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心理健康活动方案

时间:2024-08-01 15:34:01 心理健康 我要投稿

心理健康活动方案集合(15篇)

  为了保障事情或工作顺利、圆满进行,常常需要预先准备方案,方案具有可操作性和可行性的特点。那么什么样的方案才是好的呢?以下是小编精心整理的心理健康活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

心理健康活动方案集合(15篇)

心理健康活动方案1

  为了贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进学生心理健康教育的意见》和学校《关于进一步加强和改进学生心理健康教育与心理咨询工作意见》,迎接“525”全国学生心理健康宣传日,扩对心理健康教育与心理咨询工作的`宣传,在校园中形成良好的学生心理健康教育氛围,根据北京市教育工、北京市教和北京市高教学会学生心理咨询研究会的部署,心理健康教育及将在5月份开展心理健康月系列活动。

  一、活动时间:

  5月

  二、活动主题

  自信、关爱、和谐

  三、活动内容

  (一)我校心理健康教育与心理咨询工作研讨会

  1.研讨主题(备选):

  (1)动员多方力量,推进我校学生心理健康教育工作

  (2)心理健康教育与心理危机干预网络体系有效运转模式

  (3)辅导员在心理健康教育与心理危机干预中的作用

  2.会议时间、地点:

  5月下旬,第四会议室

  (二)举办学生心理健康教育系列讲座

  1.主讲人:其他高校心理咨询教师、相关专家

  2.讲座次数:4次,每周一次

  3.讲座内容:学生恋爱专题、学生应对压力专题、学生人际交往专题、学生适应社会专题

  (三)开展院系学生心理员工作论坛

  1.时间地点:5月下旬,科学会堂

  2.参加人员:各院系心理健康教育与心理危机工作小组成员和班级心理员

  3.讨论议题:学生心理员在学生心理健康教育中的作用

  (四)排、演心理情景剧

  时间地点:5月下旬,科学会堂

  (五)制作学生心理健康知识宣传展板,在学校及学生公寓展出

  (六)组织各院系开展心理健康知识竞赛

  (七)邀请回龙观医院志愿者来我校现场咨询

  (八)开展学生心理素质拓展训练活动

  (九)心理电影赏析

  (十)共享心灵的图书

  (十一)发放心理测量表

  (十二)其他活动

心理健康活动方案2

  为进一步提高我校心理健康教育工作质量,根据上级和我校学生心理健康教育活动计划的要求,把12月12日至19日定为我校的心理健康教育活动周。

  一、活动宗旨

  以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导,通过围绕主题开展形式多样、参与面广的心理健康教育活动,营造良好心理健康教育氛围,提升对自身、对他人心理健康的'关注,促进学校心理健康教育和谐发展。

  二、活动主题

  和谐心灵健康成长

  三、活动时间

  20xx年12月12日至20xx年12月19日。

  四、活动过程

  (一)营造校园宣传氛围布置宣传环境

  从12月12日开始利用大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣传标语。

  (二)校园广播

  12月13日中午,主题内容是“你真棒——自信心的培养”或面对挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等。

  (三)心理测试

  12月13日周二下午第三节课开展,活动对象七、八、九年级学生,测试时间约30分钟。

  (四)心理健康辅导课

  12月14日朱云云老师开出一节心理辅导活动课,主题是《做新时期的君子和淑女》,具体开课时间和班级另行通知。

  (五)观看视频写观后感

  12月15日中午12;10,全体同学在教室里观看一段约6分钟的视频,观后进行讨论,各班于12月16日前上交一份观后感并给该视频取一个名字。

  视频可以采用本地下载一段约6分钟的视频或者登录城沙中学德育工作qq群zz下载。

  五、心理测试问卷结果和观后感(包括给该视频取一个名字)交给教务处张天津。

心理健康活动方案3

  一、活动主题

  关爱自我,和谐心灵

  二、活动内容

  1、心理健康教育宣传

  组织为期一周的“5。25”宣传活动,宣传内容围绕心理健康知识,我校心理健康教育微信平台和心理健康咨询专题网推广等。活动宣传现场将由“关注心灵”签名活动、“爱在心中”有奖竞猜和“有问必答”心灵树三个环节构成,通过趣味互动的形式普及心理健康知识,引导学生认识自我,促进心与心的沟通与交流。

  2、团体心理辅导

  开展中型团体心理咨询。各系动员学生依照咨询日程安排采取自愿报名的'方式,经专业教师进行筛选后,通知在特定的环境中进行团体心理咨询。(附团体心理辅导日程安排)

  3、心灵运动会

  为了进一步丰富学生课余文化生活,培养学生团队合作意识和人际沟通能力,在“5。25”心理活动月期间,学校将面向全院,举办“健康你我,共同成长”为主题的首届“心灵运动会”大赛。

  三、活动要求

  1、活动期间,学生处将充分利用网络、横幅、海报等形式进行宣传,有关活动详情,学生处将在我校心理健康教育微信公众号(sit0353)和心理健康教育专题网站发布和更新。

  2、各系要认真组织落实本系班级开展心灵运动会活动,辅导员、班主任负责指导和督促活动组织及培训的进行。5月20日之前,各系将第一届心灵运动会比赛报名表报送学生处210室。

  3、各系在活动月结束后,要对本次活动情况进行认真总结,做好活动的资料整理和存档工作,尤其注意留存视频、图像等资料。6月底各系将活动月总结报送至学生处,送报材料包括活动图片、文字材料以及活动月的总结。

心理健康活动方案4

各学院:

  为深入贯彻落实《关于加强心理健康服务的实施意见》(x卫疾控[20xx]x号)以及《xx学院关于进一步加强大学生心理健康教育工作的实施意见》(x发[20xx]x号)等精神,进一步推进我校大学生心理健康教育工作,加强心理健康服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的大学生。在全国第十九个“·2”心理健康日临之际,学校决定开展20xx年“吾爱吾”心理健康节系列活动,现将有关事项通知如下:

  一、活动主题

  沟通,从心开始

  二、活动目的

  我校学生处大学生心理健康教育与咨询中心通过开展一系列丰富多彩的心理健康教育活动,营造校园心理健康化氛围,宣传普及心理健康知识,增强大学生心理健康意识,提升大学生心理素质,提高大学生心理健康水平。

  三、活动时间

  20xx年4月下旬至月底

  四、活动安排

  学生处心理健康教育与咨询中心负责活动的总体策划和宣传发动工作,各学院根据活动主题,结合学院特点,组织开展各级各类大学生心理健康教育活动。活动安排见附。

  五、活动要求

  1高度重视,认真组织。开展大学生心理健康系列活动是集中开展心理健康教育工作的有效方式,各学院尤其是二级学院心理辅导站要对此次活动给予高度重视,发挥各团总支、学生会、团支部(班委会)等团学组织中学生干部的.作用,积极支持班级心理委员的工作,要重视和指导以团小组、宿舍为单位开展的小型活动,周密制定活动方案,认真加以落实。

  2突出主题,务求实效。各学院要围绕“沟通,从心开始”这个主题,结合本系实际和学生特点,因需设项,把加强心理健康教育,提高学生心理素质工作做好做实,为解决学生心理方面存在的实际问题提供切实有效的服务和帮助。

  抓好宣传,营造氛围。充分利用各类新闻媒体,加强对活动的宣传报道力度,努力营造大学生心理健康校园化氛围,增强广大学生心理健康意识,促进学生身心健康发展。

  各学院应将本单位开展活动相关资料(含纸质及电子版)分别及时报送院大学生心理健康教育与咨询中心,电子邮箱:xx,联系电话:xx

心理健康活动方案5

  各系:

  为更好地做好大学生思想道德教育,切实做好育人工作,加强我院大学生心理健康教育,帮助大学生树立心理健康意识,提高心理健康水平,现开展20xx-20xx学年下学期大学生心理健康教育宣传月活动,具体事项通知如下:

  一、活动主题

  和谐心灵,健康成才。

  二、活动目的

  1、通过开展内容丰富、形式多样的以“和谐心灵,健康成才”为主题的心理健康教育活动,进一步宣传普及心理健康知识,树立大学生关爱自我、健康成长的心理健康理念,展示大学生阳光心理,提升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,在宣传、普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理素质,提高心理素质的平台。

  2、从发展的角度培养大学生的毅力、感恩、乐观和爱的能力等积极健康向上的心理品质。为学生厘清梦想、规划梦想、成就梦想。让大学生通过自我实践、自我体验、自我探索、自我教育,达到自我发展和自我完善,发掘自身的潜能,促使形成健全的人格,达到全面健康成长成才的目标。

  3、通过开展与大学生密切相关的生活、学习、适应人际交往等方面的.活动,让大学生在活动中增进友谊,实现思想和情感的互动,学习缓解心理压力的办法和技巧,增强自身心理素质,通过奉献和传递爱心,提升心理健康水平,减少不必要的学生心理问题。

  4、促进心理健康教育堂内外教学和实践活动的有机结合,进一步提升各系、各专业辅导员的心理健康教育实践能力。

  、通过开展心理健康教育活动,营造团结友爱、奋发向上、健康生活的校园氛围,夯实大学生成长成才的基础,构建和谐向上的校园化。

  三、活动时间

  20xx年月—6月。

  四、活动内容

  开展大学生生活问题、学习问题、适应人际交往问题、恋爱与性心理问题、性格与情绪问题、挫折问题、压力管理、突发性疾病、传染病、网络成瘾等方面的心理健康教育活动。

  五、活动形式

  各系要结合实际,精心组织,统筹规划,合理安排,切实部署,采取多种形式,创新多种方式,拓展多种渠道,认真组织开展本次心理健康教育月活动。可以采取“心理健康教育月开幕仪式、百人签名活动、心理征、主题班会、心理海报板报设计、心理剧、心理电影展播、心理拓展训练、心理健康专业知识讲座、现场心理咨询”等形式。

  六、活动材料报送

  各系、各专业要深入、细致、全面总结本次心理健康教育月活动开展情况,在6月底报送活动开展情况总结,包括系级活动总结和专业活动总结。

心理健康活动方案6

  一、活动主题

  阳光伴我成长,健康随我同行。

  二、活动目的

  宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我系大学生的.心理健康教育。

  三、活动对象:

  全体师生

  四、主办单位

  能动学院心协

  五、活动时间

  5月15日~5月28日

  六、具体活动方案:

  活动一:心理测试

  地点:

  一、三食堂门口,小树林均可

  人员工作分组:一组帮助同学测评,一组对测评结果分析

  内容:准备十份左右心理量表,让同学们现场进行测评,完成者可得奖励。 具体测评内容,后附有详细说明

  活动二:心理征文大赛

  内容:全校范围内征集心理健康相关题材的文章。后期心协进行打分评比,或也可号召广大同学进行评比,得出

  一、二、三等奖。最后颁发奖状,一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名。(建议将此次比赛要与校方联系,使之成为校级的有效评比)

  活动三:游戏大闯关

  内容:

  1、现场找10位同学分为2组,进行千千结和用吸管传皮筋的游戏,最快完成组每人加一分。

  2、工作人员在手中拿5跟绳子,让同学们给人抓一边,一根绳上的2人分为一组。

  3、一组发一个气球,两人最快压破的队加2分。

  4、进行知识抢答,最快答对的组一题加一分,问题在5个左右。

  5、抱抱游戏,两人中的一方能把另一方抬起的组加2分,抬起方式只要不借助外力或外物,无论抱起、举起、背起等都可。

  6、将得分进行排名,进而发放小礼品。

  活动四:愿望瓶

  内容:号召过往同学将自己的愿望写在小纸片中,折成千纸鹤,投入愿望瓶,随后赠送小礼品。

  七、经费预算:

  50元以下

心理健康活动方案7

  一、活动主题:

  和谐心灵,健康成长,我和我的心灵之约

  二、活动目的:

  宣传心理健康知识,关注学生心理健康,培养优良心理品质,优化学生课外生活,促进学生的健康成长

  三、活动安排

  时间:5月24日

  地点:食堂门口进行心理健康知识宣传及后期活动宣传

  资料及要求:

  (1)、主要透过展板及传单的形式宣传展板资料包括525大学生心理健康的来历,大学生心理健康的重要性,传单资料包括大学生心理健康的标准,525大学生心理健康节的来历。

  (2)我们会设有“发泄箱”,同学能够将让自己困惑的事情写在纸上,我们会针对大家的'困惑在随后的心理知识竞赛活动中进行响应的解答或帮忙

心理健康活动方案8

  为进一步加强我校大学生心理健康教育工作,提高大学生的心理健康水平,培养学生积极向上的健康心态,提高其自我调适能力,同时在校园中营造健康阳光的心理氛围,让大学生了解心理健康知识,提高心理保健意识,提升心理素质,特决定组织开展20xx年“5.25大学生心理健康教育宣传月”系列活动。现将有关事宜通知如下:

  一、活动目的

  通过开展系列活动,搭建提升心理素质、提高心理健康水平的平台,达到宣传和普及心理健康知识,构建和谐校园、和谐心灵的目的,引导学生以健康、积极、负责的心态面对生活和学习。

  二、活动主题

  关爱自我,了解自我,接纳自我

  三、活动内容

  (一)系列活动一:心理健康教育系列讲座

  1、实施单位:教育系、心理健康教育与咨询中心

  2、系列讲座:

  讲座时间

  讲座地点

  讲座主题

  面向对象

  5月16日19:30

  1C-202

  心与心的交流与碰撞——人际关系

  20xx、20xx级班长、团支书

  5月17日19:30

  做情绪的'主人

  5月16日19:30

  2C-102

  浅谈心理咨询理论与技术

  20xx、20xx级心理委员

  5月17日19:30

  积极心理学与积极自我

  (二)系列活动二:心理委员实践活动

  1、实施单位:各教学系、心理健康教育与咨询中心

  2、面向对象:20xx级、20xx级所有班级心理委员

  3、活动内容:心理委员利用自身掌握的心理健康教育知识,在班级中开展以“关爱自我,了解自我,接纳自我”为主题的心理健康教育宣传活动,可进行团体辅导(班级凝聚力提升、人际和谐、学业规划、自我激励、情绪调节等)、心理健康知识讲座或知识问答等形式的班级活动。班级活动结束后,心理委员撰写实践报告,每班一份,报告字数20xx字左右,内容包括活动内容、活动照片、学生感悟和反馈,心理委员对实践效果的反思以及对心理委员队伍建设以及培训的建议和想法。另外,展示形式也可以包括视频、电子书等其他辅助材料。

  4、截止日期:20xx年6月8日,以系为单位,将各班实践活动报告汇总,纸质版交到大学生事务中心205室,电子版统一发至llxyxlzx@163.com,邮件和附件标题应为“系别+班级心理健康实践活动”,附件中请标明各班级名称。

  (三)系列活动三:心理素质拓展活动

  1、面向对象:全体辅导员

  ①实施单位:心理健康教育与咨询中心

  ②活动项目:具体活动内容和规则将在现场统一布置

  ③活动时间:20xx年5月24日15点(如有变动,另行通知)

  ④活动地点:大学生事务中心二楼展厅

  ⑤活动主题:释放压力,增强凝聚力

  ⑥注意事项:活动期间,请遵守规则,听从引导,注意安全。

  2、面向对象:20xx级新生

  ①实施单位:各教学系、心理健康教育与咨询中心

  ②活动项目:具体活动内容和规则将在现场统一布置

  ③活动时间:20xx年5月19日上午9点(如有变动,另行通知)

  ④活动地点:学校田径场

  ⑤活动人数:本次活动主要面向大一学生,以系为单位组织报名,各教学系需要保证10人参加,建议另有1-2名替补队员,指定其中一名同学为队长。要求队员男女混合,尽量避免单一性别,本次拓展项目主要考验团队协作,男女生均宜报名。

  ⑥报名方式:由各教学系统一将报名信息汇总,汇总表见附件1,于20xx年5月16日12点之前发送至邮箱xx,邮件标题为“系别+拓展活动报名”。

  ⑦注意事项:活动期间,请所有队员遵守规则,听从引导,注意安全。

  (四)系列活动四:心理健康知识宣传活动

  1、实施单位:心理健康教育与咨询中心

  2、面向对象:全体学生

  3、活动时间:20xx年5月1日——5月31日

  4、活动内容:充分利用心理导航微信平台、心灵方舟网站、校园广播等渠道营造关注心理健康的氛围,积极宣传心理健康知识以及心理保健方法。

  (五)系列活动五:心理健康知识现场宣传、答疑活动

  1、实施单位:教育系、心理健康教育与咨询中心、大学生心理协会

  2、面向对象:全体学生

  3、活动时间:20xx年5月25日(星期五)

