军训的心得体会

军训的心得体会精选[15篇]

　　在平日里，心中难免会有一些新的想法，好好地写一份心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编为大家收集的军训的心得体会，欢迎阅读与收藏。

军训的心得体会1

　　军训，是新学期的第一课。军训的目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、立学、立行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

　　军训以其特有的方式对当代学生的学习和生活发挥了促进作用，主要体现在以下方面：

　　1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。

　　2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的.利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。

　　3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。

军训的心得体会2

　　今天是学校军训第三天，教官来得较晚了些很多同学就吵吵闹闹的，一发不可收拾，使军训变成了一锅粥，直等到教官来了，才老实了一点，可还是有几个后面的男同学在讲小话和做小动作，后来竟然有几位同学帽子没带；还有几个同学迟到了。教官瞪了他们几眼，而那些男生都觉得：这么小的事值得这样么？

　　而我深深地知道军令如山，军令就是命令，既不可违反，也不可推辞，解释就是狡辩！

　　我读过《三国演义》，也听过戚继光的故事，知道三国战乱，战死很多人，而刘备的兵马无一逃走，个个为主子抛头颅，洒热血；戚家军军令如山，即使是在下大雨，没有戚继光的'命令，谁也不敢动，整整站了一天，没有怨言。

　　“军令如山 ，军令如山 ，军令如山”这四个大字在我心头迟迟不肯散去，仿佛刻在了我的心里，永不磨灭！

军训的心得体会3

　　这是我第一次去军训，早上我六点多就让妈妈送我去去学校我到那大约半个小时车子才来接我们，又大约又过了半个小时，我们到了军训的，首先我们去的是餐厅我看那的筷子就出毛啦，我说这块子多少年没换了?我附近的王越潼说吃饱就算了，别管那么多了。然后我们一直有人说话老该话，教官一直耍我们一吹哨，让我们站起来，站起来又一吹哨让我们坐下去，哎呀我都不知到弄了多少遍。转眼间就到了，下午我们上的课是我最讨厌的体能训练课了。

　　我们来到操场来上我们的.体能训练课，一看他们的操场就比我们学校的操场大一倍。人家有绿茵茵的你还有高大的树木，我们学校却没有。这是为什么呢?开始上课啦，我们我们休息了一会，可是我们班男生和我一起去大，后面的水池，因为昨天下雨没有干，我们在打打水漂，可是老我就打了一个教官还抽到我让我做，让我扒呢，它那.占.着痛苦好几倍呢!我怕那儿20分钟吧我就不行了哦，因为我到两分钟的时候我。四肢发痛，全身无力但是我必须坚持要不然还得挨棍子，我必须坚持坚持再坚持，要不然被两个班。一直嘲笑好不容易等了20分钟我一下子趴着呢了!

　　教官让我去归队我立刻爬起来赶紧归队，要不然还得再蹲二还得再趴20分钟。一转还罕见一下午过去了，我们去吃晚饭。我们我吃啊吃啊，吃了五盘，别人说你大胃王啊，我说是的。我自从我吃了五盘菜罗宇就拜我为师，我说。早上跑操跑用劲儿点。然后你妈妈做的好吃的，多吃点儿，我就这样做的，你看什么看事儿办吧，我之后你自己坐着是吧。

　　我也见到了，晚上我们。寝室的人立刻上床，我寝室长说。日记还没有写，我们立刻拿起做日记本开写日记。

　　不知道怎么的，只有五分钟，等熄灯了我也我们要吃好，你在躺在床上睡觉不知谁拿着手电筒在被窝里写日记，被叫然后过一会儿教官进来了看见我们在被窝里写日记，让我们全体罚站哎呀!你就不知道我有多瞌睡。我在站着睡觉然后过了十分20分吧。教官让我们进寝室睡觉，我立刻进去。然后立刻睡觉，睡到五点多我就睡不着了。害怕我起不来，才起这么早。

军训的心得体会4

　　今天，我们全班同学随着春雨，伴着笑声，来到了平洲教育基地军训，大家可高兴呢！

　　进了校门，哇塞！军人生活的地方果然不一样！地面上没有一张垃圾，墙壁上没有一丝灰尘，房间里的物品摆放得整整齐齐，一丝不苟，刚劲有力的口令声在我的耳朵里回荡着。哇，这种世面我如今算见了。

