(热)心理健康课心得体会
当我们备受启迪时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。怎样写好心得体会呢？以下是小编为大家收集的心理健康课心得体会，欢迎大家分享。
心理健康课心得体会1
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理健康教育的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的'大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学
(二)的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这
门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
心理健康课心得体会2
从开始上《大学生心理健康教育》这堂课到此刻，我成长了许多。首先我要感激谭翀教师的教诲，接下来，我来说说我的体会。
刚开始的时候，我很自信地以为自我的心理很健康，所以起初认为这堂课对我来说没什么意义，感觉都是很枯燥无味，纯属混学分的课堂。可是，之后我发现我错了，真的完全地错了，上了教师的第一节课以后，我发现这堂课有很大的意义，也触发了我许多的思考，并且教师的讲课也很有吸引力，让我上完体育课就急奔南606，期待教师的到来。
因为我是来自一个贫穷的家庭，我想我和很多人不一样，爸妈辛辛苦苦一辈子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他们期望我能够改变家庭的命运，摆脱艰难的劳力生活。我一个人来到这个陌生的城市-深圳，没有一个亲戚朋友，是的，我要在那里靠自我长大，所以我必须付出我百分百的努力。我也必须珍惜这来之不易的大学生活。
第一讲是幸福人生，阳光旅程。
看了一个小短片“人的一生”，教师提出了两个问题，人的一生是什么什么样的人生是幸福的这节课，教师让我了解人生，让我们明白在这个生存的过程中，要有自我的目标，有规划地去完成自我的梦想。否则，我们将失去很多乐趣。
打造幸福人生，从现出发。一是做好职业生涯规划，目标要明确，因为人需要一个方向。并且人生不能够重来，时间一去不复返。如果糊里糊涂地过日子，那活着不是浪费国家资源吗?二是教师说要做的自我，爆发自我的小宇宙。三是在成长的过程中，的敌人是自我，而不是别人。上课时，教师还让我们做了人生规“画”，虽然我画画很差，但在我的硬盘，已经把它储存起来了。
第二讲是学会学习，收获成长。
学习，是一个人必须做的事，否则就无法生存。学习，需要效率，那么便离不开记忆力。一开始，我不相信，在两分钟内能记下20个毫无联系的`词语，可是教师做给我们看了。当时我不得不佩服，之后教师带着我们做了一次，的确，我发现，很多事情真的只要用好的方法去做，没有不可能这一说。
第三讲是健康人格，成功保障。
第四讲是接纳自我，构筑梦想。
在课上做了测试，我是粘液质的，挺准的哈!之后，还做了组员互评，让我们都了解自我的优缺点，我们应当认识自我，才能走得更远。
目前的最终一讲是美满感情，甜蜜旅途。
教师教了我们些必杀技，哈哈。这让我，更深入地了解了感情。
总之，在这堂课上，我学到了很多东西，在接下来的生活中，我们应当拥有一个好的心态去学习，去成长，去经历。再次感激教师的指导与教诲。
深职三年，我必须努力，梦想，从那里开始。
为了母亲的微笑，为了让父亲为我感到自豪，为了我的未来，这是我的职责。
心理健康课心得体会3
在上完一学期的心理健康课后，我深深地感受到了心理健康对于我们的生活有着不可忽略的重要性。在本篇文章中，将分享我的心得体会。
首先，我想说的是，心理健康是每个人的内心深处所必需的。在生活中，我们时常会遇到各种各样的问题，若没有良好的心理素质，就会更加难以应对的艰难困境。同时，心理健康也是人的基本素质之一，它涉及到每个人的个人价值和品性的养成，与成为一个更优秀的人息息相关。
其次，在学习的过程中，我们学习了很多的心理学知识，例如开放式、封闭式等人际交往方式。我特别受益于这方面的知识，它让我更加深入地认识到了自我价值的体现在与他人的关系中。在人的交往过程中，尊重、真诚等方面的表现，能够更好的与他人沟通、合作，创造更多的可能性。
接着，我又对如何缓解压力有了更深入的了解。在生活中，我们时常会遇到各种各样的压力，为了缓解压力，我们可以通过健身、阅读、放松等方式来缓解压力。这样可有效的消除身体的和心理的紧张状态，提高自我调节的能力。当然，在缓解压力的`过程中，我们还需要考虑到做好时间和精力的管理。
此外，心理健康学课程还告诉我们如何更好的应对困境。在生活中，经常面临各种问题和难题，如何面对困境成为了我们需要解决的问题。在应对困境的过程中，我们需要具备一定的心理承受能力，同时也需要采取合理的方法来应对。比如一些解决困境的方法，如分析问题根源、寻找解决方法等，这些方法都可以给我们很好的启示，来帮助更快的解决生活中的问题。
