心理健康主题班会[实用]
在我们平凡的学生生涯里,大家最不陌生的就是主题班会吧?主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。你都参加过什么类型的主题班会?以下是小编帮大家整理的心理健康主题班会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康主题班会1
一、教学目的:
1、情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立别人行,我也能行的思想。
二、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
(一)导入
1、引言:我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,今天我们学习树立自信心,做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪
A、关成的'学习成绩退步了,应该如何对待?B、小花是怎么对待跳绳失利的?分组讨论,然后派代表在全班发言。(2)议一议
如何调控自己的不良情绪呢?
A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
师:王小燕爱生气好不好?为什么?
生:不好,生气影响身体健康。
生:生气容易使人得病。
生:生气容易影响同学关系。
议论时,如果时间允许,可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心
1、教师以讲故事的方式,张海迪是怎样克服困难,成为作家的故事,明确告诉学生是自信心的力量!
2、议一议
师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?
生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚,被人笑话师:后来,丁丁怎么做的?成功了没有?生:在龟爷爷的帮助下,获得了成功;在龟爷爷的帮助下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。
师:你知道丁丁是个什么样的孩子?
生:有同情心,愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。师:这个故事说明了什么道理?
生:在做事之前,就认为自己不行,是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试,获得了成功,是自信的表现。
指点迷津:我们应该克服自卑,树立自信,才能获得成功。(四)总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重要性,引导学生正确地评价自己,树立自信。心理健康安全教育主题班会教案9
活动目的:
对学生进行心理健康方面的教育。
活动内容:
1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程:
一、谈话:怎样才算真正的健康?
主持人:同学们,我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况,你会怎么办?
1、上课不注意听讲怎么办?
2、如何提高学习成绩?
3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影
5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了,怎么办?
8、成绩直线下降,我很自卑。
9、不及格,我怀疑——
10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见,我该怎么办?12、如何处理好师生关系?
13、怎样改善人际关系?
二、组织学生讨论:
1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。三、分析案例
1、找生读案例。
2、讨论:结合第8、10、13,帮这位同学走出阴影,成为一个心理健康的学生,你有什么好的办法?
3、学生发表看法。
四、取长补短
想一想:你在哪几个方面做的好?哪几个方面做的不好?今后你应该怎么做?
心理健康主题班会2
一、教学目的:
通过本节教学,使学生懂得同学之间如何相处,培养其人际交往的能力。
二、教学过程:
(一)谈话导入:
孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:
(二)情境表演上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
师小结:是,我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的'快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(生齐读)同学之间,学会友好,不嘲笑缺点。学会尊重,不欺小凌弱。
学会宽容,不斤斤计较。学会理解,不撒娇任性。
师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(三)说句心里话:(遇到这种情况我会这样做?)
1、你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
2、考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。
3、选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。
师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到。
来,一起读:同学之间,学会关爱热情大方,学会体贴,细致入微。学会调节,消除嫉妒,学会激励,互相进步。过渡:接下来,老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》,边看边想,你有什么感触?
(1)每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便吗
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
(2)当看到同学有困难能主动帮助吗?
A、能B、有时能C、不能
(3)你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光?
A、愿意参加,并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加
(4)星期六,小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩,可是学校安排,周六要举行“学雷锋”活动,如果你是小丽,你该怎么办?
A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去亚武山
(5)你经常为学校或班级做好事吗?
A、经常做B、有时做C、没做过
(6)课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便?
A、能做到B、有时能做到C、做不到
(7)你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?
A、一定能B、有时能C、不能
(六)评价
选A得24分选B得16分选C得8分
选A:人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
选B:人际关系有待改善,需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;
选C:加强学习,多交朋友,多向别人请教人际交往的知识。
师小结:金无足赤,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。
(七)师总结:
同学们,多一份宽容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信,多一份自信,就多一份健康。让我们拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友。请欣赏歌曲《永远是朋友》。
心理健康主题班会3
一、导入课题
今天主题班会的内容与一本书名有关、(多媒体出示"快乐的科学"字样、让学生解读书名、得到本书的内容重点是讲"快乐"而非科学、通过解读书名导入今天的课题---快乐)"快乐"的科学,快乐是有学问的它的作者是德国一位著名的哲学家尼采、(多媒体出示尼采的头像,简介、)这本书是从宗教信仰,责任,及其他美德等方面来阐述快乐的根源、
二、分享快乐
(1)孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题、尼采是西方的哲学
家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢(提示学生回忆初一的语文课本,学生答出"学而时习之,不亦说乎有朋自远方来,不亦乐乎人不知而不愠,不亦君子乎"、多媒体出示孔子画像及以上三句、)
(2)孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐、他说"君子有三乐:父母俱存,兄弟无故,一乐也:仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也:得天下英才而教育之,三乐也、"(稍作解释、)
(3)同学之乐
圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐、"独乐乐不如众乐乐"我们来一起分享同学们的快乐、请大家回忆你最快乐的'事是什么(学生准备一分钟,然后发言、约有十至十五位同学发言、教师将学生的发言归纳为亲情,友情,获奖,解难题,帮助别人,被表扬等方面的快乐、)
三、快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐,对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处,古今
相差几千年,快乐却惊人地相似,这说明快乐是人性共同的一种追求与需要、心理学上
说"快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉、"既然快乐是人
性的基本需要,那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要,从而了解快乐的根本来源、
第一层
也是最基本的需要:生理需要、人的吃喝拉撒,健康等均属于这个层次的需要、
第二层:
安全需要、目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了,这就是战争的罪恶、
第三层:
归属和爱的需要、吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情,友情,爱情都属于这个范围、
第四层:
尊重的需要、
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思、所谓自尊就是了解并相信自己,不因他人而随意否定自己、尊重他人呢,就是首先了解人与人是不同的,要站在他人的角度替他人着想,不急于将自己的想法强加于人、举个例子:(在桌子上写一个"6",问对面一个学生)这是几,(学生会回答)"9",(老师问)谁对呢谁都对、这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同、所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法、这样就容易理解别人了、这就是尊重他人、
第五层:
认知的需要、认知在心理学上泛指一个人的感觉,知觉,记忆,思维的能力等、认知需要包括学习的需要和了解他人的需要、所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要、
第六层:
美的需要、我们追求真,善,美、其中美是最高境界、音乐,美术,舞蹈,摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质:而人的外表美,心灵美,语言美,行为美是这些美好素质的具体体现、
第七层:
也是人类最高层次的需要是自我实现的需要、指通过自身努力取得成就,或为他人付出实现自我价值、刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐、
综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要、并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的,因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分、当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的,只有当高层次的需要得到满足时,才能产生长久的快乐、下面检验同学们对需要层次论的理解
心理健康主题班会4
教育目标:
教师:通过讲解和组织活动,引导学生正确、全面、客观地评价自己,找准自己的优缺点,鼓励学生改正缺点,弥补个人的不足。
学生:认识能否正确评价自己,关系到自己健康成长。因此,要学会评价自己,找准自己的优点和缺点,努力改正缺点,使自己不断进步。
教学过程:
一、导入
教师:同学们,你们想知道自己的优点和缺点吗?今天我们学习新课——《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点,而是你们找出自己的优缺点,通过老师讲课文和组织一些活动,你要找准自己的优点和缺点,学会自己评价自己。
二、讲授新课
教师念一遍课文,然后让学生默读一遍。
教师:同学们,我们要想找准自己的优点和缺点,就必须全面地、、客观地评价自己。要像明明那样,从与别人的比较中,从老师的评价中,从自己行为的.反思中,正确地评价自己,对自己的优点要发扬,对缺点要克服和改正。
三、课堂活动
1、议一议
教师在黑板上写出三个问题:
(1)你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗?
