军训心得体会
我们心里有一些收获后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于我们不断提升自我。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是小编为大家整理的军训心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
军训心得体会1
从7月15日开端为期五天的军训活动在操场上顺利地拉开了帷幕，自此掀开了咱们军事夏令营日子的新篇章。
回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感触便由然而生。确实，军训是辛苦的，但是辛苦的美丽，辛苦的动听，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，咱们的全体在酷日下患难与共，曹教官对咱们每一个动作都要求严厉，一发现咱们的动作不规范，不到位，便仔细的给咱们解说，纠正咱们的.过错，争夺让咱们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，咱们的双肩酸痛，双腿麻痹，让咱们真实地领会到苦和累。
但咱们不需诉苦它的磨难，它的辛苦和劳累，是在训练咱们像树相同坚硬向上，百折不挠的意志，它带给了咱们一个庄严，一种力气，一种不向任何权势卑躬的质量。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不阅历风雨，何故见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了咱们怎样去应对往后的波折。歇息时，咱们方队的男女生应对面的坐着，在教官的引领下，咱们每一个人的脸上都浅笑着，这浅笑的力气，感动了周围的全部，细细想想，美好，高兴常常酿制着并泛动在咱们的心中，只需咱们用心去领会，用心去发觉，便能找到瞬间的美好与高兴。
此外，在军训的活动中，还增加可许多五光十色的活动，如安排咱们看电影，听讲座等等。这些活动，既训练可咱们刚强的意志，吃苦耐劳的精力，培养了咱们的团队认识，增进了咱们之间的联系，前进了咱们营员的交流潜力和凝聚力，又改进可咱们的精力风貌，前进了咱们的归纳本质，团队精力。
白驹过隙，韶光像一条潺潺的小河，好像一眨眼的时刻，五天的军训日子就完毕了。回想五光十色的军训日子，我更多的是慨叹——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。
军训心得体会2
今天是一个阳光明媚的好日子。在学校的组织之下，我们来到了青少年拓展活动中心，开始了一天辛苦的拓展训练。
在活动中心里，我们认识了几位教官以及他们的主任——x教官。在换好了军装之后，我们终于迎来了一个大考验，就是在xx分钟之内走完一个充满障碍的一百米沙道。这条沙道看似只有短短的一百米，可却要从一个一米多高的坑中爬出，还要爬一堵两米多高的大墙，可谓是机关重重呀！尽管这样，我们x班的同学依旧是一个劲地在喊：“加油！”这使我感到十分欣慰。一路上，我们过关斩将，一路闯到了爬墙的那关，眼看胜利就在大家眼前时，我们班的xx同学却意外受伤，比拼被迫终止。事情的真相是这样的：为了让我们班完成这次考验，xx同学不惜牺牲自己在最下面让我们踩着他的身体过墙。幸好他的这一行为被教官发现，不然后果会不堪设想。
x教官见此情形把我们班的所有人都给叫了回来。他先是给了我们一分钟的'时间反思，然后站到我们中间，开始批评起了我们。这时我想要是我们在刚才的闯关当中多一分礼让，多一分关爱，用安全可靠的方法过墙也就不至于造成现在这样同学受伤的局面。
