中学主题班会教案【集锦15篇】
在我们平凡的学生生涯里，大家总免不了参加一些主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。你知道什么样的主题班会才是好的主题班会吗？下面是小编为大家收集的中学主题班会教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中学主题班会教案1
主题班会是我们班主任对学生进行理想教育、爱国主义教育、集体主义教育，坚持正确的舆论导向，树立班级正气，促进良好班风形成的主要阵地。
那么，怎样确定一节班教课的教学目标要求，怎样组织和设计好一节课的教学程序呢?
一、针对学生实际，选择主题内容。
比如我常根据《班级日记》所反映的具有代表性的问题，确定班会主题。这样既有针对性，学生也听得进去，而且参与的积极性也比较高。
校园亲情奖，是我校的一道独特的“风景线”。近阶段正在评选，下面我就以我们班开过的《拥抱亲情》主题班会为例，谈谈设计思路。
二、围绕教学主题，确定目的要求
我们每个人无时无刻不生活在一个由亲情滋润的世界中。只是生活中的我们过于平凡与渺小，也许正是这种风平浪静的生活让我们忽略了无时无刻不萦绕在我们周围、渗入我们的骨与肉中的那份情。希望通过本次活动
1、让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大，感受中华民族的传统美德。
2、让学生回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动。
3、丰富学生的生活和情感积累，激发学生从小有爱心，树立心中有他人，心中有祖国的情感。
三、紧扣教学目的，灵活运用教法
当课程目标确定之后，关键的问题就是选择适当的教学方法。
班会课应通过教师与学生的共同活动来进行的，学生的主体性作用占极大优势，而教师只是作为一名辅导者，在其中穿针引线。因此，教师的讲述与学生之间、师生之间的讨论就作为主要的教学方式贯穿全课。
还可采用表演即角色扮演法，是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体的方法。在课中，我采用了两个生动有趣的短剧表演。让学生以这样一种类似游戏的方式，表演出一些心理或行为问题
四、充分做好课前准备
在课程开始之前，教师有必要做好充分的准备工作：做好调查，准备节目，搜集故事，收集名言，主持人准备串联词，布置教室。
（一）课前，教师一定要充分了解学生的背景情况。如针对本课主题，了解学生的家庭状况。做好课前的情况调查，有助于教学活动的设计与活动过程的掌握。
附调查表
1、你知道父母的年龄吗？他们的出生年月日？他们的属相？
2、你知道父母从小的家庭环境是什么样的吗？简述一下。
3、你知道父母上学的经历吗？他们的学习程度、爱好特长以及青少年时候的人生梦想你能一一说出来吗？
4、你知道父母是怎么认识的吗？他们的共同生活中，有哪些比较重大的事件对你们的家庭产生过影响，请回忆两到三件。
5、你的父母现在都有什么爱好？有没有不良嗜好？
6、你的父母现在身体怎么样？如果不太理想，他们有哪些疾患，你清楚吗？
7、你的父母爱吃什么饭菜？爱吃哪些水果？爱穿什么样的衣服？
8、你的父母都有哪些朋友？他们经常在一起吗？在一起会谈论什么？你觉得父母孤独吗？
9、你的父母对你哪些方面很满意？如果不满意，都对你有什么意见？
10、你的父母近阶段最大的愿望是什么？最担心的是什么？最痛苦的是什么？最高兴的是什么？
（二）学生通过课前查找资料、收集相关材料如故事、名言等，在准备过程中就受到了润物无声的教育，榜样的力量是伟大的。
（三） 布置教室也是必须的。教室是学生最熟悉的学习环境，每天他们都在教室里进行紧张有序的学习。但同时，教室也给学生带来一种压力，宽大的黑板，高高的讲台，整齐的课桌椅，无不给学生感受到学习的紧张气氛。而班会课可让学生在全身心放松的情况下参与，敞开心扉，坦露自己的想法。因此，我重新布置了教室：黑板上，几个圆体字形的彩色大字“拥抱亲情”被鲜艳的花丛簇拥着，字的下面大人、小孩头像给教室平添了几份欢快幽默的气氛。往日整齐摆放的课桌全部撤掉，剩下几十张椅子围成一个“U”形圈，师生围坐在一起，和谐、亲切的气氛油然而生。
五、构建课堂教学过程
(一)、宣布活动开始：
甲：亲情，人类永恒的话题。
乙：亲情，人间最美的情感。
合：“拥抱亲情”主题班会现在开始。
(二)、走近亲情
1、我名字的故事
（1）甲：我的降临，是父母生命的延续，是家庭未来的曙光。我的名字是父母理想的编制，同学们，你们知道自己名字的含义吗？
（2）学生交流自己名字中蕴涵的意义。
[孩子的名字融入了父母多少的期望！学生通过向父母了解为了给自己取名字花的心思和名字中蕴涵的期望，从而感受父母深深的爱。]
2、 我成长的足迹
（1）乙：有了泥土，嫩芽才会长大；有了阳光，春芽才会开花；我们的成长离不开您呀——亲爱的爸爸妈妈。
（2）学生讲述自己的爸爸妈妈。如××演讲：我的.妈妈
我的妈妈好像是一座永不停息的摆钟。一年四季忙忙碌碌，又极有规律。清晨，天刚蒙蒙亮，她就悄悄起床，为一家人准备早餐。，早餐准备完毕，才轻轻地摇醒我：起床吧！小懒猫。我向妈妈道一声早上好的时候，她的脸上便会露出满足的笑容。每天早晨们，当我喝着妈妈亲手热的牛奶，品着妈妈亲手煮的鸡蛋，吃着妈妈亲手烤的面包的时候，心里便会涌出一种温馨之感，我是世界上最最幸福的人。每逢下雨，哪怕是小雨，妈妈也要为我送雨具。我永远记得这样一件事：有一次，她又为我送伞，但没有把准时间，到早了。于是，她就在风雨中等待着。当我从教室里跑出来的时候，她的头发上已溅满了雨珠，衣服也是湿漉漉的了。她一见我，立刻高兴地说：快，穿上雨衣！当我在妈妈地帮助下，穿好雨衣的时候，我顿时觉得心里暖融融的。有了妈妈的关爱，再大的风雨我也不怕啊！
（三）、赞颂亲情
（1） 甲：母亲的皱纹，父亲的白发，是父母操劳的见证，是爱的涓涓印痕，是亲情无偿地演绎。亲情是一种血脉相通的默契，是一种无法割裂的存在。
乙：酬劳不是她的目的，收获不是她的动机，她是人性闪耀的光辉。
甲：多么质朴的情感啊！古今中外，有多少赞颂父母的歌、词；有多少演绎亲情的故事；有多少歌颂母爱的名言。
乙：让我们尽情地用歌唱，用朗诵，用故事来拥抱亲情吧！
（2）学生自由地歌唱或朗诵赞美父爱、母爱的歌曲和诗文，讲述古今中外关爱父母的故事，展示关爱父母、孝敬父母的名言警句。
附材料：
谁言寸草心，报得三春晖”
“你睡着了/你不知道/妈妈坐在身旁/守候着你的梦话”
“父爱如山，母爱似水”…
时时体贴爹娘意，莫教爹娘心挂牵。意思是：要时刻体贴、理解父母，不要让父母操心。出自《劝报亲恩篇》。首孝弟，次谨信。意思是：首先要孝顺父母，敬爱兄长，其次要谨慎，守信用。出自（清）李毓秀《弟子规》。身有伤，贻亲忧；德有伤，贻亲羞。意思是：身上受伤，父母忧虑；道德败坏，父母蒙羞。出自（请）李毓秀《弟子规》。
《洗脚》：一位妇女在房间里安顿好孩子以后，端着一盆热水，为她母亲洗脚……房间里的孩子看妈妈还没来，就出去看看。当小小家伙看到妈妈是在给奶奶洗脚的时候，他也到厨房端来了一盆热水，泼泼洒洒地走来，对着妈妈，说：“妈妈，洗脚。”
孔子是我国古代最著名的教育家，也是一个非常孝顺的人。他小时候经常帮助妈妈做事，每晚都替妈妈捶背，母亲希望他成为有学问的人，他就勤奋读书，最后终于成为了大思想家和教育家。伟大领袖毛主席非常孝敬母亲，1959年当了主席的毛泽东回到了阔别三十多年的故乡韶山，首先去墓地祭母。
刘胡兰小时候就非常孝顺母亲，她５岁的时候，妈妈得了痨病，刘 胡兰总是围在妈妈身边擦汗，端水喂药，有时还使劲扶起妈妈，让妈妈倚着自己瘦小的身上把药吃下，再擦擦嘴角，这才欣慰地走开，哄妹妹去玩儿。
《新三字经》里有一句：能温席，小黄香，爱父母，意深长。其中提到的小黄香是汉代湖北省一位孝敬长辈而名留千古的好儿童。他九岁时，不幸丧母，小小年纪便懂得孝敬父亲。每当夏天炎热时，他就把父亲睡的枕席扇凉，赶走蚊子，放好帐子，让父亲能睡得舒服；在寒冷的冬天，床席冰冷如铁，他就先睡在父亲的床席上，用自己的体温把被子暖热，再请父亲睡到温暖的床上。小黄香不仅以孝心闻名，而且刻苦勤奋，博学多才，当时有天下无双，江夏黄童的赞誉。
《奇迹的名字叫父亲》
甲：在人的一生中，父母的关心和爱护是最真挚最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的。说了这么多，让我们轻松一下，做个游戏《老鹰抓小鸡》。乙：看完节目，我有几个问题要问大家。
1、鸡妈妈看见老鹰来了，为什么把自己的宝宝藏在身后？（指名来回答） （保护自己的宝宝）
2、鸡妈妈不怕被老鹰抓走吃掉吗？（指名回答） （她为了自己的宝宝能够安全 不受伤害，宁愿自己受伤害，和老鹰搏斗）
3、 看了这个游戏，你有什么感受？（指名回答） （自由说）乙：其实我们的爸爸妈妈也像鸡妈妈那样，全力保护我们，呵护我们，让我们从小到现在一直都生活在幸福的环境中。
