体育与健康论文（经典）
无论在学习或是工作中，大家肯定对论文都不陌生吧，借助论文可以有效训练我们运用理论和技能解决实际问题的的能力。如何写一篇有思想、有文采的论文呢？以下是小编精心整理的体育与健康论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育与健康论文1
一、影响中学体育教师心理健康的因素分析
体育教师的心理健康影响到学生的心理健康，影响到心理健康教育的成效。因此，体育教师学会心理调适，保持心理健康，为学生创设出和谐、健康、向上的心理成长环境是非常重要的。要提高体育教师自身的心理健康水平，就要创造使人心理健康的条件。
（1）学校压力因素。师资力量严重短缺，体育教师往往不仅要上体育课，还要兼顾几门语文、数学等文化课。这在一定程度上增加了中学体育教师的负担。
（2）中学体育教师自身因素。教师的心理健康意识不足。总的来看，影响中学体育教师心理健康的因素是多方面的，社会与学校等外部因素，教师自身的因素等，都影响着教师的心理健康，但是自身的因素起着决定性的作用，教师自己要注意、发现、重视自己的心理健康，另外，教育部门的高度重视也是必不可少的。教师自身因素属于内部因素，离不开教师自己的调节。
二、体育教师心理健康的维护与调适
（1）正确认识心理问题和心理疾病。在人的一生中，每个人都不可能是一帆风顺的，都会多多少少遇到一定的挫折和困难，会遇到不同程度的打击。因此，人人都可能出现不同程度的心理失常，这就要求我们正确地看待这些困难和挫折，偶尔出现的心理失常是正常现象，连续的心理失常才是心理疾病。就像我们常说的心理疾病，它们就像感冒一样并不是特别的可怕，只要通过有效的心理治疗和咨询，就能进行自我调节，并且逐渐恢复。
（2）成立教师心理疏导与咨询中心。学校在教师的心理疏导和咨询方面要采取一定的措施，例如成立教师的心理疏导和咨询中心，还要定期对教师进行心理的疏导，真正做到在第一时间发现在校教师心理所出现的问题，并且采取措施进行解决。
（3）教师要增强权益意识，依法保护自己。在加强对教师心理监管的外部条件的同时，还需要教师自己增强权益意识，依法保护自己的.权益，在自己的利益、权利受到损害的时候，不要一味地担心、害怕，以至于出现心理问题，要加强自我保护的意识，维护自己的权益。
（4）掌握心理调适的方法和维护心理健康。体育教师要善于建立能够自我疏导的心理优势，面对工作、人际、家庭等所引起的紧张和疲劳，要学会用平常心对待，相信一切会重新好起来而保持积极乐观心态。每一个人、每一份工作，都有其存在的价值，要把自己看成是一个有价值的人，其生命潜能就会得到充分的发挥。
三、结语
总而言之，体育教师的心理健康既关系到自身的生活质量，也关系到学生的身心发展。因此，要高度重视体育教师的心理健康问题，既要正视所出现的问题，也要想办法进行解决。
体育与健康论文2
体育作为中学的一门重要课程，对学生的成长和发展意义重大。以下是本文对中学体育教学的几点思考：
一、高度重视准备活动，坚持健康第一原则
无论是体育课、运动会，还是课外体育活动，都有可能会出现受伤的情况，这既会损害学生的身体，也会对他们的学习和生活产生影响，还可能使其他学生对体育运动产生惧怕的心理。所以，在体育教学中，教师要始终把“健康第一”这一原则放在首要位置，合理设置教学内容和练习要求，既要保证运动量的适度，又要使学生得到锻炼。另外，为了防止学生受伤，教师应高度重视课前准备活动，让学生做好活动前的热身，以适应慢慢增加的运动强度。
二、科学选择教学方法，加强学生的学法指导
在学习运动技能时，教师要注意引导学生把传统的学法与自主探究合作式学习结合起来，以期取得好的效果。以足球教学中正脚背射门这一技术为例，教师先不要讲解和示范该动作，只是给学生设定一个目标：看谁射球有力且准确，再展开分组练习。学生自己练习时，为了实现该目标，他们会反复练习，寻找最佳的方法。教师还要鼓励学生之间一起探讨和交流，发现问题并找到解决的办法。像如何站位支撑脚，找准击球点等，最后教师再进行精讲和示范，让学生能够清晰地认识该技术动作，再加上自身感悟，学生不再感到乏味无趣，相反变得愿意学习，养成科学健康的.学习习惯，有效促进创新能力的培养。
三、鼓励学生相互交往，科学培养个性心理
活动和交往是学生个性健康得以发展的必经途径。学生在体育活动中进行接触和交往，彼此间展开竞争与互相帮助，可以有效促进学生良好群体意识的养成，消除忧郁、骄纵、孤僻等负面心理倾向，养成宽容、大度、互助的正向心理。体育教师评价学生的表现时态度要积极，因为它直接关系着能否形成健康而有凝聚力的集体。假如教师对某一学生长期从态度上进行排斥，忽视其能力，对他的动作表现视而不见，甚至经常性加以处罚，时间一久，他也会被学生集体所排斥。因此，在公共活动场所，教师要对每一位学生，特别是后进生多进行鼓励和表扬，肯定和认可他们的表现。
总之，在中学体育教学中，我们广大体育教师要转变理念、创新教学方法，积极探索有效的教学途径，提高体育课堂的教学效率。
体育与健康论文3
摘要：基于体育与健康视角下的中小学体育教学改革，教学需结合实际培养体育与健康的意识、加强体能训练教学增强学生健康体魄、采用生活化的教学方法激发学生体育兴趣等措施加强学生对体育的正确认识，为促进中小学体育教学改革的发展提供有利依据。
关键词：体育与健康视角下；中小学体育教学；改革探析
本文从体育锻炼能够增强学生的体质、促进学生心理健康、增强学生适应社会的能力等三方面阐述体育与健康的关系，并提出了体育与健康视角下的中小学体育教学改革探析，为加强学生对体育与健康的意识，提高学生自主学习体育能力。
1体育与健康的关系
健康包括身体健康状态、心理素质健康状态及社会适应能力等三方面，通过体育锻炼加强身体素质，使身心豁达，同时还能够培养人们乐观积极的生活态度，因此体育与健康有着密切的关系，主要体现在以下几个方面：
首先，体育锻炼能够增强学生的体质，在体育锻炼中通过拉伸身体的各个器官能够改善学生的血液循环能力，增强身体体能，对于改善学生的神经生理功能等都具有重要的作用，在体育锻炼中学生的骨骼、关节等各方面充分的得到锻炼，有利于学生练就强壮的体魄，对增强学生的抵抗能力、增强学生抵御疾病的能力都具有重要意义。在体育锻炼中学生的肌肉和骨关节得到锻炼与拉伸还有利于促进人体能钙元素储存，对预防骨质疏松等常见疾病具有良好的效果，同时体育锻炼在改善人体血液循环的过程中还有利于促进人体的新陈代谢能力，对控制体重增强身体机能以及保持身体健康状态具有重要作用，由此可见体育与健康具有紧密的联系。
其次，体育锻炼的方式多样化，人们可以通过室内外各种运动进行体育锻炼，人们在选择自己喜欢的体育锻炼方式时对该体育锻炼方式具有较强烈的兴趣，因此在体育锻炼中能够充分的感受到体育锻炼给其带来的快乐，对释放学生的学习压力具有重要的意义，学生通过体育锻炼缓解了学习压力，消除了学习中的焦虑情绪有效的提高了学生的学习效率，同时体育锻炼还有效的促进了脑部血液循环，增强了人们的肺活量，通过体育锻炼使人们获得了大量的氧气，有利于促进学生的大脑发育，因此体育锻炼与学生的心理健康有不可分割的关系。
第三，在体育锻炼中学生会遇到体能及身体协调能力等各方面的困难，只有坚持不懈的进行体育锻炼并在体育锻炼中解决困难，才能够达到体育锻炼的目的，同时在学校的体育教学中还存在竞争性的体育教学，学生在教学中不断的参与竞争，正确的面对竞争中的失败与成功，培养了学生适应社会生活的能力，因此体育与学生的适应能力有密不可分的关系。
2体育与健康视角下的中小学体育教学改革探析
2.1教学结合实际培养体育与健康的意识
在中小学体育教學中将教学结合实际能够有效的提高学生对体育与健康的意识，体育教学结合实际，从学生的生活经验出发，将教学内容与学生的生活经验紧密结合有助于帮助学生理解体育与健康的关系，培养学生对体育与健康的正确意识。例如在中小学体育教学中，教师可以根据现实生活中肥胖者与体重正常者和体育锻炼的程度来进行体育理论教学，教学展开之前教师要搜集足够的资料，证明健康与体育的关系，将肥胖者缺乏体育锻炼，体重正常者经常性的体育锻炼进行比较，以此培养学生体育与健康的意识。
2.2加强体能训练教学增强学生健康体魄
在中小学体育教学中教师应注重加强学生的体能训练，使学生养成良好的体育锻炼习惯，来锻炼健康强壮的体魄，以增强身体素质，教师可以在体育教学中采取体能竞赛的方式锻炼学生的体能，例如800米接力以及个人400米竞赛等方式来锻炼学生的体能，学生为了引起教师与其他学生的关注与认可，进行自主锻炼以此提高自身的体能，为在课堂中的良好表现做好准备，充分的增强了学生的健康体魄，为学生的身心健康发展提供依据。
2.3采用生活化的教学方法激发学生体育兴趣
在中小学体育教学中采用生活化的教学方法能够有效的激发学生的.体育兴趣，对培养学生的体育综合素质具有重要意义[3]。例如在中小学体育教学中教师可利用生活中常见的广场舞现象激发学生的兴趣，教师在教授学生体操时，将学生带到学校附近的广场，学生在和广场中跳广场舞的阿姨们形成鲜明的对比，有助于学生提高体育学习的意识，学生积极的对教学内容进行学习，有效的提高了中小学体育教学效率，同时学生通过与参与广场舞的老年人们相对比，深刻意识到体育与生活的密切联系、意识到体育与健康的关系，促进了学生自主进行体育锻炼的意识。
综上所述，基于体育与健康视角下的中小学体育教学改革中，教师通过加强学生对体育与健康的正确认识，激发中小学生对体育的兴趣，以此培养学生自主学习体育的意识，为提高中小学体育教学效率、促进我国中小学生综合素质的发展提供重要依据。
