现在位置:范文先生网>心得体会>军训心得体会>军训心得体会

军训心得体会

时间:2023-07-22 11:31:01 军训心得体会 我要投稿

(优秀)军训心得体会15篇

  我们有一些启发后,常常可以将它们写成一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编为大家整理的军训心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

(优秀)军训心得体会15篇

军训心得体会1

  时间飞逝,犹如白驹过隙,转眼间,五天的军训生活要和我们说再见了,在这五天里,在这五天里,我们曾哭过,也曾笑过,在这五天里。我们真正的向成长迈出了一大步,在那里我先要感激辛勤教导我们的教官,和顶着炎炎夏日鼓励我们的班主任,还有陪着我共同奋战了五天的全体同学,是你们的那份信任、期待与热情使我圆满的完成了这五天的军训,可是我会用这份信任与热情一向鞭策着我。

  在这五天的军训中,我们每一天从早到晚都犹如车轮一般滚动着,而我们团体中的每一个人都好比这车轮上的滚轴,倘若有一个人松懈下来,那么车轮将会滚动的很慢,甚至停下来,所以我们每一个人都必须竭尽全力,虽然我们每一个人都很疲劳了,可是我们仍在努力,不惜“遍体鳞伤”。很幸运,我们的车轮一向在滚动,虽然速度有时会很慢,可是它仍在滚,因为我们身上肩负太多人的期望。为了赢得最终的胜利,我们牺牲了中午的午休,虽然炎热的天气在驱赶着我们,可是它无论如何也驱赶不了我们最终必胜的那份决心,因为我们大家都相信老天总是把机会留给又准备的人。

  时间过的真快呀,转眼间就要到最终的会操了。虽然我们只拿到了第二名,可是,在这金灿灿的奖状上都凝聚着我们每一个人的泪和汗水,它记载着我们军训五天的辛苦历程,我们大家都应当感到高兴,因为它是我们辛苦的见证。反而奇怪的是我们在坐的每位同学包括我们教管和班主任,每一个人脸上都看不出任何的喜悦,我们大家都在反思,都在沉默,我明白了,虽然我们的车轮仍在滚动,可是还有人比我们滚动的速度更快更好,此时,我们不要去抱怨谁是谁非,因为已经毫无意义,仅有我们总结教训与经验,才会为下一次的成功赢得更多的筹码,赢得一份自信,还记的教管的那句‘‘要想让别人看的起,首先得让自我了不起’;是啊,苍天总是眷顾那些善于抓住机会的人,一次的.失败,并不代表最终的失败,况且,我们也没有失败,只是比别人略差一点,我们应当化悲痛为力量,因为我们坚信笑到最终才是笑的最好的,以前,我总觉得只要做好自我就行,可是,经过这五天的军训,我才深刻的体会到一个伟大的人,并不光是自我独占鳌头,而是带动更多的人,大家都各显其能,挖掘自我的潜能,拧成一股绳,开始迎接下一轮的挑战,我准备好了。

军训心得体会2

  军训,不仅仅是一种精神上的训练,也是体质上的锻炼。

  精神上的训练,就是意志的锻炼。暑假里在家中,我们总是过得无忧无虑,过着衣来伸手饭来张口的生活习性。但在军训中的生活习性却截然不一样,天壤之别。在一整天中,我们几乎是在烈日下度过;在一整天中,我们都要到达少说废话,多做事情,干净利落,快静齐的要求;在军训中,我们无时无刻不思念自我的父母,在那里我们体会到在家中,父母对我们那无微不至的照顾的.幸福……以上的这些,都是在平常中体会不到的感受,它不仅仅改变我来自们的思想,也锻炼了我的意志!

  体质的锻炼,是健康的表现!军训里我们每一天要在烈日下暴晒,并要练习各种步伐与学习各种法则。烈日中的暴晒,静默不动的站军姿,整齐有致的夜行军,气势雄迈的唱军歌与整齐有力的各种步伐,都是军训中必学的东西,正是这些给予了我们黝黑的皮肤,强壮的身体,矫健的身躯,有力的手臂和坚强的意志。每当家人嘲笑我那黝黑的皮肤时,我并不惭愧,反而能自豪地说:“不,那是健康的表现。”

  军训,它带给我们的是人生哲理与做人的道理!

