现在位置：范文先生网>演讲稿>会议发言>住宿生会议讲话稿

住宿生会议讲话稿

时间：2023-02-25 14:36:34 会议发言我要投稿

住宿生会议讲话稿8篇

　　在现在社会，我们都不可避免地要接触到讲话稿，讲话稿是领导人在开会前所作的讲话的稿件。为了让您在写讲话稿时更加简单方便，以下是小编整理的住宿生会议讲话稿，欢迎大家分享。

住宿生会议讲话稿8篇

住宿生会议讲话稿1

各位同学：

　　晚上好！

　　新的一学年又开始了，首先祝愿大家在新的一年里学习进步，学业有成！过去的一年里在学校领导的带领和关怀下，在全体住宿生的积极配合下，在我们老师的努力下，顺利的走过来了。住宿生管理方面取得了一些进步，但还需要更多改进，俗话说“没有最好，只有更好”。

　　开学后我校不断健全和完善了宿舍的各项管理制度，我在这里再强调一下。每个同学首先在思想上要高度重视行为习惯的养成，把它作为你生命中的一部分，按照学校的规定，听从老师的教育，约束自己的行为，文明礼仪从现在做起，天天做，有意识的做，自觉的做，真正做好了这将是你人生中最极其宝贵的'精神财富。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。

　　我国当代教育家叶圣陶说：什么是教育？就简单地说，一句话“就是要养成良好的习惯”，你们正处以身心健康发展的动态变化时期，具有较大的可塑性，这个阶段是你们养成良好习惯的最佳时期，良好习惯往往决定你们的学习方式、学习效率、学习质量。从莫种意义上来讲，习惯决定命运，良好的习惯能使人在学习和事业上获得成功。1988年一月下旬，75位诺贝尔获得者在巴黎聚会，期间一名记者问一位诺贝尔获得者：您在哪所大学，那个实验室里学到您最重要的东西？这位白发苍苍的学者回答到，在幼儿园里，老师告诉我把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错了事要表示歉意，要爱护公物，要仔细观察大自然，从根本上说，我学到的东西就是这些”。意料之外的回答却阐明一条意料之中的成功之道。

　　良好的习惯造就了这位诺贝尔获得者，具有良好的学习生活习惯。是对学生的基本的要求，那么学生怎样培养这些良好的习惯呢？

　　首先要学会生活，养成良好的生活习惯。具体说，应养成以下良好的生活习惯：

　　1、文明卫生习惯。宿舍卫生方面，我们学校天天不定时的检查，天天公布，希望每天负责宿舍卫生的值日生要负责打扫和整理好宿舍，走廊及楼梯道的卫生，每天三次，早、中、晚给大家、给自己创造一个良好的卫生环境。

　　2、必须遵守宿规。养成按时就寝的习惯。要以学校的作息时间在校正常作息，不准随意离宿。有事、有病必须要事先给班主任、宿管老师及宿舍长请假，经批准后方可离开。否则，根据情节劝其退宿。

　　3、按时参加体育锻炼的习惯，主要是“两操一课”同学们要持之以恒，始终如一，养成自觉锻炼的习惯。

　　4、按时定点就餐习惯。同学们就餐时要做到不挑食，不偏食、吃好、吃饱，注意营养卫生的均衡。

　　5、本学期宿舍新规定：课间不准学生进宿舍，不准在宿舍里面就餐，不带点心、水果、手机进宿舍，大家要认真领会，坚决执行！

　　同学们，我们因缘而相识，为理想而相知，因未来而相携。在太阳朝起幕落之间，凭着大家的热情和执着，用心去呵护这家，用情去感动这个家，用双手去建设这家，用智慧去经营这个家。我相信这个大家庭一定会越来越温暖，越来越和谐，越来越进去，越来越红火，同学们的身体越来越健康。人生越来越辉煌！