参考文献：
[1]徐耀林.试论体育与健康课程教学评价[J].学周刊.20xx（03）
[2]沈丽群，季浏.构建我国中小学体育教学质量系统工程的思考[J].体育学刊.20xx（02）
[3]张东兵.对建立科学合理的学校体育工作评价体系的思考[J].中国学校体育.20xx（02）
体育与健康论文4
一、为什么要从小参加体育运动
1.体育锻炼能促进儿童全面发展。儿童少年时期，身体可塑性大，体育锻炼可加速新陈代谢，其过程可用下式表示：运动→能量消耗→异化作用→同化作用(消化、吸收)→恢复能量→消耗能量→体内物质积累→促进生长发育。
2.体育锻炼能使儿童更聪明。一个人是否聪明，主要取决于大脑的功能的强弱。儿童大脑需氧量占整个人体需氧量的50%，体育锻炼消耗大量的能量，为了满足运动的需要，新陈代谢加速，血液循环增强，从而保证大脑获得更多的氧气和养料。大脑工作时的能量来源于血液中的葡萄糖，体育锻炼还可使体内胰岛素工作正常，使大脑处于兴奋状态，更好地发挥“聪明”功能。
3.体育锻炼能增强儿童的抵抗力。医生常说，体育锻炼作为防治疾病的手段是任何药物都无法替代的。比如，一个人坐着不动，一分钟只能摄取1/4升的氧气，而跑5千米，一分钟能吸取2升的氧气，等于坐着不动时的8倍，仅从获氧量来看，锻炼与不锻炼对健康的影响就大不相同。经常参加体育锻炼，经受各种气温的刺激，尤其是在冬季，能更有效地改善心脏、血管系统的功能，提高身体对寒冷刺激的适应能力。
二、怎样从小进行科学锻炼
1.锻炼时要调节好自己的情绪。明确锻炼的目的和意义，讲究锻炼的科学性和兴趣性，调动锻炼的自觉性和积极性，从而在锻炼过程中，处于良好的兴奋情绪中。
2.注重身体的全面锻炼。在体育锻炼过程中，不但要注意身体各部位的协调发展，而且要发展力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、平衡等各项身体素质，提高生活劳动所必需的跑、跳、投掷、攀登和游泳等实用技能。在锻炼中培养果断、机敏、勤奋、吃苦耐劳、大胆沉着的意志品质，起到健身、强身、养身的功效。
3.音乐、棋类可强化锻炼效果。音乐能调节运动时的情趣，在优美动听有节奏乐曲的伴奏下，能消除运动带来的疲劳。棋类活动是一项比智力、比体力、比技巧、比意志、比作风的全面竞技体育运动项目。列宁曾形象地把棋类活动比喻为“智慧的.体操”。它同样可以起到开发智力、增强体质的作用。
4.锻炼应掌握时间和量。体育锻炼要遵循人体的生理机能规律，而不是时间越长、越剧烈越好。每天活动持续时间为1小时左右，运动量和运动强度逐渐增加，在锻炼前，做好充分的准备活动。
三、处理锻炼中出现的不适
1.怎样防止运动中的抽筋现象?抽筋常发生在身体受到寒冷刺激，或夏季运动时出汗较多，以及身体过于疲劳和神经系统过度紧张的时候。因此，冬季锻炼要注意保暖;夏季要多喝淡盐水来补充体液;游泳前要活动热身体，或用凉水泼浇身体，使身体对冷刺激预先有所适应。
2.长跑时出现腹痛怎么办?由于运动而引起的腹部上角疼痛称之为“运动性腹痛”。如肝脾淤血产生的疼痛，呼吸肌痉挛，胃肠痉挛或功能紊乱，等等。这种由于内脏器官跟不上运动器官活动而产生的不协调现象，生理学上称之为“极点”现象。一旦在运动中出现腹痛，即应减慢运动速度，降低运动强度，加深呼吸，用手按压疼痛部位或弯腰慢跑一段距离，一般疼痛即可减轻或消失，通常也称为“第二次呼吸”。
3.体弱多病儿童如何锻炼?早操：早晨在室外进行徒手体操，并配合正确的呼吸练习(鼻吸气、口呼气，并延长呼气时间)。走步：在清晨或下午进行定距离和定量的室外走路，在走的过程中，快慢交替。练易于调节运动量的项目，如太极拳。锻炼要循序渐进。
四、锻炼时应注意的问题
1.空腹时不宜进行体育锻炼。长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
2.饭后不立即进行剧烈活动。饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0.5D1小时再进行活动比较合理。
3.剧烈运动后不宜马上洗澡。因为运动，能量大量消耗，必须等人体各系统机能恢复正常后(大约半小时)才去洗澡。
4.剧烈运动后切忌暴饮。因大量水分进入血液，会将血液稀释，使血量增加，加重心肾负担，同时稀释胃液，导致消化功能和食欲减退。运动后，饮适量的淡盐水，以补充因汗水带走的盐分，千万不要喝生水，以免大量病菌带入体内，感染疾病。
五、锻炼过程中的身体自我检查
1.主观感觉。一般在体育锻炼后，会感到精力充沛，食之有味，睡眠质量高，入睡快，睡得熟。若稍感疲劳，四肢无力，肌肉酸疼，等等，属于正常的机体反应。但在健康状况不佳或锻炼负荷过大时，就会感到明显疲劳、精神萎靡、全身乏力、烦躁或出现头痛、头晕、恶心、食欲减退、胸痛、失眠、多梦、夜间“盗汗”等。
2.客观检查。在体育锻炼时，心率(脉搏)维持在120D160次/分，晨脉变化每分钟不超出正常范围的3D4次;体重减少不超过0.5千克。如心功能差，运动量过大可出现脉搏不规则或早搏现象，体重持续下降。
世界卫生组织曾对健康下了这样的定义：“健康，并不是对身体的‘病’和‘弱’的否定，而是指身体上，精神上和社会上的良好状态的总称。”通过体育锻炼可以提高身体的形态发育水平、生理机能水平、身体素质发展水平、基本活动能力水平、心理发展水平和适应自然环境的能力。希望少年儿童珍惜人生的春天，坚持参加体育锻炼，促使身体健康强壮。
体育与健康论文5
【摘要】学校的体育教学是培养全面发展人才的重要组成部分，体育教师则是通过体育教学去实现培养全面发展人才的艰苦使命的。做为体育教育者对学生进行思想品德教育更为突出。中学生正处于长身体、长知识和形成世界观的关键时期，在这一时期中, 他们的心理特征表现更加明显，如运动，好表现自己等等, 体育课的特点是在不断活动中进行, 这就为我们提供良好的时机，因此，利用体育课所提供的有利条件, 自觉地德育的丰富内容寓于体育教学的动静之中, 加强对中学生的思想品德教育，使学生在参加体育活动的过程中，增强体质，陶冶情操，提高品德素养，是每一位中学体育教师应尽的职责。
【关键词】中学体育体育活动体育教学
中学体育教学作为中学基础教学的一门必学课程，几十年来在党和国家各级领导及教育部门的关怀、重视、支持下 ，体育教学在大、中、小学各级教学领域都位居一个明显的位置。在教学的实践过程中，受到了广大师生的喜爱和欢迎。为校园文化增添了色彩和生机。充分体现了设置体育教学的重要性。在50年代，党和国家领导又明确提出："全面贯彻党的教育方针，使受教育者在德、智、体、美诸方面得到全面发展，成为有社会主义觉悟、有文化的劳动者。"党的教育方针明确指出了体育教学工作的重要性。据此，体育教学工作明显地占到了举足轻重的位置。体育教学教材的内容也逐步完善--充实--提高。体育教学、运动竞赛、课外活动为校园生活增加了一道亮丽的风景线。校园处处生机勃勃、活力无限，那一张张青春的笑脸充满了对美好未来的期盼和信心。几十年来各级各类院校为国家培养了大批优秀的、合格的、德、智、体全面发展的人才。充实到祖国建设的各个领域。为祖国的社会主义建设做出了巨大的贡献。首先，体育教师要不断提高自身的综合素质。目前中学体育教育在师资队伍的建设上，并不完全适应素质教育的要求。从硬件上看，中学体育教师这支队伍学历层次偏低，对教育思想、观念的理解跟不上时代步伐。提高体育教师队伍的地位和水平，是推进素质教育的关键。
要做一名好的体育教师，就要力求精通业务，博学广识。教师的知识越丰富，就越容易把所传授的知识与技能教准教活。作为体育教师还要学习教育学、心理学、社会管理学等方面的知识，做到博学广识。只有这样才能满足学生求知欲需要，才能不断提高自身业务水平。因此，体育教师必须要加强自身文化素质的修养，在教学中力求精神饱满、情感丰富，讲解形象、直观、生动活泼，示范优美，在学生中塑造一个积极进取、健康向上的形象，以优秀的品质、丰富的情感、渊博的知识和良好的行为规范的'人格魅力，对学生的素质教育产生深远的影响。
第二，创设情景，培养情感。
人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
第三，体育教学的内容要选择一些能激发学生运动兴趣的内容。中学体育是终身体育的起点。中学阶段，青少年变进入生长发育的旺盛阶段，这一时期身高、体重增长速度惊人，伴随着学校、家长、社会的教育、影响，世界观在逐渐形成，意志力在增强，足以控制自己，因此，在这最关键的时刻，施以新课标教育，灌输终身体育的理念，无疑是事半功倍。就这一点来说，"中学体育是终身体育的起点"是令人信服的。有些学生对运动比较感兴趣，加上在运动方面有一技之长，所以冬练三九，夏练三伏。有人问他们苦不苦，他们还真的不觉得苦，他们说看到自己的成绩不断进步，在比赛中不断战胜对手，内心深处充满了自豪感和成功感。所以有人说，兴趣是最好的老师，有了兴趣，最苦再累也能想办法去克服。我在对初三男生的调查中发现，喜欢球类运动的人最多，女生喜欢羽毛球的比较多，还有的喜欢乒乓球。我在按兴趣分组教学时，尽量考虑学生的兴趣爱好。有一些无兴趣的项目，我因为想法让学生兴趣盎然。如对学生终身有益的耐久跑，如果只是在田径场让学生反复绕圈子，学生肯定会觉得枯燥无味，而稍微变化一下，将耐久
体育与健康论文6
1体育活动对促进心理健康的作用
