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心理健康活动简

时间:2024-09-10 15:30:25 心理健康 我要投稿
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【通用】心理健康活动简报

  在现实生活或工作学习中,很多地方都会使用到简报,简报具有简、精、快、新、实、活和连续性等特点。你还在找寻优秀经典的简报吗?下面是小编帮大家整理的心理健康活动简报,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

【通用】心理健康活动简报

心理健康活动简报1

  为了让留守儿童真切感受到学校、老师、同学的关爱,6月17日在班上召开了“关爱留守儿童”主题班会,6月18日张仕江和岑琴老师利用放学后的时间深入留守儿童租住房子了解孩子的居住、生活、学习等现状。

  当晚走访了黄厂开、杨永梦、杨茜、韦廷芬、龙彪、熊春鹏6名学生的居住房子。从走访中发现,多数留守儿童都来自边远的乡镇,父母都外出打工,平时很少和孩子联系。老师走进学生租住的民房,与学生亲切交流,了解他们的生活、学习情况,了解他们平时是怎么和父母联系,生活费用是谁提供,父母一年回来几次等情况,对学生的饮食起居进行指导,对住房环境进行细致排查,看看电线有无裸露、插板是否破损、门窗有无损坏,发现有安全隐患的及时与房东联系,要求房东及时整改,确保孩子生活在安全的环境中。对性格内向、个性孤僻的.孩子进行心理疏导,鼓励孩子勇敢面对生活。

  通过本次走访,我们不仅了解了留守儿童的现实生活状况,也基本掌握了学生家长外出打工的地址和联系方式,我们将与留守儿童手牵手、心连心,保证孩子们开心健康成长。

心理健康活动简报2

  为了让学生健康快乐的成长,健康的心理是保证。10月20日,XX小学自今年开学以来,扎扎实实开展心理健康教育,在德育处的精心组织和安排下,各少先队中队认真开展了心理健康教育活动。

  据了解,该校一直以来,把心理健康教育走进课堂,利用课本剧、讲故事、看视频、心理健康专栏、黑板报等帮助学生建立和谐人际关系。要求教师遵循心理学规律,将适合学生特点的心理健康教育有机渗透到日常各学科教育教学活动中。开展心理听音乐,看心理视频、做游戏、心理测试、听讲座,消除烦恼、感恩父母、感恩老师、感恩对自己有帮助的人,做快乐少年等学生喜闻乐见、丰富多彩等的教学形式和主题班会活动,提高学生认知优点和承受挫折能力。课程贴近学生生活,在亲密的交往中把教学内容传授给学生。

  通过一系列活动,使学生喜欢学、学得进、记得牢,会运用,真正领会和感受到什么是健康的心理,如何才能拥有健康的心理及如何主动积极地调节自己的心理。并针对留守儿童和单亲家庭学生,开展心理辅导活动,帮助他们健康成长

  心理健康教育讲座活动简报5我们教育班举行了一次以关心心理、关系他人的主题班会活动。在整个活动中气氛十分热烈,同学们都深有感触,我也从中学到了许多。

  记得有人说过:朋友都是从陌生人开始的,交往多了,便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往供给了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁,它能缓解气氛,让人不自觉的内心变得柔软,警戒消除,取而代之的是一种愉悦,让人更能从好的方面去欣赏别人,肯定别人。在此次活动中我们班同学自编自导自演的相声让我们捧腹大笑,让我们解除了约束,带着欢乐地心境进入戴高帽游戏环节,这个环节是让别人去发现自我的`优点,让自我得到肯定,且这个环节衔接在一片笑声后,确实设计得十分独到,让人享受。

  我相信每个人都是有价值的存在的。而让意识到自我价值的正是别人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的经历,你看不见脚下的路,可那路的的确确是存在的,若此时从后面来一辆车,灯光照亮了你前行的路,你真真切切地看到它了,真真切切。正如灯光照亮了你的路那般,别人的肯定让你真切地看到了自我的价值,我们在生活中需要别人的肯定,也要去肯定别人。