住宿生会议讲话稿2

各位寄宿生同学：

　　大家下午好！

　　为了进一步规范和完善学生宿舍管理，创造一个文明、舒适、安全、整洁的学习环境，学校安排今天召开全体寄宿生会议，主要和同学们谈以下四个方面：

　　第一：安全方面。

　　1、防火：禁止将打火机、火柴、易燃物品、化学药品放在宿舍内；禁止在宿舍区域内玩火、吸烟和燃放易燃物以防火灾发生；严禁点蜡烛（断电或过生日）、点蚊香、烧纸屑、禁止随意移动电源和电器设备，严禁私接电源插座和电器设备；严禁扳弄电闸和使用电器；平时不得打开和动用消火栓、防火用具。

　　2、防盗：贵重物品、大量现金不要带到学校里来，要保管好自己的物品，不要把非寄宿生和校外人员带到宿舍；禁止学生上课期间进入宿舍，若确实需要进入宿舍的，须持有班主任的批条。

　　3、防跌：不要攀爬到窗户上，睡上铺的同学上下床要小心，进出卫生间要防滑，不追逐打闹。

　　4、冲开水、洗澡期间严禁奔跑，注意秩序，不推挤。（冲水时间：18：00—18：30；洗澡时间：18：00—19：00，若有变动，另行通知。）

　　第二：纪律方面。

　　1、要遵守作息时间。起床时间、进出宿舍大门时间、熄灯时间要牢记。保证睡眠时间。要严格执行请假制度，回家需要班主任批条。

　　2、在楼内必须保持肃静，不得追逐打闹，不得大声喧哗。

　　3、寄宿生要严格遵守中学生行为规范，宿舍内不打扑克、不下棋、不赌博、不吸烟，不喝酒，不打架、不骂人，不偷盗。希望这样的事情不要发生，一旦发现将严肃处理。

　　4、寄宿生必须按指定床位就寝，不得乱窜宿舍，不能两人睡一个床位。 5。要节约用水节约用电。

　　6、不要往窗外倒水扔垃圾，也不要把水泼在宿舍门口的走廊里。 7。到规定时间熄灯后安静入睡，不要讲话。一经发现严肃处理。

　　8、寄宿生要尊重教师和宿舍生管老师，见面主动打招呼，要服从宿舍生管老师的教育和管理，要尊重宿舍生管老师的劳动，不得以任何理由顶撞。

　　9、不得带手机、MP4MP5等进校园，宿舍安装有电话，有事可以打电话和家长联系。

　　第三：卫生内务方面。

　　1、今年流感、红眼病的预防形势非常严峻，希望同学们注意个人卫生，有症状时及时向班主任或生管老师汇报。

　　2、宿舍长安排好宿舍卫生内务值日表。生管老师会安排好卫生间的值日表。

　　3、每一位宿舍值日生应认真积极打扫好卫生并整理好本宿舍的内务。值日卫生间的`没有值日好也一样扣分。

　　4、除了自己宿舍的卫生打扫与保洁之外，每一个寄宿生还应保持宿舍大楼的环境整洁，如不要把垃圾倒在门口或走廊里。

　　第四：奖惩方面。

　　1、生管老师每天公布纪律内务扣分情况，纳入红旗班级考评。

　　2、定期评比月文明宿舍和学期文明宿舍，并给予加分和表彰奖励。

　　3、寄宿生屡次违反寄宿生管理条例，班主任及生管老师有权对寄宿生作出停宿的处理。

　　4、寄宿生如果违反宿舍纪律屡教不改或受到处分，学校可作出退宿处理。

　　最后，祝愿同学们发扬勤奋刻苦的精神，改掉自己的不良习惯，在新的一学期里学习进步、茁壮成长！

住宿生会议讲话稿3

各位住校生：

　　大家好！

　　一、首先感谢大家一直以来对学校的信任。大家都知道我们住校生还剩500来人，一些同学借陪读出去住，我说他们不明智：

　　1、自己没好好学不算，说是宿舍环境不好，太闹了。咱们算一算学习时间、学习的关键在课堂。

