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大学新生军训心得体会

时间:2023-10-18 10:22:34 军训心得体会 我要投稿

大学新生军训心得体会[合集12篇]

  在平日里,心中难免会有一些新的想法,写一篇心得体会,记录下来,这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会到底应该怎么写呢?以下是小编帮大家整理的大学新生军训心得体会,欢迎大家分享。

大学新生军训心得体会[合集12篇]

  大学新生军训心得体会 篇1

  步入大学,我们迎来了如火如荼的军训。这是我人生中的第一个军训,我只想好好的学好此课程,为我大学生活摆出鲜艳的花朵。

  步入军训,才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格,才了解到那英勇挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。操场上教官们严肃的口号声,同学们整齐的走步声和响亮的军歌声,不正是在演绎我们如梦的青春吗?军训,是我们苦乐人生的缩影。

  在这一段痛苦的日子里,年少的`我们告别了曾经安逸的生活,承受着训练时身体的疼痛和离家的失落。在军训的整个过程中,我的脚麻痹着,站在第一个的我被太阳猛烈的晒着,他毫不留情的照射着我,汗水滑过脸颊,透湿后背,眼泪顺流而下,忍着忍着。其实我是多么的想跟教官说“报告,想休息下。”正因为我选择了大学,更不想才刚开始就输给自己,所以我坚持着。

  军训是一种能增强体质与纪律的有力活动。经过几天的军训后,我们如同刚受阳光滋润的小草般,充满着冲劲。从起初医务室挤满人到琢个进去,显然大家的意志坚定了许多,军训所带来的痛疼都被我们的坚决的毅力战胜了。

  军训告诉了我们要坚持不懈。我们战胜了阳光,因为,我们比阳光更灿烂!在这炎炎的烈日下有我们耀眼的青春;俗言道:吃得苦中苦;方为人上人。是军训;让我们拥有战胜困难的勇气;让我们懂得团结互助;是军训;开启了我们辉煌的青春。;每天随着教官哼着军歌,让我们也开始喜欢上了那首歌,因为它含着我们的记忆,最终军歌一等奖让我们感到欣慰。

  我坚信,这七天的路我们能走好,以后三年的路,我们也能走好,未来一生的路,我们一样能走好!因此,我们应该为此奋斗,让我们鼓起勇气吧!让自信为我们铺路,让胆识为我们克服困难,向着朝阳前进吧!

  大学军训圆满结束了,这次军训让我懂得了许多。感悟了许多,也成长了许多。下面我从四个方面写一下这次军训的体会。

  坚持。从开始军训,坚持这个品质就成了一个无形,但大家都要遵守的准则。当大家都在笔直的站着,我不能因为坚持不住而乱动,只能坚持。刚开始的时候,大家都能坚持,可到了第三天、第四天,大家开始发起了抱怨。这时,老师说了一句话:"达到极限时,要挑战极限,战胜自我。"正是这句话给了我信念,让我在军训中坚持了下去。不放弃,会坚持。

  节约。在军训中,大家都说饭菜不好吃,我也这样认为。毕竟现在都是独生子女,大家都被宠上了天。可是最后还是没有一个同学把饭倒掉。因为老师说过如果一个人倒了一点饭,那么八百名学生该倒掉多少?这么简单的加法,让我思考了节约的内涵,学着从我做起,从点滴做起,节约。

  团结、协作。军训,天天都练站军姿,只要有一个人动,大家就都要加时间。所以虽然大家都十分的累,但所有人都咬牙坚持,不敢随随便便的动,怕连累大家。练正步是最考验我们的,每一步都要求踢的一样高,略有不同都不合格。刚开始时,大家都是自己踢自己的,随者时间的推移,大家配合的越来越默契,越来越好,终于把正步踢好了。踢成了一条直线。我们也变的心有灵犀,不点自通。

  成熟。军训这十天让我成熟了,在这十天里,我哭过,笑过,感动过,疼过,累过,勇敢过。在军训闹出的不少笑话和一次次的失败中磨练了自己。我头一次在自己身上找到了一夕之间长大了的感觉。期间也有想放弃过,但是想想自己的人生目标,我就变的有了斗志,我知道这只是人生给我的洗礼,让我自立、坚强、勇敢、坚持,是让我从一个懵懂少年走向成熟需要经历的过程。