心理健康活动简报3

  绵竹市第三示范幼儿园多形式开展心理健康教育活动,关注幼儿心理需求,促进孩子积极健康情感的发展,让每一个孩子都能健康生活、快乐学习、茁壮成长。

  一、集体教育共成长

  幼儿园分年龄段制定心理健康教学计划,班级老师根据幼儿的年龄阶段,开展适宜的集体教育活动。小、中、大班分别开展以“宝宝好情绪”、“自我认识、快乐相伴”、“我勇敢了”等为主题的心理健康教育活动,培养孩子积极向上,健康阳光的个性。

  二、阅读活动特色引领

  充分发挥绘本阅读对于孩子身心健康的潜移默化的教育作用,针对目标幼儿,选择相应的主题绘本,开展讨论和游戏,让幼儿表达自己的想法。幼儿园配备了关于《情绪管理与性格培养》《儿童自我保护与心理诉求》《做内心强大的自己》等系列绘本,让幼儿在轻松愉悦的阅读氛围中,认识自己的.行为,了解正确的做法。

  三、沙盘游戏个别干预

  心理兼职教师定期组织组织幼儿进行个体和团体的沙盘游戏,充分发挥幼儿的想象力和创造力,了解幼儿对现实生活的思考和看法,制定辅导策略,有效的促进幼儿的自我治愈力。

  四、线上培训家园合力

  充分发挥家长学校的领航作用,通过专家讲座让家长了解心理健康教育的意义,关注孩子的成长变化,呵护孩子心灵健康成长。同时利用班级群,开展“家庭教育微课展播”系列推送活动,教师指导和家长分享家庭教育经验,有效提升家庭教育质量。

  培养一个健康向上的孩子是每一位家长梦寐以求的,也是学前教育工作者密切关注和探讨的问题。三幼人将“从‘心’出发,呵护心灵”,让每一个孩子都能在阳光下健康快乐的成长!

心理健康活动简报4

  为提升xx一中教师心理健康教育工作能力,扎实推进江西省中小学(幼儿园)教师心理健康教育辅导能力培训,11月6日晚,xx一中在八里湖校区开展了本校教师心理健康教育辅导能力线下研讨第二场培训会议。本次会议由xx一中八里湖校区政教处副主任李翠芳主持,xx一中工会主席吴琪亲临指导,培训由中国心理学会标准委专业认证的Fles高级心理讲师、xx一中心理首席教师、心理健康教育指导中心黄慕军主任主讲。

  首先,李翠芳就本次培训进行了开班讲话,希望老师们能够珍惜培训机会,认真学习,提高自身心理素养,助力班级管理工作。随后是讲座环节,黄慕军首先向老师们传达了《江西省中小学(幼儿园)教师心理健康教育辅导能力培训方案》的相关要求,接着他运用心理学生活化的讲师技术,带领大家开始“游泳”体验活动,邀请老师们挑战教不会游泳的老师游泳,工会主席吴琪力气很大的将他的学员扔进“泳池”中,他说想要学会“游泳”,首先就要进入到“泳池”中。老师们各显神通完成挑战,纷纷进入“泳池”中,开始了心理学培训之旅。培训过程中,黄慕军从积极心理学的视角与老师们就工作过程中的心理困惑进行了研讨。黄朝莉老师向老师们讲解了心理活动课程设计并带领老师们体验了团体心理活动的魅力。陈翀老师从专业角度就培训中涉及的作业考评问题做了专门的解答。最后黄慕军主任以班主任工作过程中经常遇到的典型案例为例,邀请老师们结合自己的工作实践和培训体会进行了分享。

  整个培训过程气氛热烈,每位老师都针对自己感兴趣的话题发表了自己的见解。如陈先福老师讲述了自己从父亲的角色出发去体会家长的感受,拉进与家长的距离,建立工作同盟;石芳芳老师分享了自己与不同学生相处的做法和收获;项思琪老师从积极的视角看待学生的问题。从老师们的'分享中,大家感受到了老师们不仅关心爱护学生,同时还注重提高自身素养,用科学、严谨的态度和方法应对工作中的困扰。

  此次线下研讨培训理论与实践相结合,让老师们对心理健康教育有了更深刻的体验,在轻松愉快的互动中帮助老师们舒缓压力的同时提升心理健康教育技巧,为学生的健康成长保驾护航。

