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《感受爱》读后感
当看完一本著作后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时最关键的读后感不能忘了哦。但是读后感有什么要求呢？以下是小编为大家整理的《感受爱》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《感受爱》读后感1
拆读到一本书《感受爱》。其中作者的一个实例，引起了我的共鸣。他讲到国庆假期回到老家，由于自己还有工作上的一些事在想，人虽然回家了，但是心却没有带回家。可是作为他的父亲却感受到了，他说：＂你回家的状态不对。＂他问父亲：＂哪里不对？＂父亲说：＂心神不定，跟你说话心不在焉。＂是啊，作为一个父亲他感受不到爱便是这样的。
我联想到我自己，何尝不是这样，许多次回家，往往心里想着事或者玩手机，没有全心投入到家人的陪伴和感情交流中，有种形神分离的感觉。这种没有质量的`陪伴，让人无法感受到爱，在与不在一个样。
也让我想到与儿子的相处。他有时很认真的跟你讲一件事，但你的心思却在自己的事情上。表面上你装作认真地在听他讲，其实等他提问或征求你意见的时候，你却只能嗯嗯啊啊，不知所以然了。记得一次，儿子饶有兴趣地讲着他们班的一件趣事，是一个同学上课睡觉，被老师提问站起来回答不上来。儿子问我如果他碰到这种情况怎么办？而我当时心里正想着今天要买什么菜，我脱口而出：＂买红烧肉。＂儿子一下觉得莫名其妙：＂老妈，你说什么，什么红烧肉？＂下一秒他立即明白我没有好好听他说话，一副很不满意的神情：＂老妈，你干嘛呢？＂
敷衍的态度，其实他完全能够感受。而且我这是做了一个非常不好的榜样。如果他以后在与人相处时，也以这种不负责任的态度对待，可怎么办？想到问题的严重性，我有点后怕。而相反的，儿子给我做的却是很好的模范，你如果认真跟他讲一件事情，他都会专心致志的听，而且非常地热情。如果我有件事情需要听他的意见，他会穷尽他的所能，挖空心思给你想办法，即使这些主意可能对我没有价值。想到这里，我感到非常惭愧！
在与儿子的相处中，反而是他的种种行动不断的教化我，令我深思，引导我作出改变。这何尝不是上天派来教化我的天使？
因此在碰到事情的时候，应该多扪心自问。当下我应该做什么？如果吃饭的时候想着单位的方案，做方案的时候又想着明天放假可以回老家陪父母，真正陪在父母身边了又不停翻看手机。唉，这干得都是些什么事！又有什么事情能够做得好？
好吧！让我们专注于当下，正是这些当下让我们有机会理解他人的感受，爱他人以及感受到他人的爱。
《感受爱》读后感2
最初读冰心奶奶的文章是在三年级，奶奶的一篇小散文《只拣儿童多处行》，字里行间没有家长式的居高临下，只有大姐姐一样的娓娓道来，平实的视角，轻快的语调，细细品读，又感觉含义深奥。于是我又陆续读了《小桔灯》、《樱花赞》、《冬儿姑娘》……
每过一段时间就会拿起来细细品味。奶奶的文章适合拿来反复读，每一句都满含温情，每一段都会有身临其境的画面感。这几日，我又捧起冰心奶奶的佳作——《寄小读者》，品味触及心灵的通讯录。
这里面共有29篇唯美，富有童真的散文，记述的是冰心奶奶在海外时的奇闻趣事，和她对故乡、对母亲的热爱和思念之情。其中，我最喜欢的是通讯五：冰心奶奶在火车上遇见一对母女，虽然女儿要汤要水有些骄横，但母亲仍然爱怜的一一满足她。此情此景让作者想念起了自己的母亲……
读到这里，我的眼睛湿润了，一幕幕回忆涌上心头。记得刚刚过去的国庆节前夕，我被选为山东道德小公民，需要离家三天去泰安领奖。第一次离开爸爸妈妈远行，我心中也不免有些忐忑，妈妈信任的眼神和鼓励的.话语让我相信自己能行。
