《接纳不完美的自己》读后感（通用46篇）
当认真看完一本名著后，大家一定都收获不少，何不静下心来写写读后感呢？到底应如何写读后感呢？以下是小编帮大家整理的《接纳不完美的自己》读后感，希望对大家有所帮助。
《接纳不完美的自己》读后感 1
每个人都期望自己是一个完美的人，一直在不断地通过努力去完善自己，让自己变得更加优秀，比别人过得更好，可是我们有没有想过，我们所追求的完美是为了满足自己的虚荣心，站在别人的身旁我是比他优秀的，还是自己真的想让自己变得完美，不是为了别人，而是为了自己。我们大多数的人可能是为了与别人相比时，不会与别人差得太多，所以让自己不断地变得更优秀，而少数的人是为了追求更完美的自己，不为与别人比较或者是超越，只为了超越自己，为自己而活。虽然都是追求完美，但是它们是有根本的区别的，那就是是否接纳了另一个不完美的自己。
《接纳另一个不完美的自己》所要告诉我们的就是，我们要接纳不完美的自己，为自己而活，而不是为了别人而活。
每个人都会存在着许多的不足，我们往往都会去遮掩或者逃避这些不足，不让别人发现，我们便学会了伪装，害怕别人看到自己的不足，尽力的去遮掩不让别人发现，因为这是我们不愿意给别人看到，这恰恰也是我们自卑的地方，也是不接纳自己的地方。
何为接纳自己不完美的地方呢？那就是努力地弥补。例如：《奇迹男孩》电影中的奥吉，奥吉天生面部缺陷，去学校的时候，大家都说他是怪物，没有人与他交朋友，到后面他用行动改变了其他人的看法。我们可以思考一下为什么他能够用行动去改变他人的看法，因为他学会了接纳自己，懂得合作。
许多人都会说人生就像一场长跑。但是我们仔细想想长跑这两个字的含义。其含义其一是长距离的；其二是竞争。对于我们大多数的人来说，我们一直都在与别人竞争着，从小学到高中竞争着班上的排名，到了万人过独木桥的高考，我们竞争着名牌大学的聚会，到了大学竞争着学生会的职位，到了工作竞争着升职的机会，看不惯别人比自己优秀，自己便变得优秀，想比过他们。说到底，我们竞争的只是自己要比别人好，获得其别人的`赞赏，而不是超越自己。我不是在否认竞争不好，而是我们要想清楚自己竞争的目的是什么？
从小学到大学的学习中都有考试，朋友们与我们的排名可能不太一样，但是我们之所以能成为朋友是因为什么?难道是因为他的成绩比我好，我要超过他吗？其实不是，能成为朋友是因为他有些东西吸引了你，你不会因为他考得比你好，你就不理他，你也不会因为他考差了就洋洋得意，而是安慰他，你看到了他的努力和优秀，你便也向他学习，让自己努力起来和优秀起来，他可能因为你的性格开朗，他便也让自己不再那么内向，让自己变得开朗起来。彼此有互相吸引的点才能成为朋友，让彼此的变得更优秀。
那我们从这个例子可以看出，虽然我们有竞争的关系，但是我们彼此都变得更加优秀，没有因为竞争破坏了关系。这也可以得出竞争不能一加一大于二，而合作可以一加一大于二。当你要与他人竞争的时候，何不把竞争的人变为自己的朋友，让彼此都变得更加优秀，谁成功了便祝贺他好了，何必要为了竞争的输赢让自己错失了一个朋友呢？
俗话说人最大的对手是自己，你要竞争的对手是你自己，而不是别人，不是为了获得别人的赞誉，而是从别人的赞誉中实现自己的价值。跟自己竞争是看你自己的能力、潜能、极限能够到哪里，那样你才能够变的更加地优秀，实现自己的价值，超越自己。
我们都想成为完美的自己，我们如何才能成为完美的自己，真正地为自己而活，不为他人。
首先，我们要学会去接纳自己的不足（缺陷、缺点、家庭关系等），能够坦然地去面对，其次是不再为了别人口中的赞誉来实现自己的价值，而是为了超越自己而竞争，最后是与他人合作，让彼此变得更加优秀。
我们都知道最难的一步是接纳自己的不足，而自己的不足可能受到了多方面的影响，例如：书上所说的早期记忆、父母的教育等影响。一些影响不是很深，可以通过自己来去克服。例如：你觉得你的爸爸妈妈爱妹妹胜过爱你，你为了吸引爸妈的注意力来爱你，你就变得叛逆，你认为这样才能吸引到爸妈，并不断的找到爸妈爱妹妹胜过自己的证据来证明自己说的是有道理的，所以你会觉得缺爱，到后面对爱情便有了控制欲，希望你的女朋友的注意力放在你的身上，而不是其他的事上。那如何去改变呢。
你不应该再找一些偏爱妹妹的证据去说服自己，而是应该用心观察爸爸妈妈爱你表现的证据，只是你为了证明爸爸妈妈爱妹妹，你找了许多爸爸妈妈爱妹妹的证据来说服自己的观点。我们不愿意接受自己的不足，其实是我们在找证据证明我的这些不足是有原因的，其实我们用心观察他人对我们的表现，我们便会觉得其实是自己错怪了他们。
我们在接纳自己的不足首先要想想这些不足是他人影响导致还是自己的问题，其次是自己学会与自己和解或者是与他人当面地解决，最后就是接纳自己的不足。接纳不足其实就是自己反省的过程，更重要的是开解自己，不再是因为这些不足耿耿于怀、掩藏起来，而是坦然的面对。影响很深的，可进行心理咨询和找心理医生治疗，然后去接纳自己。当你开始真正地接纳自己时，我们才能更好地与人相处，也能更好的知道自己的人生价值、为自己而活，不为他人而活。
人的这一生有很多的竞争，也有很多的合作。在我看来人生的合作多于竞争，与陌生人讲话是种合作、与人交朋友是种合作、与人共同完成项目是种合作等。合作能使双方都变得优秀，你也可能因为对方的优秀而变得优秀，合作产生的效果有很多美好的可能性，然而竞争就不一定有很多美好的可能性，如果你是为了别人的赞誉竞争，那么你成功了你便会觉得开心，因为你在别人的赞誉中找到了那虚无缥缈的自己价值的实现，如果失败，你可能一蹶不振或者痛恨他人。
如果你是为了超越自己竞争，你成功了你便会觉得开心，因为你超越了自己，活出了自己想要的样子，如果失败了你也不会气馁，因为你知道有很多的不足。因此当你要竞争的时候，想清楚你是为什么去竞争，我希望我们都是为了超越自己竞争的。当奥吉接纳了自己的不足，与他人交往，改变了他们对自己的看法，当我们接纳了自己的不足，与人交往变得更加的坦然和自信。合作能改变的东西有太多了，我们都应该与人多合作。
《接纳另一个不完美的自己》带给我的感受和影响不只是上面所写到的，还有许多的方面，从这本书中感受最深的就是接纳自己的不足，通过自己的努力去弥补和克服自己的不足，而不是逃避和掩藏自己的不足，多与他人合作，跟自己竞争。这样你才是真正的为自己而活、才能实现自己的人生价值、你才能与生活友好地相处。
《接纳不完美的自己》读后感 2
《接纳不完美的自己：《秘密》》这本书给我一印象深刻的启示：与其做一个好人不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。却是会有如此的情况，下面跟我一起走进这本书的世界吧！
这本书告诉我们：心灵的阴影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于阴影的范畴。这些特质并不会因为我们的`否认而消失，只会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。当我们偶然接触到自身阴暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些“消极”特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。如果我们故意忽视“消极”特质的存在，它们就会尽量唤起我们的注意，当我们的注意力稍微松懈的时候，它们就立即从潜意识里重新浮现出来。为了压抑它们，我们需要付出大量的精力，而这种付出完全没有意义。
诗人罗伯特·布莱（Robert Bly）把阴影形容为“每个人背上负着的隐形包裹”，我们在长大成人的过程中，会把越来越多的东西塞进包裹里。布莱认为，在生命的前几十年里，我们总是努力想把包裹填满，而在生命的后几十年里，又会努力把包裹清空，减轻肩上的负担。
大多数同学都对自己内心的阴暗面感到恐惧，不愿正面以对，殊不知，只有拥抱心灵的阴影，找回完整的自己，才能获得真正充实幸福的生活。把“知识”和“经验”混为一谈，或许是信息时代人们最大的误区。我们往往觉得自己“知道”某件事情，于是就不愿去切身体验。对内心阴暗面的探寻，并不是知性的活动，而是用心去体验、去感觉的过程。许多人参加过心理培训课程之后，觉得自己已经什么都知道了，但是他们并没有用心去体验自己，所以也没有任何实质性的收获。要追求光明，就必须体验阴暗；要追求自由，就必须体验完整的自己。这样的体验过程并不是一蹴而就的，而是长期的、连续的。
不管我们承不承认，既然我们是人，内心就必然有阴影。如果我们自己意识不到的话，不妨问问我们的家人、朋友或是熟人，让他们把我们自己心中的阴影指我们给看。我们总以为自己可以把阴暗面掩饰得天衣无缝，但是那些被我们刻意压抑的特质，总能找到机会显露出来，让周围的人们看见。
承认和接纳完整的自己，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑。单是大声说出来“我知道我的控制欲很强”并不够，我们还必须了解控制欲能给我们带来什么，接受它的馈赠，用包容的眼光来看待它。
很多人以为，天赐的东西必然是完美的。实际情况则截然相反。要达到天人合一的境界，就必须拥有完整的自己，而完整是美与丑、善与恶、积极与消极的调和。只有接纳了自己内心的阴影，我们才能得到它的馈赠，这就是荣格所谓“金子总是隐藏在暗处”的含义。
