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双手向前抛实心球教学反思（精选10篇）
身为一名到岗不久的人民教师，我们都希望有一流的课堂教学能力，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，来参考自己需要的教学反思吧！下面是小编收集整理的双手向前抛实心球教学反思，希望能够帮助到大家。
双手向前抛实心球教学反思 1
这堂课上完之后给我的第一感觉的是：前面热身活动用的体操棍没有及时收起来，导致后面在做专项热身活动时存在了安全隐患，总体的感觉不是很好。先说说优点，这堂课应该说重点比较突出，教学目标与教学过程统一，另外两个统一，教学主导和教学主体统一，体能与技能统一、需继续加强。
这堂课需要改进的地方还有很多。首先课堂总体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己，或者在老师讲的过程中学生也在讲，我想主要的原因还是我没有做好课堂常规，也是以后课上重点强调的'。其次，花在专项练习和徒手练习的时间太多，不应该把专项练习和徒手动作的要求全部讲完，这样显得太生硬，要最好在教于学的过程中，结合学生的实际情况，来灵活的转变，来表达一些生成性的东西，及时纠错反馈评价。
教学目标中的出手角度能够体现出来，比如两个人徒手练习，相互检查出手的位置，方向和手型，好了之后及时评价。最后，还是自己的语言和组织问题，声音不够响亮清晰，言简意赅，要富有感染力；队列队形的调动还需要加强，在分散练习的时候间距要控制好，如何将示范让学生看的听的更加清楚，让学生能够集中注意力。
当然，有些问题不是说想解决就可以解决的，需要实践经验的积累，我想只要用心每一次看到自己的缺点，就会有提高。
双手向前抛实心球教学反思 2
前抛实心球是小学生必须掌握的基础技能之一，课上完之后我进行了认真反思，自己感觉整堂课比较流畅，环节衔接的比较好。因通过前一阶段的努力感觉本堂课学生们的表现还比较好，但这是偶然的情况还是真正做好了课堂常规还有待进一步的检验，从以下几个方面来进行反思：
在课堂教学中关注学生的个体差异，努力是每一个学生都受益，让全体学生有所发展，都享有成功的喜悦和快乐，这是课程标准的理念之一，也是我们体育课堂教学的努力方向。本课虽说抓住了学生的共性发展，让大多数学生有所收获，有所得，但是在关注个体差异方面，做的不够到位。
例如，在投过一定高度的横绳这一练习环节时，所有学生都是同一高度，同一起投点导致身体素质好的，技能水平高的学生不费吹灰之力就能达成目标，失去了更高、更快，更强的挑战激情，而身材矮小体弱，技能差的学生，尤其是力量小，技能差的女生，无论怎么努力都难以跑过横绳，由于他们不能获得抛球过横绳的成功体验，享受不到成功带来的喜悦，影响了学习的自信心，丧失了练习的热情和兴趣。同时，也间接影响到学生抛球动作的巩固和提高。
由于这节课的主教材是投掷内容，教师加强组织纪律性，强调一切行动听指挥，保证安全有序地进行练习，这无可非议，也是必须的。但是纵观全课，自己感觉我对课堂、对学生统领得过死，收放的火候掌握得不是很恰当。在各种姿势的起跑内容教学设计时，我虽说也让学生展开想象，放手让学生自主选择不同的`起跑姿势，但发令指挥的始终是我自己一个人，信号变换形式不够丰富。
为了能更好地激发学生的参与练习的热情，练习时可以安排体育委员，小组长或学习积极认真地学生来施号发令，这样更能激起学生的兴趣，挖掘他们主体参与的能动性，让课堂更富有激情和乐趣，同时培养体育小干部的能力。
双手向前抛实心球教学反思 3
投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是我这节课需要解决的问题。本课以“健康第一”为指导思想，在教学过程中我们既要发挥教师的主导作用，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。在教学过程中，除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，同时也要注意培养学生组织能力，创新能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
