心理健康报告(必备)
随着个人素质的提升，报告的使用频率呈上升趋势，报告中提到的所有信息应该是准确无误的。写起报告来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的心理健康报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康报告1
摘要:健康的一半是心理上的健康，不久前有人预言，心理疾病将是21世纪之患。中学生作为21世纪的建设者和接班人,他们的心理健康将直接影响着国家的昌盛、民族的振兴,让孩子们掌握文化知识的同时让他们拥有一个健康的心理是教育工作者们的神圣职责。
关键词:中学生
一、 调查概况
我于20xx年9月份，对一所重点中学的学生的学习心理状况进行了调查。通过调查研究，对中学生的学习心理有了初步的了解，为准确地把握当前中学生的学习心理动向，深化教学改革，加强教育教学的针对性，提高教育教学的实效性，探索实施素质教育的新路子，提供了客观依据。
二、调查的具体目标和方法
(一)具体目标
1、中学生的学习心理现状
2、当前中学生的学习心理特点
3、当前中学生的学习心理成因及对策
(二)调查方法
学生问卷，内容涵盖教育价值观、学习态度、学习需求和学习目的四个方面。问卷调查在第四中学进行，共发问卷80份，回收有效问卷70份，接近理想的高效样本数。
三、调查结果
对学生问卷调查分析，中学生的学习心理具有明显的时代特征。
(一)中学生的学习心理现状分析
１、教育价值观
调查显示，大部分中学生具有较为明确的教育价值观。74％的学生认为学习的作用是提高自身素质，10％的学生认为学习的作用是为了考大学，16％的中学生没有考虑。
调查还显示，中学生的教育价值观带有显著的经济社会特征。他们认为，青年人的经济收入与受教育程度成正比，其中65％的学生认为大学生挣钱多，25％的学生认为高中毕业生挣钱多，8％的学生认为初中毕业生挣钱多。
２、学习态度
调查结果表明，67％的学生对学习的热情较高，24％的学生对学习的热情中等，9％的学生害怕学习。这与他们“考大学”意识淡化是相一致的。值得注意的是，害怕学习的学生数占相当份额。而且，我们在调查中还发现，90％的学生都有自己“最讨厌的课程”。学生害怕学习或讨厌某些课程的根本原因，一是与教师的教学方法紧密相关；二是与该课程的实用价值紧密相关。调查结果显示，86％的学生对与现实生活联系紧、实用性强的语文、数学、物理、化学热情较高，而对学术性较强的历史、地理、生物、英语不感兴趣。在学生讨厌的课程中，英语
是初中的核心课程之一，有45％的学生认为“英语对于我们以后的生活几乎没有用处”。
3、学习习需求
当前，“特长”是师生共同关心的热门话题，在调查中我们发现，大部分学生对“特长”有正确的认识，其中，92％的学生有自己感兴趣的目标，且有52％的学生希望得到教师的指导。同时，78％的学生希望学到较多的、实用的科技知识，使之能对他们以后的生活工作有所帮助。
４、学习目的
调查结果表明，对于高中毕业后的打算，99％的学生有读大学愿望。
(二)当前中学生的学习心理特点
调查显示，当前中学生的学习心理与以往的中学生的学习心理相比，有明显不同。
１、 教育价值趋向多元化、务实化、功利化
他们中的大部分人已经认识到了教育的重要价值在于帮助他们提高自己的综合素质，使他们掌握生存、生活所需的基本的文化科学知识，以增强自己在未来社会的竞争能力。在此基础上，部分家庭经济条件较好且成绩优秀的学生则致力于追求更高等的教育。
中学生的教育价值观的另外两个特点是务实化和功利化。中学学生越来越强烈地追求未来教育输出的经济价值，他们中的很多人从经济的角度去衡量所学课程的价值，继而决定自己在不同课程上的努力程度。他们要求课程教学更多地联系生活和生产实践，渗透更多的实用技术。
我们知道，由于年龄和学识的制约，中学生的认知、分析、判断等能力既不成熟又不稳定。事实上，相当多的中生的教育价值观是迷茫的。其原因在于：一是越来越多的大学生难以就业，从而使他们对考大学失去信心；二是学术性较强的中学文化课程难以满足学生对职业技术的需求，难以使他们产生学习的.内在刺激和利益驱动。这些原因使越来越多的学生厌学。
２、学习需求的纵向多层次和横向多目标
在调查中我们发现，中学生由于个人的学习基础、教育价值观和对未来的期望等方面的差异，使他们的学习需求具有纵向多层次和横向多目标的特点。学习需求的纵向多层次是指学生对所学知识的深度要求不一。高中毕业后准备就业的学生，只要求掌握基础知识；准备考高职或艺术类院校的学生，要求课程教学难易适度、学业成绩达中等水平；追求大学教育的学生，则要求最大容是与教师的教学方法紧密相关；
1.学习目的明确，但具有主观性和不协调性
对学生的问卷调查表明，89％的学生具有明确的学习目的。但是，通过对调查问卷的对比分析和对学生本人的考察，我发现，学生的学习目的具有严重的主观性和不协调性。学生学习目的主观性突出表现在：他们已经认识到了未来进入城市就业的艰难性。很明显，如此大的一个群体具有这个想法是极不现实的。此
外，40％的学生希望自己以后在事业上能取得成功。学生学习目的的不协调性主要表现为思想与行动的不协调。调查结果表明， 37％准备考大学的学生中有相当多的人在学习上并没有显现出相应的积极性，而是呈现出一种消极等待的学习态度。
四、中学教师应该在自己的教育教学中对中学生进行如下心理健康教育工作
（ 一）教师自身要拥有健康的心理并掌握一定的心理健康知识
“教师是人类灵魂的工程师。”教师的思想、言行、举止都会给学生带来举足轻重的影响,因此,要求教师不但要拥有较高业务知识,还应拥有良好的心理素质。同时,教师还要掌握一定的心理健康知识,在教育教学中时刻以“学生心理健康辅导员”的身份深入学生的心灵进行教育。当学生需要关心、帮助时,教师只有无私地对学生倾洒爱的甘露,才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在教师真心、真情、真爱的陶冶下,才能拥有一个健康的心理,才会更积极地投入到学习生活之中。
（二） 关注学生心理,营造一个良好课堂心理环境
作为教师,不但要重视学生的学业发展,还必须关注学生的身心健康。教师虽然掌握了一些心理学知识,但还不能很好地了解学生心理,大多数教师认为中学生心理问题会随着年龄的增长迎刃而解。其实,中学生有他们自己的特殊心理,他们的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老师遇到“问题学生”时,首先想到的是家庭原因,把问题移交给家长,而不是蹲下身子与学生进行直接交流,这样往往会挫伤孩子的自尊心,使他们失去自信,变得沉默、孤僻,从而直接导致学生心理出现问题。良好的课堂心理环境不但是高质量教学的有力保证,还是培养学生健康心理的保障。心理学研究表明:和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动。教学中,教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,思想得到认同,心灵得到沟通,情绪得到调节,行为得到规范,让学生充分地展示自我,从而使学生能在愉悦的氛围中学得懂、学得好。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气,而且培养了学生相互协作、共同探究和积极向上的精神。只有学生主动走近老师,和老师成为朋友,才能拥有健康的心理。
（三） 满足学生合理需要,树立正确人生观念
合理满足学生正当需要,是中学生形成和保持健康心理的基本条件。中学生的合理需要主要包括生存和发展所必需的物质需要、安全需要、交往和爱的需要、尊重信任的需要等,中学生合理的需要如果得不到适当的满足,就会影响其正常的成长,就不可能有健康的心理。因此,在中学生心理健康教育的过程中,教师应当充分发挥教育的功能,尽可能地为中学生创造条件,提供机遇,满足其需要,在中学生满足需要的同时有针对性地采用不同的方法积极引导,使之基本能对事物的善恶、美丑、是非进行判断、甄别。中学生由于缺乏判断力和自制力,很容易在满足需要的冲动驱使下,受到不健康或不正当诱因的影响,采取不恰当的方法和途径求得满足,从而导致错误行为,这就要求我们从事中学生心理健康教育的辅导员和班主任都能根据有关方面的知识,善于识别,及时发现,及时有效地给予调节、治疗和引导,让学生们拥有一个健康的心理,健康成长。
（四） 中学生心理健康教育关键是教师
开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。我认为为了学生的心理健康，教师还要做到以下几方面： １、 教师要尊重学生。
“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私
１、 教师不可有私心。
这“私心”指的是班主任对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。
２、 教师要讲诚信。
“诚信”这词不只是适用于商品社会，也是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地把情况夸大或缩小；应承了学生某些事情，过后又不认帐；有时在学生面前和同事无所顾忌地乱扯这些微小的事儿都会让学生觉得，教师都可撒谎，我们怎么不可以呢？
对学生进行心理健康教育,使他们拥有健康的心理尤为重要。这意味着,老师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务,还应成为一个合格的心理辅导员,承担起开展心理健康教育的新任务。
心理健康报告2
通过对我校26名教师进行的心理健康状况调查。其中22人完成了问卷，22份为有效问卷。调查具有较高的可信度。调查结果表明有12%的教师存在心理问题，73%的教师感到职业压力很大，其中班主任压力大于非班主任教师，考试期间压力大于平时。
22名有效问卷调查问卷中，出现职业倦怠的16人，占73%。
近一半受访教师认为工作很劳累，出现明显疲劳、记忆力下降、头疼、身体痛、失眠多梦等症状。其中，大部分教师认为影响个人健康状况的最主要因素是工作压力，排在第一位的是来自日常教育教学工作的压力，其次，来自学校管理的压力等。而这种种心理压力进一步加重了教师的身体亚健康的状态。 调查显示，上班时间越早，压力越大，亚健康水平越高。下班时间越晚，压力越大，亚健康水平越高。而且，班主任的心理压力明显大于科任教师;美术、音乐、体育这类老师课余时间相对轻松，其他科任老师都比较忙，这说明应试教育在一定程度上仍然存在。
教师心理压力大，心理健康情况不佳，具体体现为以下几个方面：
1、30%的被调查教师反映压力非常大，有42%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我校教育改革必须关注的问题之一。
2、73%的被调查教师存在严重的工作倦怠，也就是每10个被调查教师基本上有7个出现了比较严重的工作倦怠。虽然我们对教师的工作倦怠还没有高度重视，但实际上某些教师的工作倦怠情况已经非常明显，学校很有必要马上采取措施来帮助教师治疗与预防工作倦怠，以进一步提高教学的质量与水平。
3、素质教育的一个重要方面就是学生的心理健康，而从调查结果来看，有36%的被调查教师自身的心理健康状况不佳。心理健康状况不佳的教师如何去培养心理健康的学生?我们又如何能保证这批教师的教学质量与效果?因此，在我们推行教育与教学改革的同时，必须高度关注教师的心理状况。
4、虽然有62%的被调查教师的生理状况比较好，是一件值得欣慰的事情。但是，我们也要看到，还有38%的被调查教师的生理状况不是很理想，高血压、高血脂、高血糖等情况在我校还很严重。学校有必要进一步加大力度，采取措施来确保教师的生理健康，平时注重组织教师参加体育活动等。
是什么影响着教师的心理健康呢?通过问卷反映了产生的原因：
一、难释的教育教学重负
1、教师的日平均工作时间长。在升学压力越来越大的今天，对于大多数教师来说，日平均工作时间越来越长，隐形劳动付出越来越多。
2 、小学教师不仅要向学生传授科学文化知识，发展学生的智力，还要承担起培养学生优良品德和良好个性、促进学生心理健康成长等重任。而要完成这一重任，却不是一朝一夕的事情。特别是现在的小学生，很大一部分是独生子女，他们身上存在着许多个性方面上的缺陷，如自我为中心、依赖、孤僻、集体意识和劳动观念淡薄、意志薄弱等。另一方面，当前应试教育依然存在，“以分数论学生，以升学率论教师”的现象还相当普遍。家长在希望自己的孩子能够上重点中学、考上大学乃至名牌大学的动机驱动下，更是把学生的未来完全寄托在教师身上，希望教师对自己的孩子加大投入，给自己的孩子“开小灶”，无形之中增加了教师的心理压力。尤其值得注意的是，在追求升学率的大背景下，学校也以学生成绩的好坏来评估教师，并与职称评定、年终考核等直接挂钩，因而，迫使教师不得不投入更多的时间和精力，精心备课，精心设计教学。
3、教师的工作项目繁多。各任课教师除正常的教学工作外，还有一部分教师承担其它工作项目。如指导课外活动、兴趣小组活动及各类竞赛活动、上公开课或参加听课、说课等教研活动。很多教师还担任了班主任工作，仅此一项便又增加了许多连带性工作，如班级纪律、卫生工作;组织出黑板报、班队活动、社会实践等工作;学生的思想工作，如个别教育、培养班干部、与家长交流联系(家访、家长会等);其它，如写品德评估、指导学生写成长记录册等。教师的工作可谓名目繁多!这无疑给教师带来了心理上的紧张感和压力感。
二、难卸的多重角色
如上所述，教师在学校里扮演着多重角色，肩负着多方面的重任。教师不仅仅为学生而存在，作为社会个体，她们分散和生活在其他社会群体中，无疑扮演着其他各种社会角色。一般说来，教师是重要的家庭成员，这便决定了他们对家庭负有不可推卸的责任和义务，诸如琐碎繁重的家务劳动、家庭的管理和家庭的发展目标、家庭成员关系的协调、子女的就业安排及与社会关系的`联系等等，无一不在他们的考虑之中，成为他们精神负担的一部分。尤其是在作为尚不富裕的“工薪”族，面对购买住房、积累子女教育基金等等大宗开支，他们不得不承受着日益沉重的经济压力。另外，由于多重角色与角色间的冲突，更导致她们心理冲突的加剧和心理压力的加重。出于知识分子的良知和责任感，教师们常常是全力顾及工作而放弃家庭，顾及学生的前途而牺牲子女的未来。社会对于教师的高期望值和高标准要求，也给教师带来一定的心理压力。教师同什么人交往，怎样交往及交往过程中的行为，时时刻刻处在周围人的有形和无形的监视之中。因此，教师总是努力成为模范公民，自觉遵守社会公德和法律法规，文明礼貌，为人表率。尽管这也是社会对普遍公民的行为要求，而且作为教师职业道德规范之一，这些文明行为也应该成为教师的自觉行为，但与普通公民一样，教师并非圣贤，也有犯错误的时候，教师一时的行为闪失会遭到社会舆论的强烈谴责，社会道德要求对于教师的双重标准致使教师必须处处留心，尽是做得尽善尽美，从而加重了教师的心理压力。
三、 难圆的职称梦
