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小学生心理健康主题班会

时间：2024-10-10 17:58:19 心理健康我要投稿

[优]小学生心理健康主题班会

　　在平日的学习中，大家或多或少都参加过一些主题班会吧？主题班会有利于提高学生的认知能力和自我教育能力，更有利于班级集体的建设。敲定一个主题班会，都需要做哪些准备呢？以下是小编收集整理的小学生心理健康主题班会，欢迎阅读与收藏。

[优]小学生心理健康主题班会

小学生心理健康主题班会1

　　在学生居家隔离学习期间，为了使学生正确认识疫情、排解心理压力，为了帮助学生拥有健康的心理，保持阳光的心态，更好地面对学习和生活中的挑战，10月31日，实验小学线上召开了“阳光心理，健康人生”为主题的心理健康教育班会。

　　为开好此次心理健康主题班会，班主任们高度重视，积极准备了内容详实、丰富多彩的适合学生的'主题班会课件、视频等。通过企业微信直播、视频推送、课件展示等形式，分别从什么是人的心理健康、小学生心理问题和如何保持阳光心态等方面，进行了详细的讲解，帮助学生积极面对疫情，让学生们学会调适自己的身心状态，不恐慌，不焦虑。各班班主任还通过视频连线的方式，让学生谈谈居家学习的感受，就具体问题引导学生合理制定学习计划，有效管理作息时间，树立积极向上阳光心态。

　　本次线上主题班会的开展，为学生营造了积极、健康的心理氛围，强化了学生的心理健康意识，对学生的心理进行了有效疏导，让学生明白良好的身心状态是应对疫情的根本保障，相信他们会以更为积极阳光的心态应对接下来的居家学习和生活。实验小学一直坚持把学生的心理健康放在首要位置，持续开展相关活动，全力保障线上教育教学活动的同时，更加关注学生居家学习生活的心理健康问题。

小学生心理健康主题班会2

　　一、活动背景及活动意义

　　依据调查，我国存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%~30%，而长期以来，心理健康教育主要从询问、讲座、宣传展等方式来帮忙大学生。这些方式已不能满意广阔学生的要求。因此为增加大学生对心理健康学问的了解，引导大学生探究生命的积极意义，思索人生，以积极进取的态度面对学习与生活。我们班级积极响应学校从及院系的号召开展这次《关注心理》主题班会。

　　二、活动主题：

　　关注心理健康，创立和谐班级

　　三、活动目的：

　　提高大学生对心理健康问题重要性的熟悉，同时提高学生们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的'心理状况，使我们同学都能有一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗积极健康的心态去过好大学四年的每一天。

　　四、活动时间：

　　9月28号（星期三）

　　五、活动地点：

　　文通楼

　　六、参加人员：

　　制药111班全体同学及班主任和学长、学姐

　　七、活动过程：

　　主持人致开场白并介绍大学生心理健康节的由来（伴奏轻音乐）。

　　由心理委员依据调查统计，提出同学目前存在的心理问题（以小见大）。

　　做个小嬉戏“静静听我跟你说”，消退生疏气氛，拉近同学距离（背景音乐：班得瑞轻音乐）。

　　在轻松、愉悦的状态下，由同学争论，派出代表，发表一下自己对解决此类问题的看法。

　　主持人赐予分析。

　　到场的教师或学长学姐发言总结。

　　最终留五分钟让同学写一下此次班会的感悟，或想对自己说的话。（由班长、团支书、心理委员负责收纸条，其他班委员负责监视维持秩序。期间伴奏轻音乐）

　　八、人员安排：

　　主持人：包娟，甘子腾。

　　宣传：张扬，陈青青。

　　筹划书：李蒙。

　　会场布置及摄影：李洋，吕正峰，刘笑等。

　　九、经费运用

　　矿泉水，信纸，多媒体等。

　　十、应急措施：

　　由班委组成小队，负责监视、维持秩序及处理突发大事。

　　十一、附件：

　　省略

　　十二、活动总结

　　心理问题采集由心理委员、班长和团支书在班会前采纳各种方式收集同学的心理问题并统计，做好相应的预备。

　　召开班委会议，制定具体规划、协调、协作完本钱次活动，充分地调动同学的积极性，以更多的同学可以在本次活动中受益。

　　提前联系预备邀请的教师、学长，定好班级，开会前半小时全部班委必需到场，检查会场的多媒体等设施。

　　班委提前预备好本次活动所需的测评、嬉戏及班会所需的一些东西。

　　会议中做处处理好一切突发大事，做好应急措施。

　　会议完毕后，班委要与同学保持联系，积极主动地了解同学们的心理问题，真正做到“关注心理健康，创立和谐班级”！

小学生心理健康主题班会3

　　心理教育主题班会：以心理内容为主题，融心理团体辅导活动的方法于班会中的一种主题班会形式。其特点是：

　　以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的。

　　一、班会计划：

　　包括班会的目的、主题与内容、形式与方法、准备工作的分阶段完成时限、班会的程序与组织等。

　　二、选好主题：

　　三、必备的课前准备

　　1、将本次班会的主题、学生谈话的话题、一些思考性的问题在班会前交给学生。

　　2、将所需的调查问卷、才能展示、小品、故事等交给学生准备。

　　3、准备班会所需的多媒体设备、幻灯片、板书、剪纸片等。

　　四、班会进行

　　1、一个核心：注重学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心。教师要引导学生说出自己的亲身经历和内心的情感体验，与其他同学共同分享。

