《活在当下》读后感（精选20篇）
当赏读完一本名著后，你有什么体会呢？这时就有必须要写一篇读后感了！为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编为大家整理的《活在当下》读后感，希望对大家有所帮助。
《活在当下》读后感 篇1
在这样一个躁热烦闷的暑日里，读这些沁人心脾的故事，心底如清泉流过，眼前豁然开朗，看书读这些寓意深刻的小故事，真正体会到一种内心的轻松宁静与安详。这些故事，或许会在读者，青年文摘上读过，却值得再次体悟。
编书者非常用心，从亲子，父母，师生，到夫妻分享人间的至真至善至美。能读到这本书，能体会一种久违的安闲和轻松，真好。
每一个当下，就是每一个现在。我想现代人考虑过去和未来也许是天性，于是总是不能平平静静坦然地安排好现在仅有的时间和精力。书里的这些小故事，静静品味下来，让人从虚幻的过去与未来中清醒，立足于解决当前的问题，珍惜当下。也让人修身养性，思考自己真正想要的生活。仔细思量：如果今天的问题都一一解决了，那么未来又有什么可以担心的呢？过去的已过去了，再辗转回味已无济于事，不如接受现在，也接受不完美的现在。过去永远不会重来，明天永远是明天。努力把眼前的事情做好----这就是重要的活在当下，把握现在。活在当下，一种积极的人生观。
累了，疲了，倦了，恼了，灰心了，那就看看这本书，放下心头那块执着，立刻投入到现在。我想抱持这样的积极态度，人生才会更自在，更智慧也更快乐，因而才会会有更丰盛的生活。这才是当下的力量。
分享几个特别喜欢的小故事：
《捐一个微笑》：如果是你，在爱心箱前，可以像那个小姑娘一样捐六个天使般的微笑吗？
《爸爸不爱我》：你感受到含蓄，细水长流，润物无声般的父爱了吗？拿起电话，立刻拨一个电话给父亲吧。即使只能说“最近还好吗？”“天热，多喝点水，多吃点水果”“要照顾好自己”这几句干干白白的话，但电话那头仍然后非常的开心和放心。真的很愧疚，不能在父母身边；真的很感谢，父母身体还健康。感谢父母辛苦将我培养成人。
《不会弹的曲目》：人确实有无穷的潜力，过往的种种压力挑战终会成就明日的辉煌；接受挑战才能成就自己。而善于启发和激励的老师，才真正是一位好老师。
《悬崖上的一朵花》：不摘花的理由也可以这么打动人心，那些缘于爱的力量，可以这样平凡着幸福着。
这个社会充斥着千篇一律的焦虑，人们日复一日的劳碌奔波，人们马不停蹄的纵横交错，人们苦心积虑的相互算计，这个世界不再美好，这个世界失去了一些本该纯正的品质，我们处于一个相互折腾的现实，为未来、为钱财、为权势、为幸福…总而言之，一切都充斥了功利，我们变得急噪、变得物质、变得冷漠，匆忙的节奏让我们无心思考，到头来只换得一声叹息。
正因为如此，当我翻阅一本叫做《活在当下》的小书的时候，心中才不免感慨万千，短小精干的文章如一股清泉，丝丝甘洌，让人在这个浑浊空气密布的世界感受到一阵铺面尔来的春风，在一瞬间，复杂的心思慢慢的体会到放下的含义，感受到无形的力量感化着自己的`心灵。其实，我们每个人都逃不了世俗的纷扰，那么，我们必然无法独善其身，所以，才免不了世间种种，皆成癫狂，归根结底，还是我们自身没有看透，没有用宽容的心去对待这个本就不堪的世界。
这本书里面的内容是由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，其实，这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，不就是目前现实所缺乏的吗，不就是目前现实所面临的缺失吗？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。
其实也难怪，现实就是这个样子，难免会失去一些最真挚的东西，所以说，香港大学副校长李焯芬才冀望通过这样的方式，来告诉我们归于真挚的道理。这本书分了几个篇章，分别是亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，深入浅出的道理如夏日清泉，滋润的，不仅是一个干渴的心，更是让其重新焕发生机的活力。
《活在当下》读后感 篇2
很长一段时间，我都是固执而偏执的认为，成长的很大一部分，是接受，接受很多生命里突如其来的事情，例如接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤单挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的不美好和残缺，然后发自内心的去改变，期待一次次的自己新生和满血复活。我是这么认为的，并持续不断的坚持着。持续不断的从过去汲取力量，坚持不懈的展望未来。
直到我看到《活在当下》。看到了很多神奇的观点。我的内心世界似乎被强制性打开了一扇大门。有那么一刻，觉得自己自己复活了。不需要借助一切经历过的“接受”来迫使自己复活，只用思维，用自己，就能让自己醒过来。
书中提到了圣保罗谈宇宙原理的一句话：“万物在光明下无所遁形，同时万物在光的照耀下都会转化成光。”作者用了这么一段话写出了自己对这句话的理解，同时也表达了自己对活在当下的'一个观点，“就像你不能向黑暗宣战一样，你不能向痛苦之身宣战，这样做只会引发内心的冲突并创造更深的痛苦。所以观察它就足够了。观察它意味着接纳它成为当下事实的一部分。”书中反复提及到“观察及接纳”。也是使用频率比较多的一个词。我总是尝试着接纳一些外在的“暴力与胁迫”。却从没有仔细去观察，站在一个更高的自己上，去观察所经历的一切，抛开一些自己杂念，用一种客观的眼光去观察。这是以后需要提升的地方。