我们之所以要接纳和包容内心中的阴影，为的是找回完整的自己，结束生活中的痛苦，让自己不必再欺骗自己，也不必再欺骗整个世界。现代社会经常会给人一种假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失惨重，却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子，我们的身体、精神和心灵都承担着重压。我遇到过许多为病痛、失眠、抑郁症和人际关系问题所困扰的人，这些人从表面上看来都很“完美”——从不对别人发脾气，从不做任何自私的举动，甚至祈祷也是为了别人。其中的一些人患上了癌症，却不知道为什么，只能抱怨上天不公。其实，这些人并不是没有愤怒、私心和欲望，只是这些东西受到的压抑太严重，在他们的潜意识里隐藏得太深，以至于他们自己和别人都无法意识到其存在。他们从小接受的教育要求他们先人后己、无私奉献，因为“这才是好人应该做的”。结果，在努力做“好人”的同时，他们逐渐丧失了完整的自己。对于这些人来说，最重要的是从这种状况中解脱出来，重新认清自己。他们需要学会原谅自己，允许自己在适当的时候表现出私心和欲望，因为只有这样，他们才能建立起真正的自尊和自爱。
我们每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能，我们必须承认这些潜能的存在。善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒——我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱，那你就需要寻找脆弱的对立面，让自己变得更有力量；如果你被恐惧困扰，就必须在内心中寻找勇气；如果你总是受人欺辱，那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因。你必须敞开心扉，承认自己既有优点也有缺点，既有光明的一面也有阴暗的一面。只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。
其实真正的自己并没有这么可怕，只是我们在乎太多外在的东西，所以一直想要逃避真实得自己。接受不完美的自己吧，你会发现你会过得更加的开心，发现这世界还有更美好的东西我们不曾注意的！
《接纳不完美的自己》读后感 3
“一件事没有绝对的好坏，主要是使用的度”，从最近的拆书工作里体会到的一句话，这本书是《接纳不完美的自己》。概括的说，本书的主要内容只掌握一点就够了：完美的人是不存在的，只有完整的人。这个完整就包括人的阴影面和积极面，一般人只想要承认自己的积极面，压抑阴暗面，结果限制自己的潜能，无法幸福。
看似简单，可书中大量的案例向我们展示，光要承认接受阴影面这件事，很多人都需要很多年的时间。有时它被压抑的很深，你几乎发觉不到它的存在，但它却影响你的性格、行为习惯，让你问题重重。
书中介绍了很多方法，最容易采用的是“照镜子”：看看你身边的人，哪些人让你讨厌，找到讨厌的点和行为，停下来想一想，我是否也有这样的特质？
是否曾经有过类似的行为，或者被责骂然后将这种行为压制，但它仍然在你内心成为你的阴影面。所以当你再看到它时反应会很强烈，要么远离、要么极端厌恶却不知道原因。只有当你平和的对待它时，它对你才会成为过去式，不会继续存放在你的内心，时不时的跳出来折磨你。
这本书在讲“接纳”的重要性时，提醒大家要积极的发现。很多人不能接受自己身上的.特质，这些特质有我们常规意义上“坏的”，但更多是“好的”，没想到吧？
比如很多人不能接受成功、性感、迷人，这类人人都想要的特质，他们承认这是他们的梦想，却不认为自己可以拥有他们。
发现并开始接纳我们身上的特质，无论它是好是坏，都是我们长成的必经环节。特质没有好坏，它呈现度的控制器在我们手中，你可以调节它，别让特质伤害你，要让它有助于你。
《接纳不完美的自己》读后感 4
至于我从什么时候开始记事，我已不记得，其实有很多事情我都已经忘记了。就想到哪写到哪。我感觉一个人童年所接触的生活是会深深影响他以后的生活。我在很小的时候看到了亲人的反目，看到了家人激烈的争吵，我很害怕家人的争吵，我看到的太多了，这些成为我挥之不去的阴影，这是我最害怕的事。有时我会经常想到我妈骑着三轮车去载我上学的情景，我感觉我很是不肖，学业不成，学艺也不精，什么都不好，有四次我醒来我不知道自己是谁，忘了我在哪忘了家人亲戚朋友……我很害怕，可是有时我真的很想成为那样，四次这样的经历，我清楚的记得是四次。
我小时候一年总有一两次去医院看病，其中有一次经过了龙门，当时不知道龙门是干什么的.，只见到很多柏树，当时有一趟火车过去了，我妈给我说那是火车，那是我第一次看见火车，很兴奋，心想什么时候我能像火车里的人一样能做上火车，我上大学的时候做上了火车，才知道原来火车并不松散，才知道火车很拥挤，才知道火车里的人有相当一部分是因为生活才离开了家。原来坐火车的人并没有我想像的那么幸福那么富裕，每个人都是有苦衷的。
我老是喜欢怀旧的东西，比如歌曲、电影，我在问自己为什么会喜欢。我所喜欢的是歌曲或者是歌手本身吗？我所喜欢的只是歌词所表达的世界或者是歌手所向往的或者是所处时代，不像现在这样这么物质化，这么节奏化，因为我目前没能力跟上现代化的步伐，我在妥协。
有一部分人说我很开朗，其实我个人认为我有点内向，这内向有的来自害怕有的来自自卑。我卖东西时不敢和别人讨价还价，我有时不敢一个人坐车……当我害怕或者自卑时我会满头大汗，但是人都有第一次，当你经历过那些让你害怕的事时你才知道原来人确实是被逼出来。
10年我上了新乡学院。10年我不得不提到一个人，韦国莉。10年我开始喜欢她，现在我依然喜欢她，是她让我怀疑自己是否是一个极端的人。现在我和她打电话她总会说有事或者说要睡觉，不到一分钟就会挂电话，她99。9%是不会主动联系我的，为此我把她的电话号码是删了又加，加了又删，可能还会删点很多女孩的联系方式，这样我就怀疑自己是一个极端的人，我是吗？
有相当一部分人说我很忧郁，给人的感觉是消极。因为我发表的说说日志就是这样。我做不到面不改色，我有什么说什么，我认为把最坏的事情说出来或者表现出来是一种释放，有些事情我无法给家人说，想给某些人说可是有些人不会听我说，我就自己给自己说，就拿我找工作的事说吧！我三月份开始找工作我认为挺容易的，可现实确不是，是我真的找不到吗？不是，而是好多用人单位感觉我腿脚不方便，这个原因我不敢和家人说，也无法对别人说，我也承担了很大的痛苦，哪又怎样呢？不管怎么样我还得继续四处碰壁，继续让心不停地一次又一次地难过，这时我就会怀疑自己，怀疑人生，我曾经对我朋友说我不敢奢求恋爱，有时我站在韦国莉面前就觉的自卑，我的长相，我的身体，我的能力都不行！有一次电话通知我面试，那天我和韦国莉出去玩，我在电话里对那个企业说我腿脚不方便，其实我真的不愿意说，尤其是对着我喜欢的人面说，我有时确实忧郁与自卑。
《接纳不完美的自己》读后感 5
这是一本值得放在床头常拿出来看看的书。
你究竟是想做一个完美的人?还是要做一个完整的人?！如果你想做一个完美的人，那就请尽情的压抑和掩饰自己的阴暗面，或者一刀一刀地把自己的阴暗面剥离自己的肉体和灵魂，做得到吗?如果你想要做一个完整的`人，那么就把你认为阴暗的、不好的一面尽情的表达出来，问问这些不好的特质能给我带来什么样的帮助，有光的地方就有影，让自己的光明和阴暗和平相处，才能更清晰的认识自己。
不要对自己和别人妄下判断，就会心里平静。
人生在世就是一场修行，每一个我们遇到的人，都是来帮助我们完成修行的，尤其是我们可能会经常伤害到的身边的亲人和朋友。
《接纳不完美的自己》读后感 6
从拿到这本书到读完这本书，我的情绪有三次变化。最初的感受是喜悦的、美好的。因为我非常普通，想从这本书中找到自己想要的东西。“接纳自己、超越自己”。可是我读着读着，开始有些不满，甚至厌恶情绪。有个标题是“我们都需要恨”书中有一处说道“大声说‘我是个疯子’、‘我恨我女儿’”并且还要反复说。心想这不有病吗？于是我合起书，不再看它。
等闲暇时，睡觉前又随手翻一翻，不知不觉间，我的观点在悄悄的发生着改变。儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响，这种影响甚至是一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足，或是受到了伤害，就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长，这种偏见会在我们的潜意识里越陷越深，越来越严重的影响我们的生活。虽然我儿时没有什么得不到满足的地方。但我怕儿子、学生会因为我留下不快。我认真的看、仔细的想、回忆。想从书中找到如何避免的.方法，撞上了怎么办。如果我们不能把握真实的自我，就会陷入固定的行为模式中不能自拔。
我在寻找着如何才能在年复一年的生活中不重复自己。作者说：承受所有的痛苦，坚持到底，只有这样才能取得成功。我从不奢侈成功。但我知道重复一件事是很容易的，它让我简单、易怒、失去斗志。收起所有想“明天再说吧”的想法，我要试着改变我的生活，肯定会有一段时间不适应，但我要坚持，至少一段时间吧？我要全心全意的投入到生活中去。不考虑是“好人”或是“完整”的人。充实就好。
《接纳不完美的自己》读后感 7