　　2、两个符合：心理活动课的设计符合学生的身心发展特点，符合心理学原理。

　　3、三个原则：

　　一是团体互动原则：教师要面向全体学生，调动全体学生积极参与课堂活动，运用多种活动模式，增进团体成员互动，尤其要关注自卑、内向的学生。

　　二是经验分享原则：教师要创设适合学生交流的安全、开放的课堂环境，使学生能够在开放自我的宽松环境中，表露自我，敞开心扉，坦诚交流，同时关注其他同学的情感体验，分享彼此的经验。

　　三是自助助人原则：教师不要越俎代庖替学生思考和解决问题，而要帮助学生挖掘自身潜能，学会自助助人。

　　4、四种基本模式：

　　(1)认知模式：这一模式突出“知”，让学生把外在认知内化为自我领悟。

　　(2)活动模式：以活动为主，通过泻、议、导、行，即学生合理宣泄，广泛发表议论，教师正确引导，学生行为改变这四个环节，让学生在活动中体验感悟。

　　(3)训练模式：以思维训练为主，对学生进行记忆力、观察力、想象力、创造力的培养，开发智力，培养能力。

　　(4)调控模式：以对学生不良情绪，如考前焦虑、情绪冲动、烦恼痛苦的调节为主，让学生学会情绪调控的方法，学会情绪转化，自信、积极、勇敢、快乐地面对挫折和考验。

　　5、六种活动形式：

　　(1)游戏：将游戏寓于心理活动课之中，通过学生喜闻乐见的游戏形式，让学生在娱乐中领悟讲文明、爱学习、守规则、懂纪律的道理，尤其适用于小学低年级。

　　(2)情境创设：通过问题情境的创设，使学生置身其中如身临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积极的情感体验，激发学生的好奇心和求知欲。

　　(3)角色扮演：通过相关角色扮演，学会换位思考，增进与他人的`相互理解与沟通。

　　(4)问卷调查：可以加强心理活动课的针对性、实效性，了解学生的真实想法和意见。

　　(5)问题讨论：是心理活动课中最基本的形式，通过分组讨论，达到相互接纳、相互包容、情感互动、自助助人的目的。

　　(6)辩论会：话不说不明，理不辩不清，在辩论中学生的口才、辩才得以展现，学生的观点看法、选择判断得以明了，学生的爱好、倾向得以表露，通过思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的认知说教转化为自我的认识，这种形式适用于高年级学生。

　　6、六个做到：

　　(1)主题明确：多个环节始终围绕一个主题展开，活动目标明确。

　　(2)注重实效：解决学生中存在的较突出的发展性心理问题。

　　(3)参与面广：学生积极参与，教师尤应关注自卑内向的学生，启发、引导他们积极参与活动，踊跃发言。

　　(4)体验真实：学生表达出了内心的真情实感，充分暴露出了心理问题，情景交融，以情感人，课堂具有感染力。

　　(5)气氛宽松：学生思维活跃、踊跃积极发言、课堂气氛民主平等。

　　(6)寓教于乐：让学生在活动中体验、感悟，让学生内心感受愉悦、轻松。

　　五、教师总结、效果反馈

　　六、开好心理教育主题班会的十个避免

　　1.避免一节活动课出现两个或多个主题。

　　2.避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题。

　　3.避免由于选题过大、目标过空导致对主题挖掘不深、不透。

　　4.避免活动设计平行并列而不是逐层递进。

　　5.避免看似学生表面活动很多，但触及心灵的情感体验苍白无力。

　　6.避免学生认知需要提升时，教师跟不上，点评不到位。

　　7.避免教师自我封闭的心理和自我优越的体态。

　　8.避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。

　　9.避免由于学生发言过于随意，而导致课堂缺乏正面导向。

　　10.避免教师越俎代庖，不考虑学生的想法和感受，代替学生选择和判断

小学生心理健康主题班会4

　　这个学期马上就接近尾声了，在我们这个学期的心理健康教育工作中，我们去取得了很多的成绩，因为我们不断探索、创新，切实提高成效，也取得了一定成绩。

　　学校充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。因此学校营造了一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。

　　1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

　　在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。

　　2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。

　　学校的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的`校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。

　　3、利用学校各种设施，推进心理健康教育。

　　开展心理健康教育，我们注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、红领巾电视台，校园网，一休自由宫来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动。

　　为了使心育工作落到实处，学校采取了一系列切实可行的措施。

　　1、明确分工。

　　2、保证时间。把心育课排进课表，每周一节，使心理健康教育有序进行。

　　3、适时督查。学校每期对心育工作督查两次，发现工作不到位的现象，及时督促。

　　1、教师在头脑中建立了心育理念，为后续心育工作打下了思想基础。

　　2、班主任积累了一定的心育经验，与学生一起成长。

　　3、学生幼小的心灵受到了洗涤，灵魂得以净化。学生健康快乐的学习、生活，幸福地成长。

　　上星期，我校五六年级开展了《小学生心理健康教育主题班会》，并利用主题班会时间组织学生进行心理辅导课，针对现在小学生的学习表现和心理现象，如孩子们表现得自信心不足，不敢举手发言，不喜欢和别人说话，就不愿意和别人交往等，五六年级孩子表现没有责任心，遇事就逃避，做事虎头蛇尾厌学、自私、缺乏爱心、责任心，经不起挫折等严重的心里不健康现象的较突出，我校五、六年级开展以心理健康教育为主的班队会活动，让学生从新认识自己的心理弱点，自觉纠正自己在心理健康方面的不良表现。