书中另外一个观点，非常的让我震撼。“从你的大脑中解放出来”。作者谈及，大部分时候，我们自认为利用大脑来思考，分辨，选择，感受，我们自认为我们是大脑的主宰，但大部分时候，是大脑利用了我们。因为我们无法完全停止思考，无法完全长时间的停止思考。换一种方式来说，我们无法主宰自己的大脑停止思考。我们无意识的被大脑控制，甚至无法获知自己已被大脑奴役，所以，我们需要从思维中解放出来的。要完成这个跨越式的进步，首先，要开始认识到自己不是一个思考问题的实体——思考者。其次，你仔细观察思考者，然后意识到很大的一片超越思想的智性的一个小方面。当你去倾听和感受自己思想境界里的一些意识的时候，需要你不做任何点评，评价，不要对任何你感受到的意识做出判断和谴责。你要做的只是倾听它，观察它。意识到很多来自大脑之外的东西，方算觉醒。
这个观点，我反复阅读，才能理解很小的一部分。有点艰涩，难懂。但我能强烈感悟到一个思想，就是活在当下。不管是过去，还是未来，当下均是基础。没有哪一刻比此刻重要。当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点，也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。著名的菲斯汀格法则告诉我们：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外90%则由你对所发生的事情如何反应决定。这句话依旧强调了思维方式的重要性，但也从另外一个角度告诉了我们，发生事情时，你的即刻反应，影响了你生活中的绝大部分。对此，我非常赞同。你的即刻，就是你的当下，专注于此刻，专注于此时。
理论总是简单而直接的。但如何在生活中去正确运用，这条路我们需要自己修养，自己发展很久。不管怎么说，当下的力量，只有当你能保持住“此时此刻”的意念，你才能真正去体会和切实的去运用，才能真正主宰自己的人生。
可是，这一切，又谈何容易?不知道需要多久的时间才可以做到轻易活在当下，轻易的主宰自己的人生?过去经历的一切，让我们成长。也许每一个人的光鲜亮丽的背后，都有数不清的辛苦付出和辛酸，所有的现世静好，历经了太多的咬牙坚持和默默隐忍。人想要轻易的活在当下，其实并不容易。在我看来，你的思维停滞在哪里，并不重要，重要的是，无论在哪一个时刻，不管你梦想着去获取什么，或者追求什么，珍爱每一个“此刻”。做人，简单最可贵，快乐才最珍贵。
没有什么过不去的“此刻”，也没有什么力量会比你自身的力量更强大。每时每刻，因为稍纵即逝，所以弥足珍贵。珍爱一生，快乐前行。
《活在当下》读后感 篇3
我是一个不太喜欢看书的人，也是一个不愿思考的人。喜欢生活的随意和洒脱，似乎一切都是那么自然。早晨一缕朝阳，傍晚一抹霞光。生活如午后的红茶，热了又凉，凉了又热。从不会去想生活之中，生命之缘，忽然会有惊涛骇浪，忽然会有离合悲欢。突如其来的新冠肺炎疫情，顷刻间打乱了一切的节奏，每日的隔离封闭，单调重复的百无聊赖，漫漫无期的等待与煎熬。屏幕之中，所谓坚强，所谓脆弱，所谓平安是福，所谓生死瞬间。似乎是那么遥远，又是那么真实。静心下来，随手又翻开曾读几遍的一本书《活在当下》，却另有一份滋味在心头！
这本书的语言优美、内容丰富，由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中给心灵最深刻的震撼。读这些沁人心脾的故事，心底如清泉流过，眼前豁然开朗，真正体会到一种内心的轻松、宁静与安详。
我们的生命历程说长不长，说短也不短，但是该怎么样对待自己的人生，在几十年的光阴里活出怎样的一份心态，这是许多人都不曾细心思考过的问题。掩卷长思，或有可得。
“活在当下”就是一种全身心投入的生活方式。珍惜现在，把握当下的幸福。不纠结过去的种种包袱，不迷茫以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的.每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。树枯了，有再青的时候；叶子黄了，有再绿的时候；花谢了，有再开的时候；鸟儿飞走了，有再飞回来的时候；而生命消失了，却没有再复活的时候。时间的流逝永不停止，永不回头，时间对每个人都是公平的。所以，我们每个人都应该珍惜时间，珍爱生命。当你“活在当下”你就会把全部精力都会投入在此刻，珍惜眼前的美好，享受生活的快乐。
“活在当下”是一种坚持自己，活出自己的人生态度。每个人都是一个独立的个体，拥有自己的主见和理想，不必介意别人的流言蜚语，不随波逐流，肯定自己，相信自己，保持自己的本色，为自己而生活。不要活在别人的价值观里，要善于发现自己的优点，在属于自己的道路上，不断的超越自己，追求成功，为自己展翅高翔，赢得一片属于自己的天空。生命是父母给予的，环境是先天注定的，而人生却是自己的人生，精彩与否，成功与否都要靠我们自己去创造，要由自己负责，有这样一句话“走自己的路，让别人说去吧。”所以，在生活中保持自己本色，坚持走自己的路，无论是好是坏，只有种好自己的自留地，才能收获粮食；只有经营好自己的小花园，才能收获满屋的芳香。
“活在当下”是一种豁达乐观的生活态度。法国作家蒙田曾经说过：“我知道，潮汐有升有落，也知道，幸福不能永远停留。可是当它呈现在面前的时候，我唯一该做的事情就是安静地坐下来，观察它、享受它和感激它，生命的用途并不在于长短，而在于我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活得很快乐。”生活中每个人都会有不同的境遇，学会欣赏才有更好的生活。我们没有办法祈求神灵赐予我们什么样的生活，可是我们可以改变心态，学会欣赏。生活是什么样的，关键是看我们的心态，用什么心情去对待生活，对待沿途的风景。我们若以挑剔和鄙夷的心态去对待生活，那么生活赐予我们的也将是苍白灰暗；我们若以乐观的心态去对待生活，对生活抱以欣赏的态度，“不以物喜，不以己悲”，那么生活回馈给我们的也将是快乐和幸福。
春暖花开，疫情消散。此刻的我们，或正品味午茶的清香；或在观看窗外的风景；或与家人一起愉快的吃着午饭；或与孩子快乐的游戏；或与朋友真情的交流……人生没有永远，来日并不方长，享受当下每个时光，珍惜眼前所有，快乐幸福的活在当下。所谓当下安好，即为所有晴天！
