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关于高三学生心理的文章
关于高三学生心理的文章在孤独中寻找旅伴的“身影”
在高三的百度贴吧里，经常能看见留言，其中一些是寻求战友一起闯荡的，如“高三党差生求组队，求互相监督”“追梦2012，寻求战友一起奋进”“高三路漫漫，真想找个伴儿”……内心深处，或许每个高三人都有一份淡淡的孤独感，这种感受可能来自考试的压力、学习的紧张、对梦想的渴望……当然，孤独并不代表颓废，这种感受每个高三人都会经历。当心中的孤独感“冉冉升起”的时候，我们都想在内心深处找到一个合适的“伙伴”，来陪伴自己度过这段苦乐相随的青葱岁月。
在贴吧里，我们常常看到高三学子关于“孤独”的留言，“孤独”是否真正隐藏于学子们的内心，让我们走进江苏省江阴市第一中学高三学子的心灵世界——
孤独现状
思想认识上：
高三是孤独的，以前听学长们这么说过，还不以为然。可是，真的到了高三，才发现班里真的一片寂静。
下课的时候，少了那么几分喧闹，取而代之的是寂静，不是埋头继续学习就是趴在桌子上，不会再像高一高二那样高谈阔论了，肆无忌惮地笑了。四周好像除了写字的沙沙声、翻书的哗哗声，就没有其他声音了。我好像被这种默然、孤独吞没了。
觉得没人能理解我，即使是男／女朋友。
习惯了，学习本来就应该是一件孤独的事。
外在表现：
像我，会经常不和别人讲话。觉得讲不讲话都无所谓的，那就不讲咯。
会自暴自弃，不好好学。有时会疯狂地笑闹，别人以为我怎样，其实只有我知道，这是在跟孤独斗争呢，虽然可能是徒劳。
过度的孤独感表现会导致自闭吧，坐我前面同学就是很自闭，不怎么和别人说话。
总结：
孤独不是什么坏事，只要有明确的目标再怎么孤独的人也熬得住，人生下来就是一个人的，没有规定人不能孤独一点。所以对于高三同学，摆正心态，明确目标，就OK了，孤独但乐观积极一些，与同学保持正常交往就OK。
［老师建言］
特定的孤独感，一样的奋斗年江苏省江阴市第一中学心理老师夏晓鸥
什么是孤独？
孤独并非指单独生活或独来独往。有的人虽然常独来独往，内心却感到平静快乐，而有的人尽管在人群中呼朋唤友，内心却常有着空落落的孤独感。
心理学认为，“孤独感是当一个人的社会交往需求没有得到满足时产生的一种不愉快的甚至痛苦的情绪体验。“显然，孤独感是一种主观体验和心理感受。现实生活中，几乎所有人都有过孤独的感受，只不过程度不同而已。(教学论文 www.fwsir.com)孤独感，是人的一种正常情感心理。同时也随着环境的变化而变化。
高三作为人生一个特殊的阶段，以其“空前绝后’的特殊环境，引发着人在思想上、心理上、情感上巨大的变化。孤独感，自然也成为一种普遍的衍生品。
特殊的压力环境
教室里的紧张氛围，同学间的激烈竞争，家长老师三句必提高考……快节奏、高容量的课堂学习，铺天盖地的作业和考试，都无法让人停下脚步，推心置腹的交流成为奢侈。身边的同学仿佛石化一样地刻苦用功，让您觉得孤独；身边同学并不像您一样看重高考，甚至对“认真、刻苦”表现出冷嘲热讽，您也感到孤独。这就是高三，特殊的情境、特殊的氛围，让人平添孤独感。
失真的自我评价
自我评价影响着他人对自己的感觉，也影响着自己与他人的交往。在高三密集的学习中，一切的评价似乎只有一个标准，即学习成绩。于是，有人自卑，自我评价过低，给予自己严厉苛刻的评价，觉得别人都比自己强，而有意无意回避交往自我孤立，导致恶性循环。也有人自我评价过高，自以为是，看不起别人，引发“公愤”而被孤立。这些情况都容易让当事人产生孤独感。
迟钝的情感回应
人在高三，情感需要似乎更高，更需要来自亲人好友老师的关心鼓励。可客观的事实是：大家都很忙，都没时间温情，交流时间和质量大大缩水。
当您需要朋友关心一下的时候，或许朋友正在快节奏的学习中，没有及时回应。您希望老师和父母能常关心和鼓励自己，却感到他们眼里只有成绩。您觉得无人理解你，也无人可以为自己分担。当您的情感期待和外界回应不合拍时，孤独感油然而生。
特定的个性因素