　　通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。

　　1、教会了学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。

　　2、帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。

　　3、使学生拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。

　　我们紧抓住“从心开始”这一主题，传播心理健康知识，根据小学生的身心发展特点和教育规律，注重培养小学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强小学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。

　　在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采用学生互动的模式，以游戏的形式表现，在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性，活跃了班会气氛，大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质，增涨了心理方面的知识我们也注重发挥大家主观能动性，大家积极参与相关问题，充分发挥学生在学习活动中的潜力，大大提高我们班会的效果。互动的形式，给学生留下的印象更深刻。

　　各位班主任老师付出大量的辛苦，在班会召开前做了充分的准备。所以本次活动效果非常好，但也有需要改进的地方。如同学们班会刚开始气氛沉闷，不愿意说出自己的心里话虽然后来有所好转，但队会也快要接近尾声了；如果家长也能参与到队会中去效果会更好。这些不足也激励我们在今后的工作中更加努力，同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

小学生心理健康主题班会5

　　班会时间：

　　xx年11月8日下午班会课。

　　班会目的：

　　通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

　　班会时间：

　　xx年11月8日下午班会课。

　　班会目的：

　　通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

　　活动过程：

　　一、做游戏，初步体验

　　⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）

　　⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）

　　⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？

　　⑷小结

　　第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。

　　二、引导学生：

　　师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。

　　⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。

　　⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？

　　⑶让同学们讨论：（4人一组）

　　出示：考试前，考试时，考试后

　　考试

　　考试前考试时考试后

　　⑷交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）

　　擦”、闹“小矛盾”、划“小圈子”。缺乏的是一种更加积极向上的引导和有凝聚力的舆论氛围。

　　班级文化是围绕班级的教育、教学活动所建立起来的一整套价值取向、行为方式、语言习惯、制度体制、班级风气等的集合体。心理健康教育主题班会心理健康教育主题班会。通过主题班会课启动这样的一种教育方式是使同学达成有效共识的重要途径。

　　班会课设计

　　1、召开班级的新班级干部会议，确定班会课议题。

　　2、找出几名有代表性的同学畅谈《我向往的精神家园》是什么，并与同学进行交流，了解学生的思想实际。和对新班极的设想

　　3、确定主持人，主要参与人及各个环节的引入。（励志主题班会教案）

　　4、确定班会课方式：座谈讨论式。

　　班会课过程

　　1、班主任说明本节课的缘起及目的。

　　我们这一群人、一群有思想的人走在了一起，是缘分，也是机遇。

　　我的理想是把高二（7）班建设成我们每一个人的精神家园，在这个家园中，同学互相交换学识、互相交流感受、互相信任鼓励。这种理想的环境是金钱也买不来得。一个好的环境，这里面的一群人一定要有一个共同关心的焦点，一定要有一个积极向上的”气场“。

　　2、主持人（班长）

　　[引入]法国思想家帕斯卡说：“人是一枝脆弱但有思想的芦苇。”的确，人的生命是脆弱的，但人又是坚强而挺拔的，守望心中的净土，充盈自己的精神家园，支撑起一个真正完整的“人”。周国平说：“每个人都是一个宇宙，都应该有一个自足的精神世界。这是一个安全的场所，其中珍藏着你最珍贵的宝物，任何灾祸都不能侵犯它。”他告诫人们，不要让琐屑的生活淹没自己，不要失去自己，尤其不要失去精神家园。一个人拥有精神家园，他就拥有了人生的价值和意义。下面请大家思考：

　　（1）我们当代青年应追求怎样的人生境界，我们个人与集体应建立一个怎样的精神家园？（2）可以选取不同时期有代表性、有时代特征的伟人、名人，了解他们所追求的精神家园对他们的人格产生了怎样的影响。

　　（学生发言）部分同学畅谈自己心中的精神家园。

　　学生a：我的题目是“守望心中的净土”。

　　举例1：前不久闻得沸沸扬扬的“韩白之争”不禁让我们疑惑，是否还有真诚的批评，是否还有面对批评的坦然与真诚。是否还能守望心中的净土，在纷纷扰扰中回归真诚。

　　举例2：沪上著名歌唱家廖昌永出身贫寒，他是家乡唯一一个考取上海音乐学院的人，在学校里，他是异常艰苦的练习，常常是第一个来，最后一个走。他在音乐的殿堂里守望自己心中的净土，在平凡中诠释坚韧。

　　尽管在生活中我们会遭遇许多烦恼和艰难困苦，会遭遇许多不良诱惑，但只要我们守望各自心中的净土，真诚、自强、坚韧，我们的精神家园便会开出真善美的鲜花。

　　学生b：古人崇尚自然，精神家园便格外的恬静潇洒，伯牙曾鼓琴于江畔，孔子曾观水于川上，陶潜曾采菊于东篱，固守精神家园的人，岂仅是鼓琴，观水与采菊而已，他们不为外世所累，保持住了自己内心的宁静，以之托骨性灵，发抒胸怀，感悟人生，正因此，才表现出巍巍荡荡之志，悟出德道发正之意，不慕荣利，忘怀得失，这就是他们内心所固守的精神家园的一景，把此景放大，我们便看到了一个个在思想上超然，在行动上泰然的智者。