教师具有强烈的精神需要，他们热爱知识，有强烈的求知欲，追求事业的成功，渴望得到同事同行的尊重和学生的尊敬，在工作上作出较大成绩，学术上保持自己的优势地位。晋升高一级职称能够满足教师丰富强烈的精神需要和价值认定。再说，因为职称与教师工资联系在一起，因此，晋升高一级职称就成了教师一定时期内的第一需要，成为教师职业过程中的第一追求。因为指标有限，接踵而来的是职称评定过程中人为造成的教师心理不平衡，并因此所引起的心理压力。
医学专家认为，过重的心理压力会加重亚健康身体状况，亚健康主要表现在仪器无法检测，但是又出现失眠、心悸、腰酸背痛、反复感冒等症状。有人把亚健康称为“慢性疲劳综合症”。亚健康人群如果不注意调整，就会进入10%的生病人群，但是，如果阻断其发展，就会回复为15%的健康人群。所以要关注教师的心理健康、从多渠道来阻断病因，关注教师的身心健康。
教师是一种神圣而又特殊的职业，是一种用生命感动生命、用心灵浇灌心灵的职业。要关注学生的心灵成长，我们不能忘却呵护教师的心理健康。全社会要共同营造有利于教师心理健康的氛围，要从社会、学校管理等各方面尽可能地为教师创造宽松、愉快的工作环境，不断提高教师待遇和社会地位，切实减轻教师负担，努力为教师创造一个相对宽松的环境。关心教师生活，促进教师的心理健康。心理健康问题是环境和个体共同作用的结果，面对环境的变化和外在的压力，教师应及时转变观念、调整心态、悦纳自我，做一个快乐的自己。
心理健康报告3
以课堂教学为主渠道培养学生良好的心理品质
近年来，社会各界，特别是教育部门都十分关注青少年学生的心理健康问题。教育部关于《加强中小学生心理健康教育若干意见》中也明确指出“中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会对人的素质要求的需要。”心理健康教育是新时期德育的重要组成部分，是政治、思想、道德教育的基础，因此，我们要改变传统的德育模式，拓宽工作途径，丰富德育工作内容，使心理健康教育融入到学校德育工作中，从而更好地提高学生的综合素质。在房山区教委的关注与领导下，在房山区教师进修学校教科室的指导下，我校于2003年9月，根据区级课题《中小学生心理健康教育途径与方法的研究》，确定了子课题《在课堂教学中培养学生良好的心理品质》，把三年级全体学生做为研究的对象，把课堂教学当作主渠道，加强学生心理辅导，采取相应措施，及时解决学生的心理问题，促进学生健康快乐地成长。因此，我们一手抓学科渗透，一手抓心理辅导，各种方法之间相互作用，使心理健康教育真正全方位展开，从而提高学生的素质。
我校的目标是：以提高全体学生心理素质为核心；以对心理问题预防补救为辅助；以人为本，尊重学生个体差异，促进学生人格的健全发展。
一、科学的管理是课题研究取得实效的基础——课题研究作为实现学校办学目标的一个突破口
我们认识到心理素质是其他素质的基础，课堂教学是实施德、智、体、美、劳各项教育的基本载体，教学过程就是对学生进行综合教育的过程。因此，工作中我们不断实践以科研促进学校整体教育教学质量的提高，以课堂为实验主阵地，把课题《在课堂教学中培养学生良好的心理品质》的研究作为实现学校“以服务升品位，以质量求发展”这一办学理念的一个突破口，使得课题研究服务于学生，为提高学校教育教学质量服务。工作中我校广大干部教师积极探索，重点加强三个模式的研究，把对学生良好心理品质的培养贯穿于每个模式的各环节，各个细微之处：
1、备课模式的探索
使用“集体全册（单元）备课——个人分课细备——组内交流讨论——个人逐课复备”的备课方式，其中研究的一个重点就是心理品质形成的教育渗透点，使得心理品质的培养从备课第一个环节就入手，教师们分析挖掘教材，汇编了《各学科心理教育渗透点集锦》，各学科教师在备课时参考使用，并在使用中不断改进完善，为教师在课堂上培养学生的良好心理品质服务。
2、课堂教学模式的探索
实践“课前预习探究—课上主动探究—课后延伸探究”的上课模式。整个过程注重学生未来发展，引导学生形成积极的学习动机，兴趣等，使良好的心理品质得到培养。
3、教研模式的探究
坚持“备课—说课—上课—讨论—评课—再实践”的教研模式。这一模式为教师在课堂上培养学生良好的心理品质搭建了交流学习的平台。
二、以课堂教学为主渠道，培养学生良好的心理品质
1、在课堂教学中全方位注重学生良好心理素质的培养
（1）课前挖掘利于学生良好心理品质形成的因素
我校心理健康教育课题组的老师们，认真学习心理健康教育有关理论和方法，在工作中大胆探索，将心理健康教育渗透于教学的各个环节之中。
例如教学语文《落叶》一课，教师在课前从教学内容、学习方式、教师自身的教学魅力等方面做了充分的准备。教学内容上，老师选择了四幅画秋天的画面做为课前引入，目的是引导学生从多角度感受秋天的落叶，丰富感知。同时尊重学生真实的、不同的情感体验。挖掘教材“信”字的认知特点，准备引导学生从诚信角度的认识这个字。于是创造出“一个人（イ）说话（言）讲诚信的内涵。学习方式上，老师在识字的过程中渗透心理教育，力求引导学生自主探究、合作交流，在主动获取知识的同时培养竞争意识、合作能力，学会尊重他人、欣赏他人，体验成功、增强自信。请学生自主选择词语领读、组织学习生字、选择最想读的段落朗读、同桌交流记字方法、开火车读卡片、朗读评议、识字游戏等环节的设计安排，使学生在主动参与中释放出巨大的学习潜能，从而让语文教学成为师生平等对话的过程，成为师生心理健康成长的过程。运用教师的教学魅力深深地影响学生，注意积累激励性评价语言，并研究如何使用得恰到好处，探索自学时教师如何关注学生，培养自信，如何尊重和帮助学习有困难的学生等等。
（2）在课堂教学中培养学生良好的心理品质
①在课上创设情境，营造民主氛围，获得积极的情绪体验
在教学中教师热爱、信任学生和理解学生，学生尊重和敬仰教师，可以形成积极向上，愉快、活跃、和谐的课堂学习气氛。在课堂教学中我们每一位教师坚持用鼓励性的、商量式的语气说话，例如“请你继续讲”“你的分析是不是这样”“请听听我的想法”“我想做一点补充”“如果这样说是不是更全面”等。学生在得到老师尊重的同时，自己也学会了运用，如：“我给某某同学补充”“某某同学读得很好，如果，把这里读的再重一点就更好了。”这样的话语来尊重别人，培养了学生尊重他人的心理品质。
②利用渗透法，将心理教育渗透到小学各科教学中，形成渗透序列
小学各科教学作为实施心理教育的途径，在课堂教学渗透的过程中既有共同的特点，也有各自的优势。任何一门学科的良好的学习心理品质都包括了兴趣、需要、动机、态度、意志等，这些心理品质的教育，渗透在小学各个学科的教学中。
③创设学习情境，培养积极的学习动机，激发学生的学习兴趣
在各科的教学过程中，各科的任课教师都能够有意识地在课堂教学中创设学习情境，使学生保持积极的学习兴趣，让学生在积极地情绪体验中学到知识，锻炼能力。这种情境的创设紧紧围绕学生的生活，让学生感受到真实可信，能够很快地被这种情境所感染，激发了学生的学习动机。例如：张进霞老师在《守规则》这节课中，一开始就创设了学生喜闻乐见的游戏情境；李增广老师让枯燥的数学进入学生的生活；美术张德秀老师利用课件，创设了漫画创作王国的`情境，学生进入漫画王国，每一个人都积极参与其中。这些情境极大地激发了学生的学习兴趣，为后边的学习创设了良好的学习动机，也使学生更加热爱学习。这是各个学科之间共同的特点。
④结合教学内容，巧设教学环节，在课堂教学的过程和方法上培养学生良好的心理品质
我们知道在各个学科当中，像语文、品德与生活等学科，就其内容本身而言，就是对学生心理的一种渗透。如：语文课文文质兼美、思想性强，本身就是对学生的一种爱和美的教育。品德与生活课更是不用说。但像数学、美术、体育等学科，教师更加注重在过程和方法上对学生进行心理教育渗透。如音乐、美术等，它的内容是艺术形象和关于艺术形象的知识，所涉及的心理品质是对于艺术美的感受力和创造力，因此在课堂上教师及时地设计展示环节，让美的、好的作品展示在大家面前，促进了形象思维品质发展与美感道德感的发展。体育课它能锻炼小学生的意志品质，因此教学中教师设计比一比的环节，让学生在比赛中，在同学和老师的激励中坚持到底，学生坚强的意志品质得到培养。再比如数学课《百分数的意义》，老师引导学生进行自主探究，“你能一眼就看出哪个班最好吗？”学生：“不能”，教师：“想想有什么办法，可以一眼就看出哪个班最好？”学生在经过短暂的思考后回答出“计算平均分”在这个教学环节中，学生在老师的引导下，自主地进行探究，学生的探究心理得到培养。在得到老师的肯定后，学生成功的喜悦之情油然而生。学生的自信心理也得到相应的培养。
（3）课后良好情绪延伸，使良好的心理品质得以强化
“课后延伸”这是教学改革过程中的一个重要环节，是学生将课本知识运用到实际中去的实践活动。在充分尊重学生身心发展规律和学习规律的前提下，把心理健康教育在课后延伸环节中渗透，我们努力做到：重学生间的合作，重家长的参与，重走向生活，提高学生心理健康水平，促使学生全面、主动、和谐、健康地发展。
①重学生间的合作，促生生心理沟通
学习完《颐和园》这篇文章后，老师以“迎奥运，赞北京”为主题，布置了学生搜集资料、制作壁报的作业，设计的主要栏目有：
万寿山介绍
长廊一线图册
旅游相册
珍藏品展
耕织图文化图片
老师让同学自愿组合结对子，选择自己感兴趣的内容搜集资料在壁报上展示，没有电脑的同学到有电脑的同学家里一起搜集，既学到了知识，又交了朋友。一位家长说：“孩子是独生子女，不善于交际，很孤独，这次为了完成作业，第一次到同学家去合作学习，这是一个崭新的开始。”另外，以往我们让孩子搜集资料，学生们搜集了很多，兴致勃勃，结果由于时间关系，有的孩子的资料没有机会展示，学生很失望，久而久之，他们就没兴趣积累资料了。利用课后延伸展示学生们共同合作搜集的资料，可以更好地激发他们合作学习的热情，喜悦的情绪得到了延续。这次作业让孩子们浏览了丰富的资料，感受到颐和园文化的魅力，产生了热爱北京的情感，真是一举多得。
②重家长的参与，和谐氛围中促学生自信
沟通能使孩子经常保持心情愉悦，并解决一些心理困扰。五年级有一个女生数学成绩不好，不善言谈，并且她非常惧怕他的父亲。老师与她的父亲交流，了解到她的爸爸平时不爱说话，所以孩子觉得他冷漠。怎样缓解他们之间的关系呢？老师多次设计了课后让家长和孩子一起完成的数学题，使他们找到了交流的话题。她的父亲多次参予她的学习活动，俩人关系逐渐融洽了，她学习上得到父亲的帮助，逐渐增强了自信。
③重走向生活，愉悦身心
据调查城市的学生由于环境问题，容易焦虑，所以引导学生走向多彩的生活，愉悦心情尤其重要。学习完《乡下人家》一课时，利用周六周日老师让学生去良乡周围的农村看看，或到亲戚家看看，用相机或DV记录下眼中的乡下人家的生活。孩子亲自观察，拍出了田园味道十足的照片。在走进生活的时候学生是快乐的，找到了生活的乐趣，促进了知识的积累。
课后延伸对课堂教学是个强有力的补充，使学生能够“得法于课内，得益于课外”。“课前、课中探究和课后延伸”的改革还有更为广阔的空间等着我们发挥聪明才智。只要我们心中时刻记着一切为了学生，为了学生的一切，就一定能从学生的实际出发，满足学生发展的需求，使学生的才能和心理得到最充分的发展。
3、心理辅导——温馨的课堂
在课堂上加强学生心理品质的培养，同时我们针对不同情况进行专题心理辅导。如：有的孩子不和群，没有合作意识，杨金怡老师在《什么是合作》的主题班会上，让学生试一试一根手指能不能拿起一支铅笔？一只手能不能系鞋带？体会所有手指合作才能完成这些工作。学生体验、尝试了合作，意识到合作的重要性，慢慢学会了合作。
4、知心小屋——心灵的港湾
学校积极投资，设立知心小屋、知心信箱，对学生进行个别辅导，温馨的环境，老师知心的交流，使得一些心理有问题的孩子，放下了包袱，快乐地迎接每一天。
三、充分发挥学校网络中每一个教育因素的作用
心灵需要服务，心灵需要拓展。良好的人文环境是学生形成良好的心理品质必要条件，在校内形成人人有责的教育氛围，形成全方位的心理服务网络。
当学生思想上有问题时，我校三十多名党员成为知心交流的大伙伴，为他们导航，进行心与心的知心交流。
当班级中任何一位同学心中郁闷时，任何一位任课教师都会蹲下来真心了解情况，为他们解忧。
当学生有悄悄话时，“知心小伙伴”活动，为他们提供了交流的空间。
如此温馨的环境，如此浓浓的和谐氛围，孩子们感受到的是人与人之间的真情，感受到的是友善，感受到的是快乐、是自信与自强。
四、学校、家庭教育的一致性，促进学生身心健康成长
让心理辅导走进生活，使综合素质得到强化培养。学校的教育不应是孤立的，学校、家庭应该携起手来，父母和其他长辈的言行都直接影响到学生生理和心理的健康发展，所以家庭教育是学校教育的重要组成部分。我们充分挖掘资源，发挥优势，家校形成教育合力。
1、家长课堂——合力的加油站
为了让家长了解到孩子在校情况，我们在家长会上，对家长进行学生心理健康教育的培训，希望他们对心理健康教育引起重视，关注孩子的心理健康，为孩子营造和睦的、有利于孩子身心健康发展的家庭环境。家长的教育意识和能力得到提高，学生的心理状态发生改变，我们开展了孝亲敬长系列活动，如和父母说知心话、做家庭会议的主持人等活动，增进了孩子与家长的感情，同时提高了孩子的综合能力。
2、《心心桥家教报》《家长手册》——心灵沟通的桥梁
为家长们提供教育经验，使得一些有困惑的家长从中找到适合自己教育孩子的办法，同时我们倡导家长积极投稿，也为家长们搭建了一个互相交流的平台，为家长提供了解学校的信息。
五、我们的收获
1、学生在变化
有一句教育名言是这样说的：要让每个孩子都抬起头来走路。“抬起头来”意味着对自己、未来、对所要做的事情充满信心，赋予更高的热情。任何一个人，当他昂首挺胸、大步前进的时候，在他的心里有诸多的潜台词——我能行、我的目标一定能达到。我们欣喜地看到学生综合素质不断增强：
（1）教学效率有明显提高。实验年级的学生在抽测中，成绩比实验前有明显进步。
（2）实验年级各项比赛居学校榜首。刘韵争同学在区级数学竞赛中取得优异成绩，胡庄秀同学在作文竞赛中获全国奖、于哲源同学书法比赛获全国三等奖。
（3）我们的教育面向全体同学，使得每个班级中形成一种积极向上的健康的精神风貌。
2、教师在变化
教师们的育人能力，科研意识不断提高，能够用科研的方法解决问题。在2004年全国第三届“健康杯”心理健康教育优秀成果评选活动中，我校被评为先进学校。教师写出了有价值的论文，如张玉杰校长撰写的论文获房山区论文评选一等奖；许艳兵老师的论文《克服畏惧心理，帮学生建立自信》，获得全国健康杯优秀论文奖；2004年张进霞老师的论文《送给学生一缕阳光》获全国一等奖，张玉杰、刘会文老师撰写的研究报告获全国二等奖，还有多名教师的论文获全国三等奖。
课堂教学永远是培养学生各种良好品质的主渠道，随着课程改革的不断深入，随着课题的不断研究与实践，我们将进一步使课题向纵深发展，为培养学生积极的人生态度，形成健康的人格做出努力。我们面对的是一颗颗稚嫩的幼小的心灵，这一颗颗幼小的心灵需要阳光，需要温暖，需要交流，就让我们的教育，我们的服务走进学生的心灵，使学生的心灵得到拓展，得到温暖，使学生的综合素质得到提高。
心理健康报告4
一、调查目的
1.了解实习学校学生心理健康的状况，更好的为中学生提供心理健康方面的服务，因此展开了此次调查。