1促进认知的发展体育技术动作的学习是通过身体的各个部分来协调配合完成的，在这个过程中，人的观察力、记忆力、思维能力、想象力、感知力在一定程度上都得到发展与提高。经常参加体育活动和身体锻炼的人，可以增强呼吸和循环系统的功能。而人是一个有机的整体，运动能力的获得，自然会促进其大脑机能的发展，这会使学生的记忆力增强、注意力集中、思维更加灵敏等。2促进情感的发展体育运动项目的多样性和运动环境的复杂性，能使愉快、乐观、友爱、同情等多种多样的情感得到发展。在竞赛项目中，为了夺取胜利学生克服困难、勇敢奋战、积极向上，在获得成功情感体验的同时，可培养乐观主义精神，也可控制和调节抑郁等消极情绪；在集体项目中，为了整体利益，学生团结协作、互帮互助，可培养热爱集体的集体主义情感；在课堂教学中，各种肢体语言的交流，师生之间的相互欣赏，可培养学生良好的道德情操和美感。运动中各类情感的培养使学生的身心健康得到共同发展。3促进意志品质的发展体育运动能培养学生勇敢、果断、自制、坚韧等意志品质，是促进其意志发展的最优活动之一。在激烈的球类比赛中，在瞬息万变的情况下能促进学生果断做出反应的决断力；在耗时较长的活动中，可促进学生不怕吃苦的坚韧意志力；在团体比赛中为了集体利益可促进学生发展克服个人欲望的自制力等等。这些良好意志品质的发展不仅可促进体育运动的开展，促进身体健康，也有利于提高学习效率。4促进自我意识的发展在体育活动中，特别是在集体体育活动中，每一个人的能力、修养、在团队中发挥的作用等均被充分表现出来，在这个过程中，学生就可以对自己在相关方面的长处和不足有一个清晰的认识，促使自己有一个努力和改进的方向，有助于自我教育。在集体面前，为了顾全大局，为了比赛的胜利，就会克服自己的缺点，有意识地发扬优点，潜移默化地在各方面得到进步。
2体育活动促进心理健康的措施
1加强体育教师对学生的心理指导1.1提高体育教师自身形象，为开展心理健康教育创造条件体育教师不但是学生学习的指导者、评价者，而且还是集体运动的组织者、指挥者。体育教师应具有良好的性格特征、较强的教育能力、高尚的情操、坚强的意志、较强的协作能力、过硬的专业技能等全面的综合能力，在学生心中树立起较高的威信，使学生在活动过程中乐意接受和执行他的指示和劝告，提高参加各项活动的积极性。教师的言行举止，学生自然而然的学习和模仿，在无形中起到潜移默化的作用。1.2构建平等的教学环境，营造和谐的学习氛围在课堂教学中，教师以不同的态度、方式对待学生时，学生也会以不同的态度和方式对教师作出反应。良好的师生关系，和谐的教学氛围，对教师的教和学生的学都有着积极的影响。同时对学生的心理健康发展也有着较好的作用。因体育教学多在室外进行，其形式多样的组织形式，使师生之间的交流机会非常多。在体育教学中，教师友善对待学生，多关心学生，对学生的信任与爱，将鼓起学生良好品质的发展，学生会更努力学习，更要求进步，和老师的`关系更亲密。同时也增强了老师对学生的爱护与关心，教学的热情也会更高，教学效果也会更优。和谐的学习环境也增强了学生学习的自信心，提高了心理素质。1.3合理安排教学计划，落实心理健康教育的任务作为一名体育教师，要对学生进行全面深入的了解，根据他们的特点，合理安排适合他们的生理、心理特点的教学内容。在开展教学时，教师应采取灵活多样的教学方法，提高学生学习的兴趣，让不同运动能力的学生得到共同提高。在开展项目练习时，采取循序渐进的原则，运动量和动作难度应逐渐增大、增强，避免造成大的生理、心理负担。1.4注重教学中的引导，培养学生良好的心理品质每一个体育项目都有其特有的锻炼效果，首先，根据体育教学的内容，有针对性地开展心理健康教育。如通过长跑教学，引导学生战胜自我，培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；通过队列练习，保持自己的克制力；通过集体竞技比赛，培养学生团结协作精神，增强集体主义感等等。其次，在体育教学中要因材施教，及时处理好突发事件。要在表扬和肯定学生优点的同时引导学生学会正确分析失败的原因，增强他们继续练习的信心和勇气。2开展丰富多彩的校园体育活动校园文化是大学生成长和发展的直接环境，生动活泼、健康向上的校园文化可以陶冶性情、磨炼意志、塑造自我。体育活动是校园文化不可缺少的重要组成部分。学校应积极开展丰富多彩的体育活动，支持和指导学生积极参与。在各类体育活动中，不仅可以体会到成功的喜悦，还可以消除学生学习生活中的紧张情绪，能提高学生的自信心和成就感，能磨炼人的性格、锻炼人的意志等等，可以有效地改善学生的心理环境。3加强学校相关部门的协同发展1健全心理咨询机构学校应专门成立学生心理健康教育中心，制定大学生心理健康方面的标准，通过多种渠道进行心理健康知识的宣传和普及，提高大众心理保健意识和知识。2加大对体育教师心理学培训的力度针对学生的心理特点，学校应组织心理学专家对体育等相关教师进行心理学方面的培训，让体育教师在教会学生科学锻炼身体方式、方法的同时，对他们进行心理学方面的教育。同时购置体育与心理健康方面的教学指导书，并不断更新相关知识和教学方法，使体育教师在心理健康方面发挥更大的作用。3做好心理健康机构与学校体育部门的衔接在心理健康教育的过程中，要充分发挥学校心理健康教育中心作用，并与体育部门密切合作，不仅要做到教育、指导、咨询、自助各方面紧密结合，还要建立自下而上、自上而下的心理保健反馈调控体系，以便更有效地进行有序、系统的协同。并将心理测量与调查同体育教学改革、科研相结合。
3结论
在大学体育活动中培养学生心理健康的方法是多种多样的，作用也是十分明显的，作为我们从事第一线的体育教学工作者，要对学生进行全面的了解，认真分析他们身体和心理的状态，在实际工作中因材施教，并积极探索创新工作方法和方式，让每一位学生不仅在身体素质上得到提高，在精神生活中也得到更多的享受。同时学校也要运用好体育资源和心理健康资源，并使其相融合，产生更大的效益，更好地促进大学生的身心健康得到全面发展，为实现“中国梦”培养更多的社会主义合格建设者和可靠接班人。
体育与健康论文7
摘 要：当前中职体育与健康课上，要使女生“动起来”非常困难，运动参与高度疲弱。这是因为漠视了中职女生的特定需求，使之产生了行动抵触。教学如果不能实现众多女生的运动参与，就不可能促进她们的健康，也就无法全面实现本课程的价值。就如何针对中职女生的特定需求，运用“简化、淡化、美化”的教学措施，化解女生的行动抵触，激励她们轻松愉悦地“动起来”，从而实现运动参与，体现“健康第一”。
关键词：中职女生；“三化”；运动参与
一、中职女生当前运动参与现状
当前中职体育与健康课上，男生大多能够积极参与各种身体练习，而女生要使她们“动起来”，却要颇费一番周折。她们常常使用游击战术，只要教师略有分身，就立刻“暂停”，或是干脆坐下“开吹”。
虽然体育教师想了一些办法，可还是感到一种无形的抵抗。令人感伤的画面，“让你练，你为什么偷懒”“叫你动起来，你为什么躲起来”“再不动，就加跑”等，不时出现。
二、现状分析
为什么当前的体育与健康课的教学，难以实现女生们运动参与？
1.心理上
这个阶段的女生更加注重自身形象，特别在意别人的评价。尤其在遇到新、难、累的身体练习时，更是胆怯紧张，生怕引来别人的嘲笑和贬低。再加上冬天怕冷，夏天怕晒黑、怕出汗，因此比较难动。
2.生理上
中职女生正处于青春期的后期，伴随着皮下脂肪的增多，力量素质的发展却相对迟滞。特别是臂部、腰腹部与骨盆肌群的肌力更弱，导致她们畏惧动作幅度较大和力量型的身体练习。
3.教学内容方面
没有考虑到性别差异，给予区别对待，没能做到对女生群体的“有需供给”。其结果，就是女生“动不起来”，课上行动的日趋抵触。
三、理论学习
法国近代著名教育家卢梭说：“教育的艺术，是使学生喜欢你所教的东西。”体育教师只有深入了解学生，主动迎合学生的需求，使学生对教学内容、教学方法、教学组织等产生认可，才会主动参与，才能“乐学”，才会取得理想的教学效果。
体育与健康课程，是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程。身体练习是课的核心；运动参与是第一教学目标；教学策略的采用，必须有益实现男、女生的运动参与。
四、教学措施变革
那么怎样才能使中职女生“动起来”，实现运动参与呢？
1.“淡化”措施，易于参与
在技术教学时，针对女生群体采用“淡化”措施，不强调运动技术的系统性、完整性和规范性，转化畏惧心理，降低练习难度，克服学习的枯燥，使女生能够轻松参加，体验各项运动的魅力。如，田径类的快速跑教学，我重点运用“淡化”措施。采用自由结合成小团体展开分组接力竞赛的形式。用人文与情景，淡化恼人的技术学习，减轻个人运动负荷，鼓励人际交往。女生对这种有情感内涵的身体练习不反感，普遍能够积极投入。
2.“简化”措施，促进参与
在运动项目的'练习时，针对女生群体采用“简化”措施，从女生的兴奋点入手教学，同时简化运动项目的一些规则，给女生充分发挥的空间。
如，球类项目的教学，我则采用了“简化”措施。首先从女生最感兴趣的投篮技术环节入手，当她们每投入一球而得分时，脸上就会展露成功的喜悦。在组织分队小竞赛时，故意忽略“走步”“两次运球”等非侵害性规则的判罚，使她们把这项运动能够玩起来。比赛中女生你争我夺，兴趣盎然，往往到下课时，她们还欲罢不能。
3.“美化”措施，刺激参与
