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小学心理健康方案

时间：2024-09-14 13:08:34 心理健康我要投稿

【热】小学心理健康方案

　　为了确保工作或事情顺利进行，往往需要预先制定好方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编为大家收集的小学心理健康方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

【热】小学心理健康方案

小学心理健康方案1

　　为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，响应《山东省教育厅关于举办202x年山东省学校心理健康教育月活动的通知》，学校决定开展首届以“多彩校园健康心态蓬勃人生”为主题的心理健康教育宣传月活动。

　　一、活动目的与宗旨

　　活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的.健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。

　　活动宗旨：

　　1、教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。

　　2、帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。

　　3、使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。

　　二、活动主题：

　　关注心理健康，积极快乐生活。

　　三、活动时间：

　　202x年5月

　　四、活动内容

　　(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下)：

　　1、宣布心理健康活动月开始

　　2、宣读张而小学心理健康活动月方案

　　3、以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话

　　(二)黑板报

　　各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

　　(三)心理健康讲座

　　1、教师心理健康讲座

　　2、学生青春期卫生讲座(五、六年级女生)

　　(四)心理辅导课

　　各班的辅导员上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育记录。(上传教案和照片2个至QQ群)

　　各任课老师上传2个渗透心理健康教育的教案。

　　(五)心理健康教育主题队会

　　活动主题：“多彩校园健康心态蓬勃人生”

　　活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。(活动方案请在课后交给心理辅导站)

　　(六)心理健康知识展示活动

　　1、各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。

　　2、心理健康知识手抄报比赛。(3-5年级每班推荐五份)

　　3、心灵日记(6年级10份)

　　4、以《多彩校园快乐生活》为主题的美术作品展(1、2年级每班推荐5份)

小学心理健康方案2

　　近年来，随着社会的快速发展和竞争的加剧，小学生心理健康问题日益突出。为了更好地关注和改善小学生的心理状态，开展一系列有针对性的活动是十分必要的。今天，我们将为大家介绍一种有效的小学心理健康教育主题班会活动方案，帮助学生们更好地了解自己的内心世界，培养积极的心态，提高心理抗压能力。

　　活动准备

　　在开展主题班会活动之前，需要做好充分的准备工作。首先，我们可以确定一个具有针对性的主题，例如“我的情绪世界”、“快乐学习，快乐生活”等等。然后，制定活动的详细方案，包括活动形式、时间安排、教学资源等。接下来，准备相关的教具、图片、视频等辅助材料，以及小学生心理健康教育读物。这些都是活动开展过程中所需的重要物品。

　　活动内容

　　1. 情绪的认知与表达

　　让学生们认识各种情绪，激发他们表达情感的能力。可以通过图片、视频、故事等形式让学生们感受到不同情绪的特点，并引导他们学会用适当的语言表达自己的情感。同时，可以组织一些小组活动，让学生们在合作中学会倾听他人的情感。

　　2. 压力管理与放松技巧

　　小学生面临的学习和生活压力逐渐增大，因此教育他们学会有效地管理压力和寻找放松的方法非常重要。可以组织一些放松训练，例如放松音乐欣赏、简单的瑜伽体验等，帮助学生们调整情绪、舒缓压力。同时，可以让学生们分享自己的压力体验和应对方法，互相学习和支持。

　　3. 自尊与自信的培养

　　小学阶段是培养学生自尊心和自信心的关键时期。可以通过开展一些游戏和角色扮演活动，鼓励学生们展示自己的才华和能力，增强他们的自信心。同时，可以引导学生们学会欣赏和肯定他人，培养良好的人际交往能力。

　　4. 心理健康教育知识的`传授

　　为了帮助学生更全面地了解心理健康知识，可以组织一些讲座和讨论活动。邀请专业心理老师或医生为学生们讲解相关知识，解答他们的疑问。同时，可以通过小组讨论的方式，让学生们主动参与，加深对知识的理解和记忆。

　　活动总结

　　通过以上的活动方案，我们可以更好地关注和培养小学生的心理健康。这些活动不仅可以帮助学生们更好地认识自己的情绪和需求，还可以提高他们的沟通能力、合作能力和应对压力的能力。同时，这些活动也能够促进师生之间的良好关系，营造积极向上的班级氛围。