　　学生c：当下，时尚的东西很多，我们现代人往往有太多的追随，刘墉说：“追鹿的人是看不见山的，捕鱼的渔夫，是看不见水的。眼中只有鹿和鱼的人，不能看到真正的山水。的确，在我们追随潮流的过程中，忽视的正是最重要的精神守护，因此，作为当代青年，在欣赏时尚的同时，要汲取有价值的东西而不被价值所羁累，拒绝低俗消极的品位，要能看得见天空飘过的`白云。

　　学生d：“感动中国“的获奖者们是我们在这充满诱惑和欲望的社会中所看到的一方净土上的代表者。他们在平凡中透露着伟大，他们在不同领域释放着自身的光芒，他们身上有着共同的特点——信义、善良、责任、顽强，他们都在固守着自己的精神家园，让人敬佩，更让人震撼，在他们的精神家园里，他们和被他们关爱的人都快乐的生活着。

　　教师及时点评：

　　班长：

　　刚才同学谈的想法，老师都肯定了，说明我们班同学都有自己的想法和追求，有了集体的大家园，才会有个人心灵的小家园。下面对如何把高二（7）班建设成大家向往的精神家园，大家谈一些具体的想法，最好是可操作性的想法。

　　学生e：首先要营造优美和谐的育人环境体现出精神家园建设方面的气息。

　　马上同学热烈议论起来：有提出墙壁挂体现班级风貌的字画；有提出班级黑板上方，写班级口号；有的把名人名言张贴上去，有的则把全班每个学生的照片张贴上去，并配上个性宣言；有提出班徽设计；有的要建立班级图书馆……

　　主持人对大家的想法及时鼓励，老师肯定大家的想法，并希望班干部课后逐步落实这些想法。对班级布置的总要求是：“净”、“美”、“雅”。

　　5、教师：班级的物质环境是硬环境，精神家园是更重要的环境，大家可以针对同学关系、师生关系的心灵家园继续讨论。教师希望和学生的心灵展开对话，使学生在温馨、自信、和谐中体验心灵的成长和愉悦。

　　同学分小组讨论，同学讨论的主题词“真诚、宽容、理解”

　　教师总结：

　　（1）树立正确的人际交往观。树立正确的人际交往观是提高人际交往水平的必要条件。有一些学生往往对人际交往的意义和作用认识不明确，有的同学“独来独往”，有的同学“拉帮结派”，还有的甚至利用小恩小惠“拉关系”。所以教师必须向他们讲明人际交往对人的身心健康与发展有哪些作用，帮助他们提高认识，在思想观念上消除模糊和错误的看法，树立正确的人际交往观，以形成健康、和谐、诚信的交际氛围。

　　（2）形成和谐的交际氛围。由几十个学生组成的班级集体，由于个人的认知水平、个性、性格均有差异。在交往中难免会出现不一致、不和谐的状况。

　　特别是我们这个班今后要形成自责良好风气。老师和同学一样去追求这种境界，而且我身先士卒。

　　随着年龄的增长，活动的增多，同学之间的交往愿望强烈，但他们缺乏一定的交往技能，因而影响了良好交际氛围的形成。因此，老师要给予他们一些正确的交往技能的指导，帮助他们克服自我中心，增进积极的自我意识和社会意识，形成良好的心理素质，同时也满足同学之间的社会需要。

　　班会课成效

　　本次班回课以后，我发现同学多了一份宽容、一份关爱、一份责任。发现卫生扣分，同学会说：‘哦，那是我的责任！假如我早发现纸屑捡掉不就行了嘛？’发现同学忘做作业，组长会说：‘嘿，这是我的责任！我怎么不提醒他呢？久而久之，指责的话语减少了，同学之间的关系更融洽了。

　　班会课的启示

　　1、本节课从物质文化、精神文化和制度文化建设三方面阐述如何建设一个和谐的新班级，让学生在这样富有人文气息和文化气息的环境中快乐成长。

　　2、马卡连柯“前景教育”思想认为：要激励一个集体，首先必须形成大家共同拥有的希望和追求，正是这种追求和希望，能团结大家、激励大家、使大家心往一处想，劲往一处使。当这种局面形成时，这个团体就有高昂的斗志、饱满的精神和勇往直前的毅力。在教育时，可以考虑从以下几方面入手，共同繁荣班级精神文化。

　　3、班级文化是德育的重要载体和课堂教育的必要补充。绚丽多彩的班级文化建设，能使学生的能力、智力得到发展，思想得到净化，从而使班集体形成正确的舆论、严谨的学风、健康向上的班风。一旦形成了特有的班级文化，它就会反过来对班主任的管理发挥着巨大的作用，成为一种无形的力量，使得全班同学在共同的价值观念、行为规范和思想作风的影响下，为实现班级目标而共同奋斗，使得班级真正成为学生“健康学园，文化艺园，和谐乐园。”