(2)以前你是怎样评价自己的?
(3)你能愉快地接受自己的缺点吗?
教师:请同学们分组讨论以上三个问题,然后各组选派一位同学发言。
目的是从明明对自己的评价中,让学生运动学会自我评价。
2、说一说
教师在黑板上写出三个问题:
(1)你是怎样一个人?
(2)说说你的优点和长处?
(3)说说你的缺点和不足?
教师:请一位同学念一遍题目,然后思考一分钟,最后自由发言。
目的是让学生试着自我评价,并找出自己的优点和缺点、长处和不足。
3、写一写
教师:(让学生将书翻到指定页)我先说说题目要求,然后大家默读一遍,最后请同学们认真填写,填写后,同桌交换意见。
目的是训练学生的自我评价能力,让他们找准自己的优缺点。
4、画一画
教师:请同学们将自带的照片或小镜子拿出来,请你们给自己画个像。
目的是蹩课堂气氛,激发学生的学习兴趣,并对自己的长相作出实事求是的评价。
5、谈一谈
教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上,然后请一位同学念一遍。
教师:我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。
教师:美美为什么不敢在同学面前大声说话,上课为什么不敢大胆发言?
学生:(略)
教师:你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗?你如何对待这些问题的?
学生:(略)
教师:以上三位同学中,能正确评价自己的是谁?过低评价自己的是谁?过高评价自己的是谁?
学生:(略)
目的是了解学生对本课知识的理解、掌握运用情况。
四、实践指导
教师请七位学生到讲台来,分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长,然后请学生将书翻到指定页。
教师:我请七位同学拿着书到讲台来,你们看着书,听七位同学按着角色读。
目的是让学生会自我评价的方法。
五、教师总结
教师:同学们,通过本节课的学习,你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理,学会了自我评价的方法,并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动,改正自己的缺点,弥补自己的不足。我要看谁的行动快,谁的进步最大啊!
六、课外活动
请你给自己一个全面地、客观地评价,然后给爸爸妈妈看看,并征求他们的意见。
心理健康主题班会5
【主题】
主动学、快乐学、有效学
【时间】
20xx年5月20日——6月10日
【地点】
室内
【形式】
讨论、分享
【主持人】
班主任
【目的】
通过班会讨论、分享,引发学生对自身学习状态的关注和思考,进一步激发学生的学习兴趣,澄清学习的动机,增强学习的自我成就感,形成主动学、快乐学、有效学的良好氛围。
【活动操作示范】:
一、班主任做开场引导
今天我们班会的主题是“主动学、快乐学、有效学”;作为学生,我们最基本的任务就是学习,学知识、学做人;但是我们的学习状态到底怎样呢?我们在大学里学的好不好?相信今天的班会能够引起我们对这个问题的关注和讨论。
二、问题收集
1、请每位同学就“在学习中我感到快乐吗”或“我的学习困惑”为题谈论自己在大学学习中存在的问题和烦恼(尽量让每位同学都谈到,但重复的问题就不要再谈)
2、班主任将同学们的问题分类汇总,如可以分为以下几类:
(1)没有兴趣
(2)学习目标不明确(不知道为了什么而学习,学习就是拿文凭、考证?)
(3)家庭是学习的唯一动力
(4)学习没什么用处,本专业的就业情况不好
(5)学习没什么成就感,还老挂科
(6)学习内容太难
(7)自己比较懒
第一部分:导入
主持人甲(快乐学习者),主持人乙(不快乐学习者)。
主持人乙:面对桌上的作业愁眉不展,一边抱怨一边自语:“好烦呵,为什么会有这么多作业,学习好没意思呵。”
主持人甲:刚刚解出一道难题,成就感布满全身,高兴地走过来,看见主持人乙说:“咦,你怎么啦,怎么这么不高兴?”
主持人乙:“学习怎么这么无聊,这么不快乐啊!”
主持人甲:“没有呀,我感觉学习很快乐啊!刚刚还解出一道题,好开心呵。”
主持人乙:“快乐什么呀,不快乐!”
主持人甲:“快乐!”
主持人乙:“不快乐。”
俩人吵起来。
主持人甲:“要不,问问其他同学,然后我们比比,看支持我的人多还是支持你的人多。”
主持人乙:好啊,赞成学习不快乐的同学,请支持我,坐到这边。
主持人甲:赞成学习快乐的同学,请支持我,坐到这边。
学生根据各自意愿选择就座。
主持人甲乙:到底学习快乐还是不快乐,让我们来再体验体验吧。
第二部分:学习竞赛,你快乐吗?
第一轮竞赛,三分钟辩论。由各组代表辩论学习快乐,或者不快乐的原因,各自的感受等等。
主持人甲:“当你用自己的'观点辩驳了他人时,你感到快乐吗?如果是请坐到这边来。如果刚才的辩论让你改变主意的,请坐到这边来。”
学生再次选座。
第二轮竞赛:成语接龙,古诗词连句。
主持人甲:“当你完成成语接龙时,当古诗在你笔下生花时,你感到快乐吗?觉得有成就感吗?如果是,请坐到这边来。”
第三轮:数学趣味题,百科知识竞赛。
主持人甲:“当你激动地跃跃欲试,想早点揭晓你的答案时,当同学们用羡慕的眼光迎向你时,你难道一点都不快乐吗?如果不,请坐到这边来。”
第四轮竞赛:猜单词游戏。
由两名同学为一组,一名根据单词表演动作,一名猜出单词并拼写出来者为赢。
主持人甲:“快乐学习,学习快乐,不快乐者,你看,你输了吧。”
主持人乙:“刚才的活动的确很快乐,可面对很多作业时,我真的快乐不起来。”
主持人甲:“这样吧,你看个情景剧,我想你会从中明白点道理。”
第三部分:科学学习
情景剧:《小白做作业》小白做作业时,一会喝水,一会吃苹果,一会打电话,结果半个小时过去了,小白的本子上还是一片空白。
主持人甲:“不快乐者,你平常是不是也是这样呢?作业其实并不多,只是有时候我们做作业的速度不快,效率不高,如果你能结合自己的具体情况,制定一套适合自己的学习方法,肯定学得轻松,学得快乐。你说是不是?