　　因此，我们应该充分重视小学心理健康教育，加强心理健康教育的宣传和普及，为学生们创造一个良好的心理健康环境。只有在心理健康的基础上，学生们才能更好地学习和成长，为未来的发展打下坚实的基础。

小学心理健康方案3

　　活动宗旨

　　为深入推动我校心理健康教育工作，引领心理健康教育活动丰富、多元、蓬勃开展，营造人人关心心理健康教育的氛围，促进学生身心全面和谐健康发展，根据我校实际情况，决定举行学校心理健康教育月评比活动。

　　活动主题

　　发掘优势积极成长

　　活动时间

　　4月3日至5月4日

　　参与对象

　　全体学生

　　组织人员

　　心理健康教师，各班班主任

　　活动地点

　　xx小学校内

　　活动安排

　　一、心理健康教育普及宣传活动

　　各班利用班会时间开展以“发觉优势，积极成长”为主题的班会活动，通过阅读心理漫画、心理阅读推荐、心理电影放映等形式认识什么是“六大美德和二十四项积极品格”，了解其积极的意义。

　　二、组织“发掘优势，积极成长”拓展心理活动

　　各年级结合学生特点，组织不同活动形式

　　①记录、分享“我的得意事”。

　　让学生用倒叙的方法，从现在开始往童年推，讲出或写出成长过程中自己做过的10件得意之事，你从这件事中发现了自己的'什么优势？你所发现的优势在现在的生活中发挥着什么作用？选择自己最想分享的一件事，在班上与同学进行分享，其他成员帮助补充“这件事”中还体现了哪些“个人优势”。

　　②制作“我的优势树”。

　　设计制作优势树，由自己、同学、老师、家长写上你的优势品格。

　　③创建积极心理能量“手账本”

　　准备一个笔记本，随时记录下让你感到成功、快乐、幸福、价值感的事情和时刻，让它成为你的“积极心理能量”储藏库。

　　④刻意练习。主动创造机会，运用优势品格进行重复、大量的练习

　　活动要求

　　1、各班根据学校活动方案积极发动学生参加本次活动。

　　2、上报时间4月29日。

小学心理健康方案4

　　小学生正处于身心发展的重要时期，在学习、生活、人际交住、升学和自我意识等方面会遇到各种各样的心理困惑或问题，小学生心理健康与否，直接关系到中国梦未来实现音的素质采取有力措施，保障小学生心理健康发展，促进他们全面发展，已成为政府、社会、学校、老师和家长亟待解决的重大课题。

　　一、小学生存在的心理问题

　　第一，厌学问题小学生学习压力大，作业负担重，课外作业量普遍高于国家教委规定的标准，这t现象在农村小学更加严重很多农村小学的学生家长仍然把考大学当做是子女出人头地、光宗耀祖的一条重要出路许多城市学生家长还给子女幵“小灶”，导致小学生学习时间过长，休息时间不够，睡眠时间不足9小时有的小学生放学之后还要参加特长班小学生学习压力大，会产生恶心、呕吐等生理反应，会有抑郁、不自信、记忆力减退、注意力不集中等消极心理现象，严重的导致厌学、逃学甚至辍学。

　　第二，性格问题小学生处于身心发育的快速时期，良好的性格养成对于他们日后的发展具有重要意义由于小学生自身经历"、家庭环境、学校教育等因素的影响，导致他们身上存在着一些性格缺陷诸如“虎妈”“鹰爸”这种强势的家长容易给子女一种压抑感，久而久之造成子女性格懦弱胆怯，没有主见甚至抑郁家长对子女过度溺爱，容易导致子女没有自主性，对家长严重依赖，成为“奶嘴男”或“奶嘴女”，难以适应外部新环境调查表明：固执、任性（15.5%)，依赖他人（12.4%)，容易发火（12.4%)，胆怯、害羞（10.3%)，遇事犹豫不决。

　　第三，人际交住障碍孩子被家长过度溺爱，是家里的小皇帝，普遍存在着孩子以自我为中心，任性自私的特点以一副唯我独尊的样子去对待他人，容易发生矛盾和冲突遇到困难不能克服，也不想克服，极度缺乏自信心，致使小学生难以与人正常交住第四，焦虑现象考试住住容易导致小学生产生焦虑情绪面对考试，低年级的小学生会紧张压抑，高年级的学生因面临的压力更大，因此对考试的担忧更加明显，会出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、出汗和失眠等症状。