　　我们的教官非常严厉，叫起口号来脖子上就会冒出几条青色的管子。站在前面的同学可受罪了，教官的口水像喷泉一样免费帮你洗脸，真恶心！

　　在这里的伙食很不错，别以为我们可以大吃一顿，我们可是要先唱军歌，挺直腰板做十分钟才开始吃呢！看着这样可口的'饭菜，谁能一动不动坐那么长时间呢？

　　平时在家做小公主的我，来到了这里，真是要受苦了。

　　夜里，想起妈妈，想起了家，我悄悄的落下了两行泪……

军训的心得体会5

　　今天是军训的第一天，我们大家满怀着兴奋、憧憬的心情开始了为期五天的.艰苦训练。

　　早上，我们兴冲冲地换好了衣服，排好队，等待着教官的到来。过了一会儿，就听见同学们在呐喊着：“教官来了！教官来了！”随后，就听到了同学们议论纷纷的声音：“这个教官好高啊，皮肤好黑哦。”我转过身去，果然看见了一个身材高大，皮肤黝黑的男教官向我们走来。这个教官不太爱说话，他除了告诉我们他姓张外，便一言不发了。随后，他把我们带到了操场上。

　　军训正式开始了，太阳火辣辣的烤着我们的脸，教官教我们练军姿要抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，坚持着不能动，真是累死了，我们将近站了十分钟左右了，可教馆还是没有“收回成命”，我们只好继续站着，不过好在有教官陪着我们。这时，同学们又开始窃窃私语起来：“这个教官好严格，哎哟，累死我了，我快站不稳了。”但我认为军训本来就应该这么严格，况且这已经比我预计的好多了，所以我要求自己一定要更努力，做得更加出色。

　　一天下来，我感受到了军训虽然很累，但也让我收获了很多，也让我感觉到了军训的快乐，更可以和同学们共同进退，这让我更加开始期待明天的军训生活了！

军训的心得体会6

　　骄阳似火，燥热的气息扑面而来。汗水裹着坚毅滚落下来,在这里我们每一天都迎接着新的挑战，奔向更好的下一天，教官们踏着整齐划一的.步子，作为我们的标杆，他们做到了严肃认真。做到了严格负责更做到了严于律己；而我们也在每一次的训练中逐渐成长，逐渐从懒散走向勤劳，相信在有一天的成长过程中，可以脱胎换骨，可以真正意义上学习到军人的严格作用。我们会像稚嫩幼苗成长为参天大树,会像幼乌离巢振翅为雄鹰，会像蝶蛹破茧化为蝴蝶，我们的未来从现在此刻开始,我们的生命绚烂也从现在谱写，愿大家努力努力再努力,奋斗奋斗再奋斗，拿出我们最美的状态，一起携手渡过这段难能可贵的军洲生活，愿我们春无悔、不忘初心，愿我们团结交爱、自强不息。

军训的心得体会7

　　今天是军训的第一天，我早就知道军训的艰苦，但还是准备不足，一天下来，我腰酸背痛，脸上还被太阳晒得黑黑的。

　　一大早，从附近部队来的小兵就在教室里嚷嚷着教育我们，像将军一样，一幅盛气凌人的样子，让人看不惯。被严厉教导一番后，我们就站好队列出发去操场上接受训练。

　　整个上午，我们都在练习立正站队列，必须在太阳底下站直，不能有任何细微的动作，万一身体晃动或是手上有小动作，就会被教练单独教训。我站在那里，全身都难受，汗早已把迷彩服湿透了，粘在皮肤上。太阳又一点不留情面地烤着我，我都要被烤蔫了。

　　终于等到了休息的时候，我赶紧活动身子，坐下来休息。

　　下午，我们练立正的'同时还要练齐步走，教练要求我们走成一条直线。我们不能犯一点错误，要不然就会被教练一顿臭骂。最可恶的是要练习分解动作，就是齐步走的每个动作都要分解开来分别联系，而且每个动作都要保持三分钟以上。

　　都说军令如山，我只能坚持着。慢慢等到太阳快下山了，终于结束了今天的训练，我又累又俄，赶紧就爸爸来接我回家。

　　回家后，我淋浴洗掉一身臭汗，狼吞虎咽地吃一些饭，赶紧倒在床上休息。

　　诶，军训的第一天好难过。

　　我们充满希望地下了车，排队进了黄埔军校。刚开始大家还满怀希望：“太好了，不用受管了！”可一看就大失所望了：“啊？这么破烂啊！”“太烂了”“烂得不得了啊！”“教官也很凶啊！”于是，大家怀着忐忑不安的心情进了学校。