　　2、只知道享受，不管父、母的难处，不知道为他人着想。把自己学习成绩下降归于没吃好、没休息好、没人照顾、没人督促。却不知道父、母能替你学吗？若能就好了。

　　3、大量投入，低回报。租房子、专人陪读，让人无限的付出。我说他们有点"不孝"。如果他们成绩进步的不是很大的话，我们是赢家。

　　二、住校生调查问卷反馈：

　　三、学校的近期要求及做法：

　　1、修改作息时间；21：30分下晚自习，22：00封寝，22：40分熄灯。22：00以后不能窜寝。

　　2、对违纪的学生严肃处理，该填单子的就填。如：逃寝、吸烟（只要寝室有烟味或烟斗就算，没人承认就全寝人都记录）与管理人员顶撞不服管理的（有问题找学校我处理不了再说）

　　3、综合素质评价起重要作用。社区评价如实填写。

　　4、学校将给住校生搞一些有意义的活动，希望大家积极参与并出谋划策。

　　四、光说不练假把式，看看我们的寝室照片：

　　五、感想如何？教育无小事——蝴蝶效应

　　西方流传着一首民谣，这首民谣说：

　　失去一个钉子，坏了一只蹄铁；

　　坏了一只蹄铁，折了一匹战马；

　　折了一匹战马，伤了一位骑士；

　　伤了一位骑士，输了一场战斗；

　　输了一场战斗，亡了一个帝国。

　　马蹄铁上一个钉子丢失与否，本是初始条件的十分微小的变化，但其长远的结果，却使一个帝国或存或亡。似乎不可思议，但在有些条件下却是可能的.。正如名言、古谚所说；"播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。""千里之行始于足下"、"千层之台，起于垒土"、"失之毫厘，谬之千里"、莫以善小而不为，莫以恶小而为之，伟大正是存在于细节之中！细节决定成败。

　　小结：回首走过的旅程，在如梭的岁月中，我们变得更加成熟，更加稳重。今天，我们更是要在这里描绘理想、展望未来、播种新的希望。人生之旅如登山，无限风光在险峰，我们相信：你们不会辜负学校领导的殷切希望，不会辜负家长和老师的高度信任，让我们大家鼓起勇气，站在新的起点、新的高度上，以新的姿态、新的干劲，把握航向，扬起风帆，放飞希望，为了更辉煌的明天，去努力拼搏、努力奋斗吧！

　　祝同学们迈小步，不停步，天天都进步！

住宿生会议讲话稿4

同学们：

　　晚上好！

　　今天我们在这里隆重举行我校住宿学生会议，目的是提高学生住宿质量，提高学生生命质量，提升学生宿舍自我管理层次。今天我想借此机会，对同学们住宿谈几点看法。

　　一是要高度认识到住宿会给学校、家长乃至自己带来的责任。我们说，当今社会，我们每个人都应该有责任意识，因为你不仅仅是你一个个体，你会牵涉到你的家庭和亲友，你会牵涉到你的学校，一个人出现的问题就会带来社会各个方面的关注，就会把社会各个方面的力量牵涉进来。所以大家应该把“责任”始终放在自己的心上。

　　二是要严格遵守学校的住宿管理制度，制度怎么讲，你就应该怎么做，因为学校制定的住宿生管理规定是为了保证所有住宿学生切身利益的，你不能为了自己的自由而影响他人，如果你夜里讲话，你就影响了他人的休息；如果你不注重个人卫生，就给别人带来了麻烦；如果你睡懒觉，就给宿舍管理员和班主任带来了扣分；如果你夜里发信息，就骚扰了别人，给别人的生活带来了不便；如果你擅自回家，不请假，不告知，就会给宿舍管理员、班主任、晚值班老师和值班行政带来麻烦，他们会依次打电话，直到深夜联系到你的'家人。做人应该讲道德，不给他人带来麻烦，才能对得起自己的良心。