主持人乙:“有道理,那你有没有好的学习方法可以传授给我呢?让我也快乐快乐。”
主持人甲:“好呀,我想同学们肯定都有好方法,还是让他们来展示展示吧。”
学生学习好方法交流,并把准备好的学习方法贴在宣传纸上,作为队角的一个主题:《试试的学习方法》
第四部分:主持人宣布班会结束。
三、班主任总结:
同学们,学习是辛苦的,也是快乐的,而快乐是需要自己去感受,去体会,去创造的,学习需要热情,需要努力,但也离不开科学的方法,通过今天的班队活动课,希望大家能取长补短,找到适合自己的学习方法,快乐学习,在学习中感受快乐。
主持人宣布:要快乐的学习,对于大多数人来说是不现实的,不过每个人都有每个人的追求,我想朝着自己的追求,去进取,去学习,做自己喜欢的事,学自己喜欢的东西,这应该就能快乐的学习了吧!今天的班队活动课到此结束。谢谢所有参加今天活动的老师和同学。
四、讨论
既然我们的学习存在这些问题,那该怎么办?是不是每个同学都存在这些问题?相信一定有同学在学习的某个方面做的比较好,下面就听听他们的意见。
就每一个问题,班主任逐个请那些做得比较好的同学、有解决办法的同学来谈谈自己的看法,而后与其他同学一起讨论。
五、总结引导
通过今天的班会,相信大家对我们的学习状态更加关注了。也许以前的我不愿主动学习,觉得学习没什么意思,即使认真学习的也不一定能够找到好工作,所以宁愿去上网游戏、睡懒觉,也不愿意去上课。但是,今天在这里,我们要有危机感,学习是我们自己的事情啊,关乎个人的前途和命运,关乎国家的繁荣昌盛。我们要增强学习责任感。而学习的快乐就在于踩在巨人的肩膀上看那无边的世界,我们对未知世界的好奇和探索,一定会带给我们学习的兴趣和热情。在学习的过程中,我们还要克服急于求成、急功近利的心态,毕竟“好高骛远一无所得,勤学苦练方获真知”。相信大家一定会认真的面对自己的问题,努力学习,快乐学习,健康成长!
最后,感谢大家参与!!
【注意事项】:
各学院在不违背活动主旨的前提下,应灵活地设计形式多样、适合自身特点的主题班会。
心理健康主题班会6
一、活动目的:通过本次活动,帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。
二、活动过程:
(一)谈话导入:
孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:
(二)情境表演
1、故事天地
故事第一部分:两只小兔在森林快乐的玩耍,不小心掉进了路边的陷阱里,陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。提问:如果你是那只掉进陷阱里的小兔,你会怎么想?怎么做?
故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!离地面这么高,我是永远也出不去了。唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃,而是不断地告诫自己:"上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气,我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量,一次又一次奋起、跳跃---生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
故事第三部分:不知过了多久,勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻,它从陷阱里奋力地跳了出来,重新回到了地面,而那只悲观失望的小兔,却没有机会逃离险境,永远留在了陷阱里。
提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?
小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在挫折中振作起来。
小组交流:说说自己遭遇了挫折后,你采用什么方法让自己振作快乐起来?
学生代表交流方法,老师随机点评。
师小结:刚才同学们找到的这些方法都很好。老师希望同学们以后都能以一种积极向上的心态来面对成长道路上的`每一次挫折。
2、心灵撞击
师:挫折每个人都会经历,这不,前段日子一位同学也和大家一样,遇到了些挫折,我们来听一听:
材料1:大家好,我是小弱,是二年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时,我还暗下决心,要在期中考试中取得好成绩,各门成绩都要“优秀”。两个星期前的期中考试,我因为一些应用题不会做,数学考砸了,没能取得“优秀”。
考差后,我被父母骂了,我心里特别难受,我不停地想:我努力了,但还是没能取得“优”,我挺笨的!从那后,我对学习越来越没兴趣,也不想关心学习成绩,。现在成绩更差了。
每组派个代表汇报。
3.《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。
师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生:小芳不合群,说别人。因为小芳说她,嘲笑她,她受不了。
师:面对这种情形,应该怎样解决呢?
生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气。(生充分说) 师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
4.《上课铃响了》:
上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生:她爱生气不好,对身体有害。
生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结:是,我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好,不嘲笑缺点。
学会尊重,不欺小凌弱。
学会宽容,不斤斤计较。
学会理解,不撒娇任性。
师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。
(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。
生:遇到这种情况我会这样做:
生:遇到这种情况我会这样做:
师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到。来,一起读:同学之间:
学会关爱热情大方
学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒
学会激励互相进步
(四)、出示《小学生的心理健康标准》
小学生的心理健康标准
(1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;
(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;
(3)能承受挫折;
(4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;
(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;
(7)思维发展正常,并能激发创造力;
(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
(六)、师总结:
同学们,多一份宽容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。多一份自信,就多一份健康。让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友,相知、相伴。
心理健康主题班会7
开展大学生心理健康教育宣传月系列活动,旨在广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性,在校园内营造良好的心理健康气氛,引导大学生树立正确的健康观念,提高学生的心理健康意识;同时,通过心理健康教育宣传活动,普及心理健康根底学问,解答学生心理健康方面的疑虑,预防学生心理疾患的产生,提高学生的心理素养,培育学生良好的的心理品质,更好的为广阔青年健康成人成长成才效劳。