2.社会发展需要源源不断的优秀人才，教育是满足社会人才需求的有效途径。人才的培养往往涉及身心和能力等很多方面，就对青少年这一群体的心理健康来说，心理健康教育的目的是在掌握具体情况的基础上，为以后在教学中有针对性地采取一些相应对策打下基础，帮助学生，让他们学会自我心理调适，正确面对困难及挫折，形成健康心理。防治青少年产生心理疾病，从而优化心理素质，促进青少年心理的健康发展，更进一步的目的就是实现身心能的潜力开发，帮助青少年实现自我，并为自身及自身发展创造可能。
二、调查对象、方法及时间
1.调查对象：根据本课题的研究目的，对象为实习学校高一年级班级和高二级班级在校学生，共人。
2.调查方法：本次调查的方法主要采用抽样问卷调查法，以研究对象的25%（约 6个班）抽取样本，进行调查，共发问卷360份，有效问卷360份。
3.调查时间：20xx年5月28日
三、调查内容与统计
I 自身方面 人数 比例（%）
1、你现在的学习压力过大。 60 38%
2、对于目前的学习任务，你已经感到力不从心。 126 30%
3、目前你的压力来源于自己的期望。 170 40%
4、一次的考试失利，会对于你的情绪波动影响很大。109 26%
5、你经常认为自己不用花太多时间成绩也会超过其他人。 93 22%
6、你只能独立完成老师布置的某几门作业。303 72%
II 教师方面
7、你很满意现在的师生关系。83 20%
8、你认为教师的授课水平是影响学业的最大因素。38 9%
9、教师期望会造成你的压力。38 9%
III 环境方面
10、你认为共同学习可以促进你的学习效果。253 60%
11、当大家注视你时会不好意思。242 58%
12、你在没有别人的督促的情况下不会主动去学习。35 8%
13、考试时，如果监考人来回走动注视着你会无法答卷。176 42%
IV 家庭环境方面
14、你跟父母不亲近。28 6%
15、你有心事就会对父母说与父母交流。225 54%
16、学校召开家长会，你的父母总是到场。277 66%
17、你的父母总是询问你在学校学习的情况。189 45%
V 环境方面
18、你喜欢的课外活动是网络游戏。128 30%
19、当你遇到挫折的时候，你会依赖于朋友，但还是以自己为主。239 57%
20、假如你遇到有人威胁敲诈你，你会找有义气的哥们帮忙。102 24%
四、调查结果
此次调查有20个问题，涉及到影响学生心理健康的原因主要有两大类：
其一，来自于学生自身的因素，即内因，包括学习压、外界的期望、以及情绪波动等方面；
其二，外部的环境因素，即包括教师、家庭、学校、环境等方面。
1、学生自身方面
调查结果显示，学生认为现在学习压力过大，对学习任务力不从心的占30%，学生自身的情绪波动影响占20%以上，能够独立完成作业的占72%左右。
2、教师方面
学生认为教师授课水平影响自身的学业的占9%，很满意现在的师生关系的占20%，教师的期望会对自己造成压力的占9%.
3、教学环境方面
本次调查中，60%的学生认为共同学习可以促进学习效果，8%的学生在没有别人的督促下是不会去主动学习的，在考试时由于监考人员来回走动无法答题的占到42%被别人注视时会有58%的学生感到不好意思。
4、家庭环境方面
学生与家长能够很亲近的占60%以上，有心事会和家长沟通的占50%以上，45%的学生家长会经常性的询问学生在校情况。
5、社会环境方面
受网络或网络游戏影响的学生占30%；遇到挫折时，会依赖于朋友的占50%以上。
五．中学生心理健康分析
1．自身方面
（1）压力适中，心态较为乐观
学生都为高一学生，年龄集中在16~18岁，处于少年向青年过渡的时期，虽然高中是学习生涯中较为困苦的一段时期，但作为高一学生还不能感受高考的压力，心态都比较放松，大部分都能轻松地完成平时的课业任务，对于成绩也能坦然接受。
（2）对自身要求较低，期望值不高
作业不能全部独立完成，而自身学习压力不大，这从一方面反应学生对自身要求不高，没有正确的学习态度，学习较为懒散。更有约五分之一的人认为自己不用太多时间也可以超越别人，这也反映他们在学习中有些盲目自信，也是学习态度不端正的表现，过于肯定自我，否认客观努力。
2.教师方面
（1）渴望自由平等，内心浮躁
本学校为寄宿学校，对学生管理严格，老师们正在逐渐改变教学方式，但是还是没有办法改变目前应试教育的格局，老师对学生平时要求严格，百分之八十的学生都不满意现在的师生关系，各种网络媒体都在宣传新课改，而目前教学还不能达到这种要求，学生渴望平等自由师生关系但不能实现，内心浮躁却又无可奈何，这种心理对学生来说是不利的。学生内心是渴望得到老师的平等对待与关爱，信其师才能得其道，学习才能更加顺利进行。
（2）对教师依赖较小
中学生已经有自己的主见，并且部分学生个性鲜明对老师依赖减小，但是因为心智还不成熟，往往做事极端，师生间不能很好的配合进行教学工作。
3．教学环境方面
（1）伙伴意识强烈
同龄人是对学生有极大影响的人，他们喜欢团队合作，渴望在同伴面前表现自己，得到同伴的尊重与重视，这是中学生正常的心理表现，相对来说自我意识较差，独立完成事情能力有待提高。
（2）意志力薄弱，易受外界影响
中学生遇事较少，心理较为脆弱，意志力薄弱，外界的风吹草动都会对他们造成影响。
家庭环境方面
家庭是孩子的避风港，更是记录孩子成长的地方，所以家庭因素对学生心理健康的影响也是不容小觑的。而对学生心理健康的家庭因素，主要有以下几个方面：
家长工作忙碌，放任自流
由于工作原因，有些家长可能会缺席孩子的成长，在孩子放假期间，家长同样忙于工作，无法把精力投注在孩子身上，下班回到家满身疲惫的瘫倒赶快休息，甚至有的家长下班已经是深夜，就算下班后想和孩子沟通交流，孩子也已经休息了，总之与孩子的交流少之又少，甚至家长会也无法出席，从而拉开了与孩子之间的距离，使学生与家长不是很亲近，遇到心事了也不会与家长交流。
单亲家庭，心理孤僻
由于某些原因导致的单亲家庭的孩子，使孩子心理难以承受，与父母产生嫌隙，造成了孩子不爱说话也不想说话，更严重的会产生孩子逃避与其对话的环节，因此在这种环境下成长的孩子与父母的亲近感比较低，就算家长积极配合学校，做好与学校的互联工作，孩子内心的'情况也是了解的不透彻的。
社会环境方面
随着网络技术的发达以及网络游戏的流行，学生们在家的时候将过多的时间花费在了网络上面，真正有效的利用网络查询学习资料的学生更是少之又少，毕竟网络游戏与聊天设备对于他们的诱惑力是很大的，要想真正的抵抗住对于假期很少的学生也是很难的。
学生毕竟大多数的时间还是跟同学在一起的，所以发生一些小小的心理变化，同学朋友则是首先感觉到的，另外生活上遇到一些挫折难题，有的学生找朋友倾诉一下，把自己的心结解开，让朋友帮忙出谋划策，使自己做事有头绪，然后再加以处理。
六、调查小结
通过本次调查，初步了解学生影响学生心理健康心理因素。根据成因分析，家庭教育和学校教育对学生的心理健康有着不可或缺的作用。家庭教育是人生教育的起跑线，父母是孩子的第一任老师,是孩子在个性品质可塑性极强时期极力模仿的对象,因此家长除了给孩子营造民主和谐的家庭氛围外,还应注意自己的言行举止一定要适当,要有益于孩子良好个性的养成,切记不要将事业.生活中遇到的挫折以负面情绪疏导给孩子,而自己应该用积极心态和情绪去面对,从而为孩子树立榜样。教师对学生进行心理健康教育,要按照学生的心理特点,从积极方面进行引导,帮助学生发展健全的学习心理.建立良好的人际关系。
中学生是一个特殊的群体,其产生心理健康问题的原因是多方面的,解决此问题无疑需要渗透教育的整个解决此问题无疑需要渗透教育的整个过程,是一项长期和复杂的系统工程,需要由家庭.社会和学校建起的教育平台的共同努力,唯有倾全社会的教育力量于一个目的,才能真正解决中学生心理健康问题,才能全面推进素质教育,提高全民族素质的目标才能实现。
心理健康报告5
摘要： 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。学会了如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是如何生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。
自我分析 （一）发展史之高峰低谷
个人发展史的过程为：
1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，了解了基本的概念，有了一定的自我认识和基本的道德准则的选择等。
2、开始规划并努力实现梦想、愿望，并懂得如何正确地选择生活方式。
3、发展潜力和提高专业技能；尽量多方位发展个人能力，在挫折和成功中学习并提高自己。
4、提高生活质量，改善个人精神生活，丰富个人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特长、交流和沟通等方面的个人发展。
5、增强自我认知，取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。 我想我的发展史高峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。而到如今，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟悉的地方搬到了一个全新的地方，面对不一样的新世界，完全不知所措，迷失了动力和目标，尽管最终的努力使自己找回了状态，但始终都觉得是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。
（二）意识到自己成为成人
开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在初中阶段，当时父母说得最多的话就是：你现在已经快
16岁了 ，应该懂得什么事可以做，什么不可以做吧。当时一听这话瞬间觉得自己似乎真的长大了，该懂事了。其实真正感觉自己已经成为一个成人的时候便是自己18岁生日的时候吧，说也奇怪，仅仅一天之隔，18岁前和18岁后就是不同的两种感觉，从此肩上无形地多了一种压力，不，是责任感。所以我当时就下定决心，再也不要让父母为我操心，我给他们更多的应该是安心、放心、舒心、宽心、关心。而体现我成熟的标志就是能够完成常规性的日常工作，并且进行复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情等等特点。
（三）最好的五个品质
我觉得应该是积极、乐观、有耐心、幽默、虚心。
在我看来最值得骄傲的就是我乐观的心态，在经过人生最低谷之后，在我看来，一切的问题都不值得一提，自然，这就造就了我乐观的心态，成为了我最引以为豪的优点。我是一个热情开朗的.人，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参
加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着乐观地应对。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，虚心向别人学习，不会固执己见。活泼好动，为人幽默，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，一般都能保持心情平和。
（四）心目中的英雄
在个人兴趣爱好上，我喜欢音乐，但只是喜欢，从其中获得快乐，并没有太多的奢望和梦想，我认为一个人喜欢一种东西，并不是极力地去追求和崇拜，而是从中获得一种心灵及精神上的养分，从而获得快乐，这才是最重要的。我有两个偶像，一个是拥有亿万家产却始终靠自己努力奋斗的香港影视歌三栖明星——林峯 ，一个是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲奖歌王——林俊杰。毋庸置疑，他们都有惊人的天赋，而我在他们身上看到的是他们光环背后的努力奋斗和一次一次从失败的阴影中走出来并最终功成名就。我从他们身上看到的不是谣言的光环，而是一种坚忍不拔，勇敢向前的毅力和决心。我希望我也能像他们一样，在人生的道路上跌跌撞撞，但最终走向成功、“功成名就”。
（五）基本人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加各种活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多好处，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我时刻严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。
（六）自身不足、他人的批评意见
自身的不足：一、没有自信，很多时候开会时，都要求大家尽力地想出办法和方案，即使我想出一个方案，但由于没有自信，也只能默默地听别人在那儿侃侃而谈，这就导致了朋友都说我仅仅是去凑数的，在我这里没有寄予多大的希望。二、压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪，特别表现在考试前。现实中，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂，无形中增加了自己的压力，反而产生了副作用。自然，这些不足我已经慢慢在改进了，相信不久的将来我就能逐步摆脱他们，使自己更优秀。
最后来个总结吧，我认为每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理健康教育课，我还是有收获的。我一直觉得，我的心理很健康，尽管进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理很容易出现问题，我在一次次困难挫折面前，学会了如何坚强，所以在短短的心理健康教育课中，发现并解决了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在心理健康教育课和与人相处中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年以及以后的时光。不过我知道我还只是学了些皮毛，懂了那么一点点，我更想知道一些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很
实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢同学朋友的关心和老师对我的教导，我也会继续努力完善自己的！
心理健康报告6
改革开放以来，随着社会的发展、科技的进步、生活节奏的加快，经济模式的变化带动着人们的思维方式、行为方式的巨变，公安民警也经历了转型期的变化，特别是近期中央“以人为本”“和谐社会”的理念提出以后，社会各界对公安民警这一特殊群体的心理健康问题的关注也逐渐提升。警察心理健康问题的重视意味着人文精神的体现。
一、心理健康
根据世界卫生组织提出健康的定义：“健康”是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是身体上没有疾病和虚弱的状态。这就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。