　　三是关注几个细节：

　　1、严格遵守几个开门和锁门的时间，同学们要抓紧时间在规定时间内出、进宿舍，完成自己的内务等工作。

　　2、讲究宿舍卫生、整洁，完成好规定工作。每天早、中和下午离开宿舍后均要有值日生打扫地面，清倒垃圾，做到地面无杂物，垃圾桶无垃圾，空床无杂物；每天早晨起身和中、下午进入宿舍后要立即打开门窗通风换气，排除宿舍不卫生气体，离开宿舍时及时关好，如特殊情况不能即使关好的，请告诉宿舍管理员代为关闭；每天早、中和下午离开宿舍时将洗漱用具摆放在指定位置；每天早、中和下午离开宿舍时要整理床下鞋子：后跟朝外，与床铺外床对齐红线摆放；每天早、中和下午离开宿舍时要叠好床上被子，被子和枕头上下的摆放上下一致，全室统一；每天早、中和下午离开宿舍时锁好个人橱柜，贵重物品、钱随身携带；所有住宿学生服从本宿舍舍长安排。

　　3、同宿学生彼此尊重、帮助。住宿过的是集体生活，同学之间必须彼此谦让尊重，用水、用洗手间不要拥挤；晚上熄灯后要立即进入睡眠，不要闲聊、摇动床影响别人；夜里起床要轻声轻脚；借用他人物品要打招呼；别人吃零食时不要围观甚至是哄抢，更不能把吃完的零食包装袋乱扔到地面；同宿学生生病，同学之间相互帮助一下，立即叫来宿舍管理员或者班主任；同宿舍学生的被褥、衣服忘收，大家伸手顺带一下；早晨醒来，如果时间到了，同学之间相互提醒一下，避免睡过了头。特别提醒的是同学们要尊重宿舍管理员，同学们应该尊重他们的人格，尊重他们的劳动，给他们关心。

　　4、营造书香宿舍。我们学生的宿舍又不同于普通宿舍，它是我们读书人的寝室，我们要把它打造成带有书香味的宿舍，要布置好自己寝室，使之具有书香味、个性化，让人进去以后有一种耳目一新的感觉，有一种非同一般的感觉，有一种温馨的家的感觉。为此，本学期我们将在基础年级举行“温馨宿舍”评比，并在此基础上评选出学校“优秀舍长”。

　　5、时刻绷紧安全这根弦。把安全放到至高无上的位置，生命健康和安全是我们每个人必须做到了，惟有生命的存在，我们的人生才有意义，否则等于空谈，大家一定要把安全放在第一要素，宿舍内不能吸烟等，避免火灾；不私拉乱接，避免触电；上下楼道不拥挤，避免踩踏；上下床铺摸准、抓紧、慢上慢下，避免跌倒；不吃不洁净的食物，避免事物中毒；身体不适合，立即找医生，避免意外。

　　特别提醒：双休日要留校的同学，一定要填写《xx三中住宿生申请周末留校汇总表》，再由班主任同意签字后交给宿管员，方可留校。周末不回家的住宿同学不得随意外出，尽量在校学习若确需外出的尽量安排在白天并征得宿管员同意。

　　6、脑中要有纪律意识。学校是一个大家庭，为了维护我们大家庭中每个人的利益不受损失，学校也制定了若干处罚规定，希望同学们能严格遵守，事实上这些规定也不需要大家去背诵，只要你牢记《论语》中的一句话：“己所不欲，勿施于人。”你就不会违犯校纪校规，只要你违犯了，我们也必将给予你处罚，上个学期，我们高一已经有学生一而再，再而三在违犯了辱骂宿舍管理员，不按时就寝，就寝后高声讲话，玩手机，甚至有个别学生在宿舍内吸烟，希望这些同学引以为戒，也请同学们举报，凡是严重违犯规定，屡教不改的，如私自外出校园夜不归宿，在宿舍打架、喝酒、打牌赌博等不良行为的同学，学校绝不手软，坚决予以开除住宿资格。本学期我们将在高一高二宿长中吸收一些责任心比较强的学生加入学校学生会宿管部，协助学校管好宿舍，同时提高同学们的自主管理能力，同学们，我们来校的目的是学习，学习也是我们的天职，而不是享受。最后我也想请同学们记住一句话，要想自己方便，你必须首先给别人带来方便。

