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把握“四个一”,上好常态课
把握“四个一”,上好常态课作者/郑友志
摘 要：常态课和公开课一样是教师智慧、才能以及个性的展现，就把握“四个一”上好常态课进行了分析。
关键词：常态课；公开倮；高效
常态课是教师平常上的自然课，不需要刻意修饰、包装，它是在正常的教学条件、教学设施下课堂教学所达到的一种正常状态。它和公开课一样是教师智慧、才能以及个性的展现。常态课应该是真实的、扎实的、朴实的，同时也是高效的、精彩的。要做到这一点需把握好“四个一”.
一、坚持一个中心
在教学中抓住“以学生发展为中心”这一主题思想，把教师的“导”与学生的“学”有机结合。采取多样的教学方法和手段，激发学生的兴趣，着力培养学生自主、合作、探究学习的能力，以技术技能的提高为载体，进一步发展体能，弘扬个性。如，8字跳绳的教学，(www.fwsir.com)第一次课，发展学生什么，教师应该非常清楚：（1）发展学生的灵敏、协调素质；（2）培养学生果断、勇敢的精神；（3）重点是进绳与出绳的时机。只有清楚了这些，然后再去设计教学方法、练习方法。是采取小组合作学习还是自主学习，只要把握住“学生发展”这个中心，我们的课就成功了。
二、突出一个重点
一堂课不可能解决太多问题，必须突出重点。避免为了提高学生的兴趣，设计的学练方法，好似蜻蜓点水，一节课下来学生看上去忙得够呛，但实质是什么也没有学到。常态课不需要花里胡哨的东西，只需确立一个重点，一步步引导学生去攻关，直至达到课的目标。例如，还是8字跳绳的第一节课，重点就是进绳与出绳的时机，那我们在设计教学、练习方法时就围绕这个重点去设计，教学时是教师直接点出这个重点并讲解、示范，还是由学生在自主、合作、探究学习、体验的过程中总结，这并不重要，重要的是学生能不能在本课中学会这一点，并能得到体验，还能获得成功的喜悦，最后落实到学生的技术、技能的提高、体能的发展，这是最重要的。
三、突破一个难点
一个动作的技术环节中必然有一点掌握起来比较困难，教师可根据技术动作的难易程度把它分割成几个小块，充分利用引导、示范、点拨、表扬鼓励等多种方法与学生一起攻关，逐一消化。例如，山羊分腿腾越的教学中，顶肩推手第二腾空的动作对于大多数学生来说是比较困难的，教师在教学的时候，专门性练习中设计立卧撑—立卧撑接并腿挺身跳—立卧撑接分腿挺身跳。这样就把顶肩推手这个比较难的动作从器械、从空中移到了地面上，动作难度大大降低，难点自然也就迎刃而解了。
四、理顺一对关系
教师与学生是教学过程中两个最主要的因素，良好的师生关系能使课堂教学配合默契，增强课堂教学效果。把学生当做朋友，尊重他们的人格，懂得欣赏他们，善于发现闪光点和保护学生积极性，唤起他们成功的欲望和对你的绝对信任，这是顺利达到目标必不可少的条件。亲其师，信其道，当教师对学生竖起大拇指时，学生内心那成功的喜悦是无以能比的；一个信任、期待的目光，那可能就会激发出学生百倍的信心与无穷的潜力；一个善意的暗示或是忠告，可能学生会铭记终生。相反一次不经意的批评、一个看似平常、合理的惩罚，可能会严重地挫伤学生的自尊心。
参考文献：
王瑶。如何提高常态课的有效性[J].青春岁月，2012（08）。
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