  4、活动地点:怡丁轩餐厅前

  5、活动内容:

  (1)现场回答学生在学习、生活、人际交往等方面的问题,引导学生探索个人职业兴趣;

  (2)发放心理健康知识宣传单;

  (3)开展笑脸征集活动。

  (六)系列活动六:团体辅导活动

  1、实施单位:心理健康教育与咨询中心

  2、面向对象:勤工助学团队

  3、活动时间:20xx年5月起

  4、活动地点:大学生事务中心团体辅导205室

  5、活动内容:心理健康教育与咨询中心从5月起安排各勤工助学团队团体辅导的时间,根据团队特点及要求开展团队凝聚力、自信心提升、时间管理等团体辅导活动。

  四、活动要求

  1、高度重视,精心组织。各教学系心理健康教育领导组要高度重视学生心理健康,充分发挥辅导员、班主任、学生干部特别是班级心理委员的作用,以“5.25”心理健康教育宣传月为契机,根据学校系列活动方案,结合本系实际及专业特点,制定切实可行的本系教育宣传方案,使心理健康教育与宣传活动落到实处。

  2、广泛宣传,营造氛围。各教学系要以“5.25”心理健康教育宣传月为契机,利用横幅、展板、LED电子屏、宣传栏及微信群、微博等平台,广泛宣传大学生心理健康教育知识,营造浓厚的心理健康教育与宣传的氛围,让学生深刻认识心理健康对自身成长和家庭幸福的重要性,树立健康第一的意识。

  3、加强引导,收到实效。各教学系要积极引导学生广泛参与,通过召开和举办主题班会、心理讲座、团体心理活动、趣味心理游戏等形式多样、学生喜闻乐见的教育和活动,让学生进一步了解心理健康教育知识,掌握必要的防患心理问题的技能,以健康、积极、负责的心态面对生活和学习,快乐生活,愉快学习。

  4、全面排查,掌握重点。各教学系在普及宣传、教育的基础上,认真组织排查,对因各种原因造成的心理困惑、焦虑、障碍的学生,建立心理健康档案,合理安排辅导员、班主任,进行专门的帮扶和重点关注,畅通家校联系渠道,保持与家长的信息沟通交流,随时了解和掌握他们的心理健康状况和心理诉求,通过细致入微的教育引导和家校通力合作,有效缓解学生心理问题。

  5、认真总结、及时报送。各教学系在认真组织落实心理健康教育宣传活动的基础上,认真总结经验和典型做法,及时整理归档相应资料,并与6月8日前将本系活动方案、活动总结、心理健康排查结果等活动资料及时报送至校心理健康教育与咨询中心,纸质材料盖章后送至大学生事务中心205室,电子文档发至xxxxx。

心理健康活动方案9

  一、活动名称:

  我爱我,让爱牵动你我他

  二、活动时间:

  五月

  三、活动目的:

  1.让教育系的学生更进一步的了解525;

  2.通过让同学们参加活动,可以体会到爱的'温暖;

  3.帮助同学们更好的认识自己,积极乐观,树立自信心。

  四、活动对象:

  大一、大二学生

  五、活动内容:

  开幕式由各班班长、团支书、心理委员以及心理中心工作人员出席参加

  1.介绍5.25由来

  2.宣布教育学院第二届大学生心理健康教育活动开幕

  六、微笑征集

  1.大一、大二参加,一共八个班,各班心理委员向班内同学征集照片,并将班里每位同学的照片作成电子相册,在班内播映。

  2.将征集回来的照片进行筛选,老师也可参与,制作电子相册并播映。

  主题活动我爱我,让爱牵动你我他

  放飞心情,跟爱走动同学们可以把自己的心情、祝福,梦想以及想说的话写在气球上,之后挂在校园内展示。

  闭幕式大一大二同学参加

  1.总结活动

  2.心理委员代表总结工作

  3.宣读获奖名单,并颁发奖状

  4.喊口号,布置写感受

  七、活动宣传:

  1.制作版面

  2.制作条幅(内容:教育学院第二届5.25心理健康宣传活动)

  3.班里宣传

  八、经费预算

  1.条幅 70元

  2.版面 10元

  3.白板笔 10元

  4.气球 10元

  5.奖状 5元

  6.打印费8元

  备注: 活动经费从奖金中支出

心理健康活动方案10

  各学院(部):

  为进一步加强大学生心理健康教育工作,引导大学生树立正确的心理健康理念,掌握相应的心理调试知识和技能,培养健康心理和健全人格,营造关爱、支持、分享的校园氛围,经研究决定,在全校开展20xx年“阳光·心”工程心理健康文化节活动。现就有关事项安排如下:

  一、活动主题:

  分享阳光 拥抱梦想

  二、活动时间:

  20xx年4月20日—6月20日

  三、活动内容和安排:

  项目一 阳光普照

  “20爱您·与您同行”——阳光校园发展心理咨询会

  心理健康教育中心的专兼职咨询师将在校本部一、二校区校园内为广大学生提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理知识和心理服务,帮助广大学生解答生活中的困惑,远离情感的烦恼,消除情绪的困扰,释放学习的压力。咨询会现场将向广大学生发放相关宣传材料。  活动主题:

  4月20日——师爱您

  5月20日——我爱您

  6月20日——都爱您

  项目二 阳光心理训练营

  5-6月份,心理健康教育中心的专职教师将以不同主题面向不同需求的学生提供针对性的团体辅导服务。面向全校公开招募,每个团体招募20人。每个团体心理辅导每周一次,连续进行四周。

  团体心理辅导主题:

  主题一:发展和挖掘你的资源,提升正能量

  主题二:寻找自我,放松身心-团体沙盘游戏

  主题三:情绪调节和压力管理

  主题四:人际交往与个人成长

  主题五:托起自信的太阳

  项目三 阳光使者评选

  为了进一步提升我校心理健康教育工作三级网络中班级心理委员的作用,增强心理委员在广大学生中的阳光健康、积极助人的形象大使形象,鼓励更多的同学加入和谐校园、和谐班级的建设,决定举办优秀心理委员暨哈工大阳光使者的评选活动,具体评选办法如下:

  (一)参评对象:各班级心理委员

  (二)参评条件

  1.拥护党的基本路线、方针、政策,遵守法律法规,无任何违纪现象;

  2.担任班级心理委员工作满一年,心理健康,身心阳光;

  3.接受过心理中心主办的班级心理委员岗前培训和延伸培训;

  4.了解本班同学的心理动态,积极关注周围同学的心理健康状况;

  5.主动参与心理健康知识的学习和活动,不断地提升自己,完善自己。

  6.在学院心理教育联络员和辅导员老师的指导下,有计划地组织开展班级心理健康教育活动,通过各种形式积极向本班同学宣传心理健康和精神卫生方面的知识,使同学们了解心理发展的规律,帮助他们树立科学的健康观念,掌握心理健康调试的基本方法。

  (三)参评材料报送

  1.优秀班级心理委员申报表(见附件1)

  2.个人事迹材料(不少于1000字)

  3.相关证明和支撑材料(和心理教育活动有关的证书、照片等)

  4.申报表、个人事迹、相关材料打包发到心理健康教育中心邮箱( )。邮件主题注明:院系名称+优秀心理委员评选。材料提交截止日期为5月18日。

  (四)评选程序及方法

  1.各学院按照不超过本学院班级数5%的比例进行初评推荐;

  2.心理健康教育中心负责对各学院推荐的候选人的相关材料进行审核,并组织专家进行评审。

  (五)表彰奖励

  对获得“优秀班级心理委员暨哈工大阳光使者”称号的学生,学生工作部(处)将颁发“xx工业大学优秀班级心理委员”荣誉证书及奖品。

  项目四 “阳光心理·快乐我心”院系承办活动项目

  (一)以学院(部)为单位组织项目申报,鼓励学院联合申报,各单位至少要申报一个心理健康教育活动,可根据学生实际需要,策划面向全校学生或面向本单位学生的心理健康教育活动。

  (二)申报项目请填写《xx工业大学心理健康教育项目申报表》(附件2),请将项目书电子版发送至心理健康教育中心邮箱( )。邮件主题注明:院系名称+心理健康教育活动申报,并于5月6日前完成报送。

  (三)学生工作部(处)将在学院报送的项目中选择5个优秀项目给予经费支持。

  项目五 阳光你我他——心理健康主题班会活动

  为引导大学生树立科学的心理健康理念,增强身心健康意识,提高心理健康水平,要求各院系心理健康教育联络员指导各班级心理委员组织开展心理健康教育主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

  (一)班会活动主题

  以大学生心理健康教育为主要内容,不同年级、班级、专业可根据实际情况围绕人际交往、情感、学业、考研和择业就业压力等问题自拟主题。如“感恩生活,关注心理健康”、“绘人生蓝图,圆青春梦想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑,拥抱自信人生”等,内容上可丰富多彩,不拘泥于形式。具体可以采取个人主题发言、集体讨论、团体游戏、心理情景剧等形式。

  (二)活动要求及材料上报时间安排

  每个班级在5月31日前完成主题班会(活动),将总结材料(见附件3)提交给年级辅导员,由辅导员汇总到各学院(部)心理教育联络员处。

  联络员根据各班提交的活动总结,筛选出2-3份班级优秀总结报告打包发到心理健康教育中心邮箱( )。邮件主题注明:院系名称+心理健康主题班会。总结提交截止日期为6月12日。

  (三)表彰奖励:学生工作部(处)心理健康教育中心负责对各学院推荐的.心理健康教育主题班会的总结材料进行审核,并组织专家进行评审,对优秀的班会活动给予一定的经费鼓励。

  四、相关要求

  (一)各学院(部)要高度重视心理健康对人才培养的重要意义,充分利用“5.25大学生心理健康日”和我校心理健康文化节的契机,积极参与、配合学校心理健康教育活动的开展,同时紧密结合本单位学生特点,充分发挥学科专业特色,广泛开展形式多样、各具特色的心理健康教育活动。

  (二)在整个活动开展过程中,要广泛动员,精心组织,充分发挥我校心理健康教育三级网络作用,充分调动广大学生的主体性、积极性和创造性,确保活动的覆盖面、针对性和实效性。

心理健康活动方案11

全校各单位:

  “525”是“我爱我”的谐音,最初由全国学联倡议推行的大学生心理健康文化节。20xx年,是全国“525”心理健康节XX周年,为进一步加强大学生心理健康教育,宣传普及心理健康知识,引导学生关注心理健康、弘扬心理文化,提高大学生心理素质,结合我校工作实际,经研究,决定开展20xx年“525”心理健康教育节系列活动,现将有关事项通知如下:

  一、活动目的

  春季是大学生心理危机的高发期。季节交替,气候转暖,天气多变,人体生理代谢进入旺盛期,内分泌活动变化增强,处在青春期的.大学生容易产生情绪波动,尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁。“525”心理健康教育节活动旨在动员各方面力量,携手关爱大学生心理健康和心灵成长,从而增强其心理素质,提高心理健康水平。

  二、活动时间:20xx年5月5日-5月25日

  三、活动对象:全体学生

  四、活动内容

  (一)心理美文征文大赛

  1.活动时间:20xx年5月5日——5月20日

  2.活动主题: 我爱我,给心理一片晴空

  3.作品要求

  (1)内容健康,积极向上,真情实感,不得抄袭(抄袭者按零分计);

  (2)字数在800字以上(诗歌除外);

  (3)作品以学院为单位提交,数量不限,统一手写在稿纸上,在封皮上注明所在学院、班级、姓名、联系电话,由各学院心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心(医学院2219室),电子版(注明个人信息,内容同上)发送至 ,联系人: (大学生心理发展联合会学习部部长)。

  4.奖项设置:

  本次活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖若干名,择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将上传至心理健康教育中心网站和在《xx工学院》刊登,并于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。

  (二)“创意DIY 我SHOW我书签”设计大赛

  1.活动时间:20xx年5月5日——5月20日

  2.活动主题:我爱我,给心理一片晴空

  3.活动宗旨:该活动通过将原创励志名言与DIY个性书签相结合的形式,将心理健康教育寓乐之中。在创作的同时一方面可以培养大学生的原创精神,提升艺术素养,提倡健康生活,另一方面可以有助于同学们树立正确的生活观、生命观。

  4.作品要求

  (1)原创名言以“我爱我,给心理一片晴空”主题展开,不得抄袭;

  (2)DIY书签设计作品类型不限,材料不限,可以采取手工制作方式,形状自定,大小适中,色彩自选。也可采用彩印形式,正反面均可有彩色设计展示;

  (3)DIY书签请务必在合适的位置打洞,并栓上红线,以便展览;

  (4)原创名言和书签要相契合,搭配合适,字体优美,突出主题

  (5)DIY书签作品可以是单幅作品,也可以是成套作品;可以是个人独立创作,也可以是小组集体创作;

  (6)参赛作品请另附有以下信息:

  (6)参赛作品必须为本人创作,凡因此引起的任何问题由本人负责,更不可购买成品上交。

  5.作品提交时间

  作品以学院为单位提交,数量不限(至少要提交5份以上),由心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心(医学院2219室),联系人 (大学生心理发展联合会宣传部部长)。

  6.奖项设置

  活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖若干名,择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。

  (三)首届校园心理情景剧大赛

  具体活动方案见院行〔20xx〕82号(“OA”办公系统4月15日印发)。

  (四)心理健康知识橱窗展示

  “525”心理健康教育节期间,学校心理健康教育中心将在勤政苑一楼大厅设置心理健康知识橱窗展示,介绍相关心理学知识。

  五、活动要求

  (一)加强领导,精心组织。本次活动由大学生心理健康教育中心主办,大学生心理发展联合会承办,各学院心理辅导站协办。积极发动全校学生广泛参与,力争丰富多彩。

  (二)加强宣传,营造氛围。要充分利用各种宣传媒体,如QQ群、说说、微博、贴吧等广泛宣传心理健康知识;各学院心理辅导站要充分发挥心理辅导站成员、班级心理委员以及宿舍心理信息员的骨干作用,结合本学院实际开展2-3项富有特色的心理健康教育活动,尽量普及到本学院全体学生,积极营造良好的心理健康教育氛围。

  (三)认真总结,不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关资料,活动结束后各学院要形成活动总结,请于5月30日前以电子文档的形式发至 邮箱。

  20xx年5月4日

心理健康活动方案12

  一、指导思想

  心理素质是文化素质和思想素质形成与发展的基础,培养学生积极的情感、开朗的性格、坚强的意志和健全的人格,促进学生整体素质的提高,是素质教育的要求,也是培养学生创新精神和创新能力的前提条件。为了贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育工作的方案》,特制定学习计划如下。

  二、学习目标

  1、教师要具有很强的环境适应力和角色转换力。教师的环境适应主要是对学校环境的适应,即教师要善于根据所在学校的客观条件、管理模式、学生状况和人际关系等调整自己的行为方式和心理习惯,保持自身与学校环境的动态平衡,力求教育效果与自身发展达到最优化。

  2、教师要有坚强的毅力和承受挫折的能力。在教育工作中,教师常常面临各种压力和困难,只有具备坚强的'毅力和承受挫折的能力,才能积极应对各种挑战,保持积极向上的心态,并引导学生正确面对困难和挫折,不断成长。

  3、教师要具有乐观的情绪、豁达的人生态度。乐观的情绪和豁达的人生态度有助于教师保持积极向上的精神状态,能够更好地面对教育工作中的各种问题和挑战,同时也能够影响学生,培养他们积极向上的心态。

  三、措施

  提高教师心理素质是一项艰巨长期而又细致的工作,综合省、市、教师继续教育的有关精神,主要采取以下措施。

  1、把心理健康教育工作纳入个人工作的重要日程。教师要认识到心理健康教育工作的重要性,将其纳入个人工作计划中,定期安排时间进行心理健康教育的学习和实践。

  2、定期向有经验的老教师学习。老教师在多年的教育工作中积累了丰富的经验,教师可以向他们请教,学习他们的成功经验和应对困难的方法,以提升自身的心理素质。

  3、保证自学自练时间。教师要保证自己有足够的时间进行自学自练,通过阅读心理学相关书籍、参加心理素质培训班等方式,提升自己的心理素质。

  4、按时、有效完成继续教育作业,保质保量。教师继续教育是提升自身素质的重要途径,教师要按时完成继续教育的任务,确保学习的质量和效果。

  5、在工作中不断摸索总结经验,常写心得体会,记录学生与自己成长的点点滴滴。教师要在教育工作中不断摸索和总结经验,及时记录下来,形成心得体会,既可以帮助自己不断提高,也可以分享给其他教师,共同进步。

