心理健康主题班会

心理健康主题班会[集合]

　　在日常过程学习中，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会除了要有好的主题之外，还必须注意形式的多样和生动。还在为准备主题班会而发愁吗？以下是小编为大家整理的心理健康主题班会，欢迎大家分享。

心理健康主题班会1

　　班级：

　　时间 20xx年3月26日 地点

　　主题 自信的风采 目的

　　增强同学自信心，加强同学间的互相交流，感受班级温馨气氛，提升班级凝聚力。

　　形式与效果

　　在班会整个过程中使用Powerpoint、小品和讨论等多种形式。通过几个星期的准备，同学们对自信有了一定的认识，懂得很多建立自信的方法，比如，如何帮助同学建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同学们不仅在准备的'过程中学到很多，同时参加这次主题班会本身也是提升他们的自信。

　　班会过程

　　因为每个同学都必须参与，内容较多，时间就定为一课时。提前根据报名安排好节目次序，因此学生做了充分的准备。节目包括： 独唱：《约定》 朗诵：《再别康桥》 集体讨论：自信的魅力 宿舍集体合唱：《光辉岁月》

　　每个节目同学都认真表演，台下观众都报以热烈掌声，后三种全部是多人参与，气氛非常好，同学充分展示了他们的想象力和创造力。

　　班会影响

　　从班会课上看，同学们的积极性非常高，态度也很认真，整个气氛都很和谐;后来的周记中，同学反映此次班会让同学彼此熟悉了很多，发现周围的同学原来都是那么可爱。一些胆小、缺乏自信心的同学通过表演展示自己，得到锻炼，感触也挺多。

　　反思

　　本节主题班会以学生为主体，充分体现同学的自主性;以自由讨论的形式，发现自己，相信自己，坚定信念。这次班会对所有的学生来说都是一次心灵的盘点。大家开始思考：自己有什么优点;同学有什么优点;为了培养自信，在日常生活中应该怎样做等问题。从而拓展到自己的理想是什么，自己应该为班里做点什么，自己应该为国家做点什么等。从同学们对他人投去的感激和敬佩的目光，从那阵阵的掌声中我感到经过这次心灵的洗涤同学们一定会有特别的收获。今后，应多开展这种能打动同学，能拨动同学心弦的班会。

心理健康主题班会2

　　一、设计背景：

　　本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。

　　二、活动目标：

　　1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处

　　2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。

　　三、活动准备：学生准备节目。

　　四、活动内容与方式：

　　1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。

　　（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳

　　2、听了这二位同学的'心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。

　　（学生小组内交流，教师参与讨论。）

　　3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。

　　4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。

　　（学生小组内交流。教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）

　　5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。

　　（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）

　　6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！

　　7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。

　　8、教师介绍游戏规则。

　　9、同学们进行游戏。

　　10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！

　　（小组再次交流，气氛热烈，教师参与其中。）

　　11、我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？

　　先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。

　　（学生在小组内热烈交流）

　　12、愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！

　　（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续努力。）

　　17、同学们真有信心，真能干！今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。

　　师（朗诵）：

　　欣赏自己

　　也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。

　　如果做不了太阳，就做星星吧，

　　在天空的一角发光；

　　如果做不了大树，就做小草吧，

　　以自己的绿色装点希望；

　　亲爱的朋友，欣赏自己吧！

　　因为你有比别人更美好的地方。

　　18、教师小结。

　　五、课外延伸：

　　今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。

　　六、活动效果

　　学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。

心理健康主题班会3

　　一、活动内容：调整心态，把握成功

　　二、活动目的：

　　1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

　　3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

　　三.过程与方法：

　　在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

　　四、课前准备：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

　　五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

　　六：活动过程：

　　(一)学生齐背 班级口号。

　　(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 主要表现：

　　(1)曲解老师、心理不平衡

　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

　　(三)讲故事，明道理。

　　大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略) 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的'差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些?

