军训心得体会汇总[14篇]
从某件事情上得到收获以后,有这样的时机,要好好记录下来,这样有利于培养我们思考的习惯。那么心得体会到底应该怎么写呢?以下是小编整理的军训心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
军训心得体会 篇1
今天是我们虽然只训练了一个上午,但是我的收获却很多。
一开始,教官带领我们复习之前学过的内容。由于昨天自己注意力不集中,没有掌握好跑步走立定时的动作要领,因此,当快要复习到这个动作时,我心里既紧张又害怕,唯恐自己做错了,与周围同学的动作格格不入,不协调,并且还会被教官批评。想着想着,终于,这个时刻到了。当教官下命令说,接下来我们复习跑步走的时候,我感到自己仿佛面临着“世界末日”,腿不住地打颤,手心里全都是汗。当“跑步走”这三个字从教官嘴里说出后,由于自己一直在想“该怎么办”,所以反应慢了半拍,手没有及时贴紧腰际,导致差点儿跟不上步伐。在跑的过程中,我心里一边直呼“好险”,一边拼命想接下来的立定动作该如何做。
“立定!”教官的口令一出,同学们马上反应过来,接着将这个动作完成得干净利落。而我因为没有将这个动作掌握熟练,一个踉跄,差点摔倒。好在自己马上稳住身体,立定站好,这才没有扑到前面同学身上。此时,我都能够清楚听到自己的心跳声。当教官下令“向右看齐”的时候,我发现裤缝有些潮湿,原来是手心里的汗水太多了,浸湿了裤缝。
几遍练习过后,教官发现还需要重新演示一番。于是,教官又把这个动作再次演示讲解了一番。这时的我,像抓到了救命稻草一般,仔细观察,用心去记教官的步伐,并在脑海里一遍遍地复习。当教官让我们再做一遍这个动作时,我便按照自己的记忆去做,终于比原来做得熟练了。
一遍一遍地练习,一遍一遍地重复相同的动作……经过不知道几次的.立定练习后,自己虽然练得腿也疼,脚也麻,但是这些都被学会立定这个动作的喜悦所替代。在最后一遍的练习时,我终于能将这个动作做得干净利落,不再生疏。
接下来我们学习的是正步走。这次我吸取了上次的教训,努力让自己注意力集中,不受别人的影响,没有再次走神,把教官所讲的动作要领记得一清二楚。进行操练时,我的动作达到了教官的要求。休息的时候,我也反复在脑海中重复着教官的标准动作,不让自己有一丝的松懈。再次进行操练的时候,我的动作已经很熟练了。
这两个动作的练习,让我想了很多:只要多观察,用心去记动作,同时多加练习,那么就能把动作做得达到教官的要求。
军训心得体会 篇2
不知不觉,一个月的军训时光已接近尾声,回忆这一个月的经历,我们的努力和汗水,都挥洒在了这片土地上,有快乐,有苦痛,也有坚持,军训的日子虽苦,但是却让我们洗涤了许多的傲慢与浮躁,让我们变得更加稳重,成熟。
军训开始,我认为每一天最苦的就是站军姿了,因为我生性好动,站地时间久了就会感觉烦躁,加上太阳的暴晒,那种身上的灼热感总是让我站立不安。但是过了一段时间,我发现我走路比以前直了,体质也有所提升。我渐渐发现,军训带给我的不是痛苦,反而是一种享受,是一种坚持,让我的内心变得更加强大,也比以前更有毅力了。
军训并不是枯燥无味的,平日里我们还有和教官一起活动,歌咏比赛,做一些小游戏,互相聊聊天,还在营长的带领下学习了军体拳,我倍感荣幸能成为这个集体中的一份子。
军训也让我体会到了军人的感觉,但他们要远比我们更苦,更累,他们是扛着家国重任的`人民子弟兵,他们值得我们学习。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性,为以后的大学生活奠定基础,为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓,一片迷茫,充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念,面对困难和挫折绝不退缩,就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗!相信幸福之神正向我一步步接近!