军训心得体会3

  我还记得我们在班里坐着等教官时的心情,大家都在说新来的教官会不会很凶,那里的环境如何,有些去过的人说那里的蚊虫很多,洗澡的地方很烂,那时的我有些后悔了,啪嗒啪嗒的脚步声近了,教官是一个不高的、胖胖的人,表面看起来挺和善,他说了四点要求后便让我们排好队坐车准备去营地。

  刚到营地时,换上军服,放好行李箱,到大操场集合,教官们开始介绍自己,当我们知道我们的教官姓刁时,全班都在笑,其他班的教官经常叫我们的教官“刁,刁”,我们还误以为是“叼,叼”。下午做广播体操时,很多人已经忘了,在那随便乱做,教官有些生气,当然最后还是没事了,我们就是这样,不骂不行。第一天晚上,我们看了电影《纤十出击》,这部电影让我们感触很深,它教会了我们要团结一心,只有不断创新,不畏艰难,努力坚持,才能走向成功。而军训的第一天晚上总是不安定的,在宿舍我根本就睡不着,而且我感到十分害怕与陌生,我时不时就坐起来,班长她们都睡了,和班长一起睡的那个女生也睡不着,起来坐着,我让她上来陪我,我们两个一起在回想家里的种种美好,不用自己洗衣服,不用吃那么难吃的饭,不用站在外面晒太阳,在家里我肯定坐在沙发上看电视,自由自在,无拘无束,唉,我们就在这感慨下睡着了,因此我懂得了珍惜这美好的'生活。

  第二天我们进行了360挑战训练,第一轮是不倒森林,两个班一起比,很遗憾的是,我们输了;接下来是急速报数,我也在里面,当时我有些慢了,但还是顺利完成了,我有些自责,即使我们不是倒数第一;最后一轮是激情节拍,这一轮表现的还不错,我们也有点欣慰,可教官还是十分生气,罚我们晚上要留下来,接下来要去金海阁进行“团队浮桥”,每两个人为一组,抬一块木板,每个人都要从上面爬过,到我爬时,我十分害怕,虽然有人在下面扶着,但我还是爬完了这段路程,然后去和没爬的人交换,那主持的教官说了许多感动的话——“你们的队长在为你们加油,而你们呢,现在你们的队长要为你们班级做200个俯卧撑,他为什么要替你们这些人做,把自己累得满头大汗,值得吗?你们就是这样回报他的吗,你们的父母养育你们长大成人,他们为了你辛苦了一辈子,他们就是活该的吗,他们这么做是理所当然的吗,你们好好想想,在你们空闲时,他们又是如何繁忙的。”然后是班主任爬过去,刚开始班主任有些不愿意,害怕伤害到我们,但由于游戏规则,他还是爬过去了,他爬到我那时我有些撑不住了,可是他最后说的一句话让我们感动至今“我们一起到20xx年毕业”,那时我们全班都落泪了。

  第三天我们回学校举行了结营仪式,那时全部的家长都过来看,在那里拍照。也许那时我们才真正懂得团结的意思——我们每个班选一个代表(男女各一个),我们每做错一个动作,那两个代表就要代表我们同学跑一圈。当看见他们为我们承担责任时,我的泪水不知不觉地流了下来,我坚持不把眼泪流下来,含在眼里,我不想让妈妈看见我哭。我想这才是我流下的最真挚的眼泪,也许我在经过了这次军训,才明白团结的重要性和父母的不容易,我相信我在将来一定会做的更好。

  成语自由自在:形容没有约束,十分安闲随意。如:宋·释道原《景德传灯录》卷二十三:“问:‘牛头未见四祖时如何?’师曰:‘自由自在。’曰:‘见后如何?’师曰:‘自由自在。’”又如:看那些交了卷出去的人真象自由自在的仙人。——叶圣陶《马铃瓜》