心理健康是相对于生理健康而言的，其含义主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。
在人们的心目中，警察应该个个都是钢铁硬汉。其实，警察和普通人一样，也会出现挫折感、心理障碍或心理危机。就高速交警而言，他们肩负维护道路交通安全的职责，承担着高速公路的治安管理、秩序管理、事故处理等高风险、高负荷、高强度、高应激工作任务。他们已经成为一个最容易出现心理问题的群体之一。
二、高速交警存在的心理问题
(一)、工作压力大，心情焦虑、烦躁。近几年，我国交通事业发展迅速，高速公路四通八达，遍布各地。警力不足造成了许多高速交警一个人要身兼数职，承担多项工作任务，使得工作的压力过大。他们经常感到心烦意乱，没有自己的空间，容易产生焦虑、烦躁的情绪。例如，高速交警在执勤、执法过程中当事人不配合，甚至漫骂、撕打。事情过后反诬告执法民警，单位领导不理解，甚至对民警的执法情况持怀疑态度，由此产生情绪波动而出现失眠、食欲不好、心情低落、焦虑等心理问题。
(二)、在家庭生活中角色的失调导致一系列的家庭问题，家庭压力大。因为高速交警长期与家人聚少离多，易产生角色间失调。社会赋予的高速交通警察这一角色与家庭中父亲(或母亲)、丈夫(或妻子)、儿子(或女儿)的角色产生了冲突，由此导致了一系列的家庭问题。民警长年累月在外地出差，加上工作岗位轮换调动频繁，与家人两地分居，缺乏交流和沟通，对家庭照顾少，容易出现感情纠纷，产生家庭矛盾。事业与家庭，亲情与责任，警察正是在这种情感的交织中承受着巨大的心理压力。这对民警的身心健康产生极大的负面影响，使心理变得脆弱悲观，甚至颓废懈怠。
(三)、在处理人际关系上，与周围朋友、同事交往感到困难，敏感多疑。由于高速交警的工作生活都在一起，正因为这一点往往他们容易把因工作产生的情绪带到日常生活中，或者把日常生活中产生的情绪带入工作中。这样交叉反复影响，又缺乏适时调适情绪的空间与途径，就使得原本复杂的人际关系变得更加难以处理。例如，许多涉世之初的民警，不适应新环境，觉得与周围同事格格不入，内心感到空虚、无助，不知如何是好。自己焦虑不安的情绪处理不好，导致与同事、朋友关系紧张。
(四)、倦怠、抑郁、郁闷。长期处在高压高危，繁忙枯燥的工作环境中，高速交警极易产生产生抑郁、郁闷的心理问题。对生活、工作既没兴趣也没目标，每天忙忙碌碌，也不知道自己究竟该怎么调节，以至于看到他人有条不紊地工作，时间长了自己变得悲观起来，对前途失去信心。
三、高速交警心理问题的成因
(一)、职业的特殊性
高速公路高效率、快节奏的特点决定了高速交警工作的`超负荷。首先，作为工作时间不定的职业之一，他们工作时间长，需要24小时地维护高速公路安全和畅通地运转。工作和休息的时间没有界限，不论白天黑夜和天气情况，经常得加班加点，生活无规律。处理交通事故又时刻处在危险地带。其次，高速交警的心理压力还源于这一行业工作情境的特殊性及不可回避性所带来的孤独。他们长期工作在高速公路上，生活在偏僻的高速公路边，单一枯燥，与家人聚少离多。所以他们比一般人更容易产生疲劳、烦躁、紧张等不良情绪。
(二)、身体健康因素
身体健康和心理健康的相辅相成共同构建了健康。现代医学研究表明，心理情绪与高血压病的非常密切，高速交警作为社会中一个较特殊的群体，经常承受着常人没有的职业压力和心理压力，因而易患原发性高血压、肠胃型溃疡病等心因疾病也就不奇怪了。近几年来，各地民警在体检中发现病患呈"三多"现象，即基层领导患病多，业务骨干患病多，一线民警患病多。高速交警目前的身体状况，也对他们的心理健康产生影响。
(三)、社会压力大
除了工作上的压力，高速交警还必须面对公众和舆论的压力。他们必须处于聚光灯下，面对社会、公众的"审视"。美国心理学家马斯洛把人的需要分成五个层次，"安全的需要"是其中一个层次。高速交警是满足公众安全需要的最佳载体，公众对他们寄予了高度的期望和信任。在公众心目中，他们应该是正义的化身和完美的代名词。而一旦高速警察的某些行为不符合公众的心理需求，甚至个别警察做出违法违纪行为，就极易出现心理学所说的"期望越高，失望也越大"的效应。警察群体中出现一个反面典型，就如同一个重磅炸弹，立即在公众中掀起轩然大波。这种情况无形中对高速交警造成了巨大的心理压力。
(四)、待遇与付出不成正比
按照管理学原理，人是"经济理性人"，从现实和理性出发，大多数人参加警界工作，首先是把警察作为一种职业，靠取得工资薪水解决生活来源，以保障家庭收入。但在现实中，有些领导者、决策者过分强调"只讲奉献，不求索取"的管理理念，并把这种理念作为一种行政的强制要求，落实到相应的制度安排，片面强调从严治警，忽视从优待警。高速公路民警也是"经济理性人"，一些民警把自己的工作与海关、税务、工商等单位的工作相比，很显然，工作压力和工作强度都比那些国家机关大，而福利待遇比那些国家机关差。从政治资源方面比较，高速交通民警作为基层民警，在任职定级，晋升方面就更是困难得多。这种现象不同程度地挫伤了民警的积极性，容易造成警察群体普遍的失落心理，严重的甚至会滋生腐败现象。
四、警察心理健康标准
前些时候，"心理健康网"将下面7项内容列为警察心理健康的标准，对高速交警而言同样适用，可以通过此7项内容对自身进行一个综合测评。
(一)、没有明显的心理障碍或异常。例如出现昆虫恐怖症的人往往对特定类型的昆虫表现出一种极度的恐惧，显然这是一种心理变态的反应。
(二)、正确认识自己。对自己认识不正确的情形主要有两个方面，一是对自己有过高的评价，而夸大自己的结果是经常遭受失败的;另外一个是过低的评价，结果是缺少前进的动力。
(三)、保持稳定乐观的情绪。在日常生活中要保持情绪的稳定，没有不必要的紧张和莫名的不安感，一般事情不会引起情绪上的波动，在紧急情况下能保持镇定，遇事不慌，能采取紧急措施。
(四)、保持统一的人格。警察应当在需要、动机、理想、信念、价值观等方面与外显的行为相一致。一个人如果内心和外部行为不一致，就会存在心理健康问题，甚至形成双重人格。
(五)、良好的人际关系。乐于同他人交往，并且把人际关系作为生活中一个重要的组成部份，在与他人交往过程中，能用积极的态度对待他人，尊重别人的生活习惯和人格，对他人的过错能予以容忍，采取宽容的态度。
(六)、社会化良好。警察应该对于自己所处的社会环境有比较深刻的了解和理解，掌握所在社会占据优势地位的思想观念和行为方式，无法适应社会也是心理不健康的一种表现。
(七)、自我控制能力较强。在平时能够对自己的心理品质进行良好的控制，在一般刺激作用下都能进行有效的控制，包括控制自己的情绪、面部表情、思维方式和行为举止，在危急情况下能够临危不惧，果断地做出应对。
五、保障心理健康的措施
高速交警作为不同于地方警察的特殊群体，对维护国家道路交通安全和社会稳定负有重要责任，心理健康是从事警务工作的重要条件，直接影响到警察队伍战斗力的发挥。如果他们的心理出现问题，对公民、对国家都意味着潜在的危机。危害的不仅是个人的机体健康，还包括他的工作对象，进而影响高速公路交通管理工作的正常进行，影响到政府及国家的形象。为此，保障高速交警的心理健康是十分必要的，可以采取以下的措施：
(一)、加强民警心理健康工作的组织领导，建立健全规范、科学、系统的体系以保障民警心理健康。
1、坚持“以人为本”的科学理念，以培养公安民警的健康人格为目标，展开民警心理健康普查、建立心理健康档案。设立心理咨询科，培养专、兼职心理辅导员队伍;建立公安民警心理健康网站，开通公安民警心理健康咨询热线。
2、切实把关心爱护民警工作摆在突出位置，逐步建立公安民警心理健康医疗制度，改善民警健康状况。合理安排民警工作时间，进一步认真落实民警休假、体检、轮训、抚恤等制度，防止随意调动警力从事非警力活动，尽可能减轻过度负荷，缓解民警的身心压力。同时提高民警防病意识，增加经常性的健身等活动等。
3、在保证警力充足的同时，将通过心理素质测试纳入公安机关录用人民警察的统一招考中(目前此项工作已经广泛开展)。同时在警察队伍中大力加强宣传心理学常识的力度，让民警对心理问题有正确的理解和认识，增强民警的自我心理保护意识和求助观念。
(二)就民警个人而言，要懂得如何适时地舒缓调试自己的心理状态。
1、要学会说出自己的担忧。面对繁重的工作和少数违法者的不理解，高速交警到底该怎样缓解压力?我认为应做到以下几点：学会一次只担心一件事情、每天集中精力完成最重要的事、说出和写出你的担忧、经常锻炼身体、享受按摩的乐趣及放慢说话的速度。不要压抑自己、不要被动地对待压力。民警在工作中遇到问题后，要先调整自己的心态，还应多找家人、朋友进行倾诉，如果感觉问题仍然存在，应及时找心理医生进行辅导。
2、不断学习，培养兴趣爱好。高速交警工作单一、生活单调。民警要在平时的工作和生活中去学习，仅强调一次性学习或单纯追求学历，已经逐渐落伍了。要注意终生完善自我，打开封闭的知识结构，在不断地“内在素质”中增强自身的修养。兴趣单一是民警中较为普遍的现象。兴趣狭窄的民警，知识面狭窄，个人生活的丰富性就差，业余生活消极，影响全面发展。兴趣作为推动实践活动的动力，对于掌握知识，形成技能具有重要意义。高速交警可以根据自身的兴趣爱好对压力做出相应的处理办法，放松自己。
综上所述，保护高速交通民警健康，应当从“心”开始。以科学的方法处理冲突与困惑，建立理性的认知结构，塑造健康健全的美好人格，提高警察队伍的凝聚力和战斗力，使得高速交警以积极向上快乐的心态投入到紧张的警务工作中，更好地服务社会和人民。
心理健康报告7
参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。
对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。
我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。
在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的'观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。
当然，只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些“我的行动是没有用的，没有效果的”的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的“拒绝别人也表明自己的强大。”地球说的“还没有达到我的底线。”狐狸说的“对我的好处是什么?”……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的借口，会和我自己的期望有矛盾。但现在的我似乎有了一些变化。就像前几天，我趁着校长在我们办公室聊天的时候，提出工作太多，希望能少一些。虽然他没有直接给我答案，但至少我敢于提出来，也算是一点小小的改变吧。希望下个学期能继续和大家分享我的改变。
自我分析到此结束，另外还想说的就是对于小组活动的参与程度，我自认为是更博最不积极的那一个，也许是因为很多东西我在体会，但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔，所以每次都是半途而废。也许也是因为我的认知问题，有时会觉得在小组活动时收获很多，但离开这个环境回到生活中，又会出现自我否定和消极的想法。不管怎样，改变是困难的，反复也是存在的，想起以前经常和同学开玩笑说的话“革命尚未成功，同志仍需努力”，用来勉励一下自己。
最后，感谢大家的分享和帮助，每个组员的倾听让我感觉到自己被重视，大家从不同角度分析问题和困扰，让我的认知和思维方式有了新的突破。
心理健康报告8
一、研究目的
高一学生的心理健康水平，不仅关系到自身的全面发展，而且影响到全民族的素质水平和精神文明程度。中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代社会竞争的加剧，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。作为教育者，如何根据学生的心理状况有效地培养和提高学生的心理素质呢?为此，我对我班学生的心理健康问题进行专门调查。
另外，通过问卷，学生会显得不那么拘束，会说出真实的想法。老师和家长可以从中了解到学生的想法，从而适当的改变一些教育方式，增强与学生的沟通交流。让学生在快乐的环境中学习和生活。
二、研究对象:**中学高一十班54名学生
三、研究方法:采用不记名问卷调查法
调查问卷共发放了54份，有效回收54份。
四、研究时间：星期二班会
利用班会发放、填写、回收调查问卷。
五、问卷内容与调查结果
表格略
六、结果分析
1、学生的学习状态较差,对新学习环境不适应。上课时，集中注意力学习的时间短，容易走神;如果别人不督促，很少主动学习;在学习和娱乐发生冲突时，74%的学生拿不定主意，而主动选择学习的竟是0%;经常很想学习，但总是无法集中精力学进去的占44.5%;能按计划学习的人只占5.5%;77.7%的学生学习劲头时高时低;等等。高一学生承担的学习负担与压力和初中相比更重，高一阶段的课程明显增多,难度增大,教学进度比初中明显加快。此外高中老师对学生提出更高的期望和要求,积极引导学生对教学内容进行更深层的探究,去发现一般性规律。随着学习科目的增多和学习内容的加深以及方法的改变,学生难以很快适应任课教师新的授课方式,在方法和学习习惯上仍沿袭初中的老习惯。因此,对于刚进高中的新生来说新学习环境的确是不易接受。
2、学生感到学习压力较大。42.6%的学生感到学习负担很重;9.2%的学生常为短时间内成绩没有提高而苦恼不己;42.6%的学生经常讨厌考试;学习压力主要来自激烈的升学竞争和家长、老师的高期望。学生们谈到，各个方面反复警示他们的是:过得了高考独木桥即是阳关大道，过不去则跌入万丈深渊。在这种偏颇的教育观念之下，学生的学习被层层加码，在校学习时间很长。与此同时，课后作业繁重，考试频繁，且不断公布分数排位，学生们承受着身体和心理的双重重负。如果有一场考前心理讲座，53.7%的学生希望的内容是情绪调节。
3、学习目标不明确，但能及时调整。仅有5.5%的学生为自己刚开始的高中生活有详细规划的;92.5%的学生认为学习是不得不做的事; 62.9%的学生有时能能按计划学习;等等。学生在初中阶段尤其是初三学年，都是勤奋、拼搏的，考上重点中学的信念和父母的期望促使他们在初三学年竭尽全力，当终于结束中考，有一部分学生便松懈下来，完全没有了以往的拼搏精神。这些学生认为考上高中了可以休息下了，高一学年不必太紧张，不妨先放松一下，学习自觉性和积极性下降。对自己的未来失去了方向感，感觉迷茫，产生了失落感，学习目标不明确，失去了自己的人生坐标。但是，72.2%的学生，当给自己定的学习目标有困难可能做不到时，他们会缩小目标;51.9%的学生有时会为了实现一个大目标，给自己制定循序渐进的小目标;等等。说明学生一旦认识到现状就能调整目标，调整心态。
