军训阶段心得体会14篇
我们从一些事情上得到感悟后，马上将其记录下来，这样可以不断更新自己的想法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编为大家收集的军训阶段心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
军训阶段心得体会1
今天是军训的第八天，转眼间军训已经仅剩四天了。这一段时间有苦有累，同时还有欢乐，有新的.友谊在第一天军训时，教官说我们以后会怀念这段时光，我们当时说不会。
但正短时间里我们确实收获了很多，每一天都在数含剩几天结束军训，每一天都在想休息的时间，什么时候来，每一天吃饭都在赶时间，但不得不说十分充实。今天开玩笑说这几天都在养生，每一天固定休息，固定起床。远离手机，远离网络日常锻炼大量饮水，三餐不误。这是一种苦中作乐的想法，但这也是我们军训的收获之一。规律的作息。
军训贵在坚持，也贵在坚强，加油吧!还有四天，好好努力，不偷懒，认真完成教官的指令。
军训的前一天，我怀着兴奋而激动的心情，准备迎接一周的军训。
军训阶段心得体会2
八月的微风吹动树叶，翩翩起舞。木兰花被散落在新校园的各个角落。它仿佛在洁白中镶嵌着一点黄色的光晕，拥抱着刚刚被雨水打湿的大地。在炎炎夏日，我们可以在艾灸之吻下拥抱西瓜的可爱，享受冰棍的大胆，这是美妙的，但新学期的军训却把我们稳定的夏日生活推向了波涛汹涌的热浪。
高中生活从军训开始。我们如期收拾好行李，来到了新的学校和宿舍。认识新朋友后，我们开始了——到xx的军训之旅。
我们的教练是一个有前途的年轻人，他有一颗热情的心和温柔的外表。我还记得那几个晚上和我们聊过的理想和奋斗，感受和挫折，这让我们似乎明白了生活的各种味道。
在我们班，不是努力，而是总有一股凝聚力在沸腾。第三天，指导老师和10班的指导老师换班，尝试不同的演练。刚开始可爱的导师让我们休息一下，唱歌表演才艺。谁知道主席台上的连长已经盯上我们很久了，马上上前给我们一顿训斥。“你得瑟，练得好吗？你们班嘻皮笑脸的，给我预习一下！”连长的话在当时烈日下特别刺耳，我们班所有的同学都面红耳赤，连教官也不例外。暗地里，我们班似乎被吸引住了。猛烈的阳光使我们的`皮肤变得又红又黑，额头上的汗水从眼角划过，滴在裙子上，湿透了。连长被整齐的队列和天空中响起的脚步声惊呆了。把教官的嘴拉成漂亮的弧线，“好！”我们都笑了，汗水没有白流。
昨晚结束时，是教官的生日。几个小女孩偷偷发出秘密信号，我当然也参与了。一首歌打破了当时沉默的气氛，“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”教官立刻回到了他的脑海。
睛有一丝闪动。“谢谢，可这并不容易打发我的”，一句句笑声荡漾在宿舍里，感染着每个人。
军训生活很苦涩，但就如一杯咖啡，加入了糖和牛奶，便又是一番滋味。这一段回快，有亲切的教官，有好玩捣蛋的同伴，有我们一起经历感动的场面。就这样，深刻地印记在我们脑海中，难以抹平！
八月的风，温暖又夹杂了一丝清凉，吹醒了我们碌碌无为度过的暑假，我们，又迎来一个新的开始，加油，那些烈日下汗流浃背的我们！
军训阶段心得体会3
我们已经训练了七天，真的很难忘！这七天我很快就变黑了，天黑的时候几乎找不到我。天气太热了，我总是期待下雨，最后下雨了，就在我们打开和关闭营地的时候。多棒的阵雨啊！教官对我们说：‘好好珍惜雨。想淋湿就淋湿不了！谁吃饱了可以淋雨。然而，下雨是相当有益的。这是我们第一次也是最后一次和教练一起淋雨。此刻，我们已经离开了教练，我们真诚地想念他。如果我真的期望他在军训期间消失。他因为我们跳青蛙而惩罚我们。真希望能再叫两条黄鱼！此刻，我满脑子都是教官可爱的样子。有一个人肩上扛着一颗星星。我叫他太白金星，但他不止一个名字，比如集饭、黑无常等等。我们公司的人都很怕他。
