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【推荐】国旗下讲话稿10篇
在我们平凡的日常里，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿通过讲话人口头表达后，可以起到传播真理、经验，抒发感情，发表意见的作用。为了让您在写讲话稿时更加简单方便，以下是小编为大家整理的国旗下讲话稿，希望对大家有所帮助。
国旗下讲话稿1
老师们、同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《构建校园安全教育体系，提高自救自护能力》。
今天11月9 日是全国第十七个“119消防日”，今年“119消防日”宣传活动的主题是“人人参与消防，共享平安生活”。
每到冬季，风干物燥，火灾多发。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而 11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传了。
提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。我们不会忘记，XX年11月24日凌晨，俄罗斯莫斯科人民友谊大学学生宿舍发生火灾，近200名学生受伤，41名学生死亡，其中，中国留学生受伤46人，死亡11人。这场大火用血淋淋的`数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园的我们，应在脑海中长期鸣响“119”警铃，提高防火意识和技能。希望大家能做到“三懂”、“三会”。“三懂”即懂得火灾的危险性，增强消防意识；懂得火灾形成的原理，不玩火；懂得火灾预防，积极开展消防宣传。“三会”即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。
我想每一个人都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的。关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己！
安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提；安全不仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。
随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每天都要与火、电接触，在这里，我希望同学们不要玩火，安全用电。我们要创建"平安校园"，保校园宁静，让同学和老师平安。希望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法。
同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周！
国旗下讲话稿2
同学们大家好!我是来自XX班的XXX，今天我演讲的题目是——昨天，今天，明天
有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。
乐观的人，喜欢描述明天的美好前景;悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天，生命是宝贵的.，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。
昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果在昨天，你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。
我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想。
就在上周五，我们结束了这一学期第一次大型的考试，虽然结果还未揭晓，但在同学们的脸上，或喜或忧，早已展露无遗。但是，考试已经结束，已经成为历史，成为了不能改变的事情，也许会受挫，也许会失败，但是，“不经历风雨怎么见彩虹。”失败并不可怕，可怕的是认输。远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”我们的青春是炽烈的，我们的目标是明确的
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!
国旗下讲话稿3
尊敬的各位老师、同学们：
你们好！
在这秋风飒爽的收获季节里，我们高兴的迎来了新学期正式开学的第一天。新学期，新思路，新气象，新起点，新收获。首先我预祝各位老师新的一学期工作顺利，家庭幸福，身体健康；预祝同学们新学期在学业、品德、艺体与健康等各方面都取得更大的进步。本学期，我们将以《加强和改进未成年人思想道德建设》为切入点，强化学生管理工作的科学性和规范化，继续巩固做好以“扫好地”、“行好礼”、“唱好歌”、“读好书”、“写好字”、“做好人”为主要内容的“六好”德育目标建设，营造良好校风，让每个孩子都能自主、全面地发展。加强教科研的.力度和实效性，继续优化教师的教法和学生的学法，全面提高我校的教育教学成绩。同时我们还将迎来市级教育初步现代化学校的验收、第20个教师节以及建国五十五周年等重大活动。希望我们全校师生团结一致，继续发扬过去认真努力学习，兢兢业业工作的良好作风，谦虚谨慎、锐意进取，从小事做起，从身边的事情做起，努力寻求学校发展的新的增长点，为推动学校各方面工作超常规、跨越式发展做出我们不懈的努力。