有些同学本身内向，不善交往，也缺乏基本的交往技能。他们不喜欢、不习惯表达自己；或常常缺乏勇气，担心自己的想法不受重视或不被肯定，进而选择缄默。高三的学习节奏中，更有可能主动封闭自己，难免“主动”孤独。也有一些同学，在学习中显示出强烈的功利性。只在乎自己的学习，对集体他人的事情一概排斥逃避，不屑于与人交往，引起他人的反感，而被“孤独”，时间久了，也会出现心理痛苦。
以上种种，是每一个高三人都可能遭遇的，也是您孤独感产生的可能原因，很普遍，很正常。同时无可否认，同样的孤独感会被人为地展现出两种特质：积极和消极。积极的孤独，是在孤独中接受现实仍积极作为，是感激孤独并专心前行。消极的孤独，是恐惧逃避，在痛苦中逃避学习，放弃努力。
所以有孤独感并不可怕，更重要的是，学会如何与孤独相处。平静客观看孤独，接受它而不试图拼命摆脱它，坦然接受一个人的状态。学习本来就是一件孤独的事情，而孤独是实现梦想的必修课。孤独是自我判断、冷静思考人生前途时的必要状态，是想要实现某一人生追求而必须通过的考验。有些时刻只能自己度过，有些感受只能自己咀嚼，或许经历过这些，人才会成长、成熟。
合理安排、科学管理学习时间。学习上的充实感和收获感会让人振奋。比如每天睡前花十分钟时间来安排一下第二天的事情，把每分钟的事情都安排好，相信一段时间后你会感觉到充实。
管理好自己的情绪。情绪直接影响着学习效率，及时的宣泄和调节很重要。可以多做积极的自我暗示，建立更自信的自我形象。如每天起床后，在镜子里对自己笑一笑，多多鼓励自己。遇到事情，都要保持乐观的心态。粗线条看待同学间的交往细节，高考都倒计时了，没有人会关注那么多，在意那么多。
主动寻求更多的支持。比如精神支持，始终坚定内心的信仰、目标或美好的愿望，遇到什么困难都能克服。如情感支持，需要时主动向家长老师求助，保持正常的同学交往。也许只是一个微笑、一个默契的眼神、一句关切的话语，占用不了您多少时间，却可以让您获得的情感支持成为坚持走下去的动力之一。
其实您并不孤独
当您以为高三只有您一个人在战斗时，当您在为梦想冲刺的路上倍感孤独时，且暂停匆忙的脚步，回望四周，您会发现与您一起战斗的“伙伴”——一本书、一首歌、一个挚友、慈祥的母亲、一份合适的复习资料……
经年入梦的“角落”——来自村上的心灵慰藉
十九岁的夏至未至，转眼已是靥笑春桃，蚕蛹变蝶。大浪淘沙金在后，回首阑珊，那些不尽如意的‘孤苦伶仃”，早已随风匆匆消逝。缱绻在记忆深处的，是那些一直陪在你们身边的深深暗影，给予无尽的慰藉和启迪。
［红妆］
冽衣现就读于东南大学
你很忙／总没时间来理我／能不能／有一点点的哀伤
单纯善良的模样／掩饰流血和受伤最好的红妆
下一场／裹挟芳香／选择自由自在地飞翔
正午时分露台上的阳光好得出奇，我习惯于边坐在台阶上品味着美好的午餐边眯着眼睛看远处的居民楼，想象着里面的人们经历着怎样的喜喜悲悲。总觉得在紧张压抑的高三学习中这样的午休是一种难得的放肆，让我每每联想到村上笔下的男主角那种清冷、离群索居的生活状态。诚然，这样放肆的机会并不多。
回到热闹的教室又重新获得了融入人群的生活，人格也像变色龙一样迅速地转换着。和同学们嬉笑着互开玩笑、谈论着某某人的八卦、骂骂咧咧地飞速补着作业、在自习课上将村上的书裹进“五三’（五年高考三年模拟书）的外衣，一支支小插曲就这样演绎着一天天的生活。
我珍惜每日的生活，因为我深知它将如烙印般刻入我的记忆。我每日都尽自己所能做到最好除却偶尔的放纵，希望若干年后在我回忆起的时候不至于悔恨愧疚。这两样都是太过怅然的情绪，一经流转就让人无所适从。
高三阴霾的影子时不时会跳出来，每当心情烦躁觉得前途渺茫时便会翻起村上的小说，静静看上一段时间就觉内心平和，体内隐隐有一股清凉之意压下了种种焦虑。虽然我总想找到华丽光鲜的词语来形容这种感受，却无能为力。我只知道那是隐藏在身体内部的力量，它不骄不躁以其特有的方式运转，不受外界的干扰和阻碍。我的一举一动它都清楚，我的所思所想它都明白，仿佛在安慰我说不要着急，你想要的生活我都了解，只需这样一步步往前走你就能得到你想要的。于是，带着村上这份慰藉与启迪，我就这样安然地度过每日每夜的学习，心怀感恩的勇敢朝前迈着大步。
