心理健康月学生发言稿
在发展不断提速的社会中，在很多情况下我们需要用到发言稿，发言稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。大家知道发言稿怎么写才正确吗？下面是小编收集整理的心理健康月学生发言稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康月学生发言稿1
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《阳光心理，健康少年》。
说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习和工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，唯我独尊，对人苛刻，感觉别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，在漫长的路总有尽头，在绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、经历坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的.人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，表示着你的礼貌和对别人的尊重。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园，和谐的校园。祝大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！
心理健康月学生发言稿2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我今天演讲的主题是《关注心理健康》。
5月25日是我国的心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，该节日旨在提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。五月也是xx三中第xx届心理健康月。
首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而且是形体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐——生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐——适应自然环境和社会环境。所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。
心理健康的人能够在遇到困难时保持积极心态，处理好人际关系。心里不健康的人在遇到困难会轻易放弃，自轻自贱，逃避事实。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地而临困难和挫折，对各种复杂的社会环境有积极的形态和较强的.适应能力。
那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢？需要我们做到以下几点：
第一，学会调整情绪，保持良好的心态。平时遇见烦心事要学会自我调节，要保持心胸开阔，要尽量往好的方向考虑，让自己内心解放，不要钻进思想的死胡同。或者多结交有益的朋友，遇见不顺心的事，可以寻求朋友的帮助和安慰。亦或者是培养兴趣爱好，兴趣是保护良好的心理状态的重要条件，人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。
第二，乐于交往，保持和谐的人际关系。心理健康的青少年，总是喜欢与人交注，积极参与学校活动，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中以尊敬的，信任的，谦让的，诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，而不是自私自利，猜疑、孤傲。他们能够与同伴齐心协力，合作共事。
所以关注心理健康，共创和谐未来需要我们每一个人的努力。“少年强，则国强：少年弱，则国弱，少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵。亲爱的同学们，请给心灵多一份阳光，给自己多一份勇气，用我们的爱心浇灌生命之花，绽放青春的美丽。让我们对生命充满敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，积极向上，正视失败；让心坚如磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，不折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命。让我们关注生命安全，关注心理健康，让生活充满阳光！
我的演讲完毕，谢谢大家！
心理健康月学生发言稿3
亲爱的老师，同学们：
大家早上好，我是来自四1中队的xx。今天我讲话的题目是：拥有健康心理，享受快乐人生。
同学们，你们知道吗？5月25日心理健康日。世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的`心理和社会适应能力。”而健康的心理犹如隐形的翅膀，让我们在蔚蓝的天空里自由翱翔；健康的心理犹如灿烂的阳光，让我们在广阔的大地上茁壮成长；健康的心理犹如花儿的芬芳，让我们在绚丽多彩的世界里快乐游荡。
那么我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，正确理解自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康的心理屏障需要我们自己去打造，有了它，我们不会再畏惧遥遥人生路上的艰难坎坷，不会再害怕漫漫征途中的疾风骤雨，我们将满怀激情、无所畏惧，勇往直前。
同学们，让我们用健康、乐观的心理去武装自己，相信自己，相信明天。让我们享受这美好人生！
我的讲话完毕，谢谢大家！
心理健康月学生发言稿4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是xx系学生会xx，今天我在国旗下讲话的题目是“关爱心理，健康人生”。
人生虽有终点，生命却是无涯，生活也许不轻松，生命却要认真。目标可以一个一个地达到，实现自我价值却是永无止境。为此，我向同学们发出以下倡议。