第一次接触“亚人格”的概念。使用一种靠具象化练习来认识亚人格的方法。具体是这样的：我们想象自己坐在一辆公共汽车上，周围挤满了各式各样的“自己”，有高有矮，有胖有瘦，有老人也有年轻人，有的穿着全套晚礼服，也有的穿着超短裙。凡是你能想到的女性形象都有，其中许多人是你根本不愿意认识的，你必须跟车上所有的人攀谈，直到彼此了解为止，无论你是喜欢那些人还是讨厌他们。车上每一个人都代表了你心中潜藏的一种亚人格，也就是你自己的一种面貌。如果你能够与这些“自己”互相交流、互相了解，就可以更好地认识真实的自我。
儿时的经历会让我们形成各种各样的信念，这些信念深深植根与我们的潜意识中，影响这我们生活中各种各样的决定，并且我们通常意识不到这种影响。我们心中的偏见、痛苦、耻辱和负罪感，往往是从上一辈人那里继承下来的。
每一滴眼泪都是灵魂之旅。任何消极的事情都有积极的一面。我们所承受的每一次痛苦和挫折都是有意义的，都可以让我们在探索内心世界的路上走的更远。老话说得好：“聪明人把经历当成老师，傻子把经历当成敌人”。世界时矛盾的统一体，如果没有消极的一面，那么积极的那一面就无从存在。如果我们能够明白这一点，就更容易接受现实。
尼采曾说，否定过去就意味着否定自身的存在。我们只有接纳了自己的过去，才能拥有选择人生方向的自由。我们经历过的每一件事，都会影响我们对世界、对自己的看法。要回顾和接纳我们的整个过去，并不是一件容易的事情，但却是心灵成长的毕竟之路。越是痛苦和沉重的经历，就越能发掘出积极的内涵。
如果我们能够用新的'、积极的方式诠释过去的不快经历，就更容易接纳和包容它，从而摆脱它对我们生活的持续影响。
我们需要选择那些能让我们的生活得到改善的积极诠释，咀嚼那些让我们感到孤独无助的消极诠释。世上发生的事情本无积极和消极之分，是我们从自己的主观角度出发，给不同的经历贴上了积极和消极的标签。影响我们感情的，并不是客观的经历，而是我们对某一段经历的主观认识。
承担责任是一件非常艰难的事。大多数人只愿意为自己生活中积极的东西承担责任，对于消极的事情则想方设法推卸责任。当我们学会承担责任时，就可以把一切经历转化为成长的动力。即使我们为某些经历感到痛苦或是羞耻，至少也可以意识到这些经历在我们人生之旅中的意义，从而得到慰藉。我们可以告诫自己：“世界就是我们的画布，是我自己把这一次的经历画在了上面，为了给自己上这宝贵的一刻。”我们也可以告诉世界：“我所体验到的一切，都发源于我自己的心中。”如果能达到这样的境界，你就可以自如地改变你的生活。
如果你不肯面对过去，过去就会成为你的包袱，让你无法自由前行，只能在一个圈子里打转。
《接纳不完美的自己》读后感 8
没有人生本来就是美丽的，生来就是聪明，没有任何一个人生来就是完美的。
我们都不完美……
人人都i有不足之处，所以没必要把这小小的缺点放大、夸张化。追求完美亦是好的，但过于苛刻只会适得其反。
我们常常认为拥有“魔鬼般的身材，天使般的脸蛋”遍是完美的，但只拥有在外又有何用？“金玉其外，败絮其中”是最能诠释的了，真正的美是源自内心的，心中满怀正能量才是美。
著名演说家力克.胡哲是身障人士，自出生便患了海豹肢症，四肢无力；你抱怨着自己不完美，那他呢？是上帝失败之作，还是一个玩笑？
现实就是这样，让人生疼又让人无奈。似乎他的人生格局已定，注定要依靠父母，依赖父母依赖社会。但是他没有颓废，他也没有人们所想的那样平庸，碌碌无为的匆忙一生。他走上了演讲道路，传递着正能量。
他说，人生最可悲的`并非失去四肢，而是没有生存的希望目标。
要心怀正能量，它就会改变你的生命，带到你从未想到的高度。跌倒7次，就爬起8次。失败是生命礼物的一部分，所以要把它用到极致，而未来的路在远方，远方丛丛雾霾，无法分辨。那就释放你的正能量场，让正能量化作罗盘为你指明方向，让正能量拔开你疑惑的云雾，成为你追逐梦路上的太阳。
爱上不完美的自己开始，释放你的正能量。
《接纳不完美的自己》读后感 9
生活不易，人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不能改变的一切和平相处。爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！
生活不易，人人如此。当你遇到问题时，不再想为什么不能，而开始想怎样才能时，你的生命就会越来越自由，越来越有力量。
爱上不完美的`自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！
我们常常害怕改变，害怕失去现在的舒适，未来又不知在何方。然而，人生后悔想做而没做的事情，远远大于做错了的事情。
人生很长，也很短，我们真实拥有的只有这一刻。有人在后悔过去，有人在担心未来……有时一个转身，便是今生的全部。
所有不满的背后，都有一个你认为的应该，“应该”是痛苦之源。所有健康的关系，都需要在自律和任性之间找到平衡。
所有的相遇，都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。当我们真正了解世界上所有人都和我们一样需要被爱，我们就不会感到孤单。
不论与谁相处，都要把自己放在一个对别人有帮助、有用处的位置上，这才是你建立人脉和真正关系的起点。
你没有自己想象的糟糕，别人也没有你想象的完美。生命中的每一个瞬间，都可以成为改变的开始。
自己选择的人生，或许很苦很累，或许没人理解，但只要知道自己是对的，就勇往直前。因为最悲催的人生是：从未有选择，总是被安排！
《接纳不完美的自己》读后感 10
从小我就是那么招人喜欢，白白的皮肤，黝黑的大眼睛，一眨一眨地煞是可爱。在小朋友们中我永远是那个最出色的，可是我真的有那么完美吗？
我拥有别人曾不拥有的金钱，漂亮的脸蛋，美丽的舞姿，精美的绘画。但是，这一切的一切都是我的父母为我创造的。我一直以来的梦想是写作，却被他们要求做完美的自我。每个假期，我就要忍受别的小孩不能忍受的疼痛，练舞练到脚底出血，练画练到眼里都是泪花。虽然我不喜欢，但是我必须要让父母认同我。我不想让他们失望，因为他们让我学这一切都是为了我。
学校，我永远是别人遥不可及的。只是因为我比他们强太多，我真的很想和他们一起玩，一起谈论八卦。这些我都不行，我的目标只有一个，做父母所期盼的乖乖女。我只能抱着书勤奋的学习。班里的女孩子甚至认为我太清高，高攀不起。心里即使再难受，我也默默忍受下来。一直以来，即使不能做自己所喜欢的事情，心里无论有再大的委屈我的愿望就只有一个，让他们陪我过一个生日。可是没有，我不明白了，就算长大后，我有再完美的.舞姿，再巧妙的绘画技术。我这个人永远是个没有灵魂的机械，我就是空洞的。他们做这么多又有什么用呢？
我不是完美的，我的缺陷就是这完美的自己不是我。我想最完美的自己一定是为自己梦想努力奋斗的自己。
《接纳不完美的自己》读后感 11
烈日当空，一位法国老人在田里耕作，他在地里发现了一位女性雕像，她显得那样丑，便用锄头打下了她的一只胳膊，说也奇怪，这一打，倒打出了美——维娜斯之美。
不残损的雕像在残损后变美了，这件事直至今日一直被人们所谈论。可到底残损的维娜斯有什么美的地方呢？
我想这就是我所说的“不完美中显完美吧”！
暴风雨之后，天空中常常会出现美丽的彩虹，彩虹之所以美丽是因为旁边有不是很完美景物的衬托，设想一下如果天空中全部是彩虹的颜色，彩虹还会美丽吗？因此，不完美也是一种隐形的美，换句话说，没有不完美天空中也不会有完美可言，这个世界上，宇宙里也无完美可言。
人们说牛粪丑陋，但是如果牛粪与鲜花一样美丽，鲜花还会美丽吗？
再说，我们身边也有这种默默奉献的隐形的美，这种美它不直接表现出来，而是通过其它形式表现出来，一些人往往忽视了这种美，孰不知，这种美的重要性与美丽性。
我的`朋友一生下来就是一个畸形儿，但他并不气馁，他教会了我这种美丽，我也不像以前一样自卑，用微笑面对每一天，渐渐地我的美被人们所发觉，我不再渺小。
正如我朋友所说的：我可以矮小，但不可以卑微；我可以贫穷，但不可以卑贱。
这种美，永远影响着我，激励着我。
维娜斯之美是永恒的美，是送爱的天使，她的不完美传递了一种无法用言语来表达的美。
让我们最后在这里高呼：彩虹的美丽也是需要不完美的美来衬托的！
《接纳不完美的自己》读后感 12
宋代戴复古的《寄兴》中有这样一句话：“金无足赤，人无完人。”世上没有十全十美的人。虽然老师眼中，我是一个品学兼优的学生，但是我也有缺点。
说起我最头疼的缺点，那就是乱放东西了。我每次用完东西，总是忘记把它们放回原处，若是再用时，一定都找不到了，急得我不知所措。“妈妈，看见我的英语磁带了吗？”“奶奶，帮我找找毛笔呗！”“我的日记本呢？”“我的记作业本在哪儿？”大家的回答总是“我不知道呀！”“你自己找吧。”“你问别人吧！”之类的话，若继续问，总免不了一顿劈头盖脸的训斥，唉！要是自己找的话，情况更糟糕，翻箱倒柜时，总得有噪音吧，若是赶紧上妈妈睡午觉，那可就玩完了。进行“地毯式搜索”时，切不可操之过急，否则弄得房间一片狼籍，哼哼，结果可想而知。总之，乱放东西总是免不了挨一顿骂。
我的这个“优良传统”可误了我不少事，带来了不知多少的麻烦。唉！记得有一次，老师让我们每人交一元的校签钱。回到家，我就向妈妈要了一元钱。第二天，老师开始收钱时，同学们都陆陆续续地交了钱，到我了，天啊！我翻了翻书包，却没有钱的.踪影，我又仔细翻了一遍，还是没有，我这才想起，我要了一元钱后，就随手把钱放在了茶几上，却没有放在书包里，没有带走唉！我还平白无故挨了老师的批评。这就是我乱放东西的后果呀！
虽然我也有缺点，但我一定会改正的，“有则改之，无则加勉”呀！