  成语理所当然:当然:应当如此。按道理应当这样。如:隋·王通《文中子·魏相篇》:“非辩也,理当然耳。”又如:善者福而恶者祸,理所当然。——明·赵弼《续东窗事犯传》

军训心得体会4

  军训是艰苦的,但我们是快乐的。

  黑白蓝相交融的'迷彩服,服朴素而庄严.多少曾娇的女孩穿着它昂首立足于训练场上,勾勒出一道美丽的风景. 我骄傲我是其中的一员。炎炎烈日下,汗水渗出我们的额头;跌倒在训练场上,血液涌出我们的肌肤.我们没有流泪,军训中我们学会了承受,我们劳记"流汗流血不流泪".

  蚊虫叮咬,我们不曾理会,即使在疼痛中默默忍受,也不愿害集体受罚.军训中我们懂得团结,我们铭记"团结就是力量".

  暴雨中,任凭雨水渗透我们的军服,模糊我们的 视线,在教官的带领下,我们仍在拼搏.军训中我们学会坚持,我们深信"坚持就是胜利".

  "寒风飘飘落叶,军营是咱温暖的家……"同学们长着军歌,在嘹亮的歌声中我们想家,却不因想念家人而逃离军训.军训中,我们正在长大.

  军训是艰苦的,我们是快乐的。

军训心得体会5

  轻轻的,高中生活过去了,不留一丝痕迹,只留下惆怅的我憧憬着神秘的大学生活。

  云中谁寄锦书来?精美的入学通知书姗姗来迟,带着我盼望已久的通知书和我对大学的憧憬静静地跨入了这个美丽的校园,大学生活正紧锣密鼓地进行着,而军训正是这美妙生活的序幕,x号军训悄悄地拉开了帷幕。

  军训让人痛苦,立正、稍息、跨立整得我们这些温室中的花朵苦不堪言,尤其是站军姿,它真的让人欢喜让人忧,腿绷得老直,教官仍在一边叫嚣:“有的同学又在偷懒,拿出点毅力!”没办法,大家只好抛下十二分的不愿,挺直双腿任他雨打风吹皆不弯,大腿好痛,手臂手酸!

  军训让人坚强,李阳曾说过:“pain past is pleasure”,是的,困难其实并不可怕,敢咬牙克服困难的才是真的英雄,只有面对任何痛苦都能一笑置之心,才是真的快乐之人。绿色军营令多少华夏青年充满神往,令多少壮志之士抛汗撒泪,七天转瞬就过去了,这期间有笑有泪,有酸有甜,有脆弱更有坚强,超载了军训的痛苦,似乎每张稚气的脸都染上了坚强的光辉,每个初入大学的学子变得更成熟,更能经风历雨了。

  军训让人严正,一向懒散惯了的我们秉持“在家靠父母,在外靠同学”的人生信条,说话做事慢条斯理,对人对事无动于衷,已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦?是军训陶冶了我们,使明白了口号就是命令,听到命令必须当机立断果敢地采取行动,除了服从命令我们别无选择!

  军训使我们学会包容,在军营中,难免有人犯错,对于犯错误的同学,大家应该有一颗包容与教诲的`心,一个生活中的人,学会了包容,就学会了最起码的为人处事哲学,包容说来简单,实则高深,一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。

  七天的军训生活一眨眼就过去了,想一想,我会有一种成就感,因为我们战胜了困难,不怕苦,不怕累,勇敢地坚持到底。在这七天中,我们一起经历所有的风风雨雨,生活的很融洽。我们就像亲姐妹一样,互相帮助,互相鼓励。

军训心得体会6

  军训——是步入大学生活的第一步,也是必不可缺少的一步。军训,不是简简单单就可以混过去的,是需要流汗的,是要付出实际行动的。

  作为新时代的天之骄子们,我们担负着振兴祖国的大业。通过军训,我们变得更加服从上级下达的命令,纪律更加严明,提高了组织性,思想上发生了巨大的改变。在军训的途中,我感觉时间过得好漫长,就像一个世纪那样漫长。在心里,我无数次想要放弃,但是,在看到了身边坚持军训的.同学们以及为了训练我们而导致嗓子沙哑的教官,我告诉自己:不能放弃,一定要完成这次军训!这次军训结束,我也许不会完全的脱胎换骨,但肯定会比之前的我要更加的优秀!