  军训十天让我懂得了许多,坚持、节约、团结、协作、成熟。我感受到了军人良好的品格和性格,我会向这个方向去努力。回到学校以后,我会严格律己,让自己拥有良好的生活习惯。在以后的学习生涯中,我也会很努力,向军人一样吃苦耐劳、坚持不懈,完成既定目标,不管沿途的风景多让人眼花缭乱,我知道我是一定要尽快、尽好的到达终点。

  大学新生军训心得体会 篇2

  烈日当头,偶尔才有凉风阵阵,军训的确是一件苦差事,滚滚而来的热浪几乎要把每一个人都击垮,真可谓“军训日当头,汗滴脚下土,谁知站军姿,秒秒皆辛苦”。疲劳,酷热这些词语对于我们这类温室中的花朵是十分辛苦的,即使昨天没训练,但今天也是要训练的,我们竟完成了军训的全部内容,我们虽是不懂事的孩子,但一直在努力着,认真着。

  在树荫下休息的时候,真可谓:“蹲坐树荫下,水往口中灌,谁知啥叫爽,风吹心更爽”。在休息的时候我们和教官总是十分融洽地相处,我觉得,军训便是在锻炼我们,磨砺我们,让我们成为闪闪发亮的金子,毕竟,金子要经过寻矿,开挖矿洞,烧制等一系列繁杂的工序,才能制造出来。

  烈日当空,我们顶着炙热的太阳,一动不动地站着军姿,任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的.脸颊,再流向晒得黑黑的脖子,但没有教官的命令,即使汗流浃背,我们也不能用手去擦拭汗水,更不用说是活动手脚了。

  炎炎的烈日虽晒得人有些困乏,但更多的是让我明白了人要懂得去克服挫折,去接受挑战,挑战自己,正如:不经历磨炼的鹰怎么能称之为雄鹰呢!

  军训时一种考验,磨炼,成熟性的活动,军训给我的感受是多种多样,有艰辛的汗水,也有充实的收获。

  大学新生军训心得体会 篇3

  时间从紧贴裤缝的双手边滑过,从头顶滑落的汗水边走过,从绷紧的双腿间路过,你听,"理"的新声是如此多彩。

  口号声,训练生,响彻校园;你瞧,操场上一队又一队日渐整齐挺拔的队伍;烈烈炎日下我们吃力地站着军姿,额头上沁出的汗珠顺着高高昂起的脸庞滑落,你听,"滴答滴答"的汗水的声音,豆大的汗珠落到地而旋即又蒸发殆尽,化作一团水雾升腾至湛蓝的天空或与这片热土相融。

  "摆臂声,踏步声"不绝于耳;你瞧,操场上

  一列列绷直了脚只踏正步的同学们,不再是孤单的一个人,走好正步要齐心协力,从一开始的群魔乱舞到没列一遍又一遍的分解动作练习,大家的腿变得高度一致。你听,振奋人心的.脚步声,你看,强劲有力的动作,"纵人拾柴火焰高"想必再经过几天的联系,我们连队定能凑出一支雄壮的歌。

  "歌唱声,欢呼声"饱含朝气;抛开一身疲惫,我们一股脑席地而坐,大家。围成一圈,教官让大家一起唱军歌。平日不感冒的军歌,此时此刻却。满满洋溢着喜悦和兴奋。连一向严肃的教官也一收严肃,变得。神采飞扬,笑容可掬。当夜幕降临,一天的。训练接近尾声,学姐们随着欢快的节奏热情摆弄舞姿,你听,那一声声欢呼和拍掌声,是青春的痕迹。

  这些声音是表达,是传递,是交流,万分荣幸,有幸听到"理"的声音,但最重要的,是彼此间无声 心意。

  大学新生军训心得体会 篇4

  我满怀激动的心情领了军训服装,看着那身绿色的军装,我看到了生命的色彩。从此,也拉开了我军训生涯的帷幕。

  从穿上军装的那1刻起,我就被赋予了1名军人的使命,我已不再是那个没时间观念,不严于律己的我;从穿上军装的那1刻起,我无形中便浑身充满了生气;从穿上军装的那1刻起,我意想到将要面临严律的考验,接受严格的军事化训练。