《活在当下》读后感 篇4
老师应尊重每一位学生所面对的心墙，并尊重每一个人在克服自身困难的努力过程；一个好老师会知道什么时候该说“继续往上爬”，什么时候该说“下来吧”。最重要的是真正的教师应该知道——其实并没有所谓上或下、高或低，也没有所谓更好或更坏，只有那道墙和攀墙的过程能教给你一些道理。
网络上买了两本书，《遇见未知的自己》《活在当下》，因为我一直觉得“书非借不能读也”非常的准确，但是我只要读书一般都是自己去买，因为花了钱，不读多可惜，当然这只是我的一种坏习惯而已，对于有些人来说，书哪怕是借的也不会去读，更别谈自己买的了，当束之高阁；对于另一些人来说，读书就像是他的一种习惯一样，无论是买是借，他都会去读，并没有谁去强迫他，纯粹是自己的渴望而已，我钦佩这种人，正所谓学海无涯，人应活到老学到老。
《活在当下》这本书我花了很长时间又可以说是很短的时间读完了，很长时间指的是从买到读完为止，时间很长，可以说说一个学期，但又是很短时间读完，因为我总共可以说是花了三个下午就读完了，而且就是最近，感触颇多，它的作者是Barbara De Angelis，是当代个人成长与灵性成长领域最具影响力的导师之一，整本书一共分为四大篇，分别是当下省思、生活憬悟、人际体验、用心实践，每一篇都深入人心，给你意想不到的提点，整篇文章围绕一个“真实的刹那”来展开，给了我不少启示，譬如文章第二篇中讲述了工作与差事的区别，以及给你如何去应对着两件事的.建议，你的心态决定了一切，差事只是你谋生的一首手段而已，它支撑着你的物质生活，而你的工作是你人生的目的，而你人生的目的是：学习如何待人以诚，学习如何自重并包容自己的不完美，学习宽恕，学习勇敢，学习信任，学习爱，所以说灵魂的粮食是
喜悦，爱喝赞美欢庆。
享受不到真实刹那的工作会使灵魂枯竭、饥渴。
文中这样的解释也许你一时不能充分理解，但只要你多读几遍便会融会贯通，也就是在这篇中，文章作者通过写自己的故事给了我一个大的启示。文章作者自己也是一位老师，不过她的工作内容与我不同，但是对学生的态度大家的方向目标是一致的，作者讲述了自己在一次攀岩的课程中的故事，她在攀岩的过程中，当她悬在半空中的时候，她害怕极了，她认为自己真的不能再往上攀了，同时也拖累了在同一组的队友，但是她老公却一直鼓励她：“芭芭拉，你可以的。”可是最后她也没有成功，攀岩的老师让人们把她放下来，然后她哭倒在老公的怀中，说自己尽力了，但是拖累了队友，觉得自己好没有用，但是她老公却说“芭芭拉，这就是你身边的人对你常有的感觉。”此刻作者意识到了自己作为老师常犯的错误——对学生的责成。她看到了真相：在我身边的每一个人，都已尽了他们最大的努力去追求进步，他们需要的，如同那天我希望队友和老公能给我的——不是责成，不是失望，只是爱，所以
老师应尊重每一位学生所面对的心墙，并尊重每一个人在克服自身困难的努力过程；一个好老师会知道什么时候该说“继续往上爬”，什么时候该说“下来吧”。最重要的是真正的教师应该知道——其实并没有所谓上或下、高或低，也没有所谓更好或更坏，只有那道墙和攀墙的过程能教给你一些道理。
这段话我深有感触，同样作为一位老师，我也突然意识到了自己的错误，我想这对我以后对学生的态度有一个很大的帮助，这让我知道以后该如何对待学生、自己和别人。这就是一个真实的刹那带给作者的启示，生活中我们就需要体会这样的真实的刹那，正本书就这样教你如何去体会生活中的真实的刹那，并且去享受真实刹那带给你的价值，后面几篇中，给我了另一个提示就是：你有你自己的长处，有时候只是你自己不知道而已，这时候你会遇到你人生中的心灵的导师，他、她或它会给你一些灵性的提示，文中最后的内容就是要心存感激，去感谢你拥有的一切，好好的珍惜他们！
《活在当下》读后感 篇5
活在当下，第一眼看到这个名字就吸引住了我。二十世纪的我们，忙于学习、工作、拍拖，变得麻木，我们到底需要什么，如何去过好现在？一个很值得深思的问题，我也想知道。
从第一章就写到，你快乐么？很直接的引出这个问题，通过自己的经历说明，全神贯注地投入每一件事，把每一个寻常的经验转化成一个个真实的刹那。你快乐吗？我也在反问自己，逼自己去想曾经快乐的时光，却什么也想不起来。原来，我过的并不快乐，那是为什么？难道，青春期的我们都有这样的“通病”？也许不是，细想高中的时代，为着考上大学，想着怎么去考上，怎么去复习，却截然忘记了要过好当下的'时光。作者说：我们顺着时间走下去，眼光却不看着当下，制着意于未来，之后则怀疑，为什么不曾走到任何能给自己持久成就感的目的地。
那时的我确实是，没有拥有一个真实的刹那，没有放开胸怀去充分感受，去尽情的展现生机，会快乐么？
《活在当下》读后感 篇6
高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯”，古人也说“书中自有黄金屋”。诚然，每读一本书，都能从中找到触动心弦的东西，就如与圣贤之士展开一段心灵的交流后，精神被洗礼并且升华了。《活在当下》这本书再一次给了我这样的感觉，并且它比以往的任何一次都来得更加深刻。是它，让我领悟了“现在”的内涵，这简单而深刻的两个字，将成为我一生的财富。
人生是一条单程的旅途，我们在人生的`道路上奔跑，过去在我们后面，我们无法回头。也许过去，我们都有过失败，有过懊悔，有过悲伤，有过欢笑。然而，过去终究是过去，我们抓不住时间，我们无法改变过往的一切。所以，无论过去我们经历过什么，我们都不可拘泥于其中，无法自拔。沉湎于过去，等于透支明天，使生命陷入恶性循环。