心理健康活动简报5

  【校园文化理念】

  贯彻师生和谐发展理念,开展系列校园文化活动。

  【文化立校要点】

  把“学农综合实践”基地的升级改造作为物质文化建设的基础;

  把《学校章程和制度汇编》作为制度文化建设的重点;

  把校务委员进教室宣讲作为精神文化建设的核心;

  把社团活动作为行为文化建设的'载体。

  明确文化立校

  三月份学校开展了正风肃纪活动,通过此项活动,学校的风气得到了根本性扭转。四月份学校开展系列校园文化建设活动,优化育人环境,丰富办学内涵,促进学生全面发展。

  文化立校举措

  物质文化建设:在充分论证的基础上,确立“适度缩小学农综合实践基地规模,并升级改造,向园林化学校方向努力”的目标,按专业人员的规划大力改善校园环境,提升校园文化品味。

  精神文化建设:师生识记校训,传唱校歌、理解校徽、领会章程;

  在家长会召开期间,所有校务委员进教室向家长宣传学校办学思想,宣讲学校的教育观、道德观、发展观。

  制度文化建设:修订和完善各项制度和职责,完成《魏家地学校章程及制度汇编》的印制,让章程和制度规范和约束学校办学行为。

  行为文化建设:成立符合学校特点的社团并开展各项活动,在集邮社团聘请集邮协会专业人员指导开展活动;

  校领导深入课堂,把脉、诊断和指导教师的课堂教学。

  系列校园文化建设活动旨在转变师生和家长的思维方式和习惯认识,让教师认同学校发展,让家长理解并支持学校发展,形成教育的合力。

心理健康活动简报6

  为进一步落实立德树人根本任务,加强对家庭教育的有效指导,11月3日,六安市梅山路小学组织全体教师和家长观看了家庭教育公开课《构建和谐的亲子关系》。

  亲子关系是指父母子女关系,它是生命中的第一份关系,也是生命中最重要的人际关系,它能让孩子感到爱和尊重,让孩子变得自信乐观。梅山路小学开展此次家校共育暨学生心理健康教育活动,目的是让父母了解孩子身心健康状况,了解怎样才能使孩子身心健康,掌握和谐亲子关系的技巧。

  本次公开课引领家长认识亲子关系的重要性和今后努力的方向,为促进和谐的亲子关系提供了有力的理论支持。希望家校共同努力,家校合一,让每个孩子都拥有一个和谐的亲子关系和美好的未来!

  中小学心理健康教育活动简报9为加强对学生的心理辅导,关注和保护学生的正当权益和身心健康,我校结合实际,全方位、多层次、多渠道开展各种心理健康教育活动,把心理健康教育活动落到实处。为提高学生的心理素质,让学生成为情绪稳定、人格健全的人,我校于4月、5月组织开展了心理健康教育活动。

  心理咨询室简介为了帮助儿童健康快乐地成长,学校对儿童心理健康的发展愈发重视,并专门设立了心理咨询室,其中包含个体辅导室、团体辅导室、放松室、沙盘室、宣泄室,并配备了相关设备和学习资源中心,我们希望通过更加多样、更加科学的方法来了解和促进儿童的身心发展,同时对有特殊需要的群体提供专业的心理咨询及心理辅导。

  个体辅导室主要用于接待和个体辅导,这里有专业的心理咨询师对需要帮助的`学生进行一对一心理咨询以及心理辅导。团体辅导室主要用于开展各类心理团体辅导课程,如情绪管理团体辅导等。心理放松室配备了按摩椅,可帮助来访者缓解各种压力,放松身心等。沙盘室主要用于对来访者进行沙盘游戏心理治疗,可以个体单独进行,也可以由家庭或其他形式的团体一起完成。来访者可以自由地完成沙盘,也可以根据一定的主题做主题沙盘。宣泄室是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。在这里,来访者可以通过身体运动的方式,将内心压抑的郁闷、烦躁等不愉快的情绪情感进行宣泄,达到心理调适的目的。

  开展“暖心帮扶”谈心活动一直以来,心理咨询室是师生之间思想交流、心灵沟通的桥梁,是促进学生认识自我、完善自我、开发潜能、成长成才的场所。在双减政策的背景下,我校加强“暖心帮扶”谈心活动的开展。