军训虽然是我逝去青春中的一点,但却是最璀璨的一笔,它将延伸到我人生的每个春夏秋冬,军训的日子就像风雨过后的泥土,先辈洗刷,然后逐渐沉淀,融入我记忆的最底层。
军训心得体会 篇3
穿上迷彩军装,开启体验军训生活。虽说只是短暂的十二天,这也是我们踏入大学的第一堂必修课。军训将我们一百四十多人的连队,起初犹如一盘散沙训练成了坚固的`混凝土。教官教给我们的不仅仅是动作,更多的是精神上的东西。
还记得20××年国庆那天坐在电视前,聚精会神的看着大阅兵,军人的英姿飒爽,至今让我崇拜至极。现如今站在操场,成为身着迷彩的军人。虽说下午的阳光刺眼,晚上冷风嗖嗖,但是心里却隐隐有种毅力。
军训心得体会 篇4
太阳还是在天上不断地散发着它的光和热,使得站在操场上的我们睁不开眼,更是汗水不停的往下淌。每天都心里默默的向各路神仙、菩萨保佑赶紧下场雨,但是他们都没有任何的回应,我们还是在操场上默默的坚持着。
已经是第三天的我们,在喊口号上嗓子都已经有些支撑不住了,在休息时学姐送上的一颗润喉糖是我们最大的慰藉,凉凉的感觉在喉间散开,就好像全身都已经感受到一丝凉意。但持续的训练还是让我们感觉到无比的痛苦。已经是在经历了第三天的'暴晒了,有较多的同学开始被晒伤,裸露的皮肤都红红的,学长学姐在帮他们涂药的时候还叫的生疼。对于这样的情景大家多少有些羡慕这样就可以多多休息了,但是还是有同学依旧坚持着,我想着这应该就是军人的精神吧,不管遇到任何的困难,都无法阻挡我前进的步伐,任何的困难只要咬咬牙就是可以过去的。这样的坚持不懈,是我们所有人都需要去学习的,很多人觉得都已经这样了何必要撑着呢,最后收到伤害的还是自己啊。但是我觉得就算自己受到无比的痛苦,我也没办法就坐在树下乘着阴凉,看着其他的同学在太阳底下挥洒汗水,既然军训是我自己的一项任务,就算是前方有更难的困苦,我也是要继续坚持的,并且我们整个连队是一个集体,我不能随意脱离集体,更不能在之后的表演展示中拖大家的后腿。军训不仅仅的个人的任务,更是一个团队必须要一起完成的,不管有多么苦,多么难都应该要不断的坚持下去,这是军队的精神,更是我们每个人都应该要拥有的。
其实我们在军训中练习的东西都是一些很常规的动作,但是教官就是要安排我们不断地学习,不断地练习,不是说我们个人没有将这个动作做到位,仅仅就是为了在不断的练习中感受一个团队的力量,我们是一个连队就必须要将团队的精神发挥出来,要将所有的动作都做到一致。当我们在看阅兵仪式的时候,每一个方阵都是那样的整齐,甚至连踢腿的高度都是一致的,让我们为军人而欢呼。现在我们有幸能够体验这样的方式,那就更应该要拿出自己所有的努力来训练,来将每一个动作都做好。
第三天的训练让我更加真切的感到自己参与军训的重要性,军训并不只是一次简单的训练,是需要我们拿出自己的所有坚持下去的,是需要我们不断磨练自己精神、意志的方式,真正坚持到最后的人都是自己的赢家。
军训心得体会 篇5
在今天的军训中,最深刻的便是敬军礼这一动作。本以为能轻松胜任的我们,却在各个环节漏洞百出。艳阳的照耀下,豆大的汗珠也随着时间推移流过我的脸颊,似乎能感受到汗水的`苦涩,我几度想放弃,右手手臂的灼热感也让我烦躁起来,但教官那严肃的表情和炯炯有神的眼睛似乎让我感受到了那份属于军人的坚定与执着,我潜藏着的坚强也似乎被挖掘了出来。一种对军人的敬佩感油然而生,这时我才认识到:军训不仅是对身体的锻炼,更是对精神思想的深化,“不积跬步,无以致千里”,我们重复的动作便是思想升格的一大良药,也为成功做好了铺垫。
军训心得体会 篇6
每个人的信念与向往都不一样,有的人向往未来,憧憬明天;有的人靠信念支撑,靠希望生存;还有的人…… 而我的信念向往却是这样的…… 这两天军训,我有了不少收获,也有了不少进步,就好像老师说的那样,从一群残兵败将变成了一个个雄赳赳,气昂昂的小军人。而我的收获来源于点点滴滴,例如原本歪歪扭扭的队伍成了一条直线;不整齐的动作变得正确,变得同步;嘻嘻哈哈的同学变得正经严肃;交头接耳的我们变得服从教官命令。
在短短的两天时间,我们都学会了服从命令,都学会了忍耐。 每当站军姿的时候,虽然我们都很累,都想放弃,但一想到那么多解放军叔叔为了国家,为了我们,每天那么刻苦地练习,他们也累,但他们都坚持了,而我们的训练不知道比他们轻松多少,他们都能坚持,我们凭什么,又有什么理由不去坚持!不去努力呢?