最后，学习心理健康课程，需要我们注意引导自己思考，避免盲目的听取他人的看法。虽然一些陈述听起来很有说服力，但我们需要针对自身的情况进行思考和决策。不能完全依赖他人的意见，更要学习进行自我评价和自我成长。相信每个人都有自己独特的观点，经过学习心理健康知识后，更能够表达自己的思想观点来展示自我实力。
在总结上述学习体会后，我认识到了心理健康对于个人的重要性，学习了如何缓解压力和应对困境的方法，更重要的是，在学习过程中实现了内心的成长。在日后的生活中，我将积极应用心理健康课程所学习到的知识，并在实践中逐渐拓展自己的视野和思想。
心理健康课心得体会4
我看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》的讲座，内心涌出很多跃跃欲试的想法，但占主导情绪的却只有两个字“惭愧”。
女儿刚满六岁，我和他爸爸都不在居住的城市工作，周末才能回来。在她数得清的年岁里，陪伴最多的是爷爷奶奶。但是事情很有意思，我们在家时她很是乖巧懂事，让我倍感欣慰，但是我们去上班后经常接到她爷爷奶奶的投诉，各种不服管，让我头疼无奈。看完这个讲座也许我已经明白了一二。
其实我接下来的所谓感受都是很牵强的，有点纸上谈兵的意思，因为我们连最基本的陪伴都没做到，我只能跟大家分享一下我那些无法逐一实现尚停留在理论阶段的想法。
和大多数家长一样，我也希望我的女儿出类拔萃，能有个自己想要的完美人生。在现阶段，这无疑需要学校和家庭共同为孩子打下各方面的基础，其中最重要的就是心理素质的培养。这方面家庭的'影响比学校更为深远，好的家庭氛围会让孩子潜移默化的变得有教养，思想上也会豁达一些，人格平等、母慈子孝、注重学习等等正确的行为都是传递给孩子的人生财富，反之，孩子也会变得难以教化。很多自己生活一团糟的父母却对孩子高标准严要求，达不到期望还要非打则骂，这实在是不可取。一个高智商的人也许会在某个专业或是领域成绩骄人，但一个情商高的人肯定是一个人生赢家。所以我们可以暂时不要把注意力太集中在孩子认识的字数，会算的加减法等等，而要首先帮助他们融入集体，怎样在集体中过得愉快，也使他人愉快；然后适应和幼儿园有区别的小学生活和学习，慢慢教会他们良好的习惯。我国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养。”通过自身这么多年的总结和检讨，使我深深的懂得小学阶段是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段，小学则是养成良好习惯的关键期。良好的行为习惯使人终身受益，多一个好习惯，心中就将多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会和机遇；多一个好习惯，我们生命里就多了一份享受美好生活的能力。如果孩子已然具备了以上这些，那怎样引导孩子成为一个善良的人又成为教育中的重中之重。古语有云:“人之初，性本善。”这世上本就没有恶毒之人，爱心的培养需要爱心的浇灌，以身示教，胜于言传。爱的培养，途径和方式很多，关键是注重爱，拥有一颗纯真的爱心，别对爱不理不睬，父母首先要做一个爱的使者，长期地、不断地把爱影响、传递给孩子。世界五彩缤纷，人间丰富多彩，都需要有爱心的人去发现，去欣赏，去领悟。
孩子是上天赐给父母最珍贵的礼物，也是父母检验自己人生的一枚验金石。我们应该用爱心，用科学和孩子一起学习，孩子学着长大成人，大人学着为人父母。对我们家而言，我最该学会的是陪伴在当下。
心理健康课心得体会5
在经历了一年的心理健康课，我深深地感受到了这门课程对我个人的影响，同时也对社会和家庭关系产生了深远的影响。这篇心得体会将落实我的真实感受，表达中心思想，在表达中突出重点，深入思辨，准确简练地遣词造句，严谨建立结构和条理清晰，以及强烈的真实感和感人表达。
首先，我感觉这门课程让我更加关注和理解我的内心世界，我认为内心世界是一个复杂和神秘的领域。在过去的日子里，我缺乏对心理健康问题的.认识。但是现在，通过学习这门课程，我认识到了生活中的各种问题可能隐含着心理的成分。例如，一些烦恼问题在存在一些沉默的痛苦，缺乏人际支持或者治愈因素。诸如此类的问题已经构成了如今无论是社会也好，个体也罢，都或多或少会经历的挑战。我们需要注意自己的内心世界，去体验世界之外的区域，以后能够更好的面对生活的各种问题。
其次，在听课和做作业的时候，我发现我获得的一些东西对我非常有用，并且能够真正地帮助我更好地生活。例如，我在学习中了解到，沟通在家庭和社会关系中的重要性，并且了解了一些提高沟通能力的方法。这些方法使我能够更好地相互理解，构建互信互惠的家庭和社会关系。这尤其在性格上为文静内敛的我，有着举足轻缓的意义。