4、责任心不强，缺少担当。3.7%的学生希望在班级中当干部;主动参加班级的各种活动的学生大致占14.8%。大部分学生很自我，一切以自己为准，不替他人不替班集体考虑，常常是事不关己,高高挂起,班集体荣誉感薄弱。
七、思考与改进措施
无论学生出现哪种心理障碍，对他们的学习和成长的消极影响是显著的、巨大的。因此，作为教育工作者，尤其是高一年级的班主任，一定要做预防心理失衡的提前指导，二是要注重做好疏导工作。下面，本人根据自己对教育、教学工作中的体会，谈一谈对高一学生心理障碍的预防与疏导。
1.关心学生的心理。作为老师，不但要重视学生的学业发展，而且关心学生的身心健康。教师虽然掌握了一些心理健康的知识，但是要处理学生的心理问题还是有难度的。其实，中学生有他们自己的特殊心理，比成年人更加的敏感和脆弱。工作中遇到的一些心理问题，首先跟家长取得联系，不然会使学生失去信心，从而导致学生的心理问题的出现。良好的心理环境不但是提高教学的有力保证，而且是培养学生健康心理的保证。教师要主动同学生进行交流，这样不仅加强了学生兴趣、信心、和勇气，而且培养了学生的协作、共同探究和积极向上的.精神。
2.引导学生正确辨识自我，提高适应环境的能力。高一学生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价自己，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题，所以教师有必要帮助学生正确认识和评价自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。教师如能对学生作出恰如其分的分析与评价，可增进学生自我认识的能力。另外，班主任可通过家长会向家长授课，使家长正确对待考试成绩，从而减轻学生来自家长的压力。
3.学习方法指导。学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。进入高一以后，学习负担加重，表现为科目增多，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变时期，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以，高一班主任教师要注重学生学法指导，引导学生合理利用时间，学会科学用脑，注重劳逸结合，制订学习计划，这样，从预习到考试，都不会感到压力大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如了。
4.开好班会，建立新型师生关系。良好班集体是一个巨大的教育力量，对学生的心理发展产生着不可忽视的功效，对引导他们树立正确的理想信念有着重大的意义。其实，不少学生的心理问题，有时是来自于与集体的不同步，班主任可利用班会，有意识地组织一些与学生近期心理动向相关的主题班会，借此对他们给予开导，这样有利于心理障碍的排除，又可使其自尊心得到满足。同时，还要利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，鼓励各类型学生参加课外科技、文艺、体育、制作等兴趣小组和校园文化活动，使大部分学生在各类型的群体活动中发挥自己的特长。这样，既为学生创造了实现自我价值的机会，保持愉快、积极的情绪，又可促进建立团结和谐的师生关系，从而使教师及时掌握学生的思想动态，及时做好疏导工作。
总之，中学生的心理问题并不可怕，班主任只要能掌握一点心理学和教育学知识，在学生中树立公正、无私的班主任教师形象，以爱心感染学生，教育学生，帮助学生制定切合实际的学习目标和计划，帮助学生解决学习和生活上的困难，做学生的知心朋友，就能减轻学生的心理压力，预防学生心理障碍的出现，并能做到及时发现问题，及时做好疏导工作。
心理健康报告9
中学生正处于身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多，其中不少压力已超过了他们所能负荷的程度，常常引起纷扰的、不利的、危机重重的后果。国内有些调查表明，不同程度的心理困扰和适应不良的学生所占比例较高。那么，当前xx县中学生的心理健康状况如何呢？带着这一问题，我们开展了认真细致的调查研究，以期了解当前xx县中学生的心理健康状况，为xx县各中学进一步开展心理健康教育，全面提高学生的心理素质和心理健康水平提供对策性建议，也供教育行政部门和其他人士参考。
一、调查对象与方法
1、调查对象：采取随机分层整群抽样的方法，选择xx县近郊的5所中学，其中高中一所，职高一所，初中三所，随机选取每个学校每个年段的班级各一个，合计15个班级共699人，进行问卷调查。其中初一学生108人，初二学生121人，初三学生169人，高一学生119人，高二学生113人，高三学生69人；男生328人，女生371人。实际发放问卷800份，收回699份，回收率为87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的问卷35份，实得有效问卷664份，有效率为回收总卷数95.0。
2、调查工具：采用华东师范大学周步成等修订的《心理健康诊断测验》(MHT)，该测验适用于综合检测中学生的心理健康状况。MHT共有100个题项，包括8个内容量表和一个效度量表（即测谎量表），该测验覆盖面广，筛选率高，具有较高的信度和效度。8个内容量表分别是：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向。每个题项后有“是”和“否”两个答案，要求被试根据自己的真实情况进行选择。8个内容量表得分累积起来，就是总得分。分量表从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广；而总得分则表示个人焦虑的一般倾向。该测验以整个量表在65分以上，各内容量表上超过8分作为指标来考察其心理健康状况。如果一个学生的总分超过了65分，说明该生的总焦虑水平较高，范围较广，有情绪困扰和行为问题。8个内容量表中，任何一项标准分达到8分以上时，表明该生在此方面的心理健康问题已到需有针对性地辅导程度。
3、调查方法：本调查以班级为单位、由班主任配合给予统一指导语，利用学生自习时间集体施测。所有数据资料均通过12.0统计软件进行处理。
二、调查的初步结果
1、xx县中学生心理健康基本情况
调查结果表明，目前xx县中学生心理健康的总体状况一般，具有正常的焦虑水平。从表一可以看出，被调查的664名中学生其总焦虑倾向标准平均分为38.40，处于中等焦虑水平（总焦虑倾向标准分即8种焦虑倾向标准分之和在35分以下，属于低焦虑水平；总焦虑倾向标准分在65分以上，属于高焦虑水平；35分到65分之间的，属于中等焦虑水平），另外，在各个内容量表的得分上，学习焦虑得分最高（M=8.02），处在异常焦虑水平（焦虑倾向标准分在8分以下，属于焦虑正常，超过8分，属于异常焦虑）。从表1也可得知，单项高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序为：学习焦虑（57.8，384人）、身体症状（22.3，148人）、过敏倾向（19.4，130）、自责倾向（17.5，116人）、对人焦虑（9.5，61人）、恐怖倾向（6.5，43人）、冲动倾向（4.4，29人）、孤独倾向（2.3，15人）。
表1664名学生在各个内容量表和总量表上的得分
学习对人孤独自责过敏身体恐怖冲动总焦虑
焦虑焦虑倾向倾向倾向症状倾向倾向倾向
平均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40
标准差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36
检出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66
在被调查的664名学生中，41.41的学生（275人）分数在35分以下，说明这部分学生心理健康状况是好的；分数在35分-65分之间的学生有378人，占所有被测学生的56.93，这部分学生处于中等焦虑水平，需要教师在日常的教学中对其进行心理健康的一般指导和教育；分数在65分以上的学生11人，占被测学生数的1.66，处于高焦虑水平，属于心理不健康的人群，对于这些总焦虑倾向较强、出现心理健康问题的学生需要制订特别的个别辅导计划，要重点辅导。
2、不同性别的学生心理健康状况的比较
统计结果显示，xx县中学生的心理健康状况存在极其显著的性别差异。从表2可以看出,除了孤独倾向和冲动倾向外,其余六个分量表以及总量表的得分上都是女生高于男生,而且都达到了极其显著的差异,这个说明女生的总体焦虑程度要高于男生。
表2不同性别学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
男生（n=309）女生（n=355）T值值
MSDMSD
学习焦虑7.422.998.552.61-5.1670.000
对人焦虑4.292.194.971.99-4.1890.000
孤独倾向2.782.142.741.990.2810.779
自责倾向4.992.115.732.17-4.4320.000
过敏倾向5.342.195.872.09-3.1750.002
身体症状4.953.045.682.55-3.3800.001
恐怖倾向2.802.463.812.53-5.2260.000
冲动倾向3.082.323.372.14-1.6680.096
总量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000
说明：在这里n表示被调查的个体数目；M表示平均数；SD表示标准差；T值是两个数字相比的一个比值；值表示显著性，如果值小于0.05，那么说明相比的两个数字存在差异，下同。
3、不同年龄段学生心理健康状况的比较
对不同年龄段的学生进行独立样本T检验后发现，初中生和高中生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、恐怖倾向以及全量表的得分上均存在显著差异，经过比较得知，初中生在这四个分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可见，高中生的整体心理健康状况要好于初中生。具体比较可见表3
表3不同年龄段学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
初中生（n=378）高中生（n=284）T值值
MSDMSD
学习焦虑8.432.777.492.874.2650.000
对人焦虑4.972.144.251.204.3850.000
孤独倾向2.832.112.661.991.0680.286
自责倾向5.682.115.002.204.0580.000
过敏倾向5.702.075.522.561.0160.310
身体症状5.522.885.112.701.8500.065
恐怖倾向3.512.563.122.511.9680.049
冲动倾向3.352.293.082.141.5270.127
总量表39.9812.1436.3012.353.8280.000
同时，对初一、初二、初三、高一、高二、高三的学生进行方差分析后发现，各个年级的学生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、身体症状以及全量表上存在差异。经事后检验发现，在学习焦虑方面，初三学生要显著高于高一、高二、高三以及初一的学生；在对人焦虑方面高一、高二的学生要显著高于初三的学生；在自责倾向方面，初一学生要显著高于高一、高三的学生；在身体症状方面，初三学生要高于各个年级的学生，但是不存在显著差异；在总量表上，初三的学生要高于高一、高二的学生，初一学生要高于高一学生。由此我们也不难发现初三时期是学生心理问题发生的多发期。
4、不同学校学生心理健康状况的比较
表4不同学校学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
梅中（n=119）二中（n=138）云职（n=136）三中（n=121）云中（n=150）
MDMSDMSDMSDMSD
学习焦虑8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86
对人焦虑4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96
孤独倾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08
自责倾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07
过敏倾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32
身体症状5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79
恐怖倾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50
冲动倾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02
总量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10
对数据的统计后发现，不同学校的学生各个量表以及总量表的得分可见表4。
对五个不同学校的学生在各个量表以及总量表的得分进行方差分析可知，五个学校在学习焦虑（F=4.98,＜0.01＝、对人焦虑（F=6.98，＜0.001＝、自责倾向（F=7.94，＜0.001＝、恐怖倾向（F=3.65，＜0.01＝以及总量表（F=4.72，＜0.01＝上存在差异。经过事后比较发现：在学习焦虑上,云中的学生要好于梅中、二中、三中的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在对人焦虑方面，云中的学生要好于二中、三中的学生，而职高的学生也要好于三中的学生；在自责倾向方面，云中的学生要好于梅中、二中、三中和职高的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在恐怖倾向方面，云中的学生要好于梅中的学生；而在总量表上，也是云中的学生要好于梅中和三中的学生，而其他学校之间则不存在差异。
5、不同民族学生心理健康状况的比较
本次调查共收集到53位畲族学生的问卷（占了所有被调查学生的8），并对畲族学生和汉族学生的心理健康状况进行了比较，具体可见表5。
表3不同民族学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
汉族（n=611）畲族（n=53）T值值
MSDMSD
学习焦虑8.002.648.252.64-0.5900.556
对人焦虑4.662.124.682.03-0.0780.938
