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艾滋病课程心得体会
当我们有一些感想时，往往会写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。应该怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的艾滋病课程心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
艾滋病课程心得体会1
艾滋病是世界公认的难治之症，它正以惊人的速度蔓延，严重地危害着人类的健康，号称“世纪瘟疫”、“人类的杀手”等，足以说明它的到来对人类的.影响。
艾滋病虽然可怕，但是只要正确认识艾滋病，了解艾滋病，是完全可以预防的大力宣传、教育是有深远意义的。
依照上级文件精神，我校对在校学生进行了大量的宣传教育活动，利用班会、升旗仪式、专题讲座、小组讨论等形式采取集中与分散相结合的方式，多角度、多渠道使学生了解预防艾滋病知识，效果显着。
本期初，在全球基金的资助下，汝南县艾滋病项目办，及时地为我校初中生免费发放了一批作文本。
我校依照县艾滋病项目办的有关精神，结合我校实际，通过健康教育课，板报等形式再次掀起了防艾知识教育新高潮。
三月十日，在校委会的精心组织下，我们组织开展了一次以艾滋病防治内容为主题的作文竞赛。
同学们用着崭新的作文本，根据平时所学的知识，畅所欲言，用心在写，用心在倾诉。
竞赛结束后，我校及时成立阅卷小组评比，查阅选出了许多篇优秀作文。
我相信，在上级领导的关怀下，在我们全社会人员的参与中，加大的宣传力度，通过更深入的认识，了解艾滋病，这种“世纪瘟疫”总有一天会悄然离去。
艾滋病课程心得体会2
哈尔滨的“立冬”奇冷奇冷，滴水成冰。市民出门都裹得严严实实的，恨不得早些走进温暖的空调房。在这样寒冷的天气里，为了迎接世界艾滋病日的到来，我一个人站在冷清的中央大街上，向往来的路人发放预防艾滋病的宣传资料，为防艾事业做一份微薄的'贡献。
无论人家背后如何指指点点，还是路人“高枕无忧”的态度，我都没有在意。我能做的，就是用自己的力量将防艾知识送入人们心中。
“叔叔，后天就是世界艾滋病日了，请您支持一下中国的防艾事业，了解一下预防艾滋病的知识”。“阿姨，请您看一下，这是预防艾滋病的宣传资料，相信它一定能给你和你的家人送去一份健康。”很多人都愉快地收下、道谢，似乎对我这个站在冷风中的孩子心生同情。寒冷的季节里，也不乏温暖的时刻。当我为一个孩子佩戴一枚红丝带时，一时感叹，人性中竟有这样美好的时刻。
在发放宣传资料时，一位穿着入时的女士接到传单，“白”了我一眼后将传单扔到地上。那一刻我很心痛，望着她的背影，我明白志愿者的道路绝非坦途，但这却更坚定了我的决心。
更恼人的是人们的世俗与偏见。我在附近的一家建筑工地发宣传资料，一群工人拿过传单后不屑地笑了起来：愿啥病啥病吧，我们干活哪能听你吹嘘?我急忙为他们讲解艾滋病的预防知识。然而，我的讲解也是徒劳的。我默然无语，心想：“一个人没有预防知识，就等于没有健康，没有健康，又何谈劳动?”