再次，我注意到，学习这门课程时需要思辨。我们必须对自己的价值观和信仰进行深入思考，构想出适合我们的生活方式。此后我们需要多方面涵盖、多元素融合，真正的发展自己的生活。例如，在课程中，我们需要思考如何合理地平衡自己的生活。我们需要考虑自己的工作、学习、娱乐、休息等各种因素，以建立一个自我满意、充实的目标，而这些目标是我们无法忽视的。
其次，我们需要关注一下在文章和文字表述上的语言规范。无论是口头表达还是书面表达，都应该遵循语言规范，避免出现语病和错别字。这样可以增强表达的准确性和表现力，让读者更好地理解所表达的意思。
最后，我希望我的心理健康课体验可以帮助其他同学在未来的生活中更好的找到自己的内心世界，并从内心深处找到支持和力量。希望此文可以成为每个有心理问题人的一道阳光，带来更多的支持，平静和治愈，维护当下的良好。
心理健康课心得体会6
在过去的一个学期里，我有幸参加了学校组织的心理健康课程。通过这门课程的学习，我深刻地体会到了心理健康的重要性，也收获了许多令我受益终生的知识。
首先，我要表达的是我对心理健康课的真实感受。一开始，我对这门课程抱有些许疑虑，觉得它可能只是一种形式主义的教育活动。然而，随着课程的深入，我渐渐发现心理健康课并不仅仅是为了应付学校规定，而是真正有助于我们的成长和发展。
其次，我想表达的中心思想是心理健康对每个人都非常重要。在快节奏的现代社会，我们常常面临各种压力和挑战。而心理健康的良好状态可以帮助我们更好地应对这些困扰，保持积极向上的心态，提高生活质量和工作效率。
突出重点是我们在课程中学到的一些关键内容。首先是自我认知和情绪管理的技巧。我们通过学习自我反思和倾听内心声音的方法，更好地认识自己的优点和不足，以及自己的情绪变化。其次是建立良好的人际关系和沟通技巧。课程中我们学习了如何正确表达自己的观点和意见，与他人进行有效的交流和合作。
在学习心理健康课程的过程中，我也开始注意思辨。我们学习了如何质疑和分析信息，避免盲从和误导。这让我明白，要想拥有健康的心态，我们需要用理性和批判的眼光看待世界，不轻易受他人的言论和行为影响。
在写作过程中，我也注意了遣词造句的准确和简练。通过多次修改和润色，我努力使我的文字更精确地表达我的想法和感受。同时，我也注重保持结构严谨和条理清晰，使读者能够更容易理解我的观点。
最后，我希望我的表达能够真实而感人地展现出我的心得体会。心理健康课使我深刻认识到了心理健康对个人的.重要性，也改变了我的思维方式和行为习惯。我更加注重自我关爱，学会积极面对生活的困难和挫折，与他人建立良好的关系，以及传递正能量。
总而言之，通过参加心理健康课程，我收获了许多宝贵的知识和经验。我希望将来能够继续在心理健康方面努力，成为一个更加坚强和健康的人。同时，我也希望能够将所学所感与他人分享，为社会贡献我的一份力量。心理健康课程是我人生中重要的一课，也是我心灵的滋润之源。
心理健康课心得体会7
在我读完心理健康课后，我深深地理解到心理健康对每个人的重要性。心理健康跟我们身体健康一样，都是一个人生命中的重要组成部分。通过这门课，我明白了心理健康不仅仅是解决心理问题，更是一种积极的生活态度和生活方式。
在课堂上，老师介绍了许多与心理健康相关的知识，包括心理问题的种类、预防心理问题的方法、心理咨询的流程等等。这让我对自己的心理状况和周围人的心理状况都有了更深刻的认识，认识到有很多人都遭受着心理问题的困扰。
我几乎每一堂课都认真听讲并做好笔记。这些笔记不仅帮助我加深对课堂内容的理解，同时也让我在未来的生活中快速勾起相关知识点。我还去了学校里的心理咨询中心寻求过帮助，这让我对自己的内心与外部世界的关系有了新的认识，更能平和、理性地对待生活中的问题。
另外，我也明白了学习心理健康课是为了掌握一项技能，即掌握解决问题的能力。心理健康问题跟身体问题一样普遍，解决自己的问题需要认真检视、深入探究。在课程中，我们从心理问题的诊断，到如何找到解决问题的方法，再到如何去建立健康的人际关系等，老师用生动的案例以及实践操作方式让我们可以清晰地认识到为什么心理健康是如此重要，并且掌握如何解决日常生活中的一些心理问题。所以，我们需要不断地关注、学习和实践才能提高自己解决问题的能力。
总结来说，心理健康课程是从内心到外部的一次全方位的`启发。通过学习这门课程，我认识到心理健康不仅是解决问题，更是一种积极的生活态度和生活方式。同时，也体验到了一种积极乐观的心态，认为人生的价值是自己决定的。在未来的日子中，我将继续努力发掘自己的潜能，不断学习，提高自己的能力，追求心灵的平静和健康，激发我的潜力，用实际行动去改变自己的生命，影响身边的人。
心理健康课心得体会8