甲：为了什么使他们这样关心我们？只因为爱！我想只有爱的力量才那么伟大。而我们摸摸自己的心，我们是以什么样的“爱”回馈给他们呢？
（四）、反思亲情
1、小品：由于母亲是钟点工而觉得脸上无光，甚至不愿在同学面前提起或在同学面前不相认。
主持人：我们切勿视亲情为理所当然，以一个债主的心态向家人强求，反当存一个感激的心，欣赏家人爱心的行动，甚至存一个负债者的心，履行自己的天职。
2、由同学们反醒自己在家的种表现：我曾经做错了……
如一次，爸爸开着小车带我到外婆家玩，路上我见别的小朋友玩滑板也吵着要，爸爸说到外婆家再买，我却不同意，就在车上不停地哭，不停地闹，害得爸爸分神，差点出车祸…
（五）、回报亲情
甲：父母给了我们那么多的爱，我们已经渐渐长大，我们应该怎样回报父母的呢？
出示《新三字经》，齐读“孝父母，不能忘。爱父母，生孝情。存孝意，献孝心。父母心，知体谅。心里话，不隐瞒。求上进，父母安。孝父母，不能忘。”
结合《新三字经》小组讨论,说说怎样孝敬父母。
孝敬父母，就是要理解和尊重他们的劳动，虚心听取他们的有益教诲。
孝敬父母就是要在精神上、生活上关心和体贴他们，帮助他们做力所能及的家务事，不向父母提过分的要求。
孝敬父母，就是要对父母讲礼貌，不耍脾气。
乙：是的，我们既然明白了这个道理，就应该自觉地作一个敬亲地好孩子。不要在讲究吃穿中拖累父母，不要在追求时髦上给他们在经济上加压，更不能因不求上进而给他们的心理上增加负担。我们要用自己的行动，让他们生活得轻松一些，幸福一些。
甲：千歌万曲，难以抒发我们对父母的爱戴。
乙：千言万语，无法表达我们对父母的感激。
合：请全体同学起立，宣告我们的承诺：亲爱的爸爸妈妈，我们向你们郑重承诺；在思想品德上让你们安心；在学习上让你们放心；在生活上让你们省心，我们要不负天下父母心。
教师小结：亲情是一个人善心、爱心、良心的综合表现：孝敬长辈，是做人的本分，是天经地义的美德，也是各种品德形成的前提，因而历来受到人们的称赞。试想，一个人如果连孝敬父母，报答养育之恩都做不到，谁还相信他是个人呢？又有谁和他打交道呢？积累是亲情书写它独特魅力的过程。积累亲情并不在于轰轰烈烈，回报父母最重要的是要有一种正确的态度，要有一颗孝心；关爱父母要体现在平时的一言一行、点点滴滴中。从现在做起，从小事做起，从小处做起，培养爱心，去爱我们的父母，去爱我们身边的人，去爱我们生活的这个世界。
齐唱班歌《感恩的心》。
歌词 我来自偶然像一颗尘土有谁看出我的脆弱我来自何方我情归何处谁在下一刻呼唤我
天地虽宽这条路却难走我看遍这人间坎坷辛苦我还有多少爱我还有多少泪要苍天知道我不认输
感恩的心感谢有你伴我一生让我有勇气作我自己感恩的心感谢命运花开花落我一样会珍惜
六、教学建议与说明
亲情是细微的，是生活中最平凡的细节。我们无法用权力来霸占它，因为它从来就不是权力征服的对象；也无法用金钱来购买，因为它从来就不是商品，但我们可以用生命去享受。本课内容对各年段学生都比较适宜。只有爱父母，才会爱学校、爱家乡、爱祖国、爱社会、爱我们生活的这个世界，才能永驻真爱，形成质朴健全的人性。针对本班学生个性中暴露的自私任性、自我中心的不良倾向，通过真情体验，感悟亲情，激发学生爱的情感，丰富情感积淀，把亲情回报付诸于实践。从而真正达到班会课的目的，达到教育的目的。
中学主题班会教案2
活动目的：通过这次班会，让学生意识到，文明礼仪就在我们每个人的身边，在日常生活中要注意文明礼仪，培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做一个讲文明的中学生。
活动过程：
一、班主任寄语：
同学们，我们的华夏大地，是礼仪之邦，这是我们的财富和骄傲。学习礼仪有助于提高我们的个人素质，如果我们时时处处都能讲文明，那么，我们就会显得很有修养老师希望通过今天的班会活动，每个人都能增强文明素质，为我们的班级、校园，为我们的社会做出贡献。
二、小品表演：
学生表演：乱扔垃圾，打饭插队，践踏草坪等不文明现象，其他学生观看，并引发学生进行如下讨论：
（1）你觉得这些行为怎么样？有什么害处呢？
（2）如果你有这些不文明行为，你以后会怎么办？
（3）你在咱们的校园里或者在其他地方还见到过哪些不文明行为？我们作为新时代的青少年，到底应该怎么做？
三、小组讨论：
同学们以小组为单位讨论每个成员有哪些不文明行为下面是讨论结果：
四、自查陋习，实施对策
在这个阶段，我要求学生各自找出自己存在的陋习，并制定出相应的.措施在上一个环节，学生们分析的可能只是皮毛，这会，大家都实事求是地对自己做了最真实的剖析，并为自己找到了方向，每个人都不是十全十美的人，都会有一些陋习，可我们应该尽量去将陋习转化为优点，做一个文明的人。
五、集体宣誓
班长带领学生宣誓：从今天起，我们要努力做到遵规守纪，勤奋学习；自尊自爱，注重仪表；真诚友善，礼貌待人；勤俭节约，孝敬父母；遵守公德，严于律己；点滴小事，从我做起！
六、班会总结：
通过今天的主题班会，我希望我们的学生都能成为讲文明、懂礼貌的青少年文明行为，贵在实践！我希望每位同学能够真正地从自我做起，少说空话，多做实事，力争做到言行文明、举止得体、品德高尚、尊敬师长、尊重他人，凡事多反思自我，少埋怨他人，用自己的实行动来告别各种自身存在的不良行为，做一个文明守纪的中学生。
中学主题班会教案3
一、班会目的
加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。
二、班会准备
1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。
2、排演小品《爱买零食的他》。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。
4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。
三、班会程序
1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。
2、班主任：同学们！今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。
3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。
学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。
4、主持人小结：大家的眼睛可真亮！观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗？下面我们来看小品《爱吃零食的他》。
5、小品表演《爱吃零食的他》
主要内容：上课时，一个男生突然肚子痛，送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。
全班讨论：①这位男生得的是什么病？
②他为什么会生病？
6、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢？请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较，看看安全的食品必须有哪些标识。
一、谈话引入：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：
1、正确洗手，是饮食安全第一步。
“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。
2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。
3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。
4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。
5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。
6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。
二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。
1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。
2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。
三、发生身体不适怎么办？
1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
四、 小结：
喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
