青春期心理健康通用（15篇）
青春期心理健康1
为进一步提高人口素质、促进人口长期均衡发展，切实提高何元乡青少年性与生殖健康水平和身心健康素质，决定在全乡青少年中开展青春健康教育和服务工作，结合何元实际，制定本方案。
以党的十八大、十八届三中、四中、五中、六中全会和全国卫生与健康大会精神为指导，认真贯彻落实《中共中央国务院关于实施全面两孩政策改革完善计划生育服务管理的决定》、《“健康中国20xx”规划纲要》和国家11个部委《关于“十三五”期间深入推进婚育新风进万家活动的意见》（国卫宣传发〔20xx〕42号）《教育部关于印发〈中小学健康教育指导纲要〉的通知》（教体艺〔20xx〕12号）八部门联发文件《关于在全省青少年中开展青春健康教育和服务工作的意见》精神，把健康放在优先发展的战略地位，努力全方位全周期保障人民健康，坚持国家计划生育政策，大力培育和践行社会主义核心价值观，创新宣传方式方法，发挥先行先导作用，建设适应新时期人口形势、促进人的健康和全面发展、体现中华传统美德和时代精神的新型婚育文化。
将青春健康教育纳入中学阶段（含初中、高中、职中）素质教育的重要内容，将健康教育纳入体育与健康教师岗前教育和在岗培训内容，培养健康教育师资为全乡所有中学生提供乐于接受的性与生殖健康讲座和咨询服务，减少非意愿妊娠，减少早婚早育，提高人口素质。从20xx年起，全乡所有中学均要定期开展中学生青春健康教育活动，为全面建成小康社会，实现“中国梦”创造良好的人口环境。
一）以各中小学为责任主体，全乡各级中小学，要结合自身实际，细化方案，围绕目标，合理安排活动。
（二）以学生需求为导向，以人的全面发展为目标，不断满足学生青春期性与生殖健康服务的'新期待，努力创新教育思维、教育内容和教育手段。
（三）发挥各相关部门的职能作用，加强对活动的指导协调，形成工作合力。
（一）培养青春健康教育师资。开展青春健康教育师资培训，逐步将全乡所有中学体育与健康教师培养成为青春健康教育的师资力量，为学生提供青春健康知识讲座、心理咨询疏导服务。
（二）营造宣传氛围。在校园内发放“青春健康教育”读本，利用广播、黑板报或在学生寝室内制作标语与宣传板宣传卫生知识，让学生随时注意、随时学习，培养良好的健康行为习惯，营造健康的校风。
（三）开展青春健康专题知识讲座。各中学每年要举办青春健康专题知识讲座，由体育与健康教师为学生讲授青春健康知识，让学生系统全面了解生理卫生知识，了解国家计划生育相关政策。
（四）提供心理疏导。对相关老师进行心理知识技能培训，使其了解学生特定时期心理特点，能够针对学生的心理状态进行简单的判断和疏导；在学校内设置专门的心理咨询处，或提供24小时开通的手机求助热线，在保护学生隐私的情况下，为学生提供心理辅导，帮助学生解答心理疑惑，克服心理问题。
（五）引导家庭教育。中学组织家长会，印发“致家长的一封信”，向家长普及家庭教育知识，强调良好、和睦的家庭氛围对子女心理健康的重要性；与家长建立相关联系，了解学生各方面的成长状况与问题，预防学生产生不良心理状况，寻求共同帮助学生健康成长的办法。
（六）举办健康知识竞赛。中学每年要结合“五·四”青年节知识竞赛、文艺晚会等活动，以问答、竞答等形式考察学生对青春期健康知识的了解程度，并设置不同级别的奖励，动员每一个学生积极参与到活动中来。
各相关部门要进一步明确工作职责，各司其职，发挥各自优势，形成合力，共同促进青春健康教育和服务工作在全乡的顺利开展。
文化站：将此项工作纳入加强和改进青少年思想道德建设和社会主义核心价值观教育的内容，纳入全乡宣传思想工作的议事日程，抓好协调，落实相关宣传教育工作。各级各类媒体要加大健康科学知识宣传力度，积极建设和规范电视健康栏目，利用新媒体拓展青春健康教育。
宣传办公室：把青春健康教育工作与精神文明建设相结合，发展健康文化，移风易俗，培育良好的生活习惯。