　　首先，考官就给淘气的男同学来了个下马威：做30个蹲下起立！看到他们累得不得了，我们也好害怕，可没想到这才是辛苦的刚开始！

　　下午的训练才叫苦啊！站着一动不动，眼睛只能平视前方，否则就要做好多好多的蹲下起立呀！不过，看到了教官不是很生气，我们不会受罚，还是很高兴。

　　半天的军营生活让我们筋皮力尽了，我倒床就睡了。

军训的心得体会8

　　军训进入第二天，我对军训的热情像旱天的小溪渐渐消失了。

　　早晨躺在床上，左思右想，如何逃避军训，但是，找不出一个对付过去的理由，只好硬着头皮去“刑场”。

　　今天的太阳仍是那么不给情面，甚至比作天更冷酷、更无情了，又是漫长的军姿训练，同学们都被烤成火鸡了，赵教官“休息”的命令刚落，同学们立即瘫倒一片，伸胳膊的伸胳膊，揉腿的揉腿，有的甚至呈“大”字形，躺倒在地，自个儿身上的汗都快把自个儿淹没了。

　　教官突然宣布：“现在请我们班的班长给大家表演一个节目。”大家立即来了兴致，鼓掌响了起来，可这为男同学扭扭捏捏像个姑娘，脸憋的通红，刚要张口，又闭了回去，还用军帽遮住了脸，看到他这样难为情，我们笑的东倒西歪，最后还是拉了两位同学陪唱，可也是要腔没腔、要调没调，但我们还是觉得唱的比电视上的大牌歌星还有趣。

　　同学们的疲劳早已烟消云散了。

　　其实军训也不可怕，像一坐山，翻过去，就是天高云淡，风和日丽。

　　湖南的秋天仍和往年的一样，时近中秋，却丝毫没有起风转凉的意思。骄阳肆虐着，张扬着，似乎要把一切都牢牢地掌握在手中，连树尖上的嫩叶也在它的控制下迅速衰老，呈现出颓废之势。我们也在这时，来到了梦寐以求的大学。早有耳闻，大学的军训是大学生活的第一课，是绝不轻松的。望着树尖的叶子，心里忍不住一阵害怕，我们能挺过去吗?我们会像叶子一样颓废吗?太多的疑问在我的心中徘徊，久久不能散去。

　　军训生活如期的'开始，一切都有条不紊，骄阳也按着它的原计划，每时每刻都嚣张地舔着火舌，汗珠一滴滴地从额头流过鼻尖，砸碎在操场地水泥地上，迅速蒸发，再也不见踪影。即使这样，我们也必须笔挺的站着军姿，任汗水从脊背穿过;我们也必须高抬着脚掌，狠狠地砸向地面，任痛疼与麻木刺激。在做这一切的时候，我们都会问自己，究竟为什么要那么用心，随便应付一下，军训不也就在不知不觉中过去。教官的一番话也是最好地解释：“你可以做最好地，你也可以做最差地，既然你可以努力做到最好，为什么你不做呢?”军训的最终目的是什么?是磨练我们的意志，是锻炼我们的集体合作意识，自然军训的过程必须伴随着自然的恶劣与精神地痛苦，但人生就是一条齐整荆棘的道路，军训只是其中很小的一段，在前行的道路中，我们会被刺痛，会被扎伤，会被鲜血染红。但这算得了什么呢?没有鲜血，哪来鲜花?没有伤痕，哪来的精彩?骄阳似火对吧，我们用黝黑地皮肤告诉它，我们不怕;双腿疼痛对吧，我们用坚强有力的脚步声告诉它，我们不怕，懒惰侵蚀对吧，我们用顽强的斗志告诉它，我们不怕。

　　凤凰在飞上九重天之前，会在雄雄的烈火中煎熬，最终完成涅磐。经过军训，刚来时的疑问一一解开。我们不是树尖上的颓废的日子，我们要做飞舞九天的凤凰。炎炎的烈日，就像灼热的烈火，我们用我们的意志，让自立代替了依赖;让坚强代替了懦弱;让坚持代替了退缩。我们完成了煎熬的过程，像一只只凤凰在烈日中涅磐。伴随着鲜艳的旗帜，嘹亮的口号，坚定的步伐，我们将飞得更高更远。