不管是音乐的和暖抑或伤感，停驻在高考前的刹那，无不诠释着独树一格的高三情怀，直袭心灵深处。一路的相依相伴，“孤独”也如同杂交和混血成为跨界音乐形式的手段一样，化成一种曲风的情愫而被赋予了一种标签化功能。“两曲一晨一暮”，涟漪般环绕的旋律神韵，荡涤乾静压抑的苦楚，透散着依稀暖光，亦透出前行的希冀与未来的渴求。
心弦的莺飞草长——那年夏天，有可爱的人一路相随
那一刻的记忆定格在距离高考100天的日历上。有一种爱叫作陪伴，这样的爱亘古绵长；有一种爱不惧孤单，再胆小的人也会变得勇敢。
［那年夏天］
墨迹是伤现就读于天津师范大学
长大以后／偶尔缱绻／现在的我／怀念从前
是因为太留恋／懵懂的岁月中／只收藏了简单的想念
人来人去／在某一天／回到从前／他们都出现／让时钟停在那年的夏天……
高三的压力非常大，常常披星戴月而来，披星戴月而归。妈妈看在眼里疼在心上，很多次凌晨我还在写作业，妈妈都小心翼翼地给我倒杯水放在我的书桌上，或者是问问我喝不喝牛奶，吃不吃东西。算不出题的时候我就异常烦躁，有时会禁不住向妈妈发脾气，妈妈也只是不理会我，然后过一会照样给我拿些东西来吃。那一年我睡得很晚，妈妈也从来不会早睡，有的时候就在我门外的客厅灯下打毛衣，十字绣，眼神还时不时地向我屋里看上几眼。怕我晚饭在学校吃得凉了，妈妈经常骑自行车给我往学校送饭，用很多层袋子包着，我拿到手里还是温热的。有一次天气很冷，下课后我忙着和同学讨论问题，忘了送饭的妈妈还在校外等我，等我想起来跑下楼时，看见妈妈在寒风中望着我，看到我出来就从怀里拿出饭盒，叮嘱我几句就走了。我没有勇气跟妈妈说一声对不起，但是从此以后我都不会惹妈妈生气了。
每个人的人生或许不同，但是经历过高考的那一段日子都会很相似：劳累压力，没日没夜地做着练习题……可是当你走过了那段时光，很多年以后再去回忆，却会发现那时候劳累烦躁的感觉早已被遗忘，浮现在你眼前的是那些可爱的人们。和那段单纯的在一起奋斗的日子，让你忙碌的心弦，沉浸在回忆的冥想盆中，变得那么柔软……
饱蘸青春的笔触——资料旅伴，是我共患难的挚友
青春是一汪波澜不惊的潮水，无论是摊开还是紧握，都无法阻止明媚的年华从指缝中黯然淌过。那些镌刻在年轮接洽处的，不仅是我们曾经为梦想为青春奋斗的足迹，还有那些因形影相随而产生的眷恋，那些记载着拼搏的乐趣与汗水的“墓志铭“。
［按时长大］
冰尘现就读于南京大学
有一点孤单／终究要离开你／展翅昂首／往青春的尽头单飞
那些不快乐的事情／终究会消失／我们会长大／会告别十九岁的黄昏
而那些留下来的／已尽成为／美好的回忆
对于一个高三过来人，特别是一个高三后进生来说，资料于我其实是高三生涯中最重要的见证者与最好的朋友。在高三题海的遨游中，我每天都会体味到孤独突然侵袭的感觉，这个时候，每每望着桌前的资料，心里就会觉得暖暖的。每次的失误是它在背后继续支持帮助我，给与我最大的宽容。在我看来，挑选资料就如挑选朋友一般，在“宁缺勿滥，拒绝题海’的指导思想下，必须是最适合自己的才是最好的资料。但是有的人对于这些伙伴们，却采取全盘吸收的态度，而对于我来说选择必须随着复习程度和阶段的不同而有所“舍得”。“舍”即是需要根据自己的程度而对资料有所目的性地挑选，“得”则是指哪怕是对于同一种资料也须根据自己的需要进行汲取，果断抛弃不需要的部分而就有价值或对自己有裨益的部分进行钻研，只有这样，这个伙伴才能真正为自己排忧解难，成为共患难的真挚好友。“如人饮水，冷暖自知”，不可否认，高三的征途上，更多时候是一个人的艰辛跋涉，所以，我也十分珍惜那些复习资料曾给予我的慰藉与启迪。希望广大考友在这条路上，选择出适合自己的“资料旅伴’，迎着六月初的暖阳，微笑面对高考。
有人说，幸福是生生不息，却难以触及的远，因为只有这样，才不会在时间的延长线上将思念的绵长消耗殆尽。殊不知，那些沉淀在沙漏底部的尘埃，却是徜徉在我们记忆中最珍贵的印痕。当世界约好一起下雨，当转身的遗忘浓了离别，淡了回忆，是它们与您约好在心里一起放晴。
阳光温热，岁月静好。
您会在在下一个路口，思念某一种温度——那些沾满阳光与梦想的书扉卷气。
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