XX日晚7点半,各班心理委员和全体辅导员在小礼堂参与了“西京学院大学生5.25心理健康教育月”启动仪式,拉开了本次活动的帷幕,文理学院高度重视,全体辅导员参加,带着各班学生组织或参加了丰富多彩的各类活动,从不同侧面展现了我院学生积极向上的精神风貌和生活态度,丰富了校园文化生活,营造出和谐的心理气氛,现将我院组织参加的活动总结如下:
一、领导重视,组织成立活动特地领导小组,分工明确,积极支持开展各类教育活动。
启动仪式完毕,学院领导召集辅导员召开专题会议安排部署,成立了以主管学生工作的专职书记(杨德森)为组长,学生科科长(何岩龙)为副组长,心理询问室三位教师(杜欣璐、丁宗杰、王栋)为组员的活动特地领导小组。要求提前制定活动规划,做出经费预算,并强调各项活动要扎实进展,责任到人,不走过场,确保顺当开展。
二、制定切实有效的活动规划,层层落实,有条不紊的进展大学生心理健康教育系列活动。
依据学生处下发的文件精神,结合文理学院学生的实际状况,辅导员教师们集思广益,征求意见,学生科制定行之有效的活动方案,宣传、筹划、实施、总结,每项活动预备充分,有专人负责,都能顺当进展。
三、以活动为载体,激发学生兴趣,使学生广泛参加,活动到达了预期的效果。
1、制作展板、横幅,做好宣传工作,营造良好的活动气氛。5月5日,学生分会宣传部、团总支宣传局部别制作展板两个,放置在三号教学楼露天入口处醒目位置。5月6日下午4点半,学生科组织心理询问室三位教师在三号教学楼C座天井进展宣传活动。放学后,同学们纷纷停下脚步了解心理健康相关学问,领取宣传资料,并在“放开心扉,接纳自我”宣传横幅呈现自己的'共性签名,纷纷表示将以更加积极健康的心态关爱自己、欢乐生活。为了让学生心理得到放松和熬炼,现场还特地开设了心理趣味学问竞猜区。脑筋急转弯、谜语、歇后语的竞猜,进一步推动了活动的喧闹开展。温馨的心灵寄语满载着各位学生对自己以及朋友真诚的祝愿和心愿。贴切的漫画奇妙地将人际交往及缓解精神压力等方面的心理健康学问呈现给广阔师生。
2、5月8日—12日,各班利用自习时间,组织召开以“关注心理健康享受幸福生活”为主题的班会。辅导员教师提前查阅有关资料,猎取有效信息,静心预备,利用座谈、PPT、图片等多种形式,谈到5.25的由来,从大学生的生理、心理、共性进展入手,系统阐述了大学生中存在的诸如人际交往困难、心情失控、恋爱受挫、就业问题等心理问题,并就常见的心理问题的预防与治疗提出了合理的建议。学生中间反响剧烈,各自对比自己的生活、学习等方面,有目的的进展合理调适,以使自己到达最正确的状态。
3、5月13日下午4点半,组织各班心理委员在3C506大教室召开座谈会,学生科科长,三位心理询问室教师参与,进一步明确心理委员的职责、开展学生心理疏导工作应当留意的问题,在辅导员的指导下进展冲突纠纷排查,重点关注心理障碍、行为怪异、缄默寡言的人群,有问题准时报告,落实“学生—辅导员—院心理询问室”三级防控辅导询问体系。最终设计问卷进展调查,了解学生中间比拟关注的问题,对于后期有针对性的开展心理健康教育询问工作奠定根底。
4、5月15日下午5点,学生科组织学生干部、心理询问室教师一起检查各班心理健康教育宣传板报。围绕大学生心理健康教育,各班团支部静心筹备,制作了诸如“树立阳光心态,体验欢乐生活”、“悦纳自我,观赏他人,团结合作,互助成长”、“关注阳光心灵,收获幸福人生”、“熟悉自我,悦纳自我,进展自我”、“树立阳光心态,体验欢乐生活”等为主题的宣传板报,紧扣主题,选材得当,并配有插图、漫画,还有班级同学的心灵寄语,对于学生的健康心理形成到达了肯定的教育引导作用。
5、组织学生开展心理电影赏析。5月8日至5月23日,利用自习时间,以辅导员为单位,组织学生在3C301、3C306、3C506多媒体教室观看电影,播放的影片有《当幸福来敲门》、《心灵捕手》、《阿甘正传》、《儿子的房间》、《怦然心动》等,每场观影完毕,辅导员都组织学生进展争论,从旁敲侧击从正面引导,引起学生心灵上的共鸣。同学们认为,将心理学与电影相结合是一种很好的方式,不仅揭开了心理学奇妙的面纱,而且通过不同的侧面为我们呈现了不同内容的心理学问。
6、广泛宣传,发动文艺爱好者,创作心理情景剧。各辅导员组织所带学生自编自导自演,依据同学们的平常生活,经过加工提炼、人物形象塑造、参加心理学学问,以小品的形式表演出来。5月15日下午2点半,以辅导员为单位在3C506教室进展了汇演,诙谐、幽默的语言,滑稽的动作,感人的故事,赢得评委、观众的阵阵掌声,展现出大学生漂亮的生活风景,引起广阔同学的共鸣及对美妙生活的感悟,最终确定杜欣教师导演的心理情景剧《绚烂的笑容》参与学院的汇演。
7、5月20日下午4点半,在心理询问室进展“心灵成长坊”的心理现场询问活动。主要内容有:走进阳光地带—心情调整、让世界布满爱—人际关系、我要我的味道—自我探究、我的将来不是梦—社会适应,每个模块都有特地的教师负责。此次活动得到了同学们积极的响应,它为同学们供应了更便捷跟直接的帮忙,同时也解决了局部同学内心的苦恼与郁闷。
8、开展“诚信、感恩、自强”主题征文竞赛。征文活动开头后就收到学生们的踊跃来稿,同学们用真挚的笔表达了对父母、朋友、恩师、母校等的感恩之情,尤其是获得资助、嘉奖的同学。这次活动使同学们熟悉到平常自己看到的都是生活的不如意,当我们换一个角度换一种心情去对待它时,会发觉生活中有许多悄悄关怀、爱惜和帮忙我们的人,我们时常忽视了他们。其实,当我们心存感恩之心、学会感恩时,生活会变得更加幸福美妙。同时,会加倍珍惜这美妙的生活,坚韧拼搏,独立自强,争创属于自己美妙的将来!
总之,通过开展“大学生心理健康教育月”的系列活动,进一步深化了我院大学生心理健康教育工作,促进了大学生助人自助、欢乐成长,以良好的心态度过大学生活。同时,通过形式多样的心理健康教育宣传活动,提高了全院师生对心理健康教育重要性的熟悉,普及了心理健康教育学问,提高了学生的心理素养,为维护学院稳定起到了积极的作用。大学生心理健康教育是一个长久的过程,需要长期坚持不懈的努力付出,真正成为学生健康成长的指路明灯。
心理健康主题班会8
一直以来,大学生活是被人们所向往的。然而,走进大学校园的我们更多要面对的却是来自多方的压力:学习、生活、人际、就业等等。大学生心理健康问题也随着这种心理落差日趋明显。心理健康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施,是实施素质教育的重要内容。在院学生工作处的号召下我班开展了一次“阳光心灵,美好生活”心理健康主题班会活动。用来缓解我班同学的压力,联络大家的感情。
一、活动主题:
“阳光心灵,美好生活”。
二、活动目的:
为响应我院学生工作处“3〃20—咱爱您”心理健康教育周活动。进一步提高我班同学心理健康知识水平,增强心理意识,加深班级凝聚力,消除学习生活中困惑,走出心理误区,建立良好的人际关系,增进班里同学彼此之间的了解,感受身边的乐趣,以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人,善待生命的每一天。
三、活动时间:
20xx年xx月xx日。
四、活动地点:
雨花校区F301教室。
五、活动内容:
本次班会由班长王倩同学主持。首先,主持人以两则心理测试题幽默风趣的开场,让同学们生动了解自己在个性上的优缺点。同时从多方面介绍了大学生心理健康教育的重要意义,以及大学生遇到的普遍心理健康问题。
然后是班上同学自由发言,讲述自己在大学学习生活中遇到的各种心理健康问题。在这个环节,大家积极讨论,畅所欲言,针对自己的具体情况,直抒己见,并诚恳地提出很有实际意义的意见与建议。
接着,主持人对同学们的讨论结果做了总结,并对班上同学遇到的心理健康问题做了分析,提出了相关的建议和处理方法,要求同学在平时的'学习生活中要树立正确的心理健康观念,正确地面对学习生活中各种各样的压力,改变不健康的生活方式和态度,用微笑面对一切。
最后,辅导员刘杰老师对此次班会做了总结。他指出大学生心理健康教育在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康教育是大学生德育必修课,也是提高大学生心理素质的基础。我们在平时的学习生活中要以正确的态度面对生活中各种各样的压力,改变不健康的生活方式和态度,提高抵御精神健康问题的能力,帮助自己树立正确的心理健康观念,掌握必要的心理调适方法。
这次主题班会,通过全班同学的积极参与和认真讨论,使同学们充分认识了大学生心理健康教育的重要性,潜能得以挖掘,心态更加积极,推动了同学们对大学生心理健康的认识。对于学生认识自我,了解尊重他人,培养良好的人际关系具有良好的促进作用。
09连锁班,加油!相信我们每一个人都可以快乐前行!