本课教授的群体是水平三，这个年龄段的学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的`求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有独立性。如果我在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是六年级的学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验，符合学生生理特点的教学环境，采用多种形式的交互教学法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利性。我主要通过启发诱导，讲解示范，激励评价等教学策略让学生通过观察模仿，尝试练习，展示竞赛等方法循序渐进的掌握本课所学技能。以教师为主导、学生为主体，在反复练习中让学生逐步学会运动技能。在课堂上，让学生充分体验到双手前抛实心球所带来的乐趣和魅力，感受到体育运动的真谛所在。
本次课我根据学生的生理和心理特点设计和安排教材，通过以实心球为中心创设一种团结互助、协同合作、积极向上的教与学的氛围，同时注重发展学生个性，充分体现学生的主体地位和教学的主导作用，力争使每位学生都获得成功体育的乐趣，为终身体育奠定基础。由于实心球有一定的危险性，所以加强学生的保护，保障学生安全，我采用有哨子统一指挥，根据学生的投掷成绩，又在地面画出3条线，旨在激发学生运动兴趣，更好地达到锻炼学生，提高配合与合作能力。而投掷实心球主要是以上肢运动为主，为了学生的全面发展我设计了换物接力游戏以发展学生的下肢力量，采用比赛形式能激发学生学习兴趣，提高练习效果，同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。
最后由于我教学经验的不足，存在了很多可以改进的地方，经过李老师的指导总结，归纳如下：体育委员应该整队的；在练习顶上胯下传球小游戏时队伍与队伍之间的距离要拉开点；前抛实心球时安全是最重要的，当实心球滚到对面时，强调对面学生要用脚抵住球；在巡视指导方面，照顾的范围不大，应加强注意对差生的帮助等。我很感谢李老师的分析，我将继续努力，多向李老师及身边的老师学习，争取在最短的时间之内成长起来。
双手向前抛实心球教学反思 4
人教版教材七年级全一册《体育与健康》的双手头上向前抛实心球。双手头上向前抛实心球是发展学生上肢力量，身体协调性，同时也是近几年中考体育加试的内容之一，它还是培养学生良好组织纪律性的主要内容，所以在体育教材中占重要的地位。
水平四的学生在技术掌握上应达到基本掌握并运用运动技术，基本形成自主、探究学习与锻炼的能力，增强安全意识和防范能力，具有较强的安全运动能力，七（7）班学生有较强的理解能力，对体育活动有着极高的兴趣，但他们身体协调较差，综合上述分析结合《新课程标准》增强学生体能，掌握体育的基本技术技能，养成体育锻炼的好习惯的目标特制定重难点目标。
根据学生的能力和技术的要求我运用了观察模仿法使学生掌握动作技术的大概，运用了相应的徒手练习法，使学生能够掌握技术的.发力顺序，运用典型示范法激发学生展示自我的欲望。并结合《新课程标准》中的理念，在教学中注重学生的主体地位，关注每一个学生的发展，根据这样的理念设计的教学教案。通过教学发现很多问题，并通过反思总结了问题所在并制定了相应纠正方法：
1、投掷实心球时腕指无用力。
原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。
纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量。
2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。
原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。
纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方。
3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。
原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而腰腹没有协调做动作。
纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。
综合以上所述：由于投掷实心球是属于力量型运动，要想提高投掷实心球的成绩，需发展投掷实心球的爆发力，可以从下列几方面进行训练以便更好的提高成绩。
第一、发展局部肌群力量：俯卧撑、引体向上、卧推、举重物练习或爬竿。
第二、发展腿部肌群力量：负重蹲立、蹲跳。
第三、发展躯干肌群：仰卧起坐，俯卧收背，转体练习。
第四、用哑铃或重物做上举后仰前摆的模仿练习。
双手向前抛实心球教学反思 5
一、教学背景与目标
本节课是初中体育课程中关于双手向前抛实心球的教学。教学目标主要是通过这一项目，增强学生的上肢力量、身体协调性和爆发力，同时培养学生团队协作和遵守纪律的良好品质。
二、教学过程与方法