这次军训，我觉得更应该说是一节教育课。虽然这几位教官十分严厉，时不时地批评我们，但他们也是为了我们好。虽然这样的教育方式很特别，但聊胜于无。
军训心得体会3
不知不觉，十一天的军训生活竟然就这样过去了。在这十一天里，我们13班一起累过，笑过，努力过，骄傲过，烦躁过……我有了在初中没有过的经历，结识了新朋友，更有了一个知心朋友。这军训的十一天，说长不长说短不短，但是它给我们留下了永恒的回忆。
如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美的彩页；如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。我们几个好友约定携手一起往前冲，无论冲到哪里，无论是否冲到前方，但只要冲了，努力了，不让自己后悔了，那就说明成功了。
在闭营典礼上，学生代表的一句话，到现在还一直刻在我的脑海里：“路是自己用脚踏出来的。”在通往成功的.路上，我清醒地意识到：我们要蹲下身子，降低重心，这样才不轻易跌倒，这样才不至于从头再来。
今天，坐在班上，朱老师告诉我们：军训是真的苦，说不苦都是假的；军训虽然很苦，但是三年的高中求学之路将会更苦。吃得苦中苦，方为人上人。我要成为人上人，所以一定要多吃苦。
军训心得体会4
今天是高一军训的第一天，也是我从小以来第一次参加军训。通过今天练习军姿，跨立，转体，我深深体会到军训的严谨及教官的.严厉，或许只有这样，才能让我们刻骨铭心。
今天学习了很多也让自己有了更足的信心，能够战胜自己，坚持下来，以后的几天里，我会有更大的进步，面对更多的事情，不轻易言败。
军训很苦很累，但是收获更多，所有同学都跟我一样，接下来的几天一定要坚持！
军训心得体会5
挺拔的身姿逆于阳光而立，汗水从他高挺的鼻梁上流下，目光随和却又不失犀利，随着一声底气十足的“集合！”，便开始了今天的训练。
从来能坐着不站着，能躺着不坐着，懒癌晚期的我，终于迎来了人生的`第一次军训。
今天带我们训练的依旧是胖胖的任教官，弯弯的笑眼里盛满温柔，可是一旦犯错，惩罚你绝不会手软。
整齐划一的队伍，像一棵棵翠绿的松树般挺拔。虽然这才是军训的第二天，但我觉得我的耐力已经挺高了很多。虽然站军姿很累，脚底板很疼，但我在心里不断的告诉自己，还有最后一分钟，就差最后一分钟，坚持住，别人可以，你也一定行！
军训只是学校给我们的一个小小的试炼，也是人生必备的一课，不退缩，不放弃这才是我们应有的样子！
军训心得体会6
日落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归……”,今天下午我们进行实弹射击，心理想着当时的心情，打靶时那心情真的是太紧张了，我的手一碰枪，五发子弹就全完了，我还傻傻地以为我的枪坏了，太晕了。
顶着太阳站军姿，是看你的耐力，我的皮肤变黑了，食堂的饭菜太难吃了，虽然不象传言中-抢，但是同学门争的吃，不染就没有吃的东西，在军营我学会打背包，但是我打的不太好，速度没有那么快。
从我开始军训生活以来，爸妈很明显减少了来电话的次数，我明白他们是怕影响了我军训的休息，而改为了默默地发短信息给我，每次我打开手机，总能收到2条信息：爸爸是个不擅把感情外露的人，他只是每天发天气预报给我，天热要我记得防暑防晒，天凉了提醒我加衣，他的话干脆利索，军人出身的他用他类似命令的口吻传达着他的.关爱，而妈妈却是个很感性的人，和平时絮絮叨叨打个不停的电话不同的是，她每天也只发条短信，告诉我一些生活上该照顾自己的话，我知道她希望我从此能慢慢独立，成高中生蜕变为真正的大学生，每次收到爸妈用心良苦的短信，总是觉得心里暖暖的，甜甜的……
可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才!