各中小学：以中学为重点，建立学校青春健康教育推进机制。将青春健康教育纳入国民教育体系，普及健康科学知识，把青春健康教育作为初中教育阶段素质教育的重要内容。在校园内发放“青春健康教育”读本，利用广播、黑板报或在学生寝室内制作标语与宣传板宣传卫生知识，让学生随时注意、随时学习，培养良好的健康行为习惯，营造健康的校风。各中学组织家长会，印发“致家长的一封信”，向家长普及家庭教育知识，与家长建立相关联系，了解学生各方面的成长状况与问题，寻求共同帮助学生健康成长的办法。何元中学每年要举办青春健康专题知识讲座，由体育与健康教师为学生讲授青春健康知识。结合“五·四”青年节、文艺晚会等活动，每年要举办一次以上的青春健康知识竞赛或文艺活动。在学校内设置专门的心理咨询处，提供24小时开通的手机求助热线，在保护学生隐私的情况下，为学生提供心理辅导，帮助学生解答心理疑惑，克服心理问题。
司法所：将青少年青春健康教育与普法教育有机结合起来，积极开展预防和减少青少年性犯罪工作。同时，在服刑和劳教的青少年中有重点地开展青春健康教育培训活动，并为青少年提供相关法律援助。
卫生院：推进全民健康生活方式行动，建立健全健康促进与教育体系，提高健康教育服务能力，从小抓起，普及健康科学知识。为青少年提供适宜的、优质的生理、心理卫生咨询和相关生殖健康医疗保健服务，并协助做好有关青少年性与生殖健康的宣传教育等工作，积极倡导婚育新风进万家。
共青团：将青少年性与生殖健康、心理健康科学知识纳入团组织的宣传培训工作内容，在中学、各村做好性与生殖健康知识培训工作。依托青少年维权服务中心、青年中心、维权服务热线等阵地，切实为青少年提供生理、心理咨询服务，进一步加强青春健康教育和服务志愿者队伍建设，积极推动志愿服务项目化运作。
妇联：充分发挥妇联在家长学校、家庭教育方面的作用，把青春健康教育纳入讲师团宣讲内容，不断提高家庭教育水平。
计生办：要将青春健康教育和服务工作纳入协会常规工作及计划生育目标责任考核任务，统一部署、管理和考核。充分利用协会的网络队伍优势、人力资源优势，重点开展校外青少年的青春健康宣传教育培训和服务工作。利用群众团体组织的优势，广泛开展国内交流与合作，并利用先进的、科学的项目运作和管理的经验优势，为相关部门提供师资培训等技术支持。企业、村社区等基层计生协会要在外来务工人员、社会闲散人员和各类餐饮、娱乐等服务行业青少年中开展青春健康教育活动。
（一）高度重视，加强领导。成立何元乡中学生青春健康教育活动领导小组，由乡长为组长，分管卫计、教育副乡长为副组长，乡党政办、宣传办、中心学校、文化广电站、卫生院、司法所、妇联、团委为成员，负责组织协调、检查评估青春健康教育活动；领导小组下设办公室在乡计生办，负责日常工作。各中小学、各部门要高度重视青少年性与生殖健康教育工作，成立青春健康教育工作领导小组，细化工作方案，加大经费投入，把青春健康纳入教学计划，统筹部署实施。
（二）部门协调，形成合力。全乡积极联动教育、卫生、共青团、妇联、计生办等单位组织成为推动活动的重要力量，共同推进青春健康教育工作，每年要举办一次以上的青春健康知识竞赛、文艺活动。
（三）加强督导，促进发展。何元乡青春健康教育活动领导小组要加大对各中小学青春健康教育工作的检查督促力度，并将青春健康教育工作情况，纳入乡人民政府对各单位工作责任目标考核管理，形成长效机制，确保全乡青春健康教育工作顺利推进。
青春期心理健康2
通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。
总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的.扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深!
一、教师自己保持乐观的心态
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(二)调整情绪，保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、以良好的心态感染学生
我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。我们何偿不用呢?