《接纳不完美的自己》读后感 13
我的名字叫张也驰，是一个三年级的中小学生，像别的小孩子一样，因为我有很多优势和缺点，下边我也给大伙说说我的优点和缺点。
我的优点有很多。我十分爱读书，业余时间我最爱看课外读物了。看课外读物能够使大家增长知识，俗话说的好： 书籍是人类发展的台阶 ！我最爱阅读书籍有《中外名人成才故事》、《三十六计》、《迪士尼百年经典电影》、《格林童话》、《中华成语故事》、《昆虫记》这些。读知名人士成材小故事时，我感觉如同在与深奥的教育家会话，既清洁了内心，又熏陶了品性；读科学书籍，使我了解了大量的有关当然和宇宙的奥秘，激起着我无穷无尽探寻冲动；童话则带我走入了一个个奇妙的世界，在那里，人和动物与植物和睦友好、亲如一家我都尤其助人为乐。有几回上美术课，我的同桌没带水粉颜料，我还果断地出借了他。我的朋友李天爱由于出现意外导致手臂骨折了，耽搁了许多课，我与其她们好多个同学们一起用心耐心地帮她补习。
粗心大意就是我较大 的缺点。不久前，我上的.民族舞蹈兴趣培训班要报告演出了，可我却把这一件关键的事儿抛到九霄云外，原本是十二点半报告演出，我却只还记得舞蹈的时间二点四十分，結果当然没追上报告演出了！我后悔莫及无比，可世界上哪里有孟婆汤可吃呢？
之后我想严格管理自身，纠正缺点，弘扬优势，做一个全面的发展的好青少年。
《接纳不完美的自己》读后感 14
唉！我一直怀疑，自己是不是过动儿？我从小一遇到需要慢慢做的事，我就会静不下心来，然后把事情弄得一团糟。不晓得有什么办法可以改掉这个坏习惯呢？
像我在美术课剪纸衣服的时候就是一个例子，为了剪出漂亮的造型，而没考虑到后果，也没考虑到到底实用性如何，而这点也让我同时看到了我的第二个缺点：那就是粗心大意，粗心大意不但让我考试的分数低，因而爸妈责骂，也让我在一天的旅行中就受了大大小小的伤，可见粗心也是我必须修正的一项缺点呢！
我刚刚说的`那两个缺点，他们就像鬼魅一样，有时出现，有时消失，当他们出现时，我才意识到，啊！我原来犯了一个大错啊！有一次，我们全家一起在黑夜里散步，哥哥一不小心，踩了个空，就卡在水沟的铁条上！这让我知道，就算是日常小事也不能大意，否则恐怕会招来恶运呢！
自从我发现自己的缺点之后，我想开始努力改进我这冲动的坏习惯，在我上了跆拳道之后，学习了“默祷”，我才发现，“动”不再是解决问题的唯一办法，“静”也可能会是解决问题的真道喔！至于太粗心的问题，我打算利用小说来训练我的注意力，阅读小说不但可以集中注意力，而且还是无聊的最解药呢！
大家在成长的过程中，不会都十全十美，所以一定每个人都会有缺点，因此改掉自己的缺点是人生中必经的过程，每个人就像一棵种子，要经过生活中的风吹雨打，在人生中的试炼中成长，才能不断改进，并且成为一个好品格的人。
《接纳不完美的自己》读后感 15
“缺点”这个词，每个人都不会觉得陌生，每个人都会有自己的缺点，都有不完美的地方。就我个人而言，在我看来，我自己就有不少的缺点，比如：在上自习课的时候无法专注做自己的事情，有的时候脾气很差，总是会对别人乱发脾气；有的时候，自己认定的事情就不会听取别人给的建议，一条路走到黑，等等。但我，每次都会听别人对我的评价，并会虚心接受，接着改正它。
不仅是我个人有缺点，每个人都有自己的缺点，我在初中的一位语文老师，一开始刚接触的时候在我看来，他讲课生动有趣，对待学生非常的有耐心，会耐心的听从学生们的建议，有的时候还会让我们班级里面的学生们适度放松放松。但到后来的相处过程中发现他也有自身的缺点，他比较不太会说话，有些时候说的话会不太恰当，会伤害到别人的自尊心，但他也是出于好意。不过到后来，老师之后在听取我们提的`建议之后也改正了，虽然改正效果不太明显，但也有所改变。现在已经很少会出现这种情况了我们班里面的同学，到后来，我们班里面的同学都非常喜欢上语文老师的课。
有缺点就会有优点，有缺点就该及时发现，及时改正，正视自己的缺点，这是每个人都该具有的心态。追求完美是每个人都具有的权利，有的人面对自己的缺点就会十分的焦虑，有的人就是以平常的心态去面对，而我认为后者更适合，有一个好的心态是非常重要的。
人无完人，有缺点也算是一种美，这些不完美，也给我们的生活带来了许多乐趣。正视缺点，并改正它。
《接纳不完美的自己》读后感 16
一双炯炯有神的大眼睛，一只可爱的冲天鼻和一只粉嘟嘟的小嘴把一张圆圆的小脸蛋装扮的活灵活现。这就是我，一个和其他孩子同样有着优点和缺点的小女孩。
读书，不但是我的一大爱好，还是我的一个最鲜明的优点，莎士比亚说过：书是人类的营养品。你瞧，我又在吸取营养呢！我看书一向很入迷，只要拿起书我就不舍得放下。记得那一次，我刚吃完饭便迫不及待地拿起了我刚买的？《丛林守护神》看了起来。我拿着书，细细地品味着作者的情感。当看到牧犬阿蓬被一群疯豺追杀时，我也情不自禁地为阿蓬捏了一把汗。直到下午四点左右，我还不肯放下书。瞧，这就是我最鲜明的.优点。
人无完人，比起我的优点来，我的缺点也有很多，我那最致命的缺点便是马虎了。每在家里做练习题时，我不管三七二十一就乱写一通，写完后还不检查。导致马虎这个缺点怎么也不能斩草除根。那次期中考试，我实实在在地败给了马虎。考完试，我信心满满地告诉妈妈考试的结果，妈妈微笑着问我检查了吗。我爽快地回答没有。妈妈的脸色顿时大变。当我拿到考试卷子时，许多不应该错的题都错了，我当然也免不了挨一顿打了。
我的优点使我的课外知识步步高，可我的缺点却让我总做不好事。我一定要改正缺点，让我更完美。
《接纳不完美的自己》读后感 17
看到很久没见的亲戚熟人，经常夸我又高又壮，然后都羡慕地问我妈：“你怎么养的孩子！”我妈会毫不犹豫地说：“这是她‘暴食’的结果。”“贪婪？”其他人好奇地看着我妈。
嘿！我不怕你的笑话。吃饭真的是我的突出特点！我对我能吃的任何东西都感兴趣！因为我爱吃，父母把好东西藏起来，怕我一下子把它们全消灭掉，所以有时候吃不到心满意足的美食，可惜！
我妈很爱我，但是有一次她骂我贪吃。那天我们搬到了一个新家，爸爸邀请了一些老同学来我的新家吃饭。妈妈正在厨房做美味的食物。香味传进我的房间，我深吸了一口气。好香！这一刻，我的嘴受不了孤独，也没心情看书。我的'心被香味吸引住了。
我悄悄地走进厨房。“哇！”它们都是我最喜欢的食物，比如清蒸鱼、炸鸡块和红烧鸡，我满嘴都是水。我妈去招待客人的时候，我偷偷拿了一块红烧鸡，三下五下就把它处理掉了。很好吃！我一片接一片，只吃了最后一块烤鸡。“该吃还是不该吃？我们吃吧！反正就剩最后一块了，客人也不够吃。”我给自己找了个理由。我拿起最后一块红烧鸡，吃在肚子里。太好吃了！满嘴清香，又满满的安慰，我转身回房做作业。我不知道我妈妈什么时候站在我身后。我做了个鬼脸，偷偷溜进了房间。母亲怒骂：“我怎么生了一只贪吃的猫？”你把烤鸡都吃了。客人吃什么？你真的把我当傻瓜了！……"
啊，该骂了。但是我很高兴我能吃到健康的身体！
《接纳不完美的自己》读后感 18
子曰：“人非圣贤，孰能无过”，每个人都有犯错的时候，毕竟我们都不是圣人，但只要知错能改，我们一定能向前迈进一大步，而子路“不二过”的精神也非常值得学习，一旦我们发现自己的缺点时，就应立即改善才对，不然，就会失去别人对自己的信任了。
我有许多的缺点，其中最令我头痛的，就是以下这几项：
一，我做事常拖拖拉拉，功课有时还会写到三更半夜，让我睡眠不足。
第二，我总是只说不做，常会说到做不到。
第三，我说话时，声音有时会很大声﹑尖锐，我也时常抱怨，这使我变成一个聒噪的'人，而我讲话速度也很快，常让他人听得一头雾水。既然找到了坏习惯，那下一步就是想出好方法来改掉自己的缺点啦！
经过思考后，我终于想出了改造计划，以下就是我的策略：
一，时时警惕自己，别再次落入拖拖拉拉的陷阱中。
二，我应把目标化为行动，不要只光说不练。
三，说话时要降低音调和音量，并且也要慢慢的说话，让别人了解自己的意思。希望我能贯彻实行这些计划，让我成为更完美的人。
在人生的旅程中，我们都会有犯错的时候，我们必须从错误中吸取教训，并改过自新，在此同时，也可以体会到成长的喜悦与快乐，现在就让我们勇于面对自己的缺点，并和它们挥手道再见吧。
《接纳不完美的自己》读后感 19
早时，中国人被外国人称为东亚病夫。为什么？因为中国没有经济实力！而如今，中国已经富强起来了，却仍然被一些外国人看不起！这又是为什么？因为有很多中国人没有素质。这可以在很多地方体现出来！
昨晚，我们一家去饭店里吃饭，由于是春节，包厢已经满了，所以我们只能在大厅里吃。结果，一些早来的人，撒起了酒疯，划拳！喊声震耳欲聋，而在外国公共场合里是不允许大声喧哗的。违者就要坐牢7天，而坐牢三天以上任何一个公司或单位都会将他扫地出门。
大厅里，还有些人不停的抽烟，弄的整个大厅是烟雾缭绕，好象是人间仙境。而在外国，公共场合也是不允许的，违者也仍然要坐牢七天。有些人也许要奇怪，抽烟、讲话是人的权利，他凭什么不允许？他有权利不允许吗？其实，这是我们与别人做人的'底线不一样，我们想到的只有自己，而他们则考虑到自己这么做会给别人带来怎么样的影响？而我们，很少会考虑到这方面来，不是吗？这就是我们与别人的差别！
我写这篇文章，不是为了让大家对自己失去信心，而是为了让大家振奋起来，毕竟中国也是一个大国，我们不能让别人看不起。经济跟上去了，而素质没有跟上去，这是绝对不允许的。我已经指出了中国人的一些缺点，希望大家能更好的端正自己。
《接纳不完美的自己》读后感 20