而未来在我们后面，我们无法企及。有这样一个故事：有一个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。特别是起风之季，每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用辛苦扫落叶了”。小和尚觉得这真是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲的猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样是落叶满地。老和尚走了过来，意味深长的对小和尚说：傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来啊！小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的。
生活中我们也常常和小和尚一样，我们总是把目光投向未来，企图把人生的烦恼提前解决掉，以便将来过得更好，彻底的无忧无虑。而实际中，很多事是无法提前完成的，一切的经历都是既定的命运。未来，也许我们幸福美满，也许我们平平淡淡，亦或是穷困潦倒，我们对未来充满了无尽的幻想。然而，我们追不上时间，未来可望而不可即，我们无法预知我们未来要面临什么，再多美丽的幻想终是虚妄。
古希腊学者库里希玻斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西，唯一存在的是现在”。我们真真切切地活在现在，活在当下。现在才显得真实可信，它是连接过去与未来的枢纽。只有把握现在，才能弥补过去的遗憾，才能再创过去的辉煌；只有把握现在，才能完成最初的梦想，才能在未来的路上走得更快更远。
所有“现在”都将成为过去，一切未来都源于“现在”。活在现在，不代表忘记过去，不代表抛弃未来。而是以过去的点滴为警钟，以对未来的美好憧憬为动力，踏实地走好当下的每一步，珍惜自己的每一个生命过程。我想，无论是大哲学家苏格拉底，大科学家霍金，大音乐家贝多芬，还是大文学家莫言，他们的巨大成就都是建立在生命历程中踏实的每一步之上的。
“一切命安排，当下最悠哉”。生命没有过度，没有等待，所以努力让自己把握现在，抓住现在，就抓住了永恒。这个深刻的道理，是《活在当下》这本书对我最大的馈赠。
《活在当下》读后感 篇7
从妈妈的床头翻出一本书《活在当下》。我一口气把它读完。
书中的一个个小故事告诉了我们简单明了的道理：活在现在，不去追忆过去的荣誉和耻辱，不去盲目的憧憬未来，活在幻想中，要脚踏实地好好把握珍惜今天，珍惜现在。
想起来生活中还真应该是这样的。比如，我期末成绩考的不错，得到了爸爸妈妈的相应的奖励，但是，那已经是属于上一个学期。我的成绩还不能是百分之百的满意，还有就是我的体育成绩差得多，体质的原因，我懒得运动，如果一直这样下去，我可能跟不上同学的步伐，假期里，爸爸调整了他的作息时间，带着我每天都进行锻炼。
当下的时光，是我要合理的安排自己的生活。和妈妈商量过后，每天我按照自己的设计做了一个作息时间表。每天完成任务都要在表格里划勾。计划一个假期过得充实合理。
当下的.时光里，我和妈妈商量，给我充分的时间，我做自己喜欢的事情。看书，学习乐器，运动，我还会在周末跟妈妈学做美食。尽管想的和现实还是有差距，每次忙绿半天的时间，把美食端到饭桌上时，我看见爸爸妈妈吃的时候都是眉头微皱，还练练说“宝贝女儿的菜就是有创意，好吃。”也挡不住我想给他们做好吃的热情。妈妈偷偷的告诉爸爸：“将来，她就是个小吃货。”呵呵，管它呢，我在学习期间，吃货的情怀自己最懂……
时间过得真快，一转眼，假期过了10多天了，我一直有条不紊的按照作息时间来进行。这也就对活在当下的最好的诠释吧。
生命属于我们的只有一次，珍惜拥有，活在当下，过好每一天！
《活在当下》读后感 篇8
今天要和大家分享的书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集《活在当下》，作者芭芭拉安吉丽思博士是美国知名的人际关系专家，是当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一。
生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够汲取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度取决于我们对待生活的态度和方式。在“当下省思”、“生活憬悟”、“人际体验”、“用心实践”四个篇章中，安吉丽思结合自己的生活经历，带领读者在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。
所谓“当下”，简单地说就是指现在正在做的事、所在的地方、周围一起工作和生活的人；所谓“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，懂得抓住真实的刹那，全心全意认真地去接纳、品尝、投入和体验这一切。道理看似简单，大多数人却无法真正做到专注于“现在”，引用书中的一段话：起初，想进大学想得要命；随后，巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，想结婚、想有小孩又想得要命；再来，又巴望小孩快点长大去上学，好让自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要终结的'时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正去活。这就是许多人一生的写照，他们劳碌了一生，时时刻刻在为未来做准备，不愿意把时间浪费在“现在”，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。
初读此书，感悟有三：
第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想，而是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。
做自己想做的事，认真地活在当下，真实地活在今天。那么，总有一天回望此生，想必会不留遗憾.....