这时回过头来看，站在军人的姿态才是最可怕的。站几个小时，不让碰，报告有痒。我汗流浃背，以至于眼镜滑到鼻尖的时候都动不了。站了一上午，腿都软了。
在我学过的'动作中，最喜欢的是整理军纪。这个动作很帅。
在封闭营地排练时，当校长视察时，当他离自己大约一两米远时，领导安排各连连长敬礼。当时心里太难过了，不允许我做这么帅的动作，也是欠我的嘴，所以居然说了这句话。教官对我说，‘那你敬礼，我就袖手旁观你。’这不是他第一次骂我了。我怎么会这么倒霉？全公司都认为我是被骂最多的。
小藤蔓在一个公司，他们的公司很长很白。所以他们与太白金星合称“黑白无常”，他们的连长很会感动人。连长站成军人的姿势后，让女生坐下，男生蹲着。结果，男孩们学会了广告里的语气，说：“我们也想坐。”
军训虽然只持续七天，但将来会成为我人生经历中不可或缺的一部分！
军训阶段心得体会4
今天是军训的第二天。早上，我大约7点来上课。昨天听说食堂可以吃早餐，所以六点半就来学校了。早餐有两种，第一种是鸡蛋面，第二种是馒头、馒头和面包。经过慎重考虑，我决定选择鸡蛋面。
我排了很长时间的队，但是我少了一个面条。不幸的是，我不得不选择一个馒头和一个烧麦。馒头和烧麦都比我平时吃的大。烧麦不错，但是馒头不是很甜，但是我还是吃得很好。吃完之后，我口渴了，小跑着去班上喝了点水。
没多久，老师来了，带我们去操场准备动员大会。当我们到达操场时，每个班都有自己的教练。我们的教练看起来很严肃，感觉有点凶，但其实他还是很幽默，总是逗我们笑，但他认真的时候也很凶。动员大会结束后，我们在教官的带领下去操场军训。
教官给我们选了一个背阴的`地方，但是其他教官拒绝接受，只好让我们暴露在阳光下。我们被训练得很放松，立正，如何左右转弯，跨火车，快速行进。我累得直冒汗，汗流浃背，特别痒，却动弹不得。别提有多难受了。甚至上厕所买水都要排队。整个早上，我累得腿都麻了，脚也疼了。
中午吃完饭，回家休息了2个小时，便又来学校了，下午的训练才刚开始了十分钟不到，只见电闪雷鸣!狂风大作，是下雨的兆头，于是我们便回班了，到班之后，教官便教我们唱团结就是力量，唱到了一半，一个总教官便让他给我们放电影看，于是他便给我们放了特种兵的电视剧，放了一点就关了，说四点钟我们要参加防火演练，只见操场上停着2辆消防车和几名消防员，先讲如何使用灭火器，再进行演示，最后请了两波人上去体验，并且消防员使用消防车灭火。之后继续军训了，一直到五点四十五分才吃饭。
总的来说，军训非常苦，但能锻炼身体，所以这点辛苦不算什么。
军训阶段心得体会5
一个阳光明媚的早晨，穿上绿色军装。快到军训的时候了。
深绿色
操场上，空气似乎变得严肃起来，眼前一片墨绿。我的身体抗拒，但我只能站在烈日下。一分钟，两分钟。不知道什么时候一颗调皮的、晶莹的汗珠掉了下来，阳光灿烂。我感觉我的脸在燃烧，但我不能移动，汗水落在我的身上。但不能动，“立正，向左看。”教练铿锵有力的男高音喊道。只回答整齐有力的脚步声。我的脚有点软，头感觉很重。我的眼前突然看到了和我们一起站在烈日下的绿草，当我转过头的时候，看到了认真坚持的同学和地上的汗水。我的心颤抖了一下，似乎想起了什么。我立刻又站直了。
这一刻，我知道绿色就是坚持！
鲜艳的绿色