军训的心得体会9

　　军训的日子虽然辛苦，但能尝到咖啡般浓的味道。我本来觉得不行，但它告诉我要考验我，坚持到底。胜利最终将属于拥有信念的人。约翰肯尼迪，成功）每天都有君子站立，我迟到的时间已经没有时间了，两条腿虽然酸痛，但身体却挺直了。每次坚持到最后，都会超越我自己的感情。虽然有炎炎夏日的直射光线，但没有像晒黑的皮肤一样晒我的执着。没有这样的训练，我不明白休息一会儿可以成为一种慈善。与平时的闲暇时间相比，它被称为真正的奢侈。这次军事训练不仅带来了身体上的训练，还带来了思想上的熏陶、意志上的修炼，给我留下最深刻印象的是军人严谨的作风、坚强的`毅力、不怕苦、不怕累、严守纪律、艰苦朴素的精神。站在炎热的太阳下，处于君子状态，齐声。最大的考验是时刻关注精神的高度。我们汗流浃背，腿酸痛，但仍坚持着，深刻意识到“辛苦”是军事训练的首选。这些苦难使我们理解和相信军事训练是我们正式进入学习生活之前非常重要的运动，也是人生中无法获得的。约翰肯尼迪。这次军事训练建立了许多愉快的友谊，使同学们在军事训练日可以学会同甘共苦，互相鼓励。军事训练只是失去了我年轻的一点点，但逐渐成熟的我想拥有更持久的军事训练体验。军事训练锻炼了我的意志，把我们的部分生活推向了极限，我的精神随之焕然一新。它将延伸到我人生中所有的春夏秋冬。军服最美，军歌最响亮，最为成为军人而骄傲，军训的日子犹如风雨过后的泥土，由先辈们洗净，沉入拙见，直到融入我生命的底层。

军训的心得体会10

　　今天是第一天大学军训，刚开始的开学典礼和军训动员向我们敲响了警钟。我们不再是乳臭未干的高中生。而是一名成熟稳重的大学生，我们应该为自己的行为负责。

　　一开始我对军训是一种害怕的心理，害怕教官会不停的让我们在炎炎夏日中一直站军姿。然而经历了第一天军训后，我才对军训完全改观。军训里既有乐于助人的学长们给我们打水，照顾伤病员无微不至，也有总是逗我们笑的教官们。同时在该严肃的时，毫无情面的教官让我们更加敬重。正如教官所教导的，军训不是训斥我们，而是对我们身体的校验和我们意志的磨练，让我们在以后的生活里能走得更远!

　　军训很苦也很累，但同时也让我们受益匪浅。无论是因伤退出的伤病员，还是坚持下来的我们，都在用实际行动践行着《警世贤文》中的“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”幸福的人生，美好的`品质，如果没有经过痛苦的军训，是不会轻易降临的，所以说，在痛苦中磨练自己，生命之火花才会闪烁。

　　同时，我谨代表20x届的新生感谢李宁书记的亲自到来和帮助，以及学长学姐们无私的奉献和教官们的殷勤教诲。

军训的心得体会11

　　军训苦不苦，军训当然苦，而且有时候苦的受不了，但是我们再苦也得受着，军训不仅是一个代名词，再我看来也是一场没有硝烟的战场，在这片战场上没有硝烟，也没有血液，更没有战火连天的炮轰声，在这片战场，只有汗水和苦苦在上面支撑的我们，这片战场上的'敌人，不是别人，也不是自己连的队友，敌人只是自己，更准确来说，敌人应该是昨天的自己，每一天的训练，一遍又一遍地重复训练，就是为了能更好地打败昨天自己，军训不止是一个训练，更是一个可以让自己蜕变的机会。

　　再次回到最初的话题，军训苦不苦，军训当然苦，但是我们新一代青年，应该不怕苦，应该迎着苦难而上，一次又一次冲击着自己的极限，只要每次都比昨天的自己强一点，这便就是成功，就便是在一点一点的改变自己，一点点地蜕变自己。