今天的努力就能成就明天更好的我们!塑造自己的`过程虽然痛苦,但最终的结果一定是好的。支撑我的是信念,是希望拥有明天更好的自己的信念,支撑我的也是向往,向往拥有更美好的明天!而这种信念与向往会一直鞭策着我去往正确的方向!
军训心得体会 篇7
7天艰苦的军训生活已经结束了。对于我们生活在“蜜罐”里的孩子来说,这是一次难得的锻炼机会,更是一个巨大的挑战。回忆起军训的生活,我感悟了许多。
实话实说,军训真是又苦又累!站军姿,一站就是几十分钟,头顶着烈日,不一会儿就是满头满身的汗水,脑袋也晒得昏昏的;正步走,一个动作一个动作的分解练习,保持着踢腿的动作一点儿也不能动,真是不容易;齐步走,为了巩固动作要领,我们绕着大大的训练场一圈圈儿走啊走……每天大部分的.时间都是在训练场上度过,这么高强度的训练之后,到了晚上,两条腿如同灌了铅似的,身体更是疲惫不堪,一躺到床上马上就能进入梦乡。可我一直咬牙坚持着,训练时即使腿沉得都快要抬不起来了,我还是在心里对自己说要坚持下去,努力把每个动作做标准。一天又一天,我就这样坚持着、努力着。终于我的努力得到了回报,我被评上了“军训标兵”!当我走上高高的主席台,捧起这张奖状时,心情无比激动,我觉得再苦再累也值得!
有付出就有收获,这次军训也让我收获到不少快乐。军训时我们全班女生生活在一起,一同训练,一起吃饭,一块儿聊天……我们大家从陌生到熟悉,并很快成为了好朋友。军训期间大家相互鼓励,互相帮助,让我感觉到军训不再那么枯燥,似乎也不那么累了。军训也让我懂得了珍惜,军训期间任何事情都需要自己做,这使我想到了温馨的家,想到了对我呵护备至的爸爸妈妈,平时大部分事情都由他们帮忙,即使我干些家务也是很少,现在我明白了他们上班也很辛苦,回来还要照顾我的衣食住行,真是很辛劳。现在我长大了,不能再处处依赖他们,应该自己的事情自己做,并要帮助他们做一些力所能及的家务活,做一个懂事的孩子。
军训,磨练了我的意志。军训可不是白训的,往后,在军训中体会到的精神可以用在我的学习上,对待学习上的困难要不畏缩、不放弃,应该迎难而上,用坚持不懈的态度来克服它,从而使学习成绩“更上一层楼”。
军训,我收获的不仅仅是种种本领,而是一种可贵的精神——吃苦耐劳,积极乐观,坚持到底。这次军训是我刚步入中学的一次难忘的经历,它独特而又耐人回味,我会一直珍藏着这份记忆!