  在咨询中,教师通过自己扎实的心理功底,用共情、倾听、焦点等方法,详细了解学生在生活和学习、人际交往中遇到的困惑,及时提供心理援助,并为他们寻求解决问题的方法,鼓励他们要以乐观的心态坦然面对。通过一对一谈心和疏导,将暖心帮扶落到实处。

  开展线上心理健康家长会为了让家长进一步了解孩子的心理状况,提高对孩子心理健康教育的意识,促进学生身心健康发展,深化家校共育,我校在4月27日晚上,开展线上心理健康主题家长会。各班班主任给家长们进行了学生心理健康问题的指导,让家长们能够更多地了解孩子、信任孩子、与孩子快乐相处,让孩子感受到父母的爱。通过本次活动,不仅帮助家长掌握心理健康教育的基本知识和基本技能,指导家长学会与孩子交流,正确处理家庭矛盾,还与孩子建立包容、理解、和谐的亲子关系,护航学生健康成长。

  通过一系列活动,培养和加强了学生们积极健康的心理,学生对健康教育的重要性有了深刻的认识。我校也会继续探索学生良好心理素质形成的规律与方法,将心理健康辅导活动持续开展,促进学生全面发展和健康成长。

心理健康活动简报7

  为提高广大教师的心理健康教育水平,增添生活乐趣,释放教学压力,20xx年6月15日下午5点50分,信丰县第七小学举行了教师心理健康教育团辅活动,为学校教师排解心理压力。

  首先,李定生校长致辞并讲述活动举办的意义,紧接着由学校心理健康教师郑艳红主任带领大家做热身准备“健脑操”,将近一百多名一线教师参与了此次团辅活动。郑主任的讲解贴近教师实际、通俗易懂,同时还给老师们匹配了三个好玩的游戏环节:齐心聚力同心、圆桃花朵朵、开心结易开,具有知识性和趣味性,充分调动了在场的.所有教师的积极性,使他们都认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情对形成健康心理的重要性,也使大家认识到了只有成为一个心理健康有学习能力的人才能健康快乐。最后,由老师们自由分享团辅活动后的感想,个个脸上露出了快乐的笑容。

  通过此次心理健康团辅活动,老师们活动身体,放松自己,拥抱正能量,以理性平和、积极阳光的心态面对工作。

心理健康活动简报8

  9月28日,江岭社区分别深入居民小组和企业园区开展安心服务心理知识学习活动。

  课程中,讲师为大家讲解心理健康方面的知识,包括常见的心理疾病和心理焦虑的区别以及如何正确对待生活中的压力。讲师说:“现在社会节奏快,人们的压力也越来越大,长期得不到舒缓就会形成心理问题,我们要做的就是为广大居民排忧解难,让大家从烦恼中走出来,真切感受到幸福。”

  为了提升居民对于心理、精神疾病的认识,增强他们抵御心理、精神疾病的能力,江岭社区安心行动将继续以社区和企业为平台,向辖区居民宣传心理健康知识,切实缓解居民在生活和工作中的压力,推动社区心理知识普及工作落到实处,提高社区居民的整体心理健康水平,营造和谐温暖的社区氛围。

  进一步促进辖区青少年的心理健康,12月24日,东坡社区新时代文明实践站开展“心理健康教育”主题活动。

  活动中,志愿者用拉家常的方式开场,在与家长问答互动中拉近了距离,让课堂氛围轻松愉快。志愿者在课上与家长描述了,孩子在婴儿期、幼儿期、童年期、青春期以及青年期等时期的心里描述,随着孩子年龄的增长,对于事物认知的改变,孩子的心理变化也随之产生,志愿者通过详细的讲解,告知家长对待不同时期的孩子要用不同的方式方法,最重要的是做好心理疏导,缓解孩子不同时期带来的压力,严禁使用暴力,多多倾听孩子的'心声。

  此次讲座,为社区居民搭建了一个互动交流的平台,促进了辖区家长育人观念的提升,对帮助居民了解心理健康知识、正确调整心态起到了积极作用。

  为了进一步普及心理健康知识,引导青少年健康成长,近日,展茅街道成校联合展茅社工站开展了以“用积极思维培育心灵花园”为主题的青少年心理健康讲座,共有26名青少年参加。