曾读过诗经中质朴的对爱情的描写〝关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。〞曾读过泰戈尔的经典诗句〝世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。〞曾读过古希腊哲学家柏拉图的名言〝每个恋爱中的人都是诗人。〞曾看过经典爱情悲剧《罗密欧与茱丽叶》感受到爱是伟大的，爱是幸福的，有人说爱情是场冒险，赌注是一生的幸福。其实，爱情是每个人都必需经历的过程，在爱的过程中，学会承担一种责任，逐渐成长，逐渐找到自己人生的坐标。
一。学习《爱情心理学》之前
在学习《爱情心理学》这门课之前，我对爱情没有一种具体的了解，可能就单纯的很喜欢电影或电视剧里浪漫的情节，或者是里面帅气的明星；可能就是小说中那些幸福的情节描写或者是其所宣扬的刻骨铭心的爱情；可能就是看着身边一对一对小情侣们的甜蜜和温馨。于是，对那些美好的几乎纯粹的爱情十分向往。我一度认为在爱情中，我需要的男朋友就应该是一个接近于白马王子的人。他至少要关心我，宠我，包容我的坏脾气，他必需温柔体贴，懂得保护我，不能三心二意。同时，他要处处让着我，不能跟我吵架，在意见不统一的时候要听我的，不能逼我做我不想的事情，在生活中必需有责任心，有担当，成熟稳重……总之我要的就是一种趋近于完美的爱情。当然，我还有对生活习惯的强烈要求，我需要我们的兴趣爱好也一样，行为习惯也不能相差太大，例如，我希望他不抽烟，不喝酒。如果他之前有这样的不良嗜好，我希望他能够改正，我想如果他很爱你就一定会为你改变。同时对待事情的看法也要相差不多，因为他毕竟是要和你共度一生的人，我想我苛刻的要求只是为了在爱情的长跑中能够不在中场退出，能够胜利到达终点，能够有被人羡慕的爱伴随着我们的一生直到永远。
二。在学习《爱情心理学》之后
在上完课后，我又重新认识了爱情，同时也渐渐发现在爱情的历程中，有太多的东西需要我们学习，所谓爱情，即尊重。理解。关心。责任。这四个词看似简单，却字字铿锵有力。这包涵了太多太多的东西，这使我对爱情又有了新的'理解和感悟。在爱的过程中我其实考虑自己的部分实在太多了，我的种种要求近乎苛刻，种种希望近乎太完美，在现实的条件下，这种童话爱情是不可能存在的在生活中，我们有太多的困难需要我们克服，我们不是活在没有现实的真空中，爱情是需要相爱的人互相共同努力，共同创造的，你不能忽视这些问题，你可以有自己的想法和要求，但这一切都必需建立在现实的基础上，脱离实际的爱情，是不会长久存在的在课堂上，老师为我们解答了爱的释义，Love这一单词的含义是这样的：L——Loyal——忠诚，O——Observant——用心，V——Valiant——勇敢，E——Enjoyment——喜悦。其实在整个爱的过程中，首先，我们要对爱情忠贞，在一起就代表一种责任，一个没有忠贞的爱情就是形同虚设，忠于爱情，才能有甜蜜而长久的相守。其次，我们需要用心面对这一感情，用心去爱，用心去体会，用心去创造，努力用心的营造属于只有你俩的爱情天堂。然后，我们还需要一颗勇敢的心。爱情需要勇敢，需要坚强，需要你勇敢的为自己的爱情打拼，勇敢的为自己爱的人付出，这样你才不会在爱的过程中留下任何遗憾。让勇敢这一武器为你的爱情保驾护航。最后，在我们历经了以上的过程后，我们终于能够收获果实了。当然这样的果实需要你和你的另一半共同呵护这一得来不易的结果。在这一释义下，我终于理解了爱的涵义，对爱也有了新的启发，这些都不可能完全能实现我们其实可以时常这样检讨一下自己。
（一）你是什么类型的人
1。时常问一下自己：〝你真正了解自己吗？〞
2。时常检讨一下自己：你在爱情中有哪些做的对，又有哪些做的不够好的
3。时常倾听一下对方的心声，让你更加的了解自己。
（二）你期待另一半是什么类型？期望你能拥有怎样的爱情？
1。他是否属于你理想的范畴之内，可以试着沟通让对方了解你的感受，同时你也需要有一颗包容真诚的心去宽容对方。
2。你期望的爱情现实吗？在现实的条件下能实现吗？你能够好好地去爱，去珍惜对方吗？
（三）你拥有爱的能力吗？
1。爱情是相互的，他有理想的成分，但最多的也是现实部分。你们在一起有阻力吗？被朋友家长认可吗？如果有，请仔细考虑你们的爱情能否坚持，彼此能否克服这些难题
2。你有爱的勇气吗？在途中遇到的困难你都能够努力克服吗？
三。案例分析
来说说我初中同学的第一次恋爱经历吧。
那时，刚刚告别了所谓傻乎乎的童年，我们终于即将要来到了初中，带着一点点的懵懂和叛逆，不知是不是有点兴奋和激动，我记得那个时候去看了好几回我的初中，把教室。图书馆。食堂。篮球场看了好多次，每次都好喜欢校园里小道上的那些花花草草和石凳，显得特别温馨。
终于我如愿以偿的来到了这所初中，开学的第一天，我很高兴，认识了好多新同学和老师。他们都给我一种全新的感觉。当然在这一天，我认识了我以后好多年都是死党的同学小A。她是一个很喜欢笑的女生，不得不否认她很漂亮，性格很开朗，连后来毕业的时候，初中的班主任回忆说，小A是他第一个记住的学生。于是，我们没谈几句就成为了好朋友。每天，我们一起去食堂吃东西，一起放学回家，一起逛街谈心......