　　二、小学生心理问题的成因

　　第一，身心发育失衡小学生处于生理发育急剧变化的时期，他们社会阅历"少，知识和经验贫乏，在认识、理解、思维等方面还不成熟甚至很幼稚这种生心发育失衡导致小学生出现许多疑惑和迷茫，更有甚音会产生心理障碍和严重的心理问题。

　　第二，家庭教育失当有的家长视子女为掌上明珠，对子女关怀备至，结果保护过度，使子女形成了“唯我独尊”的心理，对家人颐指气使发号施令，宛如“小皇帝”一般当他们走出家门与他人交住，很容易遇到挫折，产生挫败感，甚至产生心理问题有的家庭教育方式不当，秉承“棍棒之下出孝子”的传统教育方法，对子女过于严厉，甚至打骂和体罚子女还有的独生子女家庭中存在谩骂、讽剌侮辱的教育方法，伤害了子女的自尊心，形成反抗、疑惧、胆怯等消极心理品质，诱发严重心理问题。

　　第三，学校教育失误学校在应试教育思想的指导下，过分重视升学率，重智力轻德育，重成绩轻能力，导致对学生的评价“唯成绩论”部分教师一味地给小学生施加压力要成绩要名次，导致小学生不堪重负产生诸多心理问题。

　　三、小学生心理问题的对策

　　第一，家长要掌握心理辅导技巧家长要改变传统观念，正确认识心理问题不少家长对心理问题认识不科学甚至存在偏见，谈“心理问题”色变他们存在认识的误区，把心理问题、心理疾病和精神疾病混为一谈家长要学习心理健康知识，掌握心理辅导技巧，多关注子女的生活和学习，高度重视对孩子的'心理辅导要建立民主平等的亲子关系，注意倾听子女的心亩，及时发现子女的心理问题，促进子女健康茁壮成长。

　　第二，学校要树立素质教育的理念摒弃应试教育的思想，以素质教育为指导，以人为本，科学办学学校组织学生经常听一些小学生心理健康讲座，普及心理健康知识，帮助小学生学会倾诉以排解不良情绪学校要建立心理咨询中心，设立心理问题信箱，及时解答学生心理疑问幵设心理知识宣传画廊，以小学生喜闻乐见的卡通形象和浅显易懂的语言，介绍心理健康知识加强校医合作，定期邀请医院心理医生来校培训教师尤其是班主任教师，宣传心理健康知识建立心理健康定期筛查制度，及时发现和治疗小学生存在的心理问题成立小学生互助小组，帮助有心理问题的学生回归温暖大家庭，感受健康生活幵展校园文化活动，以游戏的形式渗透心理健康教育，促进小学生之间的交流，激发小学生热爱学习、热爱生活的健康心态。

　　第三，社会要开展心理知识宣传心理健康教育模式可分为三大类型，即发展型、预防型和治疗型发展型心理健康教育模式面向全体学生，提高全体学生的心理素质预防型心理健康教育模式面对的是部分在学习、心理及生活上有潜在的或可能发生不适应问题的学生治疗型心理健康教育模式面对的是在心理、学习、社会适应方面产生重大问题或不正常状态，或性格出现偏差，非常需要心理指导的特定学生心理健康事关小学生的健康成长，事关中国梦和全面小康社会的实现，因此，学校、家庭和社会要共同努力、形成合力，为小学生的成长营造轻松愉快、积极向上的氛围，塑造小学生乐观、向上、阳光、开朗的心理品质。

小学心理健康方案5

　　一、活动时间：

　　20xx年11月23日

　　二、活动目标：

　　1、通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能对照自己，克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。

　　2、通过与学生交流消除心理障碍，消除学习中的紧张和焦虑。

　　3、增强学生“我自信，我成功”。

　　4、掌握健康心理对学习的`重要性，养成好的学习习惯。

　　三、活动重点：

　　消除不良心理，创设良好心境，增强自信心

　　四、活动难点：

　　消除学生不健康心理。

　　五、课前准备：

　　1、音乐

　　2、幻灯片(演讲稿)

　　六、活动过程：

　　1、导入

　　用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题

　　2、提问“什么是心理健康?”(课件展示内容)

　　根据例子讨论。

　　3、心理健康表现，(课件展示内容)

　　教师适当举例阐述。

　　4、讨论“为什么心理健康是成才的基础?”

