简析学生的心理健康教育

简析学生的心理健康教育

　　简析学生的心理健康教育
　　
　　赵　刚
　　
　　摘　要：当今中等职业学校学生的心理健康状况不容乐观。从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，中等职业学校学生的心理健康状况直接关系到他们的成长，关系到国家人才资源整体素质的提高。因此，在中等职业学校中开展心理健康教育是十分必要的。
　　
　　关键词：心理问题教育　对策
　　
　　近年来，我国中等职业学校学生心理健康状况不容乐观，心理问题逐年增多，并突现出一些新问题，比如：自信心不足、情绪消极、紧张焦虑、对未来感到不安等问题。在中等职业学校学习时期是学生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的关键时期。为此加强中等职业学校学生的心理健康教育刻不容缓。
　　
　　一、学生的心理问题及表现1.自卑心理
　　
　　中等职业学校学生大多经历过中考的失败，学习成绩差，他们自认为是经过重点高中、普通高中等多道关口筛选下的“末等品”，会产生严重的自卑心理，加之世俗的偏见，家长错误的教育方法，学校教育中对他们的偏见，使得部分学生妄自菲薄、自甘落后，更有甚者在学习上抱着破罐破摔的思想。
　　
　　2.逆反心理
　　
　　逆反心理在中等职业学校学生身上表现尤为突出。根本原因是在进入中等职业学校后感到现实与理想的差距，认为家庭与学校甚至社会有负于他，觉得这也不顺眼，那也看不惯。一些教师教育方法、言行举止的不恰当以及社会不正之风的负面影响，也导致了部分学生产生逆反心理。
　　
　　3.厌学情绪
　　
　　中等职业学校学生大多从小学时就喜欢恶作剧、顶撞父母，对学习产生抵触情绪。部分学生在初中时就被认为差生，常因为成绩差而受到歧视，因此对学习缺乏信心，并有厌恶感。他们刚开始对学习专业课虽然兴趣浓厚，但常常虎头蛇尾，几天后就没了兴趣。长此以往，他们就产生了严重的厌学情结。
　　
　　二、对策
　　
　　每个人的自我意识中都存在积极和消极两个倾向。(心理健康论文　www.fwsir.com)消极情绪占主要位置，心境就变得低沉；积极情绪占主导地位，心情就会变得晴朗。中等职业学校学生中普遍存在的不良心理大多源于消极的自我意识，帮助学生建立积极的自我意识，全面正确地认识自我、接纳自我、超越自我，是使他们改变心态的关键。
　　
　　1.正确认识自我
　　
　　全面认识自我是形成自我意识的基础，如果一个人能够正确地认识自己，客观、准确地评价自己，既能看到自己的短处，又能看到自己的长处，就不会在困境中迷失自我。中等职业学校学生的自卑心理源于没有全面地认识自己，只是把过去的一些弱项特征作为评价自己的标准，而看不到自身的长处和优秀品质。我们应帮助他们学会全面认识自己，打破自我封闭、拓宽生活范围、增加生活阅历、扩展交往空间、找到多种参考系数。人类的美德是丰富的：智慧、勇敢、幽默等，这些好的品质在每一个学生身上都会有所表现，我们要让他们从中找到自己具备的潜力。
　　
　　2.强化积极体验
　　
　　研究表明，心理问题多是由于不接纳自己造成的，忧伤和烦恼使他们处于阴暗的心理环境中。因此我们要通过教育方法和社会实践让学生学会如何正确面对自己的心理问题。（1）相信自我。要有这样的信念：“我不是最棒的，但我是独一无二的！”，地球有史以来从未曾有过第二个“我”，所以“我”有足够的理由自尊自爱，要相信自己的能力。
　　
　　（2）正视自己。每个人都有短处和缺陷，其中有的是无法补救的，或只能做有限的改善。在这种情况下，应该坦然接受，并不为此羞愧，不用在别人面前加以掩饰。应该让他们认识到，不能考上理想的学校，这是自己的不足，应该坦然承认，但他们一样有自己奋斗的天地，只要努力一样会有作为。
　　
　　3.提升自我效能
　　
　　人的意识具有能动性，人不仅有认识自我、接纳自我的能力，也有调节自己、完善自我、超越自我的能力。帮助学生不断完善自我、超越自我才能最终让他们心理健康成熟起来。
　　
　　（1）创建积极的学习环境。促进学生发现潜能和优势，营造积极快乐的学习气氛、和谐的师生关系。开展寻找每个学生优点和特长的活动，给每个学生提供展示自己的平台和氛围。
　　
　　（2）努力学习、掌握技能、完善个性。对于有厌学情结的学生，在沟通的过程中，应按照“不指示”原则：不作任何批评，不管学生的态度是积极的还是消极的，都应给以尊重，鼓励他们说出厌恶学习的主观原因和客观原因。通过这种方法，可以使学生对学习的认识、情感都发生可喜的变化，学习不再是一种负担，学习兴趣和自信心大大增强。对于中等职业学校的学生，使他们认识到，读中等职业学校也是成才之路。
　　
　　社会在进步，我们应不断探索德育工作的有效途径，加强学校心理健康教育，提高学生心理素质，把学生培养成具有健康心理和完善人格的高素质人才。
　　
　　（作者单位：廊坊市高级技工学校）

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