  军训之后,我发现考上大学,并不意味着我们就可以放松,相反,在大学中,我们也要更加的努力,并且不能忘记之前多学习过的知识。就像军训,一项训练完成以后,我们不能轻易的就懈怠,因为在之后还有更多的训练任务等着我们,还要复习之前学习过的训练任务。军训的时间,说短也不短,但是要说时间很长,那也没有,也就十几天里。但是,在这十几天里,我们将会有一股强大的力量在身体里面逐渐发芽长大,长成一颗谁也无法撼动的大树!

  冰心说过:“成功的花儿,人们总惊羡它现时的明艳,然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水,洒遍了牺牲的血雨。”在军训的旅途中,我也将会用汗水来给军训交一个完美的答卷。

军训心得体会7

  不知不觉,十一天的军训生活竟然就这样过去了。在这十一天里,我们13班一起累过,笑过,努力过,骄傲过,烦躁过……我有了在初中没有过的经历,结识了新朋友,更有了一个知心朋友。这军训的十一天,说长不长说短不短,但是它给我们留下了永恒的回忆。

  如果说人生是一本书,那么军训的生活便是书中最美的彩页;如果说人生是一台戏,那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。我们几个好友约定携手一起往前冲,无论冲到哪里,无论是否冲到前方,但只要冲了,努力了,不让自己后悔了,那就说明成功了。

  在闭营典礼上,学生代表的一句话,到现在还一直刻在我的脑海里:“路是自己用脚踏出来的'。”在通往成功的路上,我清醒地意识到:我们要蹲下身子,降低重心,这样才不轻易跌倒,这样才不至于从头再来。

  今天,坐在班上,朱老师告诉我们:军训是真的苦,说不苦都是假的;军训虽然很苦,但是三年的高中求学之路将会更苦。吃得苦中苦,方为人上人。我要成为人上人,所以一定要多吃苦。

军训心得体会8

  金秋九月,秋高气爽,在这个飒爽的季节里,我们迎来了为期十天的军训生活。

  军训,有益于帮助学生养成雷厉风行的生活习惯与听从指挥、顽强拼搏的素养。无论从哪个角度讲,军训对于学生来说,都是百利而无一害的。军训,锻炼的不仅仅是学生的体魄,它更是磨练学生的意志,培养学生素质,锻造学生精神的一种强而有力的方法。作为一名新时代青年,我们更应顽强拼搏,刻苦训练,以优异的成绩向祖国、向学校、向教官、向自己提交一份满意的答卷。

  学习固然重要,但其他方面的`发展同样会在我们多姿多彩的高中生活中留下浓墨重彩的一笔。军训就是一个很好的开端。享受与阳光的每一次相拥,与汗水的每一次别离,这些美好的经历都会在记忆的角落扎根发芽,在某一个不经意的瞬间,从地下的冻土中开出十万层怒放的蔷薇,在耀眼的星河里熠熠生辉。我想我会永远记得,在20xx年的秋,我曾遇见过一群炽热而明亮的人,我们一同在绿茵场上大笑,一同挥洒过汗水,一同拥有过一段热烈而美好的记忆,只凭这些,我可以走过所有的凛冽与寒冬,我心里的太阳永远也不会落下。我想我会在这场与艰辛的博弈中成长。