社会竞争的日益激烈，心理健康问题也日益严重地呈现于我们的面前，解决学生在校其间的心理困扰，帮助其建立健全的人格，培养良好的性格，增强其社会适应性，同样是学校教育的一个重要组成分。要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社会生活的适应能力。现我把本校开展心理健康教育工作情况做一个小结。
一、重视新生入学心理健康教育。
我校心理健康教育十分重视新生的入学教育工作。在政教处的统一安排下，心理健康教育小组对高一新生入学开展了“走进新学校”的讲座。这次讲座对帮助高一新生如何认识高中生活、更好地开始高中生活起到了积极的作用。
二、开展有特色的心理健康教育活动
针对各年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑，利用各种渠道开展心理健康专题讲座。通过讲座、观看心理学影片及心理测试等形式多样、内容多采的活动，既丰富了学生的课余生活，倡导了健康的生活方式，同时也培养了他们积极的生活态度，达到“健康、快乐、成功”的目的。
三、完善心理辅导室，进行心理辅导
现心理辅导室已成为学生们解惑、倾诉烦恼的地方。有的刚开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理辅导;有的从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。
四、注重理论学习和总结实践经验。
在工作中，我们还很注重理论学习和总结实践经验，注重将理论和实践紧密的结合在一起，取得了很好的效果。
五、今后工作努力方向
1、坚持做好心理健康教育课题研究工作，以科研带动全校的心理健康教育走向更高一层的台阶。
2、继续在开展心理健康教育的模式方面的探索研究，力争在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地，为心理健康教育的模式增添新的内容。
3、要在坚持面向全体学生进行心理健康教育的同时，加强对个别有轻度心理障碍的学生的个别辅导，争取积累更多的经验。
4、应加大对家长进行心理健康教育辅导的力度和深度，充分调动家长的积极性，提高家长对心理健康教育的认识水平，促使家校合一，共同促进学生健康成长。
心理健康教育工作是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，我们希望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为全面推进素质教育作出新的贡献。
青春期心理健康3
在这节主题班会上，我的心灵受到了的震颤，我也很想测试一下自己的心房有多宽。孩子们同样也都在测试题中悟到心理健康的重要性，他们的心灵也受到了冲击，能够看得出，他们的心与之得到了共鸣，也想起了自我仅有坚持心理健康，人格才能变得更美。我觉得这是这节心理健康课的成功之处，用测试题来牵动了44位学生的心，选材适当，又别具风格。
但也觉得有几个地方的设计能够再改一改，相信会得到更好的效果，现设计如下总结。
1、一些学生答题后，班长进行概括时，应让学生谈谈自己的感受一下，让学生们的心理有一个缓冲期，这样再进行下头的.环节，会得到更好的理解和升华。而不会弄的教学环节进行不下去，感到冷场的尴尬。
2、教学环节中有一个环节是教师让学生以小组的形式讨论自己的平时的表现，这一步，我认为有时候每个人都明白自己做了什么，但却无法用言语来表达的，尤其是在这样的场合，同学们会在心中想，但不会轻易说出来，所以这一步的教学显得没有生气，学生之间几乎没有多少交流。在这一步的设计中，教师最好采用让学生自己想，然后把想法写下来的方式，相信会得到更好的效果。
3、整堂课还让几个有代表性的学生上来表达自己所谓觉得心理健康应从那开始，这样能够供给更多的时间给学生来感受、思考、交流。学生能进一步用别人的列子来反省自我，教师再做一下引导，效果很好，课堂气氛也挺好的。
4、仅从这节课来说，对学生的教育引导效果很好，但从整个心理健康教育来说，还需要进一步的发掘，让学生感受、理解出对自己的要求，做为孩子，我们应怎样引导他们，怎样让他们带有健康的心理去努力学习，为他们争光等。
每一节优秀的课，都是在不断的学习改善，再学习再改善的过程中产生的。做为心理健康教育课也一样，需要我们教师投入百分之百的努力与思考，才能得到预期的效果。有不当之处，还请同行们提出宝贵意见。
本次班会因为有了充分的准备才使得班会能够顺利的开展。本次班会主要得与失：班会虽然结束了，可是留给我们的思考没有结束。
青春期心理健康4
教学目的：
1、掌握青春期一些保健知识。
2、培养良好的生活习惯和健康生活方式。
3、学会与师长倾诉的习惯，安然度过青春期。
教学重点、难点：
1、掌握青春期一些保健知识。
2、培养良好的生活习惯和健康生活方式。
3、拒绝“早恋”健康成长。
教学过程
一、以“开展心理健康教育的背景和意义”导入
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要"加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。"中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。
二、介绍什么是青春期？青春期女生的性发育特点与主要变化
1、什么叫青春期呢？