我们面临的`食品安全问题有哪些？（先让学生讨论他们所知道的食品安全问题有哪些）
1、食品中农药残留的危害
观察图片及阅读材料，指导学生了解食品中农药残留的各种表现及危害，请学生分别举出生活中的相应例子。使学生认识到农药残留在食品中人类健康的危害，明确目前食品中农药残留的危害无处不在的危机现状。
2、滥用食品添加剂的危害
网上以有不少不到揭示出很多无牌、无良的商家为图谋利而不顾人们的生命安全，滥用色素、香料等添加剂；观察图片及阅读材料，了解滥用食品添加剂的主要表现和危害。
3、食品包装容器与设备的危害
观察图片及阅读材料，知道在日常生活中，食品与我们人类的关系是最为密切的。食品包装机械作为食品的“贴身衣物”，其在原料、辅料、工艺方面的安全性将直接影响食品质量，继而对人体健康产生影响。20xx年以来，我国收到国外关于我国出口食品包装容器、包装材料含有有毒有害物质的预警通报，这些通报主要集中在重金属、苯、微生物、二氧化硫等有毒有害物质超标的问题上。长期食用“毒包装”中的食物，可能导致各种疾病，例如胆结石，重金属、苯中毒。
我们面临的食品安全问题有哪些？（先让学生讨论他们所知道的食品安全问题有哪些）
1、食品中农药残留的危害
观察图片及阅读材料，指导学生了解食品中农药残留的各种表现及危害，请学生分别举出生活中的相应例子。使学生认识到农药残留在食品中人类健康的危害，明确目前食品中农药残留的危害无处不在的危机现状。
2、滥用食品添加剂的危害
网上以有不少不到揭示出很多无牌、无良的商家为图谋利而不顾人们的生命安全，滥用色素、香料等添加剂；观察图片及阅读材料，了解滥用食品添加剂的主要表现和危害。
3、食品包装容器与设备的危害
在日常生活中，食品与我们人类的关系是最为密切的。食品包装机械作为食品的“贴身衣物”，其在原料、辅料、工艺方面的安全性将直接影响食品质量，继而对人体健康产生影响。20xx年以来，我国收到国外关于我国出口食品包装容器、包装材料含有有毒有害物质的预警通报，这些通报主要集中在重金属、苯、微生物、二氧化硫等有毒有害物质超标的问题上。长期食用“毒包装”中的食物，可能导致各种疾病，例如胆结石，重金属、苯中毒。
我们面临的食品安全问题有哪些？（先让学生讨论他们所知道的食品安全问题有哪些）
1、食品中农药残留的危害
观察图片及阅读材料，指导学生了解食品中农药残留的各种表现及危害，请学生分别举出生活中的相应例子。使学生认识到农药残留在食品中人类健康的危害，明确目前食品中农药残留的危害无处不在的危机现状。
2、滥用食品添加剂的危害
网上以有不少不到揭示出很多无牌、无良的商家为图谋利而不顾人们的生命安全，滥用色素、香料等添加剂；观察图片及阅读材料，了解滥用食品添加剂的主要表现和危害。
3、食品包装容器与设备的危害
1）、谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
（2）、食品卫生
吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：
（1）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。
（2）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。
（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。
9、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。
10、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下15~18℃，常温室则只有2~8℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。
11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。
12、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。
13、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅，千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外，经常多次使用的熟油，高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质，所以，经过多次高温加热的食用油就应弃之。
14、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素c，而维生素c又不能在体内储藏
中学主题班会教案4
主题：合理饮食，健康生活
教学目标：
1. 了解合理饮食的重要性；
2. 学习如何进行饮食搭配和调节；
3. 引导学生树立健康饮食的意识。
教学内容和过程：
导入：
1.老师可根据具体情况，通过问答活动或图片的展示等方式，引导学生认识什么是合理饮食，及其对人体的好处。
2. 讲解：通过介绍各种食物的营养组成，让学生了解不同的`食物对人体的作用，并通过实例讲解如何进行饮食搭配和调节。
3. 活动：学生可自主组织小组，研究健康餐的菜谱，利用食品安全知识及营养保健学知识，创造出丰富多样的、利于身体健康的菜式，进行健康餐比赛并评选出最佳。
4. 总结：老师对学生的活动进行总结和点评，让学生了解不同菜品的营养成分和调配技巧，加深对合理饮食的养成意识。
教学方法：
1. 演讲法；
2. 讨论法；
3. 研究法；
4. 活动实践法；
5. 基于游戏化的学习法。
教学效果：
1. 学生在学习中认识到合理饮食的重要性；
2. 学生了解了饮食搭配和调节的方法，能够进行科学合理的饮食选择；
3. 学生参与了活动，锻炼了自主学习、团队合作和创新意识；
4. 引导学生走向健康的人生道路，养成健康的生活习惯。 教师反思：
本课程通过丰富多彩的活动和科学的讲解，让学生充分认识到合理饮食的重要性和如何进行合理饮食，营造出教学活动中的轻松愉悦气氛。但下次课程应更注重学生的活动实践，让学生通过实践的成果获得更加深入的体验。
中学主题班会教案5
一、活动目的:
1、通过活动，使学生树立节约用水的意识，认识到保护水资源的重要性。
2、通过活动，使学生了解一些节约用水的生活典型事例。让学生懂得节约水从点滴做起，从我做起，从现在做起。
3、通过活动，使学生掌握一些节水的方法。
二、活动方法:
其同学介绍水资源的重要性，教同学节约用水的方法
三、活动步骤
1、引入主题班会内容
同学们，今天老师给大家带来一个谜语，你们想猜猜看它是什么吗?
有种东西是个宝，没有颜色没味道，世界万物都需要，江河湖海去寻找。从这个谜语中我们看出水资源非常重要，那我们应该怎样对待水资源呢?今天，我们中队主题班会的内容是《节约用水，珍惜水资源》，希望大家积极参与。
2、看几幅严重缺水地区的图片
主持:同学们，老师这有几幅严重缺水的图片，我们一起来看一下，请同学们看屏幕。看完图片，你们想说些什么?
3、发出珍惜水资源的呼吁
是的，节约用水从我做起，从点滴做起，相信大家在最近的广播电视上、报纸杂志上都听说过或过珍惜水资源的'呼吁，节水已迫在眉睫。
下面让我们首先请出我班四位小博士听听他们的呼吁吧!(课前事先安排四位比较好的学生做好知识上的准备。)
甲:水是生命之源，没有水，地球上就没有植物，没有动物，更没有我们人类，如果人类无止境地浪费水，那么，人类自身将会受到大自然无情的惩罚。
乙:虽然地球上的水约有14亿立方千米，但是，海洋就占有13.7亿立方千米。如果我们还像现在这样浪费水，30年后这片神州大地上，可饮用水将会枯竭。我们可以算一笔帐，如果每人节约一桶水，那么，全国就可节约12万吨水，这些水可以供多少人喝呀!
丙:黄河被人称为母亲河，它是中华民族的摇篮。几千年来，它一直浇灌着中华大地，源源不断地为人类提供着衣食之便。可是如今，黄河这条中国第二大河已经开始断流了!这条母亲河正面临着枯竭。
丁:水还面临着被污染的问题。据世界卫生组织报道，非洲每年因喝不干净水而死亡的有5万多人。我们中国也不例外，每年工厂排出的污水使我国的长江、黄河、珠江等大江大河都受到不同程度的污染，这是多么的触目惊心啊!
小结:是啊!水对于我们是多么珍贵呀!当地球上一滴水也没有的时候，人们后悔也已经来不及了。水资源是有限的，同学们，请让我们节约每一滴水吧!
4、知道一吨水的作用
那么，同学们你们知道一吨水的作用有多大吗?请看屏(磨面粉34袋，生产药片20xx片，生产化肥500公斤，生产水泥350公斤，染布33、3米，炼钢150公斤)看到这一组组数字，你们想说些什么?
5、看节约用水的录像。
是的，节约用水是我们每个人都应该做的，而在我们同学周围有许多小朋友都是节约用水的积极分子，让我们来看一下洗手时是怎样做到节约用水的?