小学生心理健康主题班会6

　　德育、心理健康六班

　　在全面实施素质教育的今天，我们应该把学生当作一个个生命个体、一个个发展中的人来看待、尊重他们的个性和需求，鼓励他们开创新的生活，致力于健全人格的培养，努力提高学生的能力素质，心理素质和健康素质，让心理健康教育步入科学性、个性化、普及化的发展轨道。

　　各位同学，大家好。现在越来越多的人关心的是心里健康，那什么是心里健康呢？我个人的理解是，为了更好的生活。而对于我们班级的每一位成员来说，只有首先处理好相互之间的基础关系，才能更好的在我们这个班级一起相互成长。所以，今天我们的主体就是，心理健康之人际管理处理。

　　一、学生心理健康的标准

　　心理健康教育活动的目的在于消除各种不利于青少年身心发展的因素，培养对社会生活具有良好的适应能力和良好的个性心理品质。心理健康的标准是：

　　1、能正确认识周围世界，有良好的适应能力。

　　2、有丰富、积极而安定的情绪，对别人的情绪能给予良好的反应。

　　3、有自制力，能经受挫折，战胜自身和外部的各种困难。

　　4、有稳定的兴趣和求知审美，社会交往的需要。

　　5、有自信心、善于与人相处、乐于助人，以积极的态度对待生活。

　　二、学生心理障碍和不良品德产生的原因。

　　1、家庭的不良教育和不良环境的影响。由于是独身子女、家长无原则地溺爱和袒护。在生活上，受腐朽生活方式的侵蚀，要什么有什么，缺乏严格的管理制度。在学习上，对其希望值很高，或许采取粗暴的压制教育方式。学习上和生活上要求的强烈差容易导致学生的心理障碍。父母现在工作都比较繁忙，或居住外地，或父母不和或离异、家长与孩子交谈的时间太少，孩子的心理变化不清楚。

　　2、社会环境的影响。由于现在处在改革开放、经济发展时期，存在着各种思想意识。社会上剥削阶级残余势力的侵蚀。不良分子不仅自己作案犯罪，而且常常欺骗、诱使，教唆少数青少年做坏事，使他们心灵受到毒害，沾染上不良品德和恶习。

　　3、学校教育工作上的失误的影响。

　　目前，少数学校的“应试教育”依然存在，以学生成绩论教师的“英雄”，决定教师的考核。因而某些教师不惜采取过激措施，挤牙膏似地“挤出”学生的辉煌成绩。致使那些本来就较自卑的落后生，因过重的课业负担和频繁的'各种考试甚感头痛和万分厌烦，对自己没有信心，厌学情绪强烈，美丽的校园成为他们最恨的地方。有些班主任处事武断，对好的学生关爱倍加，对差生冷嘲热讽，使他们的自尊心受到严重伤害，产生强烈地反抗心理。处理不好的话，他们会采取过激的不正当手段报复他人，“捍卫”自尊。他们表面上的好强掩盖着他们内心世界意志的脆弱。

　　三、采取多种形式的心理健康教育方式。

　　1、学校应重视学生的生理和心理教育。学校应开设健康教育课，阶段性地进行青春期的心理、性道德观念教育，男女生之间友谊和爱情、法制观念、科学人生观等方面的教育。开展阅读青春期教育方面的书籍，参观青春期教育方面的展览等主题活动，请公安、劳教部分的同志给学生讲有关法制的知识，正确处理青少年“早恋”和防止青少年犯罪。

　　青春期心理健康教育之我见来自:

　　2、教育者对学生的学习成绩，升学等问题给予关注和指导，杜绝将成绩作为唯一标准衡量学生，分析学生成绩不良的原因，允许学生有差异性，帮助学生树立自信、提高学生解决问题、适应新环境、自强自主的能力。

　　3、细心观察，对学生的异常行为和不良的行为习惯采取正确的教育方法，切记不要简单粗暴，努力做到和风细雨“动之以情、晓之以理”，打开他们心灵的窗户。及时发现引导，处理和治疗，减少产生不良心理的环境因素，消除心理冲突，培养学生的挫折的能力。

　　4、帮助学生树立正确的人生观，正确评价自己，建立良好的人际关系，培养健全的人格特征。利用班会，让学生畅谈人生，对未来充满自信。

　　5、开展心理健康咨询活动，指导学生减少或防止紧张状态的产生，为学生提供解决各种心理异常的方法，普及心理卫生知识，提高学生心理健康水平。

　　四、塑造学生积极成功的自我意象。

　　1、既严格要求，又充分赏识。所谓严格要求，就是严而有度、严而有方、严而有恒，这一切源于对学生的热爱，所谓充分赏识，就是对学生多尊重、多理解、多宽容、多激励。充分赏识，教师必须正确地比较和评价学生，既横向比，又纵向比。评价学生要客观公正，多进行鼓励性和肯定性评价。

　　2、努力挖掘闪光点，培养学生自信心，对后进生、教师不能思维定势，像寻觅火种和开采金矿一样，努力找出他们身上的闪光点，千方百计使其燃成一片。通过艰苦的教育，点燃他们发奋进取的火焰。帮助他们排除进步的障碍。

　　3、让学生体验成功的快乐。

　　在教学中，教师要面向全体，分层教学，设计不同层次的提问，采取不同的激励标准，热情鼓励中等生和后进生参与课堂，大胆发言，体验成功的快乐，增强自信心和进取精神。学生就不会轻易产生厌学情绪，师生之间就会关系融洽，从而塑造了学生积极成功的自我意象。