　　5、怎样克服不良心理?(课件展示内容)

　　课后分小组讨论。把结果交到我办公室。

　　6、五分钟放松练习。

　　7、小结：

　　8、预告下一次主题。“克服紧张焦虑心理，提高学习成绩”

小学心理健康方案6

　　一、指导思想

　　深入培育和践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导。根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。

　　二、基本原则

　　以学生幸福成长为根本，坚持“全面推进、突出重点、分类指导”的工作原则，面向全体师生，全面推进心理健康教育工作；重点关注学生的心理知识普及、心理问题的早期发现、科学预防与专业疏导；面对不同年龄、不同问题的学生，加强分类指导，科学专业地开展心理健康教育工作。

　　三、工作目标

　　总体目标：提高中小学生的心理素质，培养其积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们幸福成长奠定基础。

　　具体目标：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；促进珍爱生命教育；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

　　四、主要内容

　　心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。

　　小学低年级主要包括：帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。

　　小学中年级主要包括：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。

　　小学高年级主要包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩,体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

　　初中年级主要包括：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标；逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。

　　高中年级主要包括：帮助学生确立正确的自我意识,树立人生理想和信念,形成正确的'世界观、人生观和价值观；培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能,提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进人际间的积极情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限；帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。

　　五、工作措施

　　(一)贯穿教育教学全过程。学校全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系。要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育。

　　(二)摸排师生心理健康现状。学校要定期摸排师生心理健康状况，建立中小学心理健康教育工作台账，对全校师生心理健康状况分类建立档案，做好发现、咨询、疏导、转介、治疗、康复等环节的档案建立与保管，对学校重点人群加强专业疏导，维护师生身心健康。

　　(三)开设心理健康教育课程。学校要结合本校教学实际，将心理健康教育纳入教学计划，保证义务段每学期不少于10课时，高中段每学期不少于8课时，系统指导学生身心健康成长。

　　(四)开展心理健康专题教育。专题教育应以活动为主，采取多种形式，包括团体辅导、问题辨析、情境设置、沙盘游戏、音乐绘画、专题讲座等。心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。

　　(五)健全学校心理辅导室。县局成立中小学心理健康教育指导中心，县教研室负责具体工作。各校要在4月底前建成心理辅导室，按文件要求保证软硬件设施的配置，有条件的学校可以结合实际情况拓展功能区域，实施心理健康测评、个体心理咨询与团体辅导等职能。心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地。在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对有一般心理问题或严重心理疾病的学生，能够及时识别并给予辅导或者转介到相关心理门诊进行治疗。

　　心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，心理健康教育教师应遵循心理发展和教育规律，向学生提供发展性心理辅导和帮助。开展心理辅导必须遵守职业伦理规范,在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。

　　(六)凝聚家校教育合力。学校通过家长学校开设系列心理健康教育课程，帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。对有严重心理问题的学生，学校必须和家长建立共同辅导(干预)工作方案，为家长指明教育配合的方向。

　　六、组织实施

　　(一)加强组织领导。县局成立以局长任组长的中小学心理健康教育领导小组，副局长任副组长，办公室、教育股、督导办公室、人事股、财务股、安全股及县教研室、电教中心、青少年活动中心等负责人为成员，统筹推进全县中小学心理健康教育工作。领导小组下设办公室在教育股，教育股长任办公室主任，负责处理日常工作。各中小学要切实加强对心理健康教育工作的领导，制定规章制度，明确责任部门和负责人，支持和指导相关部门开展心理健康教育工作。学校要将心理健康教育工作列入年度德育工作计划，纳入学校德育工作评估指标体系之中，县局将开展心理健康教育专项督查，每学年将心理健康教育工作作为德育工作的重要内容进行评估，纳入德育工作先进个人和先进集体的评选。