青春期是从童年到成年的过渡时期，他是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的.儿童转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡期。女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。
2、青春期有两大特征：
一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现：
第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；
女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。
3、生殖器官的发育
（1）以“吃饭为例”进行阐释
一个人如果正处于饿的状态之中，这时，饭店里的美味佳肴正飘出香喷喷的味道诱惑着你，你一进去就拿来吃，这是你的本能反应，可是当你没钱结账时，你会被抓，会挨打；你知道这是不可以的，因为你明白饭店里的美味佳肴当你没钱结账时你不能吃，这是一种社会属性，应该受到社会规范的约束。早恋也是这样的一个道理。
（2）列举两个案例进行分析
3、如何拒绝早恋
4、自我保护的方法
四、人际关系的技巧
每个人都不是孤立存在的，都必须要和其他人发生联系，进行交往，相互作用的。从心理学的观点来说，人生最大的财富是人际关系。人际关系在人的一生中究竟有什么意义呢？不知道你们对这个问题有没有思考过呢？
1、主动交往
首先，有信心，自尊心，克服自卑、自负心理。相信自己可以和别人成为好朋友。其次，要克服人际交往中的许多误解，有误解的话，怎么去主动交往呢？比如说他没有主动理我，我为什么要去巴解他啊？他学习比我好，我为什么要先理他呢？他家生活条件比我好，我家比他穷，我凭什么要理他呢？这样我就丧失了自己的人格啊。我和你主动交往，我会碰钉子多没面子啊。这些都是误解，要克服这种人际关系的误解，才能主动交往。我希望大家都学会主动交往，相信大家肯定能够交上许多朋友。
2、接纳自己和他人
同学们首先要有积极进取的态度，有进取追求的精神。要接纳别人，能够看到别人的优点与长处，可以说接纳别人是接纳自己的前提。现在的问题就是同学们往往只看到别人身上的缺点，对别人的缺点很难容忍。同学们接纳应该是无条件的，无论学习成绩好与差，胖与瘦，高或者矮，家里经济条件好与差。
3、乐于助人
首先帮助他人可以让自己快乐，人生有三乐，知足长乐，自得其乐，助人为乐。其次，可以结交到好朋友。帮助他人可以增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困难，说不定有人也会主动帮助你。
4）角色定位
社会角色是指与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对具有特定身份的人的行为期望。
同学们大部分都是独生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼爱。在家里你的角色定位是子女，因此可以任性一点，懒惰一点。但是到了班集体，如果把对父母的任性带到班里，同学们能接受吗？肯定不能。因为角色变了，你在家了和在班级里面是两个完全不同的角色。
五、课堂总结
1、同学们，通过今天的课程，你们学到了什么？
总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是优美的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，所以我们要把精力投入到学习中去。
2、互动探讨
你希望和怎样的男孩女孩（异性）交朋友？
女生女生，请听我说
我喜欢这样的女生：————————————
不喜欢这样的女生：————————————
男生男生，请听我说
我喜欢这样的男生：————————————
不喜欢这样的男生：————————————
板书设计
发育第二性征发育
生殖器官的发育
性发育
青春期心理健康5
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的.知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
青春期心理健康6
教学目标：
引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：
活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：
身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的'生理特点。
活动二：
归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。
活动三：
归纳总结青春期的生理特点：
1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经;男：遗精。
4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
青春期心理健康7
一、指导思想
认真贯彻市、区关于学校心理健康教育的有关精神，根据中学教育的特点和中学生权证分析博客发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展，青春期心理健康测试，浦庄中学心理健康教育工作计划。通过心理健康青春心理健康测试，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育健康测试的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质测试营造良好的心理气氛。
