立定跳远说课稿

立定跳远说课稿

　　立定跳远说课稿（一）

　　今天我说课的内容是小学体育课程水平一中的一节跳跃课，依据新课程标准各学习领域的目标要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为二年级学生，教学内容为立定跳远，并确定课题为《小袋鼠学本领》。

　　一、教材分析

　　跳跃是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和灵敏、协调等素质的发展。本学期我将用6课时来完成跳跃这一教学内容，本课为第一课时，是在上学期初步学习了两臂用力向前摆，两腿同时用力蹬，向前上方跃起这一技术动作基础上的巩固练习。

　　二、学情分析

　　小学低年级的学生好动喜玩，注意力的指向性较弱，认知和技能尚处于较低水平，团结协作意识还不强，但他们想象力丰富，模仿力强，具备一定的探索知识、自主创新的能力。根据这些心理特点，为顺利完成本课的教学计划，创设了"小袋鼠学本领"的教学情境，以激发学生的学习兴趣，使学生主动参与学习。在教学中，我将遵循循序渐进的原则，层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜能，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　　三、教学思路

　　本课以学生的全面发展为指导思想，依据学生个体生长发育、机能素质水平和心理发展存在的差异，进行因材施教、分层教学。在教学中教师以一个学习者、促进者，创设一个善观察、勤思考、积极进取的学习氛围。通过小组友好合作学习，互帮互助，共同提高，让所有学生体验到体育学习的乐趣，满足成功的欲望，从而建立体育学习的信心。

　　四、教学目标

　　根据以上情况，我制定如下教学目标：

　　1、了解立定跳远的正确方法和要求。

　　2、进一步学习并做出两臂用力向前摆，两腿同时用力蹬，向前上方跃起的跳跃动作。

　　3、对跳跃练习有浓厚的学习兴趣，并在学习过程中表现出互相合作、共同提高的优良品质。

　　五、教学重点与难点

　　本课的重点是双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。教学难点是动作的连贯性。

　　六、教法与学法

　　1、教法：根据本课的教学目标、内容，结合学生的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动的参与学习。另外，我还采用了示范法、游戏法、练习法、纠错法等练习方法。

　　2、学法：结合教学内容及学生特点，本课主要采用了自学模仿法、讨论学习法和游戏竞赛法，让学生、多练习、多思考，发挥学生自主学习能力，让学生在练习中发现问题，在小组讨论中悟出动作要领，在充满趣味和竞争激烈的游戏比赛中尝试运用所学的技能，最终解决问题，激发其学练热情和求知欲望。

　　七、场地与器材准备

　　鉴于目标的达成，使课更加生动形象，更能吸引学生的注意力，激发他们学习的兴趣，准备如下：

　　1、场地中间画好由四个圆组成的同心圆。

　　2、录音机一台，漂亮贴纸若干。

　　3、放置各种障碍物：每组胶圈两个，圆环一个，两根绳子平行摆放表示小河一条，软垫一块。

　　八、教学设计与安排

　　（一）创设情境，激趣导入

　　这一环节大约用8分钟。根据学生的年龄和心理特点，我将采用情景教学的模式：教师通过语言将学生引入"动物运动会"的场景中，组织学生模仿各种动物的走路姿态，目的是从课的开始就使学生对这节课感兴趣，提高了学生的注意力。接着引导学生模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等，并通过讨论，使学生了解袋鼠是跳远高手，激起学生向小袋鼠学习的愿望。通过这样的设计，一方面充分调动了学生学习的积极性，另一方面活动了身体，为下面的学习做好准备。

　　（二）学习技能，探索新知

　　这一环节大约用16分钟。这一部分是本课教学的主要环节，也是本课的重点与难点。为了解决本课的重点与难点，我将采用试一试、学一学、练一练、演一演的方法进行教学，以此来激发学生学习的兴趣，使学生以饱满的精神，认真练习的态度来完成学习任务。

　　首先进入试一试环节（小袋鼠玩耍）。我将组织学生分散自我尝试练习。通过这一练习，发展和提高学生的跳跃能力，同时让学生能自主支配学习的时间和空间，充分体现学生的主体作用。