就这样，不知不觉就到了初二的下学期了。越来越忙，我感觉到老师的作业布置得越来越多，课也安排的好满，于是，我和小A的课余疯狂也变得越来越少，小A也很少在学校打打闹闹的了。刚开始，我还以为是她被最近的作业弄得压抑了，可后来发现，她时常发着呆，上课也不是很专心，考试成绩也不怎么理想。后来，才发现经常有一个男生一到我们下课时间就来找小A。然后小A经常上课迟到，到最后，我发现一个严重的问题，小A竟然逃课了！
作为一个好朋友，我拉着她追问着到底发生了什么事。她说，她和比我们大一级的一个哥哥恋爱了，我惊讶着，这时候我们初二，那个哥哥初三了。他面临的即将就是中考啊，我试图想劝劝她，我说这个时候不太合适吧，怪不得最近你老是魂不守舍的，成绩也掉了那么多。在这样下去，你们俩都得请家长了。我记着我着急的讲了很多，但是这对于一个刚刚进入热恋期的人来说简直就是对牛弹琴。结果，没过多久，被老师撞见了他们，于是，老师使出了绝招：请家长。她妈妈到了学校，和老师沟通了很久，把她狠说了一顿，并且不让他们再见面了。然而小A很倔强，为此，她和她妈妈吵了很久......
作为她的好朋友，我很同情她的遭遇，作为和她一样的同龄人，我也十分理解她的行为。直到后来，她说那个男生一直都是她的最爱。又不得不想起了几米的那句名言：所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。不得不否认，她的初恋确实有了不少甜蜜和回忆，也许，这些一起和最爱的人走过的足迹是值得永久珍藏和回味的，但是从另一个角度来看，早恋确实存在着很多问题。首先，进入初中的我们心智还很不成熟，容易冲动，也不能分清当前所处的环境中什么是最重要的，常常会因为头脑发热而做出很不理智的举动。其次，对于初中的我们，叛逆心十分的明显，也是因为这样，小A很反感她的妈妈，当她妈妈严厉斥责她时，往往她都很不屑一顾。这就是缺乏沟通与交流。
四。对课程的建议
这个学期，我们选了xx老师的爱情心理学，xx老师讲课仔细认真，每节课都以不同的形式让我们更加深入的了解爱情心理学中的理论及思想。例如有让我们听有关爱情的歌曲，让我们观看爱情的电影并记录下自己的感受，也有让我们做心理测试。这一系列丰富的课程内容不愧称为这门课程的亮点，这让我们更加深入的了解到爱情中的不同心理，也引导我们用正确的方法来对待爱情。当然，从这门课程中我获益匪浅，同时也对心理学产生了极大的兴趣，不得不说，这门课程是无可挑剔了，但是我还是有以下的几个小建议。我希望参与课堂中的同学们能够更加积极一些，能够大胆的提出自己的观点或看法，同时在课堂中，应该分组让大家探讨一下对于爱情的想法，畅谈一下自己的爱情故事。最后大家应该收集一些自己对爱情的困惑，然后进行点评与指导。以上就是我的一些小建议，希望被采纳。
心理健康课心得体会9
为加强社区心理健康辅导员队伍建设，推进心理健康进社区的工作。去年年初百尺河通过测试选拔教育工作者参加心理健康辅导员的培训，更好的适应当前社区社会工作的开展与进行，更好地为社区居民服务，提高居民的生活质量。我幸参加了第一届心理健康辅导员培训，通过培训我深深感到心理健康在社区社会工作中的重要性，为更好地发挥“助人自助”的理念，了解到有一个健康的心态对人来说是很重要的，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己；控制自己的情绪；和人际的关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境……心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。
心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。通过这次学习虽然我们没可能达到像咨询师的水平，但因为这次培训使我们受益匪浅，让我们了解心理咨询是指运用心理学的方法，虽然我们并不能帮助有心理问题的'居民做出判断，但我们可能通过十五天的集中学习了解到心理学的基础知识，懂得助人自肋的道德，只是对心理学有了一个浅浅的理论知识的学习，并不可以帮助居民了解心理问题，还需要借助咨询师的能力帮助居民，我们也只能为咨询师提供可参与的意见，更好的为居民服务，由咨询师为在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
从科目的设立来看是这一次培训结合了上一次的心理咨询基础，从各个方面看出第二次的培训注重的是心理咨询方面的实际技能培训，张黎黎教授讲授“异常心理学与心理评估基础”，让我们了解心理健康与心理疾病的异常表现和症状。田宝伟博士讲的“助人自助从“心”开始”，要助人先要自助自我成长，助人的主要目的是使来访者自助，助人从建立良好的关系开始，以真诚与彼此信任，关爱是心理健康的基础，帮助来访者找到内心的力量，协助来访者能够更好，重要的是如何身体力行的帮助别人，助人的技巧需要专业训练的。
刘余莉教授讲的“健康心态与幸福人生”，每个人都会有幸福指数，保持良好的心态就会有一个幸福的人生，把握快乐的钥匙将快乐与幸福带给他人，有一个稳定的情绪为自己负责，和别人在一起享受快乐与幸福，而不是一种压力给人，面对挫折时要调适自己的心理情绪，每一次挫折都是一个人生转折点，学会面对挫折而努力看清自己的弱点，不断调整努力取得新的成功。面对挫折把注意力转向自身之外的人和事，给他人一些支持或给予他人帮助。先学会做人，后学做事。
找出减轻压力的有趣方法，探询幸福之道。在品德的培养中要先培养孝心，树立恩义、情义的处事原则。马紫月教授讲的“不同年龄阶段的心理咨询（儿童与青少年）”，以儿童与青少年的年龄特点，帮助心理有问题的孩子，帮助他们真正意义上的健康成长。张驰讲师讲的“团体培训在社区的作用和调节心理做情绪的主人”，团体咨询在社区心理咨询中的应用，从团体心理辅导培训内容，在社区内最适合的心理咨询就是团体咨询了。
因为社区就是一个大集体，从这个集体来看容易出现的问题就是有它的特殊性，普通存在的问题，如离、退休老人空巢问题，婆媳关系问题，老年人的慢性病问题，老年人的抚养问题，邻居纠纷问题等等，都很适合团体咨询以帮助他们自助解决自身的问题。调节自我的心理做情绪的主人，我们不能让情绪主宰自己，而是要调整好的心态，过好生命中的每一天。
心理健康课心得体会10
大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。作为一名大学生更要了解心理健康的含义，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