　　(二)加强师资队伍建设。心理健康教育是一项专业性很强的工作，必须大力加强专业教师队伍建设。县中小学心理健康指导中心要建立中小学心理健康教师资源库。每所学校至少配备一名专职或兼职心理健康教师，并落实好心理健康教师职务(职称)评聘工作。心理健康教师授课、辅导、培训、家访等工作应纳入工作量和业绩考核。心理健康专兼职教师纳入各类先进评选序列。

　　(三)开展业务技能培训。县中小学心理健康指导中心要定期组织专家对中小学心理健康教育教师进行业务技能培训。学校心理健康教育骨干教师对学校班主任和科任教师进行心理健康培训。不断增强专、兼职心理健康教育教师的基本知识、优化辅导方法、严格遵循科学的干预程序及方式，有效推进学校心理健康教育工作。

　　(四)关心教师心理健康。学校要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力。要把教师心理健康教育作为教师教育和教师专业发展的重要内容，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效提高其心理健康水平和开展心理健康教育的能力。

　　(五)重视工作落实和推进。县中小学心理健康指导中心要组建心理健康教育工作专业指导组，对各学校心理健康教育工作进行指导；定期组织开展心理健康教育课程观摩活动，将优秀的工作案例、好的工作做法、有效的心理辅导技巧等编辑成册，供学校相互学习和借鉴，更好地推进我县中小学校心理健康教育工作向前发展。

　　(六)加强心理健康教学研究。各校要将心理健康教育纳入学校教研规划，积极组织相关课题申报和优秀成果评选。要定期组织骨干教师进行教学研讨，研判师生心理健康状况，提出心理健康辅导及干预的建议。要加强与社会力量的合作，积极开展心理健康教学研究，在实践中不断提高中小学心理健康教育的科学化水平。

小学心理健康方案7

　　形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

　　时间：XX年X月X日

　　地点：五年三班教室

　　一、活动目的：

　　人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

　　二、活动内容：

　　本次班会分为以下几部分：

　　第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

　　第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；

　　第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

　　第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的'朋友。

　　第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

　　为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

　　三、活动准备：

　　1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）；

　　2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

　　3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

　　4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；

　　5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

　　6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。

小学心理健康方案8

　　良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的.心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。具体活动方案如下：

　　一、活动主题

　　阳光成长快乐生活

　　二、活动时间

　　20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

　　三、组织机构

　　为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　四、具体活动安排

　　活动一：“心理健康教育活动周”启动仪式

　　1、时间：12月8日上午

　　2、地点：操场

　　3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。

　　活动二：心理健康教育知识宣传

　　心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、

　　活动三：心理格言朗诵比赛

　　1、参加年级：三年级

　　2、活动程序：

　　12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。

　　12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

　　3、评委：

　　活动四：讲故事比赛

　　1、参加年级：四年级

　　2、活动程序：

　　12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

　　12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

　　3、评委：

　　活动五：心理健康格言卡制作展示

　　1、参加年级：五年级

　　2、活动程序：

　　作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

　　作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

　　3、地点：操场

　　活动六：心理咨询活动

　　1、时间：活动周期间每天中午一点至两点

　　2、地点：北教学楼四楼心理咨询室

　　3、值班教师安排：

　　周一：xx周二：

　　周三：xx周四：周五：

　　温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。

　　xx市实验小学

　　20xx.11.25

小学心理健康方案9

　　20xx年月师校德育部继续在全县中小学组织开展“xx县中小学心理健康教育活动月”系列活动，以活动月为依托推进心理健康教育工作。

　　一、活动目的

　　通过本次活动的开展，进一步在全县中小学中普及推广心理健康知识，提高各校对这项工作的认识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，让每一位教育工作者都能对学校心理健康教育有一个正确的.认识和解读，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做有益的科普宣传。

　　二、活动时间

　　20xx年全月开展各类活动。

　　（一）开展xx市中小学心理健康教育优秀论、辅导案例征集工作。

　　1、征集对象：全县心理教师和班主任

　　2、内容包括：认知、情绪情感、意志、个性、学习、交往、自我意识等方面的教育论、心理辅导个案等。请上报单位严格审阅，杜绝抄袭。

　　3、上报方式：参评材料需以学校为单位交打印稿一式一份，附检测报告，封皮加盖校，送到师校德育部，并将电子稿发到德育部电子邮箱。

　　4、上报时间：即日起至20xx年月1日截止。

　　（二）各学校自主开展丰富多彩的校园活动。

　　在全县统一部署的基础上，各学校可以面向学生充分利用班队会、团训、讲座、手抄报、黑板报、征、竞赛等形式，广泛开展心理健康宣传工作；面对教师，通过讲座、团训等形式对广大教师普及心理健康教育知识，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做科普宣传；面对家长，充分挖掘有成功经验的教师、家长资，邀请优秀的心理教师，宣传科学的家教理念和方法，为家长提供有效的指导和帮助。