  美丽的中大到处都能看到身着绿色军装的身影。安详、宁静的北校变成了1个绿色军营。军人的气味充斥着校园的每一个角落。

  恍忽间,我看到易水河畔的荆轲,我看到乌江畔带领2108骑冲锋的项羽,我看到那有“钢铁之师”之称的`“叶挺独立团”正在北伐途中和军阀战役,我看到红军正在长征路上艰巨的行军,我看到志愿军在、曾跑步跨国鸭绿江……

  经过这6天的训练,我逼真的感遭到史无前例的压力与挑战,但是与此同时1种挑战压力的兴奋悠但是生。军训,我们作为1个集体存在,在这个集体中我们感觉到了7尺男儿起立于世的雄心,也得到了又平常心,普通心,甘于忍受,甘于吃苦的习惯。

  在这丝毫没有豪华,没有片刻虚度的军训生活中,我们每分钟都在接受肉体和精神的双层体验,每时刻都在完成雄心和平常心的双层转让。我相信这次军训生活将会带给我1次新的奔腾。

  我时刻提示自己:严格要求自己的言谈举止,服从领导的命令,虚心学习、认真训练、酷爱团体、关心他人,努力做1名合格的军人。

  我相信,这将是1次精彩的大学生活片断。我们将会收获颇丰。固然,这次军训一定会成为我们永久的回想,引导我们走向光辉的未来!

  大学新生军训心得体会 篇5

  不知大家有没有见到过雨滴落在荷叶上的情形,它淅淅沥沥的滴了落下来,在荷叶的左摇右摆中,汇集到荷叶的正凹地方去。然后成功地储存水分供给自己使用。

  我们连队中军训的`同胞们有如这水滴,零零散散的来自五湖四海,经考入这所学校为沉淀物,江聚在一起,最后成为一个整体。记得一位名人说过:在时间的荒原里,我们相遇了,只须轻轻地道上一句,嗨,原来你也在这里。作为一个陌生人,我们是有缘的。而作为一个集体, 我们是需要团结在一起的。

  在练习正步走时,我们不仅要遵循教官的口令,也要用余光观察身边朋友的步子大小。不仅要动作标准,也要挥之有力。不仅要克服炎热的天气,也要克制喝水的欲望等等。在军训期间。我们有一些不愿却不得不做的事情,也有害羞却也得做的事情,但也有同学表演节目的欢喜,教官们的谆谆教导,走错步子的相视一笑……这些都是我们美好的坚持与勤苦的汗水的甜蜜镜头。

  我们虽来自五湖四为海,但成为一个集体的我们都是共进退的,都是祖国的花朵与幸望。军训的日子已悄然过去了一半,希望同学们能再继续坚持。与诸君共勉。

  大学新生军训心得体会 篇6

  军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受,虽然有教官陪我们一起站,可我们还是坚持不住,头上顶着火热的阳光,我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦,这还不算苦的。联系正步的时候,教官让我们控腿,一控就是十分钟,当然有教官陪伴,十分钟不到,我们已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那,还和我们聊天呢。我不禁佩服他们的毅力和耐力。后几天我们学了擒敌拳,有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作,真是太厉害了。我的手都快拍麻了,无限的敬佩涌上心头。

  军训十天,我学到了很多,首先我真正地了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要不啊纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这十天里我感受到军人那良好的.生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习,像军人一样吃苦耐劳,我不会忘记这第一次军营生活。

  军训使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者。四天谓之辛苦的军训后,我要大声说:军训,感谢你,感谢你!

