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政治-思想品德 - 珍惜时间和精力的公德
鲁迅先生曾说过：“时间就是性命。无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。”每个人既要爱惜自己的时间和精力，也要爱护他人的时间和精力，这是人类的基本公德，也是对生命的基本尊重。
一个民族要想较好发展，非重视时间和精力不可。为了充分利用时间资源和精力资源，也就有必要建立起爱护时间和精力的社会公德。爱护时间和精力的社会公德主要包括以下几方面：
一、不浪费别人的时间和精力。浪费别人的时间和精力，等于剥夺别人的部分生命，或者说是谋杀。对于时间和精力观念强的人来说，当别人浪费他的时间和精力时，他往往会发火，即使表面上没有露出来。
例如服务员快速做好工作，避免和减少浪费顾客的时间；领导开会要尽量做到就事论事、言简意赅，避免和减少浪费听者的时间和精力。
高素质人才都很不愿意把宝贵的时间浪费在无聊琐碎的事情上，对无聊、琐碎的小事都有一种本能的拒绝与厌恶。人们要善于理解和尊重多数人才珍惜时间、精力的美德，尽量不要让他们干小事，以免大才小用。
二、守时。守时是一种基本的道德。一个经常不守时的人，没有权利得到别人的信任和尊重。无论是上司约下属，还是下属约上司，谁都要准时，如果无法按时，要尽量通知对方。尽管上司相对下属有权力优势，但不能因此而怠慢下属，或浪费下属的时间和精力，否则，就是不道德的行为。
美国人的时间观念非常强，约会、约见非常准时，不守时往往会受到严厉责备。相反，不少国民缺乏时间观念，约见经常迟到，甚至迟到数小时。
三、准时。一般来说，约见过早到场，可能会觉得无所事事，或者虽然有些事做，但时间的利用率低；过晚到场，通常会有或多或少的匆促感，影响快乐；因此，约会通常应提前到场一点。例如过早到场，才找一些事情做，这一“找”无疑浪费了一些时间和精力。
迟到往往会浪费别人的时间，过早到达会浪费自己的时间，一时造成的损失或许不大，但长期积累，是不容小视的。一个民族缺乏准时的习惯，一时浪费的时间和精力或许不多，但一代人浪费的时间和精力必然很多，代代相传，对于民族发展将万分不利。西方人一般都讲究遵守时间，德国有一句谚语“准时就是帝王的礼貌”。
四、尽量预约及提早答复。预约是一种尊重，有利于双方的准备。拜访要先预约，而且要早点预约，让对方可以安排时间。直接上门而不先预约，通常是不礼貌的，也是不受欢迎的。
德国人邀请客人，往往提前一周发邀请信或打电话通知被邀请者。如果是打电话，被邀请者可以马上口头作出答复；如果是书面邀请，也可通过电话口头答复。但不管接受与否，回复应尽可能早一点儿，以便主人作准备，迟迟不回复会使主人不知所措。如果不能赴约，应客气地说明理由。既不赴约，又不说明理由是很不礼貌的。
五、限定时间。将要进行的交际所需的时间越长，越要限定时间，以避免和减少浪费时间。例如拜访某朋友一般要说：“我想和您谈论某些问题……明天下午3点到您家，谈到4点，好吗？”又如，夜晚约见通常要先定下时间，特别是定下结束时间，以免影响睡眠和第二天的学习、工作。一般来说，如果不限定时间，交际所需的时间往往要比您预想的要多很多，一时的损失或许不大，但长期积累，是非常不利的。
朋友之间的关系再好，为了双方的长远利益，还是要养成限定时间的交际习惯，以免做空洞无物、浪费时间和精力的交际。尽管限定时间交际有时的确不大好看，但这是必要的，相互之间必须互相理解。
限定时间并不是不欢迎朋友或不交朋友，而是为了更好地交朋友。一个不重视交际时间的人，一时或许不会令人讨厌，但时间长了必然令人讨厌，因为他们浪费了别人很多时间和精力。只有充分利用时间交友，才能得到较多的朋友。如果交一个朋友消耗的时间过多，就无法实现广交朋友，于个人发展不利。