　　让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。

　　1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

　　2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

　　(四)自我调节。

　　我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：

　　1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

　　2.自我调整，写心理日记宣泄。

　　3.自我积极的暗示。

　　4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

　　5.听音乐。

　　6.运动等。

心理健康主题班会4

　　在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。

　　一、活动背景

　　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年5.25大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

　　二、活动目的

　　1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;

　　2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　　三、活动宗旨：提高班级凝聚力,构建和谐班级。

　　四、活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋

　　五、活动形式：主题班会

　　六、活动时间：20xx年5月x号

　　七、活动地点：体育学院18幢203

　　八、活动过程

　　1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。

　　思：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。525与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

　　鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

　　2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

　　思：体育学院心缘室盛老师心理互助员

　　3、班主任讲话

　　4、同学们讨论主题话题

　　鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的'朋友和老师们

　　思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。

　　话题一：什么是友情什么是朋友

　　如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;

　　如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

　　话题二：友情是亲密的，要不得距离

　　话题三：友情是和谐的，来不得冲突同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

心理健康主题班会5

　　主要内容及过程：

　　1 主持人给出本期讨论话题：如何看待父母亲的教育。

　　2 各小组分别收集父母亲的基本要求，以及有哪些教育手段。并谈谈自己对父母亲教育的方式方法的看法。

　　3 各小组进行讨论，把同学们的意见看法收集起来。然后小组长总结本组情况。

　　4 全班每个小组小组长作情况总结，将本组情况作陈述，将学生意见加以小结。

　　5 主持人收集各组同学的情况。并对每组情况作出小结。

　　6 全班同学讨论，然后结合自己家庭实际，谈谈自己想法，谈谈自己对父母亲教育的看法。

　　7 讨论哪些负面情绪，以及该如何正确对待父母及老师的教育。

　　8 主持人作总结性发言。

　　效果及体会： 通过这次班会活动，全班同学的积极参与，让同学们能认识拥有健康的'心理，就要有正确的认识，以及积极向上的精神。每个人都应该有一股正能量，才能正确对待父母，老师的教育，同学们的帮助。

心理健康主题班会6

　　为致敬在吉林省疫情期间涌现出来的抗疫英雄，大安市联合乡中心校组织各班级开展“致敬吉林抗疫英雄，弘扬伟大抗疫精神”主题活动，教育引导同学们在抗疫中筑牢信仰之基。

　　活动中，班主任与学生分享了搜集到的资料，在吉林省疫情中，各行各业工作者顶风冒雪工作在抗疫一线；各方驰援，多家方舱医院和隔离点加紧建设；批发市场里，各地的'蔬菜陆续供应，全力保障百姓的生活；教师走下三尺讲台化身“大白”和“小蓝”；抗风雪，战疫情，吉林在行动……一个个感人的故事，使同学们明白了，从来就没有什么岁月静好，只不过一直有人负重前行。

　　同学们观看了吉林省《抗疫思政微课》，感恩那些默默为大家做出贡献的无名英雄。同学们纷纷表示，无数平凡英雄为我们遮风挡雨，才换来今天平安的环境，他们身上所展现出来的爱岗敬业、使命担当，值得我们每一个人铭记和学习。大家都应该珍惜时间，不负韶华！

　　班会课后，同学们通过感恩寄语、诗朗诵、画画、写观后感等多种形式表达了对新时代最可爱的人——抗疫英雄的讴歌、赞美和敬意！

心理健康主题班会7

　　一、导入

　　我国闻名青年唱歌演员臧天朔曾经唱过一首名叫朋友的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，假如正享受幸福，请你离开我；朋友，假如你正面临苦痛，请你告知我。

　　真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的熟悉。今日的班会课，就让我们一起来争论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

　　二、青少年交友的心理需要

　　1、学生争论：青少年为什么非常渴求青年朋友？

　　a、学校生活更加重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

　　b、对独立的渴望，盼望有更多时机发表自己的意见，而朋友是最好的听众。

　　c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

　　2、教师小结：

　　青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要熟悉自我，确定自我，盼望有更多的时机表达自己的意见、想法，也盼望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满意，所以他们只能去查找与他们有更多共同语言的青年朋友。

　　三、同龄朋友的影响作用

　　学生分组争论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求争论，绽开辩论。

　　1、朋友可帮忙你增进对自我的了解。

　　2、朋友可以帮忙你确定自我的价值。

　　3、与朋友相处，还可以使你得到心情上的缓解。

　　4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。

　　四、青少年交朋友的原则

　　1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应当能够相互帮忙，以诚相待，这是交朋友的首要原则（争论）

　　2、假如抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会长久的。

　　五、交朋友应有所选择

　　1、珍重友情，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮忙对方改正，切勿称赞、轻视朋友的缺点、错

　　2、当发觉自己交了一个坏朋友，假如，你不能转变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和士气，坚决离开他们。