  在这场军训中成长、收获友谊,坚定信念,将这段经历当作一次全新的体验,锻炼自我,挑战极限。

  我们在成长的路上,且从未停息。

军训心得体会9

  军训不仅让我们吃苦耐劳,也让我们懂得了许多人生哲理。

  今天是我们人生中第一次军训,天气火辣辣的,太阳就像一个大火球,灼烧着大地。我们穿着海军服,带着海军帽,在太阳底下暴晒,教官像在玩我们似的大喊:“稍息,立正,消息,立正,跨立,立正。″把我们弄得晕头转向,再看看老师们,他们在树荫下谈笑风生。老师看到我要罚跑,还在一边扇风点火:“他的精力特别足,让他多跑几圈。″老师和同学形成了鲜明的对比,给人以强大的视觉反差,在我五味杂陈的时候,教官喊了一声:"稍息。″把我从思绪里拔了出来,好在我反应快才没被罚。

  军训让我学到了一个班是一个团体,一个人做错了事,全班要一起承担。我们也不能责怪他,人人都有犯错的时候,我们也耐心的.教他做事,又有集体荣誉感。

  在军训中学到的道理可以陪伴我一生。

军训心得体会10

  今天是20xx年1月8号,军训前夕。

  刚刚结束了紧张的期末周,明天即将迎来期待已久的军训。今日的风,格外的大,也许是在告诉我们:军训是异常的艰辛,刻苦,请做好心理准备。

  是的,虽然还没有开始正式军训,但军训响亮的号角已经吹响。内务的整理是第一响,必须严格按照军人的要求:豆腐块,从大到小,从高到低,从深到浅的物品要求,就像是一个个小小的军人在向我们敬礼。整理内务的过程异常痛苦,但是在这个过程中,我深深地敬佩我国的军人,他们接受的训练,他们生活的环境,有些比我们的差一万倍,可是他们都能克服,我们又有什么不能的吗?与此相比,他们还得保护我们的疆土,保护我们的生命安全,我们还有什么资格喊累?

  收拾完内务,总是在懊悔自己平时怎么不勤奋点,收拾东西的时候不整齐点?一切习惯都是在日常生活中的'点点滴滴中形成的,也许从今天开始,就是迈向改变的第一天。将痛苦化为动力吧!努力朝着变成更好的自己的方向前进、奔跑!

  这一夜,更多的是期待。就像小时候除夕夜一样,总是在脑海中想象明天穿上新衣服的模样,明天桌面上的糖果甜不甜,明天的烟花秀是不是还是那样的精彩。我满怀期待着明天穿上军训服装的我们,一定是英俊潇洒,清新秀丽,那样的充满活力!明天的教官是严格但又是那样的温柔体贴!明天的军姿是那样的挺拔而有力!

  今天快快过去吧!明天的太阳快快升起!我要用最饱满的精神面貌去迎接这美好的军训!我要用尽全力去操练我的军姿!去挥洒青春的汗水!加油吧,少年!

军训心得体会11

  今早的风迎面吹来刺骨的冰冷,夹杂着寒凉的雨滴落在我们的军鞋、军装、军帽以及我们的脸上。我强忍着这沁入骨髓的寒意,迈着坚定的`步伐前往田径场进行训练。

  教官一声令下,我们整齐地排成队列,进行立正、稍息、转体、敬礼与齐步走等军训动作。天空中传来阵阵响雷,仿佛在为我们的努力敲锣打鼓地喝彩。我们心无旁骛,认真听从指导,把自己当成一名护国的“军人”,这样一想,便觉得累也是值得的。

  经过这几天的军训,我明白了:山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;同样,人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮眼的金星。

  军训是我们青年进入大学的第一次试炼,我们要通过军训洗清高中时期的幼稚与稚嫩,迎来成长与成熟,九月的骄阳和夏末的热浪掀起了我们的篇章,我相信我们终能成为想要成为的大人。

军训心得体会12

  “不要找问题,讲解就是掩饰,掩饰就是事实。”教官说的这句话一向在我脑中徘徊。这句话是军训以来我最大的收获。它时刻告诉我——没任何借口。

  在一些军规中,有关于借口的讲解:在军队里,失败不容有借口。假如情有可原,可将情况说明,但这种说明即便被讲解了也不可以作为借口。

  于是,从进入桂林中学,我就强迫培养对自我,对他人负责的习惯,有错误也不找任何理由,作为宿舍之长,我暗示督促宿舍成员起床,整理床铺等。对自我,我严格需要,不迟到,不早退,即便有的不舒服也会坚持。