小结:我们要从自我做起，节约用水，珍惜每滴水。
6、欣赏小品《收水费》
小结:说得真棒，看来，在我们的生活中有很多人已经认识到节水的重要性了。可是有些人却仍然觉得水很平凡，浪费一些没什么了不起。下面的小品《收水费》就为我们带来了这样一个故事。
(1)小品结束后，以小组为单位讨论节水方法。
(2)汇报节水方法。
(3)主持人小结:大家刚才说了那么多节水的方法，在生活中节约用水我们可以从自我做起，从点滴做起，另一方面，还可以从改造用具方面来节约用水，下面我们一起来看一下这些发明吧。同学们，你们知道吗，在生活中你只要能仔细观察、认真思考，一定能发明出更节水的机器。
7、班主任讲话。
通过这次主题班会，我们知道水是人类的生命之源。我希望大家能从点滴做起，从我做起，从小事做起，珍惜水资源，节约每一滴水，让我们大家都成为节水大军中的一员，为节水贡献我们的力量吧!让地球——人类的母亲，这个生命的摇篮，永远身裹那层美丽的蓝色的"纱衣"，永远可爱、壮观，永远和蔼可亲!
中学主题班会教案6
主持人A：尊敬的老师，亲爱的同学，下午好！欢迎参加“五（1）班”《文明礼仪伴我行》主题班会。华夏大地，礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖辈世世代代传承下来的`文明礼仪，这是我们的财富和骄傲。
主持人A、B：《文明礼仪伴我行》主题班会现在开始。
（一）寻找礼仪
主持人B：校园是我们每一名学生生活的时间最久的地方，朝夕相处的老师、同学，朝夕相处的教室、黑板。
1、校园内外有哪些不文明现象呢？指名说：同学《上黑网巴》、给别人起外号等……。
主持人A：同学们，我们是未成年人，是祖国的未来，因此，我希望同学们通过今天这堂班会课，再一次认识上黑网巴等不良习气的危害性，拒绝不良习惯，养成文明习惯。
主持人B：以上是发生在校园外的不良行为,现在,让我们把镜头推进到教室里,看看我们教室里有哪些不文明现象？指名说现象：抄作业、破坏公物、讲绰号、与老师发生冲突等。
1、应怎样纠正，怎么做呢？（在教室里，我们上课应该专心听讲，认真做好笔记，尊敬老师，尊重同学，课后要认真完成作业，认真复习，不要疯打、玩，注意安全。
主持人A：刚才同学们的发言非常好。我们要明白到学校来的两个目的：就是学会做人和学习科学文化知识。
主持人B：好了，虽然我们身边还存在一些不文明现象，但是校园里仍然处处朝气蓬勃，同学们努力学习，奋发向上。下面让我们一起来听一听快板表演《合作技能“七字诀”》。听取发言要专心，注视对方动脑筋。说明紧紧扣中心，有根有据说得清。求助别人要有礼，得到帮助表谢意。反思自己有勇气，肯定别人得诚心。自控守纪勿喧哗，依次发言从多数。帮助同学要热情，耐心周到把难除。支持对方露微笑，点头鼓掌拇指翘。说服别人把理表，态度诚恳不嘲笑。建议大胆有设想，人人献策大步闯。协调组员共商量，指正让步齐向上。
杨：这合作技能“七字诀”可要好好记在心里，下回小组学习时得派上用场。
主持人A：同学们，国家倡导构建和谐社会，那么我们通过这次班会课也倡导全校同学构建和谐校园。希望我们大家携起手来，养成文明习惯，建设和谐校园，让文明之风、和谐之风吹遍五（1）班。
（二）学习礼仪
学习校本课程阳光少年礼仪手册。
（三）学习路队、安全、餐厅饮食等礼仪……。愿我们的同学们都成为讲文明，懂礼貌的青少年。做到举止得体、言行文明、品德高尚、尊敬师长、尊重他人，以自己的实际行为，告别各种不良行为，做一个文明的小学生。
主持人A、B：五（1）班“文明礼仪伴我行”主题班会到此结束，谢谢各位！
中学主题班会教案7
开张白：78年前，中国共产党领导的中国工农红军，为了中国革命胜利，为了中华民族的复兴，用理想和信念、意志和力量、生命和鲜血，完成了举世闻名的两万五千里长征。伟大的长征，是共产党及其领导下的人民军队谱写的一部气壮山河、震撼世界的英雄史诗。长征精神已经成为中华民族的宝贵精神财富。今天就让我们一起走进长征，感受红军战士的英勇豪情，让长征精神伴我们同行。:
(《红军不怕远征难》音乐起)
串场词：当日红军不怕远征难，毅然选择了长征这条路，这条路，勇往直前!
(诗朗诵《长征》)
串场词：在魏巍的.笔下，长征是地球的红飘带;在索尔兹伯里的笔下，长征是前所未闻的故事：在埃德加·斯诺的笔下，长征是惊心动魄的史诗;在毛泽东的笔下，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。
(齐朗诵《七律·长征》)
串场词：金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。
(讲述巧渡金沙江和飞夺泸定桥的故事)
串场词：在长征中，有许多英雄，他们的长征精神就如同一座座丰碑一样，立在我们心中。
(欣赏《丰碑》)
串场词：更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
(讲述喜踏岷山中发生的故事)
结束语：历经千难万险，红军不怕远征难的精神鼓舞着一代又一代的中国青年。我们不能忘记这段历史，重温长征精神，弘扬长征精神，这个精神就像丰碑一样，永驻与我们的心间，激励我们努力学习，奋发图强!
中学主题班会教案8
主题班会【一】：我的责任
一、教学背景：
现在的学生大多是独生子女，在家由于父母的溺爱，他们任性、以自我为中心；在学校则表现为：做事缺乏责任心，对家庭、集体漠不关心。因此，通过主题班会的责任教育，重点培养学生对责任的正确认知，增强学生的责任意识。
二、教学目的：
1、让学生懂得什么是责任，如何做一个有责任心的人。
2、教育学生做事应有责任意识，认真负责，勇于承担。
3、通过活动让学生感受责任的重要性，增强其责任意识，学会对自己、对家庭、对集体与社会负责。
三、教学重点难点：
1、让学生明确什么是自己应尽的责任。
2、教育学生如何对自己、对家庭和对集体与社会负责。
四、教学方法：
1、分工准备：讲故事、演讲等；
2、多媒体教学。
五、教学时间：
六、教学过程：
（一）导入：
同学们，“天下兴亡”的下一句是？（生答：“匹夫有责”）──不，是“我的责任”。孟子有句名言：“以天下兴亡为己任。”人人都能主动负责，天下哪有不兴盛的国家？哪有不团结的团体？所以说，每个学生都应该把责任拉到自己身上来，而不是推出去。本节课我们就来谈谈“我的责任”。（幻灯片：“我的责任”）
（二）感受故事：（幻灯片显示故事内容，师生朗读）
故事一：司机黄志全的事迹。
故事二：教师殷雪梅的事迹。
故事三：日本女官员的事迹。
问：三个故事都反映了什么主题？作为学生的我们该如何尽到自己的责任。
（学生自由说）
教师小结：
黄志全，这个平凡而普通的公交车司机，在生命的最后一刻，把对别人的负责，看得比自己的生命还重要！作为一名司机，他尽到了对乘客、对行人的责任；而作为一名普通教师，殷雪梅老师在危急关头用自己的生命换取孩子的安全，她尽到了对学生的责任。即使曾是平凡的服务员，我们却看到了女官员认真的工作态度和高度的责任感。他们都在自己的位置上尽职尽责。
他们都让我们感动，更让我们沉思：他们那一颗颗闪光的责任心让我们不由地想起“我的责任”。作为一名在校学生，我们该肩负起怎样的责任呢？
首先让我们来理解“责任”的含义。
（三）理解“责任”含义：（幻灯片显示）
1、“责任”是分内应做的事情，也就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。
2、“我的责任”：
教师：人生于社会，享有人生的权利，也要尽人生的责任和义务。人生责任包括哪些？
参考：
人生应尽的责任：
（1）自我责任：就是对自己负责，对自己的生存和发展承担责任。
（2）角色责任：在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会做个好公民。
（四）联系实际，讨论与明确“我的责任”：
（本环节由两部分组成：第一，明确对自己的责任；第二，明确担任不同角色时“我的`责任”。）
第一，讨论与明确对自己负责时“我的责任”：
1、由一系列问题“你的学习目的性明确吗？你的作业认真做了吗？你是否在游戏室、网吧里流连忘返？当你做错了事，你是否勇敢地承认并改正？”导入，请学生结合实际，谈谈对自己不负责的行为。
参考：比如有的同学上课纪律很差；有的同学一遇难题就放弃；有的同学随便转专业转班级；有的同学总以“忘记了”“习惯了”为自己的错误辩解；有的同学编理由请假甚至辍学等等。
这些对自己极其不负责任的行为，你有过吗？如果有，接下来你该怎样去面对？
2、落实行动：请学生结合自身情况，谈谈今后该如何去做。
第二，讨论与明确担任不同角色时“我的责任”：
教师：一个人在不同阶段中，在不同场合里都会拥有不同的身份，担当不同的角色。但不论担当什么角色，都要负起角色责任。
1、接下来要求学生按下面的方式简要回答，以了解自己具有不同的角色，而产生不同的责任。