  大学新生军训心得体会 篇7

  军训的结束,我们的大学生活也是刚刚的开始,回顾这段日子,有很多的感动,有很多的成长,自己也是在此次的军训里面收获好多。

  大学的军训比之前中学的更长,同时也是让我更加的感受到作为一名军训是怎么样的一个训练,同时也是和中学相比,这段日子不再留有那么多的遗憾,自己去努力,去尝试,也是在这军训里面看到自己的很多改变。自己也是变得更为自信了,对于坚持也是有很多的理解不再像之前那样就是觉得熬就可以了,其实也是有方法的,大学的日子刚开始,但此后的学习也是要去认真的做好。军训里其实我也是挺珍惜这段日子,每一天我都是认真的'去训练去听教官的,休息的时候也是积极的和同学交流,去多认识朋友,让我也是通过军训认识了很多人,建立了友谊,对于自己大学也是有很多的帮助,由于自己也是不清楚以后还有没有军训的机会,所以对于这次的军训,我也是当成最后一次来训练,让自己珍惜,让自己不去辜负了,也是有了很多的改变,不但是身体上,也是精神上的。

  训练带给我们的改变是一方面,但是同时也是需要靠我们自己的坚持和努力,很多的事情是需要去做了才能知道结果的。如果去放弃了,其实也是会有不一样的结果,此次的军训里面也是看到有些同学不想训练,偷懒,或者找各种理由逃避,也是没有达到训练的目的以及对自己的帮助,的确训练是很辛苦的,可是做什么事情就不会辛苦呢,只有去付出了,那么到时候收获的也是会让自己觉得值得,自己也是瘦了,对于问题的处理也是有了更多的想法,同时对于学习我知道我们专业不容易学好,但是也是会努力去付出,让自己能收获到学分,去让自己不负自己三年的努力考上了大学。军训的教官虽然严格,但是最终的训练还是我们自己,要靠自己的坚持才会有训练的成长,同时我也是挺怀念这段日子,里面有很多的快乐和让我们感动的回忆。

  但我知道军训终究会结束,以后的日子也是要把这段训练中学到了的去认真的在学习以及大学的生活中坚持,好的习惯要保持着,要去让自己有更多成长,也是特别的感谢教官们的严格要求,才能让我们收获那么多,军训留在回忆里,但收获的却是会运用到我们的日常生活学习里。

  大学新生军训心得体会 篇8

  脱下军装,我们的大一新生军训已经结束!这是我学业生涯中的第二次军训,也算是最后一次了吧!教官离开,我们的军训生活也已经完结。

  本以为“魔鬼”训练是漫漫无绝期,但是他却这样快速地流过,都不给人留恋的机会。

  不会有人叫我们站军姿了,不会有人再叫着口令让我们训练了,不会有人在我们看电影时拍我们的脊背了,不会再有人教我们整理内务,不会有人再教我叠被子了,不会有人教我们坐在滚烫的地上唱歌了,不会有这样的机会全班在一起玩游戏了,再也不会有这样的日子了……这样的军训日子一去不复返,累并快乐的军训生活再也不会有了!

  我会记住这十天,十天都给人不同的感受。

  曾经以为我们在这么热的天气军训会很辛苦会很累,但是我们很开心,因为有一个善良的教官,有一群可爱的同学!教官说他不会忘记这十天和我们度过的'日子,他最快乐的一段时间;我说我们也不会忘记,因为有你,我们过得很开心。

  那些场景一直在我的脑海里浮现:有训练的,有休息的,有唱歌的,有吃饭的,有玩游戏的,有看电影的,有整理内务的,有叠被子的……那些感情复杂的场景都给我留下了深刻的印象,我不会忘记这些场景,这些我们在一起的日子。

  军训教会我们成长,教会我们如何成为有纪律的人,它提升我们的人格尊严。感谢军训,感谢教官,感谢学校给了我们这次训练的机会!

  军训这十天,应该要永生不忘!这样的日子,让我们在以后的生活中去回忆吧!

  大学新生军训心得体会 篇9

  “我们一排什么精神?”“不差事!”

  炽烈的阳光斜洒,一列列身着蓝绿色军装的大一新生整齐站立。

  丛学长眼中满是激情,嘴上也不住为我们鼓励。一排的激情不断升腾。“有没有信心拿第一?”“有!”

  震耳的吼声回荡开来,引人注目。

  军姿。这是我们军训的第一课,也是基本功。说好的被轻视的十分钟,可真正站起来才知道是怎样的。

  劳累,哼哼,可是面前就是女排,男生啊,又怎么能认怂!

