体育教学中动作示范的必要性

体育教学中动作示范的必要性

　　体育教学中动作示范的必要性
　　
　　一、体育教学中动作示范的意义
　　
　　动作示范在体教育学中是最基本的方法，它不是语言传授所能代替的，也许一个简单的动作用语言很难表达清楚，但通过具体的动作示范，学生一目了然，马上在头脑中对这一动作有了初步影响。例如新授教材时，为了使学生认识完整的动作，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，分解动作，讲解示范。体育教师掌握正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直观感受，提高学习效率。还可以激发学生的学习兴趣，掌握动作技巧，完成动作技能。
　　
　　二、动作示范注意事项
　　
　　（1）课前准备，首先应明确动作要领，怎样示范，采用哪种示范方法。课前教师应注意自身提高示范的能力，练习示范动作，要尽量能从不同方位有把握地做好示范动作。课前教师还可以对班级体育骨干进行辅导，让他们提前掌握动作技术，课堂上由他们示范。学生体育骨干做示范主要目的是做正面引导，使其他学生在完成一些难度较大的动作时能消除心理障碍。
　　
　　（2）明确示范目的，必须根据课的教学目标、教学步骤、学生的运动技能，来安排示范的时间、次数、重点，决定示范方法。如较简单的动作，可做完整示范；比较复杂难度较大的，可以先做分解动作，也可以先做动作的重点部分，然后做另外部分，或者先着重突出动作的方向路线，然后再示范动作幅度节奏等。
　　
　　（3）示范动作的表现力，正确优美的动作示范能让学生产生跃跃欲试的欲望，激发学生的学习兴趣。正确的示范也可以使学生在体验到形体美和健康美的同时，获得一种满足的心理感受，产生对动作技能的学习渴望。
　　
　　三、示范的合适位置与距离十分重要
　　
　　教师示范的位置和距离应根据授课内容以及时间、气候等因素来决定，在体育教学课中，队形多为横排，主要可分为以下几种：
　　
　　（1）示范时位移的距离不长，活动范围不大，动作速率不要快。如各种球类项目，体操项目各类动作，田径项目中的跳高、部分投掷等动作的示范，教师应在学生横排队形的中间，其距离要使横排的首尾和教师保持近似相等的距离，三者成等腰三角形，最近距离应不少于一倍身高，这样学生就能看清完整动作完成的情况。
　　
　　（2）动作示范移动的距离长，动作的速率比较快。如途中跑、掷标枪的助跑等，教这些项目时要让学生站在教师示范位置移动路线的中间，教师在与学生相距八至十米处为好。这些项目的动作速成率虽然快，由于动作示范者距学生较远，学生看图像时视觉范围大，图像在视觉范围内停留的时间就长，示范者移动的速度在视觉中相对来说就显得慢些，示范动作就看得更清楚些。
　　
　　（3）教师做示范动作时位置移动的时间并不长，活动的范围也不大，但动作的变化较大。如掷铅球等项目，教师选择示范位置和距离时，既要考虑学生能看清动作的图像，又要注意到学生的安全，这时教师示范的位置应在学生左斜前方，学生的横排队形最好成斜向站立（以右手持器械为例）相距应以两米远为好。这样，学生既能看清滑步、旋转，最后发力推、拨铅球的动作要领，也能保证自身安全。
　　
　　四、动作示范的方法
　　
　　（1）镜面示范法。镜面示范法有利于教师对学生的观察，及时发现问题，解决问题，减少错误动作的定型，有利于学生掌握正确动作。但此方法对教师的基本功要求比较高。首先，由于示范者的示范是反方向的，而反方向的动作又最容易出现错误，因为它的动作概念在人的大脑中没有形成相当熟练的条件反射，所以就要求我们体育教师做好课前准备；其次，示范的动作与口令节拍要做到协调一致，因为反方向的示范容易造成教师所发出的口令与自己所做的动作不一致，这样会影响正常教学，出现错误的动作。
　　
　　（2）背面示范法。这一示范正好与镜面示范相反，教师与学生同方向站立，利于教师展示优美的动作造型，但缺点是不利于教师观察学生情况。此方法一般用于腰背为主的技巧动作，或者难度较高的新授内容。例如，原地侧向推实心球，在蹬、转、挺、推四部分中，初学者往往容易把挺髋做成转髋，这时，教师就可运用背面示范法展示在“转”的时候，髋部并没有移位的要点，利于学生观察、理解。
　　
　　（3）侧面示范法。这也是在教学当中比较常用的方法之一，有着其它方法无法比拟的优势，它可以完整地显示动作的前后部位，比如后蹬跑中“起跨腿”的后蹬提拉动作，立定跳远中收腹屈腿动作，双手抛实心球的身体后仰或前曲动作等等，都可用侧面示范让学生观察动作细节。
　　
　　另外，还有正面示范法，斜面示范法等，就不一一例举，但每一种方法的运用，都离不开教师对场地的精心设计，所以在我们平时的教学过程中多考虑学生的观察角度，以便更好的学习和掌握动作技巧，达到最佳的学习效率。在中学体育教学中，由于学生生理的发育和心理的逐步成熟，尤其是中学生男女性别差异的增大，导致学生在教学中动作学习发生困难，教师应根据学生的心理特点，合理安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。
　　
　　五、结论与建议
　　
　　由此可见，现代体育教学思想的发展，要求学校体育要为学生终身体育奠定基础。这就要求教育工作者以终身体育教育思想为指导，在体育教学中动作示范能直观有效的帮助学生完成动作，把学生的学习情况较为全面地反馈给教师，使教师能心中有数地组织安排学生练习，有利于教师在体育教学中更好地运用动作示范进行体育教学，提高教学质量。因此，体育教师要想上好体育课，就必须积极认真学习示范方法。正确的动作示范不仅可以使学生获得必要的直观感受，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性。身心得到全面发展，为将来打好基础，形成运动习惯和兴趣，从而实现终身体育教育的目的。

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