针对女生的强烈求美心理，在健康教育专题的学习以及日常教学中，我刻意使用“美化”措施。用国际体坛美少女莎拉波娃和中国跳水美女郭晶晶的健美，与普通女子因缺乏锻炼而显臃肿的身形进行比对，使她们明白“只有运动，才能健康；只有健康，才是最美丽”，引导她们转变“运动会变粗、变丑”和“靠不吃饭减肥”的错误观念。之后，课堂上就很难再见到她们悄悄偷懒的背影。即使遇到例假，她们也会选择在运动场上散步，这其实也是一种方式的锻炼。
通过以上策略，任教班级女生在身体练习时，由过去的“怕、让、拖”，变成了现在的“爱、争、乐”。教学实效明显提升，连续两学期获得本校“教学质量考评优质奖”。这是全校师生共同评价的结果，其说服力与含金量均较高！
健康是人们生活、学习、工作所必备的最基本素质。今天的中职生，明天将是社会建设的主力军，他们的健康，直接关系着社会的发展。“感人心者，莫先乎情”。学校是一幕幕教育情感剧的发生地，而女生就是剧中的女主角。中职体育教师更需全力关注她们，激励每个女主角快乐渡过每一节体育与健康课，使运动参与之花盛开，才能取得最大的教学效益。
参考文献：
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（作者单位 江苏省南京六合中等专业学校）
体育与健康论文8
摘要：随着社会生产方式的不断发展，当前社会物质以及工业文明开始向着低碳经济方向发展。这是一种新型生活方式，同时也通过工业文明社会物质资料的生产方式向低碳经济的新生活理念转变。在这样的发展趋势下，轻体育具有非常大的推广价值。通过实施与推广，让轻体育成为老年人群体全民健身的指导，让低碳经济形势下的轻体育成为改善老年健康状态的有效方式。
关键词：低碳经济；轻体育；老年人健康
轻体育是一种新兴的体育运动方式，其具有简易性、终生性的特征。轻体育还是一种非常好的有氧运动，通过对一些带有竞技性运动项目的弱化演变而成。对于轻体育而言，其运动项目及内容非常丰富，当前在老年人群体中较为流行的广场舞、散步、健身气功、太极等轻体育项目都属于轻体育范围。这些轻体育项目非常适合于老年人群体练习。在人们开始向着低碳经济生活方式转变过程中，轻体育与低碳经济的“低能耗、低排放、低污染”相对应，成为了现代人的一种消费理解，让轻体育成为了当前老年人健康活动的一种新方式。
一、低碳经济形势下在老年人群体中开展轻体育的价值
1.通过轻体育预防老年疾病。我国当前社会已经呈现出了老年化的特征，这也意味着我国社会老年人数在不断上升。当老年人群体开始关注自身身体健康时，从最初的药物养生向着运动养生的方向发展。在轻体育的作用下，一些常见的老年病得到了改善，让轻体育能够预防老年疾病的作用得到了广大老年人群体的认可。低碳经济形势下，轻体育体现出一静不如一动的精髓，也向人们呈现出了运动对于身体健康、对于延长寿命的作用。老年人可以通过轻度运动，维护自身身体机能，改善自体质达到强身健身的效果。而且，老年人之所以关注轻体育，主要是老年人对于消费理念的转变。他们开始意识到，轻体育运动是一种非常经济实惠且对健身强体有着非常好效果的运动方式。比如老年人群体中，最常见的是Ⅰ期高血压，这部分患者能够通过轻体验来改善自身的无心血管环境、降低血脂等作用，从而让体育越来越受到老年人群体的喜爱，已经在城市生活中成为了改善老年人健康状态的一种最佳方式。
2.通过轻体育营造健康心理。在低碳经济背景下，人们意识到了低碳生活需要从自身做起。从生活习惯中与节能环保形成关系，从而能够有效减少个人的碳排量，也可以减少一些不必要的消费，这种消费理念与老年人的节俭形成了呼应。但在当前高速发展的社会生活中，老年人的心理活动变得越来越复杂，他们开始产生了一定的压力。这种压力并不一定是来自于经济方面，还有的则会来自于孤独。因此，在老年人群体中开展轻松的体育活动，可以让老年人形成聚集并通过参与轻体育活动，扩大了老年人的社交范围，让其与其他参与者一起通过体育得到了身体锻炼，还能够从精神以及心理上得到安慰，缓解其内心的孤独感，为其心理健康提供保障。据相关研究显示，经常参与轻体育活动的老年人，可以从活动中得到愉快的体验，让其心情能够长期地保持快乐的状态。基于低碳经济理念下，老年人想要以一种低消费且行之有效的健身方式来保持自身的健康心理。轻体育正好满足了老年人的低碳消费需求，不仅能够为其营造健康心理供了条件，还能提升中老年人的心理素质。让轻体育所具有的心态调节功能，在改善老年健康状态中发挥更大的作用。
3.通过轻体育保持老年人愉快情绪。随着我国全民健康热潮的不断发展，越来越多的老年人开始意识到体育运动对自身身体健康的重要性。随着社会经济的发展，人们的物质生活得到了改善，老年人所追求生活品质也有所提升。在这样的一种发展形势下，一些高消费的体育项目进入到了大众的视野。但对于老年人而言，他们本身就比较节俭，不希望自己的体育消费有较大的增加。因此，老年人群体开始将健身目光投向了轻体育运动，这也正好符合低碳经济的消费理念。应该说，轻体育是当前增强老年人身体素质，促进其参与到全民健身活动中的一种重要形式。通过轻体育让老年人得到了身心健康的提升，同时也能够在轻体育活动中体验体育运动的乐趣。这样的一种良性循环，让老年人既不需要消费过多，也能够大幅度提高体质。
4.对观念的转变作用。随着轻体育活动在老年人群体中实施，老年人健康状态得到了改善。而且在其参与轻体育活动过程中，还能够感受到“以人为本”的全民健身的新理念。在这样的发展形势下，老年人开始意识到了人与体育之间所存在的价值关系，能够促进老年人身心的和谐发展。这种以人为本的新理念，可以说是一种人性的回归，也是当前低碳经济社会发展的关键要求。许多老年人都非常喜欢收看一些竞技运动，而且能够从中体会到竞技运动所具有的魅力。轻体育本身就是一种将竞技运动弱化后的运动方式，老年人通过参与轻体育活动，可以从中亲身感受到运动的魅力。从低碳经济层面来分析，通过弱化后的轻体育运动，在很大程度上减小了运动负荷要求。而且轻体育运动强度也可以根据老年人的活动需求来进行调整，这也正是轻体育所具有的一种“以人为本”的健身理念。这种健身理念，与老年人的体育消费理念形成了一致，不仅丰富了老年人的文化生活，同时还能够以轻体育的运动方式参与到全民健身活动，真正改善了老年人群体的身体健康状态。在这样的一种影响作用下，老年人群体的消费需求以及消费习惯得到了转变，向着低碳经济理论层面发展，加快了我国低碳经济社会的快速构建。
二、低碳经济形势下老年人轻体育的实施策略
1.加大对低碳经济以及轻体育的宣传力度。随产低碳经济的不断深化，人们对于低碳经济以及生活理念有了新的认识，但对于低碳运动的了解并不多。因此，社区工作人员应该加大对低碳运动价值宣传力度，让更多的老年人对低碳运动有所了解，吸引更多的老年人能够参与到轻体育活动中，最终实现改善老年健康状态。
2.丰富轻体育项目。老年人之所以喜欢轻体育，原因在于其简易性以及丰富性，同时轻体育是我国全民健康的一种主要形式。老年人可以结合自身的健康状况选择适合于自身的`轻体育项目，实现体育锻炼、增强体质、促进身体健康目标。因此，相关部门应该针对轻体育运动进行研究，并通过扩展其运动项目以及弱化强度的方式，丰富老年人轻体育内容。让老年人可以有更多的选择，同时也增加了老年人坚持参与轻体育的吸引力。
3.转变老年人便利生活方式。低碳经济形势下的轻体育，能具备能够改变老年人便利生活习惯的能力，在一定程度上可以减少老年人参与体育活动中的消费。同时也要从生活习惯上改变老年人，让其通过轻体育活动来养低碳生活习惯。比如，以社区为主导，组织老年人慢行爬楼梯活动。其活动并非要以速度取胜，而是要改变老年人依赖性的乘坐电梯的生活习惯。此类活动的举办，与低碳经济形成关系，节约了能源的同时还能够增强老年人体质。
4.加强对老年人轻体育的指导。这里所提及的指导需要从两个方面来进行，即理论指导与实践指导。因为，有的老年人由于缺少一定的体育运动知识，盲目性地选择一些体育活动，不仅增加了自身的负担，还对其身体健康有所损害。因此，社会各界需要更多地关爱老年人，组织安排专业人士进入到社区，为老年人指导轻体育理论，让其从低碳经济意识到能量消耗、运动内容到运动量等多个角度对低碳经济形势下的轻体育理念有所了解。让老年人能够对不同类型的轻体育有所了解，并制定出合理化的体育消费规划以及体育运动方式。指导人员需要将不同类型的项目的运动量制作成宣传单提供给老年人，让老年人自己去选择与自己最为贴近的运动方式，并判断其类型的运动量是否能够满足自身的运动需求，从而才能够让轻体育真正意义上地改善老年人健康状态。
5.构建管理机构。我国已经进入了老龄化社会，而且每年的老龄化人群在不断增加。同时，我国是一个人口众多的国家，想要更好地发展与推广轻体育，需要相关政策的支持。结合我国实际国情的发展需求，轻体育需要专业管理机构的参与，才能够让其发展得更加顺利。通过专门的管理机构，轻体育才能够更深入地进入到市场中。同时，政府应该给予这项新兴的体育运动项目更多的优惠政策，为轻体育的发展提供保障。在低碳经济形势下，可供老年人选择的轻体育运动项目更丰富。通过专门管理机构的引导，让老年人能够接受到专业化的竞技运动，使其能在享受轻体育运动过程中，得到身心健康的锻炼。让其保持一颗愉快的心情，增强老年人群体参与到轻体育活动中的积极性与主动性。随着低碳经济理念的推广与普及，管理机构需要以低碳经济发展为前提，加大全民健身计划的开展与落实中。将低碳经济生活理念融入到老年人体育活动当中，让其理念能够渗透于老年人群体的每一个生活细节中。只有这样才能够让老年人在低碳经济理念的影响下，全身心地投入到轻体育活动中，让体育活动真正实现低碳运动。
