打扫卫生的心得体会
当我们有一些感想时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么要如何写呢？下面是小编为大家收集的打扫卫生的心得体会，希望对大家有所帮助。
打扫卫生的心得体会 篇1
星期日下午，我复习完功课，爸爸对我说："你去打扫一下咱们楼道的卫生，扶手也要擦一擦。"我愉快地答应了。
说干就干。我拿着扫把兴致勃勃地打扫起来。我先从六楼开始一层一层往下扫，把每一层的烟头、纸屑、果皮、树叶集中在一起，再扫进垃圾斗倒进楼下的垃圾箱。
扫完地，我顾不上休息，端来一盆清水，把抹布湿了湿，把楼梯扶手从上到下仔细擦了一遍。擦完以后，我一看盆里的'水，不禁哑然失笑——简直比下水道的水还要黑。
住在一楼的史叔叔看见我打扫卫生，乐呵呵地说："这不是活“雷锋”吗？"我转过身不好意思地说："叔叔好，我每天走这儿看着脏，打扫一下。"叔叔赞叹地说："学雷锋，做好事，不错。我以前还没发现你有这种精神，值得表扬。我看你以后别叫艾天天了，干脆叫艾雷锋得了。"史叔叔说着，摸了摸我的头，笑着走开了。
经过二十多分钟的努力，楼道打扫干净了。看着焕然一新的楼道，虽然累得满头大汗，可我感到很充实、很快乐，心情非常舒畅。我体会到，为大家做点好事真的很光荣、很自豪！爸爸妈妈也表扬了我，夸我长大了，懂事了。楼道是大家每天都要经过的地方，如果每一个人都爱护它，保持卫生，我们生活的环境就会更加美好、温馨、和谐。
我决定，以后我要经常做类似举手之劳、力所能及的事，比如帮妈妈做家务，自己的事自己做，再不当"饭来张口、衣来伸手"的"小皇帝"，努力做一个自立自强的人。
打扫卫生的心得体会 篇2
春节是中国重要的传统节日，也是一个全民欢庆的节日，热闹的氛围洋溢着我国中华文化的浓郁特色。随着春节的结束，人们开始走出欢庆的氛围，步入日常的生活中，也开始提醒自己要对身体进行保养。本文就分享一些春节后的保养心得体会，希望能对我们的身体有所帮助。
第一段：及时休息放松身心。
春节期间，人们往往要赶赴各种聚会和探亲活动，容易累坏身体。春节结束之后，我们应该尽量安排自己的休息时间，并保持良好的作息习惯。不要熬夜工作或看电视，尽可能保证每天充足的睡眠时间。同时，我们还可以尝试参加瑜伽或听音乐等娱乐放松的活动，让身体和心情得到缓解。
第二段：补水养颜保持自然美。
在春节期间，许多人往往摄入大量的酒水和油腻食物，容易引起身体各种不适，也会使肌肤变得粗糙和暗沉。提醒大家要注意多喝水，保证好的水分补给，有助于清除体内代谢产物；多吃蔬菜水果，以帮助身体排毒；控制饮食，避免暴饮暴食；适当运动，增加新陈代谢，让身体得到有效的调理。
第三段：注意保养头发护理头皮。
春节期间，我们可能已经用了很多的.发胶和造型品来装饰自己的头发，这些化学成分不仅会导致头发受损，还会引起头皮过敏等问题。所以，春节后我们应该注意自己头发的保养，可以选择使用天然成分的洗发、护发产品，帮助头发得到滋养和修护。同时，也可以进行一些按摩头皮的活动，促进头发的健康生长。
第四段：注意保养眼睛舒缓眼疲劳。
春节期间，人们一般会参加许多活动，如赌博、卡片、看电视等。这些活动容易让人的眼睛长时间处于紧张状态，造成眼部疲劳或干涩等不良症状。春节后，我们应该采取一些措施来缓解眼部的疲劳，如：定时闭眼休息、多看远处的风景、购买护眼产品等。同时，避免长时间玩手机和电脑，减轻眼睛的负担，让我们的眼睛得到放松和保养。
第五段：养成良好的保健习惯。
春节后，我们还应该养成良好的保健习惯。可以适量进行身体锻炼，如跑步、散步、太极等，增强身体的代谢能力；注意饮食健康，避免吃过多的热量过高、高脂肪和高糖食品；每天坚持喝水，保持身体的水分供应；同时还要多和家人朋友交流，增进人际关系，释放心理压力。这样才能形成一种健康的生活方式，让我们的身体和心灵都保持稳定和健康。