心理健康主题班会9
班级:
xxxx
时间:
思想的形成:
现代教育大力倡导素质教育,在德育工作中如何搞好素质教育,是摆在现代教育工作者面前的一个难题。高中阶段是人生青年初期(年龄在15岁至18岁之间)是青春发育走向成熟的时期,也是人生从不够成熟到基本成熟的时期,是学生人格形成的奠基阶段,也是一个转折阶段。作为一名德育工作的最直接参与者——班主任,有义务帮助和引导学生成为身心健康的人,即除了身体健康外,还要引导他们成为心理健康的人;帮助和引导他们成为文明人,明礼诚信,厚德载物;帮助和引导他们成为爱集体、爱社会、爱生活、爱祖国的人,具有民族自尊、自爱、自重、自信的优秀品质;帮助和引导他们成为有道德的人,使之以仁爱之心、善良之心、宽容之心、感激之心、同情之心、体谅之心对待人和社会;帮助和引导他们成为现代的人,一方面具有开拓、进取、竞争、合作、民主、实际的意识,另一方面具有辨别、判断、处理信息选择人际交往、组织创新的能力,总而言之成为一个成功的人。因此素质教育不应当只是分析素质的含义是什么,而应是认识到,教育必须着眼于人的内在的、发展的要求,把人当作目的本身,这才是人们在“素质教育”的口号下,追求教育价值的实质。因此适时对学生从各个方面进行成功教育是德育工作的一种较好的手段,通过成功教育的实施,培养学业生的成功意识,使之成为一个有丰富情感的人,一个热爱生活的人,一个勇于面对挑战的人。下面是成功教育的案例之一:
积极的心态,成功的一半
教育目标:通过典型的生动有趣的故事说明,成功属于那些充满热忱的人,教育学生如何才能使自己拥有一个积极的心态,对待学习对待生活。
二、教育过程:
时间:高一期中考试之后,第一堂班会课
地点:高一(8)班教室
教育工具:老师课前准备好的五张小卡片以幻灯片的形式存入多媒体的电脑中。
师:这次期中考试有的同学成绩考的不够理想,我在通过与这些同学的私下交谈中了解到:这些同学前一段时间的学习状态不好,意识消沉,学习缺少动力,每天完成老师布置的一些任务后就不知道该做些什么,找不到学习的乐趣,学习成绩上不去,心里就越烦躁,越烦躁,就越不能全身心的投入到学习中,陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢?这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。
板书课题:积极的心态,成功的一半
师:请同学们看下面一个小故事(教师打开幻灯片1)
案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚,怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋,最后发了大财,这就是心态导致的天壤之别(配以动画和录音)。
师:请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。
生:我们要想获得学习上的成功,首先应该有强烈的愿望,只有这样你才能在今后的学习中对学习有兴趣。
生:由此可见不同的'心态处理问题的方式和态度不同,一个以满腔的热情对待这种事,另一个则以悲观消极的思想去对待,导致了结果上的巨大差异。
师:同学们讲的都很好,缺乏热诚难成大事,而热忱并非与生俱来,而是后天的特质(教师打开幻灯片2)。
案例2:拿破仑。希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说:“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢?
“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”
从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《快乐的城堡》,她从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星星。(配以动画和声音)
师:是什么让她发生了如此大的转变呢?(留给学生讨论的时间)。
生:是她父亲的话启发了她,使她看到了自己的希望。
生:沙漠的环境没有改变,小铁皮房地没有变,气温也没有变,印第安人也没有改变,改变的是她的心态。就是当人遇到困难时,坏心态让你退缩,并陷入悲观的深渊,好的心态让你乐观,并能获得成功的喜悦,可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。
师:同学们回答的很好!那么什么是心态呢?
生:心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。
师:回答的非常准确,我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们,我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们,一个人刚开始的心态,在很大程度上就决定了最后的成功,这比其他因素都重要。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈的成就感,这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活,热忱在英文中是用两个希腊字组成的一个是“内”一个是“神”,事实上一5 / 13
个热忱的人等于是有神在他的心里,热忱是一种炎热的物质,是其心里的火花,它不仅能激励自己为实现目标采取行动,而且能对周围的人产生巨大的影响和感染。同学们,你们认为这种热忱在我们学习生活中的表现是什么?生:如果你有了这样良好的心态,你就会发现学习的乐趣。数学不再枯燥乏味,语文也就不再唠叨,物理和化学不再那样的难以把握,英语也不再那样难以记忆,你就会发现自己心中的星星,数学是多么的严谨,它时刻折射着哲理和美,物理和化学则会使你像站在知识的大海边拾贝的小孩,充满希冀和梦想,语文则会让你在李白、苏轼、雨果,巴尔扎克那里做客畅谈,英语也将为你打开一条通向异国风情的通道,生活也不再是“寝室——教室——食堂”的单调的三点一线,而是一条通向成功的坦途,是生命交响曲最华丽篇章的主旋律的前奏,你就会为之兴趣盎然,兴奋不已,你就会全身心的投入到学习中去,你每天都会是以热切的心情期盼新的一天的到来。”
师:你讲的真是太棒了,那么我们如何才能拥有这种热忱呢?生:要有理想、有追求。
师:很好,理想和追求就是我们奋斗的目标,是我们产生热忱的源泉。在这里我想用青年的两句诗来回答大家,“数风流人物,还看今朝”。同学们现在都是风华正茂的年华,“少年立志,当凌云”。中华民族的伟大复兴需要英才的不断涌现,因此同学们应该从现在起树立起远大的理想,为中华民族之崛起而努力读书,你们现在正是人生的黄金时期,你们有旺盛的精力,有惊人的记忆力。自古英雄出少年,微软公司中国研究院首席科学家张亚勤博士,是美国ieee学会成立110年来最年轻的(只有31岁)院士;世界级科学家、中国有突出贡献的优秀学位获得者是32岁的周逸峰;中国科学院武汉植物研究所副所长、湖北新长征突击手是33岁的计算生物学家钟杨研究员;美国五大证券公司之一的培基公司的高级副总裁是26岁的黄泌;清华大学紫光集团副总裁是31岁的郭之林……这些活生生的例子,无一不证明了这一点,同学们你还能举出一些类似的例子吗?生:23岁,牛顿创立“微积分”,生:26岁,爱因斯坦建立“狭义相对论”。
生:29岁,达尔文提出“生物进化论”,爱迪生发明留声机。
生:30岁,马克思发表《共产党宣言》。
生:红军中还有18岁当师长的将军。
师:现在我想请同学们完成下面一道题,这是一个人的成长经历路线图,请你在年龄的后面填上你在做些什么?(教师打开幻灯片3)16岁——19岁考取大学
19岁——23岁大学毕业
23岁——26岁研究生毕业
26岁——31岁从事科学研究
师:从这张图中你能得到什么样的结论?