三、结语
综上所述，当前全球都在倡导低碳经济，这种新的生活理念成为了许多人的追求。从某种层面上来讲，低碳经济社会是一种人类过去与自然环境力关系逆转的一种现象。通过这种方式，可以让人与自然形成融合，并为人类自身构建一个和谐的生活环境。在低碳经济的影响下，让老年人参与到轻体育活动中。同时，需要在专业管理机构引导下，为老年人群体提供更多的轻体育项目，为其提供更多的运动项目的选择。不仅改变了老年人对体育锻炼的理解，还能够通过轻体育改善老年人的健康状态。
参考文献：
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体育与健康论文9
摘要：以现代体育健康教育中构建人文精神的必要性为出发点， 研究人文精神在体育健康教育体系中的内涵， 结合当前存在的主要缺陷， 提出体育健康教育中构建人文精神的途径、方法。在体育健康教育中构建人文精神主要目的在于塑造高质量人才的追求， 主要缺陷体现在教学思想、教材内容、教师自身知识结构和人文环境等方面的不足， 通过改进教学思想、模式， 完善教师的人文素养， 改善教学方式和相关管理体系， 有助于实现体育人文精神的构建。
关键词：体育； 教育； 人文；
自20世纪60年代起， 人文教育在西方悄然兴起， 70年代部分美国健康学院将人文教育引入到体育教育中来， 从20世纪80年代以来的发展趋势看， 把体育看作是一门既有自然科学属性， 又有人文社会科学属性的综合性学科体系已成为人们的共识。提高体育教育中人文素质的针对性、实效性， 是一个复杂的系统工程， 需立足实际， 从全方位多角度来实施。然而， 体育健康教育中各校园文化、氛围、及办学条件有很大差距， 体育人文素养的培养有一定的局限性。体育健康教育以人为对象， 因此培养学生人文素养成为体育教育的核心价值， 本文的目的在分享体育教育中培育人文素养的教学经验， 文中对体验学习、如何应用教学课程设计、学生的回馈以及未来对体育健康教育的应用加以介绍。重视体育健康人文教育有利于缩小体育教育与人文科学间的差距、促进跨专业的教学研究、提升运动伦理议题等。
1、 体育健康人文教育的目的与内涵
尽管人文教育的重要性越发受重视， 但在实际教学的过程中往往遭遇忽视。健康意味着人与自己、人与他人、人与社会、人与自然等相互关系上经验所带来的学习内容达到谐和的状态， 这种状态是通过教育而非训练形成的。针对体验以检视体育人文教育的内涵， 包括学生的主体理性思考， 反思与归纳、应用中的欣赏与关怀、美与恶的情意体验等。传统体育教学偏重于知识的传授， 人文情景的融入缺乏与实践的链接， 不易与学生的经验产生共鸣， 不易激发学生学习的动机和解惑， 学生只是习得一项体育健康技能， 体验学习不但重视学习者本身的经验、将教学的内涵从目标内容的传授扩展至自我学习， 从实践中体现知识， 学习如何思考与学习， 营造良好的人文情境氛围。未来体育人文教育课程的规划， 通过体验学习带来体育人文教育在结构、目的与课程规划上的改变， 服务学习之目的与内涵更代表一种整体的哲学思维， 针对服务学习的理念进行反思、批判分析与统整。
2、 体育健康教育缺乏人文的表现
现代体育教育中构建人文精神是必要的， 且能根据实际存在的问题， 通过修正和创新， 找到构建人文精神的途径和方法。比较国外与我国人文素质教育的现状， 从体育人文素养培养的角度来探索体育健康人文的建设， 将对我国体育院校人文教育课程的改革有一定的启示。长期以来， 我国体育教育过分注重学生的.专业知识而忽视人文素质的教育， 突出知识积累， 轻视能力培养。
主要表现在：学生在文、史、哲、艺术等方面的知识较为欠缺， 知识面狭窄；书面表达能力差， 不能准确流利地书写文件及其他应用文；对社会现状缺乏足够的了解， 无法把握社会发展趋势。教育目标在促使个人心智、道德及精神三方面能自我成长， 即教人如何去思考、去感受、去体验， 从中发现人生的真理和价值。这样的理想与目标， 正可与体育健康教育的理念相互呼应， 融入实际课程和教学当中。审视体育教育， 长期以来出现许多畸形现象， 虽然近十几年来教育部和民间团体大力推动教改， 然而仍旧有许多问题待解决， 教师的教学依然必须迁就授课时数、考试题型和测验方式等， 以致发挥的空间有限， 而学生难得体会运动的喜悦和成就感。
3、 体育健康人文教育的运用
体验学习不只是接收信息， 需要学习者全身心的投入， 学习中不断进行反思， 体育健康人文教育需要采用合适的教学策略与方式外， 学生是否自主学习与学习情境皆影响体验学习的效果， 教师需要协助学生了解体验经验的教育内涵。每个学生对于经验的感受不尽相同， 各具个性， 一个能够促进学习的教师， 并非强迫推销特定想法， 而是鼓励学生对自身感受进行探索、提问、质疑及此判， 进而协助学生对该经验赋予向己的意义。
3、1 体育人文教育需求性分析
加强人文教育是社会发展的需要， 人文素质教育可最大限度的调动学生的能动性和创造性， 促使他们形成创新精神， 既可满足体育生的心理需要、知识需求， 同时也培养了学生的创新精神适；加强人文教育是健康发展的要求， 健康是关于人的科学， 恩格尔等人主张要全面、综合、整体地看待人类的健康和疾病， 把健康服务的目的视为提升人的生命质量而非单纯的锻炼身体， 这就决定了健康相关的自然科学和人文科学相互渗透融合的综合性质， 要求学生不仅具有专业知识技能， 而且还应有厚重的人文素养， 从生理、心理、社会等多途径去处理、对待健康问题；加强人文教育是未来健康实践的需要， 体育健康教育的人文价值体现在学生一生的生活中， 大学生学习欲望强， 对自身生命、情感、人际关系， 以及社会的关注也相当敏锐， 此时更需要通过教育给予适当启发， 帮助开阔视野， 导引其建立正确人生方向。在各学科当中， 体育健康教育正好是最适合担负这项工作的。
3、2 体育健康人文教育的构建
体育健康教育属于人文学科， 是一门以人为主体的学问， 以教育理想而论， 增进人文素养、启发文化意识、培养健康运动能力、提升自我体验均为健康教育的重要目标， 但在有限的锻炼时间， 以及各方面压力下， 如何落实这些目标是关键。体育教育的本质脱离不了发展人性、培养人格、改善人生的终极理想， 体育健康教育之所以不同于其他学科， 就在于它是一门人生指导的教育。
完善人文教育课程体系和师资队伍建设是关键， 按照现代模式的要求， 适当增加社会学、心理学、行为学和法学等相关科学， 规范教师言行举止， 制订教师行为准则， 用教师的言行为学生树立榜样形象；完善人文教育考核评价体系是保障， 对学生的人文素质考核评价适宜采用定性和定量相结合的方法进行， 建立合理的人文教育考核评价体系， 并纳入学籍管理指标， 反映人文素质状况的定性指标应当能够体现学生的人际沟通能力、心理承受能力、情绪调控能力、人性化服务能力和道德认知能力以及修养水平等综合情况；完善社会实践是手段， 开展各种实践活动如见习、观摩、社会调查等， 使学生更深刻地领会人文精神的具体内涵， 走出象牙塔， 步入世界， 从社会实践中了解社会， 培养发现问题、解决问题的能力， 强化学生的专业知识和人文社会科学知识。
在课程设计和教学目标上， 可尝试将教材与人文主义教育理念相结合， 引导学生思索健康对人类历史的意义， 以及健康对社会、经济、文化和个人生命的意义， 以完成体育教育和人文主义教育的理想。在课程设计上， 通过过四个阶段的体验学习循环：具体经验—反思性的观察—将概念抽象化—在活动中实验， 以学生的个人经验作为学习材料， 增强其主动参与学习的过程动机， 加强学生的反思， 以协助学生将自身过去的经验与目前的学习情境相连。如何让学生通过体育健康的学习， 领会健康在自身发展上的作用和影响， 由教材和教学的引导下， 鼓励学生从现实中观察， 认识健康与社会生活的互动关系， 厘清体育对个人和群体的时代意义， 能达成体育人文主义教育思想的教学目标。
4、 结论
要提升体育健康人文教育的教学成效， 首先应确立以人文主义教育思想为指标来讨论健康的发展， 目的是让学生认识健康对人类的意义， 了解健康本质、演绎与异化的过程， 解析健康与自我发展的关系， 让学生明了因果和得失， 将课程所学知识与能力应用于现实生活当中。提出一系列加强人文素质教育的对策建议， 提高体育教育人文素质的针对性， 增强实效性。
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体育与健康论文10
摘要：居里夫人的成功为无数人景仰，她说：“科学的基础是健康的身体。”体育教师，要把科学的健身观念传达给学生们，教给他们学习体育要讲科学、讲技巧，要拓宽体育兴趣面，另一方面，思维活动、体力活动必须如影随形、二者合一，掌握好体育知识，为身心健康奠定坚实的的基础。
关键词：小学体育教学；爱国主义；品德教育
社会是不断发展变化的，教育的发展随着社会的发展而对教学提出了更新、更完善的要求，体育教学也面临新的挑战。体育教学对学生的综合素质的要求也越来越高，相应地对教师也提出了严格的要求。体育教学目的就是增强学生的体质，培养学生的意志坚定，使其养成良好的心理素质，养成良好的、终生的锻炼身体的好习惯，能让学生们受到体育的益处，最终成为祖国的栋梁之才。教学多年，下面我对自己的教学心得做一总结，供同仁商榷。
一、充分体现体育教学的娱乐性
