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高中体育课优秀教案

时间：2024-10-17 07:01:00 高中体育教案我要投稿

高中体育课教案优秀推荐度：
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高中体育课优秀教案

　　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。来参考自己需要的教案吧！下面是小编整理的高中体育课优秀教案，欢迎阅读与收藏。

高中体育课优秀教案

高中体育课优秀教案1

　　本次课是一堂新课标下高中体育游戏教学的研究课,以《体育与健康课程标准》为依据,结合新课程目标,学生身心发展水平而进行构思和设计，模拟地震发生时情景，通过师生互动游戏和学生自编自创游戏，引导学生主动参与教与学的活动中，让学生体验锻炼的成功感和愉悦感；通过学生自主、探究、合作，激发学生运动参与积极性，培养学生团队意识和创新意识。本次课的特点是以游戏贯穿始终，在整个教学过程采用音乐作背景进行渲染和烘托，本课是对高中体育健康教育专题知识结合室外游戏教学的一种创新和探究，旨在为推进新课程的实施提供素材。

　　一、教学目标

　　1、通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学生奔跑能力和灵敏素质。

　　2、让学生体验 “自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。

　　3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

　　二、教学重点：

　　自救与救护的技能掌握；

　　三、教学难点：

　　学生自编自创救护方法与技巧；

　　四、教学方法与手段

　　1．引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用；

　　2．讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践；

　　五、教学流程

　　本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。

　　（2’）开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。

　　（8’）准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。

　　（30’）基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“最佳组织奖”“最佳创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。

　　课的重点体现在学生在老师的.引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。

　　（5’）结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。

　　六、学情分析

　　1．高中一年级是学生的个性、价值观、习惯养成的关键时期，在体能，技能和心理上都存在一定的差异性，因此，我教学时，注重学

　　生习惯的养成教育和基本技术，技能的培养；

　　2．高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育游戏课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

　　3．高中一年级学生对问题的探究意识比较强，在教学过程中预设问题，让学生自主、探究与合作，实践并小结，教师进行及时点评和激励。

　　七、教学效果预计

　　通过教学95%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧，学生能在老师的引导下积极参与练习，课堂气氛活跃，师生关系平等融洽，基本达成本次课的教学目标。