军训心得体会7
我们到山青世界进行为期一周的拓展训练，让我感受最深刻的是第四天上午。
那天上午，我们的活动是勇敢者之路和攀岩，我们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。激动人心的时刻终于到了，勇敢者之路开始了。
第一个项目是飞夺泸定桥，要通过一架横着放的梯子，虽然有保护，但还是有些害怕。看别人走得挺轻松，真轮到自己，可就不一回事了，每一脚都走得小心翼翼，不然就会掉下去，从梯子上看，水面好像浮在脚下似的，真刺激。
不过，这可比不过飞檐走壁，那才刺激呢!手脚并用抓住网子，一小步一小步地往对岸挪，不能出一点闪失，否则就会掉下去，玩这个需要坚持不懈的努力，不然是撑不下去的'。
开胃小菜吃完了，正餐上场了，攀岩可真是勇敢者的游戏!八米的岩壁真高啊，仿佛一失手，就会摔得粉身碎骨似的。还好有保护绳，否则谁也不敢玩。看上去轻松，做起来特别难，你得小心翼翼地踩准每一个岩块，踩歪了虽说摔不下去，但也会冒出一身的冷汗，有的时候那些小岩块不在正好的位置上，那你就要把脚抬高了踩，这才锻炼你的腿部肌肉呢!上去没什么刺激的，你只要努力就行了，但下去可刺激了，双手抓住绳子，双脚猛蹬岩壁，“倏”地一声就下去了，有极速下坠的感觉。
通过这次活动，我更加深刻地理解到了一个道理：无论做什么事情，都要坚持不懈才能成功，否则绝对一事无成。
军训心得体会8
今天是20xx年1月8号，军训前夕。
刚刚结束了紧张的期末周，明天即将迎来期待已久的军训。今日的风，格外的大，也许是在告诉我们：军训是异常的艰辛，刻苦，请做好心理准备。
是的，虽然还没有开始正式军训，但军训响亮的号角已经吹响。内务的整理是第一响，必须严格按照军人的要求：豆腐块，从大到小，从高到低，从深到浅的物品要求，就像是一个个小小的军人在向我们敬礼。整理内务的过程异常痛苦，但是在这个过程中，我深深地敬佩我国的`军人，他们接受的训练，他们生活的环境，有些比我们的差一万倍，可是他们都能克服，我们又有什么不能的吗？与此相比，他们还得保护我们的疆土，保护我们的生命安全，我们还有什么资格喊累？
收拾完内务，总是在懊悔自己平时怎么不勤奋点，收拾东西的时候不整齐点？一切习惯都是在日常生活中的点点滴滴中形成的，也许从今天开始，就是迈向改变的第一天。将痛苦化为动力吧！努力朝着变成更好的自己的方向前进、奔跑！
这一夜，更多的是期待。就像小时候除夕夜一样，总是在脑海中想象明天穿上新衣服的模样，明天桌面上的糖果甜不甜，明天的烟花秀是不是还是那样的精彩。我满怀期待着明天穿上军训服装的我们，一定是英俊潇洒，清新秀丽，那样的充满活力！明天的教官是严格但又是那样的温柔体贴！明天的军姿是那样的挺拔而有力！
今天快快过去吧！明天的太阳快快升起！我要用最饱满的精神面貌去迎接这美好的军训！我要用尽全力去操练我的军姿！去挥洒青春的汗水！加油吧，少年！
军训心得体会9
窗外的悉数电闪雷鸣都好像和我无关，伏在窗前，心中并无波涛。曩昔的八天里，咱们接受了盛暑的炙烤，养成了规则的作息，练就了武士般的毅力，培养了铁一般的纪律。而我此次军训的收成便是学会了习气，学会了改动。
一个空杯子在暴风中会倾倒，但假如装满了水就会安稳的竖立在风中。假使我不能改动国际，那么我只能改动自己。
比如说——军训开端的第一天，咱们手忙脚乱的收拾自己的衣服和床铺，以及那些琐碎的日子物品，彻底没有听到熄灯的哨声，在被女教官悉数拉出去站军姿之后，咱们暗暗下定决心要相互提示时刻。
比如说——第二天的睡房评分，零分，原因是“水未关”，咱们震动的无言以对，第一天可以说是不习气这儿的作息得了一个不尴不尬的七分。那么这现已第二天了却由于水龙头没有关而得了零分。要说原因也有，晚上四楼水压低，常常没有水，咱们就打开水龙头用盆接水。假如来水了就会有声响提示，而假如到了早上时刻急迫又恰巧没有来水，水龙头就没有关。