餐厅里，学生们熙熙攘攘，噪音很大。所有的声音都交织在一起，人们充满了声音。你对我说了一句话。我小心翼翼地端着饭碗，走到座位上，坐了下来。我贪婪地享受着，这是一个难得的放松时刻，但就在我拿起勺子准备享用午餐的时候。“安静，立正。吃饭前站十分钟。”我不情愿地放下勺子，深情地看着美味的'食物，不情愿地站了起来。十分钟，异常的慢，让我无法忍受米饭的味道和食物的诱惑，但“战士们把服从命令当成天职”，我们还要等着吃饭。渐渐地我的脚麻木了，终于漫长的十分钟过去了。坐下后，我狼吞虎咽地吃了下去。今天的饭菜真香。食物异常美味。
这一刻，我明白了绿色就是服从！
暗绿
在体育馆里，我们穿着神圣的绿色军装，微风吹动我们的服装。当熟悉的旋律响起，所有人都站起来，敬畏地盯着缓缓升起的国旗。演出开始时，我们迈着整齐的步伐走向舞台。我心想：左—右—左，别走错了。但是因为太紧张，踩错了脚，和大部分阵型形成了鲜明的对比，我很不安。这时，我有一双眼睛。他对我微微一笑。就像对我说：“没关系，加油！跟上步伐。
这一刻，我明白了绿色是包容的！
浅绿蓝色
“再见”教官大声向我们挥手告别。我的眼睛有点模糊。我不想让同学看到我的眼泪，所以我用手擦掉。我在心里默默地说：“再见”，最后看着教官的背影渐行渐远。想到军训的点点滴滴，教官对我们的关心，教官对我们的用心，我似乎觉得我们照顾的不是一队教官，而是一名真正的军人。是绿色军队的品质，绿色是军队的代表，绿色是国家的支柱。
我终于明白，绿色是草一样的精神、气质、责任和坚韧，军人也是，军训就是让我们学习精神。
茫茫的天空中，开始下起了毛毛雨。墨绿色、翠绿色、浓绿和浅绿都在雨里融化成水汪汪的嫩绿。绿色耀眼而透明。这清新的绿色仿佛在雨雾中流淌，流进我的眼睛，流进我的心里，让我难以忘怀。
军训阶段心得体会6
快乐的时光总是很短暂。今天军训结束了。军训已经成为过去。请让我简单总结一下。
这几天的军训，时而痛苦，时而轻松，时而愤怒，时而快乐。
说说今天，也就是军训的最后一天。今天的军训早上聚集在操场上，开始以军人的姿势站好。只是以军人的姿态站着已经站了很久了。很多人都在抱怨。他们抱怨得越多，站得越久。最后，在教官的指挥下，我们停止了军人的站姿，开始保持步伐。
齐一直在练和昨天一样的步骤，直到比之前好了才开始休息。我想，这是“同甘共苦”吗？这才是真兄弟！
下午又开始了，军训的内容和早上大致一样，但不同的是下午雨下得小，为了明天的“准备”，我们得赶紧练，四点又要练，所以练的时候是四点，我们每个排都挑了个地方坐下来，淋了一身雨，这让我早上的感觉更深刻了。没错，这就是“有福同享，有难同当”。
很快，军训结束了，我们排好队回到教室。
一般来说，在军训的.时候，队里的规矩还是很严格的，一旦违反就会受到处罚。而且，上厕所或者购物的时候，一定要排着买。不允许他们单独购买，也不允许他们私自离队。
在军事训练中，有时严格，有时放松。只要完成了任务，就可以在休息时间玩小游戏，不仅可以提高军训的效果，还可以让自己的生活更加丰富多彩。
经过这几天的军训，几天的时间会让我更深刻的明白一个道理。
从今天开始，军训已经成为过去，所以我们应该专注于学习，而不是放松，为我们美好的未来加油！
军训阶段心得体会7
时光飞逝，日月如梭。我们的军事生活就像一眨眼的功夫，不知不觉就要结束了。
我以为最后一天教官会带我们去大吵一架，但是我们教官抱着“见面就好”的想法，先带我们练习了一遍，好像还算满意，就让我们坐下了。
我觉得这是一个好的'开始，因为坐着看其他排训练有一种说不出的快乐感。谁知道，我们只是硬生生地坐着，直接被教官抛弃了。抛开无聊不谈，关键是我们只是坐在外面，感觉比站着累。该吃饭了，终于可以起来做点运动了。当我试图站起来时，我发现很难独自支撑起我的整个身体。站久了会累，坐久了会麻木。
