体育安全教案
作为一位杰出的教职工，很有必要精心设计一份教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那要怎么写好教案呢？以下是小编精心整理的体育安全教案，希望对大家有所帮助。
体育安全教案1
为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上出现人身伤害事故，特制定本预案。
一、预案适用范围
在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。
二、设立领导机构
组 长：学校校长
副组长：副校长（分管安全）、副校长（分管教学）、体育教研组长
成 员：体育教师、各年级组长、各班班主任
三、体育教学工作方面的安全要求
1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进行体育活动方面的安全教育，阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施，并对所教班级的所有学生进行体质健康调查，对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进行登记，并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。
2、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种注意事项。同时，严格按照要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。
3、在实践课当中，必须充分做好准备活动后实施新的`活动项目，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按教师所要求的练习方法进行练习活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施，并提前对场地、器材的安全进行检查。避免教学事故的发生，安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。
4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，教师要观察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，按规定学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。。
5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。
四、体育课意外伤害预案
（一）体育课上容易发生的伤害事故
1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，容易从上面掉下来。联系双杠时，上肢支撑不稳，容易摔杠。
2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。
3、田径类：实心球等投掷项目，投掷时可能损伤其他人，跳跃、跑步时易损伤关节。
（二）预防措施：
1、坚持实施落实体育教师岗位职责，学校安全小组定期检查。
2、体育教师备课教案中必须体现出不同的项目活动中的安全防范措施。考虑到可能出现的不安全因素。
3、体育教师必须学会体育课中出现的可能性安全防范技能。
4、对技术方面的要求一定让学生弄清、弄懂，掌握要领。
5、球类：场地平整好，做好充分的准备活动。
6、对周围人员进行隔离，选择较软的场地，充分活动好学生的各个关节。
（三）应急预案
体育课中如果出现上述风险，应采取如下措施：
1、体操类：一旦学生从器械上摔下来，就具体情况进行救护，关节扭伤时，教师就扭伤情况给学生推拿救护，情况严重者可迅速送医院治疗。如果学生失去知觉，赶紧掐人中穴位，使其苏醒，结合情况赶紧送医院进行抢救。
2、球类：发现学生摔伤或扭伤，情况不严重者，体育教师自己可对学生进行冷敷、加压包扎，或送医院进行处理，情况比较严重者就立即送医院进行救治。
3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现象，就立即就所碰撞的人进行检查，情况严重的立即送往医院进行全方位的检查。
4、教学过程中若出现上述突发事件必须及时通知班主任和家长，并第一时间报学校安全领导小组。
体育安全教案2
活动目标：
１、初步了解一些基本的自我保护常识和相应的策略。
２、通过观察图片，推测可能发生的事情，了解这样玩的危险性。
３、积极参与户外活动，感受自我保护过程中的愉快心情和活动过程中的快乐。
活动准备：幼儿用书人手一册。
活动过程：
一、观察图片，推测可能发生的事情。
（１）教师引导幼儿打开幼儿用书，问：请大家看图说说，图上的小朋友在玩什么？这样玩好吗？为什么？
（２）鼓励幼儿观察并结合自己的经验说出自己的想法。
教师：大家猜一猜，如果这些小朋友这样玩，可能会怎样呢？让幼儿按照自己的想法推测，并说出后果的危害。
二、幼儿结合自己的生活经验，说说其他比较危险的行为。
（１）教师：你们还知道哪些玩的方法比较危险的？这样玩为什么有危险呢？
（２）通过讨论帮助幼儿了解几种不安全的玩法，认识到它们的危害。
三、组织幼儿讨论：怎样玩可以使自己比较安全？
（１）教师：刚才，我们说了许多玩的.方法和玩的东西都比较危险，那么，我们应该怎样玩，应该玩些什么呢？怎样让自己比较安全呢？
（２）鼓励幼儿大胆发言并讲述自己的看法。
四、学习自我保护策略。
教师带领幼儿到教室外面玩大型玩具，让幼儿在活动中不断体验如何进行自我保护，教师也在活动的过程中不断示范、提醒幼儿加强自我保护，教育大家如何保护自己，并学习相应的策略。
体育安全教案3
一．教学内容：
《体育课安全》
二．教学目标：
1． 使学生了解上体育课要注意的事项。
2． 了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3． 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
三．教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四．教具准备：多媒体、五角星
五．教法与学法：
1． 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2． 采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的'教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六．教学过程：
1． 导入揭示课题（直接课件出示课题体育课安全）
让学生自己回答体育课应该注意哪些事项？（学生讨论、各小组推荐代表回答）教师根据学生回答奖励五角星
2． 教师结合课件讲解体育课注意事项
1参加体育锻炼对穿着的要求 ○