《活在当下》读后感 篇9
幸福是什么？不幸又是什么？对于这个问题，一千个人就有一千种答案。幸福与不幸本就没有绝对的定义，也没有多么严格的分界线，幸福与否，只在乎你的心怎么看待，你怎样安排自己的想法。
她，已经92岁了，身材娇小但仪态自若，并略带几分矜持，她每天早晨都在8点钟穿戴完毕，头发做成时髦的样式，面部的.化妆也是十分的精心完美，而她实际上已经双目失明。
今天，她要被送进一家养老院。她70岁的丈夫前不久去世了，他不得不住进养老院。
她转动步行器进入电梯，护士对她的房间进行了一番描述。“我真喜欢！”她说道，流露出的热情简直和一个8岁的孩子得到一个新的小狗一样。
“琼斯夫人，您还没有看到房间……”
“这和看不看有什么关系。”她回答，“快乐是你事先决定好的。我是否喜欢我的房间并不取决于家具是怎样安排的，而是在于我怎样安排我的想法。我已经决定喜欢它。这是我每天早晨醒来后做的决定：我可以选择接受变化，并且在种种变化中寻找最佳;我还可以选择担忧那些可能永远不会发生的假如……我有五条简单易行的幸福法则：1、心中不存憎恨。2、脑中不存担忧。3、生活简单。4、多点给予。5、少点期盼。
读完琼斯夫人的这一席话，我才明白：原来，幸福很简单，有金钱不等于你幸福，残疾了也并不是所谓的不幸。如果你想拥有幸福，只需由自己来安排，在这一天中，你打算快乐的学习、工作，亦或是沮丧的埋怨工资太少，学习太累;你打算接受你所处的环境，并知足无所欲，亦或是憎恨上天的不公，经过努力与痛苦的拼搏在人人仰慕的地方落点，“痛苦并快乐的活着。
每一天都是一份礼物，让每一天都成为快乐的源泉，给予别人帮助，原谅他人之错，不想明天未来，幸福活在当下！
《活在当下》读后感 篇10
明灯是人生旅途中不可缺少的路标，它给人希望，给人指引前进的方向。今天，捧起《阅读年选》，《点燃最后一盏明灯》吸引了我的眼球。什么时候要点燃最后一盏明灯，这最后一盏灯会给人们带来些什么呢？带着这些问题，我细细品读其中的两则小故事，令我大饱眼福，回味无穷。
许多时候，许多事情，我们总瞻前顾后，左右徘徊，犹豫不决，因而往往错过时机，成功失之交臂。就比如故事中的农民，遇到了大旱，满田的稻子几乎颗粒无收，家里已经揭不开锅了。这时，家里还剩下几担谷种。家里人提议将谷种碾了作粮食充饥，可那农民坚决不同意，他认为那是他们未来的希望，万万吃不得……农民看似留住了希望，可结果呢？那几担谷子分毫未动，全家老小却都饿死了。这不就是在告诫人们：与其对遥远、缥缈的未来绞尽脑汁，还不如踏踏实实地走好眼前的路，度过当下的'难关。
如果你是故事中陷入漆黑一团的迷宫中的人，点完了九盏灯，仍然找不到出路。想必很多人也会赞同文中乙的想法——不点燃最后一盏灯，但我想那答案是肯定的——永远走不出迷宫，但只要点燃最后一盏灯，继续耐心地寻找，或许就有可能找到出路！
所以，动用那些储备的谷种，你就会好好活下去;点燃最后一盏灯，你就有可能找到出路。毫无疑问，无论做什么事情，我们都必须讲究现实，持之以恒！点燃最后一盏灯吧，也许它会给我们“柳暗花明又一村”的希望！因为有时活在当下便是一种大智慧！
《活在当下》读后感 篇11
曾经有一个冒险家经过一座城市的废墟。他在这个废墟里发现了一尊奇怪的神像——这尊神像有两张面孔，底座上刻着它的名字，双面神。这个冒险家问塑像：“你为什么会有两张脸？”塑像回答：“我的一张脸可以看到过去，一张脸可以望见未来，但作为这个城市守护神的我忘了留有一张脸看着现在，所以，这座城市就慢慢地败落了。”……
这便是不注重当下的后果。或许有人会认为这只不过是个虚构的故事，可是，现实中像双面神一般的人有很多很多。他们不会关上过去的门，锁上未来的窗，
认真地活在当下。因此，他们最后也落得了和双面神一样的下场。
无论多么辉煌的过去，今日不努力，所有灿烂终会离你远去;不管前景如何美妙，没有今日的基石，所有美好终究是一梦黄梁。
不要以为我在危言耸听。前者，就以祖国为例，我们已经有血的教训验证过了——当四大发明的成就变为过去，当郑和下西洋的.壮举俱为云烟，自诩为天朝上国的清政府最后受到的只有侵略者坚船利炮的蹂躏。但有谁能说曾经的华夏不够强大？有谁能否定神州从前的辉煌？至于后者，古今中外有多少个被认为前途远大的神童最后籍籍无名？这都是铁一般不容争辨的事实啊！
活在当下，昔日的成功还是失败已成过去，无论你曾多么得意或多么落魄，今天对你来说就宛若一张白纸，需要你踏踏实实地努力奋斗，给它染上渲目的色彩;活在当下，未来的富贵和贫穷还未成定数，不管你今日望见的是好是坏，现在才是决定未来的因素，是一个崭新的起点，你必需老老实实用力奔跑，未来才可能会美好。
不过，活在当下，也并不意味着抛弃过去，不表示不规划未来，只是请不要忘记，今天才是真正把握在你手中的，当下这一刻才是你真正拥有的，所有一切都是在今日努力的前提之下。
《活在当下》读后感 篇12
读《活在当下》那一本书源于生活的书，它将人间的情与真，用那一个个平凡而感人的故事演绎地淋漓尽致。《活在当下》让我惊醒，让我感悟，给予我希望，它让我明白生活不是那么单调，人与人之间不是只有虚伪和自私。在现实与梦幻的国度李亦有情有爱。生活中阴暗的一面差点使我走向弯路，逐渐被污秽腐蚀的心灵，本该走向末路，但渐渐被黑暗打败的我，忽然看到了一丝光阴，我终于明白生活是自己创造出来的。每个人的生活都是不同的，我们不能因为看到生活大二黑暗而艰难困阻低头，那样的我们是懦弱的`。我们应该每天带着自信和快乐，感受生活的美好。
“活在当下，心存感激，快乐就在眼前。”这句话时作者写在封面上的一句话。没错，当下的我们确实该心存感激，感激父母，感激恩师，感激与我们相伴一生的人，感激社会，感激大自然，感激生命。
对父母心怀感激，就会常怀孝心，常有孝行。父母给予我们生命，还有生命比这更贵重的礼物呢？没有他们，这世界就没有我们。父母是我们心灵的依靠和归宿，有雨的日子是头顶撑起的一把伞，伤心的时候为我们擦去泪花。对父母心存感激，就是要常唤起自己的良知。在把自己的小家装饰得豪华如宫殿时，去看看父母的房子漏雨;在外饮酒作乐，潇洒走一回时，想想父母在家是否感到孤独。《常回家看看》的歌声就是要对父母心存感激的呼唤。