军训心得体会 篇8
x月xx日星期x,我们全体四年级的同学去军训了,每个人都带着自己的生活物品,如:袜子、衣服、牙刷、牙膏等等。我们四年级的人都凑齐之后,我们开始认识教官,我们的.教官姓陈,我们叫他x教官。
我们坐公交车去军训基地,到了之后x教官叫我们下车,我们就到了军训基地,之后教官说:“我们有上操场和下操场,没有经过教官的允许,都不可以从上操场和直接下操场去玩,我们的宿舍在上操场,男生在一楼,分别是xxx、xxx。女生在二三楼。食堂在下操场”。之后教官教我们立正、稍息、向前队正、坐姿、蹲姿等等。
军训要求我们每天6:20准时起床,起床之后立刻刷牙、洗脸、穿衣服,之后,就开始站队等教官来,教官来了之后我们就去训练,训完练之后我们就去吃早餐,吃饭的时候,只有教官说吃我们才能吃。吃完早餐之后我们开始训练。
训练到中午,由该我们去吃饭了,我们站好队,进入了饭堂,吃完午餐之后,我们把水装满,之后我们就去午休了。
晚上,9:08准时熄灯,每个人都不许说话,不然的话被教官发现了要出去罚站的。
最后我们每个人都恋恋不舍地离开了军训基地,每个人的脸上都满怀着留恋,等待着下一次军训的到来。
军训心得体会 篇9
俗话说:"吃得苦中苦,方为人上人",好不容易才等到了军训,军训不仅热也累,却很有价值,也让我们感受到了不一样的乐趣。
有的人从小娇生惯养,好似温室里的花朵,一吹就倒;而军人那钢一样的精神,铁一样的纪律,对他们来说真是天方夜谭了!我们是"少年军校"的学员,就是一个个小军人,我们不比解放军军人,但做到这一点也是应该的。
今天是军训的第三天了,经过这几天的训练,我从中感悟到了不少,其中原地踏步走的练习令我难忘:这动作我们可都练了六年了,我心想:这对咱们可不是小菜一碟吗?可并非我想,随着口号,我们踏着步子,口号依然响亮,但口号响也罢,关键是要走得好,但我们在这方面是欠缺的,一个个缺点冒了出来,步子不依,手臂不直,手没抬高,摇摇摆摆……一大串问题绕着我们打转!怎样才能 抵御这些问题呢?只有刻苦练习……终于经过不懈努力,我们的步伐走得整齐且有力,犹如一个检阅方阵,这都是我们109班团结的结果!
训练之余,最有趣的,还是要数拉歌了,与我们拉歌的.是十二班,又是一阵"团结就是力量"的歌声萦绕耳畔,大家席地而坐,拍着手喊着拉歌的口号"一二""快快""一二三""快快快""一二三四五""我们等得好辛苦"……
大家都用了九牛二虎之力喊了出去,有几个同学喊得脸都涨红了,可见他们多费力啊!我们109班用嘹亮的歌声和铿锵有力的拉歌口号,把对方的士气"压"了下去,而我们109班就愈来愈起劲,眼看十二班就要撑不住了,这时,我又想起了109班这个大家庭,的确,团结就是力量,我们就是用团结这股劲打败了对方;也是这股劲让我们默契配合,才使得我们步伐是那么整齐,那么有力,我想,这股劲不仅会用在拉歌上,学习、运动会……都是这样。相信我们109班只要团结起来一定不错的,一定会勇往直前,迎难而上的!
意志是磨出来的,本领是练出来的。的确,没有耕耘,哪来收获;不经历风雨,怎么见彩虹。军训就是来磨练我们意志的一次考验,让我们领略军人的作风和精神,懂得团结就是力量。我相信我们109班在"团结就是力量"这首歌的鼓舞下,一定会愈来愈优秀的!