谢谢大家！
国旗下讲话稿4
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《放飞理想，定位成功》。
有这样一则故事：说在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说："我只有跑得比猎物快，才能获得食物。"同样，一只
小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，小鹿说："我只有跑得比其他鹿快才能不被吃掉。"这则故事告诉我们：不论你是强者还是弱者，只有明确了目标，不断地努力，超越他人，才能在这个社会上生存发展。今天社会的发展可以说日新月异、瞬息万变。这样大到国家，小到个人都需要有超前的计划，明确的目标，并为之拼搏，远大的理想才能最终实现。成功才不会成为空中楼阁。
托尔斯泰将人生的理想分成：一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？或许你曾经有过远大的理想，或者制定过明确的目标。也曾为之奋斗，但因为自己的懒惰、脆弱的意志，而曾经许下的凌云壮志早已化为烟云。有一位哲人说过："梦里走了许多路，醒来还是在床上。"它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。
可是在我们身边是否有躺在梦幻式理想中同学呢？有！你看那些上课时沉醉于手上的小玩意儿；下课后却陶醉于同学的嬉戏中；回家后又陷入在自由散漫的状态中，完全忽视还有那未完成的作业，还有那丝毫未掌握的知识，直到第二天被老师拉到办公室填补空缺的学生...难道他们没有过远大的理想，没有过正确的.人生目标。有过!只是他们脆弱的意志，懒惰的行为，侥幸的心理等让他们成为嘴上的强者，行动上弱者和谎言的发布者。他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了，只能在梦里找到慰藉。
同学们！当我们从走进学校的那一瞬间起，我们是带着父母的期盼，亲人的希望，期待小学的学习生活将会是实现自己远大的理想的起点，人都期待美好的生活，但美好的生活一定离不开你明确的人生目标，坚定的意志，踏实的作风。
也许我们面前会有人生的坎坷、生活的暗礁，但我们可以用艰辛的汗水去冲散痛苦，用坚强的信念铺就一条通往理想的平坦大道。树立了远大理想唯有我们努力、努力、再努力，才能换取成功。
最后让我们像前面故事中"狮子""小鹿"那样，为了自己的成功不停地奔跑吧！
在这里我希望看到教师国旗下讲话稿小学：放飞理想，定位成功，同学们应该去去演绎你们的梦想，去实现你们的追求，你们要用自己的努力，去争取每一次的成功。
国旗下讲话稿5
各位老师，同学们：
我是来自高三（4）班的班长zz。今天，我就来带着大家走进高三，走进高三（4）班。
时间像沙漏，滤过记忆的长河。轻轻的向下滑落，不曾停歇。高三也就这样到来。虽悄无声息，却像是被打翻的五味瓶，承载着满满的酸甜苦辣。
还记得我们高一的时候，曾一度认为前面的高三年级是一个神秘到不可触及的地方。可那时的我们所不了解的是，那是个有着许多梦想的地方；是个浸满汗水与泪水的地方；是个承载着痛苦与欢笑的地方……每一个人都在为他们心中那个小小的梦想积攒着能量，只等那最后一战的爆发。
而现在，我们也高三了，终于懂得了那深藏的秘密。正如我们班班主任范波老师所说：“高三，你们会成功，会失败，会崩溃，会流泪，会欢笑，所有的痛苦都是不可避免的，没有经历过高三的人生，是不完整的，但是，在困难面前，你们要做到永不言弃，决不放弃，扬眉吐气！”是的，“高三”注定是痛苦的代名词，可也只有高三这一年才能够使我们几千个日夜的努力放射出它应有的光芒。
你听，高三的早自习是欢腾的，到处都充斥着朗朗的读书声；你听，高三的`晚自习是安静的，安静到只听见那伏案写字的“唰唰”声。这里的每一个人的眼神都是明亮而坚定的，都饱含着对未来的无限憧憬。
下面来说说我们四班这个大家庭。四班也叫逐梦班，顾名思义，逐梦，追逐梦想。在这里的每一个人都心怀梦想，奋发向上。在班里两侧的墙上贴着这样两句话：“目标因高远而追求卓越，生命因坚持而绽放美丽。”“不管是成功还是失败，永远都不要停下你前进的脚步。”这两句话一直激励着我们奋发前进，不断向前。即使是与失败半路遭遇，也决不放弃，决不停下自己前进的脚步！
我们四班是一个男少女多的文科班，可这并不代表我们的力量不够强大。我们有着一群和睦相处的同学，气场强大的班主任，教学方式独到的语文老师，操着一口纯正家乡话的数学老师，嗓音浑厚堪比播音系高材生的英语老师和幽默风趣的历史老师。我相信，这一点一滴构成的回忆，待到未来拿出来细细咀嚼，定能感受到其中的丝丝甜蜜…
看，这，就是高三，就是高三（4）班。
《恋空》中说到：“温暖的阳光正在注下，正是因为了解过黑暗，才能看见这鲜明的阳光”。而我说：“胜利的果实即将收获，正是因为经历过痛苦与挫折，才能更加感恩地迎接这来之不易的果实”!