小学生心理健康主题班会7

　　设计思路

　　每个人都生活在一个家庭里、生活在社会上或者一个群体当中，难免会遇到一些不顺心或不开心的事情，这是非常正常的，然而问题是当自己或身边的人心情不畅时，我们如何用正确的方法来调节自己，用比较有效的方法让身边的人很快地高兴起来，这才是非常重要的。

　　我发现，我们班的孩子，他们的情感体现非常地丰富，经常会看到有的孩子在家里碰到不高兴的事后，到小学生园里还是撅着嘴，坐着不想玩，一副气呼呼的样子。今天的.活动，正好是我们在开展《我的心情》主题中的一次活动，我们将通过活动，让我们的孩子初步懂得“生气”不利于健康，并且让孩子们初步学会一些调节自己心情和让周围的人快乐的力所能及的方法，从而体验别人快乐自己也快乐的情感。

　　另外，我班的孩子合作意识比较差，但部分小学生好表现。因此，在今天活动的最后我专门设计了一个环节，让小学生自己去找伙伴，自己协商分配角色，进行情景表演，来培养他们的合作精神和表演能力。

　　活动目标

　　1、让小学生懂得“生气”不利健康，要努力做到让自己和身边的人天天快乐。

　　2、体会父子之间的爱和故事中的幽默。

　　活动准备

　　故事书展示台

　　活动过程

　　一、听老师讲故事第一遍

　　1、小学生边看电视，边听老师讲故事《爸爸生气了》

　　2、故事后提问：

　　1川川看到爸爸生气了，不理他，他怎么想的?

　　2他想到了不让爸爸生气的什么办法?他怎么做的?结果怎样?

　　3川川的办法成功了吗?后来他怎么想?怎么做的?他想到什么让自己生气的事情?爸爸看到川川生气了，又怎么说的?

　　4最后，爸爸和川川的心情怎样?

　　二、听第二遍故事

　　小学生边看电视，边轻轻地跟着讲故事。

　　三、情景表演：爸爸生气了

　　老师扮爸爸，请一小学生扮川川，进行表演。

　　四、结合生活说一说自己的爸爸

　　1、你见过你爸爸生气吗?你爸爸生气的时候是什么样子的?

　　让小学生从表情、声音、动作方面来描述

　　2、爸爸生气的时候，你会怎么做?

　　五、小学生合作进行情景表演

　　小学生自由组合，自己分配角色，进行情景表演。

　　请两组上来进行表演。

小学生心理健康主题班会8

　　这周是小学生心理健康周，我给这次主题班会定的主题是“花开的声音”，旨在让学生们了解有关心理方面的知识和存在的问题，让健康的心理标准在学生的心理绽放。

　　上周就开始进行各方面的准备。黄姐给我发了一份班会课的进程，可是这些内容看上去太单调了，也不能吸引学生的注意力。为了能够让所有的学生都能够积极地参与到班会之中，这就要想法设法利用一些学生易于接受的方式来引导他们了解什么是健康的心理。我就在网上搜寻一些有关心理方面的小游戏。让学生们通过玩小游戏来掌握心理健康的标准，他们也会更容易接受，也更愿意参加班会活动。

　　今天开展的活动还有就是每学期都要举行的`大庆精神铁人精神方面的课程，这要求家长的参与，就借着这样的就会让学生们了解关于铁人方面的知识，也可以让家长了解学生是否存在心理问题，在课堂上展现学生的不同一面。

　　整个班会活动是按照自己的设想进行的，可是在每个小游戏环节存在着很多意想不到的事情。在第一个小游戏“纸币游戏”环节，学生们根本就没有照顾到其他的同学，只顾听老师的话然后自己站起来，每一组都出现了很多的问题，不过通过这个游戏，学生们还是可以了解游戏的目的就是提高学生的思考灵敏性以及大家相互配合的默契。学生们在做着游戏，家长看自己孩子的表现也频频点头，时常伴随着笑声。为了提高学生们的合作能力，又让学生们玩“瞎子背瘸子”、“踩报纸”，学生们在玩游戏的时候真正地感受到彼此之间合作的重要性。在这些游戏中，我也感受到自己处理突发情况的敏捷性，而不是像以往那样感到木讷。最让我费心还是最后一个情景剧《送你一颗心》。因为这是一个展现学生特点和在众多的家长面前表现自己的一个重要的机会，让家长了解自己孩子的不同一面。学生们在表演的时候把一举一动，一个表情，一句语言，一个神情，都是那么的认真，可见他们在课下是多么的认真。

　　这个班会活动也让我自己成长了很多。虽然也很多的不足之处，但是能够举办这样的活动也是一次很值得拥有的机会，自己在这次班会中认识到举办一次班会课所要做的准备和整理工作。学生们每一次排练都更改一次，使之更加地完善。