三个小时后，天色暗了下来，我已发了2300份宣传资料，还有些剩余，我便抓紧时间，趁着天黑之前发放完毕。这时，一位好心的老奶奶向我多要了几张，要为我“减负”。我说，自己的目的是让大家对艾滋病有所认识，完全出于自愿。四个小时内，我发放了宣传资料3000余份。天气虽然寒冷，但我的心滚烫、情火热。
艾滋病课程心得体会3
艾滋病是一种可怕的疾病，令人闻风丧胆，艾滋病也是全世界共同的敌人，它时刻在威胁着我们的生命。目前，全世界每天有14000多名新增感染者，每天被艾滋病毒恶魔夺去生命的多达8000多名。据专家估计：我国实际感染艾滋病病毒的.人数已超过100万。按照国际通行的标准，就感染率而言，我国目前尚处于艾滋病低流行期，但由于我国人口基数大，艾滋病病毒感染者的`绝对数很大，艾滋病防治形势不容乐观。由此可见，预防、控制艾滋病毒的传播已经成为我国目前一项艰巨任务。
预防滋病意识是我们时刻都要有的，不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒;生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容;不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。
我们可以告诉我们身边的人，艾滋病虽是不治之症，但可以预防。最要紧的是要遵守政府法令，遵守性道德，特别要注意非法黑血站——再贫穷也不能去卖血，再紧急也不能输用可能污染HIV的血液，以免感染艾滋病病毒而断送家庭幸福。
预防艾滋病的意识，我们时刻要谨记。
艾滋病课程心得体会4
20xx年12月1日是第33个世界艾滋病日，在梅州市疾病预防控制中心的大力支持下，青年志愿者医疗服务队全体队友在嘉应学院医学院科技楼门前进行了世界艾滋病日宣传活动。今年的主题是“携手防疫抗艾共担健康责任”，副标题是合力抗艾，共担责任，共享未来。由于学生上课时间冲突问题，青年志愿者医疗服务队将艾滋病防治宣传教育活动提前在11月27号（星期五）下午进行。
通过此次宣传活动，嘉应学院医学院全体师生充分认识到了艾滋病对人体带来的危害，并清楚的认识到艾滋病并不会通过日常接触进行传播，有效消除了师生对艾滋病的恐慌心理，并引导大家树立起正确的认识，做到不歧视艾滋病人，相反更应给予他们更多的关爱，让和谐、关爱的氛围在医学院蔓延。
20xx年12月1日是世界艾滋病日，区广电中心充分发挥电视、电台和网站的作用与传播优势，加大艾滋病防治宣传工作的力度。现将2022年世界艾滋病日开展的宣传工作总结如下：
一、昌平电视台
在《昌平新闻》中播出了《我区开展世界艾滋病日主题宣传活动》、《中国石油大学举办世界艾滋病日宣传活动》等新闻，在演播室访谈节目《百姓话题——健康昌平》栏目中，制作播出《正视艾滋检测呵护你我健康》专题节目，邀请区疾病预防控制中心专业人士做客演播室，介绍艾滋病的'危害、检测防治等知识，积极宣传艾滋病防治法律法规。
二、昌平人民广播电台和昌平广播电视网
昌平人民广播电台和昌平广播电视网就世界艾滋病日与昌平电视台进行积极的媒体联动，就20xx年世界艾滋病日的宣传素材进行内容共享，积极转播、转载昌平电视台《昌平新闻》中关于世界艾滋病日的新闻报道。除此之外，昌平广播电视网还转载了《国家卫计委：中国艾滋病感染者及病人达49。7万例》、《北京市婚前检查一年查出4例艾滋病感染者》等关于艾滋病防治的相关新闻报道。力求引导社会各界关注艾滋病防治，关爱艾滋病患者。