最后，愿所有人的努力最终都不会白费；愿所有人的梦想都能够成真；愿所有人的生命都充满活力与勇气。
高三，加油！梦想，成真。请记住高三四班，记住我们班班主任范波老师，记住我们的口号：青春岁月，逐梦之约，蟾宫折桂，舍我其谁。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
国旗下讲话稿6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在进行今天的国旗下讲话之前有以下几件事情需要通知和再强调，请各班级在今天下午的班会课以安全教育为主题上好开学第一课，并留下资料备查;请一年级各班级把学生的防疫证收齐后，每班附班级人数和名单交办公室李主任处;未满12周岁的同学，没有打齐国家免费的22针的可以在近期去清流医院免费补种，请各班级在本周出一期有关开学的黑板报，本周五上午检查，请各班级注意时间节点，在规定时间内完成。
今天，是新学期开始的第一天，俗话说：“良好的开端是成功的一半”。新学期伊始，同学们都要制定新计划、新打算，要开好头、起好步。我想借此机会对全体同学提出以下几点希望：
第一、在快乐学习中提高自己
作为一名学生，最重要的任务是学习。
首先，同学们必须调整好精神状态，决不能用假期的散漫习惯对待学习，更要积极调动学习的'热情、兴趣，全身心投入到学习中去，今天的耕耘便是明天的收获。我们一定要紧跟各科老师，把每科都认真学好，让成绩在原有的基础上节节升高。
第二、做一个讲文明、懂礼貌、爱干净的好孩子
我们中华民族向来具有“礼仪之邦”的美称，让我们从现在做起，从自己做起、从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明的学生。见到老师要主动问好，不小心撞到对方说声“对不起”;上课遵守课堂纪律，讲究个人卫生，不随处丢垃圾，要时刻保持环境卫生;课间不要追逐打闹，不讲脏话，不打架，让我们从身边的小事做起，严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步，做个讲文明、懂礼貌的好学生。
良好的卫生习惯使我们看起来更有精神、更富有朝气，所以同学们要养成勤洗脸，勤洗手，勤洗澡，勤理发，勤换衣服，勤晒衣被的好习惯，同学们养成了良好的卫生习惯，疾病才能远离我们，此外我们还要注意饮食卫生，不能在路边摊买东西吃，因为路边摊的东西卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害的细菌，还有要注意饭前、便后要洗手。
在这里我需要强调一下，禁止带零食到校，禁止在学校里吃零食，禁止课间通过南门的栅栏向外面买东西，这些需要注意的地方希望各班级的班主任老师回班级后对本班学生加强教育。
第三、注意安全，珍爱生命，遵守学校的规章制度
少年儿童是祖国的未来，安全事故会给家庭带来难以挽回的后果，近期伤害儿童事件频频发生，所以我们每一位同学都要增强安全意识，课间要进行健康有益的活动，不追逐打闹，不做危险的游戏;请同学们自觉遵守学校的规章制度，遵守学校的作息时间，早上开校门时间为7：30，7：48打预备铃，7：50上课，下午开校门时间为2：10，2：25打预备铃，2：30上课，请同学们不要早到校，以免出现事故，开校门时请同学们不要拥挤，有序地在值日教师和值日生的安排下进校。校园里不得骑自行车，且自行车应停在车库，摆放要整齐，不要带危险品进校，不得踩踏花池，不得攀爬假山，不得乱扔乱弃，不吐口香糖渣，不踩踏花池边、长廊、亭子、树边的座椅，远离校园里的供电设备。滁州市正在进行六城联创，其中有一项交通模范城市的创建，请同学们在上学放学的路上要自觉遵守交通规则，注意交通安全，不在马路上逗留，不骑车追逐，严禁骑车带人。另外还应增强防溺水安全意识，一定做到“四不一会”。
请同学们加强保护意识，自觉爱护公物，随手关灯、关水，厕所的洗手设备只需往下压即可出水，同学们不要乱拧乱轴;座便器一般情况下不得使用，楼梯楼道旁的开关不要随意开启，我希望每一位同学都能向上学期一样继续自觉地保护校园里的每一株小草、每一朵小花，管好自己的手和脚，用我们的实际行动让三小更加的生机勃勃。
近期，希望各班级尤其是低年级班主任老师自行安排时间，带领本班学生熟悉校园，通过认知，同学们要懂得哪些地方能去，哪些地方不能去，哪些设施可以玩，哪些设施不可以玩。
我们一号楼的四楼有一个平台，请同学们，特别是高年级的同学们注意，随意到平台上玩耍是很危险的，希望同学们不要随意到平台上去，时刻注意安全。
新学校要有新气象，希望在下周升旗仪式上，同学们都能把红领巾和校服穿戴整齐，展现三小的风貌。
国旗下讲话稿7
1)国旗下讲话：爱自己，从爱护眼睛开始！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是一（4）班的吴丽娜。本周三，6月6日，是世界爱眼日。今天，国旗下讲话的主题是《爱自己，从爱护眼睛开始！》。
我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期，天天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。
一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活？看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢？为了呵护我们心灵的'窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，与健康一起前行，让世界更明亮！
让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车坐船走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。
同学们，请以实际行动爱护我们明亮的眼睛吧！
2)《保护我们的眼睛》
老师们,同学们:
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过是什么让我们看到了这激动人心的情景：是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的`事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。
6月6日是世界爱眼日,虽然今年的爱眼日已经过去,但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示,我国的近视患者达到了1000万。为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,建议大家做到如下几点:
1．始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。
2．看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位.。
3．养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正。
4．保证充足的睡眠。
5．多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
做到以上几点并不难,只要我们自觉执行,只要老师们随时提醒,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈,更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔,更明净的天空!