教师引导学生讨论并归纳总结：运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等 2体育运动前的热身 ○
教师简单介绍并示范常见的热身运动
3学生讨论体育课常见的运动如：跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项 ○
教师归纳总结
（课件展示）最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。
3． 参加运动会的注意事项（各小组讨论回答，教师点评）
学生讨论运动会注意事项，教师归纳总结
1
课件展示
1、要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。 ○
2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。 ○
3、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。 ○
4、在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服○
外再穿上防寒外衣
5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水。 ○
6、比赛结束后，不要立即停下来休息。 ○
4、学生思考（课件展示思考题）
1、。参加短跑运动项目时，应注意的赛场规则是什么？ ○
2、剧烈运动以后，应注意哪些卫生要求？ ○
5． 引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表。 各小组推荐代表回答，教师点评
6． 学生自己小结，学到什么知识？
7。各小组之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。教师点评：对五角星多的小组进行奖励、得五角星少的小组勉励下次加油。再次记忆学到的知识。
体育安全教案4
活动目标：
1、了解上体育课、活动课事项。
2、了解体育活动时的注意事项。
活动过程：
(一)上体育课、活动课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
(3)头上不要戴各种发卡。
(4)尽量不要戴眼镜。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
(6)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
(二)活动应注意事项：
(1)剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。
(2)由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。
(3)剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。
(4)剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。
(5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。
(三)活动小结：
体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行。
其他注意事项：
1课前做好准备运动，课后做好放松整理。
2课前课后进行点名，见习生必须随队见习。
3穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的`服装。
4听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习
5在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。
6上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。
7做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。
8课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。
1、自由活动时注意追逐的孩子会摔跤(摔断手脚、摔到头部)。
2、打球的时候注意别把球丢到同学头或脸部。
3、跑步的时候强调不能倒过来跑、不能一边跑一边嬉戏。
4、不能在没有老师在场的情况下使用举重、哑铃、铁饼等运动用具。
5、在进行跳绳活动时要注意相互间的距离，要注意别把绳打到其它同学身上(包括头部)。
6、在上课前要先做些准备运动以防拉伤筋骨。
7、在跳远与跳高项目中，老师应该严格把关，做足安全措施，(包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次)(跳高要注意垫子是否足够、距离是否正确等)。
8、上好每一次体育课不能让学生自由活动，责任事故往往就出现在自由活动的时候。
9、有先生顺序的排列好每一位学生，让他们都能向前望到老师教的每一个标准动作，减底产生意外的可能性。
体育安全教案5
授课时间：20xx年5月5日
授课班级：二（2）班
教学方法：讲授式
教学课时：一课时。
教学环节：
一、我们每个星期都有体育课，那么大家知道体育课前，我们要注意哪些事项？有没同学回答一下？
【A生】：剧烈运动后半小时再进餐。
【B生】：饭后一小时可开始剧烈运动。
【C生】：运动前应做适量的准备运动。
【D生】：在室内运动时，应打开窗户通风，保持空气新鲜。对，运动前应做适量的准备运动，如慢跑、快走、跳跃、体操、游戏等。准备活动的时间一般以20分钟为宜，冬季可稍长，夏季可短些。准备活动的强度以全身发暖，微微出汗为准。在进行剧烈运动后，一定要进行慢跑、步行、深呼吸等整理运动，千万不要立即坐下或躺下，否则，会使血压降低甚至造成暂时性脑贫血，产生如恶心、呕吐、心慌等不良感觉，甚至晕倒等。
二、体育运动如何防损伤、伤害事件？
1、了解造成运动伤害的原因、后果和预防措施，掌握自我监督及预防伤害事故的方法。
2、注意运动的环境和条件，不要在公路或其他公共场所进行体育运动。
3、参加体育活动的衣服要宽松，不应穿着合体的制服，身上不要佩戴徽章、别针、小刀和其他尖利的硬质物品等；不能穿高跟鞋，应穿平底的运动鞋。
4、投铅球、铁饼、标枪时，务必注意安全，最常见的创伤是错把器械投到投掷区外的观众、运动员或裁判身上。轻则皮破血流，重则可能发生骨折，甚至有生命危险。尤其是男生在投铁饼时，因力气大，可能会使铁饼投出分界线，或者姿势不正确，没有把握好方向和落地地点，而造成无意的伤害。
所以我们要注意以下几点：
A、投掷区应用石灰标出明显的界线，严禁在投掷比赛进行时有人通过这个区域。
B、组织田径比赛时，要将投掷类比赛的场地同其他场地隔离，若场地过小，应调整比赛顺序，单独进行投掷类比赛。
C、上体育课或进行课外活动时，教师要划分好场地，组织好学生遵守秩序，顺序投掷，不能随便跑动。