在家庭，我是子女，我的责任孝敬父母、承担家务、好好学习等
在学校，我是学生，我的责任尊敬老师、团结同学、努力学习、热爱集体等
在社会，我是公民，我的责任遵纪守法、以良好行为创造美好的社会等
（教师提示：不同的角色有不同的责任。如子女应该孝敬父母长辈，承担一定的家务，为父母长辈分忧等；如学生的主要任务是学习，要尊敬老师，努力学习，同学的责任，同学间互相关心，互相帮助等；而担任社会角色时，作为一个公民，要自觉遵守道德和法律等社会规范，国家建设贡献自己的力量……由于这些角色经常是重叠的，责任也就是多重性的；一个角色有时同时承担着多种责任。）
2、结合道德实践周活动，请学生谈谈担任不同角色时有哪些不负责任的行为。
参考：比如有的同学不认真做值日工作；有的同学熄灯之后喜欢讲话；有的同学认为学校各种活动与己无关；有的同学经常和父母吵架，甚至以不读书为借口失踪几天；有的同学结识社会青年，参加打架斗殴等等。
3、畅所欲言：“我的责任”
在家、在校、在社会，我该怎样负起我的责任？要求：把行为具体化，落实自己的行动
（提示：可结合西藏的动乱、迎奥运讲文明等时政要事，具体谈谈应尽的社会责任。）
4、学习高震东先生（台湾忠信高级工商学校校长）的演讲节选（内容链接），谈体会：
（五）学生童婷演讲：《我的责任》（背景音乐《小夜曲》）
（六）班主任寄语：
是一棵小草，就要为大地增添绿意；是一株参天大树，就要为人们带来一片绿荫；是一名学生，就要为自己学好一门专业，为父母尽一份孝心，为学校尽一份责任心，为社会尽一份爱心！同学们，让我们积极行动起来，承担起我们的责任，做时代骄子！愿我们所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出淡淡的、金子般的光辉。
在刘欢《从头再来》的歌声中班会结束。
主题班会【二】：做时间的主人
一、班会课目的：
通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。并且从交流讨论中找到属于自己一套的提高时间利用效率的方法。
二、班会课重点：
让同学们认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。
三、班会课准备：
1、每位同学准备一张长纸条，收集有关珍惜时间的方法；
2、请四位同学准备表演一段三句半；
3、另外请一位同学准备关于时间的不良习惯以及针对这些习惯应该我们如何改正，同学们分享自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。
四、班会课时间：待定
五、班会课形式：游戏、表演、讨论交流
六、班会课步骤：
第一环节：关于时间的游戏（15分钟）
假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的2019年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！
第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）
第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？
一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3；吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3；其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。
所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第五个问题：比比看。
请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第六个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！
第七个问题：请问你现在有何感想？
第八个问题：请问你会如何看待你的未来？
时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
第二环节：通过欣赏三句半《虚度光阴》反思自己一些浪费时间的不良习惯。
找四位同学上台表演（2分钟）
教师：同学们平时是不是也经常会出现这些现象呢，在课堂上发呆走神或者干其他事，时间就是在你发呆或者睡觉的时候不知不觉中溜走。一些不良的小习惯也会浪费时间，例如上课要做英语听力时候，录音开始了，可有的同学花两分钟还找不到英语周报，还没有看完题目听力开始了，这样听力还怎么提高上去，特别是上课的时候，发呆或者忙着找东西，不仅浪费了时间，还错过了听讲，多可惜呀。事情不是要等到东风来了才能做，刚好相反，在东风来之前你必须先使万事皆备。如果你总是想等东风来了才要开始准备做事，那已经来不及了。
同学们讨论：平时还有哪些浪费时间的不良习惯，下面请某某同学为我们介绍这些不良习惯以及针对这些习惯我们应该如何改正。
第三个环节：讨论交流（10分钟）
要成为时间的主人我们应该怎么做呢？下面请同学们说说自己的意见，我们应该如何做时间的主人，珍惜时间，更加合理充分地利用时间。
同学们自由发言，谈谈自己是怎么做时间的主人的。
同学们推荐自己珍惜时间的方法：
1、早睡早起，早上不赖床。中午小睡片刻，提高午后读书效率。
2、上课认真听课，复习的时候就不用再花太多时间。
3、合理安排自己做作业的时间表，留多点时间加强自己的薄弱学科。
4、今天该做的时间不要留在明天。
5、及时复习，做到温故知新。
6、睡前再浏览一下重点。
7、少玩些网络的游戏，少聊些天。
8、假期不要只顾着玩，每天都要安排一些时间用在学习上。
9、晚上睡觉前先把书包整理好，将明天应该做的事项列出，并按其重要性依序排列。
10、候车、塞车的时间，可以用来背诵英文或其他背诵课程。
11、学习发生困难，请教老师或同学，以免自己苦思耗时。
12、每样东西都有固定的位置，不必浪费找东西的时间。
13、可影印的资料就不要抄录
14、将一些繁杂琐事积在一起，每一个月抽出时间，集中处理。
15、和朋友见面或讲电话时，应先决定终止的时间，长话短说。
16、效率低落时，转换气氛。
17、善用文具、工具，如：萤光笔（区分课本重点）、录音机、录放影机、电脑、电子词典等。
18、做杂事时可以一面听广播或录音带，多方搜集资讯。
19、书、报、杂志做选择性的阅读。
20、不断问自己：现在做什么最好。
第四环节：同学们朗诵自己最喜欢的关于珍惜时间的名言警句（10分钟）
教师总结：
假如每天只能用1元钱去维持生活，那么，同学们一定会对一元钱精打细算，省吃俭用。现在，我们要面对的虽然不是金钱，但却是比金钱更可贵的时间，是用掉之后便永远也没办法再赚回来的时间，试问，我们有没有对时间的使用精打细算过？
把时间当存摺，晓得自己有多少时间，就像知道存摺裡还剩多少钱，才会仔細的运用。管理时间跟理财一样，是不是先规划现有的金钱，然后控制花費、改善浪費；进一步，为以后的退休生活进行投资，找到投资的方向，培养投资的知识，并且计算投资的风险。
时间像金钱一样，必须在使用上，列出计划、执行、控制、改善的方法，进一步，在时间的投资上，把时间放在未来能力的培养，并检查这个时间花得是否值得，一级时间的报酬有沒有如计划中一样实现，还是花了時时间，但在所得上毫无成长。我希望同学们能订好自己的计划，对自己的时间实行精打细算，好好珍惜我们相处的时光，好好珍惜我们学习的时光，好好珍惜我们年青的时光！
中学主题班会教案9
活动背景：
为了推进学校学生思想道德教育，加强学生的感恩教育，全面提高学生整体素质，引导广大学生树立健康的人格，全面促成优良校风的形成，营造感恩生活的良好氛围。感恩是人性真善美的体现，是文明的象征。只有懂得感恩的人，才会懂得尊重他人，才会懂得回报父母，才会懂得报答学校、社会和国家。
活动内容：
先由学生认真算一算自己进入大学后，平均每天学习了多少小时，又浪费了多少时间，并对自己入学来的学习等方面的收获作出自我评价。再计算学习投资的成本。最后假定自己大学毕业后的收入，计算自己大致需要多少年才能回报父母。通过算账，体会父母苦心。
准备工作：
1、申请教室
2、简单的“多媒体课件”（手机）
3、照相机一台
4、各类代表的交流材料。
其他事宜：
由生活委员负责提供班会过程中的饮用水，其他各班委维持好班会过程中的班级秩序。
活动影响：
通过这次活动，使我们在某一程度上对“感恩”这个主题有了深刻的认识。这时让我们将自己的'感情表达出来，付诸于实际行动。是生活中最大的智慧。时常拥有感恩之情，我们便会时刻有报恩之心。有了报恩之心，就会把成就归于大家，失误归于自己。感恩不再是一种感觉，已在每个学子的心中深深扎根。