不知不觉，在高一（8）已经度过了近一年的时光，在这个温暖的集体中，我们一起共度快乐时光，同担失败痛苦。我们曾一起在运动会上为运动员们呐喊、助威，为足球场上的莫无失败而愤愤不公，为朗诵的成就而高兴，为某一同学的错误而向校方求情。
这一年，高一（8）故事不断，在这一件件的故事中，同学、老师间产生了深厚的友情，大家对这个集体的感情也与早日俱增。
但是，从辩证法的角度，任何事物存在着对立面，有好的一面就必定有坏的一面，所以我们深爱着高一（8）的团结精神，同时也对高一（8）的不足和缺陷感到不满。
高一（8）的缺点，首先表现为同学们的上进心普遍不足，上进心不足，自然就不思进取，对学习只是一知半解，长时间下去，则会导致学习的'积极性减弱，上课不认真听课，现在，这种现象已甚为严重，尤其是英语课，没有一个人认认真真地听完一节课，都把英语课当成自习课了。
其次，纪律混乱，也许是由于我们班的学生太活泼了，一到下课，教室里打成一片，甚至有时上课也有人打架，这主要是发生在英语课，还有人更放肆，竟无视老师的存在，上课时偷偷从后门出去，然后又从后门大大方方地进来。
我深爱着高一（8），我不希望高一（8）因为有这些缺点的存在而受到影响，所以我在这里向我的兄弟姐妹们呼吁：让我们共同去改正高一（8）的缺点，发扬高一（8）的精神，让这个集体更有活力地成长。
《接纳不完美的自己》读后感 21
既然太阳上也有黑点，”人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基
我拥有着不少缺点，眼看我的身上这些所谓的黑点在慢慢变得更加明显，我会有意识得去询问别人对我的评价，坦开来讲述有关于我的缺点，是件正常再正常，普通再晋通的事情。了解与接触一个人，在了解缺点同样是一点，看到的优缺点其实都是构成人的全部，好比人的`身体同样不能永存在世间，缺点与不足的真正作用就是为一个人留下了足够进步的空间，可如果一个人连正视自己的不足和缺点都没有勇气，甚至觉得愤怒不满，那怎么可以做出行动来改变它？填满它呢？没有绝对完满的人生，只因人生的成长是向前走的，前进的步调需要动力，这却是不足与缺陷推动的，也因如此，我们要学会接受缺点，正视它，改正它。
追求卓越并没有错，但毕竟真实才是生命本色，正视不完美是成长的必修课程，也正是因为不完美的我们，才能为我们成长道路上迸发出新的动力和新的目标。一千个人眼中有一千种评判标准，社会多棱镜的审视下没有完全完美的个人，也没有完美无缺的世界准则，但只有将过去的不完美作为参照不断丰满和完善，才能在未来的道路上，以缺点补充自己，成为理想的我们。
不完美也自有其美。正是含有缺憾的现实，才写就生命中千万首百感交集的诗作，才在生命中的华美里增添一付结疤，这其中夹杂着无数悲与喜、爱与恨、失与得，这才有人生的历练。
《接纳不完美的自己》读后感 22
人无完人，每个人都有缺点，同时也都有优点，所以我们要取长补短。我也有缺点，现在我就和大家说说我的缺点。
我的缺点一：马虎，太马虎了！每次参加考试，我都非常有自信，常常没有把题目看完就把答案写上去了。而且，每次交卷的时候，我都觉得自己有十足的'把握。结果卷子发现来一看，大跌眼镜，竟然错了很多。再仔细一看，错的居然都是我会做的题，实在太可惜了。哎，又一次大意失荆州了！
我的缺点二：拖拉，太拖拉了！每天早晨闹钟响起，我都得再睡十分钟左右。而且心急的妈妈已过来催我了，我也得再赖上个两分钟。只要可以多睡一会儿，我都会觉得非常幸福。晚上放学回家，做一会作业，妈妈也会叫我吃饭，这时我也总会回应：“等一下，等一下，我马上就好了。”
我的缺点三：挑食，太挑食了！无论是什么青菜，我都只会夹五六根吃，绝对不会多瞧一眼。因为我认为：青菜太太太难吃了！哦！忘了一件事儿：因为我不太爱吃青菜。所以每次体检表上都会有“轻度营养不良”这几个字眼。
眼下当务之急，我要下决心把这三大缺点改了。马虎的改正方法：审题要认真，审完后再动笔。拖拉之症修正药方：听见闹钟响就得起，不说“等一下”。挑食改正方法：每种青菜都必须多吃。
最后，虽然我明白自己身上可能还有别的缺点，但是我要大声说：“行动起来吧，我会把它们改掉的！”
《接纳不完美的自己》读后感 23
我的缺点那可是输了数不胜数，其中有一个更是让我很想改正过来，那便是拖延症。有时候我总是会把一件事情一拖再拖，当快来不及时，我才手忙脚乱的开始了忙碌的一天，然后就造成了这件事情做的不完美。我这个缺点可真是要好好改正啊。一想到拖延症，有想到啦那件事情。
众所周知，我是学舞蹈的。所以这件事情也是关于舞蹈的。
“同学们下课！”“老师，再见啦！”忙碌了一个半小时的舞蹈课终于结束了。我们高高兴兴的换好衣服准备回家，这时，老师叫住我们，告诉我们这回练的'套路要回家好好练习，还要将练习的视频发入班级群，如果没有发的话便会罚100分，100分！天呐，这相当于一节课的分数啊！我们可不能白白丢了这100分。所以同学们回家便陆陆续续的都将练习视频发入班级群。可我就不一样了，我回到家就找同学们一起去玩儿了。连理都没理那作业视频的事情。当我回家的时候，天已经黑了，所以我便想着要不视频明天再发吧。对，就这样。可到了明天。我却又想着看电视，写作业。还是没有将视频发入班级群。到了第三天。我又想着明天才上课，要不明天再发吧。由于我的拖延症导致上课前我才将视频发入班级群。上课时，老师点名批评我。还说这样是不算的，说我一点也不积极。然后发了我100分，我很后悔为什么不早点儿发呢？
同学们可千万不要学我，不然后果可是不堪设想的。以后我可得想法子把这个毛病给改回来。
《接纳不完美的自己》读后感 24
今天，是星期二，我发现了我的我一早起来，就围着家的里外转了一圈，等确定了“今天晚上不会有火山爆发”后，我才喘了一口气，不过我也真傻，今天是星期二，二是一个吉利的数字，今天家里的火山应该不会再喷发了，就算喷发，也不会太大的。所以我就大胆的往坐校车的地方去了，可是，我却忽略了一点，那就是：校车上的火山爆发。
我到了车上，总是隐隐约约的闻到了一股药的味道，但是说是火药吧，却又不像，可是说不是吧，可是味道又很接近，哎，不过，我还是坚信，今天，一定不会有火山爆发，不过，我的'倒霉日，来了。
等到了中午放学，我发现没有“火山爆发”，我的心，平静下来了，但就是这时，车发了，我在校车上准备下车，因为第一站就是我，可是，余祥莹竟然挡住了车的走廊，看来是不让我下车，我想硬挤吧，还挤不出去，这可真把我急的像在热锅上的蚂蚁一般啊，不过这时候我看到我快到站了，我就赶紧用全力挤，可能是余祥莹生气了，直接给我来了一脚，正好打到我的大腿根上了，我顿时疼得眼泪流了下来（你们可别笑我，大腿根可是很危险的，尤其是男孩子，并且很疼的），顿时蹲了下来，差一点没起来，不过，还是被一旁的老师拉了起来，慢慢的下了车。
哎，这一件事，既告诉了所有人，不要随随便便的打人，也提醒了我，我以后不能这么软弱了，我要强起来，至少让我不被别人打。
《接纳不完美的自己》读后感 25
从小到大，我就是一个慢性子，所以，妈妈您老是跟我急，经常十万火急地催促我：快点，快点，别磨磨蹭蹭的。这句话，从我懂事起就一直在我耳边回响。
早晨起床吃早饭，本想细细品味一下，可您的嘴又开始“启动程序”了：快点，你看看时间，都7：10了。快点，吃完了上学去！。其实还早呢，我家到学校只有五分钟的路程。放学回家，您盯着炉上的锅还不忘高声提醒：快做作业，别磨到晚上！这时，我好想对您说，妈呀，您当我傻了还咋的了，我是连作业也要加班加点的人吗？吃好晚饭后洗澡、上床睡觉……您都要一遍遍地催促着我。
妈妈，我知道你催我是为了我好，但我希望您别老是这样。其实我有时也尽力快了，您再催，我会觉得您烦。给我点时间，给我点空间，好吗？慢慢地我也会变得快起来的。
妈妈，您还记得吗，有一次，我正在聚精会神地画图，您突然走进来，猛得抽出我的'画，问：“怎么还画画？作业还没做完呢！”“不是，这是……”“什么不是，反正你别给我画了！细致画画的时间不如用来看看书！”您不由分说，打断了我的话，还把画扔到了一旁，怒气冲冲地走了。
妈妈，您知道吗，当时我有多伤心吗？我多么希望您能够心平气和地将我的话听完，不要听到中间就打断。其实，画画也是我的兴趣爱好，我也希望通过努力，我的画能得到他人的认可。
妈妈，我会努力改掉缺点，您也要改哦。让我们一起共同进步吧！
《接纳不完美的自己》读后感 26
我今年14岁了，已经上初一了，我有一个常常惹我妈妈生气的缺点，那就是粗心大意，我常常把那些最简单的数学计算题给粗心的写错了，我妈妈说：“你都做对了，既然把答案写错了，那不是白做了吗？”我妈妈觉得挺可惜的，我也觉得挺可惜的，都做对了，还能把答案给写错，真是太粗心大意了！
除了这个缺点还有一个很不好的缺点，那就是记性不好，可以说我的记忆只有三秒钟，我一转移话题就会把刚想说的话给忘光光，要好久才能再想起来呢！我每次一听到老师说要背诵课文的时候，我就心灰意冷的。所以我下定决心一定要加油，别人或许背一遍就会了，而我就要多背几遍，直到会背为止；别人只需一份努力，那我就要更多份的去努力把它背下来！
我还有一个缺点，那就是很胆小，无论面对老师还是亲戚都很胆小，我在面对很多人的时候会紧张。我记得那次军训的最后一天在宣布“优秀营员”的时候，校长说获得“优秀营员”的要上台去领奖，在那时我的脚抖得非常厉害，就在我走到队伍前面的时候，校长又说：每个班只需派一个代表上去领奖，这时我终于松了一口气，然后我就退回到队伍里了。
我有很多的爱好，比如，喜欢唱歌、画画、跑步、打羽毛球、打篮球.....
