健康饮食的谚语

关于健康饮食的谚语精选160句

　　在日常的学习、工作、生活中，大家一定都听到过很多谚语吧，谚语的内容包含气象、农业、卫生、社会、学习等各个方面。你知道民间谚语都有哪些吗？以下是小编为大家整理的关于健康饮食的谚语，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

　　2、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

　　3、吃米带点糠，营养又健康。

　　4、饭前一碗汤，不用进药房。

　　5、气大伤神，食多伤身。

　　6、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

　　7、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

　　8、饭后喝汤，越长越胖。

　　9、吃要有所节制，饮需适可而止。

　　10、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

　　11、病从口入，祸从口出。

　　12、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

　　13、预防肠胃病，饮食要干净。

　　14、饭前喝汤，苗条健康；

　　15、三天不吃青，两眼冒金星。

　　16、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

　　17、三餐不合理，健康远离你。

　　18、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

　　19、一顿吃伤，十顿喝汤。

　　20、少吃多得味，多吃伤脾胃。

　　21、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　22、饭前喝口汤，永远没灾殃。

　　23、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　24、每留一口，活到九十九。

　　25、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

　　26、早餐天天有，晚上减一口

　　27、早上吃好，中午吃饱

　　28、干活细心，吃喝当心。

　　29、多吃不如细嚼。

　　30、饮食宜清淡，低盐可延寿。

　　31、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

　　32、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

　　33、人要自安，少吃夜餐。

　　34、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

　　35、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　36、饭吃八成饱，老来胃肠好。

　　37、不做害人事，不吃有毒物。

　　38、谷贱伤农，饭多伤胃。

　　39、不干不净，吃了生病。

　　40、常吃素，好养肚。

　　41、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

　　42、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

　　43、饭前一口汤，胜过良药方。

　　44、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

　　45、饮食习惯好，远离医和药。

　　46、能忌烟和酒，活到九十九。

　　47、朝食三片姜，胜喝人参汤。

　　48、饮食讲科学，金秋好生活。

　　49、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

　　50、若要百病不生，常带饥饿三分。

　　51、饭后百步走，活到九十九。

　　52、饭吃八成饱，到老肠胃好。

　　53、晚餐宜清淡，益身防早衰。

　　54、要想身体好，早餐要吃好。

　　55、若想长寿安，须减夜来餐。

　　56、早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　57、少吃多得味，多吃活受罪。

　　58、食不厌精，刽不厌细。

　　59、话多不值钱，吃多不香甜。

　　60、甜言夺志，甜食坏齿。

　　61、贪吃又贪睡，添病又减岁。

　　62、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

　　63、一天吃个枣，容颜不易老

　　64、宁可无肉，不可无豆。

　　65、民以食为天，食以味为先。

　　66、多吃咸盐，少活十年。

　　67、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

　　68、饱食终日是万恶之源。

　　69、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

　　70、要活九十九，每餐留一口。

　　71、食五谷杂粮，保身体强壮。

　　72、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　73、饭后走一走，能活九十九。

　　74、晚上吃少，饮食节制身体好。

　　75、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

　　76、吃饮少一口，活到九十九。

　　77、药补不如食补。

　　78、若要身体康，饭菜嚼成浆。

　　79、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

　　80、人想长寿安，要减夜来餐。

　　81、欲得长生，肠中常清。

　　82、三餐不过饱，无病活到老。

　　83、狂饮伤身，暴食伤胃。

　　84、朝食三片姜，胜过人参汤。

　　85、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

　　86、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

　　87、人愿长寿安，要减夜来餐。

　　88、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

　　89、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

　　90、核桃山中宝，补肾又健脑

　　91、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

　　92、吃米带点糠，营养又健康

　　93、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

　　94、饭养人，歌养心

　　95、宁可食无肉，不可饭无汤

　　96、若要百病不生，常带饥饿三分

　　97、有泪尽情流，疾病自然愈

　　98、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

　　99、食物缺了钙，骨牙就损坏。

　　100、三天不吃青，两眼冒金星

　　101、每餐留一口，活到九十九

　　102、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

　　103、先睡心，后睡眼

　　104、女子三日不断藕，男子三日不断姜

　　105、晨吃三片姜，如喝人参汤

　　106、药补食补，不如心补

　　107、若要身体壮，饭菜嚼成浆

　　108、大葱蘸酱，越吃越胖

　　109、常吃素，好养肚

　　110、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

　　111、吃面多喝汤，免得开药方

　　112、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

　　113、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

　　114、一日两苹果，毛病绕道过

　　115、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

　　116、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

　　117、蒜是好物，独损双目。

　　118、吃米带点糠，助你身健康。

　　119、宁可无肉，不可无豆

　　120、萝卜出了地，郎中没生意

　　121、饭前喝汤，胜过药方

　　122、常喝茶，少烂牙。

　　123、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　124、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

　　125、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

　　126、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

　　127、吃了十月茄，饿死郎中爷

　　128、大蒜是个宝，常吃身体好

　　129、多吃芹菜不用问，降低血压很管用

　　130、早吃好，午吃饱，晚吃巧

　　131、一日一枣，长生不老

　　132、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

　　133、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

　　134、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

　　135、贪吃贪睡，添病减岁。

　　136、饭吃八成饱，到老肠胃好。

　　137、狂饮伤身，暴食伤胃。

　　138、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

　　139、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

　　140、一顿吃伤，十顿喝汤。

　　141、少食多餐，益寿延年。

　　142、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

　　143、饥不暴食，渴不狂饮。

　　144、人愿长寿安，要减夜来餐。

　　145、多吃不如细嚼。

　　146、食不厌精，脍不厌细。

　　147、饭前喝汤，苗条健康。

　　148、这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和度，这样才能健康长寿。

　　149、宁可食无肉，不可食无豆。

　　150、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　151、三天不吃青（菜），两眼冒金星。

　　152、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

　　153、甜言夺志，甜食坏齿。

　　154、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

　　155、朝食三片姜，胜过人参汤。

　　156、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　157、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　158、吃米带点糠，老小都安康。

　　159、一天吃个枣，一生不知老。

　　160、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

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