小学生心理健康主题班会9

　　一、活动主题：中学生心理健康教育

　　二、活动时间：3月31日

　　三、活动地点：802班教室

　　四、活动对象：802班全体同学

　　五、活动背景：

　　有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

　　六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

　　七、活动过程：

　　（一）、导入

　　健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

　　（二）、青少年心理健康标准

　　①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。

　　③有较好的社会适应性。 ④有和谐的人际关系。

　　⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。

　　⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征。

　　⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。

　　（三）、分析现状及原因

　　初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

　　但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

　　生理变化对心理活动的冲级

　　这种影响主要来自两个方面。

　　首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

　　其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

　　1、反抗性与依赖性并存。如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：

　　1、态度强硬，举止粗鲁；

　　2、漠不关心，冷漠相对；

　　3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。

　　甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

　　2、闭锁性与开放性并存；

　　3、勇敢和怯懦并存；

　　4、高傲和自卑并存；

　　5、否定而又眷恋童年。

　　6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

　　发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

　　（四）、学生举例发言

　　在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

　　遇到这种情况该怎么办？首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的'行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔（过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

　　（五）提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？

　　1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

　　2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

　　3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

　　（六）、中学生如何保持心理健康

　　1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

　　2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 3、对他人的期望不要过高，避免失望感

　　4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 5、积极参加集体活动，扩大社会交往 6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪” 7、不要为自己寻找借口 8、再给自己一点爱

　　9、分散你的注意力

　　10、改变你的行为

　　11、了解自己的极限

　　12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术 13、相信自己，也相信他人

　　14、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活 15、向朋友诉说自己的烦恼

　　16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法” 17、把复杂问题分解成简单的问题 18、倾尽全力完成一件事 19、运动是自救的基础

　　（七）、活动总结

　　本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

小学生心理健康主题班会10

　　加强学生的心理健康教育是学校教师的基本任务和责任之一。

　　新修改的《中小学心理健康教育纲要》对心理健康教育内容做了进一步细化。根据纲要，心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。

　　心理健康教育应从不同地区的实际和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。

　　小学低年级主要包括：

　　1.帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；

　　2.初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；

　　3.培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；4.使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；

　　5.帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。

　　小学中年级主要包括：

　　1.帮助学生了解自我，认识自我；

　　2.初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；

　　3.树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；

　　4.引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的绪；

　　5.帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；

　　6.增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。

　　小学高年级主要包括：

　　1.帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；

　　2.着力培养学生的'学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；

　　3.开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；

　　4.帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；

　　5.积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；

　　6.培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

小学生心理健康主题班会11

　　突如其来的疫情使同学们的学习和生活都受到了影响，有些同学可能会出现焦虑、恐慌和烦躁等不良情绪。为此，新城路小学党支部10月14日组织各中队开展了心理健康主题线上课程，为大家准备了居家学习心理调适指南，帮助同学们平稳度过这一非常时期。

　　老师们帮助学生疏导心理，树立健康向上的心态，以增强学生心理免疫力。在这种情况下，我们更要主动调整自己对待疫情和居家的心态。

　　课程中，一方面，老师帮助学生查找心理问题出现原因，培养学生居家独立自主学习能力，防止学生感到空虚，做好电子产品防沉迷教育；另一方面，帮助学生与家人和睦相处，促使学生积极与家人、朋友和同学进行交流，倾诉内心焦虑，合理地宣泄负面情绪有助于释放压力，为复学做好充足的.准备。

　　同学们，家是我们成长的地方，更是心灵的温暖港湾。从学校到家庭，变得是场所，不变的是爱与责任。让我们把家人和老师对我们浓浓的关爱转化为成长的动力和担当，在居家学习中，保持良好心态，做阳光快乐的美兮少年。

小学生心理健康主题班会12

　　点亮心灵的灯光，才能褪去烦恼，拥抱成长的快乐。为全面加强学生心理健康教育工作，推动心理健康教育各项工作落地，促进学生身心健康和谐发展，固始信合外国语小学(十八小)于20xx年11月4日下午分班开展"关爱心灵阳光成长"心理健康教育主题班会。

　　构建心理树

　　了解心理健康

　　班主任们精心准备了心理健康教育材料，制作了精美的PPT，带领学生通过心灵之树认识了健康和不健康的心理状态，懂得了健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态以及社会适应能力等。

　　观看视频

　　学会在困扰中成长

　　同学们观看心理健康教育视频，初步了解到成长中的种种"困扰"。

　　虽然我们会因此产生悲伤、抑郁等消极情绪，但我们依然可以通过学习知识、积极沟通、耐心、克制和幽默去拥抱和改变消极情绪。

　　诉说心语

　　书写自己的烦恼

　　孩子们的内心世界缤纷多彩，他们对付坏情绪也有很多自己的秘密武器。通过卡片将自己的烦恼书写下来，投入到烦恼盒子，帮助自己摆脱困扰。

　　班主任及时了解孩子们的`心理情况，并及时和孩子们沟通交流心理调节方法,并掌握了"如何控制怒火"、"如何打败沮丧"、"如何保持快乐"等方式方法。

　　本次班会，让学生们掌握了一些自我心理调节的方式方法，感受到了快乐的力量，培养了团结协作精神，促进了他们心理的健康。今后，固始县信合外国语小学还将有计划地深入开展心理健康教育团辅活动，积极营造校园快乐和谐的氛围，让同学们更健康、快乐地成长!