对他人心存感激，就会常怀仁爱之心，慈悲之心。心存感激，多给与，少掠取，使自己心灵富足，苟子曰：“积善成德，而神明自得，圣心备焉。”要懂得给予，就永远给予：贪求索取，就永远索取。给予的越多;收获的越多;索取的越多，收获的就越少。人的一生，为他人付出的越多，他的心就越富足，他就越过的心胸坦荡，泰然自若。得到别人的帮助时心存感激，就会让你再别人遇到困难时伸出援助之手;在与他人发生矛盾时，心存感激就会让你想起往日他人对你的关心和帮助，化解开心灵的隔阂，让友谊常在。
对恩师心存感激，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。也许这就是给全天下传道，授业，解惑的老师们最好的诠释。回顾自己十几年的学习生涯，感激恩师交给我们的不仅仅是知识，或时获取知识的能力，他们的一言一行，他们对待生活，对待人生的态度，也深深影响着我们，不管是以前，现在，抑或是未来。
一路未来，真的非常感谢恩师对我们的培养和指导。从教学拼音到专业指导，老师用他们灿烂的青春见证了我们的成长。这些辛勤的园丁所播种的花朵如今已开遍了祖国各地，而他们也在收获喜悦的同时渐渐的老去。
对生命，对生活，对大自然，对一切美好的事物都心存感激，灵魂会不断得到净化。
《活在当下》读后感 篇13
对生活心存感激，你就不会有太多的抱怨。世上没有十全十美的事物，许多事情都是双刃剑，若只看到刀刃的一面，受伤的永远是自己，对大自然心存感激，就会以朋友的身份和平共处的心态去爱护大自然，而不是以主人的身份去占有。四季交替中我们感受到大自然不同的呵护与关爱。寒冷的冬日，清晨第一缕阳光透过窗户照在你的床头，你会感到那是母亲温暖的手在抚摸你;夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情的情人将一片幽辉洒在你的.床前，静静地听你诉说心中的情话。蓝天给你自由的遐想，大海给你深沉雄浑，草原给你宽广助远，高山给你坚毅勇敢，流水给你柔情缠绵，这些美好的品格汇聚人类的至尊至美。我们没有理由不对自然心存感激，肃然起敬。
活在当下，心存感激，会使你产生对生活对一切美好事物的信念，从而一生被美好事物包围。
《活在当下》一书，他不仅仅是一本书，更是理想的旗帜。他号召那些被利益熏晕了头脑的人及时醒悟，警示他们不要丢了人最美好的品质;他鼓励那些迷途中不知所措的人们选择正确的一条路，不要丢了人性;也展示那些渐渐失去信心，渐渐被黑暗所吞噬灵魂的人们最人性化的一面，净化人的心灵呼唤人们热爱生活。
我们，活在当下，当下有情有爱，让我们为爱而生活，为爱而感动，为爱而奋斗勇拼搏。活在当下，心存感激，与快乐同行，做活在当下的先锋，在当下做一个榜样。
《活在当下》读后感 篇14
利用假期休闲之余，我翻看了《活在当下》这本书，这本书语言优美、内容丰富，由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，阐述的道理简单而深刻，发人深省。
这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，是目前现实所缺乏的？是目前现实所面临的`缺失？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。初读此书，感悟有三：
第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
人在世间，不过是三天的过客，昨天、今天和明天。虽然每段往事都并不如烟，无论是精彩，还是失败，都已然过去，毕竟，我们能真正拥有的只有今天。我们总结过去，是为了积累、成长，而我们去“归零”是为了放下心中的负担，保持平和心态，以便积极、淡定地面对生活中的否泰事宜。
第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
人，用一辈子来成长，用一辈子去思考，只为能够保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功绝非偶然，保持成功则更为不易，如今社会上的精英和贤达，有一个共性就是“专注”，尤其是对事业、专业技术等方面的专注，当我们专注于学习、专注于成长，这份精神力量也会让我们终生受益。
我们应该快乐地生活，活在当下，心怀梦想，望在远方。用阳光、归零专注的心态去生活、去拼搏，幸福感就再身边，明天不会留下遗憾。活在当下，享受当下，今后在生活中、工作中学会培养一种自己调节、自己愉悦的能力，活得自由、活得洒脱！做工作的主人！
《活在当下》读后感 篇15
看到《活在当下》的这本书名，我就对它很感兴趣了。很想去阅读它的冲劲了。
这本书的作者芭芭拉？安吉丽思博士是通过自己的生活经历告诉我们如何找寻自己、成全真实、完成自己的人生意义，那就是要学会抓住真实的刹那，“活在此时此地，活在当下”！一直以来自己没有想过生命会有多长，对自己总是不满意了。总会埋怨什么。自己一个人独处的时候，有时候感到害怕，总觉得自己好可怜了。可是读了《活在当下》，我知道人的一辈子，肯定有很多时候是一个人，要学会坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始终会过去，阳光总在风雨后了，暂时的离别是为了以后长相厮守的准备。我时常会做白日梦，也看过像梦幻的电视剧，虽然已过做梦的年龄。这原来是处于困境时都会本能的选择逃避和寻求安慰。不管你是自己发泄还是找人扯蛋，这其实都是某种形式的“不在当下”，是一种逃避。看看上班高峰拥挤的地铁里，那一个个犹如木头人般的面孔，喘不过气来，你会明白，即便你可以让自己的`精神飘荡的无比遥远，但你的身体却只属于此时此刻此地，无处可逃！