　　六、孔子曰：友直，友谅，友多闻，益矣。愿每一位青少年朋友都能找到真正的友情，和朋友相互鼓舞，相互关怀，共同提高，一起进步。

　　初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素养和社会适应力量。还可以通过小品表演，让学生学会如何处理朋友之间的关系，正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进展才艺表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以说一说中学中学的转变，比方课程多了，干部的工作多了，教师管得少了，思想也简单了，上课的时间也长了，穿校服的转变，然后谈谈你对这些事的想法，还有应当怎样适应，然后你可以问问你的同学，他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的其次个顶峰期。初中生生理发育非常快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧，生物课本上应当有讲。但是其心理进展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的冲突。

　　（一）生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体形状的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们盼望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，查找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的'社会评价，重新体会人生的意义。就在这种种追求中，会产生种种困惑。其次，由于性的成熟，初中生对异性产生奇怪和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的心情情感体验，滋生了对性的渴望，但是又不能高开表现这种愿望和心情，所以，心理睬体会到一种剧烈的冲击和压抑。

　　（二）心理上成人感与稚嫩性的冲突其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。其稚嫩性主要表现在其认知力量、思想方式、人格特点及社会阅历上。由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表现出种种心理冲突和冲突，具有明显的不平衡性：

　　1、抵抗性与依靠性并存；

　　2、闭锁性与开放性并存；

　　3、英勇和怯懦并存；

　　4、傲岸和自卑并存；

　　5、否认而又眷恋童年。

　　以上是一些学问性东西，关于主题班会，建议可以结合以上要素，谈谈亲子关系（就是同父母的关系）、师生关系、同伴关系的变化。如，由于生理上的快速进展，初中生对自己的熟悉超前而父母对初中生的熟悉滞后的状况。在一些问题上，初中生慢慢不再把父母和教师当作权威，而开头能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的熟悉上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强，在一些详细问题上，初中生消失剧烈的抵抗。这也就是为什么青春期也叫做其次抵抗期。

　　初中生的抵抗心理的特点是：

　　1、态度强硬，举止粗鲁；

　　2、漠不关怀，冷漠相对；

　　3、抵抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否认；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满足时，他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。建议大家结合各自实例进展开放式的探讨。在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对四周环境和事物人物有更客观的熟悉。以上的最终目的应当是，帮忙同学们更好熟悉自己，降低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，帮忙大家顺当度过初中阶段，这个被称作危急期的特别时期。

心理健康主题班会8

　　从进入大学到现在，随着、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

　　一、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的'气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

　　二、活动主题：摆正心态，圆我大学梦

　　三 、活动对象：xxxx班全体学生

　　四、活动时间：5月

　　五、活动地点：待定

　　六 、活动所需物品：精美礼品、音响等

　　七、活动流程：

　　活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

　　活动开始：

　　支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

　　请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

　　文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

　　听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

　　请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

　　心理测验：(心理健康测试表另外附件)

　　请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

　　八、活动经费预算：约35元。

心理健康主题班会9

　　形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

　　时间：XX年X月X日

　　地点：五年三班教室

　　一、 活动目的：

　　人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的.最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

　　二、 活动内容：

　　本次班会分为以下几部分：

　　第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

　　第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；

　　第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

　　第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

　　第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

　　为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

　　三、 活动准备：

　　1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩 女生：秦璐莹）；

　　2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

　　3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

　　4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；

　　5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、 舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

　　6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。

心理健康主题班会10

　　一、活动背景

　　心理健康是人们生活中至关重要的一环，而青少年正是心理问题的易发人群。为了帮助学生提升心理素质，增强抵御心理压力的能力，提高学生的心理健康水平，计划开展一次以“心理健康教育”为主题的班会活动。