生:人生短暂、青春易逝、时不我待。
师:因此同学们要树立远大的理想,确定一个明确的目标(教师打开幻灯片4)。
正如流沙河在《理想》中描述的:
理想是石,敲出星星之火
理想是火,点燃熄灭的灯
理想是灯,照亮夜行的路
理想是路,引你走向黎明
……
理想使不幸者绝路逢生
平凡的人因有理想而伟大
有理想者就是一个“大写的人”
师:理想就是对人生目标的确立。
对目标的确信(我一定能实现目标)——产生勇气、能力、精力——解决问题的技巧——自尊、自我价值的体现。同学们我们该采取那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢?
生:清楚的写下自己的目标以及达到目标的计划
生:用强大的信念作为达到目标的后盾,把老师和家长的话牢记在心,信念能够产生勇气精力,智慧能力,并找到攻克难题的方法,从而实现自我价值,踏上卓越之路。
生:认真执行计划,不打折扣。
生:如果计划在不能完成的情况下还要能调整计划。
生:计划应当切合实际,否则无法实现,就会打击你的积极性。
生:无论在什么情况下都要坚定自己的信心,心静如水,拼博到底。
……(班级气氛十分活跃)
师:同学们回答的太好了,现在看来同学都已有了这种积极的心态,这也正是我们所追求的。美国物理学家诺贝尔金奖获得者爱德华·亚尔顿说:我认为一个人想在科学研究上有所成就,热忱远比专门知识来得更重要。(教师打开幻灯片5)案例3:龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一,在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么?》一文中这样叙述:
龙哈迪在达绿湾的时候,他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队,他站在他们面前,静静地看着他们,过了一段很长的时间,他以沉默但很有力量的声音说:各位,我就要有一支伟大的球队了,我们要战无不胜,听到了没有!你们要学习防守,你们要学习奔跑,你们要学习拦截,你们要进攻,你们要胜过同你们对抗的球队,听到了没有?
如何做到呢?他继续说:你们要相信我,你们要热衷我的方法,一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂),从此以后,我要你们只想这件事,你们的家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来,并记下了自己的感觉,觉得自己热血沸腾,雄心万丈,那一年他们打赢了七十场球,成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
师:一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱,更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果,我想对同学们讲,每一个伟大的人都产生于平凡,我也想让你们记住三件事:你的责任、你的使命、你的追求,同学们,你们听到了没有!
生:听到了
心理健康主题班会10
背景:小学生缺少爱心,需要进行教育。
活动目的:通过本次《小学生心理健康教育主题班会》,使学生懂得同学之间如何相处,班集体里处处有关心、有温暖,培养学生的爱心。
活动准备:班班通电子白板展示心理健康教育。
活动过程:
一、班主任介绍班会内容。
同学们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的'困惑,让脸上失去笑容的,不是磨练而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们每个人的爱心洒向班集体,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间应互相有关爱。
老师现在给同学们介绍一个同学,她平时不爱完成作业,书写也不工整,上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁?同学们齐声说:“__”。
下面就拿我们班__同学为例,说说平时你是怎样与他相处的。
二、说说心里话。
生1、她学习成绩不好,我不想与她玩。
生2、她上课爱迷糊,我不想与她坐同桌。
生3、她不爱完成作业,我不想与她做朋友。
生4、她下课总吃小食品,不爱学习,我不喜欢她。
生5:她做事总是慢腾腾,和她交流太让人着急,我不喜欢她。
师小结:刚才,这几个同学说得都是事实。但是,同学之间不应该这样。__同学的家庭情况,大家还不知道。她父亲忙于打工顾不上管她,她母亲不识字又不能辅导她,她又不善于和同学交流,每天都靠她自己想、自己做,想一想,你们自己的家庭有人关爱,而她呢?我们与她相比,一定不能再歧视她,应该互相关心,互相帮助,让她克服掉毛病,成为我们班集体里人人关爱的同学。
三、小组讨论:
1、今后同学之间应该怎么做?
2、找代表发言。(归纳)
(1)同学之间,要学会友好。
(2)同学之间,要学会尊重。
(3)同学之间,要学会宽容,不斤斤计较。
(4)同学之间,要学会理解人,要学会换位思考。
(5)同学之间,要学会体贴。
四、播放小学生心理健康教育片。
让学生观看。
五、总结:
同学们,多一份宽容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;让我们都拥有健康的心里,学会相处,学会交往,让每个同学都能感觉到
班集体里处处有关爱。
心理健康主题班会11
一、活动主题:
痛并快乐着集体成长中的快乐
二、活动目的:
通过此次主题班会活动,让同学们更清晰的回忆自己上大学以后的成长之路,重温那些快乐与不快乐,幸与不幸,感谢挫折和经历,感谢一直关心我们的老师和朋友,从而引导成员怀着感恩的心认识和接纳生活、自己;引导成员了解现实,思考和规划未来,做充实和理想的自己;引导成员建立班级凝聚力和信任感。
三、班会时间:
20xx年5月23日晚上19:4020:50
四、班会地点:
第四教学楼710教室
五、人员安排
活动策划:姚俊丞(心理委员)
负责人员:黄莎莎(宣传委员)、向明禄(学习委员)协助人员:喻望、陈可、朱云、李立高、覃志鹏
六、活动主持:
谢琼
七、参与人员:
环艺25082班全体同学
八、活动用具:
DV数码相机班级活动相片白纸(送祝福70张小纸片热身游戏54张小纸片想做的事70张小纸片)
主题一:记忆的回归
人生之路可以说是一条射线,从出生起,我们就不断的学着成长。很多的人和事注入我们的生命,让我们的生命轨迹更直。回忆开心,我们不是孤单一人;回忆痛苦,我们学着自己疗伤,学会坚强;回忆入大学以来的开心与不开心,让大家感怀生活
1、暖身活动:猜猜我是谁
粉色心情
2、点滴记事蓝色思绪
主题二:我们是快乐的班集体
通过讨论交流,使大家进一步认识到---我们是快乐的集体,充满青春活力,我们团结自信,我们同心同德,我们的班级有很强的凝聚力
1、回顾过去:美好的日子
2、讨论:关于凝聚力
3、欣赏诗歌
4、手语歌:《相亲相爱一家人》
活动内容:单元活动主题时间操作目的1猜猜我是谁30
(1)主持人从盒子中任抽取同学A的名字,A作为描述说明人,然后A上台抽取B同学的名字,并用自己的话描述B,大家猜猜B是谁。培养团体(注:描述词中不能包括性别宿舍小组职默契,更务籍贯姓名)好地认清.