　　谢谢大家！

住宿生会议讲话稿5

　　对于大多数同学们来说意味着你就要学着独立生活了。在家里，所有的问题都由父母操心，而到了学校许多问题都需要你自己面对了。但有不少同学经不起挑战，在挑战面前退却了，在挑战面前犯错误了，这是个大问题。发现了问题，我们就要解决这个问题。寝室是我家，美好靠大家。寝室是我们生活和休息的地方，为了营造一个卫生、文明、和谐、高雅的生活环境，我们必须注意以下几个方面：

　　1、按时作息。

　　住宿生必须遵守作息时间、遵守请假制度，要按时起床，按时归寝，不准外出。

　　2、保持安静。

　　白天在宿舍不准高声说笑、喧哗、吵骂。熄灯后，不准讲话、点蜡烛，不准听耳机、打手电。

　　3、讲究卫生。

　　卫生包过个人卫生和寝室卫生，个人要讲卫生，里里外外要整洁如勤洗脸、勤梳头、勤换衣，衣服要勤洗，要注意寝室卫生，寝室物品摆放整齐有序，寝室地面清洁无垃圾、无积水、无灰尘、做到窗台几净。

　　4．爱护公物。

　　爱护寝室一切公物，如玻璃、门、窗、电器、床铺、桌子。要像爱护自己的.东西一样爱护公物。不准在寝室随意张贴、乱划，讲脏话，不文明。爱护寝室一切公物，禁止在墙上、门上涂抹、写字、踩脚印，如有损坏者，自觉汇报，按价赔偿，否则从重处罚

　　5．爱我寝室。

　　寝室是我家，同寝室的同学们要充分的调动各自的积极性、创造性，把寝室布置的合理而有创意，营造出浓厚的文化氛围。

　　6. 行为文明。

　　未经他人同意不准随意拿同寝室或他寝室同学东西，借东西要有借有还。同学之间要学会团结友爱、相互友好。但同学们要清楚，团结友爱，而不是拉帮结派；相互友好，而不是互相包庇掩护。

　　7.注意安全。

　　严禁在寝室内接拉临时电线，不准使用接线板及各类电加热用具。发现有电灯、开关、插座等隐患问题，须及时报告管理人员，由学校电工维修。发生突发事故，应及时报告管理人员或陪宿老师。如发生突起火灾，不要慌张，须立即报告老师，在老师组织下，迅速有序地撤离到指定的安全地。注意钱物要妥善保管，饮食方面也要注意安全，不严禁在外吃饭。生病要及时报告。

　　8．尊敬师长，服从管理。

　　要尊重陪宿教师的人格和劳动，不得顶撞、辱骂陪宿教师，要诚实守信，积极配合陪宿老师的工作。

　　9．注意仪表。

　　个人要做到衣着整齐、干净得体，不穿奇装异服，仪表端庄，不留长发，不染发。

　　10.节约资源。

　　学生离开寝室前，随手关好门、窗、灯、自来水龙头等开关。节水，节电，节俭。不浪费每一滴水，不浪费每一度电，不浪费每一分钱。

　　11．礼貌待人。

　　无论是同学，是老师，是食堂工作人员、炊事员，我们都必须以礼相待，这就是讲文明。

　　12．文明住宿。

　　未经同意不准进入他人寝室，严禁在别人寝室睡觉和留非本寝室人员在自己寝室过夜、混床。

　　现在几乎每个学生在家里都有自己的小空间，可到了学校就不一样了。学校宿舍每个房间里要住好几个人，每个人拥有的空间一下子变小了，以前我行我素的生活必须改变了。大家要遵守寝室各项安全防范制度，提高自我保护意识，增强“对自己和家庭负责，对他人和集体负责”的安全感，防范各类人身伤害事故的发生，所以，在这个大家庭里同学们要保持良好心态。在寝室不允许你完全释放自己的个性。你要学会尽快融入这个新“家庭”。记住：吃得饱，睡得好，才能有精神学习，才能有进步，才能有提高。

