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谢丽尔·桑德伯格《向前一步》读后感
谢丽尔·桑德伯格《向前一步》读后感
2017年10月11日，在亚马逊购买了Facebook的首席运营官——谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》，我原以为是本人物传记的书，结果是本鼓励女性在职场中积极进取、向前一步的。
本书是写给：
（1）希望进入高级管理层或追求自己人生目标的女性；
（2）想要理解周围女性面临困难，愿意推动世界平等贡献力量的男性。
我自然作为（2）的心态去了解本书，读完后，让我从一个女性的角度看到职场中我原本没有看到的"盲点",原来女性相比于男性在职场环境中面对了很多我们没有意识到的"障碍".
作者写的有点零散，但非常真诚、真实，自己将本书的理念归纳如下：
（本书中很多数据来自美国社会调查，可能不一定符合中国国情）
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现阶段，女性在职场的现状
在基层入门级工作中，男女性别比例很均衡（本书数据：大学生和研究生的男女比例相差不大）。但当把目光在政府和企业的管理架构向上移动时，高层女性占比明显偏少（本书数据：195位国家领导人，只有19位女性；美国国会，女性议员占18%;中国人民代表大会，女性代表占21%;世界500强企业，女性首席执行官占4%;美国企业，女性主管和女性董事会成员分别占14%和17%;中国上市公司，董事会的女性占8.5%,女性董事会主席不到4%;）
2
为什么高层女性占比少？
1、外在原因
目前社会对性别之间存在"固有印象":对男性的固有印象：有决断力，自信，积极进取等与领袖特质相关联；对女性的固有印象：关爱他人，敏感，热心公共事业等与抚育特质相关联。
在从小到大的过程中，对男性女性都有"社会期待",比如男孩就应该喜欢蓝色，喜欢变形金刚，女孩就应该喜欢粉色，喜欢洋娃娃等等。童年的"社会期待"会随着我们长大进一步被强化，比如男孩的数理化领域比女孩更擅长，社会上对男性的成功更多看其事业，而女性的成功更多看其婚姻。
2003年，哥伦比亚大学做了一个实验，同样的资料背景，仅仅一个使用男性名称，另一个使用女性名称，分开给不同的测试者选择愿意公事的人。结果表明，大家喜欢和男性角色公事，并且认为女性角色自私。
由于社会对性别存在的"固有印象",那么在职场这种"男性特征"占大多数的环境中，女性就会存在"歧视",比如研究表明，男人升职靠其自身潜力，女人升职靠其已获得的经历；对男性来说，在职场越成功越受欢迎，对女性来说，可能刚好相反等等
社会对不同性别的"印象期待"仍在很大程度上影响着男性和女性的未来。
2、内在原因
由于目前整个社会对女性职业成就期待不高，对一个有进取心的女性（我们所称为的女强人）并不是一个赞美之言，加上在女性未婚阶段，父母和周围的人认为女性的婚姻大于事业，在女性已婚阶段，要考虑生小孩的问题，在小孩出生之后的阶段，要考虑小孩教育、陪伴等问题，造成女性在职场上存在：
（1）缺乏想当领导的进取心
数据：2011年，麦肯锡对世界500强的员工调查，男性有36%想成为CCO,女性只有18%,当一项工作被描述为具有影响力、挑战性，涉及高级职责时，要求得到该职位的男性比女性高出很多。争取机会而言，男性比女性行动更快，男性更愿意尝试成长的机会，女性对于新挑战更为谨慎。
（2）部分女性会自我怀疑，低估自己——"负担症候群"
研究表明，女性对自己表现的评价普遍低于实际情况（有可能和从小培养"谦逊"有关），而男性则会过高地评价自己的表现。拥有相同的资质背景情况下，男性认为自己"完全有资格"担任的可能性比女性高出60%.惠普公司报告，女性只有认为自己100%符合条件才会公开申请职位，男性只要觉得自己有60%条件就会回应。
如果让一个男性解释自己的成功，他通常会归因于自己内在的能力和技巧，
如果让一个女性解释自己的成功，她一般会将成功归因于外部因素，努力工作、运气和别人的帮助。
当收到同一个负面反馈时，女性的自信和自尊会遭受更大的打击，并会引发她未来的表现。
（3）怀孕及生小孩的考虑
如果一个女性准备要孩子，她可能会"牺牲"在职场的进取心，开始"退缩".
作者不建议过早考虑这些事，作者认为如果怀孕时的工作很有挑战性，那么生完小孩后会带着更振奋的心情重新投入工作。
而生完小孩后，女性照顾压力大，人们普遍对女性在照顾小孩的期望很高。
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如何克服这些"阻碍"
1、克服内心的障碍——相信自己就是某项工作的最佳人选
作者建议女性，当遇到某个机会时，其实没有所谓的完全合适的时机，你得主动抓住机会，创造一个合适自己的机会，而不是一味的拒绝。学习能力是一个领导者必须具备的最重要特质，在某个特定时期迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。
当感觉不自信时，要假装自信，保持微笑，机会是青睐哪些积极争取机会的人，工作上积极主动一定会带来回报。
女性需要转变思路，不要觉得"我还没有准备好",而是要"我想做，我可以边做边学".