高中体育课优秀教案2

　　一、教学内容：

　　（1）高校体育课程目标、任务

　　（2）健康内涵；

　　（3）科学体育健身；

　　（4）健康体质测试意义及要求。

　　二、教学目标：

　　（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

　　（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。

　　（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。

　　三、教学重点：

　　健康的内涵和科学体育健身方法。

　　四、教学难点：

　　健身计划的设计。

　　五、教学过程：

　　（一）知识决定命运，健康成就未来：

　　1.现代教育两个高于一切的目标：

　　1.1培养合格的`社会公民

　　1.2培养心智和情感健全的人。

　　2.高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

　　3.高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。

　　（二）树立“健康第一”的观念：

　　1、树立体育参与的责任感；

　　2、树立科学健身的观念；

　　3、树立终身体育观念。

　　（三）健康内涵：

　　1、心理健康；

　　2、身体健康；

　　3、道德健康；

　　4、社会适应性良好。

　　（四）健康的误区：

　　1、对健康内涵的认识不全面；

　　2、观念与行为的不一致；

　　3、未给予体育应有的地位；

　　4、健康投资主题错位；

　　5、体育健身行为不当。

　　（五）保持健康要素：

　　1、科学体育锻炼；

　　2、合理营养；

　　3、心理健全

　　4、生活方式良好；

　　5、定期体检、体测，加强医学监督。

　　（六）健康体质测试的意义和要求

　　（七）西亚斯体育课程设置

　　（八）健身无涯路，莫在途中绝！

高中体育课优秀教案3

　　教学任务：

　　1.初步学习挺身式跳远技术。

　　2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。

　　3.培养果敢、顽强拼搏的'精神。

　　教学目标：

　　初步掌握急行跳远基本技术动作

　　教学重点：

　　助跑与单脚踏跳技术结合

　　教学难点：

　　腾空步

　　授课类型：

　　室外课

　　教学过程：

　　一、课堂常规

　　1.体委整队集合，报告人数

　　2.师生问好

　　3.宣布本课的内容和要求

　　4.检查服装，安排见习生

　　二、预热活动

　　1.沿田径场跑道慢跑两圈

　　2.徒手操

　　头部运动

　　伸展运动

　　体侧运动

　　负背运动

　　3.弓步压腿仆步压腿活动关节

　　基本部分：

　　动作要领：

　　助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

　　1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

　　2、原地做挺身式模仿练习

　　3、从70－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

　　4、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－80厘米的跳箱上要求：集合快、静、齐，精神饱满。以列为单位要求：队伍整齐按体操队形散开，原地运动要求：动作到位，充分活动开教师讲解示范，让学生了解整个完整动作。教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正要求：学生动作准确到位。教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正

　　并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。要求：学生身体全新平衡，动作准确5、短、中程助跑挺身式跳远到位，落地时注意屈膝缓冲。

　　结束部分：

　　1.放松练习

　　2.课堂小结

　　3.下课

高中体育课优秀教案4

　　一、教学目标

　　1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

　　2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

　　3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力；培养学生运动兴趣；增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的`喜悦。

　　二、教学重难点

　　重点：助跑与起跳结合技术。

　　难点：腾空过杆技术。

　　三、教学过程

　　（一）开始部分

　　课堂常规：

　　1.体委整队，报告人数；

　　2.师生问好；

　　3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题；

　　4.检查着装；

　　5.安排见习生。组织：成四列横队。

　　（二）准备部分

　　1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

　　2.热身操：（2x8拍）

　　1.头部运动；

　　2.扩胸运动；

　　3.振臂运动；

　　4.体转运动；

　　5.腹背运动；

　　6.弓步压腿；

　　7.弓步侧压腿；

　　8.膝关节运动；

　　9.手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

　　3.专项准备活动：

　　1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚（左脚或右脚）。

　　2.两人一组压肩。

　　3.两人一组下腰。

　　（三）主要部分

　　1.导入：同学们！刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动？。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢？同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

　　2.新课讲授

　　（1）首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

　　（2）助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。

　　教师提问（预设）：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑？学生回答（预设）：

　　1.提高起跳效果；

　　2.为起跳做准备。

　　（3）起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

　　（4）腾空过杆与落垫技术的辅助练习。

　　1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

　　2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

　　教师提问（预设）：同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程中身体那哪一部分最容易碰杆？落垫时最先着垫的部位是哪里？学生回答（预设）：最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩背部。

　　3.巩固提高

　　跳高展示，挑战自我，同学们利用本节课所学的背越式跳高技术根据自身的情况选择适合自己的高度进行，积极参加比赛，超越自我（注重个体差异，发展技能），学生自我分析评价。

　　（四）小结部分

　　1.组织学生做身体放松运动，主要活动腰部和腿部肌肉。

　　2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。

高中体育课优秀教案5

　　一、指导思想：

　　本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。结合高中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。

　　二、教学目标：

　　1、认知目标：通过学习，了解加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。

　　2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水平。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。

　　三、教学的重点、难点

　　教学重点：发展学生加速跑能力

　　教学难点：腿、臂蹬摆的协调配合

　　四、设计思路：

　　本课以加速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

　　本课采用主题式教学法。在课前教师与学生相互交流中，充分调动了学生上课的积极性，把学生良好的情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。

　　（一）、导入课堂：

　　教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。

　　（二）、热身激趣：

　　通过各种形式的慢跑，调动学生的.活动情趣;通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。“躲球游戏”比赛，激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。

　　（三）、学习本领：

　　通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。

　　（四）、合作、探究、技能提高：

　　通过做几个集体游戏，使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。

　　（五）、恢复及身心调整：

　　通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理恢复到正常状态。

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