- 骨干教师工作心得体会 推荐度:
- 相关推荐
骨干教师工作心得体会
当我们经过反思,有了新的启发时,心得体会是很好的记录方式,这样有利于我们不断提升自我。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的骨干教师工作心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。
骨干教师工作心得体会1
八月三号,我县举办了20xx年暑假小学骨干教师培训,我有幸成为其中的一员。培训期间,聆听了几位教研员精彩的讲解,给我留下了深刻的印象。其中邹晓琳老师对《中高年级精读课例教学基本策略》的解读,使我受益匪浅。
学习过程中,邹老师从以下四个方面作了精辟的讲解:
一,精读课例教学的基本意义和目标;
二,精读课例教材编排的基本特点;
三,精读课例教学的基本程序;
四,精读课例教学应注意的问题。
我深刻地了解了精读课文的意义和目标,知道了精读课文是培养学生阅读技能的一种基本课型。它可以使学生掌握基本知识,学习阅读方法,提高阅读能力,受到情感熏陶,获得思想启迪,享受审美乐趣,发展个性特长,丰富精神世界,提高文化素养。
作为一名教师,怎样才能备好一节课,上好一节课呢?特别是精读课文呢,学习中我有几点体会:
一、了解教学特点,把准教学目标。
首先了解编排精读教材的基本特点,特点中告诉我们随着年级的增高,精读题目呈递减的趋势,并不是说并不是说不重要,相反更说明精读是略读的基础,随着学生年龄的增长,学习能力的提高,阅读能力也循序渐进的提高,自主阅读越来越强。教师就必须吃透教材,了解学生,把准目标,采用不同的方法引导读,在读中了解课文内容,品味词句含义,启发学生独立思考,体会思想感情,领悟表达方法,展开联想和想象,对阅读内容加以分析和归纳,把握情节,了解人物特点。否则事半功倍。
二、精选教学内容,简练设置问题。
教师在教学过程中根据学生年龄特点和认知规律,深入课文内容,瞄准课文的`重难点,结合课文特点和思考练习等,确定教学内容,解决困惑,引发研究学习知识,增强提问的针对性和思考含量,设置的问题要简,要抓重点,改变一问到底的教学方式,让学生积极思考。这样不但教学重点明确,而且养成学生动脑的习惯。
三、教法灵活,训练扎实。
教学有法,教无定法。精读课文教学可以采用多种方法,如:抓住重点词句理解课文内容;联系生活实际深入思考不展开想象等。这些方法应遵循阅读的一般规律,调动学生的主动性、积极性,直接与文本对话,教师及时启发、诱导、点拨、讲解,使学生由不知到知,由不懂到懂,不会阅读到逐渐学会。但是教学方法不能生搬硬套,因人而导,因文而异,以学定教,顺学而导,。灵活的教法,教师教起来得心应手,学生学起来如顺水推舟,轻松自如。要想把所学的知识掌握牢固,就要巩固训练。精读课例教学基本程序除了预习探究,合作交流,品读感悟外,就是巩固延伸。这强调巩固训练的重要性,给学生充分时间把所学知识落实到实处,保证实效,真正学以致用。
总之,在短短的培训过程中,我收获了许多,感想颇深。在今后教学过程中,多请教有经验的教师,注重自身素质的修养,提高教学水平做好本职工作。
骨干教师工作心得体会2
前段时间合肥市教育局组织部分骨干教师到东北师大进行为期十天的培训学习,听了10场报告,每天晚上我们老师都要反思消化白天报告的内容。骨干教师培训心得体会以下是我第一天学习后的心得。
成为一名优秀的教师需要具备的本领、技能非常多。通过今天三个讲座的学习,我认为这样的几种技能是优秀教师必须要具备的。
一、尊重学生
优秀的老师首先要尊重学生。新课改倡导构建新型的师生关系,要求教师俯下身子教书,其涵义就是师生关系的平等,抛弃师道尊严的面具,从内心深处尊重学生,只有尊重学生,教骨干教师培训心得体会范文师才会耐心的了解学生。一切的教育都是从了解学生开始,了解学生,才会因材施教。才会悬置先入之见,了解学生,才会对学生的行为举止理解、宽容。