　　二、活动目标

　　1、 提高学生对心理健康重要性的认识和意识。

　　2、 增加学生对心理问题的了解和应对策略的掌握。

　　3、 增强学生的心理压力管理能力，培养积极乐观的生活态度。

　　三、活动内容

　　1、 主题演讲：邀请专业心理咨询师为学生作一场心理健康教育演讲，介绍心理健康的重要性以及常见的心理问题和应对策略。

　　2、 分组讨论：将学生分为小组，讨论与心理健康相关的话题，如如何应对考试焦虑、人际关系问题等，鼓励他们分享自己的经验和观点，帮助他们互相学习。

　　3、 视频播放：放映一些心理健康教育和心理问题防治方面的相关视频，提供直观的案例和故事以加深学生的理解。

　　4、 心理测试：为学生提供几个简单的心理测试题目，它们涵盖了压力管理、情绪调节等方面，测试结果将仅由学生自己查看，以引导他们思考自己的心理状态和存在的问题。

　　5、 互动游戏：安排一些心理健康相关的游戏，如挑战自我和他人的游戏，以及通过团队合作解决问题的游戏，增强学生的心理韧性和合作意识。

　　四、活动策划

　　1、 时间安排：计划在4月20日下午2点至4点进行，为期两个小时。

　　2、 地点安排：选择班级教室作为活动场地，确保学生们的'私密性和舒适性。

　　3、 邀请嘉宾：与学校心理咨询中心取得联系，邀请一位专业心理咨询师前来演讲。

　　4、 资源准备：购买相关的心理健康教育书籍和视频，并准备心理测试题目和互动游戏所需要的材料。

　　5、 分组安排：将学生分成小组，确保每个小组的人数均衡，并安排一名班级干部担任组长，帮助组织和引导讨论。

　　五、预期效果

　　通过此次活动，预计能够提高学生对心理健康问题的认识和意识，增加他们对心理问题的了解和应对策略的掌握。同时，他们还将能够更好地管理心理压力，培养积极乐观的生活态度，提高自己的心理健康水平。

　　六、活动评估

　　采用问卷调查的方式，对参加活动的学生进行评估。通过询问学生对活动的满意度以及他们认为活动对他们有何帮助，收集反馈意见，并根据反馈意见进一步完善心理健康教育活动的策划和组织。

　　七、活动预算

　　活动经费预计需要300元，用于购买心理健康教育书籍、其他教具和相关物品。

　　八、宣传策划

　　1、 制作宣传海报，贴在学校显眼的地方，宣传并吸引学生参加。

　　2、 利用学校班级群和校园广播宣传心理健康教育活动的时间、地点和主题，向全体学生发送活动邀请函。

　　以上是计划的心理健康教育主题班会策划书，希望通过这次活动，能够为学生们提供一个深入了解心理健康的机会，促进他们在思想、情感和行为等方面的全面发展，提高心理素质和心理健康水平。同时，也期待这次活动能够为学生们的未来发展打下良好的心理基础。

心理健康主题班会11

　　班级：xx电信系计用二班

　　负责人：班长

　　课时：晚自习

　　主要形式：班级会议

　　目的与意义：

　　为了能更好地帮助同学消除心理障碍，化解心理困惑，排解心理压力，也为了使同学在大学阶段更好地面对学习、生活，处理好同学之间的人际交往。

　　建议同学们在遇到挫折时要学会客观评价自我，学会在日常生活中发现自己的闪光点，肯定自我，提高自我调整的技能；要做一个自信的人，因为自信是成功的一半；要学会诚信、宽容、友善，学会倾听别人的心声；要注意营造良好的外部环境，促进人际交往的进行；要时时刻刻调整好自己，以最佳的状态迎接即将面临的每一件事。

　　准备工作：卫生委员搜集材料，心理委员总结。

　　设计意图：卫生委员引入心里健康主题，由心里委员介绍生活中实际例子，对几种情况进行讲解。

　　预设效果：使同学们大致了解心里健康的`重要性

　　总结：到了大学，虽有了文化知识，但仍然缺少社会阅历，心理问题变的更加严峻，有一句说得好：“精神世界越丰富，在现实生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在现实生活中反而变得愈加不幸！”近些年，在大学生中因心理疾病导致轻生的事件时有发生，这也引起了人们的重视。

心理健康主题班会12

　　三年级（2）班是一个团结上进的班级，我们个性张扬却不乏谦逊，对这个班集体都有着深厚的感情。在此次的心理健康教育周期间，我班开展了以“心向阳光，健康成长”为主题的心理宣传班会，意在让同学们能够关注自身的心理健康，珍爱自我，提高心理素质，开发心理潜能的意识进而追求更高生活质量。

　　通过此次心理健康教育主题班会，进一步了解本班级同学的心理健康水平，培养良好的心理素质，让每个同学都能够有所收获，做个心理健康的优秀人才。同时，本次的活动还提高了大家对心理健康话题的关注度，让同学们进一步了解心理健康的重要性，引起同学们对心理问题解决方法的重视和采纳，让同学们学会调节心理，拥有健康的人格，塑造良好的人际关系，使大家自信面对人生。此次班会同时也增进了班级成员之间的感情，增强集体的凝聚力，让大家感受到班级生活的`快乐，使大家认识到班级的重要性，使整个班集体都朝着健康的方向发展！

　　此次活动向大家介绍了一些心理健康方面的知识，使同学们进一步认识和了解学习、掌握心理健康知识的重要性，以逐步养成健康的心态。通过对这些知识的学习，让同学们重新分解自我、认识自我，体验到自己的存在价值，乐观自信；使大家懂得利用心理知识调节自己的心态，从而增强自己的心理素质，使自己以健康的心态和最佳的状态投入到每一天的学习和生活。