住宿生会议讲话稿6

各位住宿生同学：

　　大家下午好！

　　为了进一步规范和完善学生宿舍管理，创造一个文明、舒适、安全、整洁的住宿环境，今天的全体住宿生会议主要和同学们谈以下四个方面：

　　第一：安全方面。

　　1、防火：不许将打火机、火柴、易燃物品、化学药品放在寝室内，不准玩火、燃放易燃物以防火灾发生、严禁点蜡烛、点蚊香、烧纸屑、不准随意移动电源和电器设备，不准私接电源插座和电器设备。严禁扳弄电闸和使用电器；平时不得打开和动用消火栓、防火用具。

　　2、防盗：贵重物品、大量现金不要带到学校里来，要保管好自己的物品，不要把非住宿生和校外人员带到宿舍。

　　3、防跌：不要攀爬到窗户上，睡上铺的同学上下床要小心，进出卫生间要防滑，不追逐打闹。

　　第二：纪律方面。

　　1、要遵守作息时间。起床时间、进出宿舍时间、熄灯时间要牢记。保证10小时睡眠时间。要严格执行请假制度，回家需要班主任批准。

　　2、在楼内必须保持肃静，不得追逐打闹，不得大声喧哗。

　　3、住宿生要严格遵守小学生行为规范，宿舍内不打扑克、不下棋、不赌博、不吸烟，不喝酒，不打架、不骂人，不偷盗。

　　4、住宿生必须按指定床位就寝，不得窜寝，不能两人睡一个床位。

　　5、要节约用水节约用电。

　　6、不要往窗外倒水扔垃圾，也不要把水泼在寝室门口的走廊里。

　　7、到规定时间熄灯后安静入睡，不要讲话。一经发现严肃处理。

　　8、住宿生要尊重生活老师，见面主动打招呼，要服从生活老师的教育和管理，要尊重生活老师的劳动，不得以任何理由顶撞。

　　第三：卫生内务方面。

　　1、希望同学们注意个人卫生，有传染病症状时及时向班主任或生活老师汇报。

　　2、舍长安排好寝室卫生内务值日表。生活老师会安排好卫生间的.值日表。

　　3、每一位宿舍值日生应认真积极打扫好卫生并整理好本宿舍的内务。值日卫生间的没有值日好也一样扣分。

　　4、除了自己宿舍的卫生打扫与保洁之外，每一个住宿生还应保持宿舍大楼的环境整洁，如不要把垃圾倒在门口或走廊里。

　　第四：奖惩方面。

　　1、生活老师将纪律内务扣分情况反馈给值周教师，纳入每周的班级评比。

　　2、定期评比文明宿舍，并给予加分和表彰奖励。

　　3、住宿生屡次违反住宿生管理条例，班主任及生活老师有权对住宿生作出处理。

　　4、住宿生如果违反宿舍纪律屡教不改或受到处分，学校可作出退宿处理。

　　最后，祝愿同学们发扬勤奋刻苦的精神，改掉自己的不良习惯，把自己的宿舍打造成舒适美丽的家园！

住宿生会议讲话稿7

同学们：

　　大家晚上好！

　　今天我代表年级站在咱们初一所有住宿生面前，想说的第一个词就是钦佩。

　　同学们，你们13岁左右离开父母的庇护，不远百里、千里、万里来到这里，到底为了什么，相信同学们都有答案。我来采访几位同学——

　　听，我们的目的如此相同，小小年纪，为了求学离开家乡。这是多么让老师钦佩啊！你们的回答不由得让我想起了一个人——

　　他的父亲要他去做生意（即经商），他实在不想一辈子小富即安，他不愿意做井底之鱼，他写诗一首：

　　天井四四方，周围是高墙。

　　清清见卵石，小鱼囿中央。

　　只喝井里水，永远养不长。

　　来表达他对知识的渴望。所以他立志要走出家乡，到外面的世界去闯一闯。在他离开家乡求学前夕，写了一首《赠父诗》：孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。