活动感受：
感激生育你的人，因为他们使你体验生命；感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。感激帮助你的人，因为他们使你度过难关。感激关怀你的人，因为他们给你温暖。感激鼓励你的人，因为他们给你力量。感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。凡事感激。学会感激
中学主题班会教案10
主题：了解社会，找到自我
时间：40分钟
目标：通过本次班会活动，让学生认识社会人士的不同职业，了解不同职业的特点，和社会职业人士交流，更好地找到自我。
活动过程：
1、引言
老师先引导学生认识社会人士的不同职业，让学生分组进行讨论。每个小组讨论完毕后，发表自己的见解并在黑板上写下来。
2、访谈社会人士
老师请来一些社会职业人士，让他们介绍自己的职业，并回答学生提出的问题。
3、总结
听完社会人士的介绍和回答，让学生对社会职业人士的不同职业进行整理，总结出各职业的特点以及应该具备的素质。
4、反思
老师让学生反思自己，认真思考自己的优势和不足。学生在反思的过程中，可以参考前面总结出的'社会职业人士所应该具备的素质，来检验自己的优势和不足。
5、结束
结束前，让学生反思本次活动，发表自己的想法，并对本次班会活动进行评价。以上两个班会教案都着重强调“了解社会，找到自我”这个主题。对于中学生来说，他们正在走向成年人的阶段，自我认知和确定自己的职业也是非常重要的。了解社会、认识社会人士和职业，可以帮助他们更好地规划自己的未来。
中学主题班会教案11
一、活动目的：
通过本次活动，使学生懂得珍惜友谊，学会宽容谦和的态度与人相处，学会理解他人，建立与人合作培养善良真诚的良好品质。
二、活动预备（形式）：
相声表演、情境剧（小品）表演、专题采访、个人才艺表演、舞蹈、配乐诗朗诵、贺卡等道具。
三、活动辅助：
cai课件
四、活动场地：
教室
五、活动主持人：
学生甲：任雨飞
乙：杨逸
六、活动设计：
胡玉兰（班主任）
七、活动时间：
一节课（40分钟）
八、活动过程：
（一）主持人甲（男）、乙（女）公布主题班会《架起友谊之桥》正式开始。
主持人甲：杨逸，你知道马克思与恩格斯之间的故事吗？
主持人乙：当然知道，当马克思生活窘迫时恩格斯竭尽全力帮助他，使马克思度过难关，而恩格斯的著作《资本论》未完成时马克思毅然放下手里的工作全力帮助他，他两共同完成了这部世界瞩目的巨作。
甲：是啊！马克思和恩格斯在工作和生活中建立了伟大的友谊。
乙：假如你想拥有一份友谊，那么先得学会交朋友。
甲：请欣赏相声表演《交朋友》。
（二）表演相声：交朋友
康和瑜相遇，康道出自己本事大，瑜不屑一顾，康表演了武术决战，瑜立即打出一套出色猴拳赢得观众喝彩，康也不由自主连声叫好，*二人并不就此罢手，瑜以为康想成为自己的朋友，必须文武双全，康很佩服瑜，想交他这个朋友，于是二人又一番唇枪舌剑不分胜败，还是瑜先放下架子，康真诚感动了瑜。二人交上了朋友。
甲：刚才的相声出色吗？
乙：人与人之间只要真诚相待，就能广交天下朋友。
甲：同学朝夕相处，在学习和生活中也可以建立友情。请看情景剧表演《球飞来了》。
（三）表演情景剧《球飞来了》
操场上，陶跳着花样键子，崐的篮球强占了场地，陶大怒，与他争论起来，二人谁也不让出场地，倩过来劝解无效，喊来班主任胡老师。老师和倩拿着球，若无其事在陶和崐之间玩耍，二人马上上前与老师论理。胡老师用事实和行动循循劝导陶和崐，使他们熟悉到操场是公共场地，只有遵守规则态度谦和，遇事好好商量，多替别人想大家才能和平相处，友好交往。
乙：今天是若诗小朋友十岁生日，瞧她多兴奋呀！请欣赏《生日蛋糕》
（四）表演情景剧：生日蛋糕
若诗十岁生日那天，邀请了好几位小朋友一起来庆祝生日，大家带着礼物来到她家，她热情款待，大家围着生日大蛋糕，唱完《祝你生日快乐》，当若诗预备许愿时，电话铃声响了，原来丽丽生病住院了，特打电话祝福。若诗当着众人的面大声许愿：希望丽丽早日康复，回到我们中间来。这时凡提出建议，把雕刻着“岁岁平安的那块蛋糕切下来，精心打包，送给住院的丽丽。大家一致说好。于是几位小朋友预备妥当，提着那块蛋糕向医院走往……
甲：多么感人的一幕，那块特殊的蛋糕带往了同学们对病人的祝福：岁岁平安。
乙：实在，在我们的生活中感人的故事多着呢！我们来采访几位同学，就“拥有友谊和失往友谊”来谈谈我们的感受。
甲：请大家泛论《友谊无价》。
（五）专题采访：友谊无价
学生a：我以为友谊是架起人与人之间的桥梁，当你碰到生活的沟沟坎坎时，朋友的手会为你搭起一座足以战胜困难、跨越艰险的精神之桥。我和诗是好朋友，双方的母亲是同学。在长期来往中建立了深厚的友谊，我的妈妈在汉阳房地产公司就职，离家远，工作忙，经常早出晚回，根本顾不上我，别说带我玩，就是一日三餐饭也难保证一个月下来，我的体重就下降了七、八斤，父母看在眼里疼在心里，无可奈何。多亏诗的妈妈把我接到她家，养起了我这个干女儿你们看我又长得白胖了。我常对别人说我有两个妈妈，简直掉到蜜罐里往了！今生今世，我不会忘记这份情意。
学生b：我以为友谊是一朵芳香的花她美丽芳香，让人回味无穷。假如我们不精心保管，会很快凋谢。我在电视里看到这样一个报道：一个叫梦天的会计师，他利用做上司朋友，千方百计欺骗、蒙蔽，私吞巨款后叛逃。案发后，他坐了牢，判了重刑。他的朋友受他的牵连、革职察看，毁了大好前途。我们在为他惋惜时，真的应该好好想想如何对待朋友。
学生c：听两位同学谈了友谊后，我不禁想起好朋友陈明。往年这个时候，我误会了他，固执地以为他拿走了我心爱的魔术文具盒。陈明的解释在暴怒的我眼前显得那么无力，最后他无声地走了。一个月他来到我家，跟我作别，由于爸爸的工作关系，他们全家将迁往上海。我拉着他的手，哭着不让他走……一个星期后，我收到他从上海寄来的邮包……实在我的魔术文具盒早就找到了，只是没有勇气对他说，事隔一年，忏悔过，但对陈明的.思念一天也没停过。千言万语也道不尽我对他的歉意，就让我用这曲《友谊天长地久》表达对你的思念吧！（演奏完曲子后，深情看着远方大声说：“陈明，你能闻声吗？—对——不—起！”……掌声雷动。）
乙：精诚所至，金石为开，我们相信远方的陈明一定能听到，由于这是真诚的呼唤！
甲：采访班主任胡老师，您对友谊无价这个话题有什么感想呢？
班主任：听了同学们的肺腑之言我也是心潮澎湃，这些年就象歌词里写到的一样，“风也过，雨也过，有过泪，有过痛，还记得坚持的是朋友肝胆相照，携手共度坎坷磨难……”我真想唱：“朋友一生一起走，那些日子不再有；还有梦，还有痛，一句话，一生情，一辈子……”同学们，让我们手拉手，同唱一首歌《朋友》。
（六）师生同唱一首歌《朋友》
乙：逢年过节，我们会给友人寄往一张贺卡。元旦就要道了，你打算在空缺贺卡写上一些怎样的祝福呢？
（七）学生互相写贺词，互赠贺卡。选几张语言优美的（如名言名句、诗词等）的贺卡当众朗读给朋友听。朋友在场可当场赠予，还可以读读贺词。
甲：这一张张写满祝福的贺卡道出我们对朋友的深厚友谊。真是――甲乙合：“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情！”
乙：同学们预备开元旦party，看，甜甜带着大家打扫卫生布置教室啦……
（八）表演情景剧：元旦party
班长甜甜带着几位同学来到教室，同学们拿着扫帚，提着水桶由甜甜分配工作后，热火朝天地干起来。只有龙龙顽皮，一边挂汽球一边拍打玩耍。一不小心“碰”汽球破了，大家围过来，并没有责怪他，龙龙知道错了主动系挂在教室里所有的汽球，班长甜甜在小结会上表扬了龙龙，龙龙红着脸不好意思地低下了头。
甲：啊！教室多漂亮呀！龙龙的功劳不小嘛！
乙：元旦party就快开始了，同学们带着你的舞伴跳起来吧！
（九）舞蹈表演：刨冰进行曲
甲：纯正的友谊就像盛开的白莲纯洁芬香，让人沉醉。
乙：美好的友情如同幽雅的君子兰，正直公平，魅力无穷。
合：让我们珍视友谊，共同迈向幸福的彼岸。请让我们一起朗诵一首《友谊热和》。
（十）配音诗朗诵：友谊热和
（十一）班主任讲话
同学们，人的一生中有很多感情是很宝贵的，其中之一就是友谊。著名的科学家培根说：“友谊能使快乐倍增，使痛苦减半。”李白也告诉我们，桃花潭水深千尺，也不及朋友的友谊深。所以同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧！你将获得无比的幸福和财富。
请记住：友谊的桥梁会给我们带来信心和勇气，足以让我们战胜所有的痛苦和磨难。祝愿你们和你们的朋友，架起友谊之桥跨越成功的彼岸！
让我们来读一读伟大的人们对友谊的赞美吧！
（十二）全班齐读名人名言。
（十三）主持人公布主题班会结束。（在《友谊地久天长》的音乐声中结束。）
中学主题班会教案12
一、班会时间:xxxx年xx月xx日
二、班会地点:x(x)班教室