在限定时间内，如果确认问题已经解决，就可以立刻结束谈话；如果还有必要谈下去，也要先说明谈多长时间，促使双方充分利用时间。
在限定的时间里，要尽量安排多一些事情，使得办事相对紧张一些，以利于充分利用时间和精力。在限定的时间里安排的事情少，就可能让人懒散，因而降低效率。当然，有些时候安排宽松一些，是为了放松心身。例如晚饭后的交际不要谈太多的事情，让双方充分放松心身。
美国人和日本人在交际中，非常讲究事先约定与严格控制时间的作风。我们民族在交际中很少注意控制时间，通常是谈到大家都不想谈为止，因而浪费了无数的时间和精力，对于民族发展非常不利。
六、除了正式场合之外，同事、亲友之间的来往不必客气。客气会浪费不少时间和精力，一时或许不多，但长期积累，是非常不利的。比如朋友有空来坐坐，通常不必专心相待，更不必长时间地交谈，可以一边做自己的事，一边同客人谈话，或者大家边电视（边看书）边交谈。当然，做事宜做一些简单的事情，以便分出一些精力交谈，比如整理资料、看报纸等。
七、简单待客。无论你如何待客，有时总会让人不满意，这是正常的。如果过多照顾客人，就会花费不少时间，尽管会令人比较满意，但得通常小于失。简单待客可为主人和客人节约不少时间，也使得彼此比较轻松、快乐。如果接待客人过忙，客人会不好意思，而主人却弄得比较紧张，于双方都不利。
当然，对于普通客人可用简单的方式待客，而对于“贵客”，可认真一些，但也不至于复杂。在工作时间或学习时间会客，通常不要立刻泡茶或冲咖啡，而是先谈事情，如果交谈时间长，才泡茶、咖啡、冲剂或给杯温开水。客人如果口渴，要主动提出给杯水。这不是不礼貌，而是节约时间的必要行为。
我们民族热情好客，素来有“入门是客，不可无礼及薄待”的传统，而且非常重视摆场，因而，不论对什么来客，绝少薄待客人，更少“下逐客令”。比如客人来了，常以好的酒菜接待，主人忙，而客人也不自在，同时，主宾所吃并不多，大量的食物浪费了。这种传统的本意是好的，但实际上不仅浪费时间和精力，也浪费食物，代代相传对于民族发展非常不利，因此，有必要改革这种传统。
八、客人来了，一般只需一个人接待。比如孩子的朋友来了，如果孩子在，就让孩子接待好了；妻子的朋友、弟妹来了，主要想和妻子交谈，丈夫在接待一下子之后可做自己的事去，让妻子主要负责接待。当然，如果主人们都有空或者没什么重要的事，也可坐下来交谈、陪客人，以分享交际的快乐。如果多个主人接待一个客人，常会浪费不少时间和精力；相互之间如此，对于双方都不利。许多事业型的男子汉主要让妻子接待客人，以集中时间和精力做自己的事情。有些家庭比较繁忙，常让保姆、秘书接待客人。
九、知趣而退，不要打扰别人。每个人都有安排个人时间的权利，主人在必要时可以下逐客令。做客要注意辞退，通常不要到了主人表现不满时才走，以免打扰别人及给人留下不良的印象。例如，对方似乎没有兴趣交谈下去，继续交谈成了打扰，这时就要知趣地辞别。
实际上，保持良好的关系并不意味着必须花很多时间陪伴客人。无论是客人，还是主人，都要有时间观念。客人在谈完事情之后就要主动辞别。主人如果觉得谈下去的意义不大，完全可以主动提出“有其它事做，下次再谈”，客人也要欣然接受。
拜访别人之前，最好考虑一下对方希望和自己谈多长时间，自己希望和对方谈多长时间，以找出双方都能接受的时间，以利于适时而退。例如，对方的时间观念非常强，你只想和对方谈一件小事，那么，最好在几分钟之内谈完，否则，对方很可能会表现出厌烦。特别是拜访科学家、企业家、艺术家等高级人才，更要注意他们能给自己多少时间交谈。