2、既要完成目标，又要让别人喜欢自己
做到有亲和力、关心他人，要有"恰到好处"的女人味，做到"思考个人化，行动公共化",在人称代词上，用"我们",而不是"我".将亲切力和坚持主见结合成"温柔的坚持",时常微笑，表达感激和关注，更多提到共同利益，强调更大的目标，在谈判时着眼于问题的解决，而不是持一种批评的立场。
学会接受别人的批评，但是不要去刻意的赢得每个人的喜欢，会阻碍个人的发展。"当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人，而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。"——马克·扎克伯格
3、制定长远的梦想和"18个月"的短期目标
长远的梦想：不用太具体，但反映你大致的方向及目标。
短期目标：（1）我或者我的团队能为公司做什么；（2）为自己设定新技能学习目标；
当选择一份工作时只有一个标准最重要——它能否能让你快速成长（成长的潜力），你要考虑的是公司的成长潜力以及它的发展目标，而不是工作岗位。
一个人总是待在同一个部门或者同一个组织，会造成工作中的惰性并限制个人发展，向外寻求不同的经验对领导力的培养是很有必要的。
4、让你的老公成为"人生搭档"
如果女性需要在事业上发奋图强时，男性需要在家里发挥更大的作用，配偶不支持态度会对事业产生负面影响。伴侣之间的平等关系会让双方更快乐，如果你想结婚，应该找一个愿意和你平等相处的男人，他会认为女人应该聪明、有主见、有事业心，重视公平，分担家庭责任。
同时父亲参与孩子的成长，孩子的心理状态更健康、认知能力更强，不良行为更低，更有同情心和社交能力。
5、控制"自己"的负罪感
对于一个母亲会因为工作对孩子的照顾产生焦虑，会因为工作对家庭的影响感到自责，而父亲通常不会。
放下负罪感，不要最求完美，设定一个可持续、可实现的目标，接受它们。
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作者的期待
作者并不认为每个女性的成功或者幸福只有一种定义，不是所有人都要去选择事业，也不是所有人都要选择家庭，每个人不用拥有同样的目标，希望世界更加平等，每个人都能自由的选择自己的发展方向。
读后感
这本书自己看的很慢，可能自己作为一名男性，很多都是自己的"盲点",包括女性在职场中的不自信，经过作者的描述，也解释了我之前遇到的一些经历，算是对女性有了进一步的了解。
对本书提到的社会"固有印象",自己感触挺深，自己成长过程中，身边总有人会告诉你"男性应该做什么？"或者"男性应该是个什么样？",也听到了很多关于"女性应该如何做？",目前不仅仅女性表现出男性"固有印象"会遭到歧视，比如本书中的女性在职场中的进取，同时男性表现出女性的"固有印象"也会遭到歧视，比如表现的比较"女性化"时，会遭人鄙视，称其"娘炮".社会上关于男性女性处理家务方面，每个家庭教育的也不一样，很多女孩的家庭会教育是"平时都不让你干活，结婚了你可不要主动干活",很多男孩的家庭教育是"一个大老爷们，干什么家务活啊",都是社会中的"固有印象"带来的影响。
回想之前经历，自己之前也会接受这样那样的"固有印象",并且没有认为哪里有什么不对的地方，也从没有去思考过这些"固有印象"会对我们的观念和行为产生什么影响？但本书从女性在职场上与男性之间的差别，让我看到了因为这种"固有印象",会限制一少部分人的个人意志，或多或少的遭受大部分人的"歧视",或者总感觉自己犯了错，让他（她）不得不选择和同类大多数人一样。
让我想到了张国荣，他在2003年跳楼自杀，或许就是因为当时社会的"固有印象",认为男人就一定只能喜欢女人，他可能会觉得自己是不是犯了错，可能会对自己的"不一致"而焦虑，作为一个公众人物面对整个社会的压力，最后选择了结束。
我有时候再想，如果放在现在这个社会的接纳程度，会不会是另一种结果，但这一切都仅仅是如果。
成功或者幸福在性别上存在多少障碍？我想随着社会文明的发展，这个答案会越来越少。
一个人对未来的期待，不应该是基于性别，不应该受到内在或者外在的干扰，而是应该基于个人的热情、才华和兴趣，并拥有自由选择的权利，无论这些选择是当一名总统还是一名全职妈妈（爸爸），都值得尊敬和欣赏。
希望未来社会越来越包容，能让每一个人自由无压力的选择，做真正的自己。
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