　　这首诗是他走出乡关、奔向外面世界的宣言书，是他志在求学的远大抱负，是他男儿志在四方的无限豪情。这个人就是——毛泽东。

　　毛泽东立志求学离开家乡是17岁。

　　李老师钦佩你们比毛泽东还小，但是却怀有志在求学的抱负；钦佩你们和毛泽东一样有"不愿做井底之鱼"离开家乡的勇气与胆量。

　　同学们，如果你还没有忘记自己选择来这里的目的，如果你还在执着地坚守着自己的初衷，那老师真得由衷地钦佩你！

　　李老师想说的第二词是希望。

　　第一个希望是希望同学们关注自己的身体健康。因为只有身体健康了，你才能实现你的初衷。所以身体健康是第一要务。

　　我采访几位同学，你们知道一个人长个的关键期在什么时候吗？

　　专家认为，正常人的成年身高取决于在婴儿期、儿童期、青春期这三个阶段是否能按合理的速度生长。我们长个儿应把握好这三个关键期。前两个关键期已经成为过去，那我们就应该好好把握长个的最后一个关键期。青春期的.女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。但前提是做到合理的饮食、充足的睡眠、适当的锻炼。

　　第一，长个要做到合理饮食。同学们要懂得吃饭好、吃好饭、好好吃饭。

　　吃饭好，我们要少吃零食，吃整顿饭；吃好饭，就是要荤素塔配，保证营养均衡；好好吃饭，就是保证一日三餐，不能因为学习紧张或不爱吃就不吃了。我们杜绝一种现象：学习上去了，身体搞垮了。更悲催的是一些住宿孩子学习没上去，身体也搞垮了。李老师认为，任何一种以身体为代价的行为都是对自己、对父母的极不负责任的行为。那是大不孝。"身体发肤，受之父母。"我们的身体、毛发、皮肤是父母给我们的，我们必须珍惜它，爱护它，因为健康的身体是做人做事的最基本的条件，所以我们要想求学，要想长个，有一个好身体，必须做到合理饮食，好好吃饭。好好吃饭就是行孝尽孝的开始。

　　第二，长个要做到充足的睡眠。促进人体长高的激素――生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保持充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。而春天正是我们睡眠质量最好的时候，我们到了宿舍，轻声低语，快速洗漱，让自己早一点进入睡眠状态，早睡、睡足、睡好，以保证生长激素的分泌。

　　第三，长个要适当的锻炼。运动同样可以刺激生长激素分泌。大约20分钟左右的运动，可使生长激素量达到一个高峰值。经常运动可促进骨生长。同学们都很幸运，我们选择了注重运动的学校。学校安排的体健课是多么科学、多么正确的举措啊！我们住宿生一定要抓住体健课、体育课这些机会，好好锻炼，天天刺激生长激素分泌，并且天天能使生长激素达到高峰值，那是多么辛福的一件事情。

　　第二个希望就是希望同学们充分发挥好住宿生的优势，充分利用好时间。

　　有人说，"成绩的差异取决于业余时间。"针对于住宿生来说，业余时间一定程度上也就是我们的晚自习时间。晚自习的学习效率，就是你的学习成绩。

　　为了求得知识选择来这里住宿的同学请举手。那我们思考一下，晚自习我们做到争分夺秒地汲取知识的营养了吗？今天的知识我及时复习了吗？明天的课程我预习了吗？今天的错题我真正弄懂了吗？我把它整理下来了吗？晚自习有老师辅导，我抓住机会，向老师请教，解决了自己这一学科的问题了吗？一个单元的知识体系我汇总了吗？

　　同学们，如果没有，请想想我们的初衷。为了求得知识，我们有那么多有意义的事情要做，哪里顾得上聊天？发呆？哪里还能磨蹭、东张西望啊！初一最后一个学期也就120天。你是把一分钟当两分钟利用，还是10分钟当一分钟浪费，我想同学们都有了答案。