尽管主人通常不愿意冷淡客人或下逐客令而伤害彼此的感情，因此，接待客人时通常是热情的，但客人不能误以为是主人想和自己谈下去，如果没有好的话题，应尽早起身告辞。
受别人的打扰越多，浪费的时间和精力就越多，尽管有时候受打扰反而会有些意外的收获，但总的来说，得远小失。上司常无端打扰你，你也可以提意见，这是你的权利，上司必须尊重。做为上司，尽管有权支配下属工作，但如果经常浪费下属的时间和精力，也是不道德的。令人遗憾的是，许多领导者常常浪费下属的时间和精力而浑然不知，或者知而无愧，多数下属也不敢提意见。
有学者调查表明，国民一般每8分钟会受到1次打扰，每小时大约7次，每天50-60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天大约4小时。而80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。可见，国民之间的互相打扰浪费了无数的时间和精力，因此，有必要提倡互不打扰的民族精神。
随便打扰人，别人也可能随便打扰你，这实质上是一种有意或无意中的报复。要少受别人的打扰，首先是要尽量少打扰别人。一个人如果经常打扰别人，就没有权利受到别人的尊重。高级人才都尽量避免受别人打扰，以集中时间和精力发展自己的事业。
十、必要时打断别人的话头。当您不想再听对方讲下去，可适当打断话头，这样一时节约的时间和精力或许不多，但长期积累，是非常有益的。从传统上来看，打断话头是不大礼貌的，但为了节约时间和精力，为了办好事情，也只能这么做，因此，国民要理解及接受必要的打断话头。
许多领导、长辈出于维护自身尊严的心理，都不能接受这一点，而盲目要求下属、下辈听完自己的话。这是一种迂腐的心理，违背了效率精神，是不可取的。试想一下，如果领导或长辈要讲的，您已经知道了，您还愿意听吗？强迫自己听既令自己不快乐，也浪费时间和精力，而领导、长辈也得不到什么实际好处，何必勉强呢？大家都为节约时间和精力着想，都接受必要的打断话头，最终对大家都有利，何乐而不为呢？当然，如果胡乱地打断别人的话头，那也是不礼貌的。
十一、通常不做长时间的拜访。长时间的拜访都会浪费一些时间和精力，比如半天、一天的做客，多数时间和精力是在无谓的聊天中浪费掉的。就事论事的拜访，通常所花的时间是不多的。很多时候，有事只需电话交流一下就可以，根本就不必拜访。一般的会谈，基本上一个小时就足够了。多于一个小时的会谈，往往是低效的。
长时间的拜访，中间必须安排适当的休息。比如两个小时的拜访，中间可安排10分钟的休息，让双方各自整理一下思路，以提高交谈的效率。
十二、长时间的应酬活动，中间应安排休息时间。这样既有助于消除疲劳及恢复精力，又利于整理思路，而不影响应酬的效率。例如两个小时的舞会中间应安排5~10分钟的休息。
十三、干脆利落。一个干脆利落的人很少浪费别人的时间和精力，因而深受有素质的人的欢迎。罗嗦的人不受欢迎，因为他们不但经常浪费自己的时间和精力，而且经常浪费了别人的时间和精力。罗嗦的人，最大的缺点就在于根本不知道别人的感受，也不知道别人的时间是如何的宝贵。与罗嗦的人交谈，应该适当地问：“你的意思是什么？”“你的目的是什么？”“您想怎么样？”或者说：“我很忙，您有什么事，请直说吧！”
与时间和精力观念强的人相处或合作，要干脆利落，尽量不要打扰对方。如果你的办事效率低，必然会令他不满意。当对方有空时，不妨试着和他谈一些轻松快乐的话题，共同享受交谈的快乐，但通常不可以花费过多的时间。当对方繁忙时，就不要打扰他，如果有事找他，也要快速结束交谈，以免浪费他的时间。