下午，因为军训已经进入倒计时，我们又在全排进行了一次演练。有了之前的经历和对自己和大家的信心，我不再紧张。最终的结果没有让我们失望。
通过这几天的军训，我晒黑了一点，但也收获了不少。我想我应该感谢我的导师。他第一次训练我们的时候，我们的表现并不比其他排好，但是他一次又一次地叫我们精英，我们的休息时间绝对比其他排多。我们似乎也受到了鼓舞，开始努力比其他排更好。从这里我们可以看到赞美和团队的力量。
教官为我们伤透了心，嗓子开始沙哑。起初我们嘲笑他“改变”。
音”了，现在想想，只有满满的歉意和心痛。
这几天，我也收获了新友谊，第一个高中新朋友，虽然有点二愣子，但算是“人傻好说话”，与我志趣还挺相投的。我相信我们的友谊能一直延伸下去。
明天就是最后一天了，也许以后再想见教官就很难了。
为了给教官留下好的印象，也为了给我们自己留下一个美满的军训回忆，我决定，尽己之力，拿下明天会操胜利！
军训阶段心得体会8
今天是军训的第三天，也是倒数第二天。我们会复习前几天练习的动作，明天再表演。将只选择四行。
早上，我们一如既往地练习。可惜我们的急行军和跑步都不是很整齐，所以一直在反复练习，每次都有人走得太快或者太慢。我们又一次重复了表演的过程，先是稍息立正，然后是清点人数，然后是敬礼，最后是急行军和奔跑，这是我们最不擅长的。
下午，我们如期来到操场。首先，男孩们联合表演。他们中的一些人发出很大的噪音，而另一些人发出很小的噪音。最后，轮到我们排队了。我们的步伐整齐有力，配合着教官的口令，我们的`声音非常响亮。美中不足的是，第一排的一个女生在右转的过程中滑倒了。
我们假装平静地离开，同时得到了其他排的掌声。
所有表演结束后，宣布明天的表演有四排，即一排、六排、十一排和十二排。我们排也成功入选。
之后，主任给我们讲了明天的表演流程和注意事项，因为是上课时间，很多高二高三的同学也观看了我们的军训。该吃饭了，当然他们每天饭前一定要唱《团结就是力量》，大家都在认真唱歌。
军训阶段心得体会9
转眼间，军训差不多已过去一半，同学们的军训之旅愈加精彩，收获颇丰。之前的寒风凛冽一去不复返，随之而来的是烈日当空照，冬日暖阳带来了它的温柔，给予同学们以融化冰冷僵硬身体的温暖。
昨天，我们随笔谈心的心得增加了主题——致导生。没错，同学们个个流露出发自内心的感激与喜爱之情，肺腑之言，直击可爱导生们的心灵。也许，导生们从不觉得辛苦，从不保留精力，只为给我们带来更多的温暖。在他们眼中，我们只是需要被呵护与照料的小朋友。昨晚，对这个酷寒的冬训来说不可缺少的暖宝宝悄然送到了我们每个人的手中。虽说可能迟到，但永远不会缺席，这就是来自导生们的细心关怀，微至点滴，细于生活。
目光来到所及的`操场，绿茵场上，同学们的欢声笑语荡漾在我心中。也许，军训的快乐我无法体会，同学们的嬉闹我无法亲眼目睹与参与，但欣赏也不失为一种别具一番的感受。身为旁观者，我更加能清楚看到整体同学点滴努力的成果。动作整齐划一，步伐铿锵有力，气势如排山倒海般翻涌开来。每一个烈日照耀下笃定前进的身影，每一声响彻云霄、震撼人心的口令声，每一张浩然正气贯长虹般的面容，这是我所见的深受触动的风景。
“青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望”，这是书记在新年贺词上的寄语。军训，赋予我们一个跨越的阶梯，一个跨越自己，升华自我的机会。我们这一代被寄托厚望，肩上责任越重大，就越要发奋，力克难关。我相信，通过军训的“洗礼”，我们眼中的自己将会是所期待的自己，日月星辉，成就优秀的自己。
军训阶段心得体会10