但是咱们不愿意被批判，被小看，所以在深夜熄灯后打亮手电筒收拾睡房，设定好时刻提早起床富余分配，相互提示留意物品摆放方位，那是咱们，那都是咱们学着习气，争求改动的身影。“物竞天择，适者生存”达尔文的进化论告知咱们，地球上千百万年前数以亿计的生物通过绵长韶光的淘洗与沉积只留下了秀的种族。也便是说，弱者只要被筛选的位置。不是强者胜，而是胜者强。
军训的日子只要八天，在这期间它的办理与作息足以对我往后的高中学习发生巨大的影响。忍耐着汗水流进眼睛的苦楚，习气着大食堂里的饭菜，改动着习以为常的懒散作息，学习着规范齐截的动作，咱们改动自己只为习气那军事化的办理规范。咱们做到了，其实日子中又何曾不是这样呢？深重的作业，快节奏的讲堂，起早贪黑的.日子，对每个人来说都是公正的二十四小时。
优异的人学会习气，尽力改动，懒散的人仍然故我，回绝改动。所以两级分解开端，优异的人愈加优异，懒散的人愈加懒散。我所要做的便是去习气那些我能习气的，改动我不能习气的。
扎起清新的马尾辫，穿上洁净的校服，白色的帆布鞋站在校园内，我知道，高中三年的芳华乐章奏响了。以上所述，愿与芳华共勉，极力而为，心安理得。
军训心得体会10
从无知的小学生变成了初中生。我相信每个人一定都很兴奋，也很紧张。因为初中不能像小学那样娇生惯养，所以我们学校在开学前进行了一次军训。
第三天早上，因为一个同学的小动作，教官命令我们双手抱头蹲下，在足球场上做直线跳跃。听到这个“坏消息”，我们都吓出一身冷汗，但我们都是小兵，职责是服从命令，所以要无条件服从教官的要求。虽然经过100多米的连续折返跳跃，双腿还是控制不住的颤抖，剧烈的疼痛和麻木接踵而至，痛得我快要崩溃了。那天训练后，同学们开始害怕爬楼梯，因为上下楼梯的时候，腿会抽筋麻木，以至于一瘸一拐的。但是我们不害怕，因为我们是军人。
让我印象深刻的是歌唱比赛的第四天。当我们听到五班和六班一起给我们班唱歌时，我们都充满信心地向对方走去。但是旗班全是男生，声音超级大，我们寡不敌众，只能靠边站。后来，我们和另一个班一起唱歌。我们都团结起来，吸取教训，用胸腔发出声音。最后我们班真的赢了！我们以无比的.骄傲和自豪演唱了《打靶归来》！
经过几天的军训，我收获了很多。我从同学身上学会了坚持；我从训练和娱乐中学到了团结就是力量；我通过个人实践学会了享受。“苦不苦，想想红军两万五；累了就想到革命老前辈。”每当想到这句话，你就会从心底感到敬畏，意识到自己是个小兵，所以要有军人的作风和纪律。“剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。”瑶社的顶花是梅花，要有梅花精神，勇敢面对每一次挑战。当然，我还要感谢几位导师，他们让我们不再娘娘腔；是他们让我们学会了团结的精神；是他们，让我们在真光的学习生活中写出了一本美丽的开卷！
希望大家能在真实的学习生活中像军训时一样努力，为学校争光！
军训心得体会11
我看过溪水流淌撞在石上，我看过雏鸟飞翔跌在地上，我看过青松被大雪压弯，也看过幼蝶被蛹困住。可是那又怎么样?溪水撞击后仍奔流不止，青松弯曲后还会挺直，幼蝶突破层层阻碍后成为了美丽的蝴蝶。这一切的一切，皆是因为坚持。
所以我常对自己说一定要坚持。站军姿时，胳膊酸痛，脚底磨出泡，我知道我不能动，我要坚持;正步抬腿时，上身左摇又晃，我知道我得保持平衡，我要坚持;喊口令时，嗓子哑了要低声说话，我知道高声才能带动气氛，我要坚持。军训快结束了，但我们的步伐不能停止。现在，未来可能多少都会存在困难，千万不要停下来，千万不能放松，让我们的.内心越发的强大，大到足够承载我们的信仰。