毋庸置疑，很多学生是非常喜欢体育的，教师只要抓住这一部分学生的心理特点，让他们带动其他的学生。同样的体育教学，一定要灵活地变换教学内容，变换教学方式，教学场地要适度更新。只有提起了小学生学习体育的兴趣，才能提高学生们的体育学习成效，才能挖掘出部分优秀学生的体育潜质，也惟其如此才能够体现教师的教学智慧。
二、体育教学要重视激励教学
赞美的力量难以言喻，作为体育教师，我们要深刻懂得赞美学生，激发学生的潜力，推动学生在体育方面不断研究和探索，把他们的创造思维充分地激发起来。要让学生们知道，老师对他们寄予厚望，每天老师都在关注着他们，希望学生朝教师所期望的方向靠近。心理学证明：学生受到教师的鼓舞，会产生无穷的动力，会产生一种对老师的莫名的亲切。在赞美中，喜欢体育的学生能够茁壮成长；原本讨厌体育的学生，也逐渐地对体育发生兴趣。每天在体育的教学当中，上下和睦相处，其乐融融，学生的`成绩也提高得非常快。由于得到了老师的肯定和赞美，学生们在上课的时候也能够畅所欲言。只有将学生的想法和创造融入教学中去，才能使使学生的创造性思维得以激发。
三、体育教学不怕付出辛苦
一分耕耘一分收获，体育教学就是向自然界进行挑战，向自己提出挑战。体育学习讲究技巧，需要教师多方面的引导，需要师生在一起细心地钻研。体育学习付出的不仅仅是体力，而是大智慧，包括在心理素质方面的培养，对于一个合格的体育人才来说都至关重要，同时，教师要注重学生的安全教育，而安全教育必须重视，不可掉以轻心。
四、要重视教师的表率
众所周知，教师的任务就是传道授业解惑，所以，作为体育教师，我们要注重在体育教学中的引导，作为一个合格的表率。要知道，如果教师的工作不到位，就难以服众，学生就得不到很好的审美，就难以让学生产生良好的情感共鸣。在体育教学当中，教师要和学生真诚的沟通，由相互信任发展到和学生们成为真正的知心朋友。只有获得了老师的信任，学生才能更好地完成学习任务。教师要严格律己、以身作则，在要求学生之前，自己先做到尽善尽美。真诚是沟通的桥梁，惟其如此，师生之间才会共同努力，提高学习成效，让体育教学春光融融。
五、培养学生的体育观念和爱国情操
教师要深刻地让学生认识到体育的作用，要经常向他们灌输体育并不是可有可无的课程，而是对人的一生都起着至为关键的作用。在我国的历史上，多少体育健儿为我国的体育事业做出了杰出的贡献，为国争光彪炳史册。
总之，身为教师，身为学校教育工作者，我们要知难而进，迎接挑战，要善于营造一种促进学生主动学习，注意解决学生的实际问题，加强解惑答疑的教育力度，关心课程的教学环境。能够用爱心抓住学生，让学生喜欢体育课，认识到体育课的价值，也只有细致入微的教学，才能促使学生爱学、学会，挖掘出自己的体育潜质，为一生的健康做出铺垫。
体育与健康论文11
摘要：本文在体育舞蹈的概述基础之上，从调节情绪功能、促进审美功能、健全人格功能三方面分析大学体育舞蹈的心理健康功能，重点探讨大学开展体育舞蹈的实施策略，主要包括高效整合体育舞蹈课程内容、创建大学生体育舞蹈社团、注重激发学生参与兴趣三方面，旨在通过本研究为相关人员做出一定的借鉴参考，促进大学生的全面发展，为我国社会主义现代化建设提供源源不断的复合型人才。
关键词：大学;体育舞蹈;心理健康功能;实施策略
体育舞蹈作为高校教育课程改革的重要内容，在高校改革中占据重要地位，并且受到广大教育者的普遍关注。同时，体育舞蹈凭借运动性与艺术性并存的鲜明特征，符合当前大学生身心发展的客观需求，深受大学生的青睐与喜欢。大学体育舞蹈对学生的身体素质提升、情绪心理的健康发展均具有极为重要的现实意义，有利于培养大学生的健全人格。由此可见，开展大学体育舞蹈则显得极为重要。对此，本文以大学体育舞蹈为主要研究内容，对其心理健康功能及实施策略做出简要分析与着重探讨。
1体育舞蹈的概述
体育舞蹈是体育活动的具体表现形式，在基本体育项目的基础上适当性的融入舞蹈艺术动作。从整体上来说，体育舞蹈具体可以划分为两大类，分别是摩登舞群(探戈、维也纳华尔兹、快步、狐步)、拉丁舞群(伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛)[1]。体育舞蹈在肢体表现的基础上，通过音乐旋律的引导，展示难度不同的肢体动作或者造型，由此展示出体育舞蹈的内在情感艺术特性。体育舞蹈具有多重特征，即标准型、欣赏性、竞技性。首先，体育舞蹈的标准性主要表现在体育舞蹈的舞步标准规范方面，现阶段，我国体育舞蹈组织根据其动作难度的不同将其具体划分为三个层次，分别是铜牌、银牌、金牌；其次，体育舞蹈具有欣赏性特征，表演者需要穿着一定的`服装，在音乐伴奏下，将风度、体态等外在要素很好的展现出来，以此来进一步提升体育舞蹈的艺术表现力；最后，体育舞蹈具有竞技性特征，舞者需要严格按照体育舞蹈的规范要求进行，与此同时还需要彰显舞蹈的美观度[2]。
2大学体育舞蹈的心理健康功能分析
2.1调节情绪功能。大学体育舞蹈具有调节情绪的心理健康功能，有利于引导大学生产生积极良好、正面乐观的情绪，为大学生的健康成长奠定良好基础。人在面对客观事物时所产生的第一反应则是情绪，体育舞蹈活动是客观载体的具体表现形式，其出现的根本原因则是人们客观心理的需要。换言之，体育舞蹈活动开展与人的情绪需要存在必然联系。因此，学生在体育舞蹈活动参与过程中会产生一种心理满足感，从而出现高兴、愉悦、成功等积极情绪，丰富学生的心理活动，带给学生个体成功愉悦的满足感，促使学生保持积极向上的精神状态，从而提高学生的课程学习效率。2.2促进审美功能。大学体育舞蹈具有促进审美的心理健康功能，有利于提高大学生的审美能力和审美素养，极大程度上提升了大学生的艺术修养。体育舞蹈集合多种元素于一身，如体育、舞蹈、艺术、音乐等，与其他体育项目相比较来说，体育舞蹈更加倾向于艺术方面，其中所蕴含的艺术气息可以促使学生产生审美情绪，从而提高学生的审美能力[3]。例如，华尔兹具有流畅洒脱的特点，探戈给人抑扬顿挫之感，快步给人轻快激扬之感等等，通过这些肢体动作的表现在带给欣赏者视觉冲击的同时，还可以进一步提高其对体育舞蹈的欣赏水平，有利于学生形成正确的审美观念。2.3健全人格功能。大学体育舞蹈具有健全学生人格的心理健康功能，有利于引导大学生在体育舞蹈项目的进行过程中磨练自身品质，形成坚韧不拔的精神。若想在体育舞蹈比赛中取得优异成绩，在拥有扎实稳固的基础技能的同时，还需要具备持之以恒的精神品质，以便可以在高强度、长时间的体育舞蹈运动中完成一系列的动作。同时，对于处于大学期间的学生来说，其要面对学业、工作、情感等多方面的压力，通过体育舞蹈的学习可以有效释放大学生的负面情绪，对其心理压力的缓解具有极为重要的现实意义。
3大学开展体育舞蹈的实施策略
3.1高效整合体育舞蹈课程内容。高校要以体育课程、艺术课程为载体，高效科学的整合体育舞蹈课程教学内容，精准定位体育舞蹈课程，明确体育舞蹈课程的教学目标，为大学体育舞蹈活动的顺利开展奠定基础。对此，高校要营造良好的体育舞蹈课程学习氛围，将体育舞蹈纳入大学课程教学体系中，为其制定相应的教学大纲，促使体育舞蹈课程教学朝着规范性、目标化的方向发展。同时，高校要尊重大学生在体育舞蹈课程开展中的主体地位，根据学生的个性不同开设华尔兹、恰恰、斗牛、快步等具体体育舞蹈课程，学生则根据自己的兴趣喜好进行自主选择，满足其自身全面发展的客观需要。3.2创建大学生体育舞蹈社团。高校要为学生创设展示自我能力的平台，创建以大学生为主体的体育舞蹈社团，引导学生自觉主动、有目的的进行体育舞蹈活动，从而切实有效的促进大学生的全面发展。对此，高校要从思想认知中明确，如果仅仅通过体育舞蹈课程教学的方式来进行体育舞蹈教育，难以保证体育舞蹈取得其预期实效，这就需要在体育舞蹈课程教学的基础上，发挥大学生社团的优势，及时弥补体育舞蹈课程教学中存在的不足，并将此看作是大学体育舞蹈教育的延伸与拓展，使得学生的体育舞蹈能力得以发展。3.3注重激发学生体育舞蹈参与兴趣。现阶段，在当前大学体育舞蹈课程教学过程中时常会存在男女生比例失衡的现象，即女多男少，以及学生在体育舞蹈舞伴的选择中也会出现经常性更换舞伴的情况，难以从根本上提高体育舞蹈教育的水平和质量。首先，高校要积极转变学生的思想观念，引导学生明确体育舞蹈对其自身发展的重要作用，通过多种方式激发学生体育舞蹈的参与兴趣，使得学生的团队协作能力、个人素养在体育舞蹈练习中得以发展。其次，在学校的公告栏、宣传栏加强对体育舞蹈的有效宣传，定期组织大学生参与体育舞蹈活动，确保大学生的体育舞蹈舞伴处于相对稳定的状态。最后，要加强对大学生体育舞蹈基本技能的教育训练，巩固大学体育舞蹈课程教学成果，提高体育舞蹈教育训练实效性。此外，高校要逐步完善体育舞蹈训练反馈机制，在元旦、校庆、艺术节等节日中开展表演比赛，为学生提供展示自我体育舞蹈能力的机会，使得学生的表演欲望得到满足，并将此看作是激发学生参与体育舞蹈的重要驱动力。
4结语
综上所述，大学舞蹈体育对学生的身心健康发展、综合能力的全面提升具有积极的推动与促进作用，高校要在充分发挥舞蹈体育的调节情绪功能、促进审美功能、健全人格功能的基础上，以当前大学体育类课程、艺术类课程为依托，高校整合体育舞蹈课程教学内容，注重对学生体育舞蹈参与兴趣的激发，创建以大学生为主体的体育舞蹈社团，为学生体育舞蹈实践能力的强化提供平台。同时，大学要借助节日活动不定期展示学生体育舞蹈训练成果，完成高校课程改革的目标。
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体育与健康论文12