D、在投掷区附近的观众、行人或其他练习的人，要提高警惕，执行任务的裁判和工作人员要密切注意投掷的方向和落地地点，千万不能大意。
三、运动出汗后要注意什么问题？运动时满身出汗，这是因为肌肉收缩活动频繁，新陈代谢旺盛，体温不断升高，为了使体温维持在一定水平上，就通过泌汗蒸发的方式来散热，这是身体自我调节体温的正常现象。运动时有大量盐分随汗液派出体外，所以在运动后喝点加盐的温开水是有好处的。运动出汗后千万不能立即洗冷水澡，应用干毛巾擦干身体，最好在歇息一段时间后用热水擦身或沐浴，换上干衣衫，以防感冒。
四、运动后能否马上吃冰棒、喝冷饮？很多同学在运动过后，因流汗多，体热，马上吃冰棒、喝冷饮来降温、去热。其实运动后马上吃冰棒、喝冷饮对身体不好，因为这样做既不符合物理规律，也不符合卫生要求。大家都知道，物体在热胀冷缩的过程中，如果温差变化大而且剧烈，将会导致其损坏。如往刚装过开水的玻璃杯中放一块冰，就会引起杯子炸裂。人体也一样，当长时间运动后，体温会升高到39℃以上；如果在体温尚未恢复到正常体温37℃左右之前，马上吃冰棒、喝冷饮，胃肠道虽然不会像玻璃杯那样炸裂，但却会遭到很大损坏。一是容易导致胃肠道功能紊乱，久而久之，会发生腹胀、腹泻和消化不良等各种疾病；二是容易引起腹痛，甚至出现肌肉痉挛，严重者会出现绞痛。此外，在剧烈运动时，咽喉部位的`粘膜处于充血状态，运动后马上吃冰棒、喝冷饮，易引起咽喉疼痛或声音嘶哑现象。
五、运动时肚子疼怎么办？运动时发生肚子疼，是常有的事，只要用手揉压一下就会逐渐消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能解除肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。五、怎样对待脚扭伤？上次我们班女子篮球赛时，钟影桃同学的脚就扭伤了，有没有同学告诉我，这种情况应怎样处理？其实脚扭伤多发生于奔跑，下台阶不慎或其他剧烈运动时，由于关节用力不均、过猛，造成关节不正常扭转，损伤了踝关节周围的组织。脚扭伤后关节局部青紫肿痛活动受限，此时就应该减少患脚的活动，较轻的扭伤不需特殊处理，可在扭伤部位用冷水敷或外用一些红花油等。如局部肿胀疼痛明显，应卧床休息，抬高患肢，以利消肿；应去医院做外敷中药等治疗或用白酒调七厘散外敷后用纱布包扎好，扭伤1～2天后才能用热毛巾或热水袋热敷；如果扭伤导致脚外形改变，应速到医院检查治疗；另外，有时在一处关节反复发生扭伤现象，这时应寻找原因，并可在鞋底外侧后半段钉一片胶片，将鞋底垫高0.5cm左右，以保护韧带。
体育安全教案6
一、教学内容：
学生体育运动安全常识
二、教学目标
1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。
2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育教学中自发的运用。
四、教法与学法：
1、让学生自主探索
2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及教学经历突出教学的重点和难点。
五、课型：
体育与健康室内理论研讨课
六、教学时间：
20xx年3月26日
七、教学课时：
一课时
八、教学过程：
（一）导入
1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
（1）学生各变己见。
（2）教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索：体育课与体育教学应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况
参加体育教学，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育教学的疾病而隐瞒病情，勉强参加教学。
学生有以下疾病或症状，禁止参加体育教学：
①体温增高的急性疾病；
②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
④恶性肿瘤；
⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
（2）检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
（3）做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备教学。
为什么要做热身准备教学？（合作探究）
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。
运动前不重视做准备教学,或准备教学做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备教学不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行教学，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领
在体育锻炼教学中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
（2）要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
（3）运动负荷要适当。
参加体育教学要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
3、运动后的注意事项
（1）认真做恢复整理教学
做恢复整理教学的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
（2）自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
（3）适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的.需要，确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至1小时后进餐
②避免喝含有KA啡因的饮料
③5至10分钟后饮水（含盐）
（二）课堂小结：
1、学生自评，知道多少知识？
2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。
3、再次记忆学到的知识。
4、教师归纳总结
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
学生体育运动安全口诀
1、课外教学到操场，检查场地和器材；
2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；
3、锻炼前要做热身，教学四肢扭扭腰；
4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；
6、运动全部结束后，恢复整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些体育运动少儿不宜过早参加？