“活在当下”不是让人对过去不反思，对未来不计划，而是对过去已发生的事不做无意义的计较，对未来会发生的事不做无谓的担忧，全神贯注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，没人可以预知未来，但可把握今天，把握现在，所以要活着心爱当下。如果你不是活在当下，你会失去许多和你擦身而过的机会。虽然事先的行动计划是我们做所有行动的要素，但是，当你做这件事时，别计划着另一件事，而当你计划着这件事时，也别做着别的事。不管你想或做什么，都应该好好把焦点放在你所想或所做的事情上。当学习的时候，就全神贯注的学习；当你工作的时候，就把心思放在手头的工作上。当你玩的时候，就玩个痛快了。千万不要学习的时候，就想着玩，玩的时候又想着学习了。毕竟一心二用的人还是很少的。真真切切去感受，去体验你当下的生活。
活在当下是一种生活的态度，只要好好地度过每一刻每一秒就行了。你的人生将不会后悔了。
《活在当下》读后感 篇16
我曾经读过像《哈佛家训》之类的书。一个个故事虽然短小但意境深远，感人肺腑。今天，我找到了一本《活在当下》。是李焯芬著的。它能给我很多启示，领着我体会爱的伟大力量。这就是《活在当下》。
这本书分为几块大的内容。有讲孩子童年的，也有讲父母的，也有讲老师的，还有夫妻的。
孩子童年和父母大多是讲父母以身作则，言传身教，潜移默化地把下一代教育好。细节上，内容上，也从中反应出一些当代家庭遇到的事，比如父母工作忙，没时间回家陪孩子。孩子希望父母多回到家里陪陪自己。《给孩子一小时》、《最漂亮的妈妈》就是典例。
关于父母与孩子间还有很重要的一点就是诚信。这内容的故事占了较大篇幅。“上钓的大鲈鱼”、“爸爸的说话”、“小童的入场费”、“生日快乐”。都是舍弃了看似是很大的利益，但实际却是在诚信面前不堪一击的一些所谓利益、好处。在人生路上，诚信是一比无比宝贵的财富。
还有，父母对子女深切无私的关爱。像“母亲的祈愿”中讲到儿子得了癌，母亲天天请求把病转移到自己身上。母亲因此得病。儿子好不容易哄着给自己和母亲做了检查。结果母亲得了胃癌，儿子只是咽炎，不是癌症。母亲跪地：“谢谢菩萨成全！”原来，母亲天天求菩萨，还在黄纸条上写红字：菩萨显显灵，母命换子命，然后焚烧请愿。
父母是第一任老师。后面还有关键的`教我知识的恩师。书中接下来的就是讲恩师的。“茅草层教室”讲述了老师在危难时刻先救出了其他孩子，再救自己的孩子时已来不及。后来被救的孩子回到当地执教的事。还有最重要的是老师给予学生的莫大的鼓励。造就了今后的一个个人才。
最后是讲夫妻的，相信以后会有更好的体会。
《活在当下》。会教你该如何活在当下，用泪代表这本书的一种爱。
《活在当下》读后感 篇17
假期中，我静下心来阅读了《活在当下》这本书，书中没有最艰深的灵修内容，没有最玄妙的禅语，只是根据作者的亲身体验，收集的各家妙言，汇集成一部具有在生活里有指引作用的“当下实践”。看起来像看故事一样，分享人生的各个阶段温馨而美好的故事。在这里让我学会了我很多做人处事的道理，注重细节、学会宽容、珍惜现在拥有的、学会快乐......
这本书探讨的是使生命富有意义的“真实刹那”，以及我们如何拥有更多的“真实刹那”。它要你去体验生命中每一刻的完美与奥妙，真正的满足就在当下的'此时此刻，而不是非要等到赚了更多的钱、找到门当户对的另一半或减肥成功以后才能获得。它探讨如何重新看待你与伴侣、孩子在一起时的真实刹那，工作和游戏时的真实刹那，最重要的是，面对你自己的真实刹那。
诚实看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意义，且能使你心中微笑吗？你是否把大多数的时间都花在几乎毫无乐趣的事情上？当你生命终了，你会不会希望自己曾经以另一种方式过活？如果你只剩下一个月的寿命，你会做什么改变？
审视你自己的内心深处。你快乐吗？有什么东西是你觉得必须拥有才会快乐的？你确定拥有那样东西之后，你一定会快乐吗？那样你就满足了吗？
借着这本书，你可以开始针对这些问题去寻找自己的答案，就像我也一直在找寻属于我自己的答案一样。我相信对自己提出这些问题非常重要，它会迫使我们不再麻木地、机械地过日子，而必须用心去活。生活的片段，有时是无尽的喜悦，有时是深沉的伤感。然而不变的是，当你全心全意于你所处的那一时、那一事、那个当下，你所经历的便是一个深具意义、绝不枉费的刹那。这就是我所说的真实的刹那。
投入每一瞬间全神贯注使你完全投入那一瞬间，它能把每一个寻常的经验——如散步、哄孩子入睡、梦中拥抱伴侣，甚至单纯的开车，转变成一个个真实的刹那。当你全神贯注时，就能毫无遗漏地去感受自己当下所处的环境和正在做的事，而不是麻木地让眼前这介于过去和未来的瞬间，成为又一个即将逝去、将会遗忘的时刻。 若想拥有每一个真实的刹那，就要用心迎接生命为你展现的每一刻，全心全意活在当下，放开心胸去充分感受，尽情展现生机。
我认为活在当下的本意就是自己成长。如果没有真实的面对自己，就不会理解和接受自己的行为；如果不理解和接受自己的行为，就不会很平静的面对现实中的自己；如果没有平静的面对，就不会珍惜那一瞬间真实的快乐。就算是真实的快乐来临的时候，也不知道如何去欣赏。总是执着于如何将快乐留住，总是盼望着这种快乐可以复制。其实，产生这些想法的时候，快乐已经远离了，就不是活在当下。活在当下不是及时行乐；活在当下不是从一而终的；活在当下不是雷同的；活在当下不是可以复制的；活在当下是不能说出来的；最重要的是：活在当下是是一种接受，积极的接受，也许内心我们不愿接受，因为现实的痛苦，现实的繁杂，现实的无可奈何。但活在当下就是告诉我们去接受，接受一切你喜欢的和不喜欢的，
然后笑着面对就是最好的答案。我开始学着活在当下。
《活在当下》读后感 篇18
最近一位认识不久的朋友推荐我翻一本书《活在当下》是一本概括人生哲学的书集。虽然目前我还只看了三辑但文章说理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，受益匪浅。