　　军训苦不苦，苦，但是我们应该不怕苦，而且还要苦中作乐。

军训的心得体会12

　　烈日炎炎，骄阳似火，我们迎来了正式军训的第一天。军训，是我们的高中生涯的起点，标志着一个崭新的开始。踏着清晨的凉风，沐浴着初升的太阳，我迈入了校园。校园闪的每一处景物在初光的照耀下都显得格外美好。鸟儿清脆的啼叫与余音袅袅的钟声相互映衬。丝丝凉风也轻抚过平静的湖面，荡起层层涟漪。早晨在同学们一声整齐的“教官好！”与热烈的掌声中拉开了帷幕。

　　一整个早上，我们在操场上挥洒汗水与坚持，洋溢着朝气与热血。教官们的铁血风范和在生活中对我们每时每刻的.严谨规范要求，更加让我深刻地认识，体会到军人，是一种怎样的存在。我们班排的凝聚力更是在一句又一句抑扬顿挫的军歌声中逐渐凝结了起来。我相信终有一日，我们会拧成一股坚韧的绳，乘风破浪，勇往直前。

　　“教官，你也和我们一起坐在地上休息一下吧！”正在阴凉处休息的我们齐声向教官邀请着。“不用了，你们坐吧”。身穿海军正装的教官背着手，来回的踱了几步。“没事的，教官，我们不会笑你的”。一道声音从坐着的人群中冒出，紧随着是大家的附和声。“就是，看谁敢说什么，你可是我们十班的教官！”一个男生打趣着。班上同学你望望我，我望望你，不约而同的点着头。正在踱步的教官顿了顿小麦色皮肤的脸庞在阳光的照耀下泛着淡淡的红晕。一些细心的女生觉察到这一抹异色，更是急切的邀请教官坐下休息，怕其硬撑。从我们刚开始训练到现在休息前，都是在烈日下进行的，我们中途还有好几次休息，可和我们共同训练的教官可一次都未曾休息过。就算铁打的身子，也会受不了呀！——十班的人儿们，似乎都怀有这种想法。

　　只见教官右手半掩脸庞，干咳了一下，才缓缓开口：“我们海军正装是纯白的，橡胶跑道上一碰，就会染上颜色，不好洗。而且以前我们训练最长长达11小时，你们不用担心的。“听罢，大家都大笑起来。第一日军训，就在这暖意中结束……

军训的心得体会13

　　时间就像一匹马一样日月不停地奔跑着,一眨眼功夫，我们迎来了新的学期。转眼三年级到了，我们也要开始军训了。

　　我们的军训教练是一位帅气的解放军叔叔，姓张，我们亲切地叫他张教官。他个子不高，身穿一套军服，头戴军帽，脚穿军鞋，笔直地站在讲台上，一副精神抖擞的样子。首先，张教官带着我们来操场练习站军姿，张教官先给我们做了个示范，只见他身体站得笔直，抬头挺胸，两只手紧贴大腿两侧，十指并拢，张教官的动作十分标准，就像一棵挺拔的松树一动不动，我们看着都惊呆了！开始训练时，我们站得都很不标准，一个个驼着背，低着头，而且队伍还歪歪扭扭的，还有人在队伍里你拥我挤、讲小话呢！烈日的阳关照在我们每个人身上，汗水顺着脸颊划过，浸湿了我们的衣服，脚还有些酸痛，但我们并没有叫苦叫累，顶着烈日，就这样一遍遍地训练，后来在张教官的用心指导下，我们的动作越来越标准，队伍变得整齐划一，讲小话的声音也渐渐地没了，上午的'军训就这样结束了。

　　到了下午，我们又开始训练了。首先，我们开始练习坐姿，训练坐下和起立的速度和整齐度。然后，张教官教我们列队，我们按从矮到高的顺序排列，训练向左向右走。通过一段时间的强化训练和反复练习，过了一会儿，我们达到了张教官的要求，张教官看我们走得那么好，练习这么刻苦和认真，还表扬了我们。

　　一整天下来，军训结束了。军训就像“开学第一课”中所说的那样，不仅可以磨炼我们坚强的意志，锤炼我们的品格，锻炼我们的身体，还能培养我们吃苦耐劳的精神。我们一定要从小加强体育锻炼，有好的身体才能好好学习，在以后的学习中也像军训一样严格要求自己，坚持不懈。虽然整天的军训让我们都累得满头大汗，但我觉得今天的军训很有意义，我很喜欢，今天真是有意义和收获满满的一天啊！