学习了今天的讲座,使我对一些“问题”学生的问题多了一份宽容与理解,尤其是对一些不爱学习的学生,身上暴露的一些毛病,今后我会更加慎重的处理,决不能凭自己的主管臆断去解决问题。
二、掌握练习的量,拒绝题海战术
在中高考指挥棒的作用下,一些老师凭“题海”战术,小学村级骨干教师培训心得体会取得了高升学率,受到家长、社会的认可,顺理成章的冠之以优秀教师的称号。但在教师“名利”双收的背后,是学生大量的课余时间被挤占,老师整天也埋头在作业堆中批改作业,精疲力尽。这种以牺牲师生大量课余时间,身心俱疲的方式取得的成绩是不可取的,不具有可持续发展性。
真正优秀的教师,绝不是单凭“题海”战术获取成绩,而是在多年的教学实践基础之上,在充分了解学生的前提下,研究恰如其分的习题量。为什么这么说呢?有人说“熟能生巧”,我曾经怀疑过,但不够自信,学习了今天的讲座,找到了理论依据,“熟也能生笨”骨干教师培训心得体会,“熟也能生厌”,“熟也能生拙”。什么意思呢?对于新知识,需要一定的习题量巩固,并且在刚开始阶段,随着习题量的增加,学生的解题技巧、能力以及解题速度肯定是上升的',但习题量达到一定的程度后,学生的“巧”已达到最高点,如果还是盲目的增大习题量,学生的“巧”反而会降低,大量的机械的重复训练,学生心力俱疲,效果反而适得其反,所以优秀的教师会研究习题量的度。
三、思想汇报专题有效远离职业倦怠
教师的职业达到一定年限(10至15年),参加骨干教师培训心得大部分人不可避免的患上职业倦怠,很难取得更好的成就。如何抵制职业倦怠呢?我想一是换一个新的工作环境,重新挑战自我,二是适当跳出模式化教学,积极参加一些培训或聆听一些高校教授的讲座,三是多与名师、大家接触,心灵会得到震撼!
骨干教师工作心得体会3
8月22日——8月26日,我在教师进修学校参加了光泽县首期小学村级骨干教师培训班培训,期间认真聆听了黄国才、黄英琳、黄淙滨、官红梅等老师的讲授,受益匪浅,感受颇深,反思如下:
一、加强了学习
以前培训也较多,对新课改也有一定的认识,但通过这次培训,我才发现自己的认识不系统、不全面。特别是黄国才老师的《小学教师做研究写论文与专业成长》《在教学实践中改进教学,在改进教学中提升境界》、黄英琳老师的《农村小学实施综合实践活动课程思考与策略》,黄淙滨老师的《幸福人教幸福》给我留下了深刻的印象,让我加强了学习,学到了知识。
我特别喜欢黄淙滨老师关于幸福的言论:早上想上班,晚上想回家,一定的活动是生理幸福的必要。是啊,学会面带微笑才能享受生活,懂得播种快乐才能收获幸福。我想,我会在今天的工作中享受着教育的幸福,把一堂课精彩地演绎,把每一句话精心地锻造,把校园变成追求卓越的教育梦工地。,你的那一杯杯清凉的水滋润着我的心房;你的那一丝丝微笑让我懂得了享受教育的快乐幸福,你的`那一一句亲切的话语为我今后的工作指明了方向……如果让我给你评个级,我会毫不犹豫地写上“优”。
实验小学林遐老师的《走进学生的心灵》让我学到了许多与孩子沟通交流的方法。
(1)把孩子的学习以外的事放在心上。
(2)赏识学生是良方。
(3)讲究批评的方式。
李坊中小的曾立军老师让我明白了片断教学的基本要求和教学方法。
二、找到了差距
培训其实是一个反思、进步的过程,与授课老师所讲的标准、与优秀老师、与教学大师相比,自身不足很明显。今后只有快马加鞭,加强学习,提高教育教学能力才能不虚此次培训。
三、解决了一些不惑
当老师的确有些问题总解决不好,我也一样,如新理念的实施,怎样减轻压力,当好老师等问题也让我困惑不解,这次培训使我在这些方面有了一些新认识,解决了很多疑惑。
华美英教师谈到在古诗“初闻涕泪满衣裳”教学中,“裳”的读音为“cháng”,而我们日常教学中却读成了轻声,听了这堂课后我受益匪浅。
四、作了反思