国旗下讲话稿8
老师们，同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的主题是《成长与责任》
时间过得真快，开学快3个月了，我很高兴由一名小学生成长为一名中学生，回忆往昔，也许昨天的我们拥有许多辉煌，但那已成为一段甜蜜的回忆，也许昨天的我们遇到过很多挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕，让我们忘记以前的成功与失败，只把收获的宝贵经验和教训铭刻在心。
长大的我感受更大的则是身上所肩负的责任。责任就是自己对自己的.要求，责任就是他人寄予的希望，责任就是社会托付的使命。责任是孟子的“以天下为己任”，是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是周总理的“为中华之崛起而读书”。
很多同学可能在日常的生活学习中会感叹：“我终于完成了父母对我的嘱托、老师交给我的任务、同学对我的托付……”。相反，有一些同学上课拖沓迟到、昏昏欲睡，作业拖欠、抄袭，缺少了老师的监督就肆意放纵，甚至于对老师的教育引导无动于衷，忘记了学生的身份、忘记了学生该有的责任。反思以上表现难道不是精神颓废、不负责的表现吗?这样的同学就是在虚度人生，更是在推卸自己的责任。你难道不应该为此而感到惭愧吗?每一个人在社会上都扮演着不同的角色，都有自已不同的责任。教书育人，是老师的责任;救死扶伤，是医生的责任;奋发学习，是学生的责任。
让我们努力学习综合文化知识和各种技能，不断地丰富自己、提高自己。我们只有努力地学习更多理论知识和积累丰富的社会实践经验，学会过硬本领，才能够更好地去服务人民，贡献社会。
让我们敢于承担自己的过错，坚守自己的诺言。人生路上，我们难免会犯一些过错，但只要我们心怀责任，敢于面对和承担责任，就能做一个诚实勇敢的人。
让我们带着责任走上成长之路，做一个顶天立地的人，昂首阔步地走好人生的每一步!
我的讲话结束了，谢谢大家!
国旗下讲话稿9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!
在这美好的日子里，我们又相聚在国旗下，进行庄重的升旗仪式。那鲜艳的五星红旗，在响亮的国歌声中冉冉升起。
在这里，我想和大家分享一下我的喜悦：我有幸参加了15周三举行的中山市首届英语口语技能大赛，并且获得了一等奖的好成绩!这多么让我开心哪!
这次比赛，我收获匪浅，和大家分享一下我的心得吧。获得了这个奖，我心里很高兴，同时也让我悟出了"世上无难事，只怕有心人"的.真谛。
比赛前，我在家里，在学校，都在努力地练习，不懂的单词就查字典，问老师，到网上查找。一句一句的练，一句一句的背，早上起床练;中午吃饭练;下午放学练;晚上回家练;甚至做梦都脱口而出。日复一日，一个多月过去了，我也练得滚瓜烂熟了。老师在班里选拔人才，我过五关，斩六将，讲得绘声绘色，同学们听得津津有味，仿佛身临其境。
在镇的比赛中，我同样都是发挥出了超常水平，晋级到市的总决赛，我又更加努力地练习、练习、再练习，不断超越自我，力争上游，勇敢地与对手较量，最后更胜一筹，获得了好成绩。
这是什么?是汗水;是努力;是勤奋······难道不是么?困难是避免不了的，挑战是避免不了的，奋斗是避免不了的。更是改变不了的。只有不断磨练自己的意志，才能把困难瓦解。"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。"这句话老是挂在口中，可是，又做到么?只有刻苦地磨练，才会变得更强。
"有志者，事竟成"。同学们，期末考试就要到了，现在我们的首要任务是学习。要努力地学习、复习，要不怕辛苦不怕累，到时候，成功一定属于你!
这次成功，更要感谢我的老师和父母。老师们含辛茹苦地栽培我，给我知识;我的父母也为我四处奔波，给我帮助。他们有抱怨吗?没有!他们为了什么?都是为了我们的成长!
亲爱的同学们，让我们怀着一颗感恩的心，感谢我们周围的一切;让我们怀着一颗奋进的心，去奋发图强，去努力;让我们怀着一颗超越的心，向着成功冲刺!一分耕耘一分收获，那时，成功一定属于你，努力吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
国旗下讲话稿10
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天讲话的题目是《随时护齿，从我做起》。
牙疼不是病，疼起来可真要命。我们身边的很多同学都受到过牙疼的折磨。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。
2、每天至少刷2次牙，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食
3、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月
4、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治疗。
6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的.生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!
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