　　各校心理健康活动月材料请规范整理放入德育档案。

　　三、活动要求

　　1、高度重视，精心组织。各单位对此项工作要高度重视，统筹安排，因地制宜，精心组织，注重活动的实效性。

　　2、广泛宣传，营造氛围。各单位要根据工作实际，针对不同学段、不同地区学生特点和需求，开展有特色的活动，让学生都参与进、行动起，广泛宣传，营造氛围。

　　xx师校德育部

　　20xx年月1日

小学心理健康方案10

　　一、班会时间：

　　_年11月8日午时班会课。

　　二、班会目的：

　　经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

　　三、活动过程：

　　（一）做游戏，初步体验

　　1、师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

　　2、述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

　　3、让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

　　4、小结

　　第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。

　　（二）引导学生：

　　师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。

　　1、问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。

　　2、问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现

　　3、让同学们讨论：(4人一组)

　　出示：考试前，考试时，考试后

　　4、交流，你会有哪些紧张的表现(自由谈)

　　（三）我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

　　1、教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。

　　2、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢

　　（1）注意学习生活节奏。

　　（2）学会自我调节。

　　（3）考试增加自信心。

　　四、小结：

　　教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。

　　五、实践：“做个小记者”

　　用学到的'方法，采访身边教师，并谈谈体会。

　　六、总结：

　　对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水平和潜能。

小学心理健康方案11

　　教育目标：

　　教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。

　　学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。

　　教学过程：

　　一、导入

　　教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。

　　二、讲授新课

　　教师以讲故事的形式讲解课文，然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的`故事，最后作小结。

　　教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。

　　三、课堂活动

　　1、议一议

　　教师在黑板上写出三个问题：

　　（1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？

　　（2）王涛和桑兰的目标是什么？

　　（3）你给自己制订新学期的学习目标了吗？

　　教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。

　　目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。

　　2、画一画

　　教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。

　　教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。

　　目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。

　　3、写一写

　　教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。

　　目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。

　　教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。

小学心理健康方案12

　　一、活动目的：

　　以党的十七大精神为指导，全面贯彻“三个代表”重要思想，以深化改革、全面推进素质教育为核心，让“健康第一”的指导思想根植校园，深入人心，引导师生对健康概念的科学认识，培养良好的健康意识和卫生习惯，促进师生的全面发展和人与自然的和谐发展。学校开展以“阳光少年——争做健康小学生”为主题教育活动，活动方案如下：