孤独倾向2.782.092.551.670.7800.436
自责倾向5.682.115.002.204.0580.000
过敏倾向5.602.155.922.13-1.0670.286
身体症状5.352.825.302.770.1120.911
恐怖倾向3.402.572.622.072.1430.032
冲动倾向3.222.183.422.71-0.6240.533
总量表38.4212.4738.1711.040.1410.888
从上表可以得知，汉族学生和畲族学生只是在恐怖倾向方面存在差距，汉族学生在该方面的得分要高于畲族的学生。这说明汉族学生对某些日常事物的恐惧感要强于畲族学生。出现这种情况的原因有可能是因为畲族学生的样本不足所引起的.无差异的假象，这个有待今后的研究进一步证实。
三、调查结果分析
1、xx县中学生总体心理健康状况的分析
调查显示，目前xx县中学生心理健康总体状况一般，在被调查的学生中只有41.41处于低焦虑水平，而有56.93处于中等焦虑水平，而有1.66处于异常焦虑状态，由此可见xx县中学生当前的心理健康状况不容乐观。对于存在中等焦虑倾向的学生，即存在一定的心理问题，十分需要通过学校的心理辅导和心理健康教育加以帮助，若焦虑异常得不到及时解决，就可能会产生心理障碍和心理疾病。此外，对于处于异常焦虑倾向的学生，这部分学生是处于心理不健康的群体，总体焦虑倾向较强、焦虑范围较广，存在心理疾病，需要立即进行心理治疗，这部分学生不容忽视。
2、男女学生心理健康状况差异分析
研究结果显示男女生心理健康总体水平存在显著差异，女生总体不如男生，这个与国内外同类研究的结果相似。女生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向以及总量表上的得分都显著高于男生。
造成两性差异的原因首先是社会因素方面，如自我概念，对自己的期望，失败的归因方式等方面不同。国外有学者研究发现，男女生对成败归因有不同的模式：女性比男性更多的将自己的成败归因于运气，而把失败归因于自己的运气；而男性则更多的将成功归因于自己的能力，将失败归因于任务艰难。这种归因导致了男女生自信心的差异，而这种差异显然对学生的学业成绩和专业有决定的影响。而且在传统的“男主外、女主内”的社会价值观的影响下，女生往往使自己扮演一个弱者的形象，学习成绩不好认为是性别差异造成的，认为男生天生比女生聪明，而没有从其他方面找原因。特别是传统的“男尊女卑”思想以及对妇女的歧视都严重地挫伤了青年女性的自信心和进取心，制约着女生各方面的发展。
其次是生理因素，由于女生性意识的萌生比男生约早一年的时间，因此性不安心理在女生身上表现得更早，更明显，他们变得易害羞、难为情，而且青春期的发育早于男生，青春期的女生对胜利的变化和月经的来临有一种神秘感和恐惧感，所以常处于焦虑不安中，有时莫名其妙的紧张，特别是在与人交往时尤为突出，于是产生了对人焦虑。
男生在孤独倾向和冲动倾向上的得分要高于女生，但是没有达到显著差异的水平。这个可能与男生的性格有关，人们在教育过程中赋予男生的形象是生来就刚强，为此在感情上不轻易外露自己，长此以往心中苦闷无处诉说，产生孤独感，而女生较男生更喜欢找人倾诉，心中的不快易化解。在冲动倾向方面，可能与男生更多地表现出攻击、多动和违纪等外向行为有关。
综上所述，加强女生的心理健康知识的传授和心理辅导在当前显得尤为重要。
3、不同年级学生心理健康状况差异分析
研究结果显示,初三年级在各个年级中问题最多，是心理问题的多发期。这主要因为，初中三年级的学生正值青春的高峰期，在生理上，他们已基本上发育成熟，在心理上，初中三年级学生的智力发展已经达到很高的水平，尤其是抽象逻辑思维能力的发展使得他们对事物有了自己的看法，推理能力的发展使他们的某些观点或看法很深刻。基于以上两方面的发展原因，初三学生的自我概念也在逐渐形成并有着极强的自我意识，他们非常注重自我形象的良好设计，但由于对自我形象过度敏感，他们过于着重别人对自己的外在评价和成败得失的评价，以至于产生不良的自我形象，如自卑、自责等。
同时,初三学生面临中考,其所承受的心理压力,遭遇的学习上的挫折感及生活上的心理危机,使得个体的心理状态具有高度的不稳定性和不平衡性,这将直接影响学生成就动机模式的确立,并由此影响其学业成绩和心理健康状况,从而进一步影响个体人格的塑造和生涯的发展。
4、不同学校学生的心理健康状况差异分析
由调查结果可知，总体上，云中的学生心理健康状况相对于其他几个学校较好。这个可能是因为xx中学和其他几个学校相比更加重视学生的心理健康，重视学生的心理辅导。
5、不同民族学生心理健康状况差异的分析
由研究可知，此次被调查的汉族和畲族学生只是在恐怖倾向上存在差异，汉族学生要高于畲族学生。这个可能是由于当前的家长给予子女的教育多是保护型的，使他们缺乏性格上的各种锻炼，依赖性和独立性都比较差，所以成长过程中一旦失去成人的帮助就感到不安和没有着落。恐怖倾向的产生大多与家庭的过分保护有直接关系。
在调查中我们还发现，影响中学生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到学校和家庭，也包括社会环境。就学校因素来说，应试教育仍占主导地位，升学率仍然是衡量学校和教师好坏的标准，只顾考试课程而随意增加超越教学大纲要求的内容，取消或削弱非考试科目的现象大量存在，加上少数教师自身人格偏异及不健康的教学行为，都对青少年的心理健康产生了消极影响；就家庭因素来说，一些家长对子女的期望值普遍过高。他们或者把孩子当作实现自己愿望的工具,主观地给孩子确立一个理想的目标；或者把孩子奉为“上帝”，使孩子拥有无限的权利。孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力极差；就社会来说,功利主义的主导性倾向和大众传媒的消极因素,使青少年处于一种无所适从和复杂多变的社会中,他们要面临升学、就业、交友、休闲等各种生活压力，特别是性生理的早熟和非正常发展的性心理之间的矛盾,导致产生心理不适应,情绪不稳定,人际关系不协调。需要指出的是,中学生在冲动、自责、过敏、恐怖等方面的突出问题,其原因主要还是来自对学习、对考试的一种焦虑反应,中学生的学习负担和困扰,仍然是当前亟待解决的问题。
四、促进青少年心理健康的几点建议
中学生的心理健康问题不仅关系到中学生的生活、学习、工作和身心的健康成长，也关系到整个民族素质的提高和社会的发展，因此我们更加应该重视青少年的健康成长。根据我们调查分析发现，改善和提高中学生的心理健康状况，需要社会的共同努力，才能收到实效，为此提出以下建议以供参考。
（一）改善家庭教育
1、家长要注意儿童早期人格的培养
许多研究表明，青少年在青春期出现的各种心理障碍，大多是儿童早期教育和社会交往带来的精神发育缺乏，如幼年的心理剥夺、童年的经历有时甚至会影响到一个人一生的生活态度和心理体验。如果在人生早期（一般指0-6岁）得到适应最佳教育将会使人的能力得到充分发展。因此，家长要加强儿童早期的独立性和自制力的训练，要抓住这一时期，向子女施以早期智力开发或优良品德的早期熏陶。家长还应经常调整自己对子女的期望，期望值过高或过低都不好，家长只有设法使自己的主观愿望与孩子的客观实际相一致，同时在实现期望过程中应该根据情况的变化，及时对原有期望进行调整，才能减轻孩子的压力。应提倡民主的家庭教育，这样才能较好地运用符合子女身心发展实际的科学方法，家庭教育才能收到实效。
2、让子女在实践中得到锻炼
我国自古以来，提倡在家长的指导下，有目的、有计划的让子女参加各种实践活动的育人方法。孔子说：“君子耻其言而过其行。”说明品德高尚的人都重视在实践活动中培育良好的品德习惯。而且，在实践活动中应该持之以恒，使子女的意志和性格从中得到锻炼，并帮助子女从实践中总结经验。
3、家长要重视家庭环境的优化
家庭环境的优化不仅应体现在为子女创造良好的学习、生活和文化气氛；还应体现在家长自身形象的完善上，使子女在家长乐观向上的情绪和刻苦学习、努力工作的实践中受到有利于身心健康成长的积极影响。对于子女的良好思想和行为表现，家长及时给予肯定才能收到激励、强化的效果。清代著名教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”指出表扬的效果优于批评，因此在教育中，要减少斥责和限制，多给以“表扬”和“承认”的机会，以提高其主动性和积极性，使其产生较高的自我效能感，能正确认识和评价自己。为了帮助子女明辨是非，克服、纠正和根除不良的思想行为和品德，可以适当采取不损害孩子身心为比标准的惩罚。原苏联教育家马卡连柯说过：“教育子女，这是一件很难的事情。用简单的手腕来应付，是无济于事的。”为此，家长应了解有关教育以及儿童心理方面的基础知识，切实担负起教育子女的重任。
（二）改善学校教育工作
1、转变教育观念
传统的教育忽视学生的个性特点，机械地按照预设的一套模式向学生强行灌输，使学生处于一种消极被动的“被教育者的地位上。”这个不仅使学生失去了学习的内在动力，而且抹杀了他们的聪明才智和创造精神。应将中学生由升学为中心的应试教育转向以提高素质为核心的教育轨道上来，它有助于中小学教育走出狂热追逐高分、升学竞争愈演愈烈的误区，克服片面追求升学率的痼疾，把开发人的潜能、提高学生的素质作为根本目的和最终任务，才能在教育内部从根本上预防和减少青少年心理障碍的发生。
2、积极开展心理健康教育
学校教育要纠正和克服用政治思想、道德品质教育代替心理教育的片面倾向，要将心理健康教育引入到学校正常的教学中去。开展形式多样的心理健康教育，从他助到自助，从而达到提高学生心理素质的目的，可以采取宣传普及心理学常识（通过上心理辅导活动课和讲座的形式等）、开展一对一的心理咨询以及推广集体辅导、朋辈辅导的形式，从根本上增强学生心理上的自我调节能力，使他们在学习、生活中获得健康向上的心境。同时还可以对学生定期进行心理健康普查工作，建立心理档案，以便及时发现问题，进行矫治。
3、加强青春期的性心理健康教育
对中学生进行性教育一定要讲究实效、慎重、科学，并注意把握时机。根据上海等地对中学生进行性教育的经验，初二年级是性教育的关键期，从这是开始系统地对他们进行有关方面的教育，并将这种教育有计划的延伸到高中阶段，是十分重要的。
4、着力提高教师素质，尤其是心理素质
学校应定期组织教师进行教育理论和心理学知识的学习，通过讲座、讨论、宣传材料等方式，注重提高教师的心理健康水平还可聘请有关专家和教育先进工作者介绍符号青少年身心发展规律的教育经验，提高教师的育人水平，以便为学生的发展提供良好的软环境。
5、重视家校沟通的途径
建立家庭和学校开展学生心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，是提高学生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途径。学生心理问题的产生和发展，家庭环境、家庭教育是不可忽视的因素，所以学校教育与家庭教育的积极相互配合，将会使心理健康教育工作事半功倍。因此，学校要引导和帮助家长树立正确的教育观，改善家庭环境，以良好的行为、正确的方式、和谐的气氛去影响和教育子女，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。
6、重视创建良好的校园文化
开展丰富多彩的校园文化活动，可以为学生健康发展提供机会和条件。课余时间参加业余活动，有利于中学生多种才能的发挥，丰富精神世界，促进身心的全面发展，使生活更有乐趣，情操得到陶冶，能力得到锻炼，多种需要得到丰富，心理紧张得到缓解。其结果是进一步提高中学生脑力、体力的效率，改善适应能力，促进心理健康。
（三）积极引导青少年培养良好的人格品质
对于学生来讲，保持心理健康的一个重要途径是锻炼培养自己良好的人格品质。青少年首先应树立正确的人生观和世界观，才能对社会、对人生持有正确的认识，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。其次是正确认识自我，培养悦纳自我的态度。心理学研究表明，凡是对自己的认识和评价与本人实际情况越接近，表现自我防御行为就少，社会适应能力就越强，特别是女同学要摆脱“男尊女卑”的思想束缚，充分认识自己，发挥自己的潜能。第三就是要学会自觉地调控情绪，保持积极的、健康的情绪，学会自我疏导不良情绪，使消极的情绪对身心的伤害减低到最小的程度。第四是培养健康的生活方式，自觉的养成良好的生活习惯，劳逸结合，科学用脑，这个对处于紧张学习阶段的高三、初三年级学生尤为重要。
总之，影响中学生心理健康的因素是错综复杂的，学校、家庭、社会和学生本人应密切配合，综合治理，才能收到较好的效果。
心理健康报告10
为营造健康、和谐的校园氛围，更好地引导学生关注自身发展、树立正确的人生观、价值观，提高学生的心理健康意识和心理调适能力。1162班积极配合学校开展心理健康教育月活动，并自主开展了一系列心理健康教育活动，取得了良好效果。
一、开展心理健康主题班会
在本次活动中班级班干部结合班级自身情况，通过组织调动所有同学的主观能动性积极准备，在响应学校“沟通和谐关爱、心理和谐健康”为主题的前提下，开展了以“提高班级凝聚力、构建和谐班集体”为主题的心理班会，让同学们学会珍惜友情，亲情，珍惜现在的学习机会，重视集体的`力量，同时，升华同学们团结奋进的思想，激发他们自强不息、无私奉献的民族情感。
二、开展心理电影赏析
5月20日利用班会时间组织同学们在班级观看影片《当幸福来敲门》，影片成功诠释出一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。心理电影赏析一直是受到同学们热烈欢迎的一种心理教育活动形式，这次同学们通过对经典艺术影片的欣赏，在其引导和带领下，走进剧中人物的心理世界，感受和理解他们心理发展、变化的历程，让自己在体验中成长，在与角色的心灵碰撞中感受人物命运，理解不同人生。
三、号召学生积极参加文体艺术活动
根据校第xx届校园文体艺术节活动安排，校团委举办了“卡拉OK”、书画比赛，在班级传达通知，并组织同学积极参加比赛。此次活动比赛中，班级同学都发挥出良好的水平，并取得了不俗的成绩，其中朱青同学获得绘画比赛二等奖、卡拉OK比赛三等奖等，通过这些活动同学们增强了班级集体荣誉感和凝聚力。
四、总结成绩、经验和不足
经过一个月的工作，基本上完成了各项计划和任务，加强了自身的建设，更重要的是提高了同学们的心理健康素质，让同学们掌握了更多的心理健康知识，提高了自身修养和素质，增加了对生命、生活的感悟，这对于同学们以后的学习工作生活都是非常有帮助的。
心理健康报告11
心理健康教育是学校教育的有机组成部分。一直以来，我校围绕“教育即服务”的办学思想，努力从各个方面满足学生和家长的需求，不仅重视学生科学文化知识水平的提高，也非常关注学生身心健康的发展。为此，学校也同时提出了“倾诉、倾听，育心、育人”的心理健康教育工作理念。希望师生之间通过平等对话的沟通方式形成融洽的情感约定；师生共同以成长为基础，通过对生活和世界的关注形成共同的经历和发展；从而激发生命活力，提升精神境界，感受美好生活，追求自我实现。近年来，在各级领导的关怀下，在全校师生的共同努力下，我校心理健康教育工作在规划管理、队伍建设、组织实施、氛围营造和特色创新等方面都取得了一定进展，现将自评结果汇报如下：