我的缺点比优点还要多，就这么一个小小的'粗心大意的缺点就把我所有的优点都盖住了，何况我有那么多的缺点呢？
《接纳不完美的自己》读后感 27
世界上没有人是十全十美的，每个人都有值得别人讚赏的优点，也都有令人厌恶的缺点。我们常常可以清楚的指出别人的缺点，或羡慕别人的优点，但是却看不见自己的优点和缺点。经过反省之后，我才慢慢了解自己的优缺点，我的优点应该是个性随和，做事勤劳主动，而缺少勇气、害怕尝试新事物是我的`缺点。
我的个性随和不喜欢和人计较，不想为了一点小事伤和气。有一次我在走廊上，被一个在走廊追逐的同学撞倒，他不但没道歉还拔腿就跑，我虽然感觉很痛但我并不因此生气，心想没事就好。我的另一个优点是主动帮忙做家事，我会把地板擦得亮晶晶，将书桌整理得一尘不染，更会将衣服摺得方方正正的，我是个超级小帮手。
我的缺点其实还不少，不过最严重的是缺乏勇气，害怕尝试新事物，只喜欢做有把握的事。曾经阿姨有一位街舞跳得很棒的舞蹈老师朋友，想教我跳街舞，虽然我也很想学，可是心中却出现另一个阻止我的声音说：「那个很困难，你学不会的！」经过一番挣扎我放弃了，于是又和一次好的学习机会擦身而过。我在心中吶喊，一定要改掉这个缺点，妈妈也鼓励我，不必太在意结果，只要有勇气挑战新事物，就已经踏出成功的一大步了。
发现自己的优点，我们不可因此骄傲自满，要谦虚保持，让他在生命中持续发光。更要勇敢面对并改掉自己的缺点，让它蜕变成生命中一道美丽的彩虹。
《接纳不完美的自己》读后感 28
每个人都有自己的优点每个人也都有自己的缺点，如果我说我的优点是大家眼中的善良热情开朗的话，那么我的缺点，应该就是没有自制力。
无论做什么事情好像总是如此，有些事情明知道这样子做是不对的，但就是控制不住。用老师的话说自制力不强，说一个自制力不强的人终究不会有什么太大的成绩，多年以后自己也总算是明白了老师的这句话。
可是自己身上没有自制力这个缺点依旧没有改变。
就拿看小说这件事来说吧，自己明知道长时间看下去就是无论对眼睛还是对生活的各种状态都是不好的。但是如果手头有一本自己特别喜欢的小说还是控制不住自己会要去看。有的时候自己也知道这样子做是不对的`可就是没办法控制自己。
这大概是自己最大的缺点吧。
学生时代就是如此，自己也明知道要好好学习，可是总是控制不住自己想要出去玩儿，最后的结果就是学业上一无所成。如今虽说是走出校门好多年了，但是生活中也有许多重要的事情需要自己去做。
但是很多时候因为自己的自制力不强，还是去做一些生活中不怎么重要的事情，来荒废自己的时间。
自己的这个缺点真的是给自己带来太大的影响，自己也知道这样子下去是不好的。因此就是告诉自己说，还是努力尽量去做一个自律的人吧。
也希望自己努力改掉自己身上的缺点，将自己身上的优点发扬光大。这样子才能够成为那个理想中的自己。
《接纳不完美的自己》读后感 29
如今，随着信息技术和信息产业的飞速发展，手机在城镇居民中占据了主导地位。的生活。但是，和其他事物一样，它们既有有利的方面，也有不利的方面。
首先，它这很有用。作为无线移动电话，它无论一个人去哪里，无论他在多远的地方，打电话给被叫者都是容易和方便的。因此，它极大地方便了人们。的生活。第二，它很方便。每当一个人遇到麻烦或紧急事情时，他可以立即打电话。最重要的是，它。这是一个非常有益的伴侣。有了多功能手机，人们可以很容易地上网，浏览有用的信息，进行电子商务和做任何可以通过互联网做的事情。
然而，正如任何事物都有两面性一样，手机也有许多缺点。首先，它买起来很贵，还钱也很贵，尤其是。全球服务。更糟糕的是，它也很容易丢失，而且修理费用很高。最糟糕的是，它没有家庭电话清楚，有时拨打的电话号码往往不可用。最后但同样重要的是；据称其中的微波可能会对人体有害。健康。
在我看来，随着它的费用在中国之后大大减少；随着中国加入世贸组织，中国的.发展将面临更加光明的前景。总有一天，它们中的大部分将被开发成新的支持互联网的移动电话，它将像袖珍计算机一样有用。我相信它的优点不仅会抵消它的缺点，而且会远远超过它们。
《接纳不完美的自己》读后感 30
“所有的果实，都曾经是鲜花；然而，却不是所有的鲜花都能成为果实。”这句话常常环绕在我的耳边，使我想起了这件往事。
长久以来，我就有“粗心”这个毛病，爸爸妈妈总是叫我“马大哈”。在好几次考试中，又因为粗心而丢失了宝贵的分数——数学算错，一百分与我擦肩而过；语文漏做，九十五分与我失之交臂。“粗心”真的害人不浅，我决定与它决一胜负。
为此，妈妈也给我做了许多练习，只要是100分，她就奖励我一本美羊羊的.小本子。老师也课外辅导了我，只要回家作业或中午作业全对，就奖我一朵小红花。我也坚信，在妈妈的鼓励下，在老师的教导下，我一定会改掉这坏毛病。前天，学校又举行了期中考试，我心有余悸地来到教室，但还是不停地提醒自己：“不能粗心大意，要细心，要认真。”我仔细地留心每个字和各种运算符号，瞪大眼睛在草稿纸演算了几遍，一笔一画认真地把计算步骤和结果誊写在试卷上，即使是个别数字写得不够工整，我都认真地把它纠正了过来，生怕老师在批卷时看不清。一路过关斩将，终于信心十足地交卷了。结果我得了全班第一名。
“阳光总在风雨后”，从此，“粗心”成了我的手下败将。回想起成长的道路，我并没有一帆风顺，但是我学会了很多，也战胜了很多……
《接纳不完美的自己》读后感 31
妈妈的缺点：说了不听、大脾气。收我和弟弟的饭碗！
说了不听是什么意思，那我就来给你解释解释！有一次，爸爸看见妈妈还走的很慢，等到妈妈走出来了！爸爸已经准备走了，爸爸本来想把车开出来就让妈妈上车，可是怕位置不够，就开到外面！妈妈以为爸爸故意不等她！就不上车了，我和爸爸在车上叫她上车，她偏不上车，就坐的士回家，我心想：她刚刚给别人骗了50元假钱！还坐的士？我们一直跟着妈妈那辆的'士，多盼望她能上我们的车啊！到了红绿灯，我们在妈妈的车旁边！我探出个头，大声的喊：“妈妈，就在这里上我们的车吧！妈妈，就在这里上我们的车吧！”可是，妈妈毫无反应！我们只好回家！我觉得这是妈妈的一个缺点！第二个是发脾气！而且有一句话，是在他最生气的时候说的：“我快要给你气的呕血！”今天我的算术题做错了！她就发大脾气，我听了也不好受！而且还叫爸爸上来评理，到底是谁的说法对？可是最后是妈妈的说法对！可我想：你对我也不能那么凶啊？
前几个月，我弟弟准备上幼儿园！妈妈要让弟弟自己吃饭，可是他不肯！就把外婆推开，然后把弟弟的饭收了，把弟弟关到大房间！关着灯，弟弟在里面哭的太厉害了！简直好像外面下大雨了，他的大喊声像闪电和雷声！他的眼泪像雨！弟弟现在最怕被关进大房间。
今天晚上，我只不过是吃饭有点慢，妈妈给了我时间，我还是漫不经心，她就把我的饭给收掉，那时候，妈妈好凶啊！我给他骂的都哭了！
《接纳不完美的自己》读后感 32
圣严法师说:“面对它、接受它、处理它、放下它。”
当同学私下和我说，有些人会私下偷偷的批评我的缺点，心像被千万丝缕紧紧勒着，喘不过气来，心里不断问自己，我做错了什么吗?经过一晚的思考，我决定面对它。“人非圣贤，孰能无过?”这时心底出现了这句话，人都有缺点的地方，就像任何事物没有完美无缺的，那么我应该去接受它，就算人没有十全十美，我也应把缺点缩到最小，让他人无法察觉。
“知错能改，善莫大焉。”这是多么平凡的一句话，但做到的人又有几个呢?当我们面对自己的缺点，总是刻意忽略，而那个洞就在那里，不会因为日月累积灰尘填满了它，只要你不填满它，那么你就会常常因为它而跌倒受伤，甚至永远困在那里无法动弹，就算好心人士拉你一把，只要它还有存在的一天，你就有再次掉下去的机会。也许，缺点很难让人一时改掉，但“驽马十驾，功不在舍。”
若不踏出第一步，就永远不会达到，那么我要好好思考，如何处理它?