摘要：大学生作为一个在社会上备受关注的群体，心理波动十分显著，大学生患有心理疾病或在心理上存在问题的人占有一定的比例。本文查阅参考了大量的文献资料，试论体育锻炼对缓解心理压力正确解决所遇到的困难和挫折，对大学生加强体育锻炼起到积极的促进作用。
大学生作为一个备受关注的社会群体，心理波动是显著的，对各种应激的承受能力也处于逐渐发展过程之中，在面对各种紧张生活事件时，很容易出现各种不良的应激反映，对他们的身心健康造成不良影响。据有关调查显示，患有心理疾病或者心理障碍的，在大学生群体中占有比较大的比例。所以，我们应该努力改变这种状况，通过体育锻炼，促进和提高大学生的心理健康是非常必要的，也是刻不容缓的。
1影响大学生心理健康的因素
1.1心理素质不稳定
大学生的年龄处于亲少年和成人之间，遇事的情绪波动较大，大喜大悲，大起大落。内心的波动大，对很小的刺激容易引起强烈的情绪反应，一时会极其消沉，一时又会因为有希望而忘乎所以。对事物的认识有时看不透，抓不住事物的本质，理解片面、偏激，甚至“钻牛角”，想不通。分析，处理问题的能力常常不成熟，容易走极端。心理素质的不稳定，严重影响了大学生的心理健康。
1.2对大学校园生活的不适应
大学生来自全国各地，由于省份不同，生活习惯、生活方式、家境因素，气候等方面存在着差异，再加之有不少大学生在家时过于依赖父母的照料、爱、生活起居、独立生活的能力极差，当进入大学后，大学生就要面对全新的生活环境，全新的生活方式，学习的自觉性等等，完全需要依赖自己独立完成，有些学生无所适从，不知所措，这就必然会产生不同程度的焦虑和不安，如不能正确面对现实的差异，不能从困境中走出来，那么随着挫折感的增强，不良情绪的上升，长期下去必然会造成心理障碍。
1.3家庭贫富差异带来的不健康心理
大学生有着各自不同的家庭背景，家庭的收入也不同，入学前，适应了家庭的生活状况，衣食住行都由父母操心，一心投入学习，进入大学后，同学的朝夕相处，生活水平明显拉开了距离，低收入家庭的学生，有些能正确的认识问题、解决问题，通过学校的勤工俭学，减轻由于家庭收入低带来的困惑；而有些学生却不以为然，盲目攀比，当对愿望无能为力时，不良心理膨胀，压抑之下产生嫉妒、自卑、缺乏自信心、思想不通，甚至有些学生为了达到目的，通过不正当的手段谋取利益，正因为这种不正确的思维观念，是一些大学生迷失了方向。
1.4人际交往的障碍
人际交往对于大学生的心理健康非常重要。由于大学生的心理不成熟和社会复杂性，一些学生在交往中遭受挫折，如处理不当，会产生相互间的猜疑、冷漠、敌对，随之而来的是紧张感、压抑感、孤独感与不安全感，其内心非常苦恼，精神很不愉快，这种痛苦复杂的心理状态达到一定程度，必然造成各种不同的心理障碍。
1.5恋爱造成的不良影响
随着社会的发展，现今大学生在校期间的恋爱现象非常普遍。大学生的心理并不稳定，不完全成熟，在恋爱中难免会遇到各种问题，有不顺利的时候，也有失败的时候，当出现挫折时缺乏处理情感纠葛的能力，一度陷入悲观的漩涡，不可自拔，自尊心受到严重的伤害，甚至是绝望。不能正确对待失恋，心理上的创伤就易导致心理异常。
2体育锻炼对大学生心理素质的影响和作用
2.1体育锻炼可以提高智力功能
智力功能受非智力影响大。智力功能是指个人在认识过程中表现出来的认知能力，包括观察力、记忆力、想象力、思维分析能力。非智力功能指人在认知事物，掌握知识过程中的兴趣、情感、性格等心理活动。由于大学生在校期间的主要精力放在学习上，脑力劳动的强度大，通过体育锻炼，加强呼吸、血液循环和神经细胞兴奋与抑制的交替，培养学生的注意、记忆、想象、思维的能力，同时培养学生稳定的情绪、广泛的兴趣，提高反应能力，提高学习成绩，减缓疲劳，是大学生的身心得到健康的发展。
2.2健康的身体是为良好的心理状态打好基础
身体健康是心理健康的条件和保证，若大学生患有某些生理疾病或生理机能低下，这时他的生活以及学生会带来负面影响。通过体育锻炼，可以提高大学生的生理功能，改善机体健康水平，从而预防和消除某些生理疾病。
2.3体育锻炼可以缓解心理压力
人体受到某种压力时，在大脑里形成一个强刺激，从而引起一个兴奋灶，使人陷进痛苦。如果这时候去从事体育运动，就可以转移大脑皮层中的兴奋中心，运动中枢的兴奋就会抑制痛苦中枢的兴奋性，这时候往往只注意身体的运动，而把烦恼抛到脑后，起到了转移注意力的作用，有益于大脑活动的调节，从根本上缓解压力。
2.4体育锻炼可以改善大学生的情绪
情绪是以主体为中介的一种心理活动形式，它由客观事物与人们的需要的关系所决定。体育锻炼蕴藏着许多刺激，例如：竞争、冒险、成功与失败等等，这些都会相应地引起主体情绪的体验，这是体育锻炼本身的特点决定的，也是体育锻炼的魅力所在，体育锻炼对情绪状态的改善常用于检查体育锻炼的心理健康影响的'重要指标。体育锻炼对大学生的情绪状态的改善具有短期效应和长期效应，短期效应产生于活动过程中和活动的结束，能给人带来舒适和流畅的感觉。由此产生对运动的直接兴趣和享受，转变为长期效应，许多学生能坚持不懈的进行锻炼。
2.5培养学生的坚强意志和良好的适应能力
积极进取、勇于拼搏的竞争精神，是社会发展的动力，是事业取得成功的必备素质之一。体育锻炼作为一种具有丰富强烈的情绪体验活动，是帮助学生克服困难，培养坚强意志，获得奋发进取精神的有效手段。运动过程总是带有一定的危险性，但是通过老师的指导、同学相互间的鼓励和自身的努力，而完成了动作，且不断地成功和超越，获得了奋进向上的积极情绪体验，也培养了学生良好的坚强意志。室外环境下的体育运动，要经历风吹日晒，炎热的夏天和寒冷的冬天，参与者必须具备顽强的毅力，吃苦耐劳的精神，有利于提高学生对外界环境的适应能力。
2.6体育锻炼可以塑造学生良好的人格
统一的人格是心理健康的主要标志之一。体育对学生人格的塑造，具有特殊的作用：①学生正处于发育的敏感生理期，通过体育不失时机地促进他们的健康成长，练就强壮的体魄，为其人格的形成，奠定良好的基础；②学生的性格、气质、能力、价值观、道德观处于幼稚待发展阶段，可塑造性很强，而体育过程模拟社会的特点，对人格的形成发挥直接的作用。心理健康的人格特征是在正确的人生观和信念的支配下，树立远大的理想，使思想认识、行为相一致。体育运动能磨练人的性格，使人变得坚强、刚毅、开朗、乐观。在集体项目中，学生之间相互尊重，相互合作，培养集体主义精神和荣誉感，帮助学生树立正确的价值观、人生观。
2.7体育锻炼可以培养学生的自信心
自信心是一种最为可贵的品质，它能使人在挫折中崛起。纵观古今中外，在事业上有成就者，大多是非常自信的。自信心是超越自我的内在动因，是人走向成功的基石。体育竞赛不仅是对手之间的体能、机能和智慧的较量，也是对每一个学生心理素质、意志品质的考验。灾区的体育比赛胜利之后，每一个人都会有一种获得成功的情感体验，正是这种体验，使学生产生自信心，既是比赛失败，在经过总结，找差距，再勤学苦练之后取得成功，获得的自信心还会更加坚定。
2.8体育活动有助于大学生人际关系的改善
当代大学生受各种学习、考试压力的影响，以及现代网络技术的应用，独立自闭学习的时间越来越多，参加各种群体活动大大减少，交际困难造成心理压力增大，从而造成人与人之间缺乏感情交流，人际关系疏远。体育运动则能打破这种隔离和孤独，让不同院系、年龄、性别的人相聚在运动场上进行平等、友好、和谐的活动和比赛，使人与人之间产生亲近感。他们不用言语，有时只需通过一个手势或几个动作就可以直接和间接的沟通信息，交流心声，自觉或不自觉的产生一种情感，并能获得较高的安全感和自信心。例如篮球运动和足球运动等多人数配合运动，运动的精华就在于配合的默契和彼此的信任，在运动中不自觉的已经形成了一种信任，并且运动之后依旧保持着这种信任，类似的项目都需要同学们相互学习、相互帮助，相互尊重。同时体育活动对于改善大学生之间的人际关系，培养集体主义观念都有重要作用。由此，大学生可以通过体育活动来结识更多的同学和朋友，大家和睦相处，友爱互助，这种良好的人际关系将令人心情舒畅，精神振奋，从而有更好得校园生活。
3结语
综上所述，体育锻炼对学生的心理健康有着积极的促进作用，因此高等院校应为大学生的体育锻炼创造有利条件，积极组织开展各项体育活动，引导和调动大学生体育锻炼的积极性，激发大学生积极进行体育锻炼的兴趣，深刻理解体育锻炼对大学生所产生的积极而深远的影响，养成对体育锻炼的自觉性和终身锻炼的思想，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣和作用，终身受益。
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体育与健康论文13
摘 要 从目前高校体育教育的开展来看，要想提高体育教育质量，就要对体育教学内容进行深入了解，充分吸收体育教育学内容，并积极开展体育教育学的推广和应用，使体育教育学能够在高校中得到全面应用，提高体育教育学对高校教学的促进作用，满足高校体育教学需要，促进高校体育教学取得积极效果。基于这一认识，在高校体育教学活动中，应对体育教育学的作用引起足够的重视，提高体育教育学的应用范围，发挥体育教育学的作用，提升体育教育学水平，为高校体育教学发展提供有力支持。
关键词 体育教育学 高校 应用 探讨
一、前言
