我院开设健美操课的调查与设想

我院开设健美操课的调查与设想

湖南财院体育课部　侯　霞　刘惠清

　　摘要：本文通过对我院开设健美操课以来学生的学习积极性、兴趣与动机、以及教学效果调查分析，就进一步开设健美操问题提出了新的构想。
　　前　言
　　健美操运动在我国兴起和开展已有十几年了，它作为一个有很大吸引力的运动项目越来越受到广大健身爱好者的欢迎和喜爱，现在许多大、中、小学己将它列入教学计划和社会体育指导培训教材。我院开设健美操课也有多年了，在这期间，我们对健美操纳入教学大纲，作为教材贯穿到教学课堂中都只是一种探索和尝试，直到一九九五年才逐步开始走向正轨，设置了健美操普修课和专项课，并开设了健美操培训班以及每年一度的全院健美操比赛，特别是根据我院学生来源面广，女生较多，以及身体条件参差不齐等条件。那么在这样一些特定情况下，我们如何更好地培养和激发学生学习健美操的浓厚兴趣和动机，笔者对此在我院９６级学生中进行了问卷调查，目的是为了更好的适应教学改革，为今后提高教学质量提供可取的依据。
　　１　问卷对象与方法：
　　１．１　问卷对象：以我院九六级本科女生为对象，进行随机抽样发给问卷调查，发出问卷１２０份，收回问卷１１５份，回收率达９５．８％。
　　１．２研究方法：采用问卷调查法，对学生学习健美操的兴趣、动机、要求等方面进行调查分析。
　　２　结果与分析学习兴趣与动机是直接推动和帮助学生进行学习的内部动力，是直接影响学习自觉性与积极性的主要因素，从问卷调查结果来看（见表一）绝大多数学生对学习健美操兴趣浓厚，学习动机明确，这是激发学生参加健美操运动的主要动机。
　　表一湖南财院九六级健美操学习兴趣与动机调查表 序号  内 容  选择人数  ％  
１  我非常喜欢健美操，对它很感兴趣  １１０  ９５．６  
２  健美操可以提高审美能力和自身艺术修养  ９０  ７８．３  
３  健美操有助于全面发展身体素质  ７９  ６８．７  
４  健美操实用性强有利于今后工作，适应人才市场需求  ８８  ７６．５


　　１．１　健美操兴趣越采越浓厚，人数在增加。
　　笔者在调查中将我院九六级女生的上、下学期学习兴趣情况进行了比较，发现第二期学生学习指标比第一期有所增加，从表二的调查结果可以看出，上学期喜欢健美操占总人数的９１．３％，下学期喜欢健美操的人数上升到９６．５％。这说明许多对健美操抱有消极情绪的学生己开始感觉到健美操给她们带来的有利之处。同时，从另一方面也体现了教学方法改革为教学提供了质量的保证。
　　表二湖南财院九六级第一学年学习兴趣调查表 学期％  普修人数  非常喜欢  喜欢  一般  不太喜欢  
上学期  １１５人  ６９  ３６  ８  ２  
％   ９１．３  ２．４  
下学期  １１５人  ７９  ３２  ４   
％   ９６．５  ３．５


　　１．２　健美操符合女生心理特点，能激发学习热情我院是专业财经院校，生源大部分都是女生，年龄在１７—２０岁左右，在这个年龄阶段的女生，她们处在青春发育旺盛时期，精力充沛，兴趣广泛，接受新生事物快，加之女生天生爱美，她们渴望自已有健美的体型和良好的气质，而健美操的艺术性正体现在一个“美”字上，其表演与练习都是一种在有音乐、体操、舞蹈为一体的锻炼过程中接受美的教育，进行美的熏陶和美的享受的娱乐过程，它能为她们实现美的追求创造条件，提供一种理想的途径。正如学生们所说：“健美操不但培养了我们的节奏感、韵律感、美感而且培养了健美的体态，活跃了生活，唤起了我们对美的感受和追求，提高了审美能力和艺术修养，给人以青春的活力”。她们觉得在节奏明快的音乐伴奏中，做富有朝气的动作韵律，是一种艺术性的享受，焕发出音乐旋律内在美的表演激情，达到节奏与动作在艺术上的和谐统一，给人一种美好的联想，体现出体育锻炼与艺术结合所产生的魅力。因此，有７８．３％的学生认为健美操可以提高审美能力和自身艺术修养。
　　１．３　健美操符合女生的生理需求，有助于发展她们的身体素质。一般来说，女生在１７—２０岁年龄阶段，她们身体可塑性较大，她们的体型、骨能、肌肉和内脏机能都在显著的变化，她们除柔韧素质外，其他素质如力量、耐力、灵敏、速度等方面都比较差。而健美操可能通过身体各部位的多次重复运动达到一定的运动负荷量，按照人体解剖部位，有目的促使身体匀称、协调、健美发展。通过健美操的锻炼可使肌纤维增粗，肌肉力量增大，脂肪减少，肌肉变得发达结实而有力，以及血液循环和新陈代新得到改善，对有机体的耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等素质都有明显提高，促进身体的全面发展。从表一第三项指标可看出：有６８．７％的学生认为，学习健美操有助于全面发展身体素质。
　　１．４　健美操实用性强，能适应现代社会生活需要随着改革开放的深入，经济的发展，人们的生活水平的不断提高，以及《全民健身计划》的实施，人们参与体育锻炼的意识在逐渐增强，都在选择适应于自己的锻炼形式。其他体育锻炼形式或多或少受到某些条件限制，很难适应自己的需求，而健美操不受任何场地和条件的限制，动作简单易学，又融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐的伴奏下既锻炼了身体，又得到了一种艺术的享受。所以选择健美操锻炼的人越来越多，形成了健美操锻炼的热潮。因此，在毕业分配人才市场洽谈会上以及招聘中除了专业知识、实际能力以及较好的学习成绩外，最重要的是人的第一印象，以及健美的体型、匀称的身体和良好的气质，是用人单位最为注重的，他们需要所在单位的职员有较好的身体和气质，以及具有超强公关能力的女大学生，来适应现代社会发展需要。
　　３　建议与设想
　　３．１　健美操应作为女生体育教学的主要内容
　　３．２　应增加授课时数
　　３．３　教学内容要丰富多彩
　　３．４　应积极为教师创造深造机会
　　健美操纳入我院体育教学大纲，作为女生体育教学的重要内容，这是体育教学改革的新举措。目前，我们还处在一种探索、发展与提高的过程之中，如何将健美操教学开展得更好更普及，还有待于今后不断总结经验，改进方法，使之成为女生体育教学特色的一门新课程。

　　参考文献
　　１、健美操教学应加强学生的能力培养（中国学校体育）９７．１
　　２、浅谈女大学生健美操课创造力的培养（体育理论研究与应用）９６．８