二、具体目标注重学生星座缘分指数测试辅导，做好学生心理咨询工作
重视心理咨询室的常规建设，努力心理健康测试心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等青春期心理健康测试。做好心理保健的培训工作。不断丰富教师的教学策略，健康提高教育教学水平重视心理辅导试点班的实践研究工作，以“团体辅导”为切入口进行以点带面开展研究活动。认真开展心理健康教育试点班的青春活动。做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。
三、主要测试加强队伍建设，提高自身素质组织
学习有关心理健康教育资料，进一步提高青春心理健康测试，充实自我，掌握基本的心理健康测试知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的`工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学心理，提高教育教学水平，工作计划《青春期心理健康测试，浦庄中学心理健康教育工作计划》。继续通过家长会组织学习免费缘分测试心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生青春心理健康教育的重要性，不地提高家长对学生进行心理健康教育的心理年龄测试小游戏。认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。咨询途径：学生自愿前往咨询（团体咨询为主）班主任老师推荐辅导老师访谈设立“知心信箱”心理咨询信箱，做好学生的心理咨询和心理训练工作。协助校园之声办好“心灵之友”栏目，并在试点班的黑板报中辟出一角为“心理健康园”。邀请专家对全校学生进行心理辅导知识讲座。在家教指导活动中，举行专题讲座，让心理健康教育走进千家万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的心理素质。积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用班会课进行心理健康教育。7．非毕业班心理辅导课不少于8学时，毕业班不少于4学时。
四、重视试点研究，增强科研意识试点班
老师要善学、勤学，阶段性地进行调查研究和分析，并在班主任例会中进行交流，帮助他们不断提高认识、开拓思路、更新方法。试点班进行“感恩——心理健康教育”活动，帮助学生从中领悟心理健康之重要。试点班要重视调查分析、研究，并进行个案分析，不断地积累资料，逐步在校内进行推广。
五、具体工作
三月份：1、制订并讨论学期心理辅导工作计划。2、做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。3、做好班级保健员的培训工作。4、召开初三级部分学生座谈会，并进行毕业前个别心理咨询。5、举办青春期心理卫生讲座（初一年级部分女生）。
四月份：组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。出好心理健康教育专题黑板报。召开特殊学生会议，并进行个别心理咨询。
五月份：继续指导心理健康保健员在班中开展“开心果”谈心角活动。利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。
六月份：做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。
20xx年3月
青春期心理健康8
一、教学目标：
1．了解青春期的定义和特点；
2．认识青春期心理健康的重要性；
3．了解青春期心理问题的常见类型和表现；
4．学会正确处理青春期心理问题的方法。
二、教学过程：
Step1、导入（5分）
1．教师为学生讲解什么是青春期？青春期是指人在生理和心理上发生明显变化的一段时间，常见于11—17岁之间。青春期是一个非常特殊的阶段，生理、心理、行为、社会环境等方面都发生了重大变化。
2．教师提示学生：你们现在就处于青春期，对自己了解清楚，才能更好地健康成长。
Step2、活动一（15分）
1．教师通过PPT或者其他方式，向学生介绍青春期心理健康的重要性。
2．以小组为单位，学生自己思考一下，如果青春期心理存在问题，这会对他们的身心健康和学习成绩造成哪些影响？
3．学生依次报告自己小组的讨论结果，教师帮助学生总结。
Step3、活动二（25分）
1．教师向学生介绍青春期心理问题的常见类型和表现，如情绪波动、心理困惑、自卑、孤独等。
2．学生在小组内分享自己曾经或现在存在的心理问题，并讨论解决方法。
3．学生可以选择自己感兴趣的话题，或者按照教师提供的话题进行讨论。
Step4、活动三（20分）
1．教师向学生介绍正确处理青春期心理问题的方法，如和父母、老师、朋友谈心、做自己喜欢的事情、参加体育锻炼等。
2．学生按照自己的情况，选择适合自己的`有效方法，并在小组内讨论。
3．学生反思自己的行为和换位思考，理解和尊重他人。
Step5、总结（5分）
1．教师帮助学生总结本节课所学内容。
2．教师鼓励学生在青春期中不断探索、学习和成长，早日成为健康、自信、独立的人。
三、教学反思：