在今后的工作中，区广电中心将继续发挥媒体担当，承担防治艾滋病责任，发挥媒体优势来宣传艾滋病防治的相关知识，树立健康文明的生活方式，提高防治知识知晓率，加强社会舆论引导，呼吁消除冷漠与歧视。为关注艾滋病防治工作、关心艾滋病患者争创良好舆论氛围。
艾滋病课程心得体会5
20xx年12月1日是第xx个“世界艾滋病日”，今年的宣传主题是“共担防艾责任，共享健康权利，共建健康中国”。xx镇在12月1日前后，组织开展了多种形式的宣传活动。主要有：
一是广泛开展阵地宣传。利用村、社区、卫生院的'宣传栏、宣传橱窗等载体，宣传艾滋病防治知识，在电子屏上滚动播放艾滋病日宣传主题。充分发挥新媒体作用，12月1日在“ixx”公众号上推送“共担防艾责任，共享健康权利，共建健康中国”的专题1篇，多渠道多形式宣传防艾知识。
二是积极参与“徒步行”活动。12月2日，我镇的医务人员积极参与了市疾控中心组织的“为艾健康徒步行”活动，通过发放宣传资料，向市民传播防艾知识，倡导健康生活方式，同时积极参加“健康常熟”防艾知识竞赛。
三是部门联动开展街头宣传。12月4日，计生、公卫、卫生院等部门在人群流动量密集的中宏菜场开展防艾知识宣传教育，通过发放宣传手册、免费避孕药具等，向广大居民讲解预防艾滋病防治知识，宣传国家对艾滋病的政策。
通过一系列活动，提高了我镇居民及外来务工人员等人群的艾滋病预防知晓率，掌握了预防性病、艾滋病的知识和技巧，极大地提高了居民防范艾滋病的意识。
艾滋病课程心得体会6
艾滋病，已成了全世界人民共同关心的一个话题。怎样预防艾滋病，也就成了大家更为关注的话题。
或许你认为只要不吸毒、不滥交就不会得艾滋病，其实，感染艾滋病的途径有很多种，艾滋病离我们并不遥远。亲人、同学、朋友、火车上的临座，擦肩而过的陌生人、说不定就有艾滋病感染者，他们就在我们身边。艾滋病不是想象中的那么可怕，我们无需谈虎色变，走近它，正视它，做到远离艾滋病并不难。正如艾滋病的英文简写的字面意义一样是“援助”的意思。
多种途径都可能使你感染艾滋病，比如不规范采供血(浆)，母婴传播，家庭内传播，与艾滋病人共用剃须刀、牙刷等，以及吸食毒品，滥交等等。感染艾滋病初期只是一些常见的感冒症状，而后病毒开始长达数年的潜伏期。一旦全面发作，就会连带一系列并发症状，病人痛苦难当，只能眼睁睁看着病魔吞噬自己的身体。现在世界上还没有有效的治疗方法，所以艾滋病带来的灾难是无法估算的!
艾滋病流行趋势非常严峻，给人类带来的严重损失和危害是触目惊心的。据介绍，自1983年以来，全球已有超过2800万条生命被艾滋病魔夺走，新感染病毒的人数仍在以每年400至500万的数量增加，其中一半是15至24岁的青少年。艾滋病已经成为联合国确定的.当今三大国际公害之一。预防艾滋病，刻不容缓!不仅要自己掌握艾滋病的防御知识，还要在社会上广泛宣传艾滋病的预防知识，不仅帮助人们消除恐慌，增强自我保护意识，还要带动社会其它成员消除歧视，关爱艾滋病患者。
现如今让越来越多的人成为红丝带志愿者，使他们更深入的了解艾滋病知识、正视艾滋病问题、消除对艾滋病患者的歧视、关注艾滋病相关弱势群体、增强自我保护意识、降低感染艾滋病的危险性，让他们真正参与到防治、关爱艾滋病这个社会主题中来，成为抗击艾滋病蔓延的主力军。青春是美好的，就像那飞舞的蝴蝶，只有保护好自己的翅膀，才能飞的更远，生命是一袭华美的袍，我们要爱惜它，呵护它!预防艾滋病，你我同参与!