挥别家人，踏上旅途，白天有伙伴陪伴，我无暇太想家，但是到了夜深人静，我的心中逐渐凄凉。在家里，我已经习惯了每天伴着妈妈甜美的朗诵入梦，现在忽然到了一个陌生的环境，自然寝不安席。同伴的轻鼾声也令我辗转反侧，当我抽泣着打电话给妈妈时，妈妈仿佛早就预料到我的处境。第一时间接听了我的求助，我哽咽地向妈妈倾诉我的想念之情。在电话里，妈妈温暖而坚定的声音释放了我的紧张心情，放下电话，我一觉睡到天亮。
在我心中，妈妈是一个很坚强的人，无论是遇到大事小事，都可以独当一面，轻易不在我们面前滴下眼泪。但是当我从泰安回来，偶然看见妈妈的日记时，我才明白，妈妈原来是那么舍不得我离开，在我走了后又怕我出危险。这三天妈妈几乎是夜不能寐，不知为我担心多少回，日记本上还浸有她的眼泪！
母亲是平凡的，柴米油盐中有她忙碌的身影；母亲是包容的，是世上唯一毫无理由，不求回报爱我的人；母亲是坚强的，托举我们一路攀登；母亲是伟大的，为了儿女倾其所有，甚至生命……
我们应该好好珍惜和妈妈在一起的日子！
《感受爱》读后感3
最近我感觉自己好像生病了，伸手抓不到任何的东西，无力感不断的涌上心头，想要给自己找到答案，远程控制摄像头却不知尽头在哪里？恍恍惚惚的过了大半年，心里的结也拧巴的越来越紧，想去忽视那乱跳的心率，反而自己更加较真的封闭了起来。不想说话，不想出门，不想睡觉，情绪失控，对任何事情不再有兴趣，这些负能量已经严重的干扰到我正常的生活了，我不断的问自己，这是怎么啦，为什么我感知不到幸福，感知不到爱呢，自己好像被抛弃在孤岛中无力挣扎，在黑洞的死角里徘徊不定……
这本书是朋友推荐给我的，看到书名的时候我以为会是一本心灵鸡汤，不过这时候的我确实也需要一些鸡汤才能抚慰我的心灵，最让我深刻的是这本书的作者珍妮?西格尔，美国的80年代盛行药物疗法，可以平衡心灵受伤的激素指标，也是现在普遍的郁抑症。作者和她的丈夫都是一名心理学医生，在当下药物疗法火热的情况下，他们觉得自己职业已经没有任何意义了，选择了改行，直到她女儿的`离世，她才开始认知，药物也没能挽回患郁抑症的女儿，在痛苦中利用了她下半生所有的时间研究心理学，也创建了很多公益组织帮助了很多人，最后写下了这本书。
书中所说：我们的情绪无非是被两种情感驱动着，爱———恐惧。
爱：当你感觉被爱的时候，我们体内就会分泌“催产素”，一开始我理解的催产素可能和孕妇有关系，然而我们体内的催产素会抗衡身体有害的皮质醇，爱会让我们觉得快乐、轻盈、受保护、接纳、开放、平静、专注、放松。我们每个人都渴望被爱，但总感觉找不到爱，原因有三种。
1.不去找（觉得没必要去找）。
2.无法识别（身边表达爱的太多，无法识别）。
3.让更多变得更少（我们追足物质给我们带来安全感，但只会越来越疲惫，不断在减少）。
恐惧：感受不到爱的时候，那就是一种恐惧的情绪，比如我们和伴侣争吵，而无法沟通解决问题的时候，我们会选择（打、逃、僵）肢体暴力，语言暴力，逃避解决问题，躲避对方，僵持看谁先低头，负面的恐惧情绪会让我们的体内产生肾上腺素，诱发心血疾病，高血压等等……
让我们用言语来描述感受是一件很艰难的事情，尤其是渴望爱的感受，如果我们长期缺乏爱或被爱的感觉，那是一件很痛苦的事情。
为什么我们感受不到爱呢？我们分不清生气发脾气的时候，情绪和压力的区别。情绪是一种混合物，不是可单个可控制的点，长时间抑制自己的情绪，会导致喜怒不形于色，不断控制负面情绪，对爱的感知力也会被减弱，有时候我们生气失控的是压力而不是情绪，愤怒有时候??它积极的意义，释放压力经常在在我们情绪不好的时候，善待所有的情绪，学会认真分辨这个情绪到底给我带来了什么样的感受。
1.当你能体会那种感受的时候，那么你会变成??感受力。
2.当你能照顾到别人的感受，体会到他人的感受，那么你能够给别人爱的人。
有时候想的太多会成为我们的障碍，把自己禁锢在理想的思维当中。
怎样学会降低自己的压力
1.找到信赖的人交谈
2.找到属于自己稳定的E地带（合适的压力）
3.“驾驭野马”冥想远程控制摄像头法
4.反思会带来满意感
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