　　二、活动口号：

　　“关爱生命，关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

　　三、活动时间：

　　20xx年3月-20xx年4月

　　四、组织机构：

　　建立学校健康教育宣传活动领导小组，由校长任组长，副校长、教导处、教科室、总务处、少先队及卫生室老师为成员。

　　五、活动内容：

　　1．在周一的升旗仪式上举行一次，以《珍爱生命，关注健康》为主要内容的国旗下讲话；让全体教师明确活动的目的、意义

　　2．各位班主任利用学校图书室，向全校学生推荐有关课外阅读书籍，了解科学的健康知识。

　　3．在学校醒目的地方拉上横幅标语，渲染气氛，引起全校师生的关注。

　　4、学校开辟宣传健康知识的专栏阵地、学校宣传橱窗出一期健康教育为主要内容的黑板报，中队也出一期以健康教育为主要内容的`中队黑板报。

　　5、语文教师组织高年级学生开展“环境与健康”的社会调查，了解周围环境的污染及治理情况。让学生懂得环境与健康的关系，指导学生写出调查报告“环境与健康”的周记。

　　6、积极开展体育健身活动，课间开展有趣的体育游戏，拉开“阳光少年——争做健康的小学生”的活动序幕，以增强师生的体质。

　　7、各位班主任充分利用周二的晨会课对全体学生进行健康教育。

　　8、全校定期组织全校师生举行彻底的大扫除，消除卫生死角。

　　9、各个中队开展一次主题中队活动，把僵化的健康知识编成各种生动活泼的文娱活动，深入各个社区进行宣传。

　　六、竞赛活动

　　1、 35周岁以下的班主任进行一次周二健康教育晨会课赛教。

　　2、学校进行一次以（心理）健康教育为主要内容的自编小报竞赛，要求各班至少上交三张。

　　3、各班出一期以（心理）健康教育为主要内容的中队黑板报，学校行政检查评比。

小学心理健康方案13

　　一、活动背景

　　在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。

　　二、活动目的

　　1．通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的'不良后果。

　　2．正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

　　3．使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

　　三、活动准备

　　1．以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

　　2．确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。

　　3．黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。

　　4．邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。

　　四、活动步骤

　　1．摆现象

　　（以小品的形式，创设情境。）

　　小品《无名之火》

　　剧情：

　　双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接；杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝；刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？”

　　学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学（本来她是要选张丽的）

　　2．查根源

　　（以问题来引发思考。）

　　（1）刘玲为什么会产生这种行为呢？

　　（因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”）

　　（2）定义“嫉妒”

　　“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。

小学心理健康方案14

　　一、教学目的

　　(一)情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自我的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个欢乐的小学生。

　　(二)教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

　　二、教学准备

　　准备活动中所要用的`各种情景问题。

　　三、教学过程

　　(一)导入

　　我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信心，做情绪的主人。

　　(一)学习如何控制倾情绪

　　1、关成的学习成绩退步了，应当如何对待

　　2、小花是怎样对待跳绳失利的

　　3、分组讨论，然后派代表在全班发言。

　　（二）议一议

　　如何调控自我的不良情绪呢

　　1、宣泄法。

　　2、转移法。

　　3、将心比心。

　　4、挫折不必须都是坏事。

　　（三）活动明理

　　师：王小燕爱生气好不好为什么

　　生：不好，生气影响身体健康。

　　生：生气容易使人得病。

　　生：生气容易影响同学关系。……

　　议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

　　（四）学会树立自信心

　　1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!

　　2、议一议

　　师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡

　　生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……

　　师：之后，丁丁怎样做的成功了没有

　　生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功;在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

　　师：你明白丁丁是个什么样的孩子

　　生：有同情心，愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

　　师：这个故事说明了什么道理

　　生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

　　指点迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得成功。

　　(五)总结全课

　　可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。

小学心理健康方案15

　　一、指导思想

　　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展

　　今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月的实施计划。

　　活动主题：“真诚交往，和谐相处”。

　　二、活动目的

　　1、以“真诚交往，和谐相处”为主题，开展活动，提高全体学生的心理素质，引导学生发现和感受身边的幸福，懂得回应幸福，使学生珍惜所拥有的幸福，学会热爱生活，提升学生感受幸福的水平与创造幸福的能力。通过本次主题活动让学生能与家人、同学、朋友分享个人成长的快乐点滴，与人和睦相处，进而促进学生人格的健全发展，创造和谐班级、和谐校园、和谐家庭。

　　2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

　　3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；

　　4、在学生积极参与各项活动的过程中，使其自身心理素质得到提高，即磨炼出素质。

　　5、通过生命教育，使小学生认识人类自然生命、社会生命和精神生命的存在和发展规律，认识个体的`自我生命和他人的生命，领悟生命的价值和意义，树立正确的人生观和价值观。

　　三、活动对象

　　全体师生包括一年级新生及热心参与学校活动的学生家长。

　　四、活动时间20xx年11月1日——11月30日

　　五、活动形式

　　1、学校充分利用校园广播站，为心理健康月活动进行宣传，对学生进行“真诚交往，和谐相处”和“尊重生命、珍爱生命”教育；

　　2、全校各班出一期心理健康教育主题“真诚交往，和谐相处”、“尊重生命、珍爱生命”的黑板报；

　　3、各班利用班队课以“感悟幸福，分享快乐”为主题开设一堂心理班会课。

　　4、组织学生进行“真诚交往，和谐相处”、“尊重生命、珍爱生命”心理健康教育手抄报制作；