　　当然，业余时间不仅仅只是晚自习的时间，上课前，吃饭后，都可以被你很好地利用，除了完成学习任务，你还可以增加一些课外阅读，提高自己文学修养；你还可以增加英语口语的训练，你还可以再多做一点数学题，便于培养自己的数学兴趣。

　　作为住宿生，一定要学会充分利用好时间。

　　第三个希望就是营造和谐家庭，打造文明宿舍，提高自己的品德修养。

　　《大学》中说"古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。"也就是说，要治理天下，必先能治理国家；要能治理国家，必先使一个家和谐；要使一个家和谐，必先修炼自己的品德，提高自己的修养。宿舍就是一个家，营造和谐温馨的宿舍氛围，打造文明宿舍，与我们的智商无关，与我们的学习成绩无关，但一定与我们的修养、思想品德高度相关。

　　同学们要有强烈的为他人服务的意识。

　　新东方教育集团创始人俞敏洪，他自己讲上学成绩一直不怎么样，但从小就热爱劳动，从小学一年级开始就一直积极主动地打扫教室卫生。上北大以后，他们宿舍从来没排过卫生值日表。他每天为宿舍打扫卫生，每天替同学去打开水，俞敏洪一做就是四年，室友们习以为常。俞敏洪很享受这一过程，把它当作一种体育锻炼。最后还产生这样一种情况，有的时候他忘了打水，同学就说"俞敏洪怎么还不去打水"。天下没有白做的事情。十年之后，新东方做到了一定规模，俞敏洪希望找到合作者，结果就跑到了美国和加拿大去寻找他的那些同学。这些同学包括他的班长对他说："俞敏洪，我们回去是冲着你过去为我们打了四年水。""我们知道，你有这样的一种精神，所以你有饭吃肯定不会给我们粥喝，所以让我们一起回中国，共同干新东方吧。"

　　俞敏洪用为他人服务的精神书写了新东方的光辉历史，我们要有为他人服务的意识，不要计较多扫了一天地，不要计较多打了一壶水，不要计较多擦了一星期玻璃，不要计较打扫厕所有多难闻。英国作家狄更斯说"世界上能为别人减轻负担的人，绝不是庸庸碌碌之徒。"为他人服务，就是升华自己的人格，培养自己的品德。

　　服务他人，快乐自己；帮助他人，提升自己。我们何乐而不为？

　　同学们要有强烈的责任意识。

　　我听到过这样的声音："怎么又是我打扫厕所。""真烦，这玻璃这么难擦让我擦，为什么不是他？""这地板我已经墩过了，有脚印那不是我的错。"

　　同学们，责任有时使人厌烦，但不履行责任，那只能是懦夫，不折不扣的废物。梁启超谈责任："一日应尽的责任没有尽，到夜里头便是过的苦痛日子；一生应尽的责任没有尽，便死也带著苦痛往坟墓里去。""人生什么事最苦呢？人生最苦的事，莫苦于身上背著一种未了的责任。

　　为什么呢？因为受那良心责备，要逃躲也没处逃躲呀！"

　　那什么事最快乐呢？对，当然是尽了责任。我们处处尽责任，便处处快乐；时时尽责任，便时时快乐。

　　美国总统林肯说：每一个人都应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界。"宿舍兴亡，我的责任。"当我们每一个人都以这8个字来提醒自己时，我们的宿舍不是"文明宿舍"那才叫怪。

　　同学们，我们要有强烈的责任感，宿舍长安排的值日任务我们要毫无怨言的去做，不要讨价还价，不但要做，并且还得做到最好。熄灯后不允许串宿舍，不允许说话，不允许接打电话等等，这既是学校对你的作息负的责任，也是你对其他舍友负的责任。世界上有许多事情必须做，但你不一定喜欢做，这就是责任的涵义。我们相信，这个社会一定尊重那些为它尽到责任的人。

　　尽职尽责是一种意识，更是一种品质，是一种乐观的心态，还是一种高远的境界。同学们，"宿舍是小家，和谐靠大家""宿舍是团队，文明来排队"。