一、完善组织建设，为心理健康教育提供保障
1.成立领导小组，分工明确
组长：马广海
副组长：教管中心
成员：卢克伦、刘恒桥、赵波、乔福伟、曹强和全体
班主任
专任教师：宁廷伟、张晓
2.完善的制度是开展心理健康教育工作的基本前提
我校进一步完善了心理健康工作的规章制度，邀请泰安专家阚兆成，新泰的专家韩清传两位专家来做心理辅导报告，为学生做心理健康辅导，要求师生共同参会，并且组织教师学习交流。我校还设立了规范的心理咨询室，配备了一名兼职教师，同时依托班主任，家校共育，全体教师也共同参与开展心理健康教育工作，使心理健康教育工作取得了比较显著的成效。
二、课程建设
学校为全面推进心理健康教育，开学初就将心理健康教育作为学校德育工作的重要内容。并在学校开设心理健康校本课程。学校行政班子和全体班主任都对学校心理健康教育工作作出部署，学期结束时安排老师就心理健康教育工作进行交流总结，平时的健康教育工作则给予人力、时间上的保证。
对于初中学校来说，心理健康教育课堂是实施心理健康教育的主阵地，更是贯彻落实《中小学生心理健康教育指导纲要》中提出的“心理健康教育要面向全体学生”的具体体现。
（1）、心理活动课进课程，在六年级每班每周设置1个课时，使用相应教材同时还会根据学生年龄特点与心理需求选择社会热点话题作为拓展课的教学内容；班主任积极参与心理健康教育，每班每学期至少开设1节以心理健康教育为主题的班团会活动。
此外，根据学生的需求，七年级开展有针对性的团体辅导活动，八、九年级则开展中考心理调适讲座。
（2）、实践活动：每年5月是学校心理健康教育活动月，学校根据心理健康教育活动月主题，积极开展各类心理健康教育活动，通过多渠道、多方式（心理橱窗、黑板报、学校广播）对学生进行心理健康知识宣传，使教师与学生在参与活动的过程中提升心理意识，提高心理素质。学校设有心理社团“阳光社团”，由每班的两个心理联络员组成，社团有计划、有目的的开展各种宣传教育活动，既提高了学生的能力，又有助于学生们的同伴互助，很好的发挥了学生自助的作用。
在专职教师的带领下，我校有计划的开展了集体备课活动。活动中，老师们各抒己见，相互交流，从而提高课堂质量，改善教学效果。
三、宣传引导
我校通过板报评比，学校广播站等途径向学生宣传心理健康知识，引导学生正确认识心理健康，学校还订了关于心理健康教育类书籍，刊物，便于提高学生的整体心理健康。
1.宣传工作
我校每学期展出2期中学生心理健康教育知识宣传展板。此外，每学期在国旗下讲话安排中安排1-2次以心理健康教育为主题的话题，比如“自我管理，自主学习”、“考前心理调适”等。
2.资料提供
在学校图书馆支持下，我校订阅了《中小学心理健康教育》、《中国学校卫生》、《中国心理卫生》、《中学生》等期刊，购买了《心灵绿荫》、《班级心理教育手册》、《情商教育》等书籍。我校校团委编辑出版的学生刊物《浪潮》和校刊《一初人》中都开辟了心理健康专栏。
学生们则在校团委的组织号召下自办心理健康教育手抄报，以促进心理健康知识在学生中的宣传力度。
3.大型活动
我校以学工处、教管中心和校团委为依托开展了丰富的学生心理健康教育活动。去年10月，在团员学生中开展“物物交换日”活动，让学生在活动中体验人际间的付出与收获。去年11月，给学生干部开展“有效沟通，团结合作”的团体心理辅导，辅导以“密码”游戏的形式展开，同学们在游戏中领悟思考，从而提升干部素质和业务能力。在寒假“读高品质书，做有品味人”读书征文活动中，开辟心理健康读物专栏，有的同学就撰写了《读<心灵七游戏>有感》等。今年4月，在初一年级开展“心的色彩”心理绘画展示活动，征集到各类心理主题绘画作品近20份。各类活动都得到了参与同学的积极反馈，也在校园内营造了心理健康教育的良好氛围。
四、重视心理健康教育
目前，我校已设有专门的心理咨询室——“心灵花园”。咨询室设在平房功能室，工作日全天开放。闹中取静，环境优雅，占地近80平米。各功能区按要求配置了齐全的仪器设备，如办公桌椅、布艺沙发、木质书架、档案柜、拳击沙袋、装饰挂画、专用电脑等。精心布置的“心灵花园”温馨别致，为师生共同探索内心世界创造了舒适的环境。为建立学生心理健康档案提供了便利，咨询室实行规范化管理，制定了《来访者须知》、《心理咨询室工作职责》、《心理咨询师工作守则》、《宣泄室使用须知》等规章制度，并全部挂墙公示。
高度的认识，领导的重视，机构的健全为学校心理健康教育工作的顺利开展提供了重要保证。
学校每学年开展一次面向全体学生的心理筛查，为学生建立心理档案，并将需要关注的学生做好分类，及时通知班主任和家长，做到家校公育。
五、加强心理健康教师队伍建设
较强健康教育，心理辅导教师的队伍建设，抓好心理课程的自学工作，提高教师从事心理教育工作的'理论水平和教师自身的心理健康水平。在学校指导下，以班主任为骨干，对学生进行心理健康咨询。积极开展个别辅导，指导广大学生做好心理调适工作。同时利用家长学校的辅导时间，对家长进行心理健康的教育和辅导。
班主任是全员参与心理健康教育工作的重要力量。班主任培训论坛成为了一个很好的交流平台。很多班主任出于对学生的喜爱，对心理教育工作的热情，结合自己的工作经验，写作出了一批优秀的心理教育案例分析及论文。有的班主任还在笔记本上和学生进行心灵对话，帮助学生自我完善。有的班主任则开展以心理健康教育主题班会，促进学生自我成长。政教处也将心理健康教育工作纳入到班主任的考核体系中来，激励班主任更好的在班级工作中落实心理健康教育工作。
六、存在问题
学校心理健康教育处于起步发展阶段，心理健康教师的能力有待于进一步提高，心理健康教育的开展需要进一步规范化。部分教师对于心理健康的效果认识不足，部分学生、家长、教师对心理健康的开展有一定的偏见，由于资金和心理健康教师的匮乏，心理健康活动受到一定程度的限制。
我校一定会继续总结经验，继续前行，不断摸索，在教育均衡化，现代化的大环境下，不断进一步抓好心理健康工作，有效地为我校学生的学习提供有力保障。
心理健康报告12
从1987年开始，我们建立了心理辅导室，为来访的学生提供生活、学习、人际交往、情绪情感、自我意识发展等方面的帮助，促进了他们的人格健康发展。在这项工作中，我们还及时发现并转介了一些有心理障碍倾向的学生，使他们得到了及时的帮助和治疗。
从1994年开始，我们开始为全校学生建立学生心理档案。每年对初一和高一学生进行《学习能力诊断测验》、《学习适应性诊断测验》、《心理健康水平诊断测验》、《问题行为诊断测验》和《亲子关系诊断测验》，为教育教学提供依据。一年后，我们进行复测，以检验教育效果。
从1984年开始，我们成立了家长学校，聘请本校有经验的优秀教师作为辅导员，为各年级的家长开设讲座，并接待家长的来访。我们还编辑了《好家长育人经验集锦》，发给家长们供其学习。家长学校不仅受到家长们的欢迎和好评，还被评为西城区优秀家长学校。
20xx年，我们建立了心理健康服务中心，由校长和副校长直接领导。中心聘请了全国青少年心理卫生专业委员会副主任作为心理顾问，还有两名专职教师和一名兼职教师。中心设有谈心室（个别心理辅导室）、会客室、心理阅览室、团体心理辅导室和开心屋（心理活动室）。通过开放硬件设施，中心开展与心理健康相关的宣传、选修课、专题讲座、个别心理辅导和团体心理辅导，为学生的心理健康提供发展性和预防性教育和指导。同时，中心还对全校的'心理健康教育进行规划、组织和督导。
20xx年，我们与全国青少年心理卫生专业委员会、西城区心理教研室合作，成功举办了“心理健康教育培训班”。该培训班聘请了国内知名心理学专家，共上了两百多学时的课程，系统讲解了心理健康教育的相关知识和方法。我们学校有70多位教师参加了培训。此后，我们还连续举办了系列专家讲座和优秀班主任心理健康教育工作经验介绍和交流。经过校领导和教师的共同努力，教师们在心理学和教育学的教育观念和能力上得到了改善和提高，我们学校的心理健康教育取得了突破性发展，班主任成为心理健康教育的骨干力量，课堂教学、班集体建设和各种活动成为心理健康教育的主要渠道。本年度，我们学校被评选为北京市心理健康教育实验校。
20xx年，《重点中学心理健康教育的理论和实践研究》被北京市教育学会批准为“十五”科研规划课题。该课题由副校长直接负责，各年级组长分别负责“提高初高中一年级学生适应能力”、“初高中二年级学生青春期教育”和“初高中三年级学生升学应试心理调整”子课题。在课题进行过程中，教师们热情高涨，同时得到了来自北京师范大学、首都师范大学和中科院心理所的专家教授的帮助和指导。该课题将推动我们学校的心理健康教育工作进一步朝着具有本校特色、科学化、规范化和系统化的方向发展。在此期间，20xx年有十一位教师的心理健康教育方面的论文在全国青少年心理健康教育专业委员会年会上获奖；20xx年，六位老师的论文在中国心理卫生协会年会上进行了交流（其中一篇被选为大会发言）。
到目前为止，我们学校的心理健康教育已经初步形成了以下特点：
1. 心理健康教育有指导、协调、落实和研究，注重实效。
2. 全体教师参与其中，面向全体学生，重视学生品格修养、生活体验和自我调适。
3. 课内与课外、教育与指导、咨询与服务有机结合。
经过我们脚踏实地的努力，我们学校的心理健康教育促进了学生心理潜能的开发和人格的健全发展，同时也增强了教师解决学生心理冲突和矛盾的能力，提高了教师在教育教学中的价值感和幸福感。我们的工作得到了各界的好评，西城区和北京市教委先后在我们学校召开了心理健康教育经验交流和成果展示会。20xx年，我们被评为西城区心理健康教育先进校。许多其他学校的同行也曾来我们学校参观学习。
心理健康报告13
不知不觉为人师已五载，一路走来，回想起与孩子们在一起的点点滴滴，其中有一幕幕说不完的感动与惊喜。于是反思着，收获着。随着小学生年龄的逐渐增长，年级的逐渐增高，问题儿童越来越多，例如心理上自我封闭，游离集体氛围，家庭亲子关系冷漠，怯于交往、社会生活难于融入，实际上这是一种心理不健康现象，更是一种心灵孤独情绪的表现，因此教学中我们更有必要分析这些心灵孤独情绪产生的原因，并寻找改变这种现象的策略，以促进学生健康成长。
一、心灵孤独情绪产生的原因
1、问题家庭给子女带来了严重的心理问题。
“问题家庭”是相对于“和谐家庭”而言的，它指的是在家庭关系的处理上存在着这样或那样的不和谐因素。主要有以下几种：
一是家庭不和睦，父母关系紧张，“大吵三六九，小吵天天有。”生活在这样家庭中的孩子往往处在紧张不安之中，甚至被父母当作出气筒；
二是父母不完整，或是父母离异，把子女当作“皮球”任意踢来踢去；或是父母一方早逝，家庭经济负担沉重，一天到晚奔波于生计，无暇顾及子女。这样的家庭环境中成长起来的孩子往往没有安全感，容易产生压抑、烦躁、自卑、孤僻、冷漠、仇视等变态心理，有的甚至走上犯罪道路。
2、父母忙于事业难顾家庭，久而久之使子女的内心世界封闭起来。
随着改革开放的进一步深入，生活的节奏更快，竞争意识更加突出，作为父母工作压力更大。于是他们为了工作，平时无暇顾及自己的孩子，要么把子女托付给爷爷奶奶，要么雇保姆照看。自己很少安排时间与子女在一起沟通交流，一起聊天做事，使子女与父母之间容易产生“陌生感”和“距离感”，使自己的子女在心灵深处形成一个不愿轻易向人开启的自我封闭的世界
3、家庭教育缺乏科学性、民主性，方法简单，亲子关系紧张。
目前，中小学生的家长大多对家庭教育科学不甚了解，对待子女的教育方法也大都沿袭长辈的传统或通过大众传播媒介获得。一位家长曾对我说：“老师，说来惭愧，如今稀里糊涂的当了家长，却不知道怎样来教育自己的孩子……”。这样的家长在对子女的教育上，往往走两个极端：
一是由于家长补偿心理的影响，“望子成龙”“望女成凤”非常心切，结果是父母与子女的关系紧张，达不到预期的目的；
二是重养不重教。重肌体健康，轻心理健康；重物质投入，轻精神投入。父母与子女的心灵沟通成了“被遗忘的角落”。
二、减少“心灵孤独”现象的对策
在我们班有个叫李超凡的男生，父母亲常年在外地打工，根本无暇顾及孩子的学习，在这种环境中成长起来的他开始变得自暴自弃，经常违反纪律，是全校出了名的“捣蛋鬼”。教过的老师谈到他时，都直摇头。可我却执着地认为：教师的爱是滴滴甘露，即使枯萎的心灵也能苏醒；教师的爱是融融春风，即使冰冷的感情心会消融。可当我满怀信心，尽己所能给他悉心地呵护，试图用爱去温暖他时，才知道，原来事情并不像自己所想像的那样简单。他照样在课堂上肆无忌惮地大声说话，照样三天两头和同学打架。我不禁自问：难道这个孩子真的无药可救了吗？难道我的付出真的对他毫无作用吗？那些日子我觉得自己就像是战败的将士，感到灰心丧气……可所幸的是自己并没有因此而放弃，因为我坚信爱的力量是伟大的。
于是，我一如既往地在生活上给予他帮助，嘘寒问暖。细心观察他平时表现，抓住点滴进步去燃起他奋进的火花。一句句鼓励的'话语，一枚枚激励的小贴画，一张张“进步之星”的小证书…在这无尽的爱的感召下，他变了，变得乖巧，变得懂事了。爱的力量是如此巨大，我用爱留下了一串串坚实的脚印，孩子们中间少了骄横和多疑，自私和冷漠，班上多了团结与友爱，互帮与互助。同学们比学赶帮超，师生间谈笑风生，平等互助，在师生的共同呵护下，我们班成了一个学习、生活和成长的智慧乐园。反思总结下来有以下几点感悟：
1、做好问题家庭父母的工作，孩子是无辜的。
家庭是孩子人生中一所永不毕业的学校，父母是孩子的第一任老师，教育好子女是父母的天职。工作之余利用家访、主题班会、QQ聊天、打电话等方式与家长沟通，家校携手共同为孩子的成长创造良好的环境。
2、家长应多留些时间陪孩子
作为父母不仅要关心孩子的衣食住行，更要关心孩子的内心和精神世界。对孩子的内心世界忽视和冷漠会导致很多心理问题和品德问题。为此，作为家长应多与子女进行思想交流，了解自己子女的思想脉搏。，多安排一些时间给孩子。可以陪孩子游玩、下棋、看书、说话等不同方式，随时了解孩子的心理，了解孩子的心理需要，腾出时间与孩子共度快乐时光。
3、转变教师角色，和孩子做好朋友。
作为教师都了解儿童青少年成长的生理、心理知识，并按照他们的生理、心理规律来办。对孩子要讲民主和平等，要给孩子更多的发言权，使民主成为课堂一面永远飘扬的旗帜。不管是优生还是差生，大家是平等的，教师要放下师道尊严，学会做循循善诱的导师，志同道合的同志，更是真诚的朋友。从我班分析看，小学生喜欢“朋友式”的教师，而不喜欢“命令式”的教师。因此在我的班里和孩子越发：
⑴不训斥孩子，经常训斥会形成厌烦的气氛。
⑵不当全班同学的面批评孩子，尊重孩子的人格。
⑶纠正缺点不要笼统，总体否定，应具体就事论事。
⑷不要显示权威，而是提出具体办法。
⑸不打击孩子，如“我教你这孩子真倒霉”一类的话，与孩子常交流谈心。
⑹尽量应用表扬和鼓励语，尊重孩子的意见。
4、创造空间，营造良好的伙伴交往环境。
老一辈的教育家刘绍禹先生曾语重心长地谈到了教育儿童的原则：“儿童应与年龄相同的儿童生活，然后才能学得与人相处之道。因此，教师要想方设法创造条件为孩子提供与小伙伴交往的时间和空间。多组织合作性活动：例如两人运气球、共诵一篇文章、三人绑腿走、共唱一首歌等有趣的活动。在合作活动中，孩子才能够与别人正确相处，才能够处理好同学之间的关系，从而让他们健康地成长。