回顾一路走来的前半生，不是在痴情过去就是在担忧未来，唯独没有认真地，专注地感受当下的生活。虽说我也明白人生没法重来，毕竟，昨日已成历史，已经过去的事情我们无法再改变什么，尽管有太多的遗憾和追悔留在了过去。人总是有一个很奇怪的情况，就是会粉饰记忆。当现实遭遇到不如意时，人往往会追忆往昔，在追忆的过程中不自觉地忽略掉过往的不快，留下的都是美好的'回忆，跟现实对比，越发觉得自己的生活充满了失望。书上指这种现象是源于人类的自己保护本能，这种本能虽然可以使人很快忘记痛苦，但是却可能让人无法正视现实。
如果放任自己追忆过去，就会让人陷入虚幻与现实纠结的空间中。过去，我已经把太多时间浪费给了迷惘，空虚......无聊逐渐成了我生命的底线。日子一天天的过，心中的那个梦想早已经慢慢变得模糊，只剩下一丝丝的不甘心，不甘心当生命终结的那一天，人生就只剩下遗憾了。
或许我真的还能改变。人生处处是起点，真的不可以始终再纠结于过往，即便过去的日子里几经波折，还有许多蹉跎的岁月，但过去既然是错误的，失败的；为何不干脆把昨日画上一个句号，活在当下......就从这一刻开始，重新规划人生，追求未来，开始全新的旅程。已然成为事实的事物，过多的介怀只会令自己停滞不前，失败过，沮丧过......应该可以在今后的生活中引以为鉴，让其成为今后人生道路上的警世钟长鸣耳畔。我坚信人生不会因一次失败或几次挫折就满盘皆输，即便是曾经迷航只要能及时觉醒，找到正确方向，人生便会有许多种未知的选择，一切皆有可能。
我要努力改变，就在当下！改变自己便能达到胜利的彼岸，不再让剩余的生命留有遗憾。
《活在当下》读后感 篇19
阅读这本书的起因很简单，仅仅是因为书名，是的，“StillHere”，活在当下，突然就让自己充满了力量，所以，没有一丝迟疑就开始了这段读书旅程。
《活在当下》是一部心灵读物，正如书名所写，是一本让人们关注当下，不要困于过去，止于现在，俱于未来。虽然作者拉姆·达斯写作这本书时已近暮年，写作的内容也关乎自己对老去这一话题的想法和理解，读来或许有些许的困难，因为我们年轻，因为我们还在长大而不是老去。然而，这本书，却让我正视了自己可能即将老去的这一问题，我们逃避衰老，在很大的程度上，是因为我们自诩年轻，因为我们把老去定义为没落，定义为衰败。然而在阅读这本书后，我开始改观，老去在某种程度上也是一种值得肯定的事情。老去意味着我们阅历在增加，老去意味着我们的内涵在提升，老去在我们的人生历程中不是意味着终点，因为，那是见证我们的人生在跌宕起伏之后，在风风雨雨之后，迎来的智慧和思维的结晶。
作者拉姆·达斯一直认为自己不是一个老人，很明显，他把老人定义为生活不能自理，思维缓慢停滞这类人，他四处奔波，到处演讲，完全不紧张自己的身体，肆无忌惮地挥霍着自己的身体，直到一次中风，他腿部瘫痪，需要依靠轮椅走动，生活起居需要他人照管，深受打击之后，他才开始思考自己是一个老人这一个问题，这一思考，让他震惊之余，更多的是对此的沉思。他开始正视自己已经老去这一事实，也慢慢从过去对自己的身体的.不管不顾走出来，开始注重自己的生活起居；从不肯服输，不肯认老，开始接受自己变老的事实并从中找到自己作为一个老人的社会价值和人生意义。于是便有了《活在当下》这本书。
书中，作者拉姆·达斯把老人定义为智者，他认为，老人并非一无是处，并非思维停顿，他行动不便，是因为他需要更多的时间来思考，来总结自己风云的一生，意识到这一点的拉姆·达斯，开始走出之前的郁郁寡欢，变得自信从容。他认为老去是一种智慧的凝聚，书中也正是为了阐述这一点以及如何让即将老去的自己活在当下，不自卑自怜。
《活在当下》让我对“老去”有了新的想法。过去，我以为“老去”就意味着失去，失去时间，失去能力，然而，现在我开始渐渐接受“老去”其实也在获得，获得阅历，获得智慧。这种获得是以我们要努力活在当下为前提的，只有不困于过去，止于现在，俱于未来，活在当下，积极乐观生活，那么当我们老去，当我们走向暮年，我们才能从容、坦荡地想他人宣称自己在向成为智慧老人而前进。
《活在当下》读后感 篇20
天方夜谈有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说："你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。"小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说："傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来"。小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
库里希坡斯曾说："过去与未来并不是'存在'的东西，而是'存在过'和'可能存在'的东西。唯一'存在'的是现在。"
一天早餐后，有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。
"你吃了早餐吗?"佛陀问道。
这人点点头。
"你洗了早餐的碗吗?"佛陀再问。
这人又点点头，接着张口欲言。
佛陀在这人说话之前说道："你有没有把碗晾干?"
"有的，有的，"此人不耐烦地回答，"现在你可以为我解惑了吗?"
"你已经有了答案。"佛陀回答，接着把他请出了门。
几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前--必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。
活在当下是一种全身心地投入人生的.生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。这就是使生活丰富的唯一方式。除此之外的人们都是"贫穷"的。
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