通过培训,我认识到了反思的作用,知道一位优秀教师的成长一定离不开反思。反思让我认识了自身在教育教学上的不足,反思也让我认识到了只有努力,只有加强学习,才能做好一名教师。作为语文教师,不是只懂一些语文理论知识就行,我们要加强自身的文化修养,培养自身良好的人文精神,这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上教师要培养学生的人文精神,要在以下几方面加强自身修养。首先是情感上要丰富而真诚,“感人心者莫先乎情。”语文教学是情感教学,主要体现在学生与作者,学生与教师,教师与作者及学生与学生的情感交流上,通过交流来感受对方情感上的美,以使学生受到熏陶,从而内化为自己的思想情感。其次,教师要身正为范。在言行上要有风度。言的风度即指教师的语言有感染力,这主要包括语言的运用和表达上要有艺术性。“行”的风度主要一点就是用自己的行动来教育学生,做学生行为的表率。最后,语文教师要学高为师,有较高的艺术鉴赏能力和艺术修养,只有这样我们才能引导学生发现教材、生活中的美,才能引导其去感受,去创造美。
好的语文教师是一座桥。是学生与学生,学生与课本,学生与社会之间的桥。在教学中,教材是语文知识的载体,学生是获取语文知识的主体。教师的任务是如何能让学生从教材中获取知识,并把这些知识迁移,运用到自身发展中去,教师这座桥就是为学生走进教材,与教材交流,汲取知识养分而铺设的一条通道。我们的任务就是解决学生与教材交流时出现的障碍和引导学生怎样更好理解教材,运用好教材。我们不能把我们对教材的认识强加给学生,而是要给学生发挥的余地。同时也要承认学生对教材理解的差异性,总之,教师要扮演好桥的角色,就是让教师不要越权代替学生思考代替作者言论。要让学生充分发挥自己的能力,与教材交流。也就是说,教师应该是学生与教材联系的纽带。在课堂上,教师应该作为引导者出现,而不是主导者。
那么,教师如何能扮演好桥的角色呢?在参加了市小学语文骨干培训班,认真聆听了专家的先进理念,聆听了许多特级教师优秀教师的课堂教学艺术后,我想,首先,要提起学生对教材的兴趣,因为兴趣是学习的首要条件。只有激起了学生学习的兴趣,才能激发学生的学习动机,才能提高学生的学习成绩。否则,桥就搭不成,或者就是桥搭成了学生也不愿意通过。这一点我认为应从减轻学生阅读时的心理压力,提高学生感悟上入手,要让学生感受到阅读教材是一种享受,而不是沉重的负担。教材是砖,要用来引玉,而不是作为单纯的任务来完成。所以语文教师在教学时不要让学生感到阅读就是为了回答问题和做“条块”式的分析,而要他感到阅读是为了感受一种美。其次,我们要设计好教材,充分挖掘教材中学生发现不了或感受不到的艺术美和思想美,使学生感到教材不仅是知识的载体而是艺术,思想的结晶,要让学生萌发从教材中感受到这些东西的欲望,最后我们在教学中重点教给学生理解教材的方法,让学生运用这种方法获取他们需要的新知识并加以运用,以达到叶圣陶先生所说的:“教是为了不教”的终极目标。
总之,培训让我学习到了新知识,认识到新不足,知道了:为了更好地工作,就得更好地生活,就得开拓视野,改变观念,把握好人生。
骨干教师工作心得体会4
这次培训内容很丰富,既有专家的讲座,也有学员间的互动交流。专家们所讲内容深刻独到、旁征博引、通俗易懂,他们的教育教学理念和治学精神深深地印在我的心中。下面是我在培训中的几点心得体会:
1、我要以更宽阔的视野去看待我们的教育工作,要做个好老师。
“爱”是教育永恒的主题,我知道了怎样更好地去爱学生,怎样让学生在更好的环境下健康的成长。同时我要不断完善自己多元而合理的知识结构,以更自觉的精神对待学习,以扎实的作风潜心实践,不必急功近利,心浮气躁;也争取以独特的眼光大胆创新,做到博采众长又不拘一格。在自己的工作、生活与学习中保持积极而健康的心理品质,让自己的生命处于不断探索与追求的过程之中。
2、教育教学理论掌握得更为系统。