致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。
如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。
九、板书设计
学生体育运动安全常识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况
（2）检查场地和器材
（3）做好运动准备
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领
（2）要正确使用器材
（3）运动负荷要适当
3、运动后的注意事项
（1）做好恢复整理教学
（2）自我检查运动反应
（3）适当补充能量
体育安全教案7
活动目标：
认识游乐设施的安全使用方式
享受玩游乐器材的乐趣
活动准备：户外游乐器材
活动过程：
1。老师带著幼儿到户外的游乐器材绕一圈，并在每个游乐器材前停留一下，向幼儿说明玩游乐器材可能发生的危险，再指导幼儿正确的玩法。
三轮车：
（1）不用跑的帮小朋友推车。
（2）要轮流玩，不抢著玩。
滑梯：
（1）不从滑口处爬上去。
（2）不用头倒著溜滑梯。
（3）在溜滑梯上不推挤碰撞。
秋千：
（1）不要盪太高。
（2）不帮小朋友推秋千。
（3）不站在秋千后面。
2。接著请几位幼儿示范该游乐器材的正确玩法。
3。问幼儿当很多人想玩同一个游乐器材时，该怎麼办？引导幼儿排队等待或先玩人较少的，比较不会浪费时间，再让幼儿在游乐区玩一番。
4。回到教室，请幼儿分享游戏的项目及心情，最喜欢哪一样游乐器材，再与幼儿回顾刚刚玩游戏器材的安全事项，看看自己是否都做到了，给自己鼓鼓掌。
活动评估：能遵守游乐器材的.使用常规；能开心的玩游乐器材。
活动结束后，让幼儿学习排队等待的常规。
这个游戏教案可以在保证孩子的安全的基础上，让孩子学会排队，学会谦让，以及一些安全意识，比较值得学习。
体育安全教案8
教学目标：通过学习安全知识，了解运动损伤发生的原因并掌握如何去预防运动损伤，从而减少或避免伤害事故的发生，使学生健康快乐的成长。
教学重点：掌握预防运动损伤的内容
教学难点：避免运动损伤
教学过程：
一、提问：在同学们上体育课中看到过发生的安全事故吗？
二、学生议论并回答。
三、举二至三例：说明在上体育课中，如果我们没有安全意识，那么我们的身体就有可能受到伤害。所以我们应该培养自己的安全意识。
四、我们应该从以下三个方面培养自己的安全意识，消除安全隐患
〈一〉课堂常规的建立
学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等上课，其次，组织得当，学生要养成服从指挥、遵守纪律的良好习惯。课上不能有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野、违反运动规则的`行为举动；不能对同学掷任何球类和其它物品。另外，不爬围墙和树木，不能随意进出体育室，更不能在未经老师批准拿出体育器材。实践课上良好的课堂纪律是保证一堂课顺利进行的重要条件。如：体育课中的安全隐患隐藏在很多细小的环节中，如迎面接力，用哪只手交接棒，交棒后的跑动方向；在投掷项目的教学中，要同抛、同捡。练习时严格按照教学程序、原则进行。
当我们遇到如：身体失去平衡时，应立即向前或向后或向左向右跨出一大步，以保持平衡；从高处跳下时要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲保护自己不受伤害的方法。再有，学生之间要学会互相保护的方法，学生要互相帮助、要有团结协作的品质。从而做到预防安全事故。
〈二〉了解运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
〈三〉怎样预防运动损伤
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识
总结：同学们在以后任何活动中，一定要把安全放在第一位，只有这样我们才能减少或避免伤害事故的发生，我们才能健康快乐的成长。
体育安全教案9
活动时间：第5周星期五班会课
活动目标：
1、了解上体育课时衣着上的注意事项。
2、了解体育活动时的注意事项。
活动过程：
（一）上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的.物品。
（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
（3）头上不要戴各种发卡。
（4）尽量不要戴眼镜。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
（二）活动应注意事项：
（1） 剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。
（2） 由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。
（3） 剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。
（4） 剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。
（5）恶劣天气（大风、雾天、气温过高或过低）不宜活动。
（三）活动小结：
体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行。
?知道苹果代表什么吗
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体育安全教案10
游戏目标
1.发展跑，跳，投掷等技能，提高身体动作的协调性，增强上下肢力量。
2.体验合作游戏的快乐，激发对体育活动的兴趣。
3.培养活动的积极性和主动性，公平竞争的良好品质。
游戏准备
体能环12个，绒布球30个，小纸箱2个，音乐
游戏过程
准备部分
教师在音乐的伴奏下带领幼儿在活动场地上做热身活动，重点活动下肢。
游戏部分
1.布置游戏场地，创设游戏情境。
设置一条起跑线和投掷线，在起点线前摆放6个体能环呈一条直线，距最后一个体能环3米处散放绒布球做“萝卜地”，距“萝卜地”2米处为投掷线，距其2米处摆放纸箱为“家”。以同样的`方式设置另一条路径。
2.介绍游戏规则和玩法，分组进行游戏。
幼儿分成两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组第一名“小兔子”先用单脚跳的形式跳过体能环，再沿直线跑到“萝卜地”拔一个“萝卜”，将“萝卜”放置在双腿内侧膝盖夹好，以双脚
并拢跳的方式来到投掷线，将“萝卜”投进“家”里。最后从场地两侧直线跑回与第二名幼儿击掌，第二名幼儿出发，游戏继续。哪组“小兔子”最先完成“拔萝卜”的任务为胜。
3.教师进行评价总结，使幼儿获得成就感。
结束部分
让幼儿找到自己最放松的姿势坐在地上，在教师带领下做放松活动，如：拍打腿部肌肉，活动脚踝等。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料规放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。