三、参加人员:全班同学及班主任
四、主持人: 班主任和班长
五、班会主题: 防震减灾安全教育
六、活动目的:通过此次活动，使同学们学习了解关于地震的相关常识，以及在地震来临时，应当如何进行自救，互救，以及如何进行避震等。
七、主要内容:
1、介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况;
2、让同学们懂得在地震来临时，如何进行自救，互救，如何进行避震等。
八、形式:
展示四川地震造成的伤害的图片和资料，组织学生讨论、交流如何进行避震减灾。进行防震减灾知识竞赛。
活动过程
一、主持人开场白，宣布主题班会开始。
在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的`重要性?今天，通过班会我们将更多的了解一些地震知识，让我们未雨绸缪，为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。
二、主持人介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况。
三、主持人介绍如何避震、震后如何自救
四、防震减灾知识问答
1、国家防震减灾日是( )时候。
A、3月12日 B、4月12日 C、5月12日 D、6月12日
2、中国最早有记载的地震是( )时候。
A、尧舜时代 B、商周时代 C、秦朝 D、汉朝
3、地震是地球( )物质运动的结果。
A、外部 B、地壳 C、地幔 D、内部
4、在所有自然灾害中，被称为群灾之首的是( )
A、洪灾 B、地震灾害 C、火灾 D、瘟疫
5、地球上天天都有地震发生，而且多到一天就要发生一万多次，其中能造成破坏的约有一千次。一般情况下，( )以上地震人才有感觉，称为有感地震。
A、 2.0级 B、3.0级 C、4.0级 D、5.0级
6、我国地震较多的省(区)依次是( )。
A、台湾、西藏、新疆、云南 B、台湾、西藏、云南、河北
中学主题班会教案13
一、班会目的：
1、学习古人、名人、身边的人刻苦勤学的精神。
2、正确对待学习，增强认真学习的意识，能以他人为榜样刻苦学习。
3、反省自己的学习情况，明确今后努力方向。
二、主题教育活动的准备
1、搜集古时候伟人勤学的故事；
2、由同学准备对勤学的看法。
三、活动过程
一、导入
主持人：天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋。相信爱迪生的这一句名言大家一定不会陌生吧，勤奋是成功的基础，只有打好基础才有望达到成功的彼岸。
是啊，有哪个成功的人不是靠勤奋才拥有今天的成就的呢？今天就让我们更深入地了解"勤奋"一词的真正含义。
现在我宣布：《勤奋学习励志成材》主题班会现在开始
甲：雄鹰能翱翔天空，那是因为它练就了一对矫健的'双翅。
乙：骏马能奔驰大地，那是因为它磨成了两对坚硬的铁蹄。
甲：我们要想拥有美好未来，今天必须立下鸿鹄之志
乙：我们要想描绘成功蓝图，今天必须发奋读书，勤奋学习。
甲：勤奋是打开知识宝库的钥匙，它为远大理想搭建阶梯
乙：刻苦是步入成功殿堂的基石，它是实现宏伟志向的前提。
甲：看古今名人，用刻苦描绘人生蓝图
乙：听成功人士，用勤奋谱写人生乐章。
甲：请听古今中外名人勤奋学习的故事：《凿壁偷光》《为中华之崛起而读书》《华罗庚的故事》《爱迪生的故事》
甲：中外名人，用勤奋把人生的乐章奏响
乙：当今志士，用励志谱写人生的辉煌。
甲：他们虽然病魔缠身，但他们意志坚强
乙：他们虽然高度残疾，却依然实现了伟大理想。
甲：他们在逆境面前，引吭高歌
乙：他们在恐惧面前，勇往直前。
甲：请听《霍金的故事》《海伦凯乐》《张海迪的故事》故事
甲：霍金经历了无数次病魔的打击，逆境成才。
乙：张海迪不向命运屈服，步入成功的领奖台。
甲：树高千尺，是因为他经历了一次次疾风暴雨的洗礼
乙：船行万里，是因为它经受了无数次惊涛骇浪的冲击。
合：要想成功，就要承受大大小小的打击，在困难面前，百折不挠，勇敢坚毅。
甲：面对失败，我们坚强，决不流泪。
乙：面对挫折，我们无惧，决不退缩。
甲：勤奋学习为实现理想插上了翅膀
乙：励志磨练催成功之舟去远航。
甲：让我们以伟人的勤奋为典范
乙：让我们以名人的励志为榜样
合：说出你的心声，畅谈你的感想。（同学谈理想）
甲：智慧源于勤奋，伟大出自平凡，而那些同学的成绩如此优异又是因为什么呢？：接下来让我们听听成绩优秀同学的学习方法吧！
甲：听了精彩故事，我们心情激荡
乙：听了好的学习方法，你有作何感想
甲：是励志学习，实现理想
乙：是浑浑噩噩，虚度时光。
合：请同学们谈谈自己的感想；
甲：同学们发自肺腑的感想，为我们今后学习指明了方向
乙：千古传诵的名言警句，鞭策我们天天向上。
二、讲故事，学榜样
1、说出你自己的勤学警句与格言
1）黑发不知勤学早，白首方悔读书迟
2）学问二字，须要拆开看，学是学，问是问
3）百川东到海，何时复西归；少壮不努力，老大徒伤悲。
4）业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随
2、讲讲你了解的勤学事例
（1）悬梁刺股
汉朝的孙敬刻苦好学，每天一早就起来读书，直至深夜。因为疲劳瞌睡，会不知不觉地打起盹来，他就把绳子的一头拴在屋梁上，一头系在自己的头发上。这样以来，如果打盹，头皮就会被扯疼。另外，战国时的苏秦在游说秦国失败后，回到家里发愤学习，每当晚上读书读得疲倦打瞌睡时，他便用锥子刺自己的大腿，直至鲜血淋漓。他后来终于成为有名的政治家。这个成语形容人刻苦读书，坚韧不拔的精神。他后来终于成为儒学大师。
（2）凿壁偷光
西汉时候，有个农民的孩子，叫匡衡。他小时候很想读书，可是因为家里穷，没钱上学。后来，他跟一个亲戚学认字，才有了看书的能力。
匡衡买不起书，只好借书来读。那个时候，书是非常贵重的，有书的人不肯轻易借给别人。匡衡就在农忙的时节，给有钱的人家打短工，不要工钱，只求人家借书给他看。
过了几年，匡衡长大了，成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活，只有中午歇晌的时候，才有工夫看一点书，所以一卷书常常要十天半月才能够读完。匡衡很着急，心里想：白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利用一些晚上的时间来看书。可是匡衡家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢？有一天晚上，匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着，突然看到东边的墙壁上透过来一线亮光。他嚯地站起来，走到墙壁边一看，啊！原来从壁缝里透过来的是邻居的灯光。于是，匡衡想了一个办法：他拿了一把小刀，把墙缝挖大了一些。这样，透过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光，读起书来。匡衡就是这样刻苦地学习，后来成了一个很有学问的人。
3、这些成功人士给我们做出了榜样，在我们身边也有这样的例子，大家来说说。
4、师小结：苏秦以锥刺骨，孙敬以绳悬梁，匡衡凿壁借光，车胤囊萤读书，他们都是刻苦勤学的典范，正如古人所说：不经一番寒窗苦，怎得梅花扑鼻香。但勤学并不等于挑灯夜读，不等于废寝忘食。在平时的学习中应该怎样做呢？
三、谈感受，勤反思
1、听听班里勤奋同学的心声
2、自由发言，说说在平时的学习中应该如何做到勤学？
3、反思自己平时的表现，自己做的
怎么样，以后应该怎样做？生自由交流。
四、师寄语学生：
好的成绩来自科学的方式和方法，而不是只追求表面的一种成就，勤学就是让我们能掌握好学习方式的最好途径，三分天才七分学，所以，现在我们的目标就是努力学习，天天向上，不辜负时代和关心我们的人的期望。
中学主题班会教案14
[活动目标]：
这几年来，整个社会非常关注环境质量，我们的学生也向往生活在优美的环境中。但部分同学环保意识淡泊，保护环境的自觉性不够，在校其间有乱扔纸屑破坏校园环境卫生的情况。 此次班会目的是：
1. 引导学生关注校园环境的质量，了解存在的问题，加深对环保重要性的认识。
2. 在活动中增强社会责任感，提高环保自觉性，并掌握一些环保知识,积极投入到一些力所能及的环保活动中去，做热爱环境、热爱校园的“十中人”。
3. 在活动中展示学生的才能，锻炼学生的组织能力，培养相互间的协作意识。
[主持人]：许燕 徐潇
[活动准备]：
1． 寻找有关环保的知识问答题目，让学生以知识竞赛形式强化环保知识。
2． 黑板上面写上“还我绿意环境”，并进行黑板装饰。
[活动过程]：
一、 知识竞赛
1． 必答题
规则：每组派代表抽取题目并回答，答对不加分，答错扣10分。
题目：（例）世界环保日是几月几号？??