心理健康活动方案13

  5·25谐音为“我爱我”,是全国大中小学的心理健康日,其核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

  为普及心理健康知识,营造积极向上的心理氛围;引导学生树立正确的心理健康观念,提升自我关怀的能力。临沂第十中学将举办主题为“健康成长”的525心理健康节系列活动。

  【心启航】

  活动主题:“关爱自己,健康成长”国旗下讲话

  活动时间:20xx年5月23日

  活动对象:全体在校师生

  活动目的:普及心理健康知识,提升师生的自我关怀的能力,追求幸福人生。

  【心绘画】

  活动主题:我的治愈系四格漫画

  活动时间:20xx年5月19日—20xx年5月25日

  活动对象:初一、初二学生

  活动目的:通过自我治愈系漫画,让同学们看到每个青春少年内心都有着自我治愈、自我成长的智慧和力量。

  【心传递】

  活动主题:给老师的'一封信匿名信

  活动时间:20xx年5月19日-20xx年5月25日

  参与人员:初一、初二学生

  活动目的:通过匿名信件的方式,让同学们的心事冒个泡,传递给老师一份平时未曾流露的心声,加强同学们和老师之间的心理连接。

  【心团辅】

  活动主题:“团结协作、激扬青春”团体辅导

  活动时间:20xx年5月23日-20xx年5月31日

  参与人员:初一各班心理委员

  活动目的:此次活动旨在让各班心理委员通过团体辅导培训,促进自我探索,学会自我关怀,提高助人技能,更好地发挥心理委员的作用。

  【心电影】

  活动主题:心理电影赏析

  活动时间:20xx年5月25日

  参与人员:初一各班心理委员。

  活动目的:通过观影活动促进学生进一步认识和发掘自我,增加对生命意义、自我价值、情绪管理等心理认知的思考。

  【心纪念】

  活动主题:“记得爱自己”纪念品赠送

  活动时间:20xx年5月25日

  活动对象:全体在校师生

  活动内容:5月25日当天,师生进校门后会收到学校精心准备的“525”心理主题书签。

  【心班会】

  活动主题:心理主题班会课

  活动时间:20xx年5月23日班会课

  参与人员:初一、初二年级

  活动目的:开展生命教育主题班会,旨在以课为引,促进学生在生活中珍惜生命、热爱生命;以教为形,促进学生在体验中感受生命的来之不易,提升学生的心理健康水平,培育学生理性平和、自尊自信、积极向上的生命观。

  【心板报】

  活动主题:“我爱我——关爱自己,善待他人”主题黑板报”

  活动时间:20xx年5月20日-20xx年5月31日

  参与人员:初一各班

  活动目的:黑板报是班级文化建设的重要阵地,它既可以沟通学生与班级之间的联系,又可以帮助学生增长知识,促进学生的健康成长。以黑板报的形式宣传心理健康知识,引导学生关爱自己、关爱他人。

心理健康活动方案14

  一、班会主题

  阳光青春,健康成长

  二、活动背景

  时间过得很快,一个不细心,我们就告别了几分青涩,些许懵懂的大一生活,马不停蹄地进入了此刻这个全新的阶段——大二。如果说,大一是摸索、适应时期,那么大二则是前进、奋斗的时期,是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里,我们的心智日渐成熟,可是本事有限,于是会感到青春的无奈,成长的烦恼,现实的残酷,未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自我的烦恼和疑惑,提高自我的心理素质,提升自我的心理健康水平,以进取、乐观的态度来打造一个阳光的青春,以正确有效的方式促进自我健康成长。让我们给青春的`行囊解压,沐浴着阳光,健康成长!

  三、活动目的

  1、让同学们端正对心理健康教育的态度,了解其普遍性和必要性,生活,学习,工作中处处体现着心理学。

  2、让xx经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性,让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自我的职责,并切实地发挥其作用。

  3、使同学们对心理部活动及其相关的机构,期刊有一个好的了解,认识学校学院对心理问题的重视,必要时便于求助。

  4、传播心理健康教育的小知识,让同学们能借助一些常用技巧来调整自我的心态,正确对待大学生活中的挫折,塑造更加健康的人格。

  5、打造一个家样温馨和谐的环境,让每个班级成员都能感受到家的温暖,增进同学之间的感情,使整个团体更出色,更优秀。

  四、活动时间

  20xx年x月xx号

  五、活动地点

  忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)

  六、参与人员

  xx级经济班全体成员

  赞助单位:

  七、活动形式

  室外以游戏为主

  八、活动前期准备

  1、心理委员负责写好策划书,网宣委员出一张前期海报

  2、安排当天拍照人员1人,秩序与安全维持2人,主持人2人

  3、准备好当天活动需用道具及奖品

  九、具体活动流程

  1、介绍心理部的“C&T”计划,心理橱窗,心理标语,各种讲座等活动的PPT等相关资料。

  2、将全体同学分成六组(工作人员除外,分组名单待定),选出各组组长。

  3、游戏一:室外游戏——一齐向前冲

  游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线,两线间隔三米,安排计时人员。

  游戏方法:从每个小组选出九名同学,每三个同学一小组将脚捆绑在一齐,三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学,第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组,第三小组接球后立刻跑到线2,然后说“我们最棒”,游戏结束。传球过程中不能掉球,队员不能站到线内接球,否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