注意事项
1.夹球向前跳时，注意夹紧球。中途绒布球掉落，需捡起，重新开始游戏。
2.提醒幼儿遵守纪律，不要互相推挤，注意安全。
体育安全教案11
试题剖析：
背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
动作要领：
1.助跑
背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一般跑4～5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑4～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70～100厘米。
2.起跳
助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。
3.腾空过杆
保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。
4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲
教案：
一、课题：背越式跳高
二、教学目标：
1.知识与技能：能说出背越式跳高的'技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。
2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。
3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。
三、重点：助跑与起跳结合技术。
四、难点：腾空过杆技术。
五、教学过程：
(一)开始部分
课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。
(二)准备部分
1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。
2.热身操：(2x8拍)
1.头部运动;2.扩胸运动;3.振臂运动;4.体转运动;5.腹背运动;6.弓步压腿;7.弓步侧压腿;8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。
3.专项准备活动：
1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。
2.两人一组压肩;
3.两人一组下腰;
(三)基本部分
1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。
2.新课讲授
(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。
(2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。
教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑?学生回答(预设)：1.提高起跳效果;2.为起跳做准备。
(3)起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。
(4)腾空过杆与落垫技术的辅助练习。
1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。
2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。
体育安全教案12
教学目的：
1、让学生了解体育运动的不安全隐患。
2、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因
3、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素
授课过程：
一、球类运动安全
球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的'伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。
1、球类活动中有事故隐患
（1）动作技术指导上的缺陷和错误。
（2）场地设备不安全。
（3）动作粗野或违反规则。
（4）组织方法不当。
2、事故隐患的预防
（1）加强思想教育，增强防范意识。
（2）加强活动设施建设和管理。
（3）做好准备活动、加强医务监督。
（4）加强保护措施。
不使用错误的推、拉、撞等危险动作。
使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。
教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。
二、田径运动安全
1、田径运动的伤害事故隐患
（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。
（2）活动安排不当。
（3）学生的心理状态不良，位能及时调整。
2、事故隐患的预防
（1）改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。
（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。
教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。
加强纪律教育，培养学生自我保护意识。
重视课前准备。
（3）建立运动监督制度。
学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。
损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律禁止使用。
教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等情况发生。
三、学生讨论问题
1、运动时肚子疼怎么办？
运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。
2、鼻子出血怎样救治？
如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。
体育安全教案13
设计思想：
通过体育运动安全防范常识的学习，主要帮助学生树立安全观念，增强学生的安全认识、自律意识，知道体育运动伤害发生的因素，了解体育运动安全防范基本常识，具备对危险的初步判断应变能力，能够躲避危险，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。
教材分析：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