  此次活动邀请到国家二级心理辅导师刘俐红老师授课,刘老师从思维模式与心灵花园、成长的烦恼、阳光少年的秘诀等方面展开心理健康辅导。讲座中,刘老师生动的讲解、有趣的互动,触发心灵共鸣的生活实例、神奇的冥想体验等,让孩子们在不知不觉中学会了积极思维能力,学会了换位思考,并做情绪的主人。

  青少年心理健康辅导任重道远。下一步,街道将加大青少年心理健康教育力度,培养他们积极向上的心理品质,希望孩子们在人生美好的时节里能拥有郁郁葱葱的心灵花园。

心理健康活动简报9

  为了培养学生健全的人格和良好的个性心理,为同学们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空,为了提高全体学生的心理素质,不断提升我校学生心理健康水平,促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开,普及心理知识,强化心理素质,我校决定于20xx年12月2日下午举行小学生心理健康教育讲座活动。

  王主任重点谈了“什么是心理健康”、“小学生健康心理的标准”、“小学生不健康心理的表现”以及“培养自信心建议”等四个方面内容,讲座贴近学生实际、通俗易懂,极具知识性、趣味性。在场的每一位同学都能充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自己的人格等对形成健康心理的重要性,也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人,才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐,积极向上。

  首先,给同学们讲解了心理健康教育的重要性,心理咨询的主要工作对象是正常人,处理的是人们的正常需要和问题,使同学们消除了对心理咨询的误区。

  接着,就学生常见的.心理问题:学习和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解,告诉学生们如何克服心理障碍:

  1.学会建立理性的价值观念;

  2.学会建立良好的自我观念;

  3.学会建立和发展良好的人际关系;

  4.学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。

  通过此次心理健康讲座学习,使学生们受益匪浅,同时让我们明白要使学生的心理得以健康发展,学校及教育工作者必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理发展,心理教育的经验,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的成效。

心理健康活动简报10

  20xx年11月23日下午3:40分,勐满中心小学少队部组织开展了“中心小学心理健康教育知识讲座”宣传活动,讲座的重心以宣传心理健康教育知识为主导,以动画视频、文字、图片等形式明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的.热潮。

  本次活动的开展,使广大小学生对心理健康教育有了更深刻的认识,帮助学生树立正确的心理健康观念,提升了心理健康水平与心理素质,但是,心理健康教育不是一朝一夕的事情,更多的时候是一种“隐性”的教育,是一种潜移默化的教程,是个长久的工作,此次活动后学校领导会继续创造性地将心理健康教育的工作普及、深入下去,把心理健康教育贯穿于小学教育的始终,让每位学生心灵充满阳光!

心理健康活动简报11

  为加强未成年人心理健康教育工作,全面提高社区心理健康教育工作水平,5月21日上午,西门社区在新时代文明实践站开展主题为“阳光成长”的心理健康教育讲座。辖区内30余名青少年及家长参加了本次活动。

  城中社区卫生服务中心的全科医师以幽默风趣的语言和生动的'案例,从青少年的生理特征、心理发展特点等方面与青少年进行交流互动,让青少年更加直观、科学地了解健康知识。随后,医生就青少年如何有效缓解学习压力和考前情绪问题与家长进行现场交流,引导家长当发现青少年出现心理问题时,一定要冷静处理。接着,通过有奖问答的形式,让参与此次讲座的家庭加深对青少年心理健康知识的认知。

  活动最后,社区还组织青少年们开展志愿服务活动,清扫辖区楼道和路面的垃圾。通过志愿服务活动,鼓励青少年们积极参加社会实践活动,引导他们争当阳光向上的新时代好少年。

  通过此次活动,让家长们更加重视青少年心理健康,增强青少年自我保护意识。下一阶段,西门社区将继续开展青少年系列教育和社会实践活动,为青少年心理健康、阳光成长保驾护航。

心理健康活动简报12

  为了缓解教师工作和心理压力,促进教师的身心健康,构建安全、稳定、和谐、幸福校园。临沂东城实验小学在开学之际开展了全体教师的心理健康教育专题培训活动,学校心理学教师杨菲老师为全体教师进行了主题为“做一个幸福的教师--教师压力与心理健康维护”的培训。