总之，日常教育教学中，班主任是孩子美好心灵的引导者，只有通过不同的方式，给孩子的心灵插上飞翔的翅膀，让孩子克服“孤独心灵”，体会到生活的快乐，在幸福和谐的大家园中健康茁壮快乐地成长。
心理健康报告14
一、调查目的
为了解我区中小学教师的职业压力与心理健康状况，昌平区心理健康教育课题组参考中国人民大学公共管理学院与人力资源研究所李超平博士设计的“20xx年中国教师职业压力和心理健康调查”问卷，进行本次调查并分析撰写调研报告。
二、调查方式
1、调查方法：采用问卷调查法、抽样分析法。
2、调查对象：我们对区60所学校的教师进行了《教师职业压力与心理健康状况的调查》。收回42所学校的有效问卷共计2151份，对收回有效问卷按照城镇中小学、农村中小学的比例进行抽样分析，
3、调查步骤：统一下发试卷，各学校组织卷调查工作；统计上交调研结果和调研报告。统一对上交的调查结果进行合计并抽样进行分析。
三、当前昌平区教师职业压力与心理健康状况
（一）教师的职业压力过大，有78.2%的被调查教师反映职业压力较大
调查统计结果表明：有28.6%的被调查教师反映压力非常大，有49.6%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的78.2%。说明绝大部分教师感觉压力比较大，感觉没有什么压力的教师只占4%。教师的职业压力成为教育改革的关注点之一。
（二）教师职业倦怠现象严重，在影响教师身心健康发展的同时也影响着教育教学质量的提高。
职业倦怠是指个体无法应对外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。教师的倦怠是指教师不能顺利应对工作压力的一种反应。一般表现为以下的三种行为反映。
1、情绪耗竭。这个阶段的教师表现为疲劳、烦躁、易怒、过敏、情绪紧张。情绪耗竭的教师常出现畏惧早晨去上班，形成对学生消极地、玩世不恭的态度。调查统计结果表明：有78.6%的被调查教师经常或频繁出现早晨起床时，感觉非常累，可是又不得不去面对一天的工作；有65.2%的被调查教师在工作中整天与学生打交道，感觉确实压力很大；有54.3%的被调查老师经常或频繁有工作让自己快要崩溃的感觉。
2、性格解体。一般表现为通过减少和断绝与学生的联系来表现出来。
调查统计结果表明：50%的被调查教师对学生越来越不像以前那么热情了；39.7%的被调查教师担心工作使自己变得越来越没有同情心了；24.9%的被调查教师现在并不真正关心有些学生的状况了。
3、降低成就感。教师职业是使学生获得知识，为社会培养有用的人。教师一旦发现他们的职业为他们提供较少的反馈时，他们就不再做出努力了。
调查统计结果表明：63.9%的被调查者感觉工作缺乏成就感；33.4%的教师感觉自己的工作对学生的生活没有什么积极的影响。
（三）教师的工作满意度比较低。
教师是一种助人发展的职业，是学校教育的关键所在。因此，教师的工作满意度与教师工作积极性有密切关系，与教师本身的身心健康有很大关系。
调查统计结果表明：有44%的教师对所在的工作单位不太满意。有38%的教师担心下岗；有33.3%的教师想离开所在的工作单位。
（四）教师生理健康状况不理想。
调查统计结果表明：经常或频繁的有57%的教师经常失眠。有54.4%的教师出现比较严重的消化不良或者食欲不振现象；有50.9%的教师经常出现呼吸困难或者头晕现象。
在压力状态下，机体必然伴有不同程度的生理反应，主要表现在中枢神经内分泌系统和免疫系统等方面。压力过大就会引起身体不适，导致各种疾病。
（五）教师的心理健康状况不佳，应引起学校和社会的高度重视。
调查统计结果表明：有57.6%的被调查教师因为工作上的事情，经常或频繁的'出现情绪低落；有54.1%的被调查教师因为工作上的事情，经常或频繁的出现非常生气；有62.1%的被调查教师因为工作上的事情，经常或频繁的出现非常紧张。
承受压力是生活中不可避免的，适当的压力是健康所必须具备的条件。但是压力过于强烈、持久，超过个人的耐受能力，会引起人烦躁、抑郁、焦虑、激动不安、愤怒、沮丧、失望、消沉、健忘等心理反应，会破坏人的心身平衡，影响人的学习与工作，损害心身健康。
四、造成教师职业压力过大与心理健康状况不佳的原因分析
（一）社会因素
1、社会对教师的期望高让教师感到有压力感。
教师承担着培养下一代，承传历史文化的重任；但是，在今天这样迅速变迁的社会里，价值观念日趋多元化，社会各界对教师的期望值也越来越高，对于教师的要求过多过全。过高的要求和期望让教师产生压力感。
调查统计结果表明：造成压力的重要和关键原因，有50.8%的被调查教师认为社会对教师的基本道德要求过高；58%的被调查教师认为对教师业务能力要求越来越高；70.3%的被调查教师认为学校与家长过分关注学生的分数。
2、工资待遇低、经济负担过重，社会地位不高等也是造成教师压力过重的主要原因。
调查统计结果表明：有58.9%的被调查教师认为经济负担较大。有63.1%的被调查教师认为教师的社会地位不高；有63.9%的被调查教师认为工作缺乏成就感是造成压力的重要和关键原因。
（二）学校因素
1、教师工作量大，工作时间长是一个重要的因素
长期超负荷工作，导致教师身体健康状况下降并产生心理问题。
调查统计结果表明：有61.7％的被调查教师工作时间在8小时－10小时，有30.9%的被调查教师工作时间超过10小时。教师即使下班后脑子还要想着工作，负担过重成为一种普遍现象。有62%的被调查教师认为负担过重（比如，工作量大，经常需要加班等）是造成压力的重要和关键原因。教师除正常的课堂教学外，还要在课堂外倾注更多的精力和时间备课、制作课件、对学生进行课后辅导和作业批改。在当今个性化的时代，教师还需要研究、落实适应不同学生的个性化教学、创新性教学以便适应新可改的需要。
2、学校的考核评比制度也给教师工作带来很大的压力
调查统计结果表明：有71.1%的被调查教师反映所做的工作不能得到客观、公正的评价与回报；有68.2%的被调查教师反映考核与评比（比如，评比太多，考核内容与模式僵化等）；有59.1%的被调查教师反映职称评聘是造成压力的重要和关键原因。
有些学校无论是新教师还是有经验的教师都用一把尺子衡量，忽视了教师之间的差异性；评价方法过于片面、简单。学校简单地用及格率、排名次、分数高低等指标来衡量教师业绩，实行末位淘汰制。另外，职称评聘、奖金分配、评优、等竞争的方式不太公平，使得教师们感到自己被埋没，产生烦闷和消极情绪，工作热情降低。
3、学校的教育管理体制对教师的影响很大，也是一个重要的压力源。
调查统计结果表明：有55.6%的被调查教师反映单位的规章、制度和各类要求有很多不合理的地方；有61.6%的被调查教师反映被动地适应单位各种改革；
有56%的被调查教师反映工作不能得到领导的理解与支持都是造成教师压力的重要和关键原因。学校管理不科学，会造成教育教学工作效率低下，挫伤教师的积极性，严重影响教师的心理健康。有些学校教学管理制度落后，对教师的管理太机械、太死板，且不注重实效，要求搞得很烦琐，应付检查多，无实质性进展的重复工作多等，使教师疲于应付。
4、另外，学校人际关系问题、学生出现的各类问题、子女教育或就业问题、家人对自己工作的态度问题也是教师压力产生的原因。
单位人际关系复杂，影响教师心态，导致教师产生压力。随着学校内部各种竞争现象的加剧，如评优、晋级，排序、竞争等等，进一步加剧了教师之间的紧张关系，使教师产生压抑感，有些教师不能愉快的从事工作。
学生出现的各类问题，影响教师的教学，给教师造成重大压力。学生的品行、学生的纪律问题、学生的学习情况很多时候使教师们感到困惑、费解、寒心，认为是学生对自己辛苦付出的不尊重，师生间的心理距离与隔阂正逐日拉大。随着社会变化，学生的问题行为更加突出，严重影响教师的教学，成为教师较大的工作压力。
（三）教师的个人心理因素
调查结果表明，24.3%的被调查教师并不了解应该如何去应对压力，有60.3%的被调查教师虽然有一定的了解，但是却是通过非正式渠道了解到的，只有15.3%的被调查教师是通过正式渠道了解到的。调查结果还表明，有23%的被调查教师会去“积极解决问题”，而绝大部分被调查教师，不知如何正确地解决问题，要么是“向家人、同事、朋友倾诉，以缓解压力占49%”，要么是“逃避17%”、“回避问题6%”或者“消极等待5%”，而这些方式并不一定是最有效的方式。针对这种情况，有56.7%的被调查教师反映学校并不重视，没有考虑这方面问题；有43.3%的被调查教师反映学校比较重视并采取了相应措施。可以说，我们在这方面的工作还做得非常不够，教育部门与学校很有必要采取有效的措施来通过正规的渠道与方式为教师提供“如何应对压力”、“压力管理”等方面的培训，以帮助教师去有效地应对压力。
分析可以看出，现在教师的生存状况不佳，存在较大的职业压力与一定的心理健康问题。但是他们对心理健康方面的知识又缺乏了解；也不知道该如何应对压力；很大一部分教师在遇到压力的时候，都是采用“逃避”“回避问题”“消极等待”等策略，这就使得教师的生存状况一步步在恶化，要改变中国教师的生存状况，我们就必须去改变这一现状，为他们提供更多的培训与支持。
五、缓解和克服中小学教师职业压力的建议
教师压力产生的因素是多种多样的，解决教师压力问题必然也要求多方面的努力。
（一）寻求社会的支持，社会应为教师“减压”
社会各界应充分认识教师工作的特殊性、艰巨性，不应求全责备；不应把培养下一代的责任全都压在教师身上，教育是家长，社会和学校三者共同承担的，作为教师不是所有教育工作的承担者。家长和社会要承担起自己的责任。
1、对教师的期望和要求应合情合理。
2、提高教师的社会和经济地位。
（二）学校及教育行政部门要为教师“减压”
学校和教育行政部门对教师的管理和要求应树立“以人为本”，充满人文关怀的管理理念，实行民主管理，使教师感受到组织的温暖。
1、改进学校的管理，建立良性支援机制
2、营造宽松、和谐、民主的工作氛围和人际关系
3、改革评价制度，建立“发展性教师评价制度”
（三）教师个人的主观努力，自己给自己“减压”
来自社会与学校管理者的支持固然是重要的，这是外因，而外因毕竟通过内因才起作用，内因才是关键。因此，有效缓解教师压力最重要的还是教师的自我调节和自我支持。
1、应正确认识压力。
2、应要修正自己的认知观念，坚定正确的职业理想和信念。
3、要善于接纳他人，学会欣赏别人。
4、加强体育锻炼。
总之，教师的心理健康问题需要引起全社会的高度重视，更需要我们积极行动付予实施。只有通过社会各界的不懈努力，我们才会拥有一支具有“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，达者不恋”的情操高尚的教师队伍；只有这样一支身心健康、蓬勃向上的师资队伍，才能真正肩负起社会、家长赋予教师的诸多角色和极高的期望，圆满地完成教书育人的使命，成为合格的人类灵魂的工程师。
心理健康报告15
前言
随着时代的进步，社会对高素质人才的需求越来越大。但从目前来看，大学生并不具备较强的心理素质，这就需要高校必须重视大学生的心理素质教育，为社会提供更多高素质人才。所以，详细研究大学生心理健康的现状成因分析及对策是非常必要的，它能够切实提高大学生的心理健康水平，从而促进大学生的健康发展。
1.大学生心理健康现状
大学生作为我国社会发展的中坚力量，应当积极向上、思想活跃、奋发成才、追求进步、渴求知识。但从目前来看，大学生并不具备较强的心理素质，他们在心理上存在很多问题，例如，恐惧、焦虑、神经衰弱、强迫以及抑郁等。随着社会经济的迅猛发展和科学技术的不断进步，正处青春期的大学生由于需要面临求职就业、理想、专业学习以及人生等一系列重大现实问题，会产生越来越大的心理压力，由此引起大学生的心理健康问题。从目前来看，由于心理健康问题而选择轻生的大学生连年增多，这充分表明大学生心理承受能力很差，经不住社会竞争日趋激烈的冲击。对于大学生的心理健康问题来说，主要体现在以下五方面：第一，学习目的不明确，缺乏较强的自我控制能力。总是沉溺于玩游戏、看小说，致使产生一定的厌学心理；第二，人际关系适应不良。总是迷恋于虚拟世界，不愿与人面对面交往，致使产生一定的自我封闭心理；第三，情绪起伏大，变化无常。一旦遇到挫折，就会陷入深渊。一旦遇到幸事，就会立刻开心，久而久之就会产生一定的抑郁心理；第四，就业心理困惑。很多学生在择业中过于急功近利，不想努力奋进，只想一步登天，致使产生一定的侥幸心理；第五，缺乏坚定的意志，一遇到困难就想着放弃。由此可见，大学生的心理素质令人堪忧，高校必须重视大学生的心理素质教育，只有这样，才能促进大学生的健康发展。
2.影响大学生心理健康问题的成因
2.1社会环境的影响。一方面，社会竞争的压力。从目前来看，社会竞争日趋激烈，大学生要想在如此激烈的社会竞争中立足，就必须不断奋进，这就会在一定程度上加剧大学生的`压力，让大学生时而感到前途渺茫，时而产生巨大的失落感，久而久之就会出现严重的心理健康问题；另一方面，信息矛盾引起的认知问题。在网络时代下，各种信息良莠共存，尚处于青春期的大学生缺乏正确分辨信息的能力，使理论与现实产生矛盾冲突，久而久之就会产生各种心理健康问题。2.2校园环境的影响。步入大学之后，大学生需要具备一定的生活自理能力，但从目前来看，很多大学生都缺乏这种能力，对集体生活还不能完全适应，进而产生一定的压抑心理。除此之外，与中学相比较而言，大学的学习方法也发生了很大变化，适应能力不强的大学生会感到挫败，进而产生一定的自卑心理。与此同时，大学生也会面临各种复杂的人际关系，由于大学生们的地域不同，习惯不同，观念不同，所以他们的在交往中必然会引发冲突，这会在一定程度上增加大学生的焦虑心理。2.3家庭环境的影响。一方面，父母期望值过高的压力，很多父母都期望子女越来越好，致使大学生的心理负担加重；另一方面，经济困难的压力，有些大学生的家境并不好，他们会选择勤工俭学来维持生活和学习，他们所承受的心理负担明显多于其他大学生，这不利于他们的健康发展。
3.高校应采取积极的应对措施
3.1开设系统的心理素质教育课程。开设系统的心理素质教育课程，是提高大学生心理健康水平的有效途径。学生通过对心理素质教育课程的学习，不仅可以掌握更多的心理健康知识，还可以树立正确的心理健康意识，从而达到排除心理障碍、顺利成才的目的。
3.2营造良好的校园文化环境。首先，高校应当充分利用校刊、学报、广播来开展各种心理健康教育活动，以此来唤起大学生提高心理健康水平的自觉要求；其次，高校应当开展心理健康教育宣传月(周)活动，以此来提高大学生的心理健康意识；最后，高校还应当大力开展社会实践活动，将心理素质教育与社会实践相融合，以此来提高大学生解决问题的能力。
3.3开展心理咨询与辅导。要想加强大学生心理健康教育，不仅需要开设系统的心理素质教育课程，还需要开展心理咨询与辅导。高校应当建立心理咨询与辅导中心，通过开设咨询网站、心理门诊、咨询信箱以及咨询热线电话等形式，为大学生提供一定的倾诉平台，这在一定程度上能够帮助大学生排忧解难，让大学生可以健康快乐的成长。
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