  石学姐来回穿梭,不停地矫正军姿。看着她们不曾休息的身影,鬓角流淌的汗水,我们心中不禁共同升起无限的感激。

  别的不说,就冲学长学姐和教官们沙哑的嗓音上,就不能差事。

  日上三竿,风鼓云斜。

  每当我们手脚麻木时,我就咬牙在心底呐喊:“我是一棵树,一棵不屈的树。”

  这是军训,是训练。今天我们流汗,是为了日后不会流血。“天行健,男儿当自强不息。”站在大学的我,苦读寒窗,又怎能折倒在区区训练之下,我是一棵树,不倒的胡杨。

  短短十日,艰苦的`磨练,这就是我幻想多年的经历,这就是我迈向社会的另一步。

  单学长说得对:“来到大学,我们就是一张白纸,荣耀或是污点全凭自己争取。”

  用了半生来啃老的我,不求治世成能臣,也不盼乱世成奸雄。至少要做到,以己之力,荫泽家邻。

  没有军训就没有顽强的精神凝结。守住自己的一班岗,就是向成功的彼岸划了一下桨。

  努力军训,精神昂扬。

  当暮色也业已昏沉,听到解散的口令,腿脚都已酸软,但眼中充满坚毅的光芒,这就是精神在勃发,思想在飞翔。

  军训很苦,但是心中不苦。亲身体验强健的过程,一种变强大的喜悦足以掩盖躯体的疲惫。强我体魄,保家卫国;壮我神魄,匡正扶危。日学则益,日惰则废。军训的意义正是告诉我们:‘做事认真严谨,处事雷厉风行。

  窗外风声鸣鸣,颤动我的心。为了我们大学梦,为了我的人生路。为了我几百里外含辛茹苦的父母,做好今天的我,站好正直的姿,守望明天的朝阳。

  因为我们还是青年,年轻的字典里没有屈服,只有奋进。

  大学新生军训心得体会 篇10

  凌晨五点,我踏出了离开家的第一步。曾经有位哲人说过,每个人都生活在一个以自我为中心的小圈子中,圈子内是安全与舒适,是你所熟悉的一切,而圈外是未知的危险,同时机遇,不踏出圈子就无法获得。窗外天气的转变,由雨到阴,我与家,背道而驰。

  来到长沙这座星光璀璨的都市,来到我心目中美好的大学,心情略微的激动与忐忑,车窗外一闪而过的都是大学城或现代或古朴的建筑。或许将来的某一天,我会怀抱书本,如街上的那些学姐学长们那样,满怀知识与希望的行走在那些建筑之间?我如是的想着、憧憬着。公车的附近有高举著名牌的学长学姐们,报到处有他们贴心的帮助,交表处有他们悉心的指导。整个过程竟出乎意料的轻松,真心的感谢那些勤劳的志愿者们。

  还有,还有我们202寝室的那些亲切的朋友们,她们的热情与开朗化解了我离家的'愁,与对新环境的忧,连那一板一眼的寝务检查也变得有趣多了。师大这所大学,在我踏出第一步时,以亲切温柔的态度接纳了我,踏出这一步,我将走向远方。

  怀揣着激动,我终于走进了湖南师范大学——这座我心仪已久的学府。于土生土长的长沙人的我而言,湖师大坐落的岳麓区一直是我心中的圣地,久违的大学城,浓郁的学术氛围,三五成群的优秀学子。而今天,我终于成为其中的一员。

  尽管在此之前到师大来过多次,可之前的每一次都来有这次的令人印象深刻。这大概是身份不同的原因所致。清一色的红色建筑,完好地衬托出了外国语学院浓郁的历史人文,爬山虎满墙的美更是让我心旷神怡。

  下午,和宿舍的姐妹们相约参加学校的“师大一日游”的活动。该活动的核心是“师大八景”,在细细游览了师大校区,我心中发出一种无法言语的感动。我想,对于生活急躁的人来说,师大的确是我求学的去所吧。我喜欢这里,喜欢这平静、淡泊的氛围、这仁德的肃穆、这叶叶相掩之下阳光的斑驳。

  衷心希望在师大走完有意义的四年。

  大学新生军训心得体会 篇11

  前一阵有一部很悲壮,挺能感动人心的军旅电视剧《我的团长我的团》,而今天,我要写我们的排长我们的排,因为我们的故事跟这部电视剧一样精彩,或者可以说因为它的真实更能触动我们心底的那泓清泉,让记忆的根扎得更深,让青春的果实香甜芬芳。