　　心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系密切，是学生成才的基础。通过此次心理健康教育主题班会，一是为同学们传输丰富的心里健康教育内涵开辟了专门的渠道；二是为学校发展心理健康教育的操作过程提供了广阔的心灵舞台；三是为学生个性的发展创设了团体互动的融融氛围；四是传播心理知识，浓厚心理文化氛围，打造了班级的品牌；五是让大家懂得我们班是一个快乐而积极上进的班集体，取得了很好的效果。

心理健康主题班会13

　　一、目的要求

　　通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。

　　二、活动设计依据

　　三、活动的策划

　　1、时间安排：40分钟

　　2、活动准备

　　材料准备

　　(1)一台录音机，一盘录音带(录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌)

　　(2)每人一张彩纸，各小组颜色不同。

　　(3)扇形纸8张(将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形)

　　(4)8支颜色不同的彩色笔。

　　(5)在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

　　(6)大头针若干。

　　(7)每人一份打印的“校园快乐食谱”。

　　座位形式：

　　将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

　　3、注意事项

　　(1)本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。

　　(2)活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程;学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。

　　四、活动过程

　　(一)热身活动

　　同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。

　　教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。

　　听了这首歌，大家有什么感受?(学生讨论)

　　的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴;当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。

　　出示活动课题：快乐的秘诀

　　(二)主题活动

　　主题活动一：快乐你我他

　　1、感受快乐

　　请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。(师生及时予以掌声鼓励)

　　2、写快乐、说快乐

　　(1)给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。

　　(2)以小组为单位，把刚才写下来的`快乐在小组内进行交流。

　　(3)一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。

　　想一想：当你在向同学诉说开心事的时候(或在听别人说开心事的时候)，心里有什么感受?(体验快乐)

　　(4)小结

　　从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。

　　过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢?让我们一起来寻找快乐的秘诀吧!下面进入第二项活动。

心理健康主题班会14

　　一、班会活动的背景：

　　5.25”大学生心理健康节将至，为此全院都将开展心理健康活动。我们积极响应院系的活动号召，加强对同学们的心理健康教育，通过活动来引发我们对生命的思考，不仅仅是我们自己，也是为身边的人。

　　并通过开展心理班会活动来希望同学们如果遇到有很大的心理压力或心理障碍，要及时通过各种途径解决，调整身心健康，快乐地生活！

　　二、班会活动的.主题

　　关爱生命，关注心理健康

　　三、班会活动的时间

　　20xx年5月7日晚自习

　　四、活动地点

　　J2-122

　　五、班会活动的目的

　　1、积极响应我院心理健康教育的号召，加强大学生的心理健康教育；

　　2、迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织活动参与；

　　3、让学生明白心理健康的重要性；

　　4、让本班学生了解生命的责任；

　　5、增强本班学生对生命的热爱。

　　六、活动的内容

　　1、PPT展示

　　2、案例分析

　　3、视频欣赏

　　4、班主任寄语

　　七、活动总结

　　关爱生命，珍爱生命，让自己的心理健康成长，这是一个永远也

　　讲不完的话题。关爱生命，要有坚定的信念，要勇于奉献，要相信自己。关爱生命，因为生命是没有贵贱之分的。关爱生命，不等于苟且偷生，亲爱的同学们，让我们共同来思考一个严峻的问题，关爱生命，感受人生，我们已经迈出了人生的第一步。我们没有惊天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是平静的渡过这平凡的每一天，因此我们要好好的把握人生，创造美好的明天。

心理健康主题班会15

　　在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。

　　一 、活动背景

　　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

　　二 、活动目的

　　1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；

　　2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　　三、活动宗旨

　　“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

　　四、活动主题

　　“打开心扉，畅游爱的海洋”

　　五、活动形式

　　主题班会；全班互动、交流

　　六、活动时间

　　xx年4月（具体待定）

　　七、活动地点

　　具体待定

　　八、活动策划负责人：

　　机电101班全体班委

　　赞助单位：

　　九、活动过程

　　1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。

　　2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

　　3、同学们讨论主题话题

　　同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

　　话题一：什么是友情 什么是朋友

　　如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

　　如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

　　话题二：友情是广博的，不在乎距离

　　4、对一些典型案例的思考

　　北京某大学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

　　21岁的'犯罪嫌疑人奚某是北京某大学xx级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。

　　据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

　　5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

　　6、班会满意度调查

　　7、请班主任总结发言

　　十、活动意义：

　　通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

　　心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

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