小学生心理健康主题班会13

　　一、活动目的：

　　通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

　　老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。（出示检测题）

　　二、活动过程：

　　（一）、检测题：

　　请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

　　（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

　　A、谈话解决 B、找老师解决 C、用武力解决

　　（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

　　A、能谦让 B、有时能做到 C、不能谦让

　　（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗？

　　A、能 B、有时能 C、不能

　　（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？

　　A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加 C不愿意参加

　　（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去公园游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办？

　　A、参加“学雷锋”活动 B、和家人一起去公园

　　（6）、你经常为学校或班级做好事吗？

　　A、经常做 B、有时做 C、没做过

　　（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便？

　　A、能做到 B、有时能做到 C、做不到

　　（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？

　　A、一定能 B、有时能 C、不能

　　（二）、评价

　　选A得24分选B得16分选C得8分

　　选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

　　选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力；

　　选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

　　师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

　　过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

　　（三）、出示《小学生的心理健康标准》

　　小学生的`心理健康标准

　　（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

　　（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；

　　（3）能承受挫折；

　　（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

　　（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

　　（6）具有健康的生活方式与生活习惯；

　　（7）思维发展正常，并能激发创造力；

　　（8）有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

　　（四）、师总结：

　　同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。

　　（五）、欣赏歌曲《永远是朋友》

小学生心理健康主题班会14

　　为进一步探索心理健康教育和班会课的融合，推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，促进学生科学文化素质和身心健康素质的协调发展，10月14日下午，郑州市二七区佛岗小学五六年级以线上形式举行了心理健康教育主题班会。

　　本次主题班会，同学们在线观看了由共青团郑州市委罗秋敏老师讲授的主题为“做情绪的主人”这一心理健康课程。罗老师从什么是情绪、情绪的表达以及做情绪的主人三个方面开展心理健康教育。情绪有着神奇的力量，它可以在人与人之间传染。对此，罗老师提出了四种合理表达情绪的方法，帮助同学们更好地适应环境，成为情绪的主人。

　　面临疫情反复，学生们难免会产生紧张、焦虑等负面情绪。抗疫不仅是一场与病毒斗争的疫情阻击战，也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。因此，对控制能力较成人稍弱的`学生来说，疫情下的情绪管理尤为重要。

　　通过本次班会，同学们对如何健全自己的心理，如何正确地表达情绪有了更深的了解。同时也真正让心理健康教育工作走进了班级，取得了良好的效果。虽是线上班会，但同学们都积极参与，纷纷表示收获颇深。

　　“月有阴晴圆缺时，人有喜怒哀乐惧”。情绪是可以管理和调节的，愿每位同学都能够以恰当的方式来表达自己的情绪，学会运用适当的方法来调节自己的情绪，真正成为情绪的主人!

小学生心理健康主题班会15

　　活动目标

　　1、知道紧张是一件很正常的事，学习用各种方式排泄紧张情绪。

　　2、大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。活动准备

　　课件、画笔、纸、视频展示台活动过程

　　(一)观看课件，回答问题

　　1、播放课件。

　　2、师：你看到画面上有谁?它怎么了?这群受伤的小玩偶要去干嘛?

　　学生：有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。

　　师：你去看病的时候，心情是怎样的?谁来说一说?玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢?(小学生讨论，并说一说)

　　(二)仔细观察，描述不同表情

　　师：请注意观察小玩偶们的表情变化。

　　操作课件，并用“门开了，进去一个，出来一个”的句式请小学生观察、说说玩偶们表情的变化。

　　师学生共同总结玩偶们表情的变化。(课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。)

　　着重观察最后的小木偶的表情变化，师引导：还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为什么?还剩2个玩偶时，小木偶的.头往右看一看，为什么?还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎样?为什么要摸鼻子?

　　(三)操作、介绍

　　问：你有过这样的让你紧张、害怕的事情?你能用画的方式把这些事情画下来吗?

　　请小学生介绍(利用展示台)介绍完后再请所有小学生一起贴一贴。

　　师小结：每个人都有让自己紧张的事情，但一直这样紧张，你觉得好吗?为什么?紧张了对自己的身体有什么坏处呢?学生：

　　1、紧张了会让疼痛更加重。

　　2、紧张了会心情糟糕。

　　3、紧张了会抑郁。

　　4、紧张了会越来越害怕。

　　(四)结束活动

　　问：有什么好方法，能让自己变得不紧张?师学生共同大声说：我不怕，我一定会勇敢的。小学生心理健康教育主题班会2

　　设计意图

　　俗话说：“孩子的脸，三月的天”。在小学生的心理活动中，情绪情感变化相当快。在小学生期，孩子出现生气、愤怒、伤心、抑郁等消极情绪是很常见、很普遍的现象。而情绪、情感和健康的关系也是十分密切。消极情绪、情感不仅影响身体健康，而且不利于健康人格的发展。因此，情绪、情感的表达与自控是小学生成长过程中要学习的重要内容。本次活动旨在帮助小学生更好地掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，学会合理发泄心中的不快，培养小学生自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。

　　活动内容：

　　健康活动《开心吧》

　　活动目标

　　1、引导小学生在活动中掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，合理发泄心中的不快。

　　2、培养小学生自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。

　　3、在活动中鼓励小学生大胆表达自己的想法，促进小学生语言表达能力的发展。

　　活动准备

　　音乐《快乐颂》、手偶、表演道具、有关教学挂图、开心卡片、画笔、废纸。

　　活动过程

　　一、教师介绍开心吧，激发小学生兴趣

　　二、教师演示教具，引导小学生交流，初步探讨缓解不开心的方法

　　1、教师表演故事《开心吧》。