在教学过程中，我首先进行了详细的动作示范和讲解，包括握球、持球、预备姿势、预摆和最后用力等关键步骤。为了让学生能够直观地理解动作要领，我采用了分解教学和逐步引导的方法，先从简单的徒手模仿开始，再到持球练习，最后进行完整的投掷动作。
三、学生表现与问题
学生在课堂上表现出较高的兴趣和积极性，但在实际操作中，我发现了以下几个主要问题：
部分学生在投掷时，手腕和手指没有用力，导致投掷距离不远。这主要是因为他们持球时手指放松，没有充分发挥手腕和手指的力量。
一些学生在投掷过程中，上下肢动作不协调，导致投掷角度不正确，影响了投掷效果。
还有少数学生在投掷时出现了肘关节过早下降或摔小臂的现象，这也影响了投掷的准确性和距离。
四、反思与改进
针对上述问题，我认为在今后的教学中，可以采取以下改进措施：
加强对手腕和手指力量的训练，可以通过抓握练习、手指力量训练等方法来提高学生的手部力量。
注重上下肢动作的.协调性训练，可以通过两人一组的互助练习、模仿练习等方法来提高学生的协调性和节奏感。
强调投掷时的正确姿势和发力顺序，特别是要提醒学生注意肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，要眼看前上方。
通过本次教学，我深刻认识到双手向前抛实心球项目在提升学生身体素质和协调性方面的重要作用。同时，我也意识到在教学中需要更加注重细节和方法的创新，以更好地激发学生的学习兴趣和参与度。
双手向前抛实心球教学反思 6
一、教学内容与流程
本节课主要围绕双手向前抛实心球的动作技术和要领进行教学。我先是向学生介绍了实心球投掷的基本概念和目的，然后进行了详细的动作示范和讲解。接着，我组织学生进行了徒手模仿练习和持球练习，并在练习过程中及时纠正学生的错误动作。
二、学生反馈与问题
在教学过程中，我发现大部分学生能够积极参与练习，但也有部分学生存在一些问题。具体来说：
部分学生在投掷时缺乏抛物线，实心球出手角度过高或过低，导致投掷距离不远。
一些学生在投掷时缺乏力度和速度，投掷时显得软绵绵的，没有发挥出应有的力量。
还有少数学生在投掷时存在安全问题，如没有保持适当的距离、没有按照教师指令进行投掷等。
三、反思与改进措施
针对上述问题，我认为在今后的教学中可以采取以下改进措施：
加强对学生投掷动作和技巧的指导，特别是要强调抛物线的形成和出手角度的`控制。可以通过观看优秀运动员的投掷视频、进行模拟练习等方法来提高学生的投掷技巧。
注重力量训练，特别是要加强学生的腿部、腰部和手臂的力量训练。可以通过负重训练、核心力量训练等方法来提高学生的力量水平。
加强安全教育，确保学生在投掷过程中保持适当的距离和姿势，避免发生意外事故。同时，要加强课堂纪律管理，确保学生能够按照教师指令进行练习。
通过本次教学，我深刻认识到双手向前抛实心球项目在提升学生身体素质和协调性方面的重要作用。同时，我也意识到在教学中需要更加注重细节和方法的创新，以更好地激发学生的学习兴趣和参与度。
双手向前抛实心球教学反思 7
一、教学目标与准备
本节课的主要目标是让学生掌握双手向前抛实心球的基本动作和技术要领，提高他们的投掷能力和身体协调性。为了实现这一目标，我进行了充分的准备，包括场地布置、器材准备和教案设计等。
二、教学过程与亮点
在教学过程中，我采用了多样化的教学方法和手段，如示范讲解、分解教学、小组合作等。这些教学方法不仅激发了学生的学习兴趣和参与度，还帮助他们更好地理解和掌握动作要领。特别是在小组合作环节，学生们通过互相帮助和纠正错误动作，不仅提高了自己的投掷水平，还培养了团队协作和沟通能力。
三、存在问题与不足
尽管本节课取得了一定的成效，但也存在一些问题和不足。具体来说：
部分学生在投掷时缺乏节奏感和连贯性，导致投掷效果不佳。这主要是因为他们没有充分理解投掷动作的发力顺序和节奏控制。
一些学生在投掷时存在畏难情绪，缺乏自信和勇气。这主要是因为他们对实心球投掷项目不够熟悉和了解，缺乏足够的练习和体验。
还有少数学生在投掷时出现了受伤的情况，这主要是因为他们在投掷过程中没有保持正确的姿势和动作。
四、反思与改进措施
针对上述问题，我认为在今后的教学中可以采取以下改进措施：
加强对学生投掷动作节奏感和连贯性的训练。可以通过设置标志物、进行限时投掷等方法来提高学生的.投掷节奏感和连贯性。
注重培养学生的自信心和勇气。可以通过鼓励学生多尝试、多练习、多交流等方法来增强他们的自信心和勇气。同时，要关注学生的个体差异，因材施教，给予他们更多的关注和帮助。
加强安全教育和管理。要时刻关注学生的身体状况和动作姿势，及时纠正错误动作和不良习惯。同时，要加强课堂纪律管理，确保学生能够按照教师指令进行练习和投掷。
通过本次教学，我深刻认识到双手向前抛实心球项目在提升学生身体素质和协调性方面的重要作用。同时，我也意识到在教学中需要更加注重细节和方法的创新，以更好地激发学生的学习兴趣和参与度。