此次培训内容包括《全球化背景下的汉母语教育科学化与专业化之途径》、《心理学视域下的语文教学专业化》、《语文教学科研方法》,自己平时很少有静心读书的时候,来到这里一下子听了那么多课,让我能从一个更高的理论角度来审视自己的教学实践:当前以多媒体与网络技术为核心的现代教育技术的'迅速兴起,使教学观念,教学主体,教学方法,教学过程和教学形式都发生根本改变。
新课程教学提出来的“教育要为学生的终身发展奠定基础,让学生学会做人,学会求知,学会合作,学会实践,学会创新”的理念,新课程“主动、探究、合作”的学习方式,要求教师应与时俱进,做好自己的角色定位,充分利用网络环境,激发学生的求知欲,不能只让学生“学到什么”还应让学生“学会学习”,学生掌握了方法,终身受用,可以自己获取知识,除了学习,还要注重启迪学生的智慧,给学生充分的空间、时间,发挥出他们的想象力和创造力,提高学生的实践能力,培养学生的创新精神。
在今后的日子里,我将不断地学习理论知识,用理论指导教学实践,研究和探索教育、教学规律,把科研和教学结合起来,争取做一个专家型、学者型的教师,使自己具有知识方面的前瞻性,把语文素质教育潜移默化地贯穿到学科教学过程中去。
骨干教师工作心得体会5
作为265工程的首批学员,我荣幸地参加了今年暑假为期十天的培训,聆听了专家教授的讲座,每天的感觉是幸福而又充实的,因为每一天都要面对不同风格的讲师,每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。在这里,我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标,反思了以往工作中的不足。作为一名中年教师,我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的,在教学过程中还存在太多的问题,但是经过这一段时间的学习,我相信自己是有所收获的。我的教育观念进一步得到更新,真是受益匪浅。
作为一名教师,要坚持不断地学习,积极进行知识的更新。李凤来教授讲解的现代教育技术课程对我的触动颇深。随着我国经济的高速发展,教育现代化工程的不断推进,当前以多媒体与网络技术为核心的现代教育技术的迅速兴起,正猛烈地冲击着高中各学科特别是地.学科的'教学。在网络理论下知识突破了原有书本的限制,不再以点的形式出现,而是以流的形式传递,使教学观念,教学主体,教学方法,教学过程和教学形式都发生根本改变。传统的“以教师为中心,靠二支粉笔一张嘴”的教学模式,已不能适应新课程“主动、探究、合作”学习方式,传统观念下的“师者传道、授业、解惑”“闻道有先后”的观点,也将被基于新课程教学提出来的“教育要为学生的终身发展奠定基础,让学生学会做人,学会求知,学会合作,学会实践,学会创新”的理念所取代。地.教师应与时俱进,适应时代的发展,正确认识网络环境的特点,做好自己的角色定位,充分利用网络环境,激发学生的求知欲,提高学生的实践能力,培养学生的创新精神,促进中学地.教与学的改革深化。网络环境下的教学教师不再是知识的权威。在网络环境下,谁拥有网络,谁就拥有知识,教师不再是知识的容器和载体,学生的思维敏捷、兴趣广泛,电脑操作技能强,获取知识快,他们完全有可能在某方面拥有比教师更多、更深刻的地.知识。因此,在网络环境下,教师应放下架子,转变观念,从知识的传导者的角色转变为信息海洋的导航者、个体学习的指导者、学习生活的的组织者、合作探究的辅导者。
总之,通过这十天的培训,我开阔了视野,学习了很多的教育教学的新理念,新思想,从思想上受到了极大地鼓舞,这必将为我今后的教育教学工作起到很好的推动作用。不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”作为骨干教师培训对象,在今后的日子里,我将不断地学习理论知识,用理论指导教学实践,研究和探索教育、教学规律,把科研和教学结合起来,做一个专家型、学者型的教师,使自己具有所教学知识方面的前瞻性。这样,才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。