　　其次进入学一学环节（小袋鼠学本领）。我将采用直观教学法，演示、讲解立定跳远的动作要领，学生通过观察、模仿，从而进一步感知两臂用力向前摆，双脚用力蹬地迅速向前上方跃起在立定跳远中的重要性。

　　第三进入练一练环节（小袋鼠练本领）。在学生了解了动作要求的基础上，通过跳同心圆的方式组织学生练一练。我准备了四个同心圆：最外面一个为"起跳圆",第二个为"良好圆",第三个为"优秀圆",最里面一个为"真棒圆".通过这种方式的练习，同学之间互相鼓励、互相比较、互相评价，既提高了学生学练的积极性，活跃了课堂气氛，又体现了自主学习的新的教学理念。在练习中对于学生出现的动作问题，教师要能及时发现，并且有针对性的点拨、指导，使学生能更好地掌握立定跳远的动作要领，很好地解决了教学过程中的重点与难点。

　　最后进入演一演环节（小袋鼠擂台赛）。请一组同学做擂主，跳出自己小组最好的成绩，其他小组同学向这个距离发出挑战。通过给学生一个展示的平台，让他们大胆表演，张扬个性，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。这样通过观察、比较、模仿、交流等学习方法来进一步改进立定跳远动作，提高跳跃技能。

　　（三）创新思维，拓展能力

　　这一环节大约用10分钟。我将通过语言把学生引入"小袋鼠比本领"的故事情景中。通过语言表述，激发学生克服种种困难，勇往直前的"战斗"热情。在欢快的音乐背景下，同学们积极参与，利用跑、跳、钻、爬等动作顺利通过各种障碍物，并返回小组。组员间默契的配合，各组间紧张的竞争，使课堂气氛更加活跃，把本课的教学推向高潮。通过比赛，不仅提高了学生练习的积极性，使枯燥的练习更加富有趣味性，而且再一次巩固和提高了学生跳跃的技能，同时也培养了学生团结合作、热爱集体的良好品质。

　　（四）稳定情绪，放松身心

　　这一环节大约用6分钟。我在课的最后安排了一个放松活动（小袋鼠欢庆会）——以交替步为主的小舞蹈。学生经过激烈运动后产生的紧张状态和心理负荷，应在课的结束部分予以消除、减轻和恢复，让他们更好的进入下一节课的学习。

　　立定跳远说课稿（二）

　　一、            指导思想：

　　依据体育《课程标准》，本课以"健康第一"和以学生主动参与，确保每个学生受益为指导思想，结合本校实际情况及学生的心理特点，以游戏情境教学的形式让学生在游戏中找到乐趣，在快乐的环境中学习立定跳远的动作，注重激发学生的学习兴趣，发展学生的创造思维，促进学生的个性发展，使学生学会锻炼的方法，为终身体育打好基础。

　　二、            教材分析：

　　本课主题是立定跳远，该教材是小学三年级跳跃的内容，跳跃是人体的基本活动之一，并且是有实用意义的体育项目，我想通过三个阶段学习立定跳远：①初步认知、分步学习 ②加强对完整性技术的学习 ③发展与提高练习；本次课是我教授立定跳远的第一课时，我把学习目标放在：起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方。

　　三、            学情分析：

　　小学三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，自控能力和约束能力较差，具有较强的表现欲望，对具有一定难度的技术动作与要领还未形成较为完整与正确的理解，但只要是让他们感兴趣的活动，他们都乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。

　　四、            教学目标：

　　根据以上我对教材的分析以及我校三年级学生的实际情况，我制定以下教学目标。

　　1、知识目标：通过学习立定跳远，增强学生下肢力量，提高学生弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

　　2、技能目标：学生能够在快乐的情景下学习，使大部分学生初步掌握"起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方"技术动作，能在生活实践中应用跳远运动技能。

　　3、情感目标：学生具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人尊重和关心，培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神。