下面我将讲述我上课的心得体会：
记得我头一回上心理健康课时，周围的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。可是当课堂时间过去十分钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，开始竖起耳朵认真听讲。陆老师的“知情意+人格”十分简明扼要的阐明了心理学研究的主要内容。让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神秘学科。陆老师还教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分，学生课下学十分、迁移等等，这些方法帮了我在很多课程的学习上事半功倍。当然老师讲了很多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清楚的认识，产生了更加浓厚的兴趣。我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关知识也算是另一种实现梦想的方式吧，我真的.特别开心！
后来有一名新的老师来给我们上心理课。钟老师上课方式与陆老师不同，她非常喜欢采用游戏的方式来教学。我还记得那场“写下你的困难，我来帮你解决”的游戏。在那场游戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机分配给了他人来解决，看到同学们其实都有这许许多多相似的困扰，如：害怕四级考试、害怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。这些让我明白了原来我不是一个人，我们都一样。大家也都各抒己见，尽力帮忙解决这些问题。哪怕到现在，闭上眼睛回想到当时大家展现出的团结、善良、智慧，心中都有暖流涌动。
无论是陆老师还是钟利彬老师，她们的课都使我受益匪浅。在这里我真心的感恩两位老师！最后我想说，对于说心理课是“水课”而不认真听的同学，我只能说他们错过了一个会让他们受益终身的课程。我非常庆幸自己可以及时醒悟，也非常庆幸自己可以碰上好的心理老师，今后的日子里我也会去多多了解心理学知识，老师在我心中种下的种子一定会长成参天大树！
心理健康课心得体会11
开学典礼是每个学年开始的重要仪式，它不仅仅是学校的一种传统，更是激发学生学习热情、树立正确人生观的关键环节。作为一名学生，参与并撰写开学典礼总结是一个重要的任务。在这篇文章中，我将分享一下我对如何写开学典礼心得体会的看法，并希望能够给未来的文章撰写提供一些有用的思路。
首先，在写开学典礼的心得体会时，我们要全面客观地描述整个典礼的过程。在文章开头，可以简要介绍典礼所在的地点、时间、参与者以及主题等方面，为读者提供一个充分的背景了解。接下来，可以逐个描述典礼中的重要环节，如开场致辞、颁奖、表彰优秀学生等，突出典礼的亮点和特色。同时，我们要注意不夸大其词，不过多夸奖学校，而是以客观的事实和真实的感受为主，这样才能更加可信可靠。
其次，在写开学典礼的心得体会时，我们要突出个人的感受和思考。文章的第二段可以着重介绍自己在典礼中的参与感受以及对某些环节的思考。如，典礼中的致辞内容是否让人深思？是否有励志的故事或人物可以谈论？在这部分中，我们可以运用自己拓展的阅读知识、社会观察和个人经历，对典礼进行质疑、反思、总结。这样的思考，不仅能够使文章显得更有深度，还可以展示出自己的独立思考能力，为读者带来新鲜的观点和思路。
第三，我们要展示对学校的赞赏和感激之情。虽然在典礼中可能存在一些不足之处，但写开学典礼的心得体会时，我们要表达对学校的理解和支持。我们可以介绍学校为典礼筹备所做的`努力，如修改仪式流程、提供各种服务设施等等。同时也可以感谢学校为学生提供的优质教育资源，如图书馆、实验室、体育场馆等。在这一段里，我们要体现出对学校的感激之情，并适当有所期望，希望学校能够进一步完善和提高，为学生创造更好的学习环境。
最后，在写开学典礼的心得体会时，我们要给予建设性的意见和建议。文章的最后一段可以总结全文，回顾典礼的亮点和个人的收获，再给出一些建议。我们可以提出学校在典礼中可以增加或改进的方面，如增加学生发言的机会，减少冗长的环节等。同时也可以给学生提一些建议，如要积极参与学校各种活动，发挥自己的特长和潜力。这样的建议既体现了对学校的关注和期许，也对学生的成长起到了积极的引导作用。
总之，写开学典礼的心得体会不仅仅是一篇对典礼的描述和总结，更是一次对自我思考和发展的机会。通过这次写作，我们可以锻炼自己的逻辑思维和表达能力，更好地理解学校的教育理念和培养目标，同时也为学生们树立正确的人生观和学习态度。希望我以上的分享能够对未来的写作有所帮助，也能够让我们更加深入思考和理解开学典礼的意义和价值。
心理健康课心得体会12
心理教育课不同于一般文化课，它的授课方式有着一定的特殊性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区别。而且涉及的知识领域是十分广泛的。今天在听了三位老师的心理健康教育课，也让我作为一名班主任深刻的了解到，开展这门课对与我们孩子的未来起着致关性的作用。
在教学的过程中，三位老师利用课前短短几分钟的互动交流，缓解了学生上课的紧张情绪，创造了一个轻松、和谐的课堂和心理氛围。在课堂上，通过老师不断的引导，调动和学生的积极性。例如,古寨小学老师让学生把自己的想法用心的形式画在一张白纸上，学生通过不同色彩的搭配，展现了自己当时的心理变化有多种情绪，这个教学过程充分的让学生的积极性提高很多。宋老师的《我挨批评了》中把学生身边经常发生的小故事运用短片的形式记录下来，并展现到课堂上，学生通过录象交谈自己的想法，最后让学生敢于把自己的错误说出来，调节了孩子的心理过程。刘老师的《掌声响起来》中通过三次掌声的设计，发掘了孩子们的内在浅能，充分的提高了孩子们的自信心。
最后在评课中我们互相畅谈了心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感触颇深。我们班主任要上好每一节心理健康教育课，必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。我自己总结了一些思路和想法：
1.抓住学生心理，以趣促学