  茫茫人海,相逢即是缘。冥冥之中的机缘巧合让我成为一个集体的一名,三营八连八排,一个注定让我们欢笑让我们流泪的连队。而这一切更是因为来自不同学院、不同班级的同学的组成而充满偶然性,因为我们的排长而精彩。

  不会忘记第一天陌生的同学站在一起组成一个新的集体,不会忘记有点紧张、严肃的教官给我们敬的第一个军礼,不会忘记刚穿上迷彩的我们对战士生活的向往和期盼。我们的开始很平淡,但这份平淡却蕴含着我们波澜壮阔的军训生活。我想了又想,不知从何谈起我们的故事,因为每一个细节,每一时刻的苦乐都像轻盈的蝴蝶,停留在我心间,我害怕一经触动,它们就会轻轻地飞走。但是,我想每个人都来聆听我们的故事,都来感受我们排那份真挚的情谊。一切得从我们的排长说起,因为他是我们这个集体的核心。

  我们的排长会让每一个第一次见他的人很快记住他,因为他有一个很特别、很浪漫的名字——白马王青。当我们第一次听到这个名字,每个人都在暗自忖度,用女生特有的浪漫情怀,想象着拥有这样特别名字的人是不是跟白马王子一样呢?不料,冲过来的不是白马王子,而是一匹黑马。那黝黑的皮肤,坚毅的眼神,军人刚强的气质与我们想象中的教官形成巨大的反差,但没有人失望,因为我们看到的是一位真正的战士,我们未来学习的榜样。他工作起来是那么认真,会一遍遍给我们解释、做示范,纠正我们的错误;他是那样的善解人意、关心学员,对我们没有责骂埋怨,只有耐心与关怀;他在休息时是那样的幽默、开心,让每个人都快乐起来,笑容荡漾在心间。在我们排长的带领下,艰苦的军训生活中我们寻找着精彩,学习到了太多太多。从被动学习到主动探索,从同学之间的陌生到为集体荣誉而努力战斗,我们的排,成为一个优秀的排。我们在艰苦的训练中学会坚强,学会坚守信念;我们在嘹亮的号角中追寻战士的精神,感受军魂;我们用激昂的军歌唱响军旗下的`迷彩青春。

  或许,有些东西失去了才觉得珍贵,因为我们不懂得珍惜。当有一天,突然地,我们的排被分成两半,同学们被分到不同的连队进行编队合练,我们的教官不再亲自带领我们训练,每个人的心情格外沉重。离别时的感伤,陌生环境下的寂寞,对亲切美好时光的回忆,对可爱可敬的教官的留恋,都化作眼泪喷涌而出。曾经有多么的快乐,此时就得承受同等重量的伤心痛苦。如果你笑我们太软弱,爱多愁善感,你错了。因为我们心中有这样一个集体,这样一份怀念、一份责任、一份荣誉,我们才会不舍,才会留恋。

  短暂的军训生活很快会结束,分别的那一天即将来临。我不敢去想,该怎样面对别离,那曾经的美好回忆和真挚情谊应该被放置在哪里。我们必须面对这样一个现实,或许从今以后没机会再见,一起体味战士有苦有乐有声有色的生活。但是,这份情,这份怀念永无止境。

  我们的排长我们的排,一起经历风雨,一起享受和平阳光,一起为荣誉而战,一起冲锋在青春的战场,一起拥有最真挚的情谊。山多高,水多远,这份情谊我们永不会忘记。

  大学新生军训心得体会 篇12

  经过一个暑假的放松,9月1日那天,终于可以收起庸懒的肢腰走进我的'大学生活。

  中国刑事警察学院,在全国上下所有大学中以独特的优越感傲视群雄。一想到我的大学将在这里渡过,心中便一阵窃喜。

  但事与愿违,这不是我要的大学。

  严格的军事化管理,严肃的校院风气,严谨的教学氛围;这一切的一切都直接告诉我,这里没有我要的那种生活。

  不符合我期望的生活环境,再加上刚开始的水土不服,让我止不住难过。

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