　　五、            重、难点：

　　1、重点：起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方2、难点：动作连贯，蹬摆配合六、            教法与学法：

　　1、教法

　　为达到本课的教学目标，我将整个教学内容情景化、游戏化、比赛化；我首先采用了故事化的情景进行教学，并将教学内容全部融合于游戏中，以激发学生的学习兴趣，课末将所学知识加以展示，使学生积极主动地学习；另外，我还采用了示范法、讲解法和练习法、纠正错误法、自编口诀法、评价法。

　　2、学法

　　本课在学法指导中，我从"简明扼要的讲解""标准的示范动作"入手，引导学生自主学习，完成观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程；让学生通过集体小游戏活动，对知识产生浓厚的欲望，促进学生积极主动地参与合作学习，最终解决问题。

　　七、            教学过程：（激趣导入、学习本领、施展本领、放松身心）（一）准备部分：

　　1、整队，报告人数，师生问好。

　　要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

　　2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

　　3、准备运动。　包括：队列队形、排舞热身操4、模仿练习：小袋鼠游戏 （音乐：森林进行曲）要求：起跳收腹高抬腿，落地要缓冲（二）基本部份

　　1、立定跳远：（主教材）

　　动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

　　口诀：两脚分开对齐线，两臂上摆脚蹬地，落地缓冲要屈膝，两手前撑不往后。

　　重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

　　难点：动作连贯，蹬摆配合。

　　1、教师讲解示范，提出重难点。

　　2、学生做一、二、三"三拍法"的摆臂练习。

　　3、学生做摆臂向上跳起的练习。

　　4、学生做起跳抱膝，缓冲落地练习。

　　5、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

　　6、教师指出易犯错误，并进行纠正。

　　7、学生进行对比练习，分组练习。

　　2、游戏：辅教材（换物接力）：

　　游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。

　　游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

　　要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

　　（三）结束部分

　　1、集合

　　2、放松活动：放松操《宁夏》随音乐进行

　　3、小结

　　4、解散

　　八、            教学效果预计

　　练习密度：35%——40%      平均心率：120——130次/分九、            场地器材：

　　录音机、口哨、彩色胶带

　　立定跳远说课稿（三）

　　各位老师，大家好！

　　我今天的说课内容是《立定跳远和游戏神枪手》。首先，我将对本内容进行分析。

　　一 说教材

　　跳跃不仅是人体的基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一。它以丰富的内容、生动有趣的组织形式给学生带来欢乐，深受小学生的喜爱。它还为学生提供了一个展示自我的机会，使学生身心得到和谐的发展。

　　二 说学情

　　小学四年纪的学生个性天真活泼、好动、兴趣广乏，并且有着极强的模仿能力，这对我们的教学有着积极的作用。但他们的心理素质却很不稳定，有的学生在学习了一点基础动作后就会产生一种厌学的心理，对我们进一步的教学产生阻力。因此，在教学中我采用多种教学方式来激发学生的学习兴趣就显得十分的重要。

　　三 说教学目标

　　根据本教材的分析和我对四年纪学生的认知结构及心理特征的了解，我制定了以下几点教学目标：

　　1、认知目标：通过教学使学生对立定跳远产生兴趣，初步了解立定跳远的动作方法。

　　2、技能目标：使学生掌握立定跳远的动作方法，培养学生弹跳、协调等身体素质。

　　3、情感目标：通过立定跳远和游戏神枪手的教学和练习，培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和团结协作的精神四 说重难点我按照新课标的要求，教材内容特点及学生的实际情况制定了以下的重难点重点：蹬、摆协调用力配合难点：动作的连贯性

　　五 说教法和学法

　　为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度地发挥学生的主体作用和教师的主导作用，这节课我所采用的教学方法有：

　　讲解示范法、用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解立定跳远的动作要领。

　　分组练习法、通过分组使学生拥有更多的时间和空间进行练习表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。

　　这堂课我在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采用：自主探究法、分析归纳法、总结反思法等六 说教学过程为了让这节课突出重点、明确目标，做到条理清晰、紧凑合理，最大限度地调动学生参与课堂的积极性、主动性，我将本课分为准备、基本、结束三个部分。