艾滋病课程心得体会7
通过小学生“远离艾滋、关爱生命”主题班会，培养学生关爱艾滋病病人的思想品德，培养学生的社会公德意识。
艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症（AIDS），是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防御系统方面的疫病。
人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的“防御”作用，抵抗各种病原体的`袭击。但受到艾滋病病毒感染之后，人体的这种良好防御系统便会受到破坏，防御功能减退，因而这时病原体经血行及破损伤口长驱直入。此外，身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样乘机迅速生长、大量繁殖起来，发展成各类癌瘤。也就是说，艾滋病病人主要表现为免疫系统受到严重损伤，机体抵抗力下降，以至诱发严重感染和一些少见的癌瘤。
总之，我们共享同一片蓝天，我们共爱同一方热土。让我们携起手来，消灭恐惧和歧视；让我们积极行动起来，用真情编织爱的网络，构筑我们社会的和谐氛围。
艾滋病课程心得体会8
对于我们年轻人，电影中的故事警示着我们，要自律，要懂得保护自己。在当前对艾滋病还没有特效药的情势下，一旦感染了艾滋病病毒，那可是哭都来不及了，就等于是被判了死刑。
艾滋病就如一个从瓶子里释放出来的魔鬼，它无情地吞噬着我们的灵魂。尽管现在不断地提出、呼吁要对艾滋病病毒携带者多一份关爱，减少社会对他们的歧视，可他们摆脱不了弱视群体的待遇。当被查出携带有这种病毒，他们便再也不可能像一个正常人一样地生活在这个社会中。
我们知道，其实艾滋病与黑死病、SARS等疾病没有本质区别，它是人类历史上一次灾难传染病。可以说，绝大多数感染者是无辜的，既然无辜，为什么要“忏悔”?!艾滋病区别于其他几种要命的传染病的备受关注的一点正在于其可以通过性传播。截止目前，在社会公众的`潜意识中，艾滋病仍然没有脱离其伦理道德的贬义定位。我们应该科学地面对艾滋病，首先要懂将疾病与伦理脱钩，没有道学桎梏，才能依靠科学战胜病魔。
目前，我们青少年正处在艾滋病的危害之中。有关资料表明，全世界每14秒钟就会有一个青年人感染艾滋病病毒。因此，宣传教育青少年预防艾滋病意义极为重要。现在，很多年轻人以及他们的家长，仍然认为艾滋病离自己十分遥远，《青春的忏悔》正是要提醒更多的年轻人、家长、学校和社会加强这方面的意识，加强艾滋病的防治。值得关注的是：我们云南是艾滋病的重灾区，特别耿马县是灾区的中心之一，真实的艾滋病就在我们身边，所以，提醒年轻人，我们每个人都应懂得去保护自己。
艾滋病课程心得体会9
首先艾滋病病毒的传播途径非常明确，通过血液传播、性传播和母婴传播;其次，艾滋病病毒在体外环境下很脆弱，很容易被杀死，因此艾滋病病毒不通过空气、食物、水等一般性日常生活接触传播。
另外，艾滋病病毒不能在蚊虫体内生存，不能通过蚊虫叮咬传播。
因此，艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关，完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断，是能够预防的。
对个人预防来说，除掌握有关艾滋病知识外，尚须做到：
(1)洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足x场所，不要轻率地进出某些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识;不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。
(2)生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。
不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。
(3)不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。
(4)注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的'血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。
病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。
应禁止HIV抗体阳性者献血及提供其它体液。
应告诉患艾滋病的妇女，不要口对口给婴儿喂食;月经期应特别处理好经血，不得使之污染他物;x时要采用x，以防感染他人。
同时，尽量说服病人不要怀孕，因为怀孕期可以将艾滋病病毒传染给后代。
病人的x、配偶要定期进行艾滋病病毒抗体检查;对抗体阳性者家庭的其它成员，在有条件的地区也要进行艾滋病病毒检查。
总之，艾滋病虽是不治之症，但可以预防。
最要紧的是要遵守政府法令，遵守性道德，特别要注意非法黑血站——再贫穷也不能去卖血，再紧急也不能输用可能污染HIV的血，以免感染艾滋病病毒。
若有艾滋病感染可疑时，你可以到各地医学科研机构，大医院，省、市级防疫机构接受检查;一次抽血艾滋病病毒抗体阴性，不能完全排除没有传染上艾滋病，应定期检查。
艾滋病课程心得体会10
生命如同一朵娇嫩的花朵，它一旦绽放比牡丹更国色天香，比荷花更高贵纯洁，比秋菊更有风韵，比冬梅更具傲骨。但是正因为它的娇嫩，也许一个不经意，也会使它凋谢、枯萎。
我虽然从来没有机会与你们交往过，但是你们的命运却一直牵动着我的心。当我看到你们满脸的憔悴与忧愁之时，我的心里一阵酸楚。大概这是上天对你们的不公了，使你们过早地体验到了死亡的威胁。我很同情你们的遭遇，因此我想让你们振作起来，勇敢地去挑战病魔。
亲爱的艾滋病患者们，请你们不要自暴自弃。你们无法改变上天对你们的安排，却可以调整自己的`心态;你们无法知道生命到底有多长，却知道自己该如何的生活;只要活着，就有希望。乐观地面向世界，你的人生才不会失色。
树木参天，高耸入云，是因为它的枝枝叶叶靠紧团结，天天向上，力求上进;花儿之所以妖娆美丽，是因为它自信，在太阳光下展露着自己最美的笑脸;就连那平凡的小草也如此生气勃勃，茁壮成长，是因为它不攀比，不自卑，每天都在快乐地做着它自己。生命的短暂并不意味着你们的人生中没有闪光点。短暂的生命如同开在黑夜中的昙花，虽然只是一现，但它却留下了美丽的瞬间，与月光一比皎洁;流星划过夜空，只那一瞬，便成了全世界瞩目的焦点。请用你们的行动来创造一点辉煌吧!