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率;合理调节情绪;形成良好性格;学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。
2. 坚持核心原则，形散神聚
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念
3. 聆听他人故事，因势利导
心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的.“故事”。
(1)心灵感悟：
在课堂上，我经常会给同学们同龄人的“故事”。试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。
(2)自我开放：
如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度。
(3)角色扮演：
心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。
今后，我要继续加强对小学心理健康教育的研究，制定科学可行的实施办法，帮助学生树立正确的价值观，学习观，人生观，使学生的身心都得到健康的充分的发展。
学生时代是一个人的朝阳年代，若在今后的人生道路上获得成功，失败和挫折是难以避免的。如何教育学生以积极的心态来正确的面对成功和失败，是我们教育不可或缺的部分，因此我们班主任应该在思想上给予高度重视，以积极的行动来弥补我们在这一薄弱环节的不足之处。
心理健康课心得体会13
目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国政重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。
听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应潜力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地透过高考的独木桥，只能被迫理解这一切安排，每一天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无好处感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有完美的回忆......
在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有必须的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。透过这次培训使我懂得了如何去应对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。
一、教师自己务必是心理健康的人
透过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先务必是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师就应能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的`教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要好处。
一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师能够试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，而且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、用心情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更就应尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班群众的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，透过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的群众心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选取团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生用心参与的内在动机，并在活动中得到领悟。透过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在思考学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面透过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。透过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能持续开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。
心理健康课心得体会14
学区心理健康教研活动在我们学校举行，有幸听了三堂精彩的课：《掌声响起来》、《快乐成长》、《挨了批评后》。这次教研活动给我留下了很深刻的印象。三位老师给我们展现了三种不同风格的课堂教学，说实在的我是一个外行，在外行的角度来审视这三堂课，我觉得可以用这么几个型来概括这三堂课分别是：层层深入型、活动体验型、情感渲染型。
《掌声响起来》的设计我觉得很清晰：通过三次掌声层层深入，真正开发孩子的潜力、发挥孩子的潜力。老师的良苦用心没有白费，孩子也真正由唯唯诺诺到最后的大大方方，自信真的在他们心里滋长起来，潜力也在慢慢发挥!每一个层次都有着递进的关系，环环相扣，一气呵成，老师的思路非常清晰，话语虽然不多，但每一句都是有效的提问点拨，显得干练，成熟。《快乐成长》主要是从青少年时期孩子的情绪波动中确立的课题，都知道青春期的孩子易冲动，冲动的无法正确思考自己的行为。到底该怎样压住这股冲动而正确思考问题呢?本节课老师让孩子动手画出的心情，在活动中将孩子的内心世界展现出来，又在交流中找到适合自己消除不良情绪的方法。虽然苏老师没有华丽的语言，没有令人眼花缭乱的设计，但我觉得这节课对于孩子的一生都有着重要的意义。