  游戏目的:发展学生的反应速度,提高奔跑本事,培养相互配合的精神。

  (如下雨则改为室内游戏——大,小西瓜-

  游戏方法:-全班分好组,由本班的任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样貌;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样貌。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-

  游戏要求:-说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同。再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”。如和上头不相符的视为失败,就将理解惩罚。)

  4,全体同学按组排好队,每个人发一张卡片。每两个人应对面站立并伸出双手与对方掌心相合,播放轻音乐,大家紧闭双眼,思绪随主持人的言语飞扬。

  活动目的:让大家回忆有生以来最让自我感动的事,回想大学开学时的情形与大学以来自我的学习生活,明确今后的人生目标。并在卡片上写下自我的人生梦想。

  5、游戏二:吹球

  游戏准备:准备好十个碗合五个乒乓球,菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉,各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

  游戏方法:每个组派出一个代表,将乒乓球从第一个碗吹到空碗里,吹完五个球,以60秒为限,计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

  游戏目的:活跃气氛。

  6、心理大挑战

  活动形式:由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台,表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

  活动目的:让胆子小的同学战胜心理恐惧,让同学们认识到我们是一家人,没有什么好害怕的。

  7、全体合唱《朋友》。活动结束。

  十、后期宣传工作及注意事项

  1、网宣委员做好后期宣传海报,收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

  2、班委及朋辈心理辅导员经过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解,需要在日后的学习生活中更加关心帮忙他们。

  3、经费预算:乒乓球9个,面粉1斤,碗10个,绸带12根,宣传海报2张,礼品若干。预计50元。

心理健康活动方案15

  活动目的:

  1、了解自信对我们成长的重要作用。使学生懂得要自信、自强,热爱生活。

  2、认识自己的优点和长处,为建立自信寻找支点;通过他人的积极评价,体会自信的感觉。

  3、通过活动,学会掌握自信的方法。

  活动过程:

  一、激趣导入

  师:各位同学,大家好!今天我们大家召开一次心理健康主题班会,这节班会课的题目是――自信伴我成长!首先,让我们欣赏一段视频。

  1、看录像画面,讲故事《丑小鸭》。

  2、讨论观后感。

  二、测试引入主题

  师:现在请同学们做个心理小测试,看看同学们是否都有“我自信,我能行!”的潜力哟!

  师:前几天,一位同学的妈妈打电话给我,说她的孩子面对事情胆子特小,不敢主动和别人交谈,她感到十分苦恼,不知如何是好。以前也有一些家长跟我诉说着同样的苦恼。林老师也很烦恼,想知道同学们为什么遇事那么胆小,下面我们先来个心理小测试,www.看看能否找到点原因:集会的时候,假如让你自由选择座位,你是喜欢坐在前面呢?还是喜欢坐在后面?(学生举起手中爱心卡,分别用红心表示选择坐前排,绿心表示选择坐后排)

  心理健康教育工作计划心理健康手抄报内容大全

  师:不同的选择代表不同的心态。一般来说,喜欢坐前面的人比较自信,因为前排较显眼、醒目,只有自信的人,才不怕别人的注视;喜欢坐后面的人,则自信心不够强,因为他怕被人注意。这次班会的主题是《自信伴我成长》。

  三、从故事中找到自信

  师:我发现好多自信的同学,选的就是坐在前排。于浩敏,你的选择呢?

  师:我也发现,咱班好多同学都选了坐后面呢?那怎么办呢?

  师:别急,听听下面的故事,看看对大家有些什么帮助。

  讲故事:《珍妮的蝴蝶结》

  师:读完这个故事,你知道了什么?(生自由发言。)

  师总结:珍妮认为她戴了蝴蝶结,别人才称她美丽,可她根本头上就没有蝴蝶结啊!从总爱低着头的小姑娘到全美国最成功、最著名的女人,她的转变真大。咦,这是为什么呀?哪位聪明的.同学能告诉我们?现在给大家一点时间,我们一起讨论讨论。

  (通过班主任的引导、大家的讨论和反馈,让学生意识到自信对人的重要作用:自信的人才是最美的人,自信—是成功的秘诀。

  四、在快乐游戏中树立自信

  师:接下来的“闪光点大曝光”活动。同学们给自己找优点,打打气!看谁表现得更自信!首先声明活动要求:哪一组同学说得最响亮、最流畅,这“闪光点爆炸星”才会属于你们。

  (学生对自己进行积极评价,寻找自信支点。)

  师:我想看看同学们现在自信增强了没有,如果没有,我们都来帮他们!给他们加加油、鼓鼓气!现在同学们从那些缺乏自信的人身上发现闪光点,来欣赏他们,优点大家说,给他来个“闪光点爆炸”如何?(边说边做出爆炸的动作)

  (同学们自由说。)

  五、拥抱自信

  师:我自信!所以……(学生自由说)

  师:现在我们进行“拥抱自信”的活动。

  师:自信是一种美丽、一种动力、一种希望,更是一个人的脊梁,人只要有了自信,就能站得直、挺起胸、昂起头。人只要有了自信,就会找到自身的价值。人只要有了自信,就是成功的开始。让这自信的感受伴随我们快乐的童年,让我们每一个人都有着这样的渴望吧!

  (播放音乐,感受轻松气氛,拥抱自信。)

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