2. 唱歌或背诗(须带绿字)
规则：每次加10分，越多越好。
3．抢答题
规则：每组各五题，同学自愿回答，答对加分，答错扣分，并把机会让给其他三组，其他组同学答对为自己组加分，并有物质奖励，答错改组不扣分。
题目：（例）全国统一的`环境问题举报免热线电话是什么？
二、 环保行动
由班主任带领学生欣赏干净美丽的校园。如看到垃圾，学生能自觉地捡到垃圾箱里。
[活动评价]
活动采用了高一新生能快速接受的形式，学生非常活跃，活动很成功，达到了预期的效果。
附竞赛题：
1、（ c ）会给人类生存带来一系列危害，例如导致水土流失、导致大气条件恶化、导致物
种绝灭。
a.垃圾清洁处理 b.植树造林 c.滥砍乱伐森林
2.在我国已灭绝的10种野生动物中，新疆占了3种，它们是野马、高鼻羚羊和（a） a.新疆虎 b.新疆北鲵 c.斑林狸
3、我国第一座森林公园是张家界国家森林公园。新疆国家级森林公园有2个，位于（ a ）和天池森林公园。
a. 乌鲁木齐南郊的照壁山森林公园 b.水磨沟森林公园 c.南山森林公园
4、一般将污染物分为：（a）
a. 工业污染源、交通运输污染源、农业污染源和生活污染源四类。
b. 工业污染源、农业污染源、生活污染源三类。
c. 工业污染源和生活污染源两类。
5、藏羚羊是国家一级保护动物，是（ a ）特有的动物。
a. 青藏高原 b.新疆 c.青海
6.全国统一的环境问题举报免热线电话是（ c ）
a.12315 b.148 c.12369
7、以下有关环境的纪念日名称和时间哪项有错？( b )
a. 中国植树节（3月12日）；地球日（4月22日）；
b. 生物多样性日（5月22日）；世界环境日（6月6日）；
c. 国际臭氧层保护日（9月16日）；国际生物多样性日（5月22日）等。
8、为保护蓝天，我们在出门时，应该(c)。
a. 尽量选择乘坐舒适的交通工具
b. 使用私人车
c. 尽量选择乘坐公共交通工具
9、减少“白色污染”我们应该(a)
a. 自觉地不用、少用难降解的塑料包装袋
b. 乱扔塑料垃圾
c. 尽量使用塑料制品
10、随着绿色消费运动的发展，全球已逐渐形成一种（b）的生活风尚。
a.追求时尚 破坏环境 b. 保护环境 崇尚自然 c.保护环境 盲目消费
11、.一节1号电池能使一平方米的土地永远失去利用价值，一粒扣式电池可污染（c） a.1立方米水 b.1000立方米水 c.6万立方米水
12、中国野生动物保护协会的会徽是（ b ）
a.丹顶鹤 b. 大熊猫 c.骆驼
13、以下说那种是错误的：( c )
a. 三个废餐盒可以做一把学生用尺
b. 废易拉罐溶解后可以100%的无数次循环再造成新罐
c. 废玻璃无法回收利用
14、国家重点保护野生植物分（ a ）。
a．一、二两级 b．重点非重点两级 c．一、二、三级
15、环境污染不仅给人类的健康带来危害，而且还具有（ a ）作用。
a．遗传 b．传染 c．破坏
16、因空气污染引起的酸性降水被称为（ b ）。
a．酸水 b．酸雨 c．酸雾
17、清洁能源有哪些：（ b ）。
a．核能、太阳能、地热能 b．生物能、太阳能和地热能
c．太阳能、潮汐能、生物能
18、饮用水的感官性状应该是（ a ）和透明度良好。
a．无色、无臭、无异味 b．无色、无味 c．无色、透明
62、鸟是人类的朋友，世界上（ c ）以上的鸟类以昆虫为食，是害虫和鼠类的天敌。 a．80% b．85% c．95%
19、噪声是（ a ）的祸根。
a．高血压 b．冠心病 c．中风
20、沙暴的形成条件：（ c ）。
a．强风、沙源 b．沙源、风暴 c．强风、沙源、不稳定大气
21、绿色购物，我们应该选择购买（a）。
a、大包装的商品 b、小包装的商品
c、一次性用品 d、附带广告宣传材料的商品
22、保护水环境，我们应该选择使用（b）洗衣粉。
a、普通 b、无磷 c、廉价 d、高价
23、在下列回收废品中，如果没有回收，对环境造成危害最大的是（c）。 a、废纸 b、废玻璃 c、废电池
24、下列哪些做法是正确的（b）。
a、公路边种莱 b、不要饮用新鲜茶叶 c、儿童吃过多鱼松
25、居室中什么地方污染最重（c）。
a、卧室 b、客厅 c、厨房 d、洗手间
中学主题班会教案15
拥抱自信，我最闪亮
设计人：上渡办事处中心学校 邹智辉
活动背景：初一新生，刚到一个新的集体，面对的是新的同学新的挑战，功课的增多，竞争对手实力的增强，都会给他们造成巨大的压力。这个时候，迫切需要引导他们更清楚地认识自己，树立信心，来面对新的生活。
活动目标：1、让学生更了解自己，相信自己。
2、让学生更了解同学，相信同学。
3、引导学生树立自信的信念，激发学生积极向上的动力，树立远大理想。
过程与方法：游戏、自我探索、音乐激励、教师引导等方式的`结合，以学生活动为主体，引导学生发现自我、积极发展自信心，勇于超越自我，实现梦想。
活动准备：多媒体课件 学生用活动记录 彩色小纸片 礼品盒
活动流程：
一、 游戏：趣味报数
设计意图：活跃气氛，请学生上台表演，引出主题
二、 引导学生一步一步树立自信心
第一步：认识自我
方式：活动1——小小动物园
活动2——“我是谁？”
设计意图：引导学生更好地认识自己，认识自我是发展自我的基础。
第二步：悦纳自我
方式：活动——收获“糖弹”。
游戏——拍手游戏
设计意图：收集优点，挖掘潜能，提升学生自信力。
第三步：自我肯定
方式：活动——唱出最棒的自己
设计意图：鼓励学生大胆赞美自己，勇敢展示自我风采
三、 在日常生活中，如何培养我们的自信？
方式：教师方法介绍
设计意图：把训练带到生活中去，从而更有效地增强学生的自信心。
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