军训心得体会 篇10
相比前两天我们的身体开始进入到了疲劳期,前两天军训的后遗症已经在我们的身上发作,但是在军训的时候从来没有人喊错来过,也从来没有人屈服过,娇弱的女生坚持着,勇敢的男生傲立着,虽然苦,虽然累,但是却不能够击败我们,只会让我们愈战愈强,越挫越勇。
军训是一次洗礼,意思在一次教育,他在教导我们在在任何时候都不好被表面的困难所压倒,不要被意思的失败所击溃,更不要就此颓废不前,前进,前进,人生的道路我们才开始迈步,精彩的人生,只有经历过磨砺,才能够感受到彩虹,才能够获得成功。我们来到了高中,步入到了高一生活,想象我们的学长学姐们,他们都是这么走过来的,我们又有什么好害怕的呢,疲劳只是暂时的,一到训练我们充满了力量。
军训的苦和累是我们生活中的点缀,有了军训的生活我们感到了前所未有的充实,感到自己在体验生活,这让我想起了那永不屈服的雪松,面对积雪的压迫也从不认输,总是挺立在山巅,我们就如同那雪松,接受着军训的考验,不断的磨砺只会让我们褪去脆弱,迎来坚强,强大都是内在的,我们的毅力我们的勇气,在一次次的努力中不断的变强,在一次次的锻炼中蜕变。
能够吃苦是一种福,因为苦中的乐,只有经历了苦难才能够体会到这其中的滋味,我感到我还可以继续,我感到我的力量在一点点的'被激发。军训的快乐我感到了,因为军训不只是痛苦,当我们每一次学会一个动作我们都会发自内心的感到自豪,感到我们的付出没有就此白费,汗水没有白流,感到了自己越来越想一个正规的军人,觉得自己有了军人的顽强与毅力。没有付出不会有收获的喜悦,没有经历就不会有这样的体验。军训不但锻炼了我们的体魄,更是磨砺了我们的一直让我们在一次次的努力下不断的成长,这只是这三天带给我的改变,军训还会继续,我将收获更多。
军训心得体会 篇11
顶着初生的骄阳,我开始了曾经憧憬、期盼而又略带恐惧的军训时光。同时大学的生活也正式拉开了序幕。
体能方面一直不是我所擅长的,因此最开始站军姿的时候,我身体的每个细胞几乎都在拒绝接收这项训练,我的腿很软,手很酸,大脑一片空白。但是,同一方阵的同学,以及散落在操场的每个方阵里的同学都在坚持着。当时的我想着,既然别人可以坚持下来,那么,我一定也可以。
很多人认为军训只是一项磨人的训练,可有可无。在此之前,我也是如此认为的,当时的我对于军训没有任何概念,只停留在他人的口耳相传中。
这一天的训练后我明白,很多事只有你敢于尝试,才能做的更好。军训让我明白努力坚持可以发掘自己的潜能。并且在训练的`过程中,慢慢认识了一些朋友。我相信,在未来的四年里我们一定可以相处得融洽。指导训练我们的教官是一个很好很优秀的教官,风趣幽默,待人和善;我觉得,我们可以在他身上学到除训练外更多的东西。
军训很苦,很累,但在这过程中,我学到了东西、 认识了朋友,成功开始了一段新的生活,它给人一种未来可期的感党。
军训心得体会 篇12
今天在不知不觉中结束,那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。这短短的几天军训,教会我们不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。
教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿:那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志,他们这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。
军训真的很辛苦,苦在站军姿时累酸的腰,苦在摆臂时累酸的胳膊,累到你想好好的睡一觉都不愿提前醒来。军训也很美,美到你觉得它很充实,一整天都排的满满当当。
军歌很豪迈,很有气势,使人听了后很激动。今天学了一首军歌,《送你一枚小弹壳》,战士的.生活是什么样子的,就像一枚小弹壳一样,经历过风雨的洗礼,会在祖国需要的时候喷涌出一腔烈火。战士的本色就是在战斗中惊天动地,在胜利后保持沉默,无私奉献报效祖国。
我们没有理由放弃,虽然我们不像军人一样保家卫国,但也要为了自己的身体,我们一直身体不好,家里还担心我能不能坚持过去,现在我觉得我能坚持过去,军训也没有军人战士那样的苦,坚持一下、再忍一下它就过去了。它过去了最难熬的开始,接下来的十几天应该没那么难了,坚持一下就好了。
军训心得体会 篇13
今年夏天,一场突如其来的军训来了。这次军训不同于以往,虽然动作相同,学员相同,但不同的是心情和对未来的一些期待.