本次课程使用了多种教学方法，包括导入、讨论、分享、反思等。通过活动的引导，学生了解到青春期心理健康的重要性和正确处理心理问题的方法，有利于学生良好的成长发展。同时，需要注意的是，在讨论和分享过程中，要关注学生的情感体验，并引导他们积极面对困难和问题，帮助他们解决心理问题。
青春期心理健康9
(一)学生感受：
学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语：
感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平，知道了标准，掌握了方法，这很有用。
感受二：原来我们班经常有这样的一类现象：男生和女生之间，不互相体谅，谅解，谦让!还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲话，去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通过上这节课，我观察到我们班的这些现象慢慢地消失了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得我们的关系更加和睦。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应该去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。
感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的节目，在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分你我。可在以前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。
(二)家长感受：
感受一：总说要关心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。
感受二：教师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总抱怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发现：平时与孩子的沟通交流太少了，应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的，不可动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以学习多个异性身上的优点。如果一味指责孩子，阻止孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理，本来不是那么回事，也故意做出那样的事来，结果事态的发展与父母的初衷刚好相反。
感受三：孩子长大了，总担心谁和谁好了，会影响孩子的学习，但又没有什么好办法。通过与孩子们一起上课，知道了做为家长首先要平和自己的心态，才能解决学生的心理问题。
(三)教师感受：
在教育教学的研究中，使我们教师觉得：
1、教学思路更加明朗：
我们的教学一定以生为本，做好课前调查，了解学生的需求，使教育更加具有针对性。在对案例分析时，帮助别人分析问题并解决，正向引导学生的心理，获得相应的方法。影射自己做得怎样的时候，学生就能很好地进行迁移，找到自己行为中做得好的地方，和做得不合适的地方，最终不断完善自己，使自己更加健康。期间，教师一定要注意做到尊重、保护学生的隐私。在课堂教学中适当地采用小品剧、心理游戏、实践活动等形式也可以让人耳目一新，充分调动了学生参与课堂的积极性。
2、管理意识更加艺术：
在管理学生方面，我们一定要注意在学生即便犯了错的时候，也要一分为二的看问题，尊重学生的'心理，保护好学生的自尊心。
3、师生关系更加和谐：
因为我们要针对学生的年龄特点，开展心理健康教育。所以我们在平常的教育教学中就更加注重自身心理的健康，同时在与学生的交流中，更要注意与学生沟通的艺术，这样才能使学生从心理上愿意与你去交流，发现自己身上的问题。
(四)、实践效果：
1、教师和家长的教育观念得到更新。刚开始研究时，我们总觉得在小学谈论青春期的问题，太敏感了。经过实践，我们发现：学生很渴望得到这方面的知识，这一点从他们关注的眼神就可以知道。另外，无论是教师，还是学生，慢慢地，已经有羞涩变得很自然、大方，毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺利地度过由儿童逐渐发育成为成年人的转变。
2、促进了学生的健康成长。通过学校和家长的共同努力，青春期心理健康教育已在学生身上出现了明显的教育效应，主要表现在：
(1)认识心理健康的标准，学会自测心理健康的方法，并且明确了经常进行心理健康的自测，能够不断提高自我和完善自我。
(2)有效地预防和消除因性生理变化引起的心理困惑。
(3)掌握与异性交往的一些准则，便于建立正常的交往，树立健康和异性交往观念，形成正确的异性交往态度，增强自我保护意识，学会必要的自我保护技巧，提高自我保护能力。在一定程度上减少了早恋问题的发生。
总之，高年级青春期心理健康教育势在必行。在这个研究过程中，师、生、家长三方都是受益的。教师能够在和谐之中提高自身;学生能够更加健康地成长;师生关系更加和谐融洽。家长既能设身处地的为孩子着想，又能及时配合教师工作，为孩子幸福人生奠定了基础。对小学高年级孩子进行青春期心理健康教育不是暂时的，而是长久的。面对高年级学生存在的种种心理问题，只要我们携起手来关注细节，以心交心，针对学生出现和可能出现的各种心理问题，从正面给他们以具体的帮助和指导，使学生的心理处于良好的健康状态，从而促进学生和谐地发展，健康地成长。