其实我们在教孩子当自己情绪的主人的时候，也是在教我们老师如何做到我的情绪我做主。老师何尝没有情绪低落的时候我们如何做到我的情绪我做主?特别是当学生一次一次的犯错，一次一次的不听话，我们如何控制我们的情绪。当我们在课堂，学生不听招呼的时候，我们如何控制我们的情绪?换角度思考，在孩子的`立场考虑，看待，我想，在对待孩子的时候，我的情绪我可以做主了。苏老师也给我们老师上了生动的一课。而《挨了批评后》虽然平淡没有多大的情感起伏，但在平淡中告诉了我们批评并不可怕，批评的始终都出自一个字，那就是爱!并且老师一直以聊天的方式使孩子区分批评与责骂，在聊天中使孩子明白怎样坦面对批评，受了批评后应怎样去做。通过小记者的采访，加强了孩子与听课老师的互动，一方面使孩子知道批评原来每个人都能遇到，哪怕是他们十分崇敬的老师也有，只要正确面对批评，这将是自己人生的一大宝藏!一方面在老师的引领下，孩子消除了紧张的心里，象老师一样袒露心扉，说出自己的心里话。整个课堂显得真实，不造作，不夸张。
同时三堂风格不一的心理健康课给我留下了深刻的印象，这种课虽然没有像文化课那样令老师们、家长们、专家们重视，但却显得如此的重要，我们教育的目的是什么?是教会学生如何做人啊!不懂做人的道理，学知识又有何用?尤其像这样的心理健康课，我甚至跟同事们谈论是不是可以把这种课放在家长开放日里上，效果或许会很好。
心理健康课心得体会15
王维仁施宏儒这次在北京市朝阳区师范附属小学风雨操场会议厅参加了由北京心理卫生协会学校心理委员会、北京市教育学心理学研究会举办的首届“成均杯”中小学心理健康优课大赛、第六届(20xx)学术年会暨游戏心理辅导研讨会专题培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在短暂而愉悦的三天培训当中，我感觉时间过得很快，但自己的收获却是不少。12日上午由伍芳辉教授致开幕词并宣布“成均杯”优课大赛总决赛开始。通过一天的学习，我被老师们精湛的专业技艺，追求专业成长的情怀和刻苦钻研专业的精神及不断充实自己的勇气所折服。和他们相比，我感觉我还是刚刚推开心理健康教育的门，往里边好奇的张望的孩子，里边还有许多未开垦的知识园地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我会做的一天比一天好，一天比一天充实。
在13日的上午，是由傅纳博士给我们做专题报告，其中的一句话让我印象非常深刻，“真正的教育是心育”这让我明白心理健康教育的重要意义。它重在健全学生的人格，使学生得到全面发展。因此教育要全方位的渗透，不单单只是在课堂上的40分钟。要多渠道、多方面的推进心理健康教育。通过学习我觉得，我们作为教育工作者应坚守这些育人观：
1、鼓励永远比赞美或责备有用。
2、孩子能做的就不要帮助他。
3、智慧巧妙地养成孩子规律的习惯。
4、做不到的事情就不要承诺。
5、不要把孩子的学习胃口变坏。
6、请真正的相信孩子。
7、不要拿孩子比较。
8、孩子小时候闯祸比长大后闯祸更有价值。
9、上帝帮孩子关闭了一扇门，一定帮孩子开启了另一扇门。
10、委婉而坚定的设限，别因闹而妥协。
11、管孩子像是放风筝，不能握着不放，也不能放的太快。
12、不会玩的孩子问题多。
13日下午我们在孟沛欣博士的带领下体验了绘画疗法，绘画疗法它通过创造的意象和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗，绘画疗法的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉，碰撞出某种最本源的心理内容。中间让我们亲自动手画了生命树和家庭海洋馆，并且教会我们该怎么样去解读自己的绘画作品和完成自我修通。也让我明白了绘画疗法的功能主要是认知、诊断、和修通。体验完之后我感觉这种治疗方式非常好，首先，它能减少阻抗。其次，能提高咨询效果。最后，使用方便、安全。所以这种方法应该大力推广，希望在不久的将来我们学校也有绘画治疗工作室。同时我也深深地体会了“站在巨人的肩膀上会成长的更快”这句话的内涵。
14日的上午和下午由台湾游戏治疗学会理事长王文秀博士来给我们做培训。主要讲的是游戏心理治疗理论与实践，游戏心理治疗是
一种新兴的心理方法，它是咨询师引导来访者，在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。借助游戏、绘画等艺术形式，通过对艺术的理解和创作这种活动形式，使当事人深入自己的无意识，在艺术活动中体验、反思、整理、疏泄、否定、建设等，释放当事人被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，进而达到缓解症状，重新认识困扰自己心灵的问题，激发无意识的创造性，形成自我自愈的积极心理场的一种心理治疗方法。并且在培训的过程中王文秀博士还让我们亲自体验了游戏治疗的神奇魅力。
我一直认为，做心理咨询这一块，必须有很深的生活阅历，有扎实的.理论基础，还要不断的去学习一些咨询技术，因为人的心理是很复杂多变的，你不可能刚凭感觉，只凭学的一点知识就去给别人做咨询，我一直认为自己现在的水平、能力远远不够。
通过这次交流学习，让我又温习了一下自己所学的专业。作为心理咨询老师，必须很好地运用一些引导语和结束语，让来访者在一个自由和受保护的环境中进行治疗，而且在治疗的过程中，咨询师不要有过多的干涉，也不能有任何暗示，不能把自己的想法强加到来访者身上，让来访者充分去感受，去挖掘自己的潜意识，我们要相信，来访者有自愈的能力，“助人自助”是当时老师常对我们说的一句话，。而且，心理咨询师在做咨询的过程中，要培养自己的感觉，培养自己的灵敏度和洞察力，能够快速准确的捕捉到来访者的一切信息，能够和来访者的心灵产生共鸣，这样，治疗才会受到更好的效果，才能更
好地帮助治疗者。王文秀博士总结的三句话很好：感受大于思考，理念大于技术，体验大于技术。
通过这次培训让我也明白自己还有很多的不足，以后在心理健康教学这方面要多钻研，不断的完善自己，争取把心理健康工作做好。同时我也深深地体会到，不管是教哪门学科，作为一名教师，也要懂得心理学上的一些知识，把它运用到平时的教育教学活动中，在和学生的接触中，也要和学生建立起一种和谐的师生关系，也要给学生营造一种宽松舒服的学习氛围，让他们在这个环境中学习感觉是快乐的，是受尊重的。
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