教学方法：采用阅读分析、事例论证等方法让学生更加深入的了解体育运动中的不确定危险因素。启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
教学目标：
1、了解运动伤害事故的防范常识。
2、对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
教学重点：知道体育运动的安全注意事项。
教学时间： 2课时
教学过程：
（一）导入
1、导言：同学们，你们看过NBA吗？有什么感受？有没有危险呢？
（1）学生各叙己见。
精品资料
（2）教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索：体育运动中应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
①体温增高的急性疾病；
②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
③凡是有出血倾向的'疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
④恶性肿瘤；
⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
（2）检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；
检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
精品资料
（3）做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
（三）合作探究：为什么要做热身准备活动？
1.就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。运动前不重视做准备活动，或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的注意事项：
（1）要掌握动作要领在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
（2）要正确使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
（3）运动负荷要适当。参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；
负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
3、运动后的注意事项
（1）认真做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
（2）自我检查运动反应如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
（3）适当补充能量参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
（四）课堂小结：科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的
身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
体育安全教案14
设计意图：
中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。拔横绳这一活动主要是采用了绳子这一活动材料，没有危险性，比较适合适合中班的幼儿玩。而且，这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的手臂的力量，更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
活动目标：
发展学生的力量，培养他们集体协作的精神。
活动准备：
1、在场地上画3米间隔3米的平行线。
2、10米长的.粗绳一根，放在中间线上。
活动过程：
1、带幼儿进入活动场地，随《健康歌》音乐做热身运动。
2、讲明游戏活动规则：必须在教师发令后，双方才准用力拉绳;绳子必须横拉，以绳子的大部分拉过线为胜。
3、将幼儿分成人数相等和体力相近的两队，各成横队面对面分别站在绳的两侧。活动开始，两队幼儿交错站立，用双手将绳拿起站在中线上。教师发令后，双方各自用力向后拉绳，力争把横绳拉过本队背后的3米横线，以将绳拉过横线的队为胜。
4、玩法引导：此游戏也可以改为用一只手拉绳的方法进行，也可改为将绳的中间用一条红带子结好，与3条线垂直交叉放在地上，并将红带处放在中间上，两队成纵队站立进行纵向拔绳比赛，以红带子越过本队一方3米线的队为胜。
5、引导幼儿创编出更多的玩法。
活动延伸：
鼓励幼儿回家后与家长一起玩一玩，共同创编出更多的玩法。
体育安全教案15
[教学目的] 使学生懂得体育课的卫生要求。
[教学重难点] 体育课的卫生要求。
[教学过程]
一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求：
1、 环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的
前提条件，场地必须平坦、清洁。
2、 个人卫生：
（1） 换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的'发生
（2） 严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己
（3） 严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤
（4） 严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生
（5） 专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧
（6） 课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复
（7） 使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生
3、 运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。
4、 体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第
一、 开始部分，约2—3分钟；第二、准备部分，约6—12分钟；第三、基本部分，约25—30分 钟；第四、结束部分，约3—5分钟。
三、齐读课文，完成课后练习。
四、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育 课的卫生要求去做。
[板书设计]
（略）
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