青春期心理健康10
今日，听了邵老师讲解的关于处在青春期孩子的教化问题及一些处理方法和建议，使我深有感受，受益匪浅，让我增长了教化孩子的相识，学到了不少教化孩子的好方法。 听完老师的讲解，方知自己平常在教化孩子的问题上存在很多误区，甚至有错误的管理方式，导致了孩子在学习上和生活中形成了一些不好的习惯，使孩子自己的特长和爱好得不到有效发挥。家长一味地要求孩子努力学习，其它的事情都不用孩子去做，忽视了孩子的心理成长和孩子在生活上社会上的适应实力，只要孩子好好学习，各门功课能考出高分，考出好成果。“学习至上，成果至上”是家长对孩子制定的唯一目标，于是家长就包揽了孩子的一切后勤保障工作。假如孩子想干点力所能及的家务活时，就怕耽搁孩子的学习时间，影响孩子的学习成果。要是孩子考出了好成果，那家里就是阳光绚丽的日子；要是孩子考差了，那家里就是阴沉沉的日子。为了孩子能够在各方面都取得优异的成果，家长们舍得花许多的钱让孩子参与各种各样的特长班、提高班，同时也给孩子带来了巨大的压力和比上学还累、还忙的周末。 处在青春期的孩子有自己的独特思想，对事物有自己的看法；假如孩子的看法和家长的看法不同，发表了自己的看法，家长就觉得孩子不听话，假如再和家长顶嘴，就觉得孩子的逆反心理剧烈，其实这都是孩子处在青春期这个阶段的一些正常表现。家长应当有一个正确的相识看法，进行主动的引导，信任孩子，他们须要家长、老师和同学们的认可和关爱，更须要我们大家的友情。
平常我们要多关爱孩子，激励他们树立自信念，和孩子建立良好的'关系，不能事事都干涉，那样必定会引起孩子的不满，假如运用高压手段、家长作风来管理孩子，将会引起孩子更大的不满和剧烈的抗拒心理。简洁粗暴的方法来管理孩子是行不通的。我们要给孩子同等的发言权，敬重孩子的人格，耐性倾听孩子的心声，走进孩子的内心世界，以便对症下药解决孩子自己处理不好的问题；不对孩子随意加以指责，胡乱指责孩子；在管理孩子上家长要做出，向好的方面发展，起到主动引导作用，与孩子建立良好的沟通平台，能让孩子心情开心，有利于孩子的心理健康。对待孩子要少一点指责，多一点赞许；主动找寻值得赞许孩子的理由，多看孩子身上的优点，当发觉孩子的缺点时，要多一点宽容心，给孩子多一点时间，只要孩子每次都有一些改正，能有所进步就可以了，订正孩子的缺点要切合实际，要有耐性。少一点吩咐，多一点同等；要信任孩子的实力，多给孩子一些信念，让孩子自己感到“我能行”，要敬重孩子的正确选择，尽量少用吩咐的口气说话，让孩子知道我们都是同等的，以增加孩子的自信念。少一点生活上的关照，多一点精神上的关怀；孩子能干好的事情肯定要让孩子自己干，让孩子们尽量的能够在生活上自理，在精神上我们要多赐予主动的激励，让孩子保持良好的主动的进取心态。
营造一个和谐华蜜的家庭，让孩子在欢乐中学习、生活、成长，让孩子们有一个漂亮欢乐的青春。
青春期心理健康11
教学内容：职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。
教学目的：
1.认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2.能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。
3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发(安全教育)学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。
教学重点：感受自信，学会自信
教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法
教学方法：通过讲解、播放课件和现场表演等形式。
教学时数：一课时
教学用具：多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等
教学过程：
一、导入
1.欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。
2.启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
板书课题：我自信!我能行!
3.谈感受：自信是开启成功大门的'一把金钥匙。(激起探究自信的兴趣)
4.质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢?
二、克服自卑，建立自信
1.找出原因：
请两位同学上来表演情境剧：
情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”
看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2.建立自信
学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1.质疑
(演示课件画面)
情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。
老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心?
2.讨论
师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己!