亲爱的艾滋病患者们，你们的快乐是我们每个人共同的心愿，在你们与病魔抗争时，我们的心时刻与你们紧紧相连，风风雨雨，我们都会一起走过。
牵起你们的手。无论什么时候、什么情况下，政府和人民都会同你们在一起，同呼吸共命运。今天，请你们记住有我代表中学生，不止一个、两个、无数个……、无数的人都会牵起你们的手!让生命停泊在爱的港湾，你们的生活将不会孤单。
艾滋病课程心得体会11
为了贯彻广西壮族自治区《关于切实加强防预艾滋病的决定》的指示，提高在校大学生艾滋病防护知识知晓率，在院领导的重视和院学生委员会的倡导下，我们20xx级学前教育一班开展以“关注健康，防艾滋病”为主题、形式多样的主题班会。
今年12月1日是“世界艾滋病日”，同学们在活动中认真学习了《艾滋病防护知识读本》，牢记了艾滋病的传播途径及预防知识，对艾滋病的认识又提高了一层次。在地球上，平均每分钟都有一个孩子死于艾滋病，有超过1500万的儿童因为艾滋病而失去父母。目前中国艾滋病病毒感染人数在全球居第十四位，更以每年百分之四十的速度递增。防治艾滋病任重道远，需要全社会共同努力。面对因艾滋酿成的一桩桩悲剧，我们不需要旁观者，我们要用自己的力量来扭转这场恶性流行病的传播态势——团结全社会的力量，以我们所能做到的各种方式，共同抗击艾滋！
同时在活动中，我们也穿插了艾滋病防治知识抢答、知识竞猜等游戏环节，不仅活跃了现场气氛，也拓宽了艾滋病知识在我们当代大学生中的'普及率。竞赛问题都比较贴近实际，能够让同学们在生活中做一个有心人，从而尽自己的力量向周边宣传，拒绝有毒物品，抵制不良诱惑。
“关爱生命，珍惜健康；抵制诱惑，从我做起；行动起来，向‘零’艾滋迈进”，嘹亮的宣誓声在教室回荡，将此次活动推向了高潮。活动取得了良好的成效，同学们都愿意向周边及社会宣传艾滋病防治知识，关爱和支持受艾滋病影响的.家庭。最后，同学们还建议学校以后多开展这类的公益教育活动，共同承担社会责任，携手并进。
艾滋病课程心得体会12
为进一步宣传普及艾滋病预防知识，降低对艾滋病感染者的歧视，倡导大家关怀帮助艾滋病病毒感染者，提高全社会对防治工作的认识，我社区卫生服务中心在菊花小区开展了艾滋病宣传咨询活动。
组织医务人员进行大型的医疗义诊咨询活动，义诊共设艾滋病咨询、内科、儿科、妇科、血压测量五个科目，前来咨询与测量的群众络绎不绝，两个小时的义诊活动共接待了150余位群众，该活动深受老百姓的欢迎。同时我们还拉了关于“珍惜生命、关爱他人”的横幅1条;有关“艾滋病的危害”、“艾滋病的传播途径”、“艾滋病的临床表现”等板报联展共10块;发扬“人道、博爱、奉献精神”橱窗板报4块;发放“相互关爱、共享生命”的'预防艾滋病宣传资料200份。
此次宣传活动，使防艾知识得以在群众中传播开来，我们还将开展各种形式的宣传活动，努力引导广大妇女和家庭追求科学、文明、健康的生活方式，有效的预防艾滋病的流行蔓延。