“太山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。”古代的圣贤、仁君会开张圣听，广纳忠臣的`谏言，虽然我们是一般人，但也要接受他人的批评指教，当他人指点的时候，别恶言相向，要感谢他们，因为他们的批评会使你看到那个洞的存在，不在像瞎子般走过就跌倒。圣严法师说的对，面对它、接受它、处理它、放下它，最后我想再加一个 “感恩他”，面对缺点的批评，我想我不再这么恐慌，感谢他们，让我更进步。
《接纳不完美的自己》读后感 33
弟弟，我今天就想和你说一说你的缺点，你可不要建议，我说了之后，希望你能改正哦！
弟弟，这是我和你说的第一个缺点，是请你以后不要瞒着爸爸妈妈偷偷的不做作业，那样对你学习的影响会不好的，还有，你的学习成绩也会慢慢的下降，成绩下降了之后，你不仅会受到老师的`批评，也会受到家长的批评，是不是？那最终受害的是你自己，希望这一点你能改正。
第二个缺点，是希望你以后多吃一点蔬菜，少吃一点零食，多吃一点蔬菜，你知道的，蔬菜有营养，含有丰富的维生素c,吃了，不仅会让你的身体健康，让你茁壮成长，而且会让你学习，和记忆力更上一层楼哩！又是你吃零食贪多，就会导致有多种疾病，营养不良，学习也会下降，所以，请你少吃一点零食。
第三个缺点，是不要一天到晚都迷恋游戏，玩游戏多了，会让你的眼睛难受，说不定会成为近视，每天都头疼，最起码你不要玩暴力游戏，这样你会每天和同学打架，让你以前的很好的朋友，都不和你玩了，就你一个人玩，多没意思呀。
第四个缺点，不要偷钱，你要知道，学校里的东西都是垃圾食品，和油炸食品，这些东西不好，还不如家常饭，你偷钱又有什么用，什么好处呢？偷钱会让你变成坏孩子，让很多人不喜欢你，都不理你，要是你买一些小玩具，都不如超市里的，再说了，你玩几天就会丢了，还会烂了，这不就白花钱了吗！
你看，我给你说了这么多缺点，你一定要改正哦！
《接纳不完美的自己》读后感 34
“等一下啦！”时间越来越晚了，我的眼睛还目不转睛，继续盯着电视看，看得眼花撩乱，已经不知道是我在看电视还是电视在看我，明明都已经精疲力尽了！我的心却还想看那最后的一点点。
我的妈妈常常对我说：“事情要拿得起，但也要放得下。”而我就时常做一些事，一做下去就回不来了，我想这就是我最大的缺点吧。有一次，我在玩一个网络游戏，起初，我都家人一叫，我就不玩了，但是，慢慢的我就越玩越迷、越玩越沉，到最后，只要家人一叫我，我就一句口头禅：“等一下！”使得我常常恼羞成怒和家人吵架，伤和气也伤身体，这是最划不来的事情。
除了缺点，我也是有优点的，老师说我常常去帮助同学，说我有古道热肠的热忱，喜欢服务别人，当老师或同学需要帮助时，我总是会第一个报到的`，常常获得许多人的称赞！比那些被找来帮忙却一直摆臭脸的人，我实在好太多太多了。但是我爱拖拖拉拉的坏习惯却让别人不想要找我帮忙，导致我的热忱到处“碰壁”。俗话说：“当局着迷，旁观者清。”经过妈妈和老师对我的观感后，我清楚了解到了我的优缺点了。
没有一个人是最完美的，每个人都有自己的优缺点，只是大和小的差别而已，而我们要做到的是将自己的缺点缩到最小，并且将优点放到最大，就算做错了也没关系，因为人们都在错误中学习，只要我们能够认真努力，让优点变多，缺点自然也就变少了。长大的我，省思后懂得这样的道理，就不应该做事情拖拖拉拉了！
《接纳不完美的自己》读后感 35
第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是“投影”的机制。投影是潜意识的一种防御机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们自己身上自由地表现出来，所以就只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往会觉得周围的人都很自卑。当然，我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识，让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。
如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。
心理学家肯恩.威尔伯在《认识阴影》一书中写道：“自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是‘感觉’到某个人或某种事物的存在，那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所‘影响’，那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。”这句话，很好地区分了‘感觉’‘投影’的'差别。
对于自己投影到别处的特质，我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。
我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法，有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来，伤害你周围的人，也有可能会影响你的潜意识，伤害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射出你自己真实的内心世界。
当你给别人取外号时，不妨停下来想一想，这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话，答案必然是肯定的。世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义，每一种特质的存在都是合情合理的。
有时，我们内心的阴影往往藏匿的很深，很难发掘出来。如果没有投影机制的话，有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。
当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质，你的生活就会受到很大限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上，也会用积极的特质去影响别人。
当你崇拜某个人时，你崇拜的并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质，其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。这时你把目光收回来，发掘自己积极特质，而不是崇拜和羡慕别人，就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我，而不是吧自己可以压抑的特质投影到别人身上。
接纳所有我积极的和消极的特质，积极地发掘我的积极特质，将是我下一步要做的。感谢《接纳不完美的自己》这本书带给我的认识自我的方法。
《接纳不完美的自己》读后感 36
这是一本值得放在床头常拿出来看看的书。
你究竟是想做一个完美的人?还是要做一个完整的人?！如果你想做一个完美的人，那就请尽情的压抑和掩饰自己的阴暗面，或者一刀一刀地把自己的阴暗面剥离自己的肉体和灵魂，做得到吗?如果你想要做一个完整的.人，那么就把你认为阴暗的、不好的一面尽情的表达出来，问问这些不好的特质能给我带来什么样的帮助，有光的地方就有影，让自己的光明和阴暗和平相处，才能更清晰的认识自己。
不要对自己和别人妄下判断，就会心里平静。
人生在世就是一场修行，每一个我们遇到的人，都是来帮助我们完成修行的，尤其是我们可能会经常伤害到的身边的亲人和朋友。
《接纳不完美的自己》读后感 37
在经历过目前人生中内心最绝望最黑暗的日子后，即将迎来三十的我，感谢在这个人生节点上遇见两本书:《接纳不完美的自己》《王阳明心学》，因为它们把我从内心绝望的谷底拉了上来，让我能有新的力量继续前行，不畏将来。面对未来，我将无畏无惧。
它们让我明白内心安宁的'重要性，我也第一次如此深入地探索自己的内心世界。这应当是每一个人要完成自我蜕变的一个过程。
而我也相信，一个人的经历都会成为人生财富，不管是消极还是积极的。对人生大彻大悟地转变，在没有一定的人生阅历与一定年龄，是很难做到的。而这本书以及阳明心学，对于大多数二十出头的年轻人来说应该都是很难明白的。
《接纳不完美的自己》读后感 38
夏日天空的太阳，炙烤着大地，树上的“知了”叫个不停，热得让人不愿出门。但还是有事干的，这不，我又读了一文，那便是《接纳不完美的自己》。
这篇文章是这样的：从前有一位挑水夫，他有两个水桶，但其中一个有裂缝，另一个完好无缺。有裂缝的桶，每次挑水回来，只剩半桶了，破桶因此很难过。两年后，它终于忍不住，对挑水夫道歉。但挑水夫并没有责怪破桶，说要它回去时注意一下旁边的花朵。一路上，破桶看见那些花争奇斗艳，竞相开放，美不胜收。走到尽头，破桶又伤心了，因为又漏了一半水。但挑夫说：“这条小路只有你破桶那便有花，好桶那一朵花也没有，因为我在你那边撒了花种，一路上，你的漏水正好帮了我浇水，所以主人才有好看的花。”
读完这个故事，我觉得：天生我材必有用，每一个人，每一样物品，都会有它的用处。要平静地面对不完善、不完美的自己。要学会把自己的缺点改变成为优点，让自己在对己不利的局面中解脱出来。印度曾获得诺贝尔奖的泰戈尔说过：“世界上什么都不完美，蔷薇是有些芒刺的花卉；高高在上的`天使，我相信也不是没有过失。”蔷薇花穗然很美，但有刺是它的一个缺点。高高在上的天使，也不一定没有错误，这在许多神话里，是可以证明的。人有不完美的地方不是坏事，重要的是，把这个不完美的缺点变成优点。
其实，世界上没有一个人是完整的。但要把不完整变成完整的，这样，才是我们要做的。不要抱怨自己的不完美，要善用这个缺点，让它变成你最大的优点。
《接纳不完美的自己》读后感 39
听朋友介绍，《接纳不完美的自己》这本书非常不错，让我看看。我买来看着扉页上的字---这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。如此宣传，我有点怀疑。
内心中消极的一面-----破坏人际关系，阻挠、扼杀我们实现梦想的那一面。那些都属于我们，但我们极力掩饰，拼命否定，不愿承认的东西。这些就是“阴影”。
不看这本书不知也不会想到自己潜意识里面阴影的存在。并且为了掩饰心中的阴影，去欺骗别人，欺骗自己。并给自己带上了面具，生活了几十年，逐渐习惯面具后，把面具后面的真实的自己给忘记了。尽管在生活中屡屡受挫，但仍然压抑内心的暗示，拒绝看到真实的自己，拒绝聆听发自内心的'声音。我也感到在掩饰自己阴暗面的时候，不惜花费时间、金钱。换个角度看，我已经被这些阴暗面的东西奴役了。我已经承认阴影的存在了。
如何对待心中的阴影呢？我们掩饰不掉阴影，就包容它好了，确定它在我身上存在。爱我自己所有的，接纳自己所有的。让完整的自我充分表达出来。
要找回完整的自我，让生活变得快乐而充实，就得体验一个婴儿毫不掩饰的那种纯真。
