健康小报内容

健康小报内容

　　怎样预防感冒（一）

　　(1)锻炼身体，增强体质

　　(2)经常开窗通风换气

　　(3)随气候变化增减衣服

　　(4)不去病家串门

　　(5)感冒流行时不去公共场所

　　小学生卫生习惯（二）

　　(1)早晚洗脸

　　(2)早晚刷牙

　　(3)饭前便后要洗手

　　(4)睡前洗脚

　　(5)勤洗头

　　(6)勤洗澡(www.fwsir.com)

　　(7)勤剪指甲

　　(8)生吃瓜果要洗净

　　(9)不喝生水

　　(10)不躺着看书

　　心理健康含义（三）

　　(1)指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐;

　　(2)指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题;广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。

　　健康诗歌（四）

　　健康歌  作者：猴场山人

　　心平气和性开朗，严于律己贵有章。

　　食品多样重营养，有病医治莫逞强。

　　锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。

　　自娱自乐多保重，身心健康寿延长。

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