十四、以午休、傍晚为主要的交际时间。无论是公司还是学校，午休一般都是1小时左右，比如中午12点到1点。傍晚的休息时间，也大致为一小时，主要指吃完饭和洗完澡后的小时，大致是傍晚6点至7点。在此时间里，大多数人都比较疲劳，也没有做复杂的事情，而且在潜意识上希望交谈、休息，因此，最好利用这段时间交际。在别的时间里，除了预约之外，一般人都不大愿意随便交际，因为时间和精力是那么宝贵，怎么可以随便浪费呢？
十五、合理拒绝。善于拒绝是一种美德，也是一种才能。每个人都有拒绝的权利，因此，对别人的合理拒绝，不可以怀恨，否则，既会影响自己及他人的快乐、健康。无谓的应酬、无谓服从别人、无谓受别人影响，都会浪费时间和精力。实际上，一个不善于拒绝的人是难以成才、成功的，因为他们常常受别人的影响而浪费时间和精力，一时的损失或许不大，但长期积累，是非常不利的。同样的，一个不善于拒绝的民族，也不可能成为发达民族。例如，开会前先想想自己是否有必要参加该会议，如果不必要或有更重要的事情，不妨拒绝。这虽然对纪律有点影响，但长远上来看，利远大于弊，是可取的。
是否要接待客人，是每个人的权利。在我国，一个人有成就了，就有一些亲友总想与他攀关系，希望以很小的代价捞到一笔利益，因此，总是有事没事过来做客，的确令人厌恶。这种不良传统让那些有成就的人浪费了大量的时间和精力，从而影响他们的发展。成功人士要敢于拒绝那些妄想攀关系的人，以维护自身的利益。比如说：“我的事情很忙，没什么事不要来”，或者干脆不大理睬，让对方自动辞别及少来访。当然，对于曾经大力帮助过自己的亲友，报答一下是必要的。
十六、不拘泥于形式。形式、礼节的东西往往会浪费时间和精力，尽管一时的浪费或许不多，但在长远上还是要尽量避免和减少。做事情要看效果，所有的程序不一定都要走到。很多国民办事形式化，或者显得过于客套，浪费了无数时间和精力，是很不值的。
为了充分利用时间和精力，许多特殊而不违法的行为都是可取的，有时即使令人感到粗鲁或无礼，人们也要予以宽容与理解。时间和精力是宝贵的，失礼事小，而浪费时间和精力事大，应重时间、精力，而轻礼节。特殊的行为一时节约的时间和精力或许不多，但一代人将可积累无数时间和精力，代代相传下去，对于民族发展非常有意义。
当然，许多事情都要按照正常的方式办理，以避免许多不必要的争议。例如与人交谈中，在简单的客套之后，立刻进入主题，先从重要的问题谈起，一个一个地谈。交流之前，大家先做些准备，交谈时按顺序进行，自然会有较好的效果。
十七、办正事时，要严肃、认真，不要嘻嘻哈哈，以免浪费时间和精力。在休闲时间，可以轻松交谈，多开一些玩笑也无所谓。当然，长时间或紧张的交谈或办事中，不妨适当来些幽默，让大家轻松一下，以利于消除疲劳及增添乐趣。
十八、饮酒自定，绝不强求。酒既给人类带来了无数的欢乐，又给人类带来了无数的灾难，比如喝酒导致胃病、肺病、肝病、肾病等。尽管生活中离不开酒的助兴，但强求别人饮酒既会浪费别人的时间和精力，也会影响他人的健康、快乐，实际上不道德的行为。比如中午喝多了点酒，就要睡觉，下午的工作或学习就严重受影响；晚饭喝酒多了，晚上的工作、学习或娱乐就受到影响。高手们尽管也时常喝点酒，但几乎从来不喝多，从而保证每次喝酒之后，仍然能够正常地学习、工作、娱乐和运动。
十九、多采用“AA制”。“AA制”是指各自付款。比如几个同事、朋友到某个餐馆吃饭，各自付钱，以避免为谁出钱的问题困扰。在发达国家，普遍采用“AA制”，人们很少为谁请客的问题困扰，这样一时节约的时间和精力或许不多，但代代相传，对于他们的发展非常有利，值得我们学习。
二十、合法维护自己在时间和精力方面的权利。在很多时候损失时间、精力，比起损失金钱更可怕。维护自己的时间就是维护自己的利益，应得到支持与理解。比如，投诉或控告某些服务部门浪费顾客的时间和精力等。
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