骨干教师工作心得体会6
20××年9月24日我有幸参加了新疆教育厅组织的全疆骨干教师培训来到了南京师范大学教师教育学院。转眼间,一年的新教师生涯即将进入了尾声。在这一年内我在原有的良好工作态度的基础上,不断进步,不断进取,不断学习。为了有一个更好的工作姿态,使得下一学年能以更优秀的面貌去继续工作,现将本人在该年度的培训情况进行全面、客观的总结。
一、通过这次的培训,我的汉语水平有了明显的提高。
这次培训班学习,开设的内容丰富,主要是《桥梁》、《中级汉语听和说》等提高汉语能力的课程,也有开设初中生物课程新课改的有关知识。教师们的关怀,认真上课,充分调动了广大学员参与培训的主动性和积极性。来到南京之前,我一直自豪于我的汉语水平,已经通过了八级,在学习当中,我发现了自身的很多不足,所以我开始认真地学习汉语了。
除了在学校上汉语课外,学校还安排我们去各个中小学去实习两个月,在实习过程中实习学校给每个人安排了一位有教学经验的骨干教师给我们指导,我们每天认真听课,作记录,学习老师引入问题的技巧,讲课分析的方法,学习了根据学生实际情况,接受能力来调整讲课速度,和难度方面的经验。通过实习,不仅提高了我们的汉语水平,更重要的是使我们在教学观念、教学方法上获得了直观的启迪。通过培训学习,为自己在今后做好本职工作不仅增加了信心,而且打下了牢固的基础,一名合格的教师,就要适应时代的发展。我们在听课,备课,上课,互相访谈过程中,指导教师们的高尚品质,先进教学方法,管理学生方面的经验,工作方法,工作积极性,学生的精神面貌,学习积极性,纪律观点,等方面给我们留下了深刻的印象。我们掌握了许多,新知识,新方法,新事物。我们的观点有了很多的转变。取得了很好的收获。
二、 通过培训学习以及经过专家的讲解,使我清楚地认识到整体把握初中生物新课程的重要性及其常用方法。
通过这次培训,使我深深的感到对教科研知识的'缺乏,虽然我从教2年,但我觉得在教学理论知识方面的学习还远远不够,通过一年的学习、培训和实习,使我逐渐认识到教科研的重要性,尤其在新课改过程中,每一个教师更应该值得去学习一下新课改的理念,以便更好地适应新形势下的教育。
整体把握初中生物新课程不仅可以使我们清楚地认识到初中生物的主要脉络,而且可以使我们站在更初层次上以一览众山小的姿态来面对初中生物新课程。整体把握初中生物新课程不仅可以提初教师自身的素质,也有助于培养学生的生物素养。只有让学生具备良好的生物素养才能使他们更好地适应社会的发展与进步。只有清晰地认识并把握好生物的主线,才能更好地将知识有机地联系起来。所谓的主线即贯穿于某一阶段的某个知识点,或者是某种思想方法等等。这条主线也许只贯穿于我们的初初中阶段,也许会贯穿于我们的小学、初中、初中甚至大学阶段。因此较好的整体把握初中生物新课程、清晰地认识并把握好生物的主线,对于一个初中生物教师是非常有必要的,也是非常有意义的。将个人的智慧与集体的智慧融于一体是把握生物中的主要脉络行之有效的方法之一:不同的人对待同一个问题的看法与理解角度和理解程度是不完全相同的。不同的思维模式会产生不同的讲课方式,不同的授课方式就会收到不同的效果。
骨干教师工作心得体会7
20xx年xx月,我接到学校领导的电话,我很荣幸的被选送到贵州师大参加为期10天的农村幼儿骨干教师研修培训。十天里,我每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。通过这十天的培训,我开阔了视野,学到了很多教育教学方面的新理念、新思想,在思想上受到了极大鼓舞,在业务知识上得到了进一步提高,这必将为我今后的教育教学工作起到很好的推动作用。下面,将几天来的学习体会汇报如下:
一、做好幼儿教育工作,必须不断更新教学理念。