  正是对没任何借口的信念,让我在软弱时持续坚强,在恐惧时勇敢应对。它告诉我持续自豪,不由于失败而裹足不前,在成功时则谦虚有礼;不需要语言代替行动。不寻求安逸舒适,而是直面困难和挑战带来的鞭策和重压;它在我心中创造出新奇感,对未知的军训生活充满乐趣,怀有期望。

  “没任何借口,长官。”因为哎找借口的`习惯,此刻我还没办法在教官炯炯质问的目光下说出这部分话,由于他们都非常严厉冷峻。但是慢慢地的我会大声自信的喊出这句话。以强烈的职责感去处置错误的后果。

  这就是我的军训心得,六个字——没任何借口!

军训心得体会13

  今天是军训的第十一天,也是最后一天。今天上午举行了安宜高中和画川西的会操表演。烈日当空,如在蒸笼,汗滴不停。其中,1班学生代表的发言,至今还刻在我的脑海中:路是自己踏出来的。这句话让我感慨万分:的确如此,成功是要用自己的`努力和汗水换来的;成功没有捷径,只有脚踏实地,才能获得成功!

  时光荏苒,十一天的军训就这么过去了。在这十一天中,原本陌生的同学,也渐渐熟悉了起来;我们13班的同学,组成了一个大家庭。相信在接下来的三年时光中,我们定能休戚与共,共同进步,向着自己定下的目标,不断前进!不负老师和家长们的期望!

军训心得体会14

  有一句古话:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”来到军训数天,我是切切实实的体验到了这句话。

  我们这代人,从小没有吃过什么苦,都是在家长的呵护下长大的,所以军训还是非常有必要进行的。正式军训的第x天,我们练习了正步走。正步走的要求是左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝约30厘米。

  我们走了许多路,虽然都很累,但却有一种从心底油然而生的自豪感,也许这就是“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”中的“锋”和“香”了吧。

  这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练,还有思想上的薰陶,意志上的垂练,留给我印象最深的是严谨的作风、坚强的.毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神。

  炎炎烈日下,广阔天地间,时间早已见证了我们坚定的意志。只要坚持到最后,就是胜者!不管再荆棘、再坎坷的道路,都要走下去。因为勇敢是我们的口号,因为执着是我们的信念!

军训心得体会15

  军训是对我们意志力的磨练,是对我们独立性的考验,是对我们国防意识的锻炼……军训,让我们同甘苦,共患难;让我们的集体更加团结;让我们的友谊更加深厚;让我们对军训有了全新的理解。

  烈日晒黑了我们的皮肤,却使我们滚烫的心变得更加坚强。教官实在是太威严了,我们稍有不慎,都有可能被罚站,等到教官喊“坐!”大家都一坐在地上,就再也不想起来。因为站得太久了,所以脚有点酸而且又缺水,口唇又干又裂,太累太苦。我们挺不住猛烈的.太阳又被总教官罚站,都嚷着要喝水。可是教官却说:“你们看看其他班,他们喝水了吗!”教官的脸变得非常恐怖可怕,大家都低着头,不敢面对教官。“排好队!”我支撑着疲惫的身体,勉强挺直站好,练了一阵子后我们都累趴了,教官这才带我们到阴凉处休息。

  英国狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训还有两天,我相信我们一定能够坚持到底!

【军训心得体会】相关文章:

军训心得体会军训02-24

军训心得体会军训心得体会11-11

高中军训军训心得体会02-06

2022军训心得军训心得体会11-10

军训心得体会军训15篇02-24

军训心得体会军训心得体会9篇11-24

军训心得体会军训心得体会(9篇)11-24

军训心得体会军训心得体会7篇01-31

军训心得体会军训心得体会(7篇)01-31

军训心得体会军训心得体会5篇03-13