军训的心得体会14

　　高中的军训很顺利的就这样结束了，我们艰苦训练了六天的时间，在一个下午的时间得到了检验，虽然没有得到第一名，但是我们付出了汗水，，得不得第一都无所谓。

　　这六天的训练，我们主要训练了立正、稍息、停止间转法和三大步法，就单单这几个看似简单的动作，我们就训练了六天，而且不管是从个人还是集体，做的动作还是无法达到教官的要求，更无法达到军人的那种又快又齐的地步。教官从第一天就开始重复的教这些枯燥的动作，有时真的会厌烦，可是教官他们是如何做到完全适应到这种单调乏味的训练中的呢？是因为习惯了这种生活；还是因为他们喜爱了这种严格的军式训练呢？

　　要做到全部动作都和其他同学的一致性，就要通过全部人的一起训练，一起流汗，不但但是我们班，其他班的同学也利用了休息的时间去练习，大家都在为自己班的荣誉而奋斗！

　　说到我们训练成果的功臣，最大的功劳还是属于教官的，这六天的训练，他和我们一起训练，而且我们的陈教官都把嗓子给喊哑了，其他教官也都很辛苦。而且通过他们的动作和肤色，就可以想到他们在太阳底下晒了多少个小时，训练了多少个小时。听排长说，训练我们的这些教官，只在一起训练了三个月；九九大阅兵就练了一年的时间。

　　军人的纪律性是很强的，例如在队列里，只要立正就不可以随意的`抖动，而且随时都要执行着突如其来的各种情况。让我们不得不佩服这些最可爱的人！

　　成为高中生的我，第一次住校，原先还以为住校是多么的复杂，但是遇到了很好的舍友，搞笑的同学，但是还是回顾虑自己是否可以做到很好。最不适应的是晚修，在教室里学习差不多三个小时，这三个小时的时间是不是能完成老师的功课呢？最慌忙的时间段，我觉得是在饭堂吃饭和在宿舍的时候，吃饭的速度如果不快，就不可以及时的去洗澡，这又训练了我们把握时间的方法。

　　军训结束，但我的高中生活才刚刚开始，朝阳的光辉在照耀，夕阳的余辉在闪烁，希望在前方，是等待的有目标的人。

　　"鹰一样的个人，狼一样的团队"教官告诉我们的格言，当鹰，翱翔于天际，当狼，伫立于大地。

军训的心得体会15

　　抬头挺胸、脚跟并拢、肩膀后张、双腿紧绷、手掌贴于身体两侧，像这样站好军姿，一天的训练就又开始了。

　　立正与稍息、跨立与立定、停止间转法、敬礼与礼毕、蹲下与起立、齐步训练，等等。每一个动作教官都会认真示范给我们看，之后便是一遍又一遍、枯燥而辛苦的反复练习。与前几天？的大太阳不同，今天下起了蒙蒙的细雨。微凉的雨滴落在我们脸上，沾湿了发丝与衣角。风也一会轻一会重地拂过来，偶尔刮得大些，只觉脸颊被吹得生疼，身体也忍不住跟着发颤。但在教官带着我们绕操场跑了一圈之后，身体热了起来，寒冷的感觉也随之消失了。

　　早些时候我们还在田径场里练习，后来雨势隐隐有加大的意思，我们就撤进食堂里稍作休息。后来雨势减小，我们就又回到了原来的场地。是淋了点雨，但是没关系。摆臂练习是今天的重点。教官为我们示范了动作要领，之后便是不停地机械式地练习，直到形成肌肉记忆。摆动两只手臂，并要坚持上好一会，不能立刻放下，还要维持平衡，等待教官纠正以后的标准姿势也得尽量保持住，那是有一些难度的。

　　令人高兴的是，经过了一段时间的训练，摇摇晃晃站不稳的、动不动就放下手去调整的`、坚持不住总被点名的，都有了明显的进步。在保持姿势站立的过程中，我的心态也从刚开始的难熬、心焦、想要快点结束慢慢变成了耐心等待，并且最终坚持下来以后心里也格外地充实与高兴。完成任务、做好动作的满足感围绕着我，想要更加进步的心情感染着我。

　　这十来天的军训虽然不长，却给我留下了极为珍贵的精神财富，它们将会是我未来生活里永远的宝藏。

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