俗话说:思想是行动的先导。几天的学习让我深深体会到,现在幼儿教育事业已经进入到了一个更加以人为本、以幼儿为本的时代。我感到,作为幼儿老师,要更好地从事好幼儿教育事业,必须在以下几个方面下功夫:首先要树立新的师幼关系观,即转变传统教育工作者中“唯师是从”的专制型师幼观,构建教与学、老师与孩子之间相互理解、相互尊重、相互信任的新型的平等、合作的关系。老师应熟悉每个孩子的个性特点,主动和孩子交流、合作,在平等互动中促进孩子的身心更健康地发展。其次是教师要理解孩子、尊重孩子。孩子是具有独立人格的人。作为老师,要尊重孩子,平等地对待孩子。对孩子说话的音量要适中,不要大嗓门;尽可能蹲着和孩子说话,用商量的口吻提出建议。如“我认为你这样做比较好”,并让孩子明白这样做的理由和益处,这时孩子会自觉地按你的要求去做。要尊重孩子探究和认识周围世界的特点,接纳孩子的错误,不要用相同的尺度去衡量所有的孩子,应给予他们更多的独立和自由,关爱和接纳每一个孩子,使孩子不断感受到和体验到老师对自己的关注、喜爱、鼓励和支持。三是教师要学会宽容孩子。如果说,尊重、理解幼儿需要教师有较高的素养,宽容幼儿则需要勇气和更大的投入。宽容,是理解的继续,也是理解最真实、最具体的体现。宽容应该有多种形式,各种形式的确定必须根据“一把钥匙开一把锁”的原则。同时,要因势利导,用爱心感染幼儿。在与幼儿一起相处的日子,要多一份爱心、耐心,少一点指责、批评,这样会让教师的职业道路更加美好。
二、做好幼儿教育工作,必须注重自身素质的提高。
通过几天的学习,我深深感到,只有与时俱进,努力做一名终身学习型教师,才能成为一名合格的教师。所谓终身学习型教师,就是要坚持思考和学习,要不断更新储备知识,摸索教学方法,尤其要加强学习并熟练运用现代化教学技术和手段,这样才会厚积薄发,得心应手,才能更地担负起肩负的重任。提高自身素质,首先要加强师德修养。不同时代有不同的道德观,不同职业有不同的道德内涵,从古至今但无论哪个时代,也无论何种职业,道德观念都有其共通的地方。幼儿教师作为社会的一分子,其身份的特殊性,对师德如何对幼儿今后的发展必然产生极大影响。德高为师,身正是范,师德是一个教师的灵魂。作为幼儿教师,要有“捧着一颗心来,不带半根草走”的精神,为人师表,为孩子们作出榜样和示范。其次是要学会终身学习。要把不断学习作为自身发展的源泉和动力,在丰富自身专业知识的同时,广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识,从而更好地适应学前儿童的需要。同时,要充分利用现代信息通讯技术,不断扩大学习资源和学习空间,及时了解专业领域以及其他领域的最新发展动态,注重与其他教师和专家的合作探讨,以适应教育改革的浪潮。
三、做好幼儿教育工作,必须进一步提升工作质量。
要提升工作质量,首先要学会反思。应该说,反思对于激发教师的`自我提高意识,是一种比较有效的方法。作为老师,要善于自我思考、审视和反省,要概括、总结出能使自己在今后的教学活动中更灵活地调整自己的教育策略,使自身的专业素质在反思中得到不断提高和成长。其次要改进幼儿教育评价工作。对照这次学习培训老师的讲解,反思以前自己的教学活动,感觉幼儿教育评价、教学评价在实际教学中运用的不够充分。在今后的教学活动中,自己应注意加强这方面的实践,使之既有目的性又有随机性,既追求科学性又体现灵活性。尤其要注意综合各领域的知识进行活动设计,尽可能使不同的课程内容产生联系,力求帮助幼儿获得更加丰富的知识,接受更加系统的教育。
总之,通过培训,我的收获非常大。在今后的工作中,我将不断加强学习,加强实践,以更好地从事好幼儿教育事业。
【骨干教师工作心得体会】相关文章:
骨干教师工作心得体会6篇04-15
骨干教师心得体会05-11
骨干教师心得体会05-03
骨干教师培训心得体会06-06
语文骨干教师心得体会11-30
关于骨干教师心得体会02-08
初中骨干教师心得体会05-13
骨干教师教学心得体会05-12
数学骨干教师心得体会05-05