双手向前抛实心球教学反思 8
一、教学目标回顾
在本次双手向前抛实心球的教学中，我的主要目标是让学生掌握正确的投掷动作，提升他们的上肢力量、身体协调性和爆发力。通过教学，我希望学生能够理解投掷实心球的技术要领，并在实践中加以运用。
二、教学过程分析
动作示范与讲解：我首先向学生展示了双手向前抛实心球的正确动作，并详细讲解了持球、预备姿势、预摆和最后用力等关键步骤。通过观察和模仿，学生能够初步掌握动作要领。
实践练习：在学生的实践练习中，我发现了几个常见问题，如持球不稳、出手角度过小、腰腹收缩与两臂用力不协调等。针对这些问题，我及时进行了纠正，并提供了相应的练习方法，如抓握练习、预摆练习和徒手挥臂练习等。
分层教学：根据学生的掌握情况，我采取了分层教学的方法。对于动作掌握较好的学生，我鼓励他们进行更远距离的投掷练习；对于动作掌握较差的学生，我则加强了他们的基础练习，并给予了更多的指导和鼓励。
三、教学效果评估
通过本次教学，大部分学生掌握了双手向前抛实心球的`基本动作，投掷距离和准确性有了显著提高。然而，仍有部分学生存在动作不规范、力量不足等问题，需要在今后的教学中进一步加强练习和指导。
四、教学反思与改进
加强动作示范与讲解：在未来的教学中，我将更加注重动作的示范和讲解，确保学生能够准确理解并掌握投掷实心球的技术要领。
增加个性化指导：针对学生的个体差异，我将增加个性化指导，根据学生的掌握情况制定更具针对性的练习计划。
强化力量训练：为了提升学生的投掷力量，我将增加一些力量训练的内容，如俯卧撑、仰卧起坐和负重半蹲等。
双手向前抛实心球教学反思 9
一、教学内容与目标
本次教学的主要内容是双手向前抛实心球的技术动作和练习方法。我的教学目标是让学生通过实践掌握正确的投掷动作，提高他们的投掷距离和准确性，并培养他们的团队协作和竞争意识。
二、教学过程与体验
在教学过程中，我首先通过示范和讲解让学生了解了投掷实心球的基本动作和技巧。然后，我组织学生进行分组练习，让他们在实践中不断尝试和调整自己的`动作。在练习过程中，我注重观察学生的表现，及时发现并纠正他们的错误动作。
通过本次教学，我深刻体会到了实践的重要性。只有让学生在实践中不断尝试和调整自己的动作，他们才能真正掌握投掷实心球的技术要领。同时，我也发现了自己在示范和讲解方面存在的不足，需要进一步加强自己的表达能力和示范技巧。
三、问题与改进
在教学过程中，我发现了一些学生存在的问题，如持球不稳、出手角度不当、腰腹用力不协调等。针对这些问题，我及时进行了纠正，并提供了相应的练习方法。然而，由于时间有限，部分学生的掌握情况并不理想。因此，在未来的教学中，我将更加注重基础动作的练习和巩固，确保每个学生都能掌握正确的投掷动作。
此外，我还将加强与学生的沟通和交流，了解他们的学习需求和困难，以便更好地指导他们进行练习。同时，我也将注重培养学生的团队协作和竞争意识，让他们在练习中相互学习、相互帮助，共同提高投掷水平。
双手向前抛实心球教学反思 10
一、教学背景与目标
本次教学是针对初中学生的体育课程，主要内容是双手向前抛实心球。我的教学目标是让学生掌握正确的投掷动作，提高他们的投掷能力和身体协调性，同时培养他们的意志品质和团队合作精神。
二、教学过程与反思
在教学过程中，我首先通过示范和讲解让学生了解了投掷实心球的基本动作和技巧。然后，我组织学生进行分组练习，让他们在实践中不断尝试和调整自己的动作。在练习过程中，我注重观察学生的表现，及时发现并纠正他们的.错误动作。
通过本次教学，我发现了一些值得反思和改进的地方。首先，在示范和讲解方面，我需要更加注重细节和动作的连贯性，以便让学生更好地理解和掌握投掷实心球的技术要领。其次，在实践练习方面，我需要更加注重学生的个体差异和练习需求，根据他们的掌握情况制定更具针对性的练习计划。此外，我还需要加强与学生的沟通和交流，了解他们的学习困难和需求，以便更好地指导他们进行练习。
三、改进措施与建议
针对以上反思，我提出了以下改进措施和建议：
加强示范和讲解的细节和连贯性，确保学生能够准确理解和掌握投掷实心球的技术要领。
注重学生的个体差异和练习需求，制定更具针对性的练习计划，帮助学生逐步提高自己的投掷水平。
加强与学生的沟通和交流，了解他们的学习困难和需求，及时给予指导和帮助。
引入更多的练习方法和手段，如游戏化教学、比赛式教学等，激发学生的学习兴趣和积极性。
注重培养学生的意志品质和团队合作精神，让他们在练习中相互学习、相互帮助，共同提高投掷水平。
通过以上反思和改进措施，我相信在未来的教学中能够取得更好的教学效果。
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