军训心得体会12
就在这个夏末秋初的季节，我来到了这所百年院校，成为学校的一员。
新生不可避免的要进行为期12天的军训训练，对此我期待不已，满怀喜悦。
军训作为大学的第一课，它惊艳的美丽，为我们牵来满天星斗。
期待总是不尽人意，新来的教官可谓黑白无常，一会逗学生笑，一会严肃脸要罚站军姿。
每次“魔鬼”教官一露脸，我们就怕的像见了猫一样，生怕遭受三大酷刑的折磨。
说实话我害怕站军姿，尽管是一个简单的动作，教官老是纠正说：双脚分开约60度，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，身体前倾，目视前方，十分磨人。
苏轼说过：古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
不得不说，这样很好考验了我们的耐力。就连坐下休息都要动作迅速不能乱动，可以说是严苛至极了，也让我明白了军人“站如松，坐如钟”的规矩。
每次犯错都活生生地蹲了十分钟，再次站起来时感觉脚已经不属于自己，走路一瘸一拐的，大家也只能怨在心头。
其实我早已把自己当作一名军人，一名吃苦耐劳、无所畏惧的女兵。
不过在军训铁一般的纪律下，大家过的还是和和睦睦的。极具喜感的教官，多才多艺的同学，热情友好的学长学姐们，不免为军训增添了快乐。
记得每晚的party时间，教官和学生表演，互相展示才艺，我们玩的非常尽兴，每个人脸上都露出了灿烂的微笑。
教师节上闪亮的灯光和深情的演唱也让我万分激动；
还有教官在台上做拍拍操扭动的可爱姿势，偶尔想想还能抱腹大笑；
操场上偶尔还能看见拍照负责的学长学姐。
其实我们的“魔鬼”教官心并不狠，一次淋雨踏步中一女生晕倒，他背起来飞奔到医务室，知晓后我对他有所改观，果然咱“当兵的'人是最可爱的人”。
当我们调侃这样一个胖嘟嘟的，可爱的教官时，他也会说：“是不是不想好好过了，是不是我对你们太好了呀？”“我不要你觉得，我要我觉得”。
这时的我，总会感到兵哥哥们一种特有的感觉——说严肃就严肃。
穿上几天的军装后，大家由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，由原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。
不得不说的是，这几天带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识。
记忆中有几次“魔鬼”教官脾气暴躁，让我们排的人主动出来承认错误，说：“你们现在犯了错误由我来承担，以后读书有你们辅导员承担，那将来出社会呢？？”
全场鸦雀无声，那时我估计这句话有认真在听吧，同时我学会了平时在书本中学不到的东西——责任担当。
严明的纪律，钢铁般的意志，优良的作风，这些军人精神造就了我们时代青年，将谱写我们人生的新篇章！
军训心得体会13
初来乍到大学生活，还没来得及欣赏学校的美景，马上就要开始进行为时十四天的军训生活，曾几何时，从电视上看到阅兵时，兵人们英姿飒爽，一眼望去齐刷刷的一列队伍，动作是那么的整齐，干净，利落，脚步声呐喊声在心中来回荡漾，实在令人叹为观止。这天很快就到了，还没做好心理准备，穿着好军装便马上要到学校的立德广场进行军训开幕，教官们向我们跑来，表情十分严肃，我开始紧张了起来。接下来进行了为时三小时的第一堂军训动员大会，烈日当空下我们汇集聆听着，火辣辣的太阳暴晒着我们，每个人都汗流浃背，长时间的站立难免出现同学身体不适，才开始的军训第一天就发生了中暑晕倒状况，假想后十三天将会是怎么样的历练呢......
