心理健康讲座听后感

心理健康讲座听后感[优选]

心理健康讲座听后感1

　　最近，我参加了一次健康讲座。讲座上，主讲人分享了很多关于饮食和运动方面的知识。我认为，这次讲座非常有意义，因为它向我们传达了许多关于保持健康的重要信息。

　　在讲座中，主讲人谈到了健康饮食的重要性。他提到了我们应该怎样选择食物，以及避免摄入过多的脂肪和糖分等。此外，他还介绍了一些适合常规锻炼的运动方式，并强调了锻炼的'意义和益处。

　　这次讲座让我深刻认识到保持健康的重要性。我将会更加注意自己的饮食习惯，并努力保持体育锻炼的习惯。我也希望我的朋友们能够参加这样的讲座，以便更好地掌握保持健康的方法。

心理健康讲座听后感2

　　今天上午，我参加了一次心理健康讲座。讲座上，演讲者向我们介绍了许多不同的方法，来帮助我们保持心理健康。我认为，这次讲座非常有意义，因为它让我了解到了许多我以前从未了解过的东西。

　　在讲座中，演讲者谈到了压力、焦虑和抑郁症等常见的心理问题。他给我们介绍了一些缓解这些问题的方法，如困难对话和深度呼吸等。此外，他还介绍了一些可以帮助我们保持心理健康的`日常习惯。例如，健康饮食、锻炼、放松、保持积极心态等。

　　这次讲座让我认识到了保持心理健康的重要性。我将会更加注意我的情绪和心态，并努力保持积极的态度。我也希望我的朋友们能够参加这样的讲座，以便更好地了解保持心理健康的方法。

心理健康讲座听后感3

　　今天有幸聆听了陈老师有关心理健康的讲座感触颇深，陈老师的心理教育给了我们一个很好的思路，我们应该学会关注学生们的心理健康。用心来开启孩子们美好的心灵，这比严厉的惩罚所带来的结果要好的多。

　　回顾自己的工作。为了管理好班级，我也用心地想各种办法，当班里某个孩子不遵守纪律了，我会先说服教育，再次违反纪律，就会严肃处理了，可总是暂时取得了效果，不久又犯。这时的我往往就会给孩子贴上“江山易改，本性难移”的标签。在教学过程中，当有的孩子落后了，我也会说“没关系”、“继续努力”、“相信自己能行”等话语，给学生以赏识以力量。但毕竟进步没那么容易，当我耐着性子鼓励了几次，发现孩子还没进步，或反而退步了，这时我们心中的“赏识”两字渐渐消失了，随之代替的是“你怎么就这么难教呢？”

　　听了陈老师的报告再来思考在工作中遇到的问题，站在孩子们的角度思考，孩子们需要更多的是老师的理解。有很多问题孩子都是有原因的，只是我们没能深入去剖析、去理解，去了解。再加上孩子的年龄不同所呈现出的性格特点、学习需求等也是大不相同的。所以我想如果我换个角度，在孩子再次犯错时，不是大发雷霆，而是平和地对他说：“这件事是你做的吗？我感觉不是，因为我觉得你是能够自觉遵守纪律的孩子呀！”猜想孩子一定先是震惊，继而迷惑，转而是羞愧和感动。我们的这种心理教育就能引起他思想上的共鸣，达到良好的教育效果。当面对后进生时，老师投入自己的.爱心，用心去聆听孩子内心的声音，进而去解决孩子的心理问题，再耐心地等待，相信孩子的成功。当面对问题时真正站在学生的角度去思考，才是真正的“以心为本”。

　　社会在发展，学生也在发展。在“以人为本”的教育理念下，如何将爱不着痕迹地播洒在学生的心田上，我想，“善用心理教育”，一会能取得“润物细无声”的效果。

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