八月的微风吹动树叶，翩翩起舞。木兰花被散落在新校园的各个角落。它仿佛在洁白中镶嵌着一点黄色的光晕，拥抱着刚刚被雨水打湿的大地。在炎炎夏日，我们可以在艾灸之吻下拥抱西瓜的可爱，享受冰棍的大胆，这是美妙的，但新学期的军训却把我们稳定的夏日生活推向了波涛汹涌的热浪。
高中生活从军训开始。我们如期收拾好行李，来到了新的学校和宿舍。认识新朋友后，我们开始了——到_ _的军训之旅。
我们的.教练是一个有前途的年轻人，他有一颗热情的心和温柔的外表。我还记得那几个晚上和我们聊过的理想和奋斗，感受和挫折，这让我们似乎明白了生活的各种味道。
在我们班，不是努力，而是总有一股凝聚力在沸腾。第三天，指导老师和10班的指导老师换班，尝试不同的演练。刚开始可爱的导师让我们休息一下，唱歌表演才艺。谁知道主席台上的连长已经盯上我们很久了，马上上前给我们一顿训斥。“你得瑟，练得好吗？你们班嘻皮笑脸的，给我预习一下！”连长的话在当时烈日下特别刺耳，我们班所有的同学都面红耳赤，连教官也不例外。暗地里，我们班似乎被吸引住了。猛烈的阳光使我们的皮肤变得又红又黑，额头上的汗水从眼角划过，滴在裙子上，湿透了。连长被整齐的队列和天空中响起的脚步声惊呆了。把教官的嘴拉成漂亮的弧线，“好！”我们都笑了，汗水没有白流。
昨晚结束时，是教官的生日。几个小女孩偷偷发出秘密信号，我当然也参与了。一首歌打破了当时寂静的气氛。“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”教官立刻恢复过来，眼睛一亮。“谢谢，不过要杀我可不容易。”宿舍里笑声阵阵，感染了所有人。
军训的生活是苦的，但就像一杯咖啡，加了糖和牛奶，那是另一种味道。这段时间过得很快，有友好的导师，顽皮淘气的同伴，还有我们一起经历过的动人场景。就这样，深深地印在我们的脑海里，很难抹去！
八月的风温暖中夹杂着一丝凉意，唤醒了我们在平庸中度过的暑假。我们正在迎接一个新的开始。来吧，烈日下挥汗如雨的人！
军训阶段心得体会11
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。这么一天下来，我的腿仿佛已经不听使唤了。
我们坚持着，五天军训过了，我们一个个都被晒黑了。我们也从中体会到了课堂上没有的感悟：它教会我什么是坚强的.意志;它教会我什么是团结的力量;它也教会了我什么是真正的军人!在军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩。在这五天的军训生活中，我们学会自立、自强、自尊，我们不再依靠父母勇敢地站出来，自己来面对风雨。
五天军训，将会在我心中留下不可磨灭的印象!
军训阶段心得体会12
“古代那些取得巨大成就的人不仅有非凡的才能，而且有毅力和毅力。”金秋时节，来自世界各地的大一新生纷纷离家，齐聚田径赛场，迎接大学生活的第一个挑战，——军训。军训是“造大事”的第一步。
如果要用味道来形容这次军训，那么我觉得应该是满满的酸、甜、苦、咸五味。军训的第一天，我们早早起床洗漱铺床。我们没有过去的拖沓，而是风风火火赶到田径场迎接教官和“苦尽甘来”军训的到来，心中百感交集。军训期间，我们在烈日下忍受着身体的疲劳，希望能尽快结束考试。这时的军训是“酸”和“苦”的。
但经过一天的训练，我们也感受到了“甜蜜”。在短暂的休息中，我们与同一个公司的导师和同学的关系被进一步拉近。通过唱歌和各种才艺表演，我们不仅舒缓了身体，还享受了心情，并从中获得了更多的真理。只有经历了苦难，我们才能尝到甜头。军训虽然苦，但也苦也甜。我们通过整理房子学会了一些生活技能。站在军人的姿态，我们学会了守纪律。在整个队列中，我们学会了团结。军训的日子虽然苦，但我们能尝到像咖啡一样浓烈的味道。
