心理健康手抄报内容

心理健康手抄报内容

　　在各个领域，大家或多或少都接触过一些经典的手抄报吧，手抄报版面编排和美化设计也要围绕着主题，根据主题和文章内容决定形式的严肃与活泼，做到形式与内容的统一。那么什么样的手抄报才更具感染力呢？下面是小编精心整理的心理健康手抄报内容，欢迎阅读与收藏。

　　心理咨询有何作用

　　心理咨询并不同于心理治疗，心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢，有了问题还是多多咨询一下吧，要有人觉得你不正常那是因为对方知识还不到火候，来看看咨询都有些什么作用。

　　心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助：

　　（1）教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。

　　（2）帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。

　　（3）帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。

　　（4）使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

　　（5）帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。

　　（6）矫治各种人格障碍和神经症。

　　（7）为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。

　　（8）帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。

　　小学生心理缺陷表现

　　每个人在成长的过程中都会遇到或大或小的问题，如果处理的好，我们会更加健康的成长，反之，会造成心理缺陷，看看心理缺陷都有些什么表现吧。

　　1、敏感：

　　青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

　　2、叛逆：

　　由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱　家长和　老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

　　3、嫉妒：

　　这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

　　4、失落：

　　小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

　　5、自卑：

　　它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

　　6、孤独：

　　通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

　　小学生心理健康标语

　　1、快乐每一天、自负每一天、空虚每一天。

　　2、从前的苦楚就是快活。

　　3、一切都是临时的，所有都会消失，让失去的变得可恶。

　　4、十个主意不如一个举动。

　　5、心理健康很主要，老师学生都须要。

　　6、一个人要对昨天觉得快乐，而对明天存在信念。

　　7、用“心”庇护心的健康！

　　8、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好来日。

　　9、尺有所短、寸有所长，掌握生命全进程，展现心中一片天。

　　10、心理健康教育，教导健康心理。

　　心理健康作文

　　在我们六年级里，心理健康教育是不可缺少了。

　　今天我们就有一节心理健康课。课题的题目是“和爸爸妈妈做朋友”。一看到这个题目我就想：“怎么能跟爸爸妈妈做朋友呢？爸爸是工作太忙。妈妈呢，每次还没跟他说几句话就因为种种矛盾就吵了起来，怎么可能成为朋友呢！”我们在课上还进行了选择，其中有一条是这样问的：心里如果有秘密，最想跟谁说。里面有好几个，有老师，家长，好朋友等等！我们大部分同学都选择了好朋友。为什么有了事情不跟最亲的父母去说呢？这就不难发现有些家长根本就不理解我们，我们如果给他们说了，他们又不跟我们的观念一样。同学们都这么认为只要父母能理解我们就是最好的了。

　　比方说我的妈妈，我在吃饭的时候给她说我们学校发生的事情，她不是不说话就说行了行了，烦不烦赶紧吃饭吧！可来到学校我们就可以给好朋友们开开心心的聊！不是说家长不爱我们，只是在理解我们那就更好了。这节心理健康课可讲出了我们的心里话，真好！

　　制约因素

　　1、先天遗传的好坏；

　　2、外界刺激的优劣；

　　3、心理素质水平的高低；

　　4、心理保健服务的有无。

　　维护途径

　　1、注意优婚优生，避免先天缺陷；

　　2、优化现实环境，减少不良刺激；

　　3、加强心理修养，提高心理素质；

　　4、接受心理教育，学会心理调适；

　　5、主动向人求助，及时缓解心病

　　心理的途径

　　生理方面

　　1、实行优生政策，避免先天性有害生理影响，保证良好分娩过程；

　　2、保证儿童期营养，以消除生理和心理上的紧张和压力；

　　3、提供免疫和其它医疗措施，防止感染疾病；

　　4、加强体育运动，增强体质。

　　心理方面

　　1、在婴儿期给予充分的母爱和关怀，提供友爱、温暖和鼓励的养育氛围；

　　2、进行必要的社会行为训练，发展儿童的活动能力及探索精神；

　　3、提供科学的家庭、学校和社会的教育和训练；

　　4、对压力给予充分的心理支持与帮助；

　　5、培养乐观、积极、幽默与爱的情绪；善于控制和调节不良情绪；

　　6、发展人际关系的能力，提高面对人生各转折期的适应能力；

　　7、树立积极健康的人生哲学。

　　社会方面

　　1、减少社会压力；

　　2、良好的社会生活环境和健全的生活设施；

　　3、有效控制嗜洒、烟瘾及药物依赖，防止性病；

　　4、健全医疗保健机构，构成社区心理卫生网络。

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