首先，培养积极的人生态度。我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好，于是整天闷闷不乐，精神不振。人生的道路难免要经历风雨坎坷，但只要坚定正确的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，热爱生活、积极向上，我们就能在不断的比拼和竞争中保持良好心境，胜不骄，败不馁。
其次，与人交往，真诚相待。真诚，是建立和谐师生关系、同学关系的前提，是心与心互相理解、接纳的支点，一句真诚的`问候，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以慰籍和鼓舞。
再者，尊重他人，学会分享。学会用欣赏代替嫉妒，孟子言“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之”。任何人都渴望得到别人的重视与尊敬。因此，在人与人交往的过程中，关心和尊重对方是建立友谊、增进沟通的基础。与他人分享，他人必然也乐于与你分享，正所谓“赠人玫瑰，手有余香。”在错综复杂的人际交往中，既有志同道合者，也有志不同道不合的人，我们要学会倾听，学会包容，学会尊重，避免产生言行不当激化矛盾的情况，避免将简单事情复杂化，影响我们的心境。
同学们，世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、心理上和社会适应能力上的完好状态”。当前由于社会竞争的压力、经济的压力和学业的压力，我们很多人更多情况都处于一种亚健康状态，为此我们再次呼吁：学会关注心理健康，珍爱自己的生命，珍爱他人的生命，在关注人与自然和谐的同时不要忘了多多关注与他人关系的和谐，人与自身心理的和谐。让我们从现在做起，从自我做起，关爱心理健康，成就美丽人生。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
心理健康月学生发言稿5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我要演讲的主题是《拥有阳光心理》。
心理健康教育在素质教育中居于核心地位，它是实施素质教育的重要前提，也是全面发展教育不可缺少的重要组成部分。长期以来，我国中小学教育实践中，往往只重视智力因素的培养，而忽视学生健康心理素质的培养，这不利于我们全面推进素质教育的实施。
每年的5月25日是心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，是在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为中学生，心理健康更多的体现在：了解自己，准确地评价自己的能力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，当学习或生活发生改变时，有充分的适应力，较好地调整自我。因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。
那么，我们青少年如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢？
第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康的人具有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
第二，要正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的`接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。我们的生活并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。只有目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
第三，要乐于交往，保持良好的人际关系。
心理健康的青少年，总喜欢与人交往，寻找知音。交往中，他们以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活，让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生吧！
心理健康月学生发言稿6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！我是来自预备1班的xx，今天我发言的主题是：润泽心灵，健康成长。
维持心理健康是很重要的，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
那么应该怎么维持心理健康呢？
1、调整认知：应对自身抱有正确、客观的认知，对于非理性、不合理的观念，应予以纠正。
2、情绪管理：应保持情绪稳定，养成积极、乐观的人生态度，心情愉快对健康有一定好处，同时消除负面情绪，如焦虑、抑郁等。
3、维持良好的人际关系：社交需求属于人的心理需求之一，应积极参与集体活动，主动与人交往，与同学之间保持良好的人际关系，可以获得安全感，并且消除孤独感。
4、自我奖励：平时应养成自我夸赞、自我奖励等习惯，可以在成功完成一件小事后，给予自己正面反馈。
5、积极运动：运动时交感神经处于兴奋状态，对体内多巴胺的分泌可以起到促进作用，多巴胺对情绪调控有一定作用，促进它的分泌会使人产生开心的情绪，可以进行慢跑，打羽毛球等运动。
6、保证睡眠：睡眠对心理健康较为重要，睡眠障碍者可能会伴随一些精神、情绪的'负面症状，如焦虑、强迫，所以保证科学、健康的睡眠，是保持心理健康的重要因素，每天应当尽量保证8小时的睡眠。
维持心理健康的方法还有许多，同学可以在生活中多多探索、发现。
五月，我们又将迎来一年一度的心理健康教育活动月。今年首次将心理健康教育活动月更新为心理健康教育活动季，也就意味着我校将组织开展更多有趣、有料的心理活动。今年心理活动季的主题是：五环行动，润泽心灵，健康成长。
针对不同年级，学校精心准备了不同的有趣的活动，预备年级和初一年级有心理短视频、心理海报制作；初二年级有心理剧活动；此外，我们还给初三年级精心准备了心里游园活动，希望大家都能积极参与到活动中来。
最后，在即将到来的“五一”假期里，希望大家在享受假日的同时，不忘劳逸结合，认真完成“五个一”劳动主题教育实践活动，争做“劳动标兵”及“劳动小达人”。提前预祝老师们和小苹果们五一劳动节快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
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