透过窗户,夕阳在我脸上反射出一缕光。因为早上和妈妈一起散步,刚打了个盹,手机响了。是班主任的留言,通知我后天去学校参加军训!我妈听到这个消息第一时间告诉了我,把我拉了回来,我还沉浸在暑假刚过就要离校的轻松状态中。
那天晚上,我为自己收拾了行李。每隔一天,我终于踏上了上学的旅程。我们都带着七年级的记忆,踏上了八年级充满问号的漫漫征途。到了学校,我不禁感叹:“还是那个熟悉的大门,还是那个熟悉的五中。”我们一个个拖着沉重的行李箱,再次踏进熟悉的大门,闻着这里熟悉的气息,就像回家一样。
我们坐在教室里,欢迎老师的到来。伴随着一阵热烈的掌声,教官帅气地走进了教室,真的是玉树临风,威风凛凛。在教官的带领下,我们来到了期待已久的操场,看到七年级的同学们已经比我们提前一步到达了作业现场,从他们身上,我们看到了自己天真烂漫的样子。
训练的第一天,因为我们班主任和指导员临时离开,我们由另一个指导员带领训练。刚开始的时候我们有点浮躁,好像还没有从家里的.幸福中回来。加上烈日的焦虑,我们很快就松懈下来,动作也不好,站不起来。于是教官让我们玩“游戏”。哦,我的上帝!那是噩梦般的记忆。教官说:“谁站不好,就让他们继续玩‘游戏’。碰巧班主任晚上回来了。自然,我们必须申斥!
之后,我们充分认识到每个人都有集体荣誉感,动作规范,口号都喊出来了。教官说:“既然能做一次,为什么还要做两次?”是的,青春不能复制,也不能回头。只有珍惜当下,才能成为更好的自己。虽然我们没有赢得最后的胜利,但我们为此付出了努力。八年级对我们来说是充满挑战的一年。虽然我们不知所措,但通过军训,我深深体会到,只有不断努力,勇往直前,才能取得最后的胜利。来啊!
军训心得体会 篇14
军训的日子一天天过去了,一眨眼之间,今天已经是第三天了,其实对于我来说,我感觉军训还只是刚刚开始,但是一想到军训也就那么七天,现在差不多已经过了一半了,便觉得时间是真的很快,所以我也越发的珍惜起这次军训来,即使外界条件依旧很艰苦,但是我也有了更多的决心去坚持这一件事情了。
军训到了第三天,我们每个人几乎都适应了这样的生活。早上五点半起床人,然后进行早训,吃完早餐之后集合训练到中午,午休一段时间之后继续训练,日子一天天就这样的过去了,虽然时间点差不多,但是我们每天经历的都会有所不同。就像今天一样,我们学了新的知识点,虽然还是和往常一样站军姿,但是我们站军姿的状态完全变了,以前坚持一会就会开始抱怨,现在我们每个人都默不作声,专一的去做自己的任务。这样的改变是慢慢积累起来的,也证明着我们这段时间里的成长。
今天是第三天,我觉得自己在第三天的时候其实已经进步了很多了。现在我走起路来挺直胸膛,把以前弯腰驼背的毛病都改正过来了。当我穿上迷彩,挺直腰板的时候,我就觉得自己是一名真正的军人,让我感到了无比的荣耀。虽然有时候我们穿着军装代表着我们是新生,但也代表着我们在经历着一些必定的考验,不久之后,我们脱下这一身迷彩,我相信我们将获得一个更加不同的自己,一个更加值得期待的'明天。
军训固然会很苦,这一点我们都是知道的。在这样的一次军训当中,我们经历了很多,比如说那一次十多公里的拉练让我们痛不欲生,还有在三十八度高温下站军姿半个小时的残酷考验,这些经历都已经存在了,给我们彼此的人生也带来了一些很不错的体验。进入高中之后,或有更多比军训里遇到的磨难更难的事情,所以这一次军训只是我们高中开始很小的一个考验,当明白了军训的苦难都不值一提的时候,我们就是真正的长大了,也已经遇到了一个更好的自己了。
第三天结束了,第四天即将开启,每一个明天都是新生,我会带着一份更加坚定的信念,一个更加积极的态度去过接下来的每一天,每一刻。我期待着收获成功,也期待着在这样的青春里绽放光彩!
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