  在活动中,杨菲老师讲解了压力、压力的来源以及如何应对压力三个方面的内容,指出在人与人之间竞争日趋激烈的今天,社会对教师的要求和期待越来越高,一方面是家长十分宠溺孩子,一方面是把教育的希望全部寄托在老师身上。面对日益调皮的孩子,繁重的工作任务和压力、沉重的家庭负担、对家人的愧疚等方面剖析压力的形成,针对问题,给出应对方法。

  教师心理健康是培养儿童心理健康的'必要前提,只有心理健康的教师,才能培养出心理健康的学生,根据实际案例,讲解了心理学著名的情绪ABC理论,让老师们认识到调整认知才是心态调整的核心。并提出切实可行的缓解压力的方式方法,如学会接纳,克服拖延、合理宣泄、互相欣赏……

  通过本次心理健康教育专题培训,教师们深切体会到:作为教师,只有心理健康、心态平稳,乐观宽容,笑对人生,善待每位学生,不断转变自己,才能提高自己的工作、生活质量。同时丰富了全体教师的心理学知识,有利于教师把心理知识巧妙运用到实践中,推动我校心理健康教育工作的开展,促进学生的身心健康成长。

心理健康活动简报13

  在现今加速发展的社会中,大部分人为了生活选择外出打工来赚钱养家,由于一直缺少父母的关爱,留守儿童的成长就令人担忧了,所以,xx社区组织志愿者于20xx年8月5日下午给辖区的一对兄妹送去了关心,温暖。

  这对孩子的.父母长期在外,一直让自己的姐姐帮忙照看着,姐姐的生意很忙,只能让孩子自己留在店铺上,由于长期疏于父母的悉心照顾,孩子脸上很少流露出笑容,一年也难得见父母几次,所以,当我们去看孩子们的时候,孩子们很高兴,我们为孩子送去了画册和书包,希望他们在这个暑假有个愉快的假期,同时希望孩子们健康成长。

心理健康活动简报14

  为培养学生积极向上的健康心态,提高其自我调适能力。11月9日,吉安市新村小学开展了以“我的情绪我做主”为主题的'心理健康团辅活动。

  “安姐姐”团队肖琦老师从《金龙拍拍操》拉开了序幕,学生在不断加快的节奏中感受不同的情绪。整个活动中,学生知道了喜怒哀乐四类情绪,并根据自己不同的情绪制作了自己的情绪蛋糕。懂得了用理智控制、合理宣泄、心理暗示和呼吸放松调控情绪的方法,学生对积极情绪和消极情绪有了感性认识。

  通过活动,同学们明白了,有健康的情绪,才能正确、从容、开心地面对一切,做一个阳光快乐的新时代好少年。

心理健康活动简报15

  为进一步加强教师的心理健康教育,提升教师职业道德修养,激发工作热情和积极性,增强教师职业的幸福感。4月15日,九龙新城幼儿园在三楼音体室开展专项心理健康教育培训活动,全体教师参加。

  培训活动中,保健医生詹淑春从什么是心理健康、如何进行心态调整、如何管理好情绪,以图片、案例等方式教老师们如何保持乐观的心态,如何提升自我。让老师们保持童心,乐于助人,学会微笑、学会宽容、学会放弃、学会感恩、保持乐观积极的心态,提升自我,享受幼儿教师的幸福人生。

  1,运动调节

  人体在运动过程中会使心率加快,促进血液循环,在这种状态下大脑会兴奋,从而情绪变好。

  2,阅读调节

  阅读可以有效提高注意力,当注意力高度集中时情绪就会安定下来,忘却烦恼。

  3,饮食调节

  碳水化合物具有镇定作用,它可以刺激大脑产生具有镇定和迟缓作用的'神经介质,因此通过饮食可以缓解焦虑或烦躁的情绪。

  此次培训活动,让教师们学会正确释放压力的方法,进一步促进了教师身心和谐发展,为构建温馨和谐的教育环境,体验幼儿教育工作的幸福感打下有力的基础。

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