我们短暂的军事训练即将结束。然而，真正的军事训练是年复一年地进行的。不难想象，每一个保家卫国的军人，能为祖国的.发展保驾护航，需要多大的精力和毅力。作为新时代的年轻人，我们要坚持军人作风，端正态度，在未来的生活中展现自己的优秀作风，做有技能、有理想、有责任的年轻人。好好迈出军训的第一步，相信我们离成为“伟人”还能更进一步。
军训阶段心得体会13
经过一周的军训，我们逐渐习惯了这种军事化的生活，也意识到了军训的意义。
带着细细的雨，蒙蒙的水雾，还有蓝色的纱影，我坚定地站着。是朦胧的眼神，温柔的脸颊，瘦弱的身体，却愿意迎接生命中无法承受的轻盈。但是当我们穿上那身制服，荣誉感和责任感瞬间就印在了我们的心里。对于这件军装，不管环境有多恶劣，军训有多苦，我们都会选择坚持。教官对我们要求很严格，他不断在细节上纠正我们的错误。比如他会一直提醒我们立正的时候把中指靠近裤缝，抬头直视前方。只有这样，才能体现军人真正的'灵魂。
训练的每一个动作都让我深刻体会到团结协作的力量和团队精神的重要性。我相信这会让我受益终生。其实在我自己的人生中，难免会印出一条充满自己脚步的路。即使路到处都是荆棘，路的每一步都是那么的泥泞和坎坷，所以我要踩在上面，感受它，在上面前进！每当我们带着一种澎湃的感觉进入操场。这是迷彩服的海洋，也是青春的海洋。虽然黄昏将至，但我们的心依然像日出一样温暖。面对英勇的教官，我们崇拜他们；面对鲜红醒目的口号，我们更加激情澎湃.
这个时候，我们可能没有矫健的步伐，但我们已经知道如何昂首挺胸。今天，我们怀着激动和热情对待动员大会。然后，经过几天的刻苦训练，我们将以全新的面貌和姿态出现在军训节目中。那时的我们会意气风发，充满斗志，用当时的精神支撑一生。
军训阶段心得体会14
我深爱着我的祖国，跳动的心随着五千年的脉搏跳动。我深爱着我的祖国，澎湃的热血随着长江黄河的波涛汹涌澎湃。我深爱着我的祖国，我的黄皮肤上印着祖先留下的颜色。我深爱着我的祖国，黑色的眼睛里流露出我卑微的笑窝。我深爱着我的祖国，我坚强的性格挺拔挺立，给我泰山的神韵。
今天的军训比较简单。我们简单复习了一下士兵的基本动作，然后练习了《国家》和《志成学子之歌》。“爱你我，爱全世界”，比赛由两个阵营组成。我们用统一的服装和整齐的手势把我们的国家和我们的家联系在一起，把我们每个人联系在一起，从而以一种微妙的方式宣扬爱国主义。003010令人印象深刻：“只有强大的国家才能有富裕的`家。我爱我的国家和我的家。”这让同学们深深地意识到，只有祖国强大了，每一个中国儿女才如此自信，我们中国人才如此自豪！003010是董事长亲自写的。“做人一辈子”是当代大学生的殷切期望。有多自豪？我们有这样一个好主席，他总是把人民放在心上。
今天在学习语文练习的时候，一个同学因为身体原因晕倒了，只看到一个教官直接跳下了舞台，直接抱着同学向医务科跑去。令我们震惊的是，指导老师毫不犹豫地从台上跳了下来。要知道，讲台是有一定高度的。他没有跑下楼梯，而是直接跳了下去！我们的军训教官平时可能对我们要求很严格，但在我们需要的第一瞬间，他们也会毫不犹豫地奔向我们。出生在这样一个以“为人民服务”为宗旨的国家，我们是多么幸运啊！军训虽然辛苦，但也带给我们感受，让我们成长。想到以后这种特殊的军训，一定是充满了幸福。
我爱我的祖国，它的江河湖海，它的万千山峰，它每时每刻带给我的点点滴滴。生在这里，长在这里，我永远爱这片土地，爱它的繁华，爱它的荒凉。沧桑变成了琼楼之玉。我只希望有一天，我能乘着风，看到天上的山河。
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