在目前高校教育中，体育教育学作为重要的教学内容，成为了体育教育的重要指导。结合高校体育教育的开展实际，我们应对体育教育学的内容进行深入分析，并对体育教育学在高校中的应用进行探讨，发挥体育教育学的重要作用，提升体育教育学的整体应用效果，为高校体育教学的开展提供有力的支持。由此可见，对体育教育学的研究是十分必要的，对提高高校体育教学质量具有重要的现实意义。为此，我们应在高校体育教学中积极应用体育教育学内容，促进体育高校体育发展取得积极效果。
二、体育教育学内容分析
体育教育首先以马克思主义哲学为基础，只有以马克思主义哲学的认识论、方法论作指导，才能准确地观察分析问题；与心理学的`联系越来越密切；体育教育学还必须以生物科学和人体科学理论作为坚实基础。体育教学法亦称教授法，主要研究教学理论和实践及其过程、原则、内容、组织、方法和评价。体育教育学是教育学的分支，教育学是体育教育学的理论支柱。教育学研究一般教育规律和一般教育原则、方针、方法，构成体育教育学理论前提。体育教育学是体育教育的特殊规律及其理论、原则、方法，两者是特殊和一般的关系，体育教育学具有应用性学科特征。体育教育学与学校体育学有不可分割的联系。学校体育学是研究学校体育工作基本原理与方法的学科，内容包括学校体育管理、学校课外体育、学校体育科研等，其中体育教学是学校体育学研究的主要内容之一。可以说，学校体育学涉及学校体育总体，而体育教学是学校体育学的局部，同时是该部分的扩展和延伸，是学校体育学在个体体育教育中的应用、落实和发展。
三、体育教育学在高校中的作用及应用
从体育教育学的内容来看，体育教育学与实际体育教学联系十分紧密，对体育教学形成了有力的支撑，满足了体育教学的实际需求。从目前高校体育教学的开展来看，应对体育教育学有足够的认识，应在高校体育教学中将体育教育学作为主要指导。目前来看，体育教育学在高校中的应用主要表现在以下几个方面：
（一）体育教育学对高校体育教学产生了积极的指导作用
由于体育教育学在内容和方法上具有一定的指导作用，因此体育教育学对高校体育教学形成了有效的指导，保证了高校体育教学的有效开展，从目前高校体育教学的实际过程来看，体育教育学内容得到了贯彻和落实，高校体育的教学内容和教学方法上得到了有力的指导，满足了高校体育教学的发展需求。
（二）体育教育学成为了高校体育教学中的重要学科
考虑到体育教育学的重要作用，目前体育教学已经成为了高校体育教学中的重要学科，关系到高校体育教学的整体质量。从目前高校体育教学的发展来看，要想提高体育教学的整体质量，就要在体育教学中积极应用体育教育学，并将体育教育学作为主要学科来看待，满足高校体育教学的实际需要。为此，我们要清楚体育教育学的主体地位。
（三）体育教育学形成了对高校体育教学的有力促进
由于体育教育学具有一定的指导作用，在高校中要想提高整体教学效果，就要积极利用体育教育学，提高体育教育学的应用范围，促进高校体育教学的全面发展。由此可见，在高校体育教学中，体育教育学能够形成对高校体育教学的有力促进，我们应认识到体育教育学的重要作用，提升体育教育学的应用效果。
（四）体育教育学对提高高校体育教学水平具有重要意义
从体育教育学的内容来看，体育教育学对高校体育教学形成了有效的促进，对高校体育教学开展和教学水平的提高具有重要作用。所以，我们要认识到体育教育学的重要性，推动体育教育学在高校中的应用，促进高校体育教学的有效开展，全面提高高校体育教学的整体水平。由此可见，我们要认识到体育教育学对高校体育教学水平提升的重要意义。
四、结论
通过本文的分析可知，在高校体育教学开展过程中，应对体育教育学的内容和重要性进行深入分析，并在实际教学中积极应用体育教育学，发挥体育教育学的指导作用，积极贯彻落实体育教育学内容，提升体育教育学的整体质量和发展水平，充分满足高校体育教学发展需要。
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体育与健康论文14
1.中学体育与生命教育理念的衔接
1.1中学体育教学中生命教育的缺乏及其存在的问题
1.2.1中学体育教育没有摆脱传统的教育观念。由于受到传统教育观念影响，中学学校体育没有与时俱进，很多的体育教师没能认识到自己生命的意义与教育生涯的价值，过多的强调教师主导作用的发挥，却忽视学生的主体地位，教师在体育课堂习惯性用“军事化”口令教学，学生缺乏体育学习参与意识，缺乏自主学习的时间和空间。
1.2.2“应试教育”大环境下，学校体育教育内容忽视“生活资源”。体育课程受到国家竞技体育的影响，在“应试教育”的大环境下，学校体育内容过于重视体育知识的传授、运动技术的操练，忽视体育课程内容与社会生活、学生实际生活的内在联系，忽略了学生作为人的“生命存在”，造成体育课程内容与学生的实际生活出现脱节与滞后现象。
1.2.3学校体育应转变机械传授的教学方式。体育教学采用传统的三段式，整个教学过程对体育课的三大部分限制过死，教师的讲解、示范成为最主要的传授方法。
1.2中学体育教学要渗透整合生命意识
在教育中需要完成对学生的运动教育、健康教育，使每个学生都成为身心健康发展的人。体育与健康标准强调学生应具有终身体育学习的`能力，具备基本的科学和人文素养、创新精神和实践能力。课程标准在选择和编制体育课程内容时，突显了时代性和生活实效性，只有融入学生生活的教育，才是真正有魅力的生命教育。
2.中学体育与健康课程中实施生命安全教育的整合模式路径
2.1体育教学目标之中要适时渗透生命教育理念
体育课程应从个体的发展需求出发，促进学生身心全面和谐充分的发展。新课标强调，教学目标要根据知识和技能、过程和方法、情感态度和价值观三个维度设计。构建生命教育的体育课程理念不但贯彻“健康第一”的指导思想，还需要树立“全面育人”的课程理念。
2.2体育教学内容回归学生的现实生活
学校体育教学内容应植根于学生的社会生活和现实世界，贴近学生生活，关注激活学生经验，体育教师应该关心学生健康的发展，让体育教学服务于学生，有益于改善学生的生存状态和生活质量。为避免体育课程内容与学生的实际生活脱节与滞后，在具体选择教材时，应考虑选择娱乐、休闲并存，趣味性强且有意义的教材，有益于终身体育价值实现的教材；能够提高学生体育文化素养的教材；现代社会生活中新兴的运动项目等应综合考虑。
2.3优化教学方法，提高生命质量
教学有法，教无定法。体育教学要根据目标，针对教师、学生、内容等具体状况，设计教学模式、灵活运用基本结构、方法和手段。课堂上，教师应突显主体教育观，营造乐学氛围、活跃的教学气氛，采用多种评价方式，切实落实自主学习，合作学习，探究学习，体验成功的喜悦。总之，教师在教学实践中要尽可能的寻找适合学生主体，以促进生命教育为目的的教学方式方法。
2.4构建新型的师生关系
教学过程是是动态的、发展的，是师生共同开发的过程。体育教师角色发生很大转变，教师从知识的权威到平等参与学生的研究，从知识的组织者转变为学生学习的合作者和传递者。其次，倡导师生之间的相互沟通与交流，师生之间要互相学习、共同发展，使学生在教学过程中的主体作用得到增强，自主性得到体现。这样，在体育生命化教育的指导下，学校体育教育将会真正体现其价值。
体育与健康论文15
一、体育竞争有利于激发学生的集体感
学校体育的诸多方面，蕴含着竞争因素，体育课中的教学比赛和对抗练习，课余时间班级和校际之间各种形式的对抗赛、邀请赛、达标赛、选拔赛，全校性的运动会，都为学生投入竞争提供了参与机会。一方面，体育比赛反映了青少年学生乐于参与竞争的心理需求，是他们参加体育活动最喜闻乐见、容易接受的一种形式；另一方面，体育比赛的效应，在于以运动竞争为媒介，不仅能够提高学生参与体育的兴趣，丰富学生的课余生活，推动群众性体育活动的广泛开展，而且必将在学生中产生一种凝聚力和向心力，激发他们对所代表群体的集体感，从而起到体育比赛部分学生直接参加，多数或全体学生间接参与，共同受教育，激发集体情感的作用。
二、共同参与有利于增进学生的友情感
学校体育无论是体育课或是课外体育活动，其本身特点决定了很多采用集体活动的形式和比赛的方法，这就增加了学生之间的直接接触和交流。他们在体育学习和参加体育活动过程中，相互之间具有依赖性、牵制性和影响性。为了完成体育学习任务和实现参加体育活动的满足感，必然要求学生之间相互帮助，相互协作，共同参与。学生长期生活在这种体育关系中，就会加深了解，密切来往，使他们的心灵不断受到情感的熏陶，相互之间产生一种深厚而广泛的友情。
三、调节身心，有利于培育学生的快乐感
青少年儿童正处在长身体、长知识时期，他们活泼好动，在完成紧张学习后的`休息中，为了寻求生理和心理上的放松，乐于参加丰富多彩的文体活动。学校体育寓教育、健身、娱乐于一体，学生在体育课教学、课外体育活动、参加和观看体育比赛中，在锻炼身体、掌握体育知识技能的过程中，陶冶了情操，调节了身心，获得了精神享受，心理上产生一种轻松愉快的感受。他们在参与体育中获得的这种情感体验，有利于文化知识的学习，有利于学生健康心理的培养和发展。
四、多种体验，有利于增强学生的成功感
学校体育与其它学科的不同点在于，学生要在身体直接参与活动的过程中体会和掌握运动技术。在多种身体活动中，通过自己的努力，学生不断体验着成功的感受，如在跳跃投掷中，高度上升、远度增加；运动技能由粗略掌握改进提高到熟练运用；体育锻炼标准的达标、升级；体育课考核中良好成绩的取得；比赛中的获胜以及老师的表扬……这都是对成功的体验，而且这种体验最直观、最及时、最频繁，因而对学生心理的刺激也最深刻。
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