我被选进方块队伍，几天下来很苦很累但也很充实，做到了早睡早起生活习惯逐步在改变着，基本适应了紧张急促的环境，我们体验着军人般的生活。仅仅站军姿手贴紧，抬头挺胸收腹身体微向前倾这听似简单的动作，却让我们在太阳底下累的直发抖，站二十分钟过后双脚是麻痹的状态，可想而知教官们是怎么熬过来的几年，打心底的佩服和尊敬这些可爱的教官们。
太阳赤热的烧烤着大地，同学们皮肤被晒得灼热却没有一丝想要放弃的念头，虽然天气如此我们还是一样坚信自己能行，我们一遍一遍的重复着相同的动作，即使枯燥乏味，我们依旧相互扶持，我们有时会心浮气躁但也不会气馁。军训给我带来的是汗水的洗礼，是教会我要有坚持和勇敢的决心，每当看到教官黝黑的皮肤，年纪与我差不多相仿脸上却早已没有稚嫩的痕迹，也许他们在多少个日日夜夜也在黯然落泪吧，离开家人的怀抱，家的温暖，他们是祖国的星星，熠熠闪耀在云层之上。
军训也到了尾声，我们的总结汇操还没结束教官早已集队准备回程，没来得及与教官说一句再见就已结束十四天的`军训生活，看着教官离去的身影不禁眼眶的泪水已在打转，比起这些天的艰辛更多的是不舍，脑海里浮现出我们经历过的点点滴滴的回忆，即使不舍也要把心回归到学习上去，大学里第一堂课是教官教会我们要做自己的英雄。
我们更深一步的了解到了军人的不易，懂得其中的内涵，军人不止是一个形容词，他们是战士，是最可爱的人儿。他们用自己坚强的内心去强大这个国家，我们用自己的心去真真切切的体会军人的英伟，同时也为大学这段美好的回忆画上一个完美的。
军训心得体会14
军训是你们初中生活的第一课，也是你们人生的一次宝贵经历，希望你们能珍惜这短短的六天时光，开启从小学生到初中生的蜕变之旅。在军训中，你们要学会遵规遵纪、学会互助互爱、学会自立自强、学会解难解困、学会尽职尽责，这也是学校、老师、家长对你们的`殷切期望。
“无以规矩，不成方圆。”国有国法、校有校规。正因为有了规则、有了纪律，才能把每个人像纽带一样紧紧联系在一起，形成一个组织严密的国家和高效运转的社会。学校就像一个小社会，班级就是一个大家庭，希望你们在军训中，牢固树立“校荣我荣、校耻我忧”的思想，尊重老师、尊重教官，遵守校规、遵守班纪，坚决不给学校抹黑，不给1909班抹黑。
“独脚难行，孤掌难鸣。”一个人走得快，一群人才走得远。“一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团。”歌曲《众人划桨开大船》唱出了一个朴素的真理：团结就是力量。希望你们在军训中，始终牢记自己是长郡双语实验中学的一员、是1909班的一员，团结一心、众志成城，像爱护自己的眼睛一样爱护学校的声誉，像热爱自己的父母一样热爱班级的荣誉。
军训心得体会15
黄陵煤化工公司为我们员工组织的军训很快就过去了，我感觉身心得到了完全洗礼，短短几天的军训生活，我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的几天，我懂得了军训的真正意义，知道了公司为何一定要给我们进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为附中人。”的含义。
都说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，是军训，让我们拥有战胜困难的`勇气；是军训，让我们懂得团结互助；是军训，开启了我们辉煌的青春。
军训告诉了我们要坚持不懈。我们战胜了阳光，因为，我们比阳光更灿烂！
军训不仅是训练我们吃苦耐劳的精神，让我们的毅力和体魄得以锻炼
身着军装的我们正迎着朝阳走向自己绚丽的青春大门。虽然军训使我们感到疲惫，但我们心里为自己感到骄傲，感到自豪。为我们在炎炎烈日下挥洒的汗水而骄傲，为我们能够坚持不懈战胜自我而自豪。在嘹亮的军歌声中，我们演绎着精彩的人生，在整齐的脚步声中，我们懂得要遵守铁一样的纪律，在同学、老师、教官的关怀话语中，我们品味人间真情的甜美。
“军训”这个让平常人听着都毛骨悚然的词语，带给我们一段非凡的人生历程，这里面有身体上的酸痛，有心灵上的担心，但我们坚信自己有毅力战胜它。苏东坡说过：“古之立大事者不惟
有超世之才，亦有坚韧不拔之志。”我们坚信自己有战胜它的胆识，有超越自己的勇气。让我们对自己满怀信心吧！让我们用自己的双手抹去军训中的冷酷，迎来它带给我们的累累果实，用心去领悟这其中的道理，用心去品尝这其中的滋味，在一番酸苦后，那后味定是美滋滋的。
同事们，让我们鼓起勇气吧！让自信为我们铺路，让胆识为我们克服困难，向着朝阳前进吧！
生产技术科：高攀
20xx.05.12
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