冲动伤人。当一个人能够拥有接纳的心态,纵使对方确实有错,也不会立马跳出来大声苛责,而是心平气和运用理性的知识和严密的逻辑去逐一分析,也能够站在对方的角度去思考问题。这种处理问题的方式很理智,也很成熟。在世界上,没有两片相同的树叶。自然,就没有两个完全一模一样的人。每个人的性格不同,看待问题的角度不同,思想也就不同。因此,懂得去善待他人,也就是在接纳着自己。

  真正成熟的人能够看得通透,人生的对对错错都是一体的,任何发生在我们身上的事都是对我们成长的邀请。既然如此,不如去做些有意义的适应和改变,与人为善,共同进步。

525心理健康日演讲稿(通用6篇)5

亲爱的同学:

  5月25日是心理健康日。525是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。把这样一个意义重大的日子定在5月,是用心挑选的。作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。积极的心理状态影响着我们的人生。拥有健康心理的人,在能给自己带来快乐的同时也把快乐传递给别人,用快乐去温暖和感染别人。

  心理健康是幸福感的重要来源。拥有阳光心态的人,能积极地面对人生的各种困惑。每个人在生活当中都会遇到各种不同程度的挫折与不如意,用不同的心态面对,结果却不同。就像拿破仑所说的一样:“人的一生就像一趟旅行,沿途有数不尽的`坎坷泥泞,但也有看不完的春花秋月。”

  心理健康是人生发展的基石。在我们成长的过程当中,每一个阶段心理总会有变化,这就需要我们学会调节自己的心理状态。心理健康对我们的人生有重要的作用,积极的人际关系是心理健康的重要组成因素。马克思曾经说过,人是社会性的动物,生活在这个世界中,就离不开与其他人的联系。因此,学会与他人勾通,是我们生活中必不可少的一部分,每一个人都渴望与他人交流,但是也有些人怕与他人交往,这都是由心理引起的。有一句名言:一个人的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,而百分之八十五则要靠人际关系和他的为人处世能力。在如今的时代,只有专业知识远远不够,在交际的过程中,保持着良好的心理素质对于每个人都很重要。心理健康没有绝对的分界线,在成长的过程中,每个人都会遇到各种困扰,重要的是我们要有效地解决困扰,用积极的心态感受生命的成长。

  作为一名学生,首先,我们要保持积极乐观的心态:积极的心态可以帮助我们更好地面对困难和挑战。我们可以通过休闲娱乐来保持乐观的心态,如与朋友聊天,积极参加集体活动。

  其次,我们要建立良好的生活习惯。早睡早起、按时吃饭可以帮助我们保持身体健康,进而有助于我们保持心理健康。

  最后,学会放松自己。我们可以通过适当的体育锻炼、音乐、积极训练调节自己的情绪、疏解学习上的压力。

  关爱自己,了解自己,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

525心理健康日演讲稿(通用6篇)6

亲爱的老师、同学们:

  在这青春似火、激情洋溢的五月,我们迎来了心理健康日。今天是5月25日,“5.25”取其谐音“我爱我”,让学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时,更要学会关注自己的`心理健康,迎接未来的挑战。

  同学们,你们爱自己吗?人一生最大的宝藏是自己,最大的事业是如何经营自己。因为爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人,爱集体,爱生活。

  作为未来社会的栋梁,我们肩负着历史的重任,然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形,时刻困扰着我们。关注自身心理健康,增强心理健康意识,提高心理调适能力,是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此,在心理健康日到来之际,我们向全校同学倡导这样一种生活理念:珍爱自己,关爱他人,感受幸福,助力成长!

  同学们,让我们的心灵多一份宽容,多一种感动,多一点坚强,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨,抛掉苦恼,正视失败;让心坚若磐石,矢志不渝;让心韧若缆绳,百折不挠;让心纯若水晶,涤去污秽;让心烈如火焰,点燃生命!

  让我们一起来相约“5.25”,感受幸福,助力成长!

【525心理健康日演讲稿】相关文章:

525心理健康日活动方案05-31

525心理健康日策划书11-23

525心理健康日活动策划书01-29

525全国大学心理健康日活动方案06-03

525心理健康标语08-15

525心理健康标语03-03

525心理健康标语01-10

525心理健康标语[精选]12-28

525大学生心理健康日活动方案02-24

525心理健康日活动策划书6篇01-29