四、体验自信，尝试成功
(一)找优点：
把全班学生分成四个小组，大家互相指出对方的优点，注意体会被大家指出优点时的感受。大家看看怎么回答?
(1)被大家指出优点时有何感受?
(2)是否一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?
(3)指出别人的优点时你有何感受?
(师生评议)
(二)游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响
要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行!”
将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。
(三)小组交流，感受主动参与带来的自信
问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?
(1)接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心)
(2)接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)
青春期心理健康12
各中小学：
为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx修订）》精神，切实关注青少年学生的心理健康，有针对性地开展女生青春期心理指导，培养广大女生自尊自爱、自信自强观念，经研究，决定集中开展中小学生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
关注心理健康珍爱美好青春
二、活动时间
4月2日至4月29日
三、活动内容
1各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动：发一封倡议书、出刊一期板报（手抄报）、召开一次主题班（队）会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。
2各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作，通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心，形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各毕业年级要突出抓好学生的考前心理辅导工作，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战。
3各学校要面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。
4各学校要关注女生青春期的心理健康教育，举办青春期健康教育专题讲座，引导她们正确认识和对待自己的身心变化，理智控制自己的情绪，学会正确和异性交往的方法，树立自尊自爱观念，特别是增强自我保护意识，珍惜美好的.青春时光。
四、活动要求
⒈加强领导，严密组织。各中小学要以高度的责任感认真开展好各项活动，切实加强组织领导，周密制定实施方案，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。
⒉突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进家庭教育方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。
⒊认真总结，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，及时总结经验做法，认真反思工作不足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将活动总结和图片资料于20xx年月10前前报局中教科邮箱：xx。各学校对此项工作的完成情况列入20xx年度学校德育工作考核。
以上通知，希即执行。
xx县教育局
20xx年4月19日
青春期心理健康13
随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也日趋重视。为了加强中学生心理健康教育，帮助学生正确认识自己，关注自己成长，促进中学生全面发展和健康成长，营造积极、阳光、和谐的校园氛围，近日，阜南县第二初级中学开展了以健康心理，阳光心态为主题的心理健康教育讲座活动。
校长始终把学生的心理健康的教育工作放在学校工作中的重要位置。曾校长从学习、生活、人际交往等方面对学生提出切实的关心和殷切的期望，希望每位学生都能拥有阳光心态，积极应对挫折，营造和谐校园，共创美好未来！
王校长向学生指出心理健康的重要性，让学生能更加关注自己的情绪，觉察自己的不合理认知，真诚地悦纳自己，从而学会调控自己的情绪。主讲老师曾全仔在讲座开始前以反口令心理活动导入，通过这一活动，迅速调动了孩子们的积极性，活跃了讲座的`气氛。
在整个讲座过程中，曾老师通过视频、图片，让学生更加直观地感受到学生心理健康的重要性；并以逃避的寓言这一心理故事，启发学生对心理健康的思考，引导学生面对挫折不逃避、不退缩，与其躲在阴影里痛苦彷徨，不如直面挫折，换个角度看待问题，这些经历都会成为人生的一笔财富。
健康体魄+健康心理=美好人生，打开心窗，让阳光进来。让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，携手促进心理健康。
青春期心理健康14
健康，是我一直以来的好伙伴、她和我，可以说是形影不离、她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康，是人们一直追求的目标、一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情、身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础、良好的饮食搭配和合理的'饮食习惯，是保证身体健康的基础我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻〝生命在于运动、〞多运动是身体健康的保证、我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动、多种体育活动使我体魄健壮、爸爸妈妈经常教导我说：〝心理健康和身体健康同样的重要、〞只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服、我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难、良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个的好成绩、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康、在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物、我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍、在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收、这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇进。
青春期心理健康15
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你
1、要提高教育管理的针对性。
以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高，全班都光荣，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话：“给您添一个麻烦，要多劳您一分心。”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。教育管理有了针对性，才可以收到好的效果。
2、要营造良好的教育环境。
良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。幽静的校园和优美的`环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐，这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。管理民主，师生平等，尊重学生人格，爱护学生心灵，互交知心朋友是正常的教育氛围。民主与平等能给人们心理的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生调整自我心态，增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力，这也是培养学生健康心理水平的必要条件。
实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。
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