　　一 准备部分，总用时约5分钟。

　　1 按照课堂常规进行集合、整队、师生问好、服装检查、安排见习生，并宣布本课内容——立定跳远和游戏神枪手（2分钟）2 以模仿动物动作的方式进行准备活动的练习，模仿的动作有象行、蚂蚁爬、袋鼠跳、兔子跳和青蛙跳等。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。（3分钟）二 基本部分，总用时约30分钟第一个内容是：学习立定跳远，时间安排 22分钟。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握立定跳远动作要领，我设计了以下的教学步骤：

　　1、向学生介绍这项运动对发展人体各项素质的作用，运动中所处地位和重要性，目的是激发学生的学习热情。

　　2、教师讲解动作要领，并进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂的方法来逐步掌握动作要领，安排如下练习：

　　练习1:原地预摆练习。我把学生分成4组，在小组长的带领下在指定的场地体会预摆动作。练习方法是：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。练习用时约3分钟练习2:起跳腾空练习，组织方式同练习1,练习方法是：学生在预摆动作后两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，(www.fwsir.com)向前上方跳起腾空，并充分展体。这个练习并不要求学生的落地姿势。练习用时约4分钟练习3:落地缓冲练习。目的是让学生建立完整的动作技术。组织方式同上。练习方法是：在前2个练习的基础上进行落地缓冲的练习我要求学生落地时收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。练习用时约4分钟在以上3个练习中我都进行巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。

　　3、优生展示。练习完毕后我让几位做得比较好的学生给其他同学展示，而我则有针对性的进行讲评和分析。这样做目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。这一环节用时约2分钟4、学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。这一环节用时约2分钟5、立定跳远比赛，方法：在场地上画出一条直线供学生们进行比赛，比赛采用的是挑战模式，最终选出跳得最远的男生和女生并给予班级跳远王或公主的称号。这部分用时约4分钟第二个内容是游戏我是神枪手：时间安排 8分钟。

　　1、讲解游戏方法和规则。方法：学生用小沙包作为弹药去击中悬挂在墙上的靶子   规则：学生不能越过准备线进行攻击，不能影响其他队员，只有在老师的口令下才能射击和补充弹药2、组织游戏神枪手的练习。

　　方法：

　　1）在操场的墙壁上挂上4个半径为30CM的圆形靶子每个靶子间隔3M,并在每个靶子的正前方3M处各画出一条1M的白色准备线（这些是我在课前就准备好的）。

　　2）我要求已经分好4组的学生以纵队的形式站在各白线后。

　　3）我给每组站在第一位的同学分发3颗"弹药" 并告诉全体学生只有经过老师的允许后才能进行"射击"和"补充弹药".所谓"补充弹药"也就是当前面的同学"射击"完毕后，接下来的同学去拣取小沙包。这样做是考虑到安全的因素。（3分钟）3、组织比赛。方法：在练习的基础上每组选出一名学生裁判进行小组间的交叉监督和分数的统计，比赛优胜的判定为弹药每击中靶子一次为一分，4小组中分数累计最高的一组为神射组，比赛为2次以第2次成绩为最终成绩。（4分钟）4、教师再根据游戏情况进行点评。鼓励学生积极进取，同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，互相帮助、团结协作的精神。（1分钟）三 结束部分：

　　1 用配《幸福拍手歌》音乐进行放松，时间安排 2分钟'.组织：在场地上学生以我为中心手拉手站成1个圈之后在音乐声中，进行放松练习。

　　2 作课堂小结指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。

　　3 布置器材的收回

　　4 师生道别

　　七 场地器材

　　本节课所选用的场地为20X20M的空地

　　采用器材为白色粉笔2根，30M皮尺一卷，靶子4个，小沙包12个，录音机一台。

　　八 预计课的效果

　　学生能在教师指导下认真参与各个练习完成率在85%左右，80%的学生能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35 %左右，平均心率达到 110  --   120次/分。　　

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