《与神对话》中有一句话：完美的爱之于感情，正如纯白色之于色彩一样。人们总以为白色是缺乏色彩的表现，却不知道白色包容了一切色彩。同样地，爱也不是缺乏感情的表现，而是所有感情的融合，是整个心灵世界。这句话写的真是精彩。白色包容一切色彩，爱包容了一切感情。
我们每个人都有无限的可能性，但只有接纳完整的自我，我们才能让这些可能性显现出来。
“正义与邪恶、乐观与悲观、勇敢与懦弱”，这些特质都潜在我们心中，如果我们刻意地去压抑某一种特质时，结果并非想像得的那样---对应的特质会表现出来，而是相反，被压抑的某种特质会以某种意想不到的方式呈现。
谁都有乐观和勇敢的时候，谁也都有悲观和懦弱的时候，这些特质在一个人身上都出现过。那么这个人必须原谅自己。你勇敢是一种可能性，你懦弱也是一种可能性，我们得学会允许自己的身上的各种可能性和谐共存。这样我们才能直面这些可能性，并让我们得到真正的自由。
如果我们接纳了我们自己，将心比心，我们自然会接纳和原谅别人。
在《接纳不完美的自己》中，作者提到了通过这本书可以带给我的东西。
1、让我彻底改变我对自己、他人和整个世界的认识，暴露出完整的人格。
2、如何发掘和认识自己的美。
3、如何面对积极和消极的矛盾。
4、会教我承认、接纳和拥抱内心中的阴影，让我发挥出自己的潜力，帮我敞开心扉，彻底改变我对自己、对他人、对世界的认识。
《接纳不完美的自己》读后感 40
记得小时候，为了得到老师的表扬，作业里是万万不能出一点错的。不小心抄错了一个字，撕掉整张作业纸；不小心算错了一道题，又撕掉整张作业纸。现在想来，虽然有些好笑，但这追求“完美”的个性却也跟随了自己这么多年，好处不少，带来的麻烦也不少。并非每个人都是完美主义者，但每个人都或多或少地带有这样或那样的强迫或完美主义倾向，这种倾向像一团火，有时点燃着激情，有时却损耗着精力，使我们陷于焦虑和自我厌恶之中。如果你时常有这种体验，请重新检视自己、承认“阴影”，别让完美主义拖累了你。
心理学家荣格所谓“阴影”，乃是我们内心中消极的一面，它破坏人际关系、扼杀精神、阻挠我们实现梦想；它尽管属于我们，我们却极力掩饰、拼命否定、不愿承认；它潜藏在我们意识深处，时时暗示我们自身的缺陷和不足。因此，我们惧怕“阴影”的存在，或拼命追逐阳光来摆脱阴影，或彻底躲入黑暗以自欺欺人。
拼命追逐阳光者，习惯于刻意讨别人喜欢，把那些可能惹人生气的想法掩藏起来。幼年时，大家喜欢乖巧的孩子，于是你谨言慎行；长大后，人人夸赞活泼的性格，于是你故作开朗。你压抑着自己内心的.叛逆情绪，厌恶着不善交际的内向个性，活给了别人看，却没有活出自己。
彻底躲入黑暗者，有的是破罐破摔，更多的则是选择逃避。为什么你会有“拖延症”？因为你惧怕一个不完美的开始，于是你逃避，迟迟不肯行动。为什么你在面对好事时时常感到压力？因为你担心一个不充分的准备，于是你焦虑，感到心慌难受。然而，逃避可耻也没用，在deadline面前匆忙完成的任务注定完美不了，紧张焦虑也不会让准备更加充分。
为了完美，你压力山大，焦虑不安，身心俱疲，但到最终也没能逃出不完美的结局。与其如此，倒不如坦然接受与生俱来的不完美，接受自己偶尔的情绪化、天生的羞涩感，接受无法预测的失败、总是缺席的运气。世上终究没有完美之人，没必要为这不能改变的事实而大费心力，还是对自己坦诚点吧。
接纳不完美的自己，并不是放弃自我的完善，在接纳之后，轻松和宁静随之而至，而这将是塑造更美好的自己的基石。“我们身上的每一种特质，心中的每一种感情，都可以让我们得到某一方面的收获。阴影是我们内心世界不可分割的一部分。阴影之所以为阴影，是为了让我们的意识注意到它的存在，只有这样我们才能去关注它，去寻找完整的自我。”所以，做完美的人还是完整的人，我愿意选择后者，你呢？
《接纳不完美的自己》读后感 41
“不是我们存在于世界中，而是世界存在于我们心中”，这句话的意思是存在于我们心中的是各种各样的潜能，各种各样的可能性。正是这些潜能和可能性把我同世上的每一个人联系在一起，让全人类成为一个整体。我们每个人都是世界的反映，每一个人心中都包含了宇宙的全部信息。当把一张“全息”照片剪成许多碎片时，通过每一小片都可以窥见整张照片的内容，同理，我们每一个人就好似世界的全息照片一样，通过每一个人的内心，都可以窥见全人类的思想和情感内涵。
摘抄上述内容，是因为这段文字写的太好了，个人和宇宙的关系说的非常明白。每个人的内心都携带了全人类所有思想和情感的信息，人类的情感包含积极地和消极的，如爱和恨、美与丑、勇敢于怯懦、优雅与粗俗、无私与贪婪、健康与病弱。这些人类身上的特质在外部条件成熟时，就可能在任何一个人身上表现出来，只有理解了这种现象才能认识人生的本质，并找到真正的智慧和无限的自由。
如果我承认，在我的身上本来就具有一切积极和消极的特质，所以我就不需要刻意伪装，假装某些特质不存在。各种人与人之间的隔阂就是因为伪装、假装某些特质不存在造成的。比如：我跟你不同，因为我瘦你胖，我聪明你愚蠢，我勇敢你软弱。我积极你消极等等，类似的想法。这些想法产生或制造的隔阂，让我们无法拥有完整的自我。
“凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。”，如果我们自己没有某项特质的话，就不可能在别人身上辨认出这项特质来。如果你为别人的勇敢所鼓舞，就说明你心里也有同样的勇气。如果你嫌别人太过自私，就说明你心里也存在自私的种子，随时可能生根发芽。我们所欣赏的一切，所嫌恶的一切，都可以与我们内心深处的某种东西一一对应。所有人都具有同样的潜能。
研究印度传统医学的专家维桑特.赖德曾说：“每一滴水都包含整个海洋，每一个细胞都包含了整个身体的智慧。”我们作为人类的一分子，包含了全人类在所有方面的潜能，所有人都拥有爱、力量、创造力、同情心，也都拥有弱点、贪婪、私心和愤怒，只是表现出来的程度不同而已。这些都是完整自我的一部分。因此，要找回完整的自我，我们必须对自己内心中潜藏的每一种特质都抱以包容和关怀的态度。
约翰.威尔伍德在《爱的觉醒》中把人的内心世界比喻为一座城堡。想象一下，我们每一个人的心是一座雄伟壮丽的城堡，里面有宽敞的走廊和数以千计的房间，每个房间都是完美的，里面藏有一件独一无二的珍宝，这个珍宝代表了个人内心中的一种特质，整座城堡就是所有这些特质的统一体。但随着年龄的增长，越来越多的人造访我的'城堡，城堡里不再是一片光明，而是出现了越来越多阴暗的角落。当我对某些房间里的特质感到恐惧或羞耻时，就会锁上房间的门。还有当我访问别人的城堡时，如果发现我所拥有的某个房间别人都没有，我就会把这个房间锁起来。
城堡的比喻我们的内心世界确实非常广阔。如果我真要想改变自己的生活，就必须克服心中的恐惧，走进城堡，把所有锁着的门一扇扇打开。找回曾经打开又被遗弃的宝贝。这样，我就能重新拥有完整的自我。
我希望不停的探索自己的内心世界，把所有锁着的门全部打开，让我拥有完整的我。
《接纳不完美的自己》读后感 42
阅读《接纳不完美的自己》这本书，仿佛经历了一场心灵的洗礼。在这本书中，作者深刻地探讨了人性中的多面性，以及如何通过接纳自己的不完美，实现自我成长和心灵的自由。
书里提到，每个人都是复杂而独特的存在，我们内心既有光明也有阴暗，有坚强也有脆弱。传统观念常常教导我们要追求完美，忽略或隐藏自身的`缺点与不足，这种做法非但不能让我们变得更好，反而会加剧内心的冲突与痛苦。作者鼓励读者正视并拥抱自己的所有面向，包括那些被视为“负面”的情绪和特质，因为它们也是人性的一部分，是我们完整个性的体现。
书中通过生动的案例和实用的练习，引导我们学会自我反省，了解这些“不完美”背后隐藏的需求和信息。比如，嫉妒可能是在提醒我们关注内心深处对认可和成功的渴望；愤怒可能是为了保护自己，维护个人边界。当我们开始以慈悲和理解的态度去探索这些感受时，就能逐步释放内心的枷锁，找到真正的自我接纳之路。
读完此书，我最大的感悟是，真正的强大不是无懈可击，而是敢于面对并接纳自己的所有，包括缺陷和失败。这样的接纳不是放任自流，而是一种深刻的自我理解和成长的动力。它教会我，成长的过程就是不断认识自我、完善自我，而非苛求完美无瑕。每个人的生命故事都有其独特价值，正是这些不完美构成了丰富多彩的人生画卷。
总之，《接纳不完美的自己》是一本启发人心的作品，它不仅提供了心灵的慰藉，更像是一盏明灯，照亮了自我探索和成长的道路。让我们明白，真正的美丽和力量，源自于对自己的全然接纳与深爱。
《接纳不完美的自己》读后感 43
在《接纳不完美的自己》这本书中，作者深入探讨了人们追求完美背后的心理动机，使我深受启发。我们总是在追求完美，渴望成为别人眼中的佼佼者，但这样的追求往往只是为了满足自己的虚荣心。我们是否曾停下来思考，这样的追求是否真正让我们感到满足和快乐？
书中提到，真正的完美并非没有缺点，而是能够接受并拥抱自己的不足。我开始反思自己，是否真正接纳了自己的不完美？是否敢于面对并改善自己的`缺点？通过这本书，我学会了放下虚荣，更加关注内心的真实感受，勇敢地接纳并改善自己的不足。
《接纳不完美的自己》读后感 44
这本书中，作者提出了一个独特的观点：每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物。这让我对缺点和阴暗面有了新的认识。我开始尝试从自己的缺点中寻找优点，从阴暗面中寻找生命礼物。
例如，我曾经的犹豫不决，让我错过了很多机会。但现在我意识到，这也让我更加谨慎地做出选择，避免了更多的错误。这样的`思考方式让我更加珍惜自己的缺点和阴暗面，学会了从中汲取力量，不断成长。
《接纳不完美的自己》读后感 45
这本书还提到了“投影”这种心理现象，让我对人际关系有了更深的理解。我们往往会将自己的`缺点和不足投射到他人身上，以此来逃避面对自己的问题。但这样的做法只会让我们与他人产生隔阂，无法真诚相处。
通过阅读这本书，我学会了勇敢面对自己的不足，不再将它们投射到他人身上。我开始更加真诚地与他人相处，敢于表达自己的想法和感受。这样的改变让我的人际关系更加和谐融洽，也让我更加自信和快乐。
《接纳不完美的自己》读后感 46
最后，这本书让我深刻体会到超越自己的重要性。我们总是在与他人比较中寻求优越感，但这样的比较只会让我们陷入无尽的`焦虑和不安。真正的成长和进步来自于超越自己，不断挑战自己的极限。
通过阅读这本书，我学会了放下与他人的比较，专注于自己的成长和进步。我开始更加珍惜每一个挑战和困难带来的机会和经验。这样的心态让我更加坚定地走自己的路，活出完整的生命。
总之，《接纳不完美的自己》这本书让我受益匪浅。它让我学会了放下虚荣、面对自我、真诚待人、超越自己。我相信在未来的日子里我会更加勇敢地面对生活的挑战和困难不断追求更加美好的自己。
【《接纳不完美的自己》读后感】相关文章：
接纳不完美的自己作文[优秀]02-22
《接纳不完美的自己》读后感09-29
《接纳不完美的自己》读后感06-01
不完美的自己作文01-16
【经典】不完美的自己作文03-15
接纳自己的不完美读后感08-24
不完美的自己作文（必备）03-15
不完美的自己作文2篇【热门】03-15
不完美的自己作文5篇(荐)02-18