(2)提问:问BA对你的描述怎样自己和他问A你觉得自己了解B吗人问大家B还有那些特点问B——听了描述,有何感想同学们自由发言,讲述上大学以来自己快乐的拉近同学感动的'自豪的幸运的难忘的事等们之间的同学们自由发言,讲述自己上大学以来失望的距离,让不幸的伤心的失落的不开心的事等。同学们感以自由发言为主,主持人稍做评价。必要时可怀生活,以点名,让大家尽量参与。各小组先在小组内学会坚强讨论,推选出典型再在全班交流增加成员2点滴记事记忆的回归2美好的日子305背景音乐起,《最好的朋友》,以幻灯片的形式间的感回顾我们班的一些活动。情,感受曾经的快乐3关于凝聚力30深入了解凝聚力的凝聚力强的班级给我们带来了什么?内涵,推b交流:为了使我们的班级的凝聚力更强,进班级的我们需要做什么?建设a讨论:凝聚力强的班级有那些表现?朗读结束语:写给大家的诗感受大学生活感悟人生4欣赏诗歌55手语歌56辅导员
15手语歌:大家一起做手语《相亲相爱一家人》在积极良好的气氛中结束班辅导员对本次活动的总结会
谈谈记忆的回归
点滴记事
我们是快乐的班集体
心理健康主题班会12
一、教学目的:
通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长。
二、教学过程:
(一)、谈话导入:
我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!"听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来
师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生:小芳不合群,说别人因为小芳说她,嘲笑她,她受不了
师:面对这种情形,应该怎样解决呢?
生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2、情境表演:
上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:"哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气
师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生:她爱生气不好,对身体有害
生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽
容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的'快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师:同学们每天生活在一起,在学习中遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
(三)。说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你
(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了
(先各小组讨论,然后找学生代表发言)
师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:
同学之间:学会关爱热情大方 学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步
(4)给爸爸妈妈写封信,说说自己的心里话。
过渡:接下来,老师还给大家带来了故事,边看边想,你有什么感触?
心理健康主题班会13
活动目标:
1、让同学懂得交友应注意的误区,透过活动,消除困惑,走出误区;
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗用心乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
活动准备:
1、主持人报名,从中确定两位,写好开场白及过渡语;
2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料,自由选取,加入相应的话题组,组织好发言材料;
3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。
活动过程:
主持1:盼望着长大的童年在不知不觉中远去,步入中学的少年陆续受到青春之神的点化,渐渐地拥有了属
于自己的“成熟与长大的脸”。
主持2:稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩,充满着青春的活力。
主持1:颗颗年轻的心,翻腾着青春着浪潮;
主持2:颗颗年轻的心,品尝着青春的滋味。
主持1:在这花季雨季的岁月里,给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜,也带来了焦躁和烦恼。
主持2:在这五光十色的妙龄里,多了些梦幻,多了些朦胧的“爱”。
合:同学之际,男女之间――《我们都是好朋友》主题班会此刻开始。
主持人1:这天,主题班会的主要议题是:“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求,由同学们准备话题,按预先设计的程序进行。
主持人2:下面先请班主任老师讲话。
班主任:同学们,十分高兴地看到你们长大了,然而在你们成长途中,竟会有那么多的烦恼。这天特地把你们平时谈论的热门话题――“同学的交往”摆在你们面前,我相信你们必须会正确处理。我只是期望大家说心里话,要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。
(每组组长提出话题,群众讨论,组长代表本组小结)
话题一:友情是亲密的,要不得距离
话题的小结:建立良好人际关系的重要条件是心理相容,而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。
从这个角度看,彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反,两人距离太近了,也会令人不舒服。这是因为在人际交往中,每个人都要求独占必须的空间,此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人,因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了,“人际气泡就会相互挤压,其独立的要求就得不到满足,人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见,人们一方面需要与他人建立密切得关系,另一方面又需要必须的独享的心理空间。
日常学习生活中,很多同学一度关系很好,无论做什么都要结伴而行,甚至入厕也要同行,可结果往往是好景不长,或渐渐疏远,或不欢而散。以致有的同学抱怨说,我对他很好,他为什么疏远我,背叛我?其实,这哪里是什么疏远与背叛,很大程度上是对方感觉到”人际气泡“的”拥挤“,想尝试着拉开一点距离,而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会,结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西,太远了,不行,无法沟通;太近了,也不行。适当地拉开一点距离,不仅仅能够使双方获得足够的心理自由度,感到舒服
和自在,还能够增加距离美感,从而让关系更为融洽和谐。如何亲密而又有间?有人说若即若离,这万万不可,因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们能够从调整空间距离入手,来控制与之密切相关的心理距离的`远近。当然最重要的还是双方日常活动持续一些独立性,不要你说什么我就说什么,我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性,减少些依靠性,;行动上就自由了,心理上也就自由了,距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。
话题二:友情是和谐的,来不得冲突――同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎样办
话题小结:同学交往中的冲突并不能全盘被否定,就应辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免,那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝,阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着,生硬地回避着,那”疖子“无法出头,友谊只会渐渐霉变。
冲突并不可怕,可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪,无法持续清醒的理智而伤害到友情。对此,我们务必牢记这样的原则,即应对对方突发的言行,不能针尖对麦芒以牙还牙,而就应采取谅解与宽容的态度,驾驭住情绪,让智慧支配言行,让善良支配智慧,善待对方,化解冲突。
话题三:我对他或她产生了一种朦胧的感情――早恋问题是现今校园的较普遍现象,应当怎样去应对,怎样去处理
话题小结:中学时代是打基础时期,将来从事何种事业还没有定向,对每个中学生来说,今后的生活道路还很长,各人将来将从事什么职业,在什么地方工作,都是难以预测的,而且随着时间的流逝,生活的变迁,各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验,中学时代的早恋十有九不能结出感情的甜果,而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感强烈,认识模糊。相爱的原因往往极其简单,没有牢固的思想基础,比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人,为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感,等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路,随时隐伏着触礁沉没的危险。
因此,能够用心参加一些文娱体育活动,培养自己的阅读兴趣,在这些活动种培养健康情趣,发展爱好特长,使过剩的”青春能量“得到有益有效的利用;还能够在各种活动种促进异性同学间的相互了解,学会如何尊重异性,学会与异性相处的基本礼节和潜力;假如收到情信,你不知如何处理,能够去咨询心理健康老师,或者与你信任的老师交谈,让他们帮你出谋划策。
班主任老师:同学们,这次活动组织得十分成功,同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。刚才同学们就”同学们交往的三个心理问题“谈话十分切中,道理也说得很对。我想同学们就应明白一个事实:中学时期是个体、人际关系相对单纯的时候,这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴,人际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人,能够理解他人的情感需要,尊重他人的权益、意志,真诚地赞美、善意地批评与帮忙他人,必须能与他人持续和发展融洽的关系,并从中获得友谊和生活的乐趣。
心理健康主题班会14
为了迎接“525xx大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围,在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设,培养大学生的健康心理同时,向全校师生宣传心理健康的重要性。
特此开展全校性的团体心理辅导,通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识:
一、活动背景:
大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段,真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而,现实的校园却不是这样的,大学生们并没有我们想象的那么快乐,而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活,可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼,积极健康的生活。
二、活动主题:
心灵相约
三、活动目标:
1、总体具体目标:
增强团体成员的人际沟通能力,改善他们与他人的交流方式,提高他们与他人人际交往技能,懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应能力的过程。
2、团体具体目标:
(1)增进团体成员的了解,建立团体规范;
(2)通过团体活动、沟通、交流、分享,促进自我了解,正确的看待自己;
(3)学习沟通技巧,从中得到启发和感悟;
(4)团体成员共同分享,达成共识,学会人际关系的.处理,改善人际关系。
四、活动时间:
20xx年3月7日—4月10日
五、活动对象:
全校学生
六、活动地点:
心理咨询中心团体辅导活动室
七、活动内容:
由于每个年级、每个系的情况各不相同,特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题《克服羞怯训练》、《魅力自我,自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。
八、活动流程:
1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。
2、报名方式:采用自愿报名方式,分别在各系报名,可报自己想参与的成长团队,人数限定在15xx18人以内,人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。
3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组,每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导,连续辅导三周。具体辅导策划如下:、
第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟
第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟
第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟
第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟
第五团辅小组:第三周《魅力自我,自信迎接未来》课时90分钟
第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟
九、活动效果:
本活动主旨在于帮助同学一起交流,增进同学的相互了解,整个团体活动遵循由浅入深的过程,沟通交流,团体合作。创造真诚友善的团体氛围,以便成员能深刻剖析自己,认识自己,体验归属感亲密感,发挥潜能促进成长。凝聚团体的共识,强化团体凝聚力。锻炼成员思维创新能力。强化成员在团体中的自我价值感。
心理健康主题班会15
为了迎接5.25大学生心理健康日,在兰州商学院学生工作部、大学生心理健康中心、大学生心理协会、工商管理学院团学办公室的领导下,20xx级工商管理(4)班按照“亲近你我,给力幸福”的活动主题,结合本专业的特色和本班学生心理状况召开了主题班会。通过本次班会,对于本班同学造就健康自我、陶冶情操、建立自信,提高人际交往,增加心理素质,奉献社会、关心他人起到了积极影响;推动了同学们对大学生心理健康教育的认识,提高了学生的心理保障意识;对于改善人际关系具有良好的促进作用。学生积极响应、会上踊跃发言,本次班会取得圆满成功!现将本次“5.25”大学生心里健康日主题班会的情况汇报如下:
一、搞好宣传、认真部署:
为了搞好本次班会,我班班委成员积极协助,班长、团支书、组织委员都为本次班会的召开做了宣传和组织工作,营造了广泛动员全班同学、人人参与的气氛。
二、制作书签、了解活动
我班同学积极响应校团委、团学办公室、工商管理学院侯院长的倡议,按照要求制作“5.25大学生心理健康日”宣传的漂流标签,以每个宿舍两张的具体数量圆满完成了任务。通过制作书签,使我班同学深入了解、亲身体会了“5.25大学生心理健康日”的主题和内容,提高了同学们对心理问题的认识,对于以后心理健康活动的开展具有深远意义。
三、主题班会、情景再现:
(一)召开时间:5月23日下午17:20分
(二)召开地点:和平校区教学楼E楼212室
(三)参加会议人员:20xx级工商管理(4)班全体同学(54人)
(四)活动主要内容:
1、“5.25大学生心理健康日”宣传课件(ppt)播放
2、心里委员刘琦辉向全班同学介绍我校5.25大学生心理健康宣传活动具体事宜
3、同学们自由发言,就5.25大学生心理健康日和大学生心理健康知识进行讨论和探讨
4、班长作总结发言
(五)班会内容:
班会上,我班同学认真观看了宣传课件,并对课件内容进行了评价和讨论,在欢声笑语的气氛中,深刻地体会到了“5.25大学生心理健康日”的意义。同时,认真聆听了心理委员对我校大学生心理健康活动周活动介绍,感受到我校对大学生心理健康问题和5.25大学生心理健康日的重视,表示要积极配合学校、学院,开展活动。
在接下来的自由发言中,同学们围绕着“亲近你我,给力幸福”的`主题和“5.25大学生心理健康节”以及“大学生心理健康问题”展开讨论,大家畅所欲言、各抒己见,表达了自己最真挚的想法,把学习生活中的点滴经验、问题、矛盾都说了出来相互学习和讨论,把会议推向高潮。
最后,班长对本次班会做了总结性发言,他指出:“大学生心理健康工作是班级日常工作中的重要组成部分,每个班级成员都应该积极配合心理委员的工作,及时、高效地完成校、院对我班心理健康工作安排的任务,促进20xx级工商管理(4)班全体同学的身心健康。”班会在《同一首歌》的歌声中结束,取得了良好的效果。
四、班会意义、经验教训:
通过这次班会,大家在观看、发言、聆听、思考的同时,也进行了一次心灵之海的探索活动,潜能得以挖掘,心态更加积极,推动了同学们对大学生心理健康的认识,对于学生认识自我,了解尊重他人,培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看,同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要,尤其是在自身发展过程中,心理健康更加重要,清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身发展奠定内在基础。
虽然本次“5.25大学生心理健康主题班会”已经圆满结束,但本次班会从组织、宣传、召开、结束积累了许多经验的同时,也有不少问题有待改善。比如:活动前期准备工作欠缺,像宣传时没有通俗语言贴切介绍本活动;时间较短并且项目较少;内容比较单一,数量较少;由于是第一次心理健康班会,同学们比较陌生,对本次活动建议太少。
“解读心理秘密,了解自己,是一切成功的基石”。此次班会虽然圆满,但就20xx级工商管理(4)班同学心理健康工作而言,仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中,还需要加大心理学知识的传播力度和加强对同学的心理指导,由点及面,将大学生心理健康工作贯穿整个班级内部,使我班每个人都能成为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。让每位同学的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。
最后,感谢工商管理学院领导对本次班会的支持和指导;感谢20xx级工商管理(4)班班委的协助;更感谢20xx级工商管理(4)班54名同学的积极参加。因为有你们的付出才有我们班的主题班会的圆满成功落幕,因为有你们的合作,才有大家的一致好评。谢谢!!!!
再一次预祝兰州商学院“亲近你我,给力幸福”大学生心理健康周活动取得圆满成功,为更多的同学送去更多的心灵慰藉,活动更加出彩成功!
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