小学生心理健康教育主题班会教案

小学生心理健康教育主题班会教案精华[2篇]

　　在我们平凡的学生生涯里，大家都听说过主题班会吧？主题班会有鲜明的主题和明确的目的，既是对学生进行教育的活动形式，又是使学生得到锻炼的活动方式。敲定一个主题班会，都需要做哪些准备呢？以下是小编整理的小学生心理健康教育主题班会教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学生心理健康教育主题班会教案1

　　班会时间：

　　20__年11月8日午时班会课。

　　班会目的：

　　经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

　　活动过程：

　　一、做游戏，初步体验

　　⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

　　⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

　　⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

　　⑷小结

　　第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的`同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。

　　二、引导学生：

　　师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。

　　⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。

　　⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现

　　⑶让同学们讨论：(4人一组)

　　出示：考试前，考试时，考试后

　　考试

　　考试前考试时考试后

　　⑷交流，你会有哪些紧张的表现(自由谈)

　　三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

　　两种途径：

　　一是自我调节

　　⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。

　　二是什么

　　⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢

　　A、注意学习生活节奏。

　　B、学会自我调节。

　　C、考试增加自信心。

　　四、小结：

　　教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。

　　五、实践：“做个小记者”

　　用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。

　　六、总结：

　　对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水平和潜能。

小学生心理健康教育主题班会教案2

　　教学目标

　　1、认识什么是起青春期。

　　2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

　　教学重点：

　　认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的`到来。

　　教学难点

　　正确迎接青春期的到来。

　　教学过程

　　一导入新课

　　1、找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

　　2、板书课题：迎接青春期的到来

　　二新授

　　1、讨论：

　　你们知道什么是青春期吗?

　　你身体的各个部位发生了什么变化?

　　2、师针对学生的发言小结

　　3、课堂总结：

　　(1)、迅速长高。

　　(2)、心肺功能明显增强。

　　(3)、肌肉的发育十分迅速

　　(4)、体重增加。

　　(5)、神经兴奋性加强。

　　4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做?

　　归纳：

　　(1)、养成良好的习惯。

　　(2)、加强营养、合理安排饮食。

　　(3)、不吸烟，不喝酒。

　　(4)、保持正确的坐、立、走姿势。

　　(5)、加强体育锻炼。

　　(6)、保护好嗓子，不大声喊叫。

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