通过宣传使居民进一步加强了对防治艾滋病的认识。提高了对艾滋病的了解，大家认为预防艾滋病，提高身体素质，要从自身做起，要与那些不良的生活行为进行斗争，加大宣传教育的力度，珍爱生命增强全民健康意识。
艾滋病课程心得体会13
我参加了学院青协组织的“艾滋病”教育活动。这次活动的形式与以往在学校进行的其它教育有所不同，这次活动的特点：是同龄人之间的交流，它没有代沟、平等教育、参与性强。它以同龄人讲解、幻灯片展示的形式让我们对艾滋病知识有了更直观、更清楚的了解。
有的学生认为，艾滋病离我们还很遥远，过早的接触艾滋病知识没有益处。但是艾滋病知识你越是回避，越是对它不了解，情况只会糟糕，无知只会换来伤痛，换来可悲。有很多艾滋病感染者，其中很多都是青少年，他们大多是由于无知，在不知觉中就被感染了。有的甚至在自己被感染后都不知道是因为什么被感染了……我们青少年是祖国未来的希望，在成长中应该学会一些知识来保护自己。如果我们能在学校这个关键的.时期就了解艾滋病知识，懂得如何预防艾滋病和保护自己，为什么非要等到将来的某一天再去学习这些知识呢？如果在这期间我们因为无知和不了解不幸染上了这种病痛，谁又该来负责任呢？
在这次教育中，我还了解到艾滋病目前在全世界的流行趋势：联合国艾滋病防治署公布：2003年全球感染艾滋病病毒人数已达3800万人。2003年全球有500万人新感染了艾滋病病毒，有四分之一约100多万在亚洲；2003年全球死于艾滋病的290万人当中，有50万在亚洲。
中国艾滋病的流行趋势：截止到2003年，我国现有艾滋病病毒感染者约84万人，其中艾滋病病人约8万例。感染者的数量已居亚洲第2位，全球第14位。从艾滋病传播和流行规律看，我国艾滋病疫情已处在高危人群向普通人群大面积扩散的临界点。专家认为，如果不及时采取有效措施加以防治，据预测，2010年全国艾滋病病毒感染人数将达到1000万。全球15岁以下AIDS/HIV儿童累计数为近300万，2001年全球15岁以下AIDS/HIV儿童新感染数就为8万。
说到这，你还会说艾滋病离我们还很遥远吗？
在参加这次活动之前，我对艾滋病知识的了解也存在不少误区，认为握手、打喷嚏、共同进餐就会感染上艾滋病病毒。现在我知道了艾滋病病人需要关怀和理解，你可以和他们热情的握手，可以和他们近距离的交谈，可以和他们交朋友，不能远离他们、歧视他们。
就像前面所说，一直以为“艾滋病”离我很远，可当我听完报告后，才发现我也是高危人群，我也有被传染的可能性，这使我相当恐慌，甚至无助。其实，面对这样一种无法根治、只能眼睁睁地看着它夺取生命的疾病，有谁能不恐慌，有谁能不无助？那么长的潜伏期，甚至让你无法察觉它的存在。我们可以做的也只能做的就是预防了。
珍爱生命，远离艾滋，这是人类共同的心愿。为了我们的健康，我们必须把预防艾滋病的知识从你我开始普及。我们正年轻，没有理由拒绝历史赋予我们的这项责任。青春正壮年，我们更没有理由让艾滋病在我们这一代夺去人类的希望。预防艾滋，从你我做起，让我们一起努力，还世界一个美好的明天！