总之，保养身体要从每一个细节开始，我们需要时刻关注自己身体的健康状态，尽早采取措施保护身体。特别是春节之后，大家一定要注意对身体的保养与维护，保持健康的身体状态，还自己一个美丽和健康的未来。
打扫卫生的心得体会 篇3
春节前夕，为了给社区居民营造一个干净整洁的环境，我们参与了社区的打扫卫生行动。这次的体验让我深刻体会到了团队合作的力量和卫生环境的重要性。
我们志愿者们分为几个小组，分别负责不同的区域。大家拿着扫把、簸箕、垃圾袋等工具，认真清扫道路两旁的垃圾、落叶。在大家的共同努力下，社区的环境很快焕然一新。
打扫卫生的过程中，我深切地感受到了每个人对社区的热爱和责任感。虽然累了些，但看到整洁的环境，所有的疲惫都烟消云散了。而且，通过这次活动，我更加明白了卫生环境对人们生活的重要性，它不仅关乎我们的健康，更影响着我们的`心情和生活的品质。
这次的体验让我收获颇丰。我认识到了保护环境的重要性，也体会到了团队合作的快乐。我希望更多的人能够参与到这样的活动中来，共同为我们的社区、我们的国家创造一个更加美好的未来。
打扫卫生的心得体会 篇4
为响应学院的校园大清扫号召，我班xx人自行组织下于x月x日在校园开展校园清扫活动，校园不仅是我们学习求知的地方，更是我们生活的场所。在学校里，我们度过了大多数时间，因而，保持校园的清洁与美观便成了我们义不容辞的责任。校园干净不光可以愉悦我们的心情，对我们的身体安康也大有好处。这次轮到我们班做校园清扫工作了，通过这次活动，我得到了许多体会。校园大清扫活动就像拂晓中的一声号角，传达给大家的是号召。首先给我们带来就是团队意识。我们接到通知便要领悟和传达上级的精神指示。我们要风驰电掣般地组建一个喜爱劳动、关怀校园、活泼积极的志愿者团队。团队中，我们要细致分工、踏实行动，还要协调协作、团结互助。这次活动，让我从头到尾熟识了一次公益活动怎么组织、安排，在活动中怎么融入团队，发挥团队的力气。自古有言：“得民心者得天下。”亦是将团队扩大至人民的范畴，正是彰显着融入团队的重要性，团队的力气无穷。在我们到达活动指定区域时看到的是满地的食品包装袋，瓜皮果屑，还真真担忧等下要搞到什么时候。在负责人说明区域和分组状况后，活动开头了，每个组有自己负责的区域，这样保证了每个卫生死角都会有人负责。
每个组都有肯定的难度，尤其是草地。因成天下雨的草地都还是湿湿的，在里面搞卫生还真是有点挑战；道路上面有瓜壳、粘得死死的口香糖；垃圾箱旁则堆着已发臭的垃圾。看着这些想到自己平常的举动给环卫工人带来了多少麻烦！尽管任务繁重我们没有一个人退却，班级干部都作出了表率作用，每一个同学都在尽自己的最大努力改善这一切。我们每个人都应当提高自己的思想道德素养，从自身做起，做到不乱丢乱扔。虽然草丛中有不少是同学们扔的烟头，但是也有一些白色垃圾，这些垃圾中有很大一局部是同学们顺手丢弃二飘到草丛中的.。校园是我们共同的家园，我们有责任也有义务保持它的洁净与干净。经过一番努力后看到了自己的成果，一切那么清爽，一时觉得文明离我们那么近，只是举手之劳。通过这次活动我也体会到了什么是真正的欢乐，为别人效劳同时也净化了自己。
校园大清扫是值得长期进展下去的一个活动，它不仅能给我们校园带来舒适教学环境，更重要的是能够煅练当代大学生的根本素养，让他们明白可能在不经意间已反映出一个人的最真实一面。团结力气大。正是由于我们组员间的相互协作才得以使我们每个人发挥出自己最大的能量，一加一是大于二的，团结协作是特别重要的。我们积极、细致、仔细、踏实。劳动中，我们强健了体魄，锻炼了意志，优化了品行。是劳动，一扫而空我们的懒散思想，让我们以积极、热忱的心态去面对生活，改善了我们的意识形态。劳动，是我们今后就业猎取收入、获得进展的途径